Вареный рис с горохом — отличный выбор для тех, кто хочет очистить организм и улучшить общее состояние здоровья. Рис для очищения организма применялся еще в Древнем Китае. Продукты: Рис длиннозерный (используйте рис хорошего качества) – 1 стакан Вода горячая – 2 стакана Соль – 1 ч. ложка Я использовала стакан на 250 мл. Полезные советы: 1. Выбирайте для варки длиннозерный белый (не пропаренный) рис хорошего качества.
Рис и горох чистка организма. Чистка кишечника рисом – бережное оздоровление организма
Главное орудие в омоложении организма с помощью грецких орехов – это антиоксиданты, содержащиеся в них. Рис и Горох Как болезнь может исчезнуть за одну ночь Мощное Омоложение! это прекрасный выбор для любителей здоровой пищи. Рис для очищения организма применялся еще в Древнем Китае. Рис и Горох Как болезнь может исчезнуть за одну ночь Мощное Омоложение!
Очищение организма рисом
В данном видео представлен рецепт из риса и гороха Мунг для омоложения, очищения и лечения организма. Дополнительно: (ФАЙЛ) Обсуждение:Горох Содержание: Отзывы горох с рисом для омоложения организма женщины. В одной из лекций Александр Геннадьевич уточнил соотношение гороха и риса как 1:1,5. Я варю 2 стакана гороха + 3 стакана риса. Хватает примерно на 2 дня. Одно из правил аюрведы гласит, что дуэт из риса басмати и гороха маш представляет собой лучшую комбинацию из правильных белков, идеальное сбалансированное блюдо, отличающееся высокой питательностью. Интересно, горох с рисом вмести готовить, хочу попрбувать приготовить.
Александр Хакимов: многие болезни навсегда покинут омолодившийся организм
Они отмечают, что данное блюдо имеет удивительный омолаживающий эффект на кожу, придавая ей упругость, сияние и здоровый вид. Благодаря богатому составу гороха и риса, кожа становится более увлажненной, гладкой и упругой. Горох с рисом становится не просто едой, а настоящим косметическим средством, которое помогает сохранить молодость и красоту кожи.
Не набрасывайтесь сразу на сладкое, мучное или фастфуд.
Экспресс-диета для очищения Такой метод ставит жесткие рамки, правда, всего на 3 дня. В течение этого времени есть можно только рис, который вы приготовите по специальному рецепту: 2-3 ст. Приемы пищи : завтрак - с 7 до 9 утра; обед - с 13 до 15 часов; ужин - с 17 до 18 часов; с 9 до 11 вечера - полное голодание.
Очищающие рецепты Рисовая вода Хорошим способом похудения станет вода, да не простая, а рисовая! Если вы замените один прием пищи этим целебным напитком, то точно станете стройнее. Приготовить можно двумя способами : Промойте стакан риса, залейте в кастрюлю 1.
Протомите на маленьком огне под закрытой крышкой 8 часов. Затем процедите и дайте остыть. Стакан хорошо промытого зерна залейте литром воды.
Варите на маленьком огне до полной готовности. Далее слейте воду. После того как остынет, пейте.
Используется рисовая вода и в косметологии. Уход за кожей лица и волосами покажет хорошие результаты. Рисовый квас Этот способ считается щадящим.
Чтобы приготовить целебный напиток, понадобится : рис - 4 ст. Как готовить и пить : Смешайте все ингредиенты в банке, накройте марлей и поставьте в теплое темное место на 3 дня. Затем процедите.
Квас готов. Принимайте за 30 минут до еды по полстакана. Длительность курса зависит от реакции организма.
Квас мягко очищает кишечник, пища переваривается быстро и качественно. Рисовый кисель В целях профилактики также можно сварить рисовый кисель. Такой вариант очистки самый деликатный.
Употреблять напиток нужно всего 2 раза в неделю. Схема приготовления : Полстакана крупы необходимо промыть и залить литром холодной воды. Оставить на 12 часов.
Затем варить до состояния густого киселя. Пить кисель следует утром, натощак. В течение 5 часов после приема есть нельзя.
Курс - всего 1 неделя. Терапия с помощью рисовой муки Специальная рисовая мука чапсари чистит желудочно-кишечный тракт, полностью освобождает организм от токсинов и укрепляет зубы. Кроме того, благодаря богатому составу, в который входят витамины, белок, минералы и микроэлементы, позволить ее себе могут люди, страдающие глютеновой непереносимостью и склонностью к аллергии.
Водой продукт запивать нельзя. Тщательно разжевывайте, мука должна смешаться со слюной и постепенно раствориться. Курс - 10 дней.
Очищение бурым рисом Стройность фигуры и идеальные формы можно сохранить благодаря очищению организма бурым рисом. Но такое испытание подвластно не каждому. Ограничить необходимо все продукты, кроме крупы и чая.
Продержаться на такой диете нужно от 5 до 7 дней. Эта диета полезна только тем, у кого с желудком нет проблем. Чистка органов Очищение суставов При отложении солей в первую очередь страдают суставы.
Накапливаясь, кристаллы уратов постепенно разрушают хрящевую и костную ткань, причиняя боль. После чистки суставов проходит воспаление, улучшается подвижность и гибкость. Благодаря тому, что рис впитывает в себя соли, уменьшаются отеки.
Чтобы улучшить результаты, начните заниматься спортом. Очищение кишечника При неправильной работе кишечника, нарушении стула, дисбактериозе и метеоризме, после медикаментозного лечения и приема антибиотиков рисовая чистка будет спасением. Выводятся токсины и шлаки, нормализуется обмен веществ.
Плюсом в таком очищении кишечника будет употребление домашнего йогурта. Чистка сосудов Примерно с 20-30 лет в сосудах постепенно откладывается холестерин - сначала появляются пятна, а со временем они превращаются в бляшки. Задуматься о своем здоровье нужно как можно раньше.
Необходимо всегда следить за своим питанием и физическим развитием. Хорошим дополнением будет и рисовое очищение. Зерно выводит жиры и холестерин из организма, очищая сосуды.
Органы насыщаются кислородом, улучшается память, и замедляются процессы старения. Оздоравливая кровеносную систему, нужно позаботиться и о других органах, из которых вымывается калий. Включите в меню картошку, бананы, курагу и изюм, орехи и прочие продукты, богатые элементом.
Мнения экспертов При очистке организма не стоит забывать и о желудке, кишечнике. Когда с ними есть проблемы, я не советую начинать. Но если вас не останавливает этот факт или вы уже начали, могу порекомендовать за полчаса до еды выпить стакан минеральной воды без газов и 1 таблетку активированного угля.
Александр Иванович, гастроэнтеролог Во время очистки теряется много полезного, иммунитет ослабевает. В этот период легче подхватить какое-то заболевание. Советую не забывать о витаминах.
Потребляйте их в натуральном виде из овощей и фруктов. Владимир Николаевич, иммунолог Я считаю, нельзя длительное время есть только один рис. Организму нужно сбалансированное питание.
Лучше начинать в молодом возрасте, когда еще есть силы на резкие перепады.
Перловка злак. Рис с горошком. Рис со сливками. Плов с горошком.
Рис с зеленым горошком. Рис с зеленым горошком на гарнир. Рис с консервированным горошком. Рис с горохом для очищения организма. Диета на рисе и горохе.
Маш и рис горох. Вареный рис вид сверху. Зелёный горох и рис еда. Блюда из риса 94. Гарнир рис с кукурузой и горошком.
Рис с зеленым горошком и кукурузой. Зеленый горошек гарнир. Рис и горох диетический. Рис или горох. Мунг дал.
Очищенный мунг дал. Горох мунг дал. Как выглядит мунг дал. Омоложение на клеточном уровне книга. Омоложение на клеточном уровне.
Революционная программа здоровья. Книга омоложение на клеточном уровне Хироми Шинья. Хироми Шинья омоложение на клеточном. Ризотто с горошком. Ризотто с горохом.
Индийский горох и рис. Рецепт для омоложения организма. Рецепт омолаживания организма. Омолаживающий рецепт. Народный рецепт омоложения организма!.
Зеленый горох и рис. Жареный рис с горошком и кукурузой. Рис с кукурузой и горошком на сковороде. Что будет если кушать только рис и горох. Горох и рис вместе для омоложения.
Oatmeal with Peas. Top view Dry Oat Bran. Голубиный горох. Рис с фасолью. Мускатный орех и рис.
Рисовый плов с фасолью. Гречка горох рис chechevica. Гречка с горохом. Крупа типа гречки и гороха. Крупы рис, горох.
Горох, нут, маш Бобы мунг. Булгур нут чечевица.
