Что делать, если любовь не взаимна? Если любовь не взаимна, не стоит навязываться человеку, ведь он тоже чувствует себя неловко из-за того, что не может ответить вам взаимностью. И все-таки глупо считать, что любовь — это то, что делают исключительно «для тебя», предпринимаемое же «ради детей» отношения к любви не имеет.
Как справиться с чувствами если любовь не взаимна ?
Если ваша любовь не встретила ответных чувств, нужно постараться забыть об этом и жить дальше. Кто из нас не переживал чувство безответной любви? Возможно, это случалось слишком часто. Что делать, если любовь невзаимная: советы психологов. Безответная любовь — Что делать, Когда Любовь Односторонняя. Если ваша любовь не встретила ответных чувств, нужно постараться забыть об этом и жить дальше. Была очень сложная ситуация во взаимных отношениях и мне кажется не будь эмоциональной связи с обоих сторон, расставаться было бы легче.
Любовь невзаимная. Как пережить невзаимную любовь?
Невзаимная любовь встречается гораздо чаще, чем взаимная. Если любовь не взаимна, то необходимо срочно помириться с самим собой. Человеку важно в первую очередь разобраться, почему так происходит, кто виноват и что делать в этой ситуации, ведь любить хочется взаимно, нужно иметь отношения, а не вздыхать по ночам и мечтать о любви до глубокой старости.
10 советов, как избавиться от безответной любви
Внутренней агрессией, направленной на саму себя, она отталкивает, блокирует любовь. Она ждет, что однажды появится прекрасный принц и расколдует ее. Только вот даже самому волшебному незнакомцу не нравятся ни во что не ставящие себя особы. Мужчины, словно зеркала, отражают отношения к ним женщин. Если вам встречаются женатые, возможно, что у вас непоколебимая уверенность - "Все лучшие уже заняты". Если проходу не дают ловеласы и обманщики, - у вас, наверняка, давно укрепились мысли о том, что все мужчины таковы.
А раз так, - жизнь дает то, что вы хотите видеть, в чем искренне убеждены. Для начала стоит выкинуть из лексикона все негативные фразы о мужском поле. Спросите ваших друзей и подруг - как часто они слышат от вас плохое мнение о мужчинах? Что чаще всего вы говорите о них? Вспомните ваших экс-бойфрендом.
А вы вели себя с ними иначе?
Такие чувства очень сильно влияют на психику человека. Таким образом, подросток, чьи чувства были не разделены, может на всю жизнь остаться неуверенным в себе, закрытым человеком, или еще хуже — совершить суицид. Взрослым людям легче пережить это, но у боли душевной, как и у любви, нет возраста.
Главное — уметь правильно переживать эту боль, как бы странно это не прозвучало.
Но, к сожалению, такие метаморфозы происходят далеко не со всеми. Некоторые мужчины и женщины, даже повзрослев, продолжают оставаться в ловушке неразделенной любви и не способны самостоятельно из нее выбраться. И это все, вопреки тому, что они изо всех си демонстрируют и себе самим, и окружающим свое искреннее стремление вырваться из образовавшегося замкнутого круга од названием безответная любовь. Но, главная проблема в том, что все это искренне только на словах. На самом-то деле люди не делают ничего для того чтобы реально изменить сложившуюся ситуацию. В результате этого они так и остаются наедине со своей, скованной стеснительностью, безответной любовью. Что же приводит к такой губительной для личности стратегии поведения, какие именно причин е дают вырваться из опостылевшего плена и стать действительно счастливыми. Подсознательная склонность к односторонней любви Склонность к неразделенному чувству формируется в большинстве случаев у скромных и неуверенных в собственных силах людях.
К таким относятся в первую очередь: Люди, не нашедшие в себе силы пережить прошлые болезненные переживания и, таким образом, навсегда оставшиеся в нестабильном юношеском периоде. Неспособность перехода на новый жизненный этап, приводит к поглощению омутом под названием « безответная любовь». Люди, уровень самооценки которых близок к критическому. Как правило, это сочетается с практически полным отсутствием чувства собственного достоинства. Зачастую, в раннем детстве они чувствовали себя никому не нужными и, соответственно, из-за этого не были заложены основы для самоуважения. Люди, опасающиеся реальности. Они считают ее непредсказуемой и угрожающей. Именно это и подталкивает их к решению «виртуальной» любви. Только интернет в данном случае не причем.
Они переживают все сопутствующие любви чувства и мысли исключительно в собственной голове. Не будучи готовыми к действиям в действительности, они остаются навсегда запертыми в собственном подсознании. Люди, выросшие в неполных или попросту несчастливых семьях. Не знакомые с принципами моделирования счастливой семьи и не наблюдавшие в детстве сопутствующих любви нежных и доверительных отношений между родителями, они, повзрослев, просто не представляют себе, что такое взаимное чувство. Мало того, они просто не верят в его существование. Поэтому, безответная любовь, это единственное чувство, на которое они способны. Отдельно стоит остановиться на тех наших согражданах, которые просто не готовы к внесению кардинальных изменений в свою личную жизнь. Консерватизм приводит к появлению стойкого нежелания попасть под «ветер перемен».
