Михаил Громов, основатель компании 3sport и главный организатор одной из самых популярных в России серии стартов Grom, на нашем вебинаре рассказывает, как организовывать.
Осенний гром!
| Гром старты - фото сборник | Диктор сообщил о времени старта по волнам, а также дал рекомендации по особенностям движения в начальном трафике. |
| Running Community | Осенний гром — входит в серию самых массовых ежегодных полумарафонов России, которые проводит команда 3sport. |
| Гром старты - фото сборник | 10+10 км конек+классика - Спутник 5 км и 10 км коньком (старт одновременно с основными дистанциями). |
| Grom Relay Весна - 2023 | | 5 февраля Grom Ski 30K Meshersky 2023 Проведи с нами спортивное воскресенье, преодолей 30 километров (два круга) по территории Парка Мещерский. |
Результаты забега «Grom Relay Весна 2023»
В финишном протоколе они Показать ещё будут значится обезличенно - "Этап1", " Этап2" и тд. В рамках эстафеты мы проводим награждение в следующих категориях: мужские команды, женские команды, смешанные команды. Для выявления победителя используются баллы, которые были получены участниками на дистанциях спутник 4,2км и в эстафете.
А ну-ка парни соревнования в школе. Мужчины защитники Отечества. А ну-ка парни команда. Осенний Гром парк Мещерский. Осенний Гром 2021.
Трасса Гром лыжи в Мещерском. Мещерский Гром трасса. Фото ночной Гром зимой забег. Карбюратор leader pz19jb. Hikvision DS-k4h258-LZ. Брелок-пейджер Mongoose LS 9000d. Битца лыжные гонки соревнования.
Лыжные гонки старт. Соревнование по лыжам старт. Парк Мещерский Москва Гром полумарафон 2022. Осенний Гром 2022. Парк Мещерский беговые марафоны. Боевое братство Бурятия. Осн МВД.
Осн Гром МВД. Отряд Гром МВД. Соревнования осн Гром Самара. Стрельба российский спецназ. Стрелковый клуб ранчо Новокуйбышевск. Спецназ Гром Самара. Гром МВД Кострома.
Спецназ Гром Кострома. Осн Гром УНК. Триатлон в Крылатском. Большой Московский триатлон. Триатлон в Крылатском плавание. Спортивные секции для детей. Секция самбо.
Самбо дети. Мы за спорт. Кедр спецназ ФСИН. ООО Гром. Grom логотип. Grom Poland знак.
Грунтовое покрытие местами сменял асфальт, спуски помогали расслабиться после подъемов. Хотя рассказы про рельеф были слегка преувеличены. Да, трасса нескоростная, но разве это горки!
Мое быстрое начало, безусловно, было обусловлено настроением толпы, но не имело под собой рационального объяснения. На второй половине круга я вышла на более менее оптимальный темп. Еще через какое-то время меня обогнал пейсмейкер на 1.
Очень хотелось зацепиться за эту группу, но в этом момент голова уже начала работать в правильном направлении. Хотя бы подержать их в ближайшей видимости… А там посмотрим. Второй круг, барабаны, веселая и искренняя поддержка волонтеров, темп целевой или немного ниже.
На открытых участках солнце чувствуется совсем по-летнему. Но с каждым километром все эти прелести уже не радуют, становится как-то тяжело и неинтересно… Мощная поддержка болельщиков на развороте, догоняющий Вова со своими шутками мне не помогают… Неужели я так быстро бежала, что через 15 километров готова лечь на этой зеленеющей травке? Каждый километр на трассе был отмечен, так и перебиралась я еще и еще..
Мой спортивной опыт из прошлой жизни позволяет строить различные предположения, чтобы найти объяснение этой ситуации. Недосып, гипогликемия, быстрое начало…чего-то там еще, решила не заморачиваться. Это еще не то состояние, чтобы попасть в протокол в статусе DNF.
Однако последние 3 км были совсем грустные, по ощущениям минут по 6 на километр однако по факту 4. Но все рано или поздно заканчивается, закончился и этот тяжелый полумарафон. Медаль финишера на шее, чип снят.
Спасибо волонтерам! В руках вода и изотоник. На часах рекорд — 1.
Даже осенний Гром был в тебя. Осенний Гром 2022 трасса. Осенний Гром 2022 Результаты. Grom Мещерский парк. Весенний Гром 2023. Фото Гром-2022. Мещерский парк беговые. Бег в Мещерском парке. Осенний Гром трасса. Осенний Гром медали.
Забег Гром футболки. Забег в Серебряном Бору. Калужский Бор бег. Соревнования институт. Весенний Гром полумарафон. Весенний Гром 2022. Медаль забега Гром. Мещерский парк марафон бег. Забег осенний Гром. Забег осенний Гром трасса.
Пламенные революционеры осенний Гром.
