Аккаунт Фото-Олег Зингилевский, 38 лет данные профиля пользователя ВКонтакте, фотографии, аналитика и данные об активности. Что это за сайт? Куда я попал(а)? Здесь собираются новые участники 26 потока проекта Physical Transformation/Физикл (старт 11 сентября 2022 года). Или. Олег Зингилевский, поток.
Олег Зингилевский: советы брутального диетолога
1712 подписчиков. Олег Зингилевский правда обаятельный и заражающий своим энтузиазмом человек. Здоровье и спорт escort, [Олег Зингилевский] Physical Transformation Физикл (2020), escort in Здоровье и спорт. Лайфхаками о том, как не набрать лишних килограммов за новогодние праздники, поделился Олег Зингилевский, основатель проекта Physical Transformation. Народный артист России певец Олег Газманов и музыкант Элвин Грей записали совместную песню «Звёздочка в стакане».
Депутат Госдумы заявил, что ВСУ пытались убить его из HIMARS в Запорожье
За мужество и героизм, проявленные при исполнении служебного долга, офицеры награждены Орденами Мужества посмертно. Государственные награды министр передал родственникам. Как отметили сослуживцы, Илья и Олег были грамотными офицерами, чуткими и внимательными людьми, надежными товарищами.
Есть еще третий вариант — реверсивная диета, инструмент узкий, необходимый немногим. Но лучше с ним, тогда вы станете атлетичным, а не просто худым вместо толстого; Потребуется: приложение Fatsecret в смартфон, пищевые весы на кухню, напольные весы в дом; Подход индивидуальный. В приложении создаётся твоя личная тема, каждый день ты сдаёшь отчет. Каждый день мы его принимаем и проверяем. Раз в неделю сверяем вес и замеры, смотрим на успехи, вносим коррективы.
Кроме земельного участка с оплатой коммунальных услуг и охраной на КПП, в сумму взятки входят: билеты на хоккейные матчи, кофемашина и брендовый спортивный костюм. Следствие сейчас устанавливает другие эпизоды деятельности подозреваемого и возможных причастных лиц. Картина дня.
Физикл трансформейшн лого. Telegram Transformation. Физикл отзывы.
Олег Зингилевский. Олег Зингилевский - physical Transformation. Олег Zingilevskiy физикл. Физикл до и после. Physical activity Pyramid. Physical activity перевод. Кайдзен логотип.
Physical Therapy logo. Кайдзен иконка. Физикл лого. Physical distribution. Distribution presentation. Complimentary distribution. Distribution как прочитать.
Physical logos. Physical Foundation. My Therapy logo игра. Физическая химия. Физическая химия и химическая физика. Physical Chemistry. Physical Chemistry Chemical physics,.
Physical property. Physical properties of matter. Physical and Chemical properties of substances. What are physical properties. Physical changes. Physical change examples. Phase change Solid Liquid Gas.
Physics example. Physical Quantities and Units. Physical Quantities and Units of measurement.. Units physics. In Units of physical Quantities. Intensive properties. Depend on или of.
Physical and Chemical phenomena.. Physical and Chemical changes. Physical and Chemical phenomena examples.
Кто вам я?
Он же Физикл, он же «Сушка на Бургерах». Кто вам я? Привет, я Олег Зингилевский. У меня есть проект Physical Transformation, он же Физикл, он же «Сушка на бургерах» если по-русски и попроще. Сейчас мне 37. За плечами — более 15-ти лет опыта приведения людей к лучшей физической форме. В свою экспертность я вложил тысячи часов учёбы и работы, какое-то дурное количество денег и… я продолжаю это делать.
Но главное — я очень сильно кайфую от того, чем занимаюсь. Я наблюдаю, в какого монстра вырос Физикл на сегодняшний день, какую глубину он обрёл, какие результаты создаёт и во что ещё может вырасти. Проект давно вышел за рамки «марафона похудения» и перерос в долгосрочный тюнинг образа жизни. И отзывы стали не про «Х килограмм и Y сантиметров», а про новое качество жизни, самооценку, готовность менять иные аспекты жизни. Это действительно стоит того, чтобы вложить душу, ресурсы и всё доступное время. Моё образование и опыт Мой трудовой бэкграунд не про спорт Мои первые два высших: инженер-программист и экономист.
Для меня очень дорог тот факт, что мне посчастливилось учиться у этих замечательных людей, настоящих профессионалов своего дела. Читать далее Зачем это все? Можно долго подбрасывать вверх баскетбольный мячик, но всё же лучше целиться в кольцо. Много действий без понимания того, как и зачем, приводят к невыраженному результату.
Сотни отзывов здесь и фото «было-стало» в альбомах группы. Все реальные, так же как и подписчики. Внутри проекта — всё то, что я «проповедую» и «исповедую»: Физикл идёт строго от науки, которая крайне эффективно воплощается в практику. Мой бэкграунд изначально не про спорт, первые два высших: инженер-программист и экономист. Из опыта работы — 10 лет в администрации Краснодарского края.
Проект вырос из хобби: 18 лет сначала в бойцовском, затем — в силовом спорте. Из профильного: тренер, сертифицированный Menno Henselmans Нидерланды. Есть и ещё несколько курсов, более коротких, но не менее глубоких: Ben Cant, James Krieger, Alex Viada, Luke Leaman — что-то уже зафиналил, что-то ещё в процессе. Кому-то они не скажут ничего, кому-то — скажут очень многое. Для меня они очень дороги, кто знает, тот поймёт.
Physical Transformation Меня зовут Олег Зингилевский. Он же Физикл, он же «Сушка на Бургерах». Результативность подтверждают тысячи отзывов и фото «было-стало». Проект вырос из хобби. И из индивидуального консультирования самых разных людей. Я подумал: Как бы я вёл людей, чтобы они не просто достигали результата, но и формировали такой образ жизни, чтоб оставаться стройными, здоровыми и красивыми? Так появился самый первый Физикл. Я горжусь тем, что он ни с кого не скопирован.
Нередко у девушек нарушается менструальный цикл на фоне энергетического дефицита и неадекватных нагрузок. Функциональная гипоталамическая аменорея, например, чаще всего развивается именно на фоне диеты и спорта», — отметила «Секрету» Алёна Коготкова, эксперт по коррекции веса и пищевого поведения. Психологические проблемы — тоже возможные спутники марафонов похудения. Анна проходила программу блогера Елены Кален «Красивые привычки. Красивое тело», но приобрела не фигуру мечты, а обострение компульсивного переедания. Проблема уже была и девушка надеялась с ней справиться, но обещанный психологический блок в марафоне оказался лишь набором видео о постов «Выгоды стройного тела» и им подобных. Плюс эзотерические медитации — в модуле за 7900 рублей пакет без них стоил 1000 рублей. Потому что они программы изначально пропагандируют нездоровое пищевое поведение: человек должен есть то, что не хочет, тогда, когда не хочет, столько, сколько ему не нужно или наоборот, недостаточно. И не последняя проблема — марафоны заканчиваются. Если человек изначально это воспринимает как какую-то трудность, которую нужно пройти, а потом можно расслабиться, сброшенный вес быстро вернётся. Важно, чтобы марафон учил разбираться в причинах лишних килограммов или нарушений пищевого поведения, отмечают опрошенные эксперты. Хотя оба вопроса могут требовать вмешательства врача и очень долгого ведения пациента, заложить базовые здоровые привычки такие программы могут. Но не все пытаются. На что обращать внимание при выборе марафона — советует специалист. И хорошо, если специалист работает в доказательном подходе. Это повышает вероятность, что специалист в своей работе использует индивидуальный подход, позволяет участнику есть то, что тот привык, с небольшими изменениями», — считает Юлия Горшкова, нутрициолог, коуч по питанию Precision Nutrision. Без ответственности Организаторы марафонов часто упоминают, что участникам нужно проконсультироваться с врачом перед началом занятий. Но этим они только снимают с себя ответственность: на деле почти никто не следит, выполнил ли рекомендацию условный Вася или нет. Чтобы обезопасить себя, организаторы марафонов делают оферты, в которых прописывают, что не несут ответственность за состояние участника. Например: «Заказчик полностью осознает, что результат оказания Услуг целиком зависит от того, насколько старательно и добросовестно им будут выполняться задания Курса, определяемые Исполнителем в рамках оказания Услуг. При этом в документе может быть прописано, что «участник должен незамедлительно сообщать о негативных переменах в состоянии здоровья, а также любом дискомфорте, которые могут быть следствием выполнения программ тренировок и питания». И прочие пункты, которые сводятся к тому, что человек во всех своих проблемах виноват сам — не проверился, не знал о скрытых патологиях, противопоказаниях и проч. Технически всё логично. Практически — вопрос, так ли много участников вообще ищут оферту, покупая марафон, и внимательно её читают. При отсутствии такой оговорки у потерпевшего есть все шансы получить надлежащую компенсацию», — рассказывает «Секрету» Антон Палюлин, судебный эксперт, управляющий партнёр юридического бюро «Палюлин и партнёры». Юрист Анастасия Скрипник добавляет: «Доказать, что вред здоровью причинён из-за некачественно оказанных услуг, непросто. Ведь в таких случаях необходимо установить не только сам факт заболевания, но и причинно-следственную связь между действиями исполнителя услуг и ущербом здоровью». Негативных отзывов о марафонах в сети — море. А вот официально заведённых дел или претензий «Секрету» найти не удалось — законодательного регулирования таких онлайн-программ, как и сложившейся судебной практики по обращениям участников, пока нет. Хотя есть истории, связанные с марафонами. Например, Регину Сороковых исключили из программы на третий день за недостоверное фото фигуры. Она решила подать иск «за моральный ущерб и причинённые убытки». Дойдёт ли дело до суда, неизвестно, но отданные за марафон деньги организаторы пообещали девушке вернуть. На посты и на моё фото пожаловался кто-то из участников. Я пыталась достучаться до руководства, лично писала авторам марафона, оставила 50 комментариев под их постами в Instagram, но менеджеры оперативно всё стерли. У них вообще хорошо негатив убирают. Даже косметику, которую они высылают участникам, они забрали — просто отменили доставку заказа: она была в пути. У меня был стресс, я потеряла 3000 рублей и собиралась довести дело до суда, но по личным обстоятельствам этот момент отодвинулся», — рассказала Регина «Секрету». Но даже возврат средств при схождении с дистанции в онлайн-марафонах никто не гарантирует.
Как худеть даже на бургерах: научный подход проекта Physical Transformation
В моей картине мира это было чем-то очень неправильным и неэффективным: после таких марафонов человек опять набирал вес и только разочаровывался в себе». Предприниматель придумал удлинить курс с одного до трех месяцев и рассказывать людям не об изнуряющих тренировках и диетах, а о правильном питании и о том, как считать калории, белки, жиры и углеводы КБЖУ. В феврале 2017-го он поделился информацией о первом наборе на такой курс на своих личных страницах в Instagram тогда 200 подписчиков и во «ВКонтакте» 3000 подписчиков. На марафон зарегистрировались 50 человек: 20 первых участвовали бесплатно, остальные заплатили по 500 рублей. Участники получили доступ к закрытой группе во «ВКонтакте», где предприниматель ежедневно в течение трех месяцев публиковал тексты о питании и задания например, посчитать КБЖУ своего дневного рациона , а затем индивидуально консультировал каждого, как изменить рацион, оценивал динамику веса и фотографии в формате «до-после». Проект получил официальное название Physical Transformation и маркетинговое «Сушка на бургерах» участники могли есть все, что угодно, если укладывались в дневную норму калорий и белков. Как и в случае Блиновской, Зингилевскому не мешало проводить марафон отсутствие профильного диетологического образования. Реклама на Forbes В числе первых участников проекта был Роман Мамонов, тогда исполнительный директор московского представительства красноярского завода вентилируемых фасадов «Краспан». Он увидел репост объявления о наборе на марафон у знакомого, заинтересовался и записался на него.
Мамонов утверждает, что за три марафонных месяца сбросил 15 кг, после чего предложил Зингилевскому взять на себя маркетинг и развитие марафона. Зингилевский согласился и сфокусировался непосредственно на проведении марафонов. Потенциальную прибыль проекта договорились делить пополам. Мамонов утверждает, что инвестировал в проект около 1 млн рублей. Деньги пошли на рекламу Physical Transformation в интернете. Маркетинг, как и в кейсе Блиновской, принес плоды: на каждый онлайн-марафон Зингилевского стали регистрироваться по 50-60 человек. Партнеры подняли стоимость участия до 5000 рублей, а затем и до 10 000 рублей за три месяца. Формат закрытой группы во «Вконтакте» остался прежним, но к текстовым урокам о питании добавились еженедельные вебинары.
Спустя полтора года после старта, когда онлайн-марафоны приносили уже по 200 000—300 000 рублей выручки в месяц, партнеры ушли с основных работ и наняли кураторов. Программу марафона расширили: к контенту о питании добавили программы домашних тренировок и тренировок для зала — их выполнение было желательным, но не обязательным. Вместо текстовых материалов в закрытой группе во «ВКонтакте» стали публиковать видеолекции Зингилевского. Он сам к тому времени получил третье образование — высшее физкультурное. В 2017-м году выручка Physical Transformation составила 500 000 рублей, в 2018-м выросла почти до 6 млн, а в 2019-м достигла 48 млн рублей, утверждает Мамонов. Миллионы на худеющих: бизнес-план сервиса правильного питания BeFit Реклама на Forbes В начале 2020-го Physical Transformation перешагнула планку в 3000 участников. Но в апреле аудитория марафонов спала до 1900, признается Зингилевский. Наши марафоны — все равно определенный элемент роскоши.
О какой роскоши речь, когда у тебя нет ни пособий, ни работы, ни понимания, что будет дальше? Уже в сентябре на Physical Transformation зарегистрировались почти 5000 пользователей, а в январе 2021 года аудитория выросла до 5500 человек. Зингилевский и Мамонов уверены, что аудитория проекта и дальше будет расти. Мы их развенчиваем. Люди в шоке, они не понимают, почему так, но они видят результаты, поэтому идут к нам и советуют нас. Сарафанное радио в нашем случае — самая эффективная реклама», — говорит Мамонов. С научной точки зрения, похудение происходит только в случае дефицита калорий, поэтому идея марафона Physical Transformation «довольно стандартна», говорит нутрициолог Мария Кардакова: «Но сам формат марафона — история не для всех подходящая. Например, подсчет калорий у людей с расстройством пищевого поведения может вызывать ухудшение самочувствия.
Таким людям нужен индивидуальный подход, а в формате марафона его оказать не могут». Зингилевский и Мамонов не раскрывают финансовые показатели за 2020 год, но источник Forbes, близкий к Physical Transformation, говорит, что годовая выручка проекта составила порядка 140 млн рублей. Офлайн-выручка бизнеса в марте-июне 2020-го сократилась до нуля, все действующие абонементы заморозили. Выручка от марафонов позволила компании частично выплачивать зарплату сотрудникам и сохранить команду, говорит предпринимательница. Реклама на Forbes Самира Мустафаева родилась в Санкт-Петербурге, где с пяти лет занималась художественной гимнастикой.
На какие научные источники вы опираетесь в своем подходе? На результаты исследований, проводимых в области нутрициологии и фитнеса, а также обзоров на них от авторитетных авторов. Какие популярные мифы о похудении наука опровергла?
О том, что нельзя есть после шести, о необходимости частых приемов пищи, вреде сахара, углеводов, глютена, холестерина, молока, красного мяса. Все вариации на тему углеводов только с утра и только медленных, необходимости кардио для жиросжигания — таких мифов тысячи. Можно ли худеть, не отказываясь от любимых продуктов? Не только можно, но и нужно: это позволяет легче пережить период диеты, не чувствуя себя загнанным в угол и делая его более комфортным с психологической точки зрения. Есть мнение, что здоровое питание — это дорого. Как вы считаете, доступен ли здоровый образ жизни людям со средним достатком? Да, цитируя Рузвельта, мы стремимся делать, что можем, с тем, что имеем, там, где мы есть.
Иногда «Большой Зи». У меня есть проект Physical Transformation, он же Физикл.
В настоящий момент его успешно завершили более 41 000 участников. Это — шесть лет деятельности, и результаты почти наверняка лучше, чем у всех остальных проектов в России. Тысячи фото «было-стало» в альбомах группы. Все реальные, так же как и подписчики. Внутри проекта — всё то, что я «проповедую» и «исповедую»: Физикл идёт строго от науки, которая крайне эффективно воплощается в практику. Про образование и опыт Мой бэкграунд изначально не про спорт: первые два высших: инженер-программист и экономист. Из опыта работы — 10 лет в администрации Краснодарского края. Проект вырос из хобби: 18 лет сначала в бойцовском, затем — в силовом спорте.
Отпуск по... Сегодня я расскажу вообще о всех героях в игре и разделю их на 5 категорий. Танк, который отражает часть урона во время активного ультимейта и на 6 секунд становится неуязвим к контролю. Также он воскрешает 1 раз за бой. Ловкий герой поддержки. Может перемещаться... Все потому, что многим он знаком лишь по одной фразе: Цель оправдывает средства. Дескать, для политической цели можно пожертвовать чем угодно. На самом деле, мудрость этого философа простирается гораздо дальше. Я выбрал пять его цитат, которые многому могут научить и нас. Как-будто и не было 500 лет, которые нас разделяют. Макиавелли называют "отцом темной морали". Не могу с этим согласиться.
Как россияне подсели на онлайн-марафоны в пандемию и кто зарабатывает на этом миллионы
Часть 2 Продолжаем упражнения… 4. Обитель зла Макдоналдс. Или как 56-летний учитель из Канады потерял жир и прибавил здоровья на фастфуде. Примеры становятся всё интереснее, а подтверждения тверже. Вот это уже весьма и весьма задокументированный и известный пример, когда у диетологов всего мира треснул шаблон. Начав со 126 кг, он за полгода дошёл до 99. То есть 27 кило за 6 месяцев. На бургерах.
Всю диетологическую и фитнес-общественность забомбило, когда Джон сообщил о своих результатах... Часть 3 6. Заключительный пример. Чан, один из первых моих подопечных на заре проекта. У Чана две большие страсти. Вкусная еда и лихой кроссфит. Первое побеждает в войне жира против спорта.
И когда я прописал ему подходящую для кф-энтузиаста диету, он стал исполнять её так, как обычно исполняют те, кто нихрена не понял в гибкой диете и IIFYM. Он ежедневно налегал на Бургер Кинг и Мак, заполняя все доступные макросы бургерами и мороженками. Часть 1 Что мы видим каждую весну? Вся кардиозона забита тучными подснежниками и подснежницами. Они умилительно топчут дорожки, вяло крутят педали, ковыряя телефон, некоторые даже мучают греблю. Другие еженедельно дают себе зарок начинать утро с пробежки, но... Ну или, на худой конец, крутить вело или шаркать на эллипсе.
Бытует даже мнение, что диета не нужна, бегай, и толстое втянется само.
Без иллюзий и очередного самообмана Узнаешь, как формируются привычки и автоматизмы. И сформируешь те, которые будут работать на пользу тебе и твоим целям с минимальными усилиями и максимальной пользой Получишь весь инструментарий по изменению жизни до неузнаваемости в самом лучшем смысле: без революций, публичных деклараций и прочих признаков жизнерадостного идиота Станешь тем самым человеком, для которого привычно и нормально жить той жизнью, о которой пока только мечтается. Жаль, что ты — пока не он. Но это более чем поправимо. В отличие от Физикл, практические задания в рамках Систем НЕ проверяются кураторами, их выполнение — под твою личную ответственность.
Тренинг проходит онлайн. Фактически это коучинг; Курс строится вокруг питания. Цель, собственно, либо сушка, либо массонабор. Есть еще третий вариант — реверсивная диета, инструмент узкий, необходимый немногим.
Но лучше с ним, тогда вы станете атлетичным, а не просто худым вместо толстого; Потребуется: приложение Fatsecret в смартфон, пищевые весы на кухню, напольные весы в дом; Подход индивидуальный.
И вместе с этим, моя работа основывается на огромной исследовательской базе и трудах большого количества людей, которые стали моими заочными учителями. Мой трудовой бэкграунд не про спорт: Мои первые два высших: инженер-программист и экономист. Для меня очень дорог тот факт, что мне посчастливилось учиться у этих замечательных людей, настоящих профессионалов своего дела. Этот пост-знакомство про меня, но говоря о проекте, я куда чаще произношу «мы». Моя жизнь строится вокруг него. И вокруг моей команды и участников. И мы действительно кайфуем от того, что делаем. У нас есть два локомотива: Экспертность Других и не нужно.
зингилевский
| Олег Зингилевский Дзен канал автора | Подробности Олег Зубков Вынесен приговор владельцу парка львов «Тайган» в Крыму Олегу Зубкову, признанному виновным в оказании не отвечающих требованиям безопасности услуг. |
| Обзор на UltraKit | Основатель Physical Transformation Олег Зингилевский | Чтобы окончательно развеять самые известные из этих заблуждений, мы пообщались с Олегом Зингилевским – автором проекта Physical Transformation, цель которого – помочь людям. |
| Олег Зингилевский Дзен канал автора - Matango | Итак, я Олег Зингилевский и у меня есть проект Physical Transformation, где уже более 20 000 участников, которые смогли похудеть, "подсушиться". |
Разрешите представиться! Мне приятный!
| Олег Зингилевский: советы брутального диетолога - Блог о самом интересном | Бизнесмен Зингилевский Олег Константинович (ИНН 231103808290) является и учредителем 1 организации. |
| Верховный суд Крыма отменил приговор директору парка львов «Тайган» Зубкову | Верховный суд Республики Крым отменил обвинительный приговор в отношении директора парка львов «Тайган» Олега Зубкова, отправив уголовное дело об оказании услуг. |
Олег Зангиев нокаутировал Николая Шалыгина (видео). PRAVDA old school boxing. Бокс
Смотреть онлайн или скачать видео из плейлиста Видео с канала. основателя физикл. [Олег Зингилевский] Physical Transformation Физикл (2020) Курс строится вокруг питания. Верховный суд Республики Крым отменил обвинительный приговор в отношении директора парка львов «Тайган» Олега Зубкова, отправив уголовное дело об оказании услуг.
Экс-зампреду контрольного комитета Ленобласти продлили арест на 3 месяца
Информация об ИП (Индивидуальный Предприниматель) Зингилевский Олег Константинович, ИНН 231103808290 ОГРН 319237500068273, образование дополнительное детей и взрослых. Олег Зингилевский правда обаятельный и заражающий своим энтузиазмом человек. директора "парка львов Тайган" по суду с Гнединой, которые он дал во время перерыва судебного заседания #ОлегЗубков #паркТайган #суд. Человек из инстаграмма случайно не Зингилевский?). директора "парка львов Тайган" по суду с Гнединой, которые он дал во время перерыва судебного заседания #ОлегЗубков #паркТайган #суд. Фото-Олег Зингилевский, 38 лет.