Диета Кундалини йога Кундалини йога также основывается на выполнении определенных упражнений и употреблении зеленой пищи, но по особым правилам: Кушать можно тогда, когда хочется; Не нужно ограничивать количество еды. Омолаживающая диета индийского йога Йогананды Для омоложения известный индийский йог Йогананда в течение 9 дней употреблял определенные продукты: По 1,5 грейпфрута и лимона; Апельсины 5 шт. Банановая диета йога Для очищения кишечника необходимо питаться по следующим принципам в течение 3 дней: Ежедневно съедаем до 1,5 кг бананов; Пьем только воду. Рисовая диета йогов Данный рацион является довольно сложный, так как в течение двух недель придется употреблять один рис: Берем 7 баночек, нумеруем, в каждую из них кладем 2 ст.
Философ Хакимов назвал чудо-кашу, которая омолодит организм, вернет гибкость и выведет шлаки
При желании для вкуса можно добавить немного соли и растительного масла. В идеале на таком питании рекомендуется провести целый месяц. В итоге человек почувствует себя молодым, к нему вернется гибкость, кости перестанут хрустеть, он ощутит легкость и бодрость, многие болезни просто уйдут. Человеку захочется снова жить полной жизнью.
Источниками углеводов в питании пожилых людей должны быть продукты, богатые пищевыми волокнами и пектинами — зерновой хлеб и из муки грубого помола, овощи, фрукты, крупы из цельного зерна, ягоды, которые необходимы для выведения из кишечника токсинов , стимуляции функции ЖКТ и желчеотделения — профилактики запоров и застоя желчи в желчном пузыре. Ограничению подлежат легкоусвояемые углеводы — сахар, сладкие напитки. Из простых углеводов более полезными являются фруктоза и лактоза из фруктов, ягод, молочных продуктов. Чрезвычайно важно обеспечение организма пожилых людей достаточным содержанием витаминов и микроэлементов, что способствует нормализации обмена веществ, улучшению окислительных процессов и замедлению старения организма в целом. Особо важно следить за содержанием в рационе питания витамина С, Р, холина, инозита, фолиевой кислоты, витаминов группы В В6, В12. При этом, важно не допускать как их недостаток, так и переизбыток.
Тоже относится и к минеральным веществам. Хотя потребность в них у лиц пожилого возраста относительно невелика, обеспечить ими их организм не так просто, поскольку в организме с возрастом происходит накопление одних и снижение других. Так, содержание йода, железа калия, меди, хрома падает, тогда как свинца, натрия, цинка увеличивается. Особенно важно контролировать содержание кальция, поскольку стареющий организм накапливает кальций в стенке сосудов, а его дефицит является причиной старческого остеопороза. Чрезвычайно важно следить и за содержанием железа, так как его недостаток приводит к железодефицитной анемии. Серьезного внимания у лиц пожилого возраста заслуживает изменение соотношения калия и натрия в сторону увеличения натрия, что отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему, вызывает задержку жидкости в организме. Поэтому необходимо включать в рацион питания продукты, богатые минеральными веществами, являющихся дефицитными для организма. Оптимальные продукты с низким содержанием натрия и высоким содержанием калия — овощи и плоды.
В целом, горох с рисом — это полезное и питательное сочетание продуктов, которое может стать важной частью здорового рациона питания.
Они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами и могут оказывать положительное влияние на общее состояние здоровья. Богатые белком горох и рис Горох содержит большое количество белка, что делает его отличным источником питательных веществ для вегетарианцев и веганов. Белок гороха содержит все необходимые аминокислоты, что позволяет организму полноценно функционировать и строить новые клетки. Кроме белка, горох также богат витаминами и минералами, включая витамины группы В, витамин К, калий, магний и железо. Витамины группы В необходимы для энергетического обмена, витамин К участвует в регуляции свертывания крови, а калий, магний и железо являются важными для поддержания здоровья сердца, мышц и крови. Рис также является ценным продуктом питания, который содержит высокое количество белка. Как и горох, рис содержит все необходимые аминокислоты, что делает его полноценным источником белка для организма.
Зеленая диета йоги Бхаджан Данная методика предполагает употребление пищи только зеленого цвета на протяжении 40 дней. Какие продукты разрешены: Зеленая фасоль, горох и такого же цвета чечевица; Киви, груши, виноград, цуккини, авокадо, арбуз, мускатная дыня; Тыквенное масло и семечки, фисташки; Зелень, травы, салат; Огурцы, болгарский перец, артишоки, капуста, зеленые помидоры. Диета Кундалини йога Кундалини йога также основывается на выполнении определенных упражнений и употреблении зеленой пищи, но по особым правилам: Кушать можно тогда, когда хочется; Не нужно ограничивать количество еды. Омолаживающая диета индийского йога Йогананды Для омоложения известный индийский йог Йогананда в течение 9 дней употреблял определенные продукты: По 1,5 грейпфрута и лимона; Апельсины 5 шт.
