Баста выложил снимок, где позирует рядом с боксёрской грушей в обтягивающем спортивном костюме, хвастаясь своими мускулами. Баста похудел на 10 килограммов. Музыкант Василий Вакуленко, известный как Баста, поделился с фанатами своими достижениями. Российский рэп-исполнитель Баста примкнул к "стройному" ряду звезд: музыкант похвастался новой фигурой и рассказал, как похудел на 16 килограммов. 40-летний рэпер Василий Вакуленко, выступающий под псевдонимом Баста, на карантине не терял времени даром и занимался собой.
Звезды в тренде
- Силовые тренировки
- Питание Басты
- Звезды в тренде
- Ростовчанин Баста похудел на 16 килограммов - CT News
Баста похвастался новой формой и признался – это не предел
- Тренировки
- «Втянул живот и не дышит»: похудевшего Басту просят «вернуть массу»
- «Растаял на глазах»: Баста удивил поклонников резким похудением
- Баста похудел на 16 кг и грозится, что это лишь начало
- Тренировки
Как Баста похудел на 16 кг благодаря спорту
Баста поставил себе цель сильно похудеть, и уже смог избавиться от 16 килограммов. Рэпер Баста (Василий Вакуленко) опубликовал в своем блоге в Инстаграм снимок, на котором похвастался своей новой фигурой. Баста признался, что за последнее время сбросил 16 килограммов, и намекнул, что все это – итог постоянной работы в спортзале. Рэпер Баста похудел на 10 кг и буквально тает на глазах, однако он не собирается останавливаться на достигнутом. Рэпер и бизнесмен Василий Вакуленко, более известный как Баста, стремительно похудел.
Парень инсценировал бандитское нападение, чтобы сделать предложение: девушка была в шоке
- Новости партнеров
- Баста напугал фанатов неестественной худобой | 360°
- «Растаял на глазах»: Баста удивил поклонников резким похудением
- Погода этим летом в России будет жаркой — синоптики
Двухразовое питание и бокс: как рэпер Баста похудел на 16 кг
Рэпер Баста решил привести себя в форму и добился в этом успеха. Хип-хоп-исполнитель смог справиться с лишним весом, показав, каким он стал. Артист редко делится с поклонниками рассказами о личном, однако в этот раз решил быть откровеннее. Баста поставил себе цель сильно похудеть, и уже смог избавиться от 16 килограммов.
TV На протяжении многих лет Баста является одним из главных тяжеловесов русского рэпа, как в переносном, так и в прямом смыслах. Артист решил, что в 40 лет пора начинать новую жизнь — стройную, лёгкую и подтянутую — и принялся худеть. Рэпер не обременяет публику рассказами о том, какую программу тренировок он для себя составил и какую выбрал диету хотя многим интересно , зато любит хвастаться результатами своей фитнес-работы.
Баста, весивший 122 кг, похвастался, каким стройным стало его тело после похудения Артист не собирается останавливаться на достигнутом. И теперь показал подписчикам в "Инстаграме" впечатляющие результаты. Баста выложил снимок, где позирует рядом с боксёрской грушей в обтягивающем спортивном костюме, хвастаясь своими мускулами.
Какой молодец! В итоге талантливый человек создал много прекрасной музыки. А еще подарил жизни двум девчонкам. Эта дама… не пачкает руки в крови. Коса нужна, чтобы прокосить дорожку к небесам. Смерть — это якобы ничего плохого и страшного. Это, мол, 100 процентов бабушка за 70, полненькая, добрая. И она до конца будто бы будет держать тебя за руку. Но знаете, встречаться с ней совсем не хочется. И не надо. Думаю, еще не все сделал, что мог. Надеюсь, впереди длинная жизнь. Будут ли мои дети пробовать и выпивать алкоголь? Ну конечно! Но призываю всех: никогда не пробуйте ничего запрещенного!
Осталась только тень: Баста продолжает экстремально худеть
YouTube шоу фото из открытых источников 38-летний Василий Вакуленко всегда добивается поставленных целей. Несколько месяцев назад рэпер Баста пообещал себе, что похудеет на 15 килограммов и уже гоготов похвастаться видимыми результатами. Получается, музыкант уже избавился от 10 килограммов. Подписчики Василия поддержали его стремление и отметили, что у него обязательно все получится.