Всегда найдется человек, готовый выслушать несчастного влюбленного , посочувствовать ему и поддержать. Стоит отметить, что некоторым людям такое отношение к себе очень даже по себе.
Но, по сути, такое сопереживание и участие не приводит ни к каким реальным изменениям в сложившейся ситуации. Оставаясь замкнутым в пространстве своей несчастной любви, человек попросту не пересматривает сложившуюся ситуацию и, соответственно, не меняет ее. Взамен он получает только лишь иллюзорную замену настоящей жизни с ее эмоциональной наполненностью, красочными эмоциями, реальными чувствами. Получатся, что все мнимые выгоды, которые может подарить безответная любовь заключаются лишь во все большем отдалении от настоящих живых отношений. Человеку кажется, что любовь должна прийти к нему каким-то невероятным волшебным образом. Но, к сожалению, в жизни так не бывает. Что делать с безответной любовью Совершенно напрасно многие думают, что неразделенное чувство является пределом всего, чего можно достичь в жизни. Напротив, в неразделенном чувстве можно увидеть возможность реализации внутренних ресурсов подсознания и, соответственно, шансы на положительные изменения в жизни, все то, чего неспособна дать неразделенная любовь. Ценность ресурса в том, что любовь без ответа учит не требовать по отношению к себе ответных чувств — сострадания, жалости, вселенской справедливости. Это приводит к появлению устойчивой привычки жить самостоятельно и не допускать ни малейших мыслей о взаимных чувствах.
Но, если все же рассмотреть данный жизнью урок то можно извлечь из его бесценный опыт, научится любви, пусть на данный момент и безответной. Такая, не ожидающая ничего от партнера любовь учит быть нетребовательными и не сомневаться в реальности и правильности происходящего. Это в конечном результате приводит к тому, что человек учится желать счастья даже тому, кто не готов быть рядом с ним. Таким образом, люди учатся полноценному и насыщенному образу жизни, открытости в отношениях с новым потенциальным партнером, стратегии строительства новых отношений. Постепенно заполняя свою жизнь, человек делает свою жизнь более красочной и интересной. Все это способно намного увеличить вероятность встречи с тем самым, любимым и единственным, обрести возможность всепоглощающего и взаимного чувства. Реальна ли взаимная любовь Многие задаются вопросом, существует ли вообще взаимная любовь и реально ли найти в себе силы признаться в своих чувствах любимому человеку. Иногда, вместо того чтобы проводить дни, недели, месяцы а то и годы в сомнениях, достаточно всего лишь набраться храбрости и признаться в своей любви. Во время откровенного разговора можно получить ответы на многие интересующие в первую очередь вопросы: Возможна ли взаимность в ваших отношениях; Насколько интересны вы потенциальному партнеру как человек. Как не допустить возникновения безответного чувства Психологи в один голос утверждают, что, желая взаимности от любимого человека, в первую очередь нужно полюбить себя самому.
Нельзя считать себя лишенным привлекательности, глупым или лишенным харизматичности. Все это совершенно естественно, как сможет полюбить совершенно посторонний человек того, кто и сам себя не любит? Для того чтобы убедиться в правильности вышеизложенного достаточно всего на всего оглянутся вокруг, обратить внимание, сколько совершенно некрасивых внешне людей счастливы вместе со своими вторыми половинками.
1. Ограничьте общение с объектом своей страсти
- Что делать если любовь не взаимная. Что делать, если любовь не взаимна
- Безответная любовь во взрослом возрасте: как не наступить на подростковые грабли
- Читайте также
- Комментарии
- Безответная любовь: что это, какой бывает, почему так происходит
Психолог раскрыла, почему возникает безответная любовь (и что с этим делать)
Два вида любви: взаимная и неразделенная. Взгляд на любовь как на стихию, которая нам неподвластна и не зависит от нашего выбора, сложился в европейской культуре в эпоху романтизма и поддерживается до сих пор. Парадокс в том, что сделать это не получится, так как партнёр лишь проекция родительской фигуры, на которую направлен запрос в любви. Для меня любовь подобна цветку, который появляется в душе и расцветает еще сильнее, когда вспоминаешь любимого. Что делать, если тебя постигла та же участь? Два вида любви: взаимная и неразделенная.