Проростки маша – живая еда
Такой рис способствует выведению из организма глистов. Роль антиоксидантов в горохе и рисе для омоложения кожи. Это смесь риса басмати с машем (бобы мунго или азиатская фасоль), топленым коровьим маслом (гхи) и специями. Горох с рисом для омоложения организма отзывы. Эта крупа омолаживает женский организм на 10 лет! Б. Омоложение организма рис с горохом отзывы реальные. Существует много вариантов рецепта очищения организма рисом. В этой статье вы узнаете бессолевую рисовую диету, или очищение организма рисом по Кацудзо Ниши.
Кичари - простое блюдо для избавления от шлаков
Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена. Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты. Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов.
Омолаживающая диета индийского йога Йогананды Для омоложения известный индийский йог Йогананда в течение 9 дней употреблял определенные продукты: По 1,5 грейпфрута и лимона; Апельсины 5 шт. Банановая диета йога Для очищения кишечника необходимо питаться по следующим принципам в течение 3 дней: Ежедневно съедаем до 1,5 кг бананов; Пьем только воду.
Рисовая диета йогов Данный рацион является довольно сложный, так как в течение двух недель придется употреблять один рис: Берем 7 баночек, нумеруем, в каждую из них кладем 2 ст. Тибетская йога диета Такая система питания отличается от других тем, что здесь разрешено употреблять мясо и рыбу на протяжении двух недель, пользуясь этим примером меню: Завтракаем стаканом молока с сухариками; Обедаем вареной фасолью и овощным салатом; Ужинаем салатом из белокочанной капусты, съедаем кусочек вареной рыбы.
Вырос на Дальнем Востоке. В школьные годы увлёкся рисованием. В 1978 году окончил художественное училище во Владивостоке.
Пророщенные зёрна — мощный продукт для поддержания правильной жизнедеятельности организма. Они оказывают эффект, позволяющий долго сохранить молодость и здоровье.
Связано это с тем, что в момент прорастания зародыш выделяет стимулирующие вещества, активизирующее все процессы на жизнь в спящем до этого зерне. Биохимический состав сухого и пророщенного зерна сильно различается. Полезные свойства пророщенных зёрен В пророщенном зерне резко повышается количество витаминов Е и всех группы В, кроме В12 и В2. Кроме того, запасы крахмала переходят в сахар, а также происходит выброс большого количества биоактивных веществ, стимулирующих рост.
Рецепт из риса и гороха Мунг дал для омоложения, очищения и лечения организма. 🎥 Топ-8 видео
покупаю периодически, для омоложения организма, по рецепту доктора Акимова, готовлю с рисом басмати, результат на 3 день. Рис (70 грамм) отварим и поступим с ним также. Смешаем рис и маш. горох мелкий индийский и рис варить вместе час и употреблять только это неделю как минимум. Новости 11:00 за 21 июля 2017 года. play_arrow. 88. В одной из лекций Александр Геннадьевич уточнил соотношение гороха и риса как 1:1,5. Я варю 2 стакана гороха + 3 стакана риса. Хватает примерно на 2 дня.
Рис и горох)))
Повторите эту процедуру ещё два раза. За четыре кипячения и промывания рис разварится и потеряет не нужную нам клейковину. Это ежедневная порция на завтрак. Больше в рис ничего не добавляйте, даже фрукты или сухофрукты. Нельзя также ни солить его, ни подслащивать! Пить воду, кофе или чай, а также есть что-либо другое можно не раньше чем через 4 часа после приёма риса. Такую диету надо проводить без перерыва 45 дней. Примерно через четыре недели начинается интенсивный вывод шлаков и солей. Он может продолжаться ещё на протяжении 4 месяцев после окончания программы при условии, что Вы соблюдали все требования.
Тибетский сбор от паразитов. Горох и рис вместе для омоложения отзывы Горох микс. Микс чечевица и горох.
Микс гороха и чечевицы, Националь, 250г. Микс гороха и чечевицы Националь 904. Макфа горох дробленый 400.
Горох дробленый Макфа. Макфа крупа 400г горох дробленный. Зеленый горошек Бондюэль заморозка.