Минус 16 лет», «Супермен», «Делись секретом» — писали фолловеры на странице певца. Звоните, если попали в сложную ситуацию и не получили помощи от чиновников. Подпишитесь на нашу группу в Instagram.
За процессом сброса килограммов можно следить по его соцсетям. Например, на днях он выложил фото и видео в соцсеть с комментарием: «Эх, братушка, сезонная сушка! Больше новостей.
Рэпер Баста раскрыл секрет стремительного похудения Мода на похудение до сих пор не теряет своей актуальности, тем более — в среде звезд шоу-бизнеса. На днях 38-летний российский музыкант Баста поделился с поклонниками результатами своего похудения. В своем блоге в Instagram рэпер опубликовал фотографию в полный рост, на которой видно, что он заметно постройнел. Артист рассказал фанатам, что заняться собственным телом решил вместе с женой еще несколько месяцев назад, и сейчас они оба могут похвастаться хорошими результатами.
Волгоградцам понравился похудевший Баста
Зачастую музыкант устраивает спарринги с медийными персонами, чаще всего с популярным стендап-комиком Нурланом Сабуровым. Спортивные тренировки Басты сложно представить без бокса. Рэпер настолько полюбил этот вид спорта, что даже открыл свою промоутерскую компанию Gazfight, где он ищет по всей стране молодых талантливых боксеров и помогает им реализоваться. Кардиотренировки помогают быстро убрать жир, а вот для того, чтобы тело выглядело рельефным, необходимы силовые упражнения.
Василий выбирает «тяжелую» тренировку, при которой выполняется меньше повторений, но используется больший вес. Так рэпер поднимает штангу весом по 50 кг по восемь повторений. Затем берет штангу по 80 кг и делает три повторения.
Кардиотренировки Также Баста выделяет время для кардиотренировки. Отдает предпочтение бегу и занятиям на эллиптическом тренажере, который он поставил у себя дома. Сейчас тренировки носят поддерживающий характер, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему и увеличить силовую выносливость, ведь в подобных упражнениях идет воздействие на все части тела.
Таким образом, он активировал работу потоотделения для избавления от лишнего веса.
Недавно Баста сообщил своим фанатам, что собирается похудеть на 10 килограммов. За процессом сброса килограммов можно следить по его соцсетям. Например, на днях он выложил фото и видео в соцсеть с комментарием: «Эх, братушка, сезонная сушка!
Стартовой позицией в дороге к стройной жизни для рэпера стала отметка в 122 килограмма, сейчас он достиг остановки «106 кг», и, по словам Вакуленко, этот путь только начинается. На этом артист явно не собирается останавливаться. Подписчики впечатлены работой, которую проделал над собой музыкант.
Но понял, что спорт стал в кайф», — высказался однажды Вакуленко. Питание музыканта Василий Вакуленко Баста с женой Не только спорт, но и правильное питание помогают артисту оставаться в прекрасной форме. Здоровый рацион — залог отличной фигуры и хорошего самочувствия. На первых порах рэпер отказался от хлеба, картофеля и макарон и начал питаться дважды в сутки: сразу после тренировки примерно в 15-00 и вечером около 20-00. Такая схема приемов пищи обусловлена рабочим графиком артиста. Завтрак у певца, как правило, более плотный, а ужин состоит из рыбных или мясных стейков и большого количества овощей. Сейчас, на этапе поддержания веса, Василий уже позволяет себе и макароны, и хлеб, но в минимальных количествах. Василий Вакуленко Баста А еще Вакуленко полностью отказался от алкоголя. Спиртное не только содержит большое количество «пустых» калорий, но и замедляет обмен веществ, провоцирует переедание, ослабляя самоконтроль.
Что помогло 122-килограммовому Басте быстро похудеть: тренировки и питание рэпера
На нем Василий демонстрирует, что за короткий срок смог добиться действительно экстремальных результатов. Его внешний вид при этом серьезно беспокоит фанатов. Изначально Баста планировал сбросить за весну 15 килограммов, а затем приступить к силовым тренировкам с гирями и гантелями. Он мечтал о том, чтобы набрать мышечную массу возможно, вдохновившись примером Джигана?
Во всяком случае, этой весной во время локдауна он опубликовал видео , на котором пытался исполнять балетные па из «Лебединого озера», и поклонники даже сочли его «грациозным». А в начале сентября, не выдержав ограничений, рэпер дал концерт в ночном клубе в Ростове-на-Дону и схлопотал штраф. Социальную дистанцию на мероприятии, конечно, не соблюдал никто. Правда, сумма штрафа составила всего 30 тысяч рублей.
На этот раз Баста продемонстрировал свое тело и отметил, что ему удалось похудеть на 16 килограммов. В своем аккаунте в «--» Василий опубликовал снимок, где он стоит на фоне боксерской груши.
Рэпер одет в темный спортивный костюм. Баста оставил подпись к этому фото, где рассказал о своих достижениях. Сейчас - 106.
На тот момент мне было 27 лет, и я уже понимала, кто мне нужен и чего я хочу от жизни. И в этой песне Вася озвучил, о чем мечтает, к чему стремится, и я поняла, что это человек, которому можно довериться. Конечно, бывает так, что в период влюбленности люди могут многое наобещать и наговорить, но я почему-то сразу почувствовала, что для него эти слова не просто красивые рифмы.
Хотя что я говорю, я тогда была так влюблена, что никого не видела, кроме Васи. А когда он еще и песню посвятил, поняла — надо брать! Василий, все ваши песни имеют связь с реальной жизнью? Я расскажу, как пишу. Сначала придумываю сценарий: представляю себе героев, кто эти люди, какой у них характер. Затем я визуализирую, представляю, как они разговаривают, как выясняют отношения, какая погода, какой век, во что они одеты.
И из этого сценария уже рождается песня. Например, "Ты была права" — это горькое сожаление человека, который потерял любовь и не может этого признать. Упрекает женщину, которую любил и любит до сих пор, но уже ничего не вернуть, не восстановить, такой замкнутый круг. Мне нравится писать о сложных человеческих взаимоотношениях. Я в каком-то смысле, как режиссер фильма, который выступает за двоих и понимает чувства и мужчины, и женщины. К своему концерту в "Лужниках" вы выпустили видеоприглашение, в котором есть строки: "Деду пора на пенсию...
Чтобы встретиться с тобой, чтобы сказать: "Прощай! Планируете взять паузу после шоу? Не дождетесь! Это у меня юморок такой. На самом деле "прощай" — в том смысле, что хочется поблагодарить людей и попрощаться с этим этапом жизни. Этот концерт важен для меня, мы его делали к моему 40-летию, но из-за пандемии пришлось два раза переносить.
Отпустить и двигаться дальше. Такое закрытие гештальта. А что касается строчки "деду пора на пенсию" — ко мне в программу "МС TAXI" часто приходят молодые исполнители, и они со мной на вы общаются, в такие моменты я себя ощущаю настоящим дедом, не в физическом плане, тут я еще сам фору многим дам. Как за эти два года переносов концерт трансформировался? Что убрали, где добавили? Вес немного убрал Василий за полтора года похудел на 17 килограммов.
Появились новые песни, альбом "Баста 40", вышел документальный фильм "Баста. Суперигра" с моим участием. Появились какие-то новые решения, возможности для реализации именно художественных задумок. Честно говоря, сейчас я максимально расслаблен. Я нервничал в первый раз, сейчас уже спокоен и просто занимаюсь подготовкой к концерту. Это будет грандиозное шоу — эпичнее и глобальнее наша команда еще никогда не делала.
У меня в жизни было около пяти моих концертов, которыми я остался доволен. Я очень требователен к себе и окружающим. Хочу получить максимальное удовольствие от присутствия самого себя на своем концерте. В этом сезоне проекта "Голос. Дети" вы вновь стали лучшим наставником и вновь остались без победы. Можно сказать, что для вас в этом шоу главное не победа, а участие?