Ты любишь, а тебя нет – как принять безответность
То же самое между людьми. Когда один человек свою любовь преподает, а другой просто ее принимает — нет, это неправильно совершенно. Инна Самохина: Может же быть ситуация, что, например, один человек любит, может, пытается даже как-то добиться ответной любви, а другой не до конца отвергает и поддерживает отношения, и в процессе общения возникает взаимность? Игумен Нектарий Морозов : Это все из области «не сотвори себе кумира». Не стоит ни один человек того, чтобы его добиваться; не стоит ни один человек того, чтобы вокруг него плясать какие-то танцы с бубнами. Отношения между людьми должны носить равный характер, только тогда из них может получиться что-то доброе. Иначе есть великий риск обмануться и ошибиться. Ведь люди ошибаются и обманываются. Ведь каждый из нас, священников, сталкивается каждый день с огромным количеством людей, которые приходят в храм после года, пяти, десяти, пятнадцати и двадцати лет брака, и то, что они говорят о своей семейной жизни, каждый раз вызывает вопрос: «Как вы оказались вместе? Вы, два совершенно чужих человека, не знающие друг друга даже после двух десятилетий совместной жизни, родив двух, трех, четырех детей. Вы можете объяснить, как вы оказались вместе?
Конечно, среди них есть те, которые вообще ни о чем не задумывались, вступая в брак — просто поженились, и всё. Велик процент таких людей. Есть люди, которые о чем-то думали, которым казалось, что они по отношению друг к другу что-то испытывают, но процент ошибок колоссальный. Процент ошибок, когда люди ошибаются в своих чувствах и принимают решения на основании ложных предпосылок, колоссальный. Зачем провоцировать возможность этой ошибки, когда один человек добивается и показывает себя, а другой на это смотрит и принимает или не принимает? Будет смотреть один человек на то, как другой за ним ухаживает, когда он раскрывается, показывает себя, ну, примет он решение, вступит в брак с этим человеком, откликнется. С этого момента все закончится. Сколько таких браков я тоже знаю, когда мужчина, желая завоевать женщину, чего только не делает. Всё, вышли из ЗАГСа, может быть, вышли из храма, если повенчались, закрылась дверь дома, и там другой человек. До смешного порой доходит, а чаще до трагичного, и такое бывает.
Любая искусственность является основанием для последующего краха. Другое дело, когда человек все то, о чем вы говорите, делает не ради того, чтобы его увидели, не ради того, чтобы поняли, какой он хороший и замечательный, и его за это полюбили, а совершенно естественно человек все это делает по любви. Иначе это обман. Потому что совершенно естественно по любви заботиться, жертвовать собой, отдавать, помогать — все, что у тебя есть, отдавать, это по любви, а не ради того, чтобы тебя увидели, какой ты хороший. Даже если не говорить о любви. Вот общение двух людей. Они не влюбленные, не любящие друг друга, неважно, коллеги, друзья, знакомые — один из них для другого что-то делает, раз делает, два делает, три делает, четыре делает, если второй это просто принимает, не откликаясь, то даже об отношениях дружбы речь идти не может. Это просто, что называется, игра в одни ворота, или это называется «система ниппель» — воздух в одну сторону проходит, а в другую не проходит. Нет тут ничего, о чем можно было бы серьезно говорить. Если то же самое переносить на личные отношения, на те взаимоотношения, в основе которых лежит или вроде бы лежит любовь, и происходит то же самое: что один без конца что-то делает, а другой человек просто на это смотрит и изучает — что это вообще за отношения такие?
Они ни с какой точки зрения не полноценны. Инна Самохина: Я с вами согласна. Я как раз не говорила о том, что человек принимает любовь, а говорила о той ситуации, когда после того, как один человек для другого что-то делает по любви, второй, увидев и как бы прочувствовав это, начинает испытывать взаимные чувства. Игумен Нектарий Морозов : Это совершенно разные вещи. Так бывает, но специально этого делать не надо. Есть замечательный фильм, снятый по еще более замечательному роману Сомерсета Моэма, фильм называется «Разрисованная вуаль», как называется роман, не помню, возможно, даже одноименный — это заведомо несчастный брак двух людей. Кадр из фильма «Разрисованная вуаль» 2006 Мужчина — молодой перспективный врач, и его жена, которая выходила замуж, уже не помню, то ли чтобы уйти из семьи, в которой она не хотела находиться, то ли чтобы уехать оттуда, где она была, они приезжают в Китай. Там он работает врачом в самых неудобных и трудных условиях. Она изменяет ему, они практически не живут как муж и жена, абсолютно все разваливается, рассыпается, и он не делает ничего, чтобы завоевать ее, он просто является самим собой. Начинается эпидемия, начинается какая-то колоссальная смертность.
