Видов алкоголизма, как пивной или женский например, не существует. Ибогаин Дэвида Дардашти Объявляет о Новом алгоритме лечения алкогольной зависимости, революционном методе борьбы с алкоголизмом и восстановления качества жизни МАЙАМИ. Группа Пикабу — фабрика ваших дней в Одноклассниках. Фабрика ваших дней. В антиалкогольной концепции алкоголизм назван одним из факторов демографического и социального кризиса в России и в этом качестве представляющим собой общенациональную. 12. „Из всех пороков пьянство более других несовместимо с величием духа.”.
«Я летела на дно, но не замечала этого». Честная история зависимости от алкоголя и реабилитации
При этом в целом уровень показателей здоровья таких людей был выше, чем у тех, кто не имел защитных вариантов аллелей. Наша работа демонстрирует, что полиморфизмы в генах, кодирующих ферменты, метаболизирующие алкоголь, влияют на множество факторов здоровья, помимо поведения, связанного с употреблением спиртного», — сообщили исследователи. Нашли опечатку?
Я молилась о матери и она — почти в 85 лет — приняла Святое Крещение. Я не знаю, сколько времени мне еще отмерено, но до конца дней моих буду раскаиваться и просить прощения у Господа нашего Иисуса Христа и Пресвятой Богородицы за то, что жила вне Церкви и не по Закону Божиему! История вторая. Принцип анонимности Я пил, наверное, всю свою сознательную жизнь. И, оглядываясь назад, пытаюсь понять — почему не пришел в церковь раньше? Почему я пришел к Богу только на закате своей жизни?
Может быть, из-за того, что с детства, в закоренелые годы социализма, материализма я воспринимал Бога как нечто наказующее, карающее? Я всегда слышал: «Бог тебя накажет! Там — строжайшие запреты и неукоснительные правила во всём. Да, всё здесь величественно, красиво. Но ты то есть я — тварь дрожащая, недостойная, пшёл отсюда… И вот только на группе анонимных алкоголиков АА примерно через год ко мне пришло диаметрально противоположное понимание Бога. Как озарение! Бог — это, в первую очередь, Любовь. Он всепрощающий и всепонимающий Отец.
Это озарение, как вспышка, пришло внезапно. И под впечатлением от этого всего я нахожусь до сих пор. Я понял, что никогда в жизни не ощущал настоящей отцовской Любви, которая защитит, спасет, поймет! Я просто не знал, что это такое. Осознав это, я и пришел в первый раз на исповедь в 48 лет. Я пришел к Отцу! Который любит и поймет! Ему я смог покаяться!
Почему именно АА? В первую очередь, меня, неискушенного, поразила атмосфера неосуждения и понимания! Впервые я очутился в такой атмосфере. В АА категорически нельзя оценивать поведение, слова, личность другого человека. На первых порах сколько раз меня останавливали: «Сергей! Говори о себе! Не надо оценивать других людей, общество, политику, государство! Только ты и твои переживания, чувства».
Это был крутой поворот в моем сознании. Если ранее в моем питии виноваты были и жена, и теща, и тяжелая жизнь, и чиновники, и Ельцин, то вот это переключение на свой внутренний мир помогло мне увидеть совершенно другие причины моей болезни. Я сейчас вспоминаю, что я говорил в первые месяцы хождения на группы, и мне становится смешно. Такой тип, полный гордыни, апломба и «крутости», я старался поразить всех своим интеллектом, специально готовился к группам, цитировал классиков. Я старался не делиться своим опытом, впрочем, которого в тот момент еще и не было, а доказать, какой я умный и знающий. И меня никогда и никто не имел права остановить или перебить это не положено, за исключением случаев, когда в своем выступлении я начинаю оценивать других. Все сидели и молча слушали мой бред, а под конец аплодировали и благодарили за мое «выступление». Да, сейчас мне смешно.
Но когда я вижу новичка на группе и слышу, что он говорит, вижу в нем себя четыре года назад. И какую бы он «пургу» и «чушь» ни нес, я его не остановлю и не перебью — я его выслушаю! Еще меня поразило полное отсутствие какого-либо диктата в отношении меня. Я волен во всем: ходить или не ходить на группы; свободен выбрать, на какую именно группу сходить; говорить что-либо или молчать; кидать в шляпу «десятку» на чай или нет. Работать или не работать по программе. Удивительно, но в АА нет руководителей или контролеров. Есть ведущий собрания, у которого нет никаких прав, а только обязанности. Есть председатель группы, который обязан обеспечивать организацию деятельности группы.
Члены АА не платят ни вступительных, ни членских взносов. И последнее — самым для меня важным явился, наверное, все-таки великий принцип анонимности. Только благодаря ему я смог раскрыться и открыть себя Богу и могу откровенничать. Я могу быть искренним, и если меня ударят — «Алкаш, пропойца, куда ты со своим рылом! Когда пьющий человек отвержен и чувствует себя изгоем и кругом виноватым, то для него единственный путь — закрыться от всех в своем узком внутреннем мирке и заливать свое горе водкой. И не достучаться до него ни проповедями, ни наставлениями. Я уверен, Господь говорит с нами посредством других людей, и как же Он может передать Свою волю и Свои Откровения человеку, который закрыт от всех глухой стеной отрицания и вины. На группе же АА человек попадает в атмосферу открытости и взаимопонимания.
И не сразу, а постепенно алкоголик начинает понимать, что он не одинок в своих бедах. Что люди, которые рядом, испытали или испытывают то же самое, что испытывает он. Человек раскрывается, и тогда Бог приходит к нему. Это мой личный опыт! Насчет «умеренных пьяниц» — это еще одна отговорка, еще одна «зацепка» для спивающегося человека. Кто из нас не говорил: «Я не алкоголик, я просто пью, потому что жена ушла на душе тревожно, люди-сволочи меня не понимают, или просто холодно и пью для согреву , захочу и брошу пить, не буду пить». Я так говорил лет пятнадцать! Кстати, так говорит и самый последний пропойца из канавы.
И это, наверное, самое сложное — признать, что я зависим от алкоголя! Что он мной управляет! Что он мой главный враг, который к тому же сильней меня! Если человеку еще нравится пить и он получает от этого удовольствие, то здесь трудно чем-либо помочь. То есть я не знаю — как! Если же он страдает и у него есть желание бросить пить, то, мне кажется, в этом случае очень много зависит от окружающих, от близких. Мне очень помогло осознание того факта, что алкоголизм — это не порок! Что это болезнь!
И отношение со стороны моего окружения ко мне не как к порочному, а как к больному человеку. Если образно сказать, то я — алкоголик нахожусь в скорлупе своих страхов и обид. Я закрывался от мира и окружающих, чтобы, не дай Бог, кто-либо тронул мое сокровенное и дорогое дерьмо, называемое «личностью» алкоголика. Я начинал деградировать и, естественно, пытался скрыть это от всех. Вот разбить эту скорлупу отчуждения и отрицания можно только любовью, тактом и… твердостью. И самое главное — это молитва за больного, просьба Богу, отчаянная и искренняя. Мой путь к Богу за эти четыре года был очень сложен. Я испытывал и раздражения, и разочарования, и обиду на Бога.
Я три раза срывался. И, оценивая этот промежуток времени, я с удивлением обнаружил, что всё, что со мной происходило в жизни хорошего, происходило не благодаря каким-то моим усилиям, а вопреки им. Настолько сильны были во мне мои своеволие, амбиции и желание управлять своей жизнью. И я вдруг понял, что моей жизнью управляет Он. Что моя жизнь мне не принадлежит. За эти годы со мной происходили некоторые случаи — я их называю «открытия» — которые резко поменяли мои взгляды на жизнь, на себя и на свое место в этом мире. Первое открытие я уже описал в самом верху топика — мое понимание Бога, как любовь. И второе «открытие».
Ранним утром, в 5 часов я был по рабочим делам в центре Москвы, было очень тихо, безлюдно. И я как-то вдруг увидел во всём окружающем меня мире величие, могущество и гармонию — большое чистое небо, деревья, цветы и творения рук человеческих — высокие здания, красивые машины. Я понял, что меня окружает гармоничный, совершенный мир, в котором множество людей со своими ошибками, проблемами, радостями. И перед лицом этого мира для меня вдруг стали очевидны мелочность моих амбиций и желаний, ограниченность восприятия мира. И я, наверное, принял, что мое воспитание, мой жизненный опыт, мои жизненные ценности и амбиции — уродливы изначально и усугублены в годы пития. Что мой ум, мой интеллект и мой жизненный опыт чрезвычайно ограничены, а я пытаюсь на них опираться. Я пришел, наверное, к самому главному выводу: я как личность практически полностью разрушен. Да и именно тогда, в тот день, когда я произнес последние слова на группе, пришло громадное облегчение.
Я как бы перестал размахивать руками, пытаясь плыть против течения, не умея при этом плавать. Я просто сложил руки и понял, что не тону! Что получил поддержку. И куда принесет меня волна? Наверное, туда, куда мне нужно и где я нужен. А не туда, куда я хочу. Еще чрезвычайно важным шагом в обретении трезвости и нового сознания стала, конечно же, первая в моей жизни исповедь. Я готовился к ней почти всё лето 2004 года.
Женщина, которая привела меня в АА и стала моей духовной наставницей, говорила, как мне нужно это делать. Я, конечно, не мог быть с ней откровенным до конца все-таки женщина! И еще в то время моей настольной книгой была маленькая синяя брошюрка митрополита Антония Сурожского «О покаянии».
Ну и так далее… Я не мог, как другие, выпить вечером кружку-другую пива и идти домой. Пил и пил, пока не падал. Мы затевали дома ремонт, я уходил в магазин за краской — и исчезал на несколько дней. Пропивал все: семейные деньги, золотые украшения. Мы жили в квартире, за которую надо было платить ипотеку, — все тянула жена.
Меня ничего не радовало. Я покупал автомобиль, думал — вот теперь все будет круто. Но, поездив немного, терял интерес и снова уходил пить. Мои выкрутасы супруга терпела долго, но в конце концов сказала: «Уходи, больше не могу». Мы развелись. Пока мог думать, пытался разобраться, что не так. Я же был прекрасным специалистом, семьянином, выстроил три дома, насадил деревьев, народил сыновей. Но все это лишь в мыслях.
И ни одного шага не предпринял, чтобы мечты осуществились. А потом уже и они пропали. Потерял друзей, связи с родными, даже мама со мной прекратила общение. Понимал, что погибаю, но было уже все равно. Это дракон, пожирающий тебя изнутри. Стоит капельку в себя впустить, и все, ему надо еще и еще. Знаете, как у нас говорят на занятиях про такое состояние? Там ветер сквозит, ее невозможно ничем заполнить, в ней пропадают деньги, власть, здоровье, хорошая работа, близкие люди… Не дай бог никому потерять эту способность быть счастливым.
В нужный миг — Вы помните свой первый по-настоящему трезвый день? До этого я пил не прекращая. Заливал в себя убойные дозы, понимал, что погибаю, но было все равно. Я уже и таблеточки приготовил… Готовился к тихому уходу никчемного человека. Не знаю, может, Вселенная тогда вмешалась. Именно в тот миг позвонила сестра и сказала: «Лёш, мы любим тебя таким, какой ты есть». Не ради самобичевания, а чтобы стараться впредь этого не делать. В свои 33 года начинаю жизнь с чистого листа.
Чувствую себя младенцем, который учится заново всему на свете: выстраивать диалоги, восстанавливать порушенную дружбу и разорванные связи с семьей, любить жизнь.
Впервые я очутился в такой атмосфере. В АА категорически нельзя оценивать поведение, слова, личность другого человека. На первых порах сколько раз меня останавливали: «Сергей!
Говори о себе! Не надо оценивать других людей, общество, политику, государство! Только ты и твои переживания, чувства». Это был крутой поворот в моем сознании.
Если ранее в моем питии виноваты были и жена, и теща, и тяжелая жизнь, и чиновники, и Ельцин, то вот это переключение на свой внутренний мир помогло мне увидеть совершенно другие причины моей болезни. Я сейчас вспоминаю, что я говорил в первые месяцы хождения на группы, и мне становится смешно. Такой тип, полный гордыни, апломба и «крутости», я старался поразить всех своим интеллектом, специально готовился к группам, цитировал классиков. Я старался не делиться своим опытом, впрочем, которого в тот момент еще и не было, а доказать, какой я умный и знающий.