Можно лукавить сколько угодно, но, конечно, хочется победить. Хочется, чтобы ребенок, который доверился и выбрал тебя, победил. Мне нравится сам процесс. Для меня "Голос. Дети" — большая школа жизни. Мне довольно сложно общаться с детьми, потому что все они приходят на проект с желанием чего-то добиться, показать свой талант, получить оценку.
И когда что-то не получается и я вижу разочарование в глазах ребенка, испытываю очень сильные эмоции. Лена: Я всегда поддерживаю Васю и присутствую в зале. После финала он вышел расстроенным, но не за себя, а за подопечного. Дети же приходят победить, и порой сложно им объяснить, что жизнь на этом не заканчивается и впереди еще много всего интересного.
Что помогло 122-килограммовому Басте быстро похудеть: тренировки и питание рэпера
новости Санкт-Петербурга. Главная» Новости» Баста не болеет 2024 гощ. На протяжении многих лет Баста является одним из главных тяжеловесов русского рэпа, как в переносном, так и в прямом смыслах. Музыкант Василий Вакуленко, известный как Баста, поделился с фанатами своими достижениями.
«Это только начало»: похудевший до 106 кг Баста похвастался отличной формой
Ради такого кадра Баста даже отважился надеть обтягивающую олимпийку вместо привычной всем мешковатой одежды. Вопросов к внешнему виду Василия Вакуленко, больше известного как Баста, у его поклонников не возникало никогда. Известный российский певец и продюсер Баста (он же Василий Вакуленко) продемонстрировал поклонникам результаты своего феноменального похудения на 16 килограммов. 40-летний рэпер Василий Вакуленко, выступающий под псевдонимом Баста, на карантине не терял времени даром и занимался собой. Баста поставил себе цель сильно похудеть, и уже смог избавиться от 16 килограммов. Баста проигнорировал вопросы соседки по красному креслу и попросил участницу принять взвешенное решение.
Певец Баста похвастался похудением на 16 килограммов
Мы показывали , как это было. Аудитория у рэпера разных возрастов, ведь он выпустил первый альбом «Баста 1» в 2006 году и не покидал с того момента эстраду. Но песни Вакуленко, известного также как Ноггано или Нинтендо, начал писать значительно раньше. За эти годы изменились и тексты, и звучание песен Басты — вместе со своей публикой рос и сам артист. Из обычного ростовского парня он стал уважаемым музыкантом, продюсером, сценаристом, отцом, а с 2019 года и владельцем футбольного клуба СКА Ростов-на-Дону. RU Выступление Баста начал с лирических композиций, первая из которых была «Там, где нас нет». Как он признался чуть позже, каждый концерт уникален.
И перед каждым концертом мы обсуждаем, что будем играть. Какую-то песню хочется спеть сегодня, какую-то нет, — рассказал где-то в середине вечера Василий Вакуленко с кемеровской сцены. Несколько раз Баста сообщал присутствующим, что у него хорошее настроение из-за того, как принимает публика. RU Любит Василий и общаться со зрителями, и бывает, что заостряет внимание на конкретных людях, которые привлекли его внимание.
На многочисленные вопросы подписчиков о секрете похудения Баста ответил, что начал регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Супруга звезды Елена Вакуленко также поддерживает мужа и худеет вместе с ним. Женщина рассказала, что супруг тщательно следит за ее питанием и контролирует регулярность посещения фитнес-центра. Супруги поженились 9 лет назад.
Подписчики впечатлены работой, которую проделал над собой музыкант. Многие отметили, что в порядок пришла не только фигура — помолодело и лицо.
Надо отметить, что вместе с владельцем лейбла «Gazgolder» решила объявить войну лишним килограммам и супруга Басты — Елена Вакуленко. В Instagram она рассказала, что муж следит за ее рационом. Как вы заметили, муж теперь на спорте, поэтому у меня без вариантов Фото: «Как вы заметили, муж теперь на спорте, поэтому у меня без вариантов… ну почему именно сейчас мне так лень заниматься и тянет на мороженое… конфеты… булочки. Несвоевременность вечная драма… Жизнь — боль! Напомним, Василий и Елена поженились в 2009 году.