Горошек зеленый замороженный Бондюэль. Фасоль Бондюэль замороженная. Фасоль горох Бондюэль.
Булгур Здороведа. Рис бурый "Здороведа" 400 г. Крупа булгур, Здороведа, 400 г.
Макароны Здороведа. Блюдо в которое кладется рис и горох вместе. Рис и горох для омоложения рецепт.
Агропродукт горох. Ячменная крупа. Крупа ячменная перловая.
Перловая крупа крупы. Перловка злак. Чечевица описание крупы.
Крупы из бобовых культур. Бобовые культуры чечевица. Чечевица это бобовые.
Горох и рис вместе для омоложения отзывы Соя состав. Содержание белка в сое. Содержание белков в соевых.
Белки сои. Урад дал купить. Киноа БЖУ на 100 грамм.
Киноа энергетическая ценность в 100 граммах. Киноа белок на 100 грамм. Полезные крупы.
Рис и горох для омоложения отзывы. Рис с горохом для очищения организма отзывы. Горох калории вареный.
Горох вареный калорийность. Горо вареныйкалорийность. Горох вареный БЖУ.
Гудвилл горох колотый зелёные. Крупа горох Гудвилл колотый 800гр пачка. Колотый горох в зеленой упаковке.
Горох и рис вместе для омоложения отзывы Горох urad dal что это. Желтый индийский горох. Горох и рис вместе для омоложения отзывы Приготовление рисовой крупы.
Приготовление вязких каш. Блюда из каш технология приготовления. Технология приготовления крупы рисовой.
Диета на разгрузочных днях. Диета на 4 дня для похудения. Диета для похудения на 3 дня.
Рис с горохом. Рис и горох диетический. Рис или горох.
Путешествует, читает лекции по философии и культуре. Продолжает заниматься живописью.
Смесь постепенно кипятится. Процесс варки не превышает 25 минут. Сливается полученный отвар. Каша используется в качестве гарнира, а народный отвар — ежедневного питья, 125 г злака 6 ст. Смесь в закрытой емкости настаивается в теплом месте 120 минут, формирование ферментативной воды. Здесь нужно 2 л жидкости. Процеженный напиток хранится в теплом месте до появления пенистых пузырьков.
После настой проваривается на сильном огне. Таким образом, исключаются процессы брожения, вредные для здоровья. Рисовый отвар подходит для замены завтраков. Пить эликсир следует утром натощак. Чтобы вкус был более приятным, разрешено добавлять соль. Недельное употребление напитка позволяет скинуть 1 кг массы тела. Качественно тонизирующее средство отлично подходит для пожилых людей. Длительность хранения рисовой жидкости не превышает 3 суток. Во время очистки запрещено пить чай и кофейные напитки. Жареная пища и блюда со специями не подходят.
Исключается употребление копченостей, сладостей, алкогольных напитков. В меню питания должна преобладать зелень, морепродукты, овощи. Такое сочетание принесет целебный эффект для человека. Особенности чистки рисом Важным моментом при использовании риса выступает игнорирование соли в качестве приправы. Не рекомендуется употреблять мясо, пить алкоголь. После легкого завтрака возникает ноющий голод. В таком случае можно съесть яблоко. Процесс вывода токсичных элементов из организма наблюдается через месяц после употребления злака. Моча приобретает мутную структуру. Шлаковые и солевые отложения покидают организм еще 90 дней.
Через 2 недели лечения рисом у большинства людей формируется невыносимое чувство голода. Часто это приводит к кружению головы и слабости.
Рис и горох)))
Если понравилось видео, то поддержи меня лайком, комментарием и признательна за взаимный энергообмен:Сбербанк: 5469 4000 3252 7033 (Майя Вяче. Горох с рисом для омоложения организма отзывы. После очищения организма рисом вы будите чувствовать себя не только здоровее, но и ощутите прилив сил и молодости. Пшеница, рис, овес, ячмень также богаты полезными углеводами, клетчаткой, витаминами группы В и магнием — они обеспечивают организм энергией надолго», — сказала она.
Какой рис лучше использовать
- Рецепт омоложения для женщин
- Разрешенные продукты
- Диета йогов для похудения: меню, рецепты, правила
- Рисовая диета по Кацудзо Ниши
- Рис и горох для омоложения
- Горох с рисом для омоложения организма — полезные свойства, рецепты и отзывы
Индийская диета: правила
- Ответы : Как вам средство для очищения организма такое?
- Общая информация
- Хакимов А.Г. ОМОЛОЖЕНИЕ и ОЧИЩЕНИЕ! Просто и ЭФФЕКТИВНО! Рис и Горох, Видео, Смотреть онлайн
- Рецепт из риса и гороха Мунг дал для омоложения, очищения и лечения организма. 🎥 Топ-8 видео
- Горох и рис вместе для омоложения отзывы - 88 фото
40-дневка на кичари. Часть 1
Достаточно сварить горох, морковь, сельдерей, болгарский перец, луковицу и пару картофелин. Можно добавить любую зелень. Суп при желании можно пюрировать. Рецепты гороховых блюд для здоровья и похудения Какие рецепты блюд подойдут для гороховых диет? Это могут быть различные похлебки, супы, каши, рагу, котлеты, запеканки, салаты. Вот несколько полезных рецептов. Крем-суп Два стакана гороха, два зубчика чеснока варить почти до готовности.
Добавить стакан молока, перец, соль. Суп пюрировать. Подавать его с большим количеством зелени. Пряный суп Замочить 160 г гороха на ночь. Утром залить водой и поставить и огонь. Луковицу и зубчик чеснока измельчить и чуть обжарить.
На сковороде прогреть куркуму, имбирь, кориандр, кумин и перец чили. Добавить три нарезанных картофелины и обжарить в течение двух минут.
В отдельной сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте горошек в сковороду с луком и готовьте вместе около 5 минут, помешивая время от времени. Когда рис будет готов, добавьте его в сковороду с горошком и луком.
Перемешайте и продолжайте готовить еще пару минут.
Нанесите полученную маску на тело, уделяя особое внимание участкам с сухой кожей, держите 15-20 минут и смойте теплой водой. Такую маску можно использовать и для лица.
Жёлтые пятна на лице. Гороховая мука улучшает питание клеток головного мозга, нормализует обмен веществ, лечит атеросклероз. Гороховую муку принимают по чайной ложке 3—5 раз в день до еды, запивая тёплой кипячёной водой.
Лечение рубцов и шрамов. Делать аппликации на рубцы гороховой мукой, разведенной разбавленным водой козьим или коровьим молоком. Продолжительность лечебных аппликаций 1 час.
Смесь должна быть теплой. Питание клеток головного мозга. При частых головных болях гороховую муку принимают внутрь по 2 чайные ложки 3 раза в день до еды.
Ею присыпают опаленные места. Исцеление наступает быстро. Никаких следов не остается.
Девушки, которым не подходит или надоела ржаная мука для мытья волос, очень рекомендую попробовать гороховую муку на манер, как это делают китаянки. Смесь выдерживаю минут 15. Затем эту маску наношу на волосы.
Хожу под целофановой шапочкой 2-3 часа. Потом смываю. Аналогичный состав отлично подойдет и для лица, и для тела.
Если же нет времени заниматься гороховыми масками, то предлагаю натуральное гороховое мыло с маслом гхи, сваренное с нуля, которое посмотреть можно.
Котлетки из пророщенного маша. Пропустим ростки 1 стакан через мясорубку или измельчим в мощном блендере. Рис 70 грамм отварим и поступим с ним также. Смешаем рис и маш. Специи кумин, кориандр, асфетида по 1 чайной ложки обжарим пару минут на сковороде, добавим к ним натертую морковь 1 штука , потушим 5 минут. Соединим морковь со специями с машем и рисом.
Фарш готов, осталось только посолить его по вкусу и по желанию добавить в него мелко нарезанную зелень. Если вы адепт сырого питания, можно сформировать котлетки и сразу же их съесть, в противном случае обжарьте их на сковороде или приготовьте на пару. В блендер нальем воду 500 мл , положим большую горсть любимой зелени самый нейтральный вкус у шпината , добавим бананы 2 штуки , проростки маша 2 столовые ложки , финики 5 штук. Взобьем коктейль до кремообразной текстуры. Кстати, этот смузи представляет собой отличный белковый коктейль и может с легкостью заменить различные «химические протеины». Томатный суп. В блендере взобьем томаты 3 штуки , переложим их в кастрюлю и доведем до кипения, добавим натертую морковь 1 штука и чеснок 2 зубчика — их можно предварительно пропассировать на сковороде.
Варим 15-20 минут, затем кладем ростки маша 100 грамм , зелень , соль и специи по вкусу. По мере надобности разбавляем суп водой, любым бульоном или растительным молоком. Полезный кекс.