Результаты забега Grom Relay Осень 2023
Зарегистрироваться на событие Grom Relay Весна 2024 на сайте Russia Running, которое состоится 13.04.2024. "Михаил Громов начал бегать в 30 лет — чтобы похудеть. Для участия в клубном и банковском зачете необходимо состоять в клубе В зачёт серии идут все старты серии Grom Ski 2024, включая спутники. в ближайшее воскресенье, 20 января, в зоне отдыха "Битца". В субботу 8 апреля в Москве состоялся забег «Grom Relay Весна 2023», приуроченный к началу летнего бегового сезона. Для участия были доступны два формата: эстафета. Не успели «отгреметь» последние беговые старты, как GROM предлагает задуматься о следующем сезоне.
Grom Relay Осень 2023 | Ринас Ахмадеев Михаил Долгий
Вы еще сомневаетесь? Тогда пригласите друзей поддержать вас и вместе преодолеть 50 км снежного полотна в рамках эстафеты 4х12,5 км. Капитан может получить стартовые комплекты за свою команду, если предоставит паспорта и иные документы всех своих участников.
Именно эти десять километров могут стать стартом очень ответственной и уникальной дистанции, стоит только решиться и поверить в свои силы. Схема забега.
Забег на 10 км. Для тех, кто по состоянию здоровья или физической подготовке не готов к длинной дистанции. Победители и призеры забегов награждаются медалями и ценными призами.
Все финишировавшие получают майку с символикой «Весенний гром» и сувениры. Все дети, стартовавшие в детском забеге, получают подарок. Место проведения Местом проведения был выбран Парк Мещерский. Прекрасное место, как для соревнований, так и для отдыха с семьей. Беговая трасса пролегает через живописные места столицы и по дистанции можно наблюдать много замечательных видов. Осенний гром Проводится с 2011 года. Данное мероприятие стало продолжением Весеннего грома, после чего соревнования и стали серийными. Все организовано по аналогии с весенними стартами.
Предусмотрены те же виды беговых забегов: Полумарафон 21. Является основным забегом Осеннего грома. На дистанции организовано питание и столики с питьевой водой.
В-третьих, оптимизировали затраты.
Мы почти все делаем своими силами — и это, кстати, уникальная история на рынке. У нас свое текстильное производство — для футболок финишера и прочей атрибутики, медали мы заказываем напрямую из Китая, сами обеспечиваем тайминг. Кроме того, всеми проектами у нас занимались только штатные сотрудники — больше 10 человек. Это дешевле, чем нанимать менеджеров под событие.
Да, есть расходы, которые нельзя сократить: стартовый городок, ведущий, туалеты и т. Но если мы собираем 2-3 млн рублей взносов с участников, то выходим в твердый ноль, если больше — можно говорить о прибыли. В вашей формуле отсутствуют спонсоры — почему? Тут две проблемы.
Большие компании распределяют рекламные бюджеты через агентства, которым гораздо проще показать эффективность затрат на наружную рекламу, чем на поддержку мероприятия на 2000 — 5000 человек. А у компаний поскромнее просто нет денег на подобный маркетинг. За 10 лет у нас было считанное количество денежных партнеров. Бартерное сотрудничество складывается успешнее.
К примеру, Prime закрывает нам питание на финише, энергетические гели GU — на трассе. Но когда «Магнит» предлагает полностью забрендировать забег в обмен на условные яблоки, такое партнерство не кажется мне взаимовыгодным. При этом ваша аудитория — молодая, активная, зарабатывающая — интересна многим брендам. Только не стоит переоценивать размер этой аудитории.
Ну, если считать физкультурой прогулку с собакой или подъем по лестнице пешеходного перехода, то — да. А на самом деле outdoor-спортом в России занимаются около 200 000 человек, из них половина — в Москве. К тому же за последние 5 лет динамика роста физкультурно-активной аудитории очень скромная — не больше 1000-2000 человек в год. И в целом понятно, почему так.
Мы бедные. За 300 км от Москвы начинаются регионы, где средняя зарплата — 20 000 — 25 000 рублей. И люди сто раз подумают, прежде чем потратить деньги на кроссовки и уж тем более — на участие в забеге. Вот мы несколько лет проводили трейл в Анапе — думали, привлечем людей.
Бархатный сезон, море, красивый маршрут. Но за три года так и не вышли на самоокупаемость, хотя выросли с 200 до 500 участников. Или вот еще пример.
Результаты забега «Grom Relay Весна 2023»
Целых три эстафетных команды «Бегу за чудом» пробежали малый круг в Крыле. Азартно, весело и главное — каждый выход на старт участники делают в поддержку детей с тяжелыми заболеваниям печени, подопечных фонда «Жизнь как чудо».
Grom Ski 50K Meshersky 2023 26 февраля Марафон — самая протяженная гонка лыжного сезона 2023 от команды Grom. Волонтеры на пунктах питания не дадут проголодаться, поддