Поздравляю с Днём здоровья и желаю крепкого иммунитета, жизненной энергии, моральных сил и большого стремления к своим мечтам! Сегодня, во Всемирный день здоровья, исполняется 75 лет Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
25 фактов о здоровье землян
В 2023 году Всемирный день здоровья проходит под девизом «Здоровье для всех». Всемирный день здоровья – праздник для всех людей, которым небезразлично своё здоровье. 7 апреля 2023 года Всемирный день здоровья прошел под девизом: «Наша планета, наше здоровье».
Всемирный день здоровья 2024
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно 7 апреля. Перечень Всемирных, Международных и Всероссийских дней здоровья.
7 апреля в России отмечают День ТВОЕГО здоровья
Всемирный день здоровья — это глобальная кампания, которая проводится ежегодно 7 апреля. Всемирный день здоровья – это уникальная возможность активизировать действия вокруг какой-либо темы в области здравоохранения, волнующей людей во всем мире. Всемирный День Здоровья призывает людей не относиться халатно к своему здоровью, следить за ним, ведь именно от него зависит, насколько долго и качественно будет жить человек. Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
Открытки на всемирный день здоровья призывают беречь себя, свое здоровье и своих близких. Поэтому так важно, чтобы пожилые люди проявляли интерес к укреплению своего здоровья и стремлению к долголетию. Поэтому так важно, чтобы пожилые люди проявляли интерес к укреплению своего здоровья и стремлению к долголетию.
Всемирный день здоровья 2024
| УЗ «Могилевская городская больница скорой медицинской помощи» | Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, начиная с 1950 года. |
| 7 апреля 2023 года – Всемирный день здоровья | наше здоровье!». |
Всемирный день здоровья 2022
Смотрите видео онлайн «Всемирный день здоровья» на канале «Молодёжный Совет ДЦ №3 ДЗМ» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 7 апреля 2023 года в 8:16, длительностью 00:00:28, на видеохостинге RUTUBE. Проведение подобных дней здоровья способствует укреплению физического и психического здоровья, формированию ценностного отношения к здоровому образу жизни у дошкольников. Кстати, к Международному дню здоровья приурочен и новый проект «Будь здоров», который проводит Российское движение детей и молодежи «Движение первых». День здоровья начался с веселой утренней гимнастики с музыкальным сопровождением под девизом «Здоровье в порядке, спасибо зарядке!».
УЗ «Могилевская городская больница скорой медицинской помощи»
ЗОЖ, по определению ВОЗ — оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды. Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями. Лозунг Всемирного дня здоровья 7 апреля 2023 года «Здоровье для всех». Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Специальное оформление рекреаций, учебных кабинетов, других помещений в соответствии с тематикой праздника. Это могут быть выставки рисунков, плакатов, стенных газет по итогам проведенных конкурсов по тематике здорового образа жизни. Уроки в системе учебных занятий гуманитарного, естественно-биологического цикла, физической культуры, основ безопасности жизнедеятельности. Мероприятия в режиме учебного дня утренняя гигиеническая гимнастика, физкультминутки на уроках, подвижные перемены. Работа школьного радиоузла, телецентра, школьной многотиражки.
Система внеурочных мероприятий с обучающимися, педагогами и родителями. В рамках учебных занятий гуманитарного, естественно-биологического цикла, физической культуры, основ безопасности жизнедеятельности исходя из специфики предметной области рассматриваются вопросы характеристики здоровья, гигиенических навыков, истории олимпизма и физической культуры, роли физкультуры и спорта в жизни великих ученых, деятелей искусства, литературы и исторических деятелей, проблемы экологии, нравственного выбора, духовного и душевного здоровья, социальной адаптации и компетентности обучающихся. Мероприятия в режиме учебного дня: утренняя гигиеническая гимнастика, ритмика, физкультминутки на уроках, подвижные перемены организуются классными руководителями, учителями-предметниками, педагогами-организаторами, старшими вожатыми при методической поддержке учителя физической культуры и медицинского работника. Все это может сопровождаться веселой, ритмичной музыкой через школьный радиоузел. В школьной столовой буфете , кабинете обслуживающего труда могут быть предложены фруктовые соки, витаминные и диетические напитки, фиточаи. Мероприятия при хорошей погоде можно вынести на открытые спортивные сооружения, использовать по договоренности ближайшие спортсооружения учреждений дополнительного образования детей, иные возможности ближайшего социума. День может завершиться церемонией торжественного награждения победителей в течение всего Дня, концертом юных исполнителей и спортсменов, веселым танцевальным вечером, другим красочным общешкольным мероприятием. При составлении плана внеурочных мероприятий и при разработке положения о соревнованиях необходимо привлекать самих школьников, давая им возможность проявить творческие способности и активность. При организации данных мероприятий необходимо: определить его тему и название; поставить цель и задачи; отобрать формы проведения с учетом возрастных особенностей учащихся; установить время и место проведения, учитывая при этом особенности этого времени года в данной местности, расписания занятий, сюжет мероприятия, загруженность спортивного зала или спортплощадки все это по согласованию с учителем физической культуры ; подобрать организаторов и исполнителей мероприятия; продумать ритуалы торжественного открытия и закрытия, награждения победителей, пригласительные билеты и другую атрибутику мероприятия; продумать и подобрать инвентарь и оборудование. Спортивные конкурсы — это, как правило, непродолжительные по времени состязания.
Для их проведения не требуются специальное оборудование и подготовка. В задачу конкурса не входит изучение техники выполнения упражнений, а закрепление и проверка знаний и умений, полученных на уроках физкультуры. К спортивным конкурсам относятся конкурсы бегунов, силачей, гимнастов и др.