Олег Зингилевский Дзен канал автора
Феерия пищевого беспредела. Что в январе, что в июле происходит запустение. В залах холодно и тихо. Наступил отлив. На берегу остаются останки: ракушки, ботинки, случайный мусор. В случае фитнес-индустрии происходит то же: только вместо морских звёзд и седушек от унитаза остаются растраченное человеческое здоровье и сбоящая гормональная система...
И люди, впадающие в крайности, ведут себя довольно странно и агрессивно. Я уже писал про пищевые меньшинства: добровольные концентрационные лагеря веганов ничего животного, вопреки здоровью , кето максимум животного, назло здоровью , ПП ничего вкусного, назло здравому смыслу. Пищевые меньшинства объединяют три черты: 1. Они прекрасно себя чувствуют. Они агрессивно реагируют на аргументированную критику.
Их невероятно просто оскорбить, даже если ты не пытался. Кето — новый тренд, волшебная таблетка, чудо диета, срыв покровов и т. Жир горит, энергии вагон, опухоли не растут, альцгеймер не берет, коварные углеводы в очередной раз разоблачены и отправлены в небытие. Как обычно, есть «гуру» которые паразитируют на одном из видов диет тысячи их, и все работают , попутно подтасовывая факты и приписывая свойства, которых нет. Я сам пробовал кето, успешно на ней сох, но тем не менее не рекомендую.
В основном потому что... Наука непрерывно шагает вперёд и каждый день мозаика из знаний о тренинге, питании, биохимии пополняется новыми деталями пазла. Иногда новые знания противоречат старым, но такова суть жизни — непрерывное обновление и совершенствование. Мне повезло, ко мне редко лезут с советами: я здоровенный, прокачанный бородатый и татуированный мужик. Веганство Веган заявляет: человек заточен под пищу растительную и на растительном здоровье, благость, стройность.
И да, и нет. Часть аминокислот является незаменимыми.
Со многими онлайн, но на короткой ноге. Зачем тебе то, что я написал выше? Всё просто: ты можешь увидеть результаты моей работы и эффективности методов, которые я предлагаю. Ты можешь почитать посты в группе и оценить качество материалов, которые я пишу.
Если тебя волнует формальная часть, то, как видишь, с ней тоже порядок. В свою экспертность я вложил тысячи часов учёбы и работы за знаменитые 10к я перевалил ооочень давно , какое-то дурное количество денег и… я продолжаю это делать. А теперь ключевое: я очень сильно кайфую от того, чем занимаюсь Я наблюдаю, в какого монстра вырос Физикл за эти годы, какую глубину он обрёл, какие результаты создаёт и во что ещё может вырасти. В какой-то момент я прекратил всякую работу с индивидуальными клиентами, чтобы все усилия шли в проект. И, что важно, результаты людей в проекте внезапно стали лучше, чем 1 на 1. Причина — глубина.
А также, что у тебя есть амбициозные цели на 2024 год. Я не буду его повторять в таком виде, в котором он написан. Если мне не понравится — не повторю никогда. Если признаю успех — он больше никогда не будет бесплатным. Поэтому — если есть желание сделать 2024 год действительно поворотным в самом лучшем смысле — рекомендую запрыгивать.
Что ты получишь в итоге? Проведёшь аудит своих целей, приоритетов и действий. Без иллюзий и очередного самообмана Узнаешь, как формируются привычки и автоматизмы. И сформируешь те, которые будут работать на пользу тебе и твоим целям с минимальными усилиями и максимальной пользой Получишь весь инструментарий по изменению жизни до неузнаваемости в самом лучшем смысле: без революций, публичных деклараций и прочих признаков жизнерадостного идиота Станешь тем самым человеком, для которого привычно и нормально жить той жизнью, о которой пока только мечтается. Жаль, что ты — пока не он.