И меня никогда и никто не имел права остановить или перебить это не положено, за исключением случаев, когда в своем выступлении я начинаю оценивать других. Все сидели и молча слушали мой бред, а под конец аплодировали и благодарили за мое «выступление». Да, сейчас мне смешно. Но когда я вижу новичка на группе и слышу, что он говорит, вижу в нем себя четыре года назад.
И какую бы он «пургу» и «чушь» ни нес, я его не остановлю и не перебью — я его выслушаю! Еще меня поразило полное отсутствие какого-либо диктата в отношении меня. Я волен во всем: ходить или не ходить на группы; свободен выбрать, на какую именно группу сходить; говорить что-либо или молчать; кидать в шляпу «десятку» на чай или нет. Работать или не работать по программе.
Удивительно, но в АА нет руководителей или контролеров. Есть ведущий собрания, у которого нет никаких прав, а только обязанности. Есть председатель группы, который обязан обеспечивать организацию деятельности группы. Члены АА не платят ни вступительных, ни членских взносов.
И последнее — самым для меня важным явился, наверное, все-таки великий принцип анонимности. Только благодаря ему я смог раскрыться и открыть себя Богу и могу откровенничать. Я могу быть искренним, и если меня ударят — «Алкаш, пропойца, куда ты со своим рылом! Когда пьющий человек отвержен и чувствует себя изгоем и кругом виноватым, то для него единственный путь — закрыться от всех в своем узком внутреннем мирке и заливать свое горе водкой.
И не достучаться до него ни проповедями, ни наставлениями. Я уверен, Господь говорит с нами посредством других людей, и как же Он может передать Свою волю и Свои Откровения человеку, который закрыт от всех глухой стеной отрицания и вины. На группе же АА человек попадает в атмосферу открытости и взаимопонимания. И не сразу, а постепенно алкоголик начинает понимать, что он не одинок в своих бедах.
Что люди, которые рядом, испытали или испытывают то же самое, что испытывает он. Человек раскрывается, и тогда Бог приходит к нему. Это мой личный опыт! Насчет «умеренных пьяниц» — это еще одна отговорка, еще одна «зацепка» для спивающегося человека.
Кто из нас не говорил: «Я не алкоголик, я просто пью, потому что жена ушла на душе тревожно, люди-сволочи меня не понимают, или просто холодно и пью для согреву , захочу и брошу пить, не буду пить». Я так говорил лет пятнадцать! Кстати, так говорит и самый последний пропойца из канавы. И это, наверное, самое сложное — признать, что я зависим от алкоголя!
Что он мной управляет! Что он мой главный враг, который к тому же сильней меня! Если человеку еще нравится пить и он получает от этого удовольствие, то здесь трудно чем-либо помочь. То есть я не знаю — как!
Если же он страдает и у него есть желание бросить пить, то, мне кажется, в этом случае очень много зависит от окружающих, от близких. Мне очень помогло осознание того факта, что алкоголизм — это не порок! Что это болезнь! И отношение со стороны моего окружения ко мне не как к порочному, а как к больному человеку.
Если образно сказать, то я — алкоголик нахожусь в скорлупе своих страхов и обид. Я закрывался от мира и окружающих, чтобы, не дай Бог, кто-либо тронул мое сокровенное и дорогое дерьмо, называемое «личностью» алкоголика. Я начинал деградировать и, естественно, пытался скрыть это от всех. Вот разбить эту скорлупу отчуждения и отрицания можно только любовью, тактом и… твердостью.
И самое главное — это молитва за больного, просьба Богу, отчаянная и искренняя. Мой путь к Богу за эти четыре года был очень сложен. Я испытывал и раздражения, и разочарования, и обиду на Бога. Я три раза срывался.
И, оценивая этот промежуток времени, я с удивлением обнаружил, что всё, что со мной происходило в жизни хорошего, происходило не благодаря каким-то моим усилиям, а вопреки им. Настолько сильны были во мне мои своеволие, амбиции и желание управлять своей жизнью. И я вдруг понял, что моей жизнью управляет Он. Что моя жизнь мне не принадлежит.
За эти годы со мной происходили некоторые случаи — я их называю «открытия» — которые резко поменяли мои взгляды на жизнь, на себя и на свое место в этом мире. Первое открытие я уже описал в самом верху топика — мое понимание Бога, как любовь. И второе «открытие». Ранним утром, в 5 часов я был по рабочим делам в центре Москвы, было очень тихо, безлюдно.
И я как-то вдруг увидел во всём окружающем меня мире величие, могущество и гармонию — большое чистое небо, деревья, цветы и творения рук человеческих — высокие здания, красивые машины. Я понял, что меня окружает гармоничный, совершенный мир, в котором множество людей со своими ошибками, проблемами, радостями. И перед лицом этого мира для меня вдруг стали очевидны мелочность моих амбиций и желаний, ограниченность восприятия мира. И я, наверное, принял, что мое воспитание, мой жизненный опыт, мои жизненные ценности и амбиции — уродливы изначально и усугублены в годы пития.
Что мой ум, мой интеллект и мой жизненный опыт чрезвычайно ограничены, а я пытаюсь на них опираться. Я пришел, наверное, к самому главному выводу: я как личность практически полностью разрушен. Да и именно тогда, в тот день, когда я произнес последние слова на группе, пришло громадное облегчение. Я как бы перестал размахивать руками, пытаясь плыть против течения, не умея при этом плавать.
Я просто сложил руки и понял, что не тону! Что получил поддержку. И куда принесет меня волна? Наверное, туда, куда мне нужно и где я нужен.
А не туда, куда я хочу. Еще чрезвычайно важным шагом в обретении трезвости и нового сознания стала, конечно же, первая в моей жизни исповедь. Я готовился к ней почти всё лето 2004 года. Женщина, которая привела меня в АА и стала моей духовной наставницей, говорила, как мне нужно это делать.
Я, конечно, не мог быть с ней откровенным до конца все-таки женщина! И еще в то время моей настольной книгой была маленькая синяя брошюрка митрополита Антония Сурожского «О покаянии». Главный смысл был в том, что исповедь должна быть личным подвигом, и я должен был через стыд, через страх, через боль сделать это. И в конце августа 2004 года я уехал в глухую подмосковную деревушку, где была церковь она оказалась церковью староверов , переговорил со священником о времени и на следующее воскресенье приехал уже на исповедь.
Когда я исповедовался, с меня сошло, наверное, семь потов. Я помню, что у меня в течение всей исповеди дрожали колени и я очень волновался. Я был готов и сказал всё что мог, через стыд и через страх. В глубине души я все-таки себя оправдывал!
Все-таки я себя жалел! До конца испить всей горькой чаши я не смог! И поэтому, наверное, в полной мере не ощутил ту «радость покаяния», о которой писал Антоний. Еще я помню, как изменилось всё в церкви, когда мы вышли с батюшкой из исповедальной.
Там были одни старушки, и они, вероятно, видели, что со мной происходило, и поэтому я вдруг почувствовал с их стороны какое-то расположение, участие. И батюшка как будто продолжал службу именно для меня. Как я благодарен ему! Тогда впервые, наверное, для меня служба прошла как один миг.
И я впервые причастился в сознательной жизни с осознанием того, что я чист и имею право сделать это. Зимой, на Рождество, я предпринял еще одну попытку исповедоваться — уже в Москве, и сознательно соблюдал пост и готовился. Но, когда уже пришел в церковь на праздник, было очень много народу. И исповедь носила массовый и конвейерный характер — я не смог это сделать!
А на следующее лето исповедоваться я уехал опять в ту же деревушку. Главная мысль: наверное, с помощью исповеди я смог в какой-то мере снять с себя тяжесть прошлого и стал способен на следующие действенные шаги. Это прошлое давило и давит неосознанным чувством вины и раскаяния, которые как путы под ногами прижимают к земле и гонят в магазин — «заливать нелегкую судьбину». История третья.
Тогда пьянство для него станет проблемой, а не удовольствием. Так было со мной.
Как распознать алкоголизм?
Такая периодичность пьянства вводит в заблуждение больного, его семью, а часто и врачей, и является для них доказательством здоровой реакции на алкоголь. Однако, в сущности, перерыв в пьянстве ничего не доказывает. Почти каждый алкоголик может не пить какое-то время. Как правило, он перестает пить для того, чтобы доказать, что пока еще имеет контроль над алкоголем. Человек решает не пить в течение 5ти дней, месяца, полгода, но всегда в этот период убежден, что контроль над алкоголем не потерян. Как только он докажет себе и другим, что в состоянии контролировать количество выпитого, то снова начнет пить. Каждый алкоголик, который верит, что имеет контроль над алкоголем, рано или поздно возвращается к пьянству — это неопровержимое правило, где нет исключений. Почти каждый алкоголик может исполнить обещание, что в течение ближайших нескольких месяцев не выпьет ни капли спиртного. Но ни один алкоголик не может пообещать, что в течение месяца будет пить только по 2 рюмки и не более. Обычный пьяница может исполнить такое обещание, но алкоголик начнет пить запоем уже через несколько дней. Сутью заболевания является потеря контроля над алкоголем.
Заболевание состоит из 2х элементов: навязчивого влечения, которое приводит к тому, что алкоголик не может представить себе жизнь без алкоголя, и даже после длительного перерыва берется за рюмку, и физической потребности, возникающей сразу же после употребления первой капли и вызывающей потерю контроля над алкоголем человек начинает пить без меры. Он обещает себе, что выпьет только одну рюмку, а пьет пока не допьется до бессознательного состояния. Несмотря на то, что каждая очередная пьянка вызывает все более серьезные осложнения со здоровьем, в семейных отношениях, в обществе, а часто и конфликт с законом, алкоголик снова уходит в запой и пьет без меры. И так без конца. Не в состоянии учиться на собственном горьком опыте, он похож на человека, который раз за разом кладет руку на горячую плитку, не обращая внимания на все более тяжелые ожоги. Человек здравого ума так себя не ведет, алкоголик же здравого ума не имеет. Но это еще не все. Самое удивительное заключается в том, что не смотря на существование легко различимых проявлений заболевания, алкоголик почти до конца жизни не знает, что он болен. Алкоголизм относится к группе особых заболеваний, для которых характерно отрицание заболевания прежде всего самими больными Основной частью зависимости от алкоголя являются механизмы психологической защиты, постоянно убеждающие больного в том, что он не алкоголик. Подозрение в алкоголизме имеет однозначно отрицательный эффект и может серьезно повлиять на все стороны жизни.
Никто без сопротивления не желает признаваться в каких-то ошибках и недостатках, особенно тогда, когда ему кажется, что он не виноват. А ведь алкоголик пьет не для того, чтобы стать алкоголиком, он, в сущности, и сам не понимает, почему пьет бесконтрольно, а поэтому старается себя оправдать с помощью различных ухищрений. Он находит самые различные причины: это и тяжелое детство, и стрессовые ситуации на работе, и супружеские проблемы, и политические события. Подыскивая на каждый очередной запой основательную причину, зависимый подсознательно пытается отвлечь внимание и свое и окружающих от возникших у него проблем с алкоголем. Но чаще всего в своем пьянстве обвиняет близких. Временами алкоголик неосознанно ищет повод для конфликта, чтобы найти причину напиться или поставить себя в роли пострадавшего, чтобы потом сказать: «Я пил, потому, что…» Всевозможные уловки и ухищрения, чрезмерная старательность на работе, кротость дома в период трезвости, манипулирование людьми и фактами, периодические перерывы в пьянстве и многие другие механизмы самообмана создают необыкновенно сильную структуру отрицаний, благодаря которой алкоголик защищает себя от мысли, что он алкоголик. Такая структура самообмана имеет характер интеллектуальный и особенно хорошо развита у людей образованных.
Ученые обнаружили способ, который может заблокировать нервные рецепторы, отвечающие за алкогольную зависимость. Эта система отвечает за ряд неврологических процессов, включая эмоции, боль и вознаграждение, и хроническое воздействие алкоголя отрицательно на нее влияет. В ходе экспериментов исследователи проверили, может ли пероральное введение соединения LY2444296 снизить потребление алкоголя у крыс, у которых сформировалась алкогольная зависимость.
Некоторые царапали волочившееся по полу пузо. Пот застилал глаза, я задыхался. И понял, что не могу встать. От бессилия я заплакал. Пытался приподняться, но слабая дряблая спина не выдерживала тяжести живота. Следующие полчаса я лежал на полу, изрезанный осколками, и рыдал. Пока Жека не помог мне подняться. Хорошо, что взял ключи. Вредно столько тяжести таскать, — угрюмо кивал Жека. Джедаи за здоровый образ жизни. Дело не в желудке. Я рассказал ему об отце, о боли, страхе и разочаровании, тяготящих меня сильнее, чем лишний центнер тяжести. Жека не перебивал. Он обрабатывал мои царапины и перевязывал особо глубокие порезы. На следующий день началось. Жека выкинул мои тарелки, купил маленькие «психологический трюк». Вытащил меня на прогулку. Я переваливался с ноги на ногу, с завистью глядя, как друг нарезает по парку круг за кругом. На ужин был белёсый брикетик. Давай, это вкусно. Оказалось, и правда. Я скучал по чипсам, пицце и пиву. Первую неделю ломка была психологической. Я перебивал её долгой прогулкой, уставал и ложился спать. Друг поддерживал меня и следил, чтобы я не срывался. С его помощью было легче. Ощущение было — как от пытки с ведром и крысой. Меня грызло изнутри. Жека не растерялся. Он держал меня за плечо, шептал, что он рядом, что всё в порядке. Я знаю, ты это сможешь.
Они пьют ради эйфории. Ради того, чтобы разрушить несколько миллионов клеток мозга. Почему люди похмеляются? Алкоголь действительно лечит похмелье? Похмеляются люди потому, что у них сформировалась определённая, в данном случае вторая стадия алкоголизма. Так называемый синдром изменённой реактивности. То есть организм человека уже иначе переносит яд — тяжело, с дискомфортом, с симптомами, которые беспокоят пациента. А значит, он выбирает единственно известный способ снова запустить тот самый приятный динамический процесс гибели клеток, на фоне которого просто не будут ощущаться другие симптомы. То есть одно будет маскировать другое. Вот единственная причина, по которой похмеляется человек, которому плохо. Он хочет сделать себе хорошо. Клин клином. Но на самом деле это два параллельных процесса, и первый, который приносит дискомфорт, никуда не исчезает. Просто запускается второй, более мягкий, хотя бы немного облегчающий тягостное состояние. Вот и всё. Как лечить похмелье? Всё зависит от текущего состояния и способности организма справиться с отравлением. Всё лечение симптоматическое, то есть оно зависит от того, что человека беспокоит в этом похмелье. Либо можно никак не лечить похмелье, а просто дождаться окончания этого процесса. Но уж точно не продолжать пить алкоголь. И определённо не стоит увеличивать нагрузку на организм, пытаясь вывести продукты распада с потом. Возможно, это действительно поможет быстрее почувствовать себя лучше, но какой ценой? Это точно не пойдёт на пользу здоровью. Что касается других народных способов вроде супов и напитков, я не буду о них говорить, потому что не понимаю, на чём они основаны. Но лучший способ справиться с похмельем — не употреблять яд, чтобы не пришлось искать противоядие. Потому что его нет. Почему у молодых людей не бывает похмелья либо оно проходит гораздо легче? Неприятные симптомы отравления присутствуют всегда, вне зависимости от возраста и срока употребления. Да, человек может не признавать этого: «Мне всё равно. Я легко иду на учёбу или работу, несмотря на то, что всю ночь не спал и бухал». Но на самом деле он явно чувствует себя не очень хорошо.
Приколы про пьянку
Он подчеркивает, что алкогольная зависимость — болезнь неизлечимая и часто смертельная. Your daily dose of funny memes, GIFs, videos and weird news stories. We deliver hundreds of new memes daily and much more humor anywhere you go. Есть конченые алкаши, которые вообще на все забили и утверждают, что не больны или что алкоголизм не болезнь, вот таким уже ничто и никто не поможет. Новость о продаже сразу попала на сам «Пикабу», при этом пост собрал много негатива: в топ в основном попали комментарии, в которых пользователи прощались с сайтом[49].
«Мой бог алкоголь»
Если в семье оба родителя страдают алкоголизмом, обычно никто не удивляется, что их ребенок через какое-то время тоже начинает пить. Умеренный алкоголизм – это удобный миф для оправдания зависимости или такой термин имеет право на существование. Группа Пикабу — фабрика ваших дней в Одноклассниках. Фабрика ваших дней. Пикабу алкоголизм. Проявление алкоголизма. Алкогольное отравление симптомы.
Дневник алкоголика (возможно бывшего)
И кстати это был мой рекорд за 24 года, когда я непрерывно не пил больше месяца. В середине второго месяца я начал замечать, что со мной что-то происходит. Первое, что я заметил — начал высыпаться. Даже когда спал меньше обычного, сон начал давать тот самый эффект, который задуман природой — отдых. Когда пьяный ложишься спать и всю ночь организм работает на износ, чтобы переработать алкоголь, то с утра втянешь уже уставший, и на «доброе утро» не стоит рассчитывать. А если не проснулся не отдохнувшим, то все вытекающие: нет желания вставать с кровати, плохое настроение, усталость и к вечеру ощущение, что так всё запарило за день и в целом куча всего навалилось. Все мысли только о том, как взять в магазине чего-то выпить и забыть про все заботы. В голове нет даже нет мыслей, что можно расслабиться и отдохнуть без алкоголя, потому, что привычка это самая сильная ловушка для разума. И вот я встаю с утра, бодрый, полный сил, с желанием что-то делать и не понимаю что происходит. Может я уже умер от очередных отходников и это рай.
Глава VII Новая вселенная К концу второго месяца без алкоголя было ощущение, что заново рождаюсь и только начинаю познавать этот мир. Как сказал один мой друг, который тоже прошёл этот путь, ощущение что начал размораживаться. Начался процесс регенерации мозга. Хотя по официальным медицинским данным это процесс начинается после 6 месяц отказа от алкоголя. Но я уже начал замечать как изменилось восприятие. Привычные вещи стали выглядеть чётче, ярче. Стал замечать какие-то необычные красивые ракурсы. Очень четко заметил как ярче стали эмоции, хотя я всю жизнь думал что я просто по жизни не эмоциональный, оказывается заблуждался. Например, путешествую по каким-то очень красивым местам, в конце дня нужно же отметить это.
И после этого отмечания забывались все эмоции, которые я испытал при посещении тех красивых мест. В памяти остался только сам факт события. Вроде был где-то, но толком не прочувствовал. Обычно в минуты свободного времени я мог только втыкать в Инстаграм или Тикток. Общая усталость организма от процессов расщепления и выведения алкоголя не давала делать что-то ещё. Но сейчас я начал занимать это время полезными вещами для своего развития. И главное мне это нравится. Мне стало что-то нравится! Это непередаваемое ощущение.
Эмоции стали сильнее, более глубоко чувствовать какие-то важные моменты жизни и запоминать их, запоминать эмоции. Помимо эмоциональных улучшений конечно появились и физические, пропала эта постоянная анемия рук. Улучшилось кровообращение, я стал меньше мерзнуть и простывать. Даже Питер мне теперь казался тёплым. По утрам легко делаю зарядку, тренировки стали даваться легче и результаты упражнений лучше как никогда раньше. У меня появились силы и желание планировать свою жизнь и действовать. И главное не переживать что эти планы сорвутся по причине очередной пьянки. Ощущение свободы от алкоголя прям переполняют меня. Не нужно думать как бросить и забрать машину, не нужно переживать что завтра и послезавтра просто пропадут из твоей жизни.
В неделе появилось ещё два дня и тем самым жизнь стала дольше и полнее. Если раньше после одной пьянки на следующий день вдруг нужно было опять идти на очередное мероприятие, то оно уже не доставляло радости, даже выпивая. А сейчас каждый день мне приносит удовольствие от жизни, независимо, что было вчера. Для меня это было просто открытием новой вселенной. Те кто знаком с этим думаю хорошо сейчас меня понимают. Глава VIII На встречу приключениям Вероятно чтобы пройти мой путь и испытать те же чувства, нужно не через силу или по принуждению отказаться от алкоголя. Ты сам должен осознать, хочешь ли изменить свою жизнь сейчас или никогда. Есть ли у тебя желание увидеть и почувствовать изнутри другого себя. Узнать кем тебя создала природа и каков ты можешь быть без воздействия алкоголя.
Наконец, увидеть другое будущее для себя и своей семьи. Довольно страшно было представлять, что же я буду делать в привычных ситуациях с людьми, которыми всегда раньше пил. Но оказало очень легко на деле. За столом друзья так же выпивают, а мне ничуть не грустно, что я не пью, более того я даже веселее чем раньше. Теперь каждые пьянки для меня играют новыми красками. Оказывается я не был другим человеком когда выпивал, я был другим пока не пьяный. А сейчас я всегда именно такой, каким был только когда пьяный — весёлый, открытый, полный оптимизма. Но при этом мне не приходится платить тем адом после пьянок.
Иначе я давно бы уже был с моими сотоварищами. А вот знакомая попивает.
Женский алкоголизм гораздо сильнее мужского. Да и воспринимался всегда как-то ужаснее, мужик пьет - это ничего, он же мужик. А вот спивающаяся женщина — это вообще не одно и тоже. Моя одноклассница, шустрая такая была, спилась страшно. Я встретил ее в 25 и не узнал. Распухла, носила какие то жуткие очки и тусила с местной алкотой.. Потом умерла. Сын, заделанный от местного блатаря потом утонул. Тоже вроде по пьяни. А приятель мой с которым мы бухали пару лет так хорошо, не завязал.
Он был очень крепкий, никого не боялся. Я помню сказал, что уезжаю и завязываю. Он подумал и ответил - знаешь, я буду бухать и жить как живу, мне моя жизнь нравится. Случайные заработки, приятели-выпивохи, но я - свободен. А ты будешь ишачить на каждого козла, вставать в 7 утра как и все.. Потом я узнал, он возвращался утром - уже хорошо поддатый, сцепился с какими-то чуваками и ему пробили голову - не знаю чем. Он истекал кровью, каким-то чудом его подобрали и до больницы довезли, спасло только его богатырское здоровье. Два месяца его выхаживали, но выжил. Потом я его встретил - на голове осталась заметная кривая вмятина и шов. Думаете, он бросил бухать?
Щас живет так же.
Я покупал автомобиль, думал — вот теперь все будет круто. Но, поездив немного, терял интерес и снова уходил пить. Мои выкрутасы супруга терпела долго, но в конце концов сказала: «Уходи, больше не могу». Мы развелись. Пока мог думать, пытался разобраться, что не так.
Я же был прекрасным специалистом, семьянином, выстроил три дома, насадил деревьев, народил сыновей. Но все это лишь в мыслях. И ни одного шага не предпринял, чтобы мечты осуществились. А потом уже и они пропали. Потерял друзей, связи с родными, даже мама со мной прекратила общение. Понимал, что погибаю, но было уже все равно.
Это дракон, пожирающий тебя изнутри. Стоит капельку в себя впустить, и все, ему надо еще и еще. Знаете, как у нас говорят на занятиях про такое состояние? Там ветер сквозит, ее невозможно ничем заполнить, в ней пропадают деньги, власть, здоровье, хорошая работа, близкие люди… Не дай бог никому потерять эту способность быть счастливым. В нужный миг — Вы помните свой первый по-настоящему трезвый день? До этого я пил не прекращая.
Заливал в себя убойные дозы, понимал, что погибаю, но было все равно. Я уже и таблеточки приготовил… Готовился к тихому уходу никчемного человека. Не знаю, может, Вселенная тогда вмешалась. Именно в тот миг позвонила сестра и сказала: «Лёш, мы любим тебя таким, какой ты есть». Не ради самобичевания, а чтобы стараться впредь этого не делать. В свои 33 года начинаю жизнь с чистого листа.
Чувствую себя младенцем, который учится заново всему на свете: выстраивать диалоги, восстанавливать порушенную дружбу и разорванные связи с семьей, любить жизнь. Снова устроился на родной завод и благодарен руководству за это, мне поверили, взяли слесарем. Ведь теперь у меня есть друзья и помощники, такие же, как я, понимающие меня. Впервые в жизни у меня появились мечты и цели, ради которых я готов действовать. Ведь любые алкогольные запреты и ограничения в стране, стоически переносившей голод и эпидемии, приводили к смутам. После сухого закона конца 80-х ХХ века, если помните, развалился Советский Союз.
Двери в группу АА открыты в обе стороны.
А еще это модная традиция: в пятницу вечером надо сделать чекин в баре, выложить селфи с бокалом, написать "пью винишко". Они ждут пятницы как некоего праздника, когда можно отключить голову, снять самоцензуру…" И часто на выходных нет сил съездить за город или сходить в спортзал — проще расслабляться алкоголем. Ведь он "чертовски надежен и мгновенно создает хорошее эмоциональное состояние без всяких усилий".
Но этим и опасен. По словам Алексея Магалифа, если такое происходит с вами каждую пятницу, стоит задуматься. Но винить в употреблении "моду на винишко" — это все же ошибка. Но первоисточник — это все-таки сложности, к которым человек пытается с помощью этих веществ адаптироваться.
Вот почему, как говорит Алексей Магалиф, людям так сложно отказаться от выпивки. Как они будут вечером засыпать, отключать голову, расслабляться? Они не видят для себя альтернативы". Поэтому и целью должно быть не бросить пить, а изменить качество жизни.
По словам Олега Зыкова, это и есть критерий выздоровления. Выпей водки, все пройдет! Между тем алкоголь — это депрессант, а не наоборот, как считают многие. Сначала он вызывает эйфорию, но за ней следует стадия торможения.
И иногда такое "лечение" заканчивается по-настоящему страшно. Как работают телефоны доверия — и кто на них звонит "По вечерам я сидела выжатая, у меня не было даже сил пойти спать. Я боялась своего телефона: при звонке или сообщении на меня накатывали ступор и паника, я не могла ни сбросить, ни ответить, просто ждала, пока эта штука или взорвется, или перестанет звонить. Иногда я просто лежала и не могла встать".
Налить чуть-чуть алкоголя стало способом "включиться", снять оцепенение. Это было мартини или вино, реже — ром, немного, иногда два-три глотка, но каждый вечер. Потом Валерия стала кидаться с кулаками на своего мужчину, а он в ответ "до боли хватал меня за руки и пытался душить". Ей все говорили: это усталость, нужно просто отдохнуть.
Но отпуск не помог: "Я уехала на Кавказ, хорошо провела время, а вернувшись, после первого же мероприятия стала биться головой об стену и рыдать". Валерия искала помощи. Как-то спросила у знакомого врача, может ли он направить ее к психиатру. Может, к психологу, ты разницу понимаешь?
Потом ее мужчина отправил ее поговорить со своей подругой-психотерапевтом это противоречит нормам этики: если психотерапевт дружит с близкими клиента, ему будет сложно оставаться к нему в нейтральной позиции — прим. А у меня после этого была рабочая встреча. И вот я прихожу к ней — с маникюром, в приталенном платье, сережечках. И она мне в конце говорит: "Ты себя накрутила.
Когда у людей что-то серьезное, они по-другому выглядят". Для меня это было последним гвоздем в крышку гроба. Ты понимаешь, что у тебя проблемы, а специалист говорит: ты их придумала Валерия Все это время она продолжала работать: "Я дни планировала по минутам, потому что понимала, что если хоть ненадолго останусь одна, то лягу и не встану. А так подняла себя за шкирку, вытряхнула в люди и усилием воли "надела" лицо".
Осенью 2017-го случился день, который особенно не задался. Валерия ехала с неудачной рабочей встречи, и в метро у нее оторвалась ручка от сумки. Человеку, не переживавшему депрессию, трудно понять, почему такая мелочь может стать последней каплей. Для Валерии в тот день этого оказалось достаточно, чтобы захотеть "выключиться и не включаться обратно".
Из метро она написала знакомому, которого просила найти психиатра: "Дай мне его адрес, я приеду". Но знакомый был на работе и не видел сообщения. Валерия приехала домой и выпила бутылку чачи, которую привезла с Кавказа. Ее не "вырубило" сразу, и она выпила еще полбутылки.
И это не больно. Я хотела не умереть, а просто чтобы больше ничего не было". Когда ее нашли друзья, она была в ванне, без воды и без одежды. Как она там оказалась, Валерия не помнила.
Она пролежала так 20 часов. У меня ее потом вымывали из волос. Обезвоживание было такое, что только после шести литров капельниц физраствора я впервые захотела в туалет".
Пикабу алкоголизм - фото сборник
Стоит капельку в себя впустить, и все, ему надо еще и еще. Знаете, как у нас говорят на занятиях про такое состояние? Там ветер сквозит, ее невозможно ничем заполнить, в ней пропадают деньги, власть, здоровье, хорошая работа, близкие люди… Не дай бог никому потерять эту способность быть счастливым. В нужный миг — Вы помните свой первый по-настоящему трезвый день? До этого я пил не прекращая. Заливал в себя убойные дозы, понимал, что погибаю, но было все равно. Я уже и таблеточки приготовил… Готовился к тихому уходу никчемного человека. Не знаю, может, Вселенная тогда вмешалась.
Именно в тот миг позвонила сестра и сказала: «Лёш, мы любим тебя таким, какой ты есть». Не ради самобичевания, а чтобы стараться впредь этого не делать. В свои 33 года начинаю жизнь с чистого листа. Чувствую себя младенцем, который учится заново всему на свете: выстраивать диалоги, восстанавливать порушенную дружбу и разорванные связи с семьей, любить жизнь. Снова устроился на родной завод и благодарен руководству за это, мне поверили, взяли слесарем. Ведь теперь у меня есть друзья и помощники, такие же, как я, понимающие меня. Впервые в жизни у меня появились мечты и цели, ради которых я готов действовать.
Ведь любые алкогольные запреты и ограничения в стране, стоически переносившей голод и эпидемии, приводили к смутам. После сухого закона конца 80-х ХХ века, если помните, развалился Советский Союз. Двери в группу АА открыты в обе стороны. Не нравится — уходи. Страшно, стыдно… — Есть такое. Я, прежде чем решиться, работал с психологом. Во мне, уже опустившемся на дно, живой оставалась только душа.
Она не хотела умирать, карабкалась и спасла мое пропадающее существо. Не знаю. Но есть что-то над человеком. Нравственное, духовное и более могущественное. Одни называют это энергией Вселенной, другие — Господом. Он поможет справиться с любыми сложностями. И даст силы жить, смиряться, любить.
События не тороплю.
Как правило 3 литра пива за вечер. Организм молодой, всё по началу вроде неплохо. Приходишь домой - пьёшь, веселишься, скрашиваешь день. Долгое время казалось - ну привычка такая, почему бы и нет. А что ещё делать-то? Хочется же как-то отдохнуть и не скучать.
Но потом отдых и веселье уже перестаёт ассоциироваться с чем-либо ещё, кроме алкоголя. И самое стрёмное, что появляется некоторый дискомфорт, когда время проходит без выпивки. Проблемы я осознал тогда следующие, их можно, условно, разделить на 2 части. Первый часть - физические: во-первых стала хуже работать голова. Я довольно неплохо учился в школе и университете, но на работе концентрация внимания могла падать критически низко. Да, я прикладывал усилия, чтобы это не приводило ни к каким проблемам, однако я понимал, что голова работает хуже чем в былые времена, и это очень пугало. Во-вторых, из стройного если честно, худоватого парня я начал превращаться в пивозавра.
До прям пуза и сисек не дошло, однако вектор, куда всё идёт, стал вырисовываться ясно. В-третьих, начала сушиться кожа. Когда пьёшь много пива, как-то не охото пить простую воду. Как следствие, на руках сухая шелушащаяся кожа. И не только на руках, если вы понимаете о чём я. В-четвёртых, явно что-то не то с пищеварением. В какой-то момент пытаешься вспомнить, а в какой момент ты срал нормально, а не какой-то кашей.
Перестал играть в компьютерные игры, потому что по-пьяни весело играть мб пол-часа, а потом не хватает концентрации внимания, да и просто становиться лень. Лень и бессилие вообще становятся каким-то обыкновенным состоянием. Становится лень куда-то идти, посещать какие-то мероприятия, кому-то уделять время. Тем более зачем суетиться, если покупка пива - это 5 минут, и вот ты снова "кайфуешь" привычным образом. Жизнь стала очень рутинной и однообразной по маршруту - работа-пивнуха-дом. Выходные проводились в основном тоже с пивом. Так продолжалось примерно года два. За это время я пробовал снижать дозу, пить не каждый день, но всё это было очень временно и я всё время возвращался на заданную орбиту. Изменилось всё относительно просто и резко. Было реально тяжело перейти даже на такой режим, но моих морально-волевых хватило.
Тем более я тогда был очень счастлив. Опыт неупотребления по будням привёл к следующему: месяца через два восстановилось внимание и концентрация, все проблемы, связанные со здоровьем ушли. Ушли и поведенческие проблемы, я вообще стал себя чувствовать реально хорошо. Но даже в таком режиме организм дал отдачу, проблемы, как мне казалось, ушли. Ни в коем случае не рекомендую именно такой путь, потому что а Я был молод, и я довольно здоровый человек. Не факт что именно вы восстановитесь. Больше 3 литров пива в день я пил очень редко. Хотя это и довольно много, но по крайней мере это хоть какая-то верхняя отметка. Понимаю, что у многих алкоголиков верхней отметки часто нет совсем. Но, как писал выше, мой состояние улучшилось Какие плюсы при воздержании?
Также об алкоголизме говорят и другие особенности: для того чтобы опьянеть и расслабиться — нужна большая доза алкоголя; на следующий день после употребления алкоголя чувствуете себя плохо; начав выпивать, не можете остановиться; помните не все события, которые происходили с вами в алкогольном опьянении. За помощью нужно идти в случае обнаружения хотя бы двух-трёх признаков. Куда обращаться за помощью? При первых симптомах можно обратиться к врачу-наркологу в центральной районной больнице или в межрайонные наркологические центры.
ЗА КОГО ВОЮЕМ?
- Бросил пить болею
- Левое меню "О нас"
- Как мы стали пить все больше и больше
- ikakprosto
- ikakprosto - exclusive content on Boosty
- Умеренный алкоголизм – имеет ли право на жизнь такое понятие
10 стыдных вопросов об алкоголе и похмелье: отвечает психиатр-нарколог Ивери Кизицкий
Международная группа ученых пришла к выводу, что гены, защищающие от алкогольной зависимости, способны спровоцировать ряд других заболеваний, в том числе рак. Сам же алкоголизм начинается с простого: человек начинает употреблять систематически, постепенно увеличивая дозы. Снова решил поделиться своей историей о пути начинающего зожника, который начал в 34 года (лучше поздно, чем никогда). Сразу хотелось бы пояснить, что хроническим. Он рассказал ему о том, что нашел эффективный способ избавиться от алкогольной зависимости. Пикабу алкоголизм. Алфавит запора плакат в больнице. Девятнадцать проявлений пристрастия к алкоголю. или Финал алкогольной болезни — Центр «БЕХТЕРЕВ» в Санкт-Петербурге оказывает терапевтическую, медикаментозную и психологическую помощь в лечении зависимостей.
Анекдоты про водку и алкоголь
Алкоголизм — серьезное заболевание, планомерно разрушающее жизнь человека и его семьи и превращающее его в угрозу для всех окружающих. Ученые обнаружили способ, который может заблокировать нервные рецепторы, отвечающие за алкогольную зависимость. Умеренный алкоголизм – это удобный миф для оправдания зависимости или такой термин имеет право на существование. История человека с алкогольной зависимостью на анонимном форуме. Окер зарегистрировался в одной из популярных соцсетей, где разместил видео с признанием в алкоголизме и просьбой о поддержке. Алкоголизм — это психическая и физическая зависимость человека от приёма напитков, содержащих этанол.