И он, в полном смысле этого слова, засучив рукава, просто служит людям. Она смотрит на это со стороны. Он делает это не потому, что хочет понравиться ей или показаться кем-то, он вообще об этом всем не думает. Но когда он умирает, в конце концов, от холеры, и она провожает его в последний путь, она понимает, что человека, которого она так любила, как его, у нее в жизни никогда не было и не будет. И не потому, что он пытался ей что-то показать. Пока он ее завоевывал, пока он пытался что-то ради нее сделать, она не относилась к этому всерьез. Она отнеслась к нему всерьез, только когда он стал для нее фактически чужим человеком, когда их брак, оставаясь незыблемым с юридической точки зрения, фактически распался, когда она смогла посмотреть на него, отстранившись, совершенно другими глазами — не в силу того, что он все делал для нее и служил ей, а в силу того, что он служил людям и все делал для них. Так бывает, но вряд ли он мог бы специально у нее на глазах служить другим людям, специально умереть от холеры в расчете на то, что она его полюбит — это было бы самое настоящее безумие, а он просто был самим собой. Она, в конце концов, смогла его увидеть таким, какой он есть, и такого, какой он есть, полюбить. Так бывает.
А моделировать какую-то подобную ситуацию — это по меньшей степени неразумно, по большей степени безумно. Нельзя превращать человека в Каштанку Инна Самохина: Отец Нектарий, давайте мы обратимся к противоположной стороне. Часто мужчина или женщина оказываются перед такой дилеммой: они видят, что кто-то к ним испытывает глубокое чувство, и убеждаются в глубине искренности этого чувства, возьмем такую ситуацию. И понимают при этом, что ответного чувства они не испытывают. Как в таком случае себя вести? Игумен Нектарий Морозов : Если ты видишь, что кто-то испытывает по отношению к тебе глубокие и сильные чувства, и ты понимаешь, что у тебя таких чувств в ответ нет, то нужно постараться это показать — не неприязнью, не холодом, но установить определенную дистанцию и не давать ее ни себе, ни человеку переходить. Нужно, наоборот, от человека даже дистанцироваться, я еще раз скажу, установить некое расстояние, чтобы человек понимал, что здесь того, на что он рассчитывает, быть не может. Чтобы это не было похоже на историю с Каштанкой, которой мальчик давал кусок мяса, привязанный на бечевке, а потом, когда она его глотала, он выдергивал его. В отношениях между людьми никого не надо превращать в Каштанку. Ни по мягкосердечию, ни по какому-то ложному состраданию и по каким-то еще причинам, ни в коем случае нельзя этого делать.
Инна Самохина: Если человек все-таки допускает: я сейчас не испытываю ответного чувства, но оно может родиться, потому что человек хороший, человек меня искренне любит. Стоит ли присматриваться к этому человеку, может быть, сохраняя дистанцию, или все-таки это будет каким-то ложным? Игумен Нектарий Морозов : Я считаю, все это будет неправильно, да. Отношения между людьми должны развиваться естественным образом. Нельзя взять человека с его отношением к тебе, положить в какой-то ящик стола, сказать: «Пусть пока полежит, я подумаю, может, у меня что-то родится, может, что-то откликнется». В этом ящике стола один, в этом ящике стола другой, в комоде третий, в шкафу четвертый. Что это такое? Так не может быть. Просто либо что-то зародилось, и отношения развиваются, либо нет. Конечно, жизнь очень многовариантна, бывает по-разному, бывает, что ты дистанцируешься от человека, отходишь в сторону, вас разводит жизнь совершенно, и через годы вы сталкиваетесь, вдруг у тебя появляется то чувство, которого раньше не было, а у человека, может быть, оно пропадает.
И так бывает, по-всякому. Главное, чтобы это никаким образом не подвергалось какой-то попытке все разложить по полочкам. Инна Самохина: Как-то искусственно смоделировать? Игумен Нектарий Морозов : Искусственно смоделировать, да. Оно должно происходить естественным образом. Любовь — это чудо Божие, не надо пытаться чудо сотворить своими руками.
Уважение, степень и уровень которого открываются далеко не сразу. Для Виктора его собеседник не существо, искажённое проблемой, от которой нужно очиститься, как от коросты, а неповторимое создание, для чего-то очень нужное в этом мире.
Проблема при таком взгляде оказывается полезной для развития человека, драгоценной для раскрытия его потенциала. Виктор подсказывает, как обращаться с этим подарком, чтобы не ходить с ним, нераспакованным и отягчающим, по замкнутому кругу. И даёт зачастую нелёгкое, но всегда посильное задание. Чтобы уметь занимать такую метапозицию, так созерцать очертания духовного пути человека, психоаналитик периодически должен ощущать в себе хотя бы частичку божества, которому, как известно, ведомы все пути. Думаю, божественное есть в каждом, но не каждый способен в нужный момент обратиться к этой части своей личности. Виктор — один из тех людей, который может это делать. Читайте также: Эффект якорения: примеры в психологии и маркетинге — Вы как-то сказали, что невзаимной любви не бывает. Ведь каждый из жизненного опыта может привести пример безответного чувства.
Что вы имели в виду? Интерес к человеку всегда взаимен, просто не всякий может позволить себе ответить взаимностью — по разным причинам: кого-то сдерживают обязательства, кого-то — предрассудки, кто-то боится взять на себя ответственность за последствия отношений, а кто-то закапсулирован так, что не может признаться даже себе в ответном чувстве. В последнем случае стоит лишь копнуть чуть глубже — и это чувство обнаруживается. Вот, скажем, мужчина уходит от женщины, сбитый с толку какими-то установками окружающего его общества например, потому что она растолстела и не соответствует модельным стандартам , а на поверку оказывается, что отношения не исчерпаны, и эта женщина ему нужна. Ведь именно с ней рядом раскрываются какие-то важные его стороны. Любовь всегда взаимна, просто пути людей друг к другу разные, и не всегда одинаково ясные и открытые. Вы не можете знать, что происходит внутри того, кто вам так нравится. Пусть он знает о вашей симпатии, а там видно будет.
Дайте ему возможность выбора. Я надолго исчезла из поля зрения этого человека, всё так и перегорело во мне. А потом я узнала, что через год после виденной мной идиллической семейной жизни они расстались. И я подумала, что бог весть как поступил бы этот человек через год, если бы знал о том, что я испытываю. Тем более, что он мне явно симпатизировал. Это подходящая иллюстрация того, о чём вы говорите? Вы говорили: «Если человек любит партнёра и хочет быть с ним, то при чём здесь верность? А если человек страстно хочет кого-то вне нынешних отношений, но не позволяет себе сделать шага «влево», то что красивого в том, что люди называют верностью?
Кто хотел бы такого «верного» партнёра? Мой вопрос о предательстве. Что такое, с вашей точки зрения, предательство в отношениях? Несвободных брать ответственность на себя и делать самостоятельно выбор. В этом случае люди называют предательством действия человека, которые не соответствуют ожиданиям его партнёра. В зрелых отношениях перемена в поведении даже без предупреждения воспринимается как предмет для диалога, узнавания причины если в этом есть нужда или интерес и принятия решения по дальнейшим взаимоотношениям. А во взаимозависимых отношениях мужчины и женщины предательством считается прекращение ожидаемой монополии на допуск к гениталиям партнера. Задача человека — раскрыть какие-то новые возможности, грани, миры в себе, чтобы воспринимать жизнь в более широком спектре.
Он пока не настолько самодостаточен, чтобы делать это самостоятельно, без помощи других людей. Общество провоцирует раскрытие потенциала человека своим плюрализмом, многообразием форм. Разумеется, он выбирает из раскрытого в себе мира то, что ему ближе по психофизиологическим и духовным особенностям и продолжает своё развитие, соответственно развивая эти качества в соответствующих сферах: культуре, науке, прикладных делах и прочее. А любимый это я уже о парных отношениях более всех способствует тому, чтобы человек раскрыл в себе и принял то, что не мог принять раньше. Любимый — это более тонкий, индивидуально подобранный инструмент. Развитие в паре — это в идеале принятие в себе, или хотя бы поиск способов принятия того, что в партнёре не устраивает и выливается в виде претензий к нему. С точки зрения Будды какого-то. Но я не Будда, и что делать мне, скажем, с чувством, что меня оставили, предали, или с чувством, что я предаю кого-то, если поступаю так, как мне хочется?
Я не настолько развита и самодостаточна, чтобы быть вне этого. Как быть обычному человеку?
У меня апатия, никого не хочу видеть ,слышать. Понимаю , что так нельзя , поэтому обращаюсь к вам. Что мне делать , если я люблю этого человека,но и терпеть его издевательства больше не могу?
Консультации, которые помогли людям:.
Если он не готов к выстраиванию отношений в принципе, «долго и счастливо» точно не про него и не сейчас. Терять драгоценное время в ожидании, пока партнёр «созреет», лишает собственную жизнь всякого смысла. Сколько возможностей будет упущено за это время, сколько достойных внимания людей пройдёт мимо? Парадоксально, что в такой, казалось бы, плачевной ситуации можно выделить позитивные аспекты. Тем не менее они существуют и должны быть осознаны каждым, кто стал заложником внутренних страхов. Столкнувшись с безответными чувствами, человек закономерно задаёт себе вопрос о том, что делать с неразделённой любовью. Прежде всего, необходимо попытаться увидеть в этом возможность для внутренних изменений и саморазвития.
На практике известно много случаев, когда парень или девушка покончили жизнь самоубийством или попали в психиатрическую больницу в попытках избавиться от разрушающего чувства. Мир стремительно рушится, а что делать — неясно. Мысли о совместной жизни, фантазии о возможной свадьбе, совместной старости превращают человека в натурального параноика. Хотеть быть с тем, с кем быть невозможно — сложно. Но научиться жить с этим чувством и оставаться открытыми для новых отношений — можно и нужно. Бесценный опыт односторонней любви, прежде всего, должен научить ценности человеческих эмоций и переживаний. Чаще всего на практике используется два метода борьбы с неразделёнными чувствами. Первый заключается в тотальном отвлечении на интересное хобби или любимую работу. Достигнутые результаты неизменно повысят самооценку и позволят снизить уровень тревожности.
Второй способ ориентируется на поиск новых знакомств, общение с друзьями, совместные поездки и развлечения. Насыщенное времяпровождение рано или поздно поможет шире взглянуть на мир, перестать зацикливаться на предмете обожания. Психологи настоятельно не рекомендуют навязываться к человеку, к которому вы испытываете безответные чувства. Подобное поведение, скорее всего, ещё больше оттолкнёт объект обожания. Что делать точно не стоит: Преследовать, посещать те же места, гулять в тех же компаниях; Стараться подкупить подарками или одолжениями; Намеренно демонстрировать напускное безразличие; Предавать свои идеалы, подстраиваться под интересы и ценности объекта обожания. Даже если взаимность возможна, она должна появиться к тому настоящему, что есть в человеке, а не придуманному или временно созданному. Прежде всего, необходимо помнить, что безответная любовь — это выбор человека: Оставаться одному; Не рисковать и не пробовать; Замкнуться в себе; Остановиться на месте, застрять на определённом жизненном этапе; Отказаться от альтернативных, вероятно, перспективных отношений. Пока это остаётся неосознанным, двигаться дальше человек не может. Чтобы пережить безответное чувство, необходимо переступить через себя.
Признать, что любовь безответна, а надежды на взаимность — беспочвенны. Сохранение или увеличение эмоциональной зависимости требует поиска причин и способов устранения отягчающих факторов. Что именно «заставляет» продолжать любить безответно? Комплексы и неуверенность в собственной привлекательности или прошлый болезненный опыт? Необходимо направить энергию не на признания или способы добиться расположения объекта обожания, а уделить больше внимания осознанию происходящего. Неразделённые чувства неизменно провоцируют внутренний конфликт и запускают процесс самокопания, и это не всегда плохо, если делать это правильно. Это возможность изменить свою жизнь: улучшить внутренние качества, понять истинные желания, открыть незнакомые ранее возможности, потенциал, стать более открытым к людям, измениться внешне, попробовать что-то новое, начать реализовывать мечты. Это отличный повод выйти за рамки установленных границ. Обращаться за советом и искать ответы на форумах или среди друзей — нецелесообразно.
Безответная любовь: почему чувства не взаимны
Взаимная любовь исцеляет самые страшные душевные раны, окрыляет и дарит человеку полное ощущение счастья. Задаетесь вопросом, что делать, если любовь не взаимна – обратитесь к советам психологов. Безответная любовь менее интенсивна во всех своих положительных аспектах, чем взаимная, но включает в себя больше эмоциональных потрясений. В вашем сердце настоящая любовь и радуйтесь, что она есть, ибо это и есть важный смысл жизни. Что делать с безответной любовью: рекомендации психологов.
Психолог раскрыла, почему возникает безответная любовь (и что с этим делать)
Человеку важно в первую очередь разобраться, почему так происходит, кто виноват и что делать в этой ситуации, ведь любить хочется взаимно, нужно иметь отношения, а не вздыхать по ночам и мечтать о любви до глубокой старости. Перестал выбирать «не тех» людей Обычно человек не задумывается, что он сам сознательно выбирает тех, кто недоступен, например, это люди, которые ему никак не подходят, или же это какая-то знаменитость, которая априори далеко, ее не достать. Не пытаться обезопаситься от разочарований Так человек себя хочет обезопасить от разочарований и ошибок, потому что, когда в ответ не любят, это обидно, конечно, но не критично, как если бы он вступил в реальные отношения, а его бросили, предали, не оправдали ожиданий. Вот это настоящая боль для человека, и он не хочет ее, ведь думает, что любовь не бывает трагичной и несчастной. Но даже любящие люди то и дело ссорятся, ругаются, выясняют отношения, и это нормально.
Вам тогда хочется отсвечивать всем, не толко любимой. Ваше отношение к людям тоже совсем другое. Если так есть, то берегите это в себе и не теряйте, все будет хорошо.
Когда человек проходит через боль, через личностный кризис, у него появляется возможность узнать о себе и о жизни что-то очень существенное и сущностное, что раньше было недоступно его осознанию. Поэтому не стоит также «отвлекать и развлекать» страдающего человека. Возможно, лучшей помощью для него будет уважение к его чувствам и опыту, а также поддержка в поиске смысла событий, которые он переживает. Жизненная стратегия напрямую связана с тем, как личность выстраивает отношения с другими. По какому принципу я выбираю, с кем общаться: с тем, кто нравится мне, или с тем, кто нравится моему окружению? Когда мы начали встречаться, все девчонки мне завидовали, даже козни всякие строили, чтобы он от меня отказался. Моему самолюбию очень льстило, что он выбрал меня из всех, хотя теперь я понимаю, что мне, конечно, не надо было выходить за него замуж. Я и тогда знала, что не люблю его, но думала, что стерпится-слюбится. Не слюбилось. Другой довольно типичный пример: «Я любил ее очень, и она меня, да и жили неплохо. Хотел было с ней поговорить по душам, а потом думаю, мужик я или не мужик, нечего лясы точить, в битом горшке воду не удержишь… Да и выгнал ее к родителям без всяких разговоров. До сих пор себе простить не могу! Потом-то узнал, что это одноклассник ее, друг детства, проездом был в городе, заглянул повидаться. Я мучился страшно, ведь любил ее!
Потом года нужны для того, чтобы ты просто, как-то устроил свою жизнь. Потому что, если ты так сильно в кого-то влюбился, то ты всё рушишь сначала в своей жизни, не получаешь этого человека, в конечном счёте. Получить человека невозможно, потому что человек — не выдерживает просто. Поднимите руку, вот, когда в вас сильно влюбились, и вы просто не выдержали, и не смогли быть с этим человеком? Вот, а кто сильно сам влюбился, и его бросили? А кто сильно влюбился, и остался с этим человеком? Через тяжёлые страдания, да? То есть, человек еле-еле вас вытерпел, да? Это значит, что памятник ему надо поставить смеётся. Это на самом деле всегда так бывает. У любви всегда есть вектор направление , понимаете? Причём, вектор может, особенно в молодом возрасте, вектор может быть — обоюдным. Потому что люди ещё не знаю друг друга. Они, как бы, просто влюбились.
Почему любовь не взаимна. Причины несчастной любви. Торсунов О. Г.
Если любовь не взаимна, то необходимо срочно помириться с самим собой. Безответная любовь менее интенсивна во всех своих положительных аспектах, чем взаимная, но включает в себя больше эмоциональных потрясений. Что делать, если тебя постигла та же участь? Любовь может заставить вас цвести, светиться, переливаясь в лучах солнца, сиять, словно звезды.
Популярное на сайте
- Отличие влюбленности от любви
- Безответная любовь: как пережить самому и что делать, если в вас влюбился друг
- Безответная любовь: как пережить самому и что делать, если в вас влюбился друг
- Безответная Любовь – Что Делать? (7 Причин, Чем Опасна)
- Почему нет взаимной любви
Перестал выбирать «не тех» людей
- Нужно ли бороться за любовь если она не взаимна
- Взаимная любовь: как ее обрести
- Что делать, если любовь не взаимна? – онлайн консультация психолога
- Травмы из детства
Как пережить безответную любовь
Если в детском возрасте эмоциональные нужды ребенка не удовлетворялись, родители были холодны или внезапно обрывали контакт, то во взрослой жизни люди с похожим поведением могут неосознанно привлекать нас. Желание «добиться» симпатии недоступного родителя со временем может перейти в погоню за недоступными партнерами. Человек во что бы то ни стало хочет «победить» в этом сценарии, доказать, что он достоин любви. И пока это не произошло, взаимность не привлекает или даже отталкивает.
Это характерно для тревожного стиля привязанности. Страх обязательств и близости Это характерно для другого варианта небезопасного стиля привязанности — на этот раз избегающего. Если человека в личной жизни «душит» близость, и во взаимности он находит только зависимость, «на помощь» приходит безответная любовь.
Она становится идеальным способом избегать реальных отношений. Так получается испытывать чувства с безопасного для себя расстояния и минимально зависеть от другого. Идеализация Человек воображает себе идеального партнера и отказывается соглашаться на меньшее в жизни.
Поскольку шансы встретить воображаемый идеал близки к нулю, проще всего будет проецировать его качества на кого-то недоступного. В таком случае можно не рисковать тем, что образ разобьется о грубую реальность жизни. Низкая самооценка С низкой самооценкой часто связаны негативные убеждения о себе.
Если человек считает себя недостойным любви, зачастую он будет находить тех, кто точно не ответит ему взаимностью — это поддержит его представления о себе. Отвержение и невзаимность — это то, чего он ждет по умолчанию, и таким образом не дает себе получить новый, принципиально другой опыт. Травматичный опыт Если пришлось столкнуться с изменой или абьюзом , близость может сильно пугать.
Влияет и детский опыт — например, проблемы в семье. Невзаимная любовь кажется более безопасным вариантом, при котором у другого человека меньше шансов ранить или предать. В этом случае понадобится помощь.
Например, хорошим инструментом для работы с травматичным опытом является ДПДГ-терапия десенсибилизация и переработка движениями глаз. С помощью движения глаз активизируются те участки мозга, которые отвечают за переработку информации. В результате травмирующее событие, которое «застряло» в памяти и приносит боль, начинает постепенно тускнеть.
Подробную информацию об этом можно найти в нашем гиде. Есть данные , что уровень дофамина сильно повышается, когда мы ожидаем чего-то хорошего в будущем, но не уверены, что это произойдет. То есть неопределенность в жизни может приносить нам даже больше приятных эмоций, чем взаимность.
Так можно «подсесть» на любовную зависимость и эмоцион альные качели : разочарование и подавленность сменяются подъемом и воодушевлением, если появляются хоть какие-то признаки, что надежда есть. Почему люди застревают в неразделенной любви Каждый, у кого в жизни есть опыт невзаимности, наверняка проводил часы напролет, пытаясь «расшифровать» его или ее поведение. Невозможность склониться ни к одному из вариантов сильно выводит из равновесия.
Психологи называют это явление когнитивным диссонансом. Так обозначают состояние психологического напряжения от того, что одновременно есть несколько противоречащих друг другу важных идей или убеждений. Когда такое противоречие возникает, очень трудно сосредоточиться на чем-то в жизни, кроме этой дилеммы.
Чем больше душевных сил вложено в безответную любовь, тем страшнее становится признание. В случае безответной любви человек одновременно видит как признаки того, что чувства взаимны, так и свидетельства обратного. Это может нанести удар по самооценке и лишить уверенности в себе.
Есть три способа выйти из состояния диссонанса: Изменить убеждение например, решить, что взаимности нет и не будет — и отпустить ситуацию, переключиться на кого-то нового. Получить новую информацию постараться узнать больше фактов, которые подтолкнут к одному из выводов. Понизить важность ситуации не зацикливаться на этом и обратить внимание на другие дела и интересы.
Чаще всего мы склонны выбирать второй вариант — и он сильно увеличивает шансы «застрять» в состоянии невзаимной любви. Потому что «искать знаки» можно бесконечно: всегда есть моменты, которые можно трактовать неоднозначно.
Любимый человек обязательно это заметит и ответит вам взаимностью. Удивляйте и просто любите.
Порой этого бывает достаточно, чтобы изменить отношения и получить любовь в ответ. Не зацикливайтесь на том, что вы любите, а вас - нет. Так бывает, как бы обидно ни было это осознавать. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.
Если вам довольно комфортно находиться в таких отношениях, то оставьте все как есть, не пытаясь что-либо изменить.
Но как бы ни было больно, помните, что это просто опыт, часть жизненного пути, который вы точно сможете преодолеть. И для этого есть действенные методы. Позвольте себе горевать Отказ причиняет боль, ваше сердце разбито. Порой даже тело чувствует тяжесть и дискомфорт.
Именно поэтому будьте добры к себе и позвольте себе прожить эти чувства в полной мере. Не притворяйтесь, что с вами все хорошо и не относитесь к душевной боли так, будто это слабость. Признайте, что эмоционально вы не в порядке и, вероятно, не будете в порядке еще какое-то время. Вам нужно смириться с ситуацией, прежде чем станет лучше. И помните: вам точно станет лучше.
Поймите, что вы не одиноки Отказ делает нас уязвимыми, мы принимаем его близко к сердцу, потому что в него вовлечены наши ожидания и самооценка. Мы часто попадаем в ловушку, считая, что недостаточно хороши только потому, что один человек не ответил на наши чувства. Мы сокрушаемся, что недостаточно привлекательны, успешны или умны. Но важно понимать, что безответная любовь может случиться с каждым. Даже с тем, кто, как нам кажется, никогда не испытывал бы трудностей в личной жизни.
Хороший способ избежать самоуничижения — рассмотреть другие точки зрения. Возможно, так случилось просто потому, что вы встретились в неудачное время.
Но и вода под лежачий камень не течет, нужно быть открытой для знакомств. Закончил он школу, и больше я его не видела. Сейчас смешно вспоминать, а тогда мне казалось, что это конец света, рыдала и чуть-ли не из окна собиралась кидаться.... Да-да-да, почему-то первая влюбленность настолько обостряет чувства, что кажется, мол объект влюбленности - самый лучший в мире, подобных чувств уже не будет, мир рушится. Cardinalia 25. Знаю одного, который приходил в школу на завтрак в столовую, играл в компьютерном клубе. Третий год сидит.
Потерял половину зубов. Кто его возьмет на работу с судимостью и школьным аттестатом? Раньше нужно было думать. У нас вообще ттт никто не сидел, и подозреваю, что зубы у всех на месте. Я не интересовалась. Но даже если бы продавцами работали, какая разница? При деле, не тунеядцы.