В этот день Всемирная организация здравоохранения призывает мировое сообщество объединять усилия, чтобы защитить здоровье человека и будущее планеты, укрепить движение за создание общества, ориентированного на благополучие человека. Здоровье населения и охрана окружающей среды станут основными направлениями посткризисного восстановления после прекращения пандемии COVID-19. Именно пандемия напомнила всему миру о тесной связи, которая существует между человечеством и планетой. В последние годы стала очевидна насущная необходимость в построении общества благополучия, ориентированного на укрепление здоровья уже живущих и будущих поколений без истощения природной среды.
Также снижается риск многих заболеваний, связанных со здоровьем во всех возрастных группах», — отмечает эксперт. В столице Еврейской Автономной области Биробиджане акция, в ходе которой каждый сможет проверить свое здоровье, стартовала уже 5 апреля, она проходит в поликлинике областной больницы. Наши волонтеры также проведут обучение когнитивной гимнастике — это работает как профилактика деменции, и обучение скандинавской ходьбе», — поделилась координатор регионального отделения ВОД «Волонтеры-медики» Татьяна Бастрыгина. Суть этого добровольческого проекта — совместные выезды волонтеров и медицинского персонала в отдаленно расположенные ФАПы для консультирования населения, проведения диагностических и просветительских мероприятий, а также помощь по благоустройству территорий ФАПов. Городские поликлиники Севастополя приглашают пациентов пройти расширенную диспансеризацию, а также получить консультацию узких специалистов. Все мероприятия пройдут 7 апреля. Приходите, уделите время своему здоровью», — призывают медики. Для людей старшего поколения в регионах запланированы мастер-классы по скандинавской ходьбе и суставной гимнастике, комплексные сессии по профилактике деменции, здоровые завтраки с экспертами, открытые лектории и многое другое. С 5 по 15 апреля каждый желающий сможет принять участие во Всероссийском диктанте по общественному здоровью и диспансеризации на платформе диктантздоровья. Тест направлен на проверку знаний населения о вопросах диспансеризации и основных аспектах здорового образа жизни. В социальных сетях «Вконтакте» и «Одноклассники» c родными и близкими можно будет поделиться специально разработанными поздравительными открытками, а в мессенджерах Telegram и Viber доступны тематические стикеры. Как сообщало ИА REGNUM, благодаря нацпроекту «Здравоохранение » строятся современные поликлиники в транспортной доступности, поэтому всё больше жителей нашей страны могут проходить профилактические осмотры.
Тематические страницы
Учитывая, что средства массовой информации, и особенно электронные, все более негативно влияют на воспитание наших детей, одну или несколько бесед рекомендуем посвятить обсуждению и этой проблемы. Говоря о воздействии телевидения и видео на здоровье человека, можно предложить детям рассказать о своих ощущениях при просмотре телепередач, предварительно выяснив, какие они предпочитают и сколько времени уходит на это в течение обычного или выходного дня. В проведении физультурно-спортивных мероприятий с классом ведущее место обычно занимают подвижные игры. Они активизируют деятельность сердца и легких, повышают их работоспособность, содействуют улучшению кровообращения и обмена веществ в организме. В занятиях играми необходимо следить за оптимальными нагрузками, не допуская переутомления детей. Выбор игр прежде всего зависит от поставленной задачи. Определяя ее, необходимо учитывать возрастные особенности детей, их развитие, физическую подготовленность и количество занимающихся, а также место проведения. В небольшом узком зале или коридоре проводятся игры с линейным построением, игры, в которых играющие участвуют поочередно. В большом зале или на площадке можно проводить игры с бегом врассыпную, с метанием больших и малых мячей, с элементами спортивных игр.
Во время экскурсий и прогулок за город используются игры на местности. Зимой на площадке проводятся зимние игры с постройками из снега. При проведении игр на воздухе учитывается погода. Если температура воздуха низкая, то игроки должны действовать активно, при этом надо избегать игр, в которых приходится долго стоять и дожидаться своей очереди. В жаркую погоду летом лучше использовать игры, в которых участвующие выполняют игровые задания поочередно. Желательно сделать предварительный анализ игры. Продумать весь процесс игры и предвидеть, какие моменты ее могут вызвать азарт, нечестное поведение играющих, падение интереса, чтобы заранее продумать, как предотвратить эти нежелательные явления. Хорошо зная детей, предварительно наметить, кому из играющих быть капитаном, первым водящим, какую роль отвести наименее организованным детям, как вовлечь в игру слабых и пассивных игроков.
Важно, чтобы обстановка способствовала правильному процессу игры, развитию творчества, привитию организаторских способностей.
Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями. Лозунг Всемирного дня здоровья 7 апреля 2023 года «Здоровье для всех». Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого.
Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового дня не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю. Правильно питаться. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, мясо — его нежирные сорта, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать.
В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание. Особенно важно ограничивать потребление соли — не более 5 г NaCl в день. Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций. Занимайтесь деятельностью, приносящую радость и душевное удовольствие. Это замедлит возрастные процессы, поддержит активность и хорошее настроение.
Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов — не менее 7-8 — для полноценного восстановления организма. Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения в том числе вейпинг, кальян и от злоупотребления алкоголем.
Международный день здоровья! ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной физической активности в неделю или 75 минут интенсивной.
Взрослый человек должен спать не менее 7-8 часов в сутки, дети и подростки 9-13 часов. Сбалансированное питание.