Ахуньянова Регина Раулевна. Врач терапевт, нефролог, диетолог, основатель школы здоровья «Regina Doctor». Регина Ахуньянова, больше известная как Регина Доктор, стала одним из спикеров студенческого форума #ДОМА. Пропуск завтрака при интервальном голодании может привести к застою желчи в желчном пузыре, предупредила нефролог и диетолог Регина Ахуньянова, передает.
Лучшие новости рунета
- Интервальное голодание способно привести к отложению желчных камней
- Республика Башкортостан. Международная выставка-форум «Россия»
- Популярные рецепты
- Курсы валюты:
Ахуньянова Регина Раулевна (Регина Доктор)
Практикующий врач Регина Ахуньянова из Уфы, известная в Инстаграме как Регина Доктор, поделилась с подписчиками результатами медицинского исследования и. Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет. Регина Ахуньянова Загружено: 17 ноября 2022 года Автор: Доктор Все видео канала Доктор. Популярный врач Регина Ахуньянова, известная своим подписчикам в Инстаграме как Регина Доктор, рассказала о вреде меда. Уфимский врач Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, чем опасен мёд. Врач-диетолог Регина Ахуньянова поделилась с россиянами главным секретом молодости после 30 лет.
REGINA DOCTOR ЛЕЧУ ЕДОЙ
Если Вы хотите стать участником программ на Ufa. Today, пишите нам на почту contact ufa. Автор: Виталий Швецов.
Кроме того, воздержаться от поста следует беременным и женщинам, кормящим грудью. Однако больше всего нас привлекло то, что врач рекомендует отказаться от привычного для мусульман лакомства — фиников. Обычно после захода солнца постящиеся, как правило, начинают свою трапезу именно с фиников. Оказалось, что лучше этого не делать.
И не набрасываться на еду.
Похудение всегда являлось больной темой для всего человечества. Особенно для прекрасной половины. Чего только не делали женщины ради стройности и красоты. Даже использовали паразитов. Смотрите также: В начале прошлого столетия в азиатских странах начали производить таблетки, в составе которых были личинки ленточных червей.
Именно поэтому мы привлекаем экспертов из самых различных областей. Методику формирования детского пищевого поведения представила врач, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» Регина Ахуньянова. Цель методики — оздоровление детей, обучение детей принципам здорового образа жизни в игровой, интересной форме. Методика составлена на основе американского и европейского опыта.
Интервью с финалистом «Здравомыслие 2022». Регина Ахуньянова
Желчь начинает отходить медленно, а полноценного сокращения, которое должно происходить каждые 3-4 часа, не происходит. Источник фото: Фото редакции Из-за этого возникает застой желчи в желчном пузыре и образование камней, поясняет нефролог. Чтобы избежать подобных проблем, оптимальным интервалом между приемами пищи считается 4 часа, в то время как промежуток более 6 часов может серьезно навредить организму. Завтрак играет важную роль, поскольку позволяет желчному пузырю сократиться адекватно после ночного сна. В рацион завтрака желательно включать яйца, жирные сорта рыбы или печень трески, оливковое масло.
Лишний вес нередко «увеличивает» возраст. Похудение можно расценивать как главный секрет сохранения молодости, считает диетолог Регина Ахуньянова. Она посоветовала россиянам старше тридцати лет пересмотреть режим питания, чтобы сохранить форму. По заверению диетолога, не стоит бояться правильных жиров, так как они положительно воздействуют на кожу, гормоны, а также поддерживают нормальный уровень холестерина», — транслирует аргументы специалиста ресурс «Московский комсомолец — спорт». Столь же важны, по мнению диетолога, контроль уровня микроэлементов в организме и гормонального фона, физическая активность.
ИА SM.
Все думают, что она безопасна, ведь она не осуждается обществом и законом. Однако рисков в ней не меньше, чем в любой другой! Ахуньянова пояснила, что зависимость отличается от простой любви к сладкому или другой вредной пище. При зависимости человек понимает, что количество съеденного ему вредит, но все равно продолжает есть. А при сокращении объемов испытывает «ломку» и впадает в депрессию.
Поэтому многие стараются избавиться от лишних килограммов, чтобы выглядеть моложе и привлекательнее. Об этом пишет "Мослента". Источник фото: Фото редакции Одним из специалистов, которые помогают людям бороться со своим весом, является врач-терапевт и диетолог Регина Ахунянова. В своем личном Telegram-аккаунте она поделилась главным секретом сохранения молодости после 30 лет — избавлением от лишнего веса. По мнению доктора, лишние килограммы всегда прибавляют визуального возраста, делая человека менее привлекательным и уставшим.
Есть ли муж и дети у Регины Доктор, биография и личная жизнь Ахуньяновой
Увидев, что ее работа нравится людям, доктор начала снимать и выкладывать видеоролики. Помимо лечения людей и ведения блога Регина пишет книги. Три из них уже выпущены, сейчас доктор пишет четвертую. Личная жизнь Ахуньянова — счастливая жена и мать. Регина Доктор растит троих детей — двух дочек и сына. На своих страницах в Инстаграме и ВКонтакте блогер размещает и личные фотографии, в том числе снимки с детьми. Похожие публикации.
По её словам, таким образом можно значительно понизить гликемический индекс продукта. Если же испечь кулич самостоятельно нет возможности, то лучше купить его в специализированных магазинах здорового питания. Там он стоить будет дороже, однако и сделан он будет из более качественных и полезных продуктов, подчеркнула диетолог. При этом Соломатина предупредила, что здоровому человеку можно съесть не более двух кусочков кулича в день.
Заинтересовавшись этим вопросом, доктор начала поиски информации в медицинской литературе. Решив, что ей необходимо расширить свои познания в области профилактики здоровья, Ахуньянова поступила учиться в медицинскую школу Гарварда. Кроме того, Регина ежегодно повышала квалификацию в учебных заведениях европейских стран — Голландии, Испании, Германии, Австрии, Франции. Получив европейское образование, Ахуньянова открыла онлайн-школу здоровья Regina Doctor. Команда Регины состоит из опытных, практикующих врачей.
К каждому пациенту применяется индивидуальный подход, основанный на научной и доказательной базе. Социальные сети блогер использует для обратной связи с пациентами. По мнению Регины, люди должны получать как можно больше информации об организме, о здоровье.
Регина Доктор из Уфы рассказала, какую опасность таит мёд Уфимский врач Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, чем опасен мёд. Уфимский врач Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, чем опасен мёд. Об этом сообщает ufatime.
Как прекратить заедать стресс: Диетолог дала простые советы
В Инстаграме Ахуньяновой можно увидеть много личных снимков. В этой социальной сети Регина систематически делится последними новостями и планами. Табиб-терапевт, нефролог, диетолог Регина Ахуньянова шул сорауларыбызга ачыклык кертте. Табиб-терапевт, нефролог, диетолог Регина Ахуньянова шул сорауларыбызга ачыклык кертте. 1.2. Политика действует в отношении всех персональных данных, которые обрабатывает Индивидуальным предпринимателем Ахуньяновой Региной Раулевной ИНН. Ахуньянова Регина Раулевна. Врач терапевт, нефролог, диетолог, основатель школы здоровья «Regina Doctor». Врач-диетолог Регина Ахуньянова в своем телеграм-канале объяснила, что при наличии пищевой зависимости человек знает, что ест вредную еду, однако, продолжает это.
Муж регины доктор
Родилась Регина Ахуньянова 14 июля 1987 года в Белорецке, на территории Башкирской АССР. Регина Ахуньянова из Уфы, известная как Регина Доктор, рассказала, как правильно выбрать сковороду. Регина Ахуньянова обратила внимание на то, что оптимальным временным промежутком межу приемам пищи считаются 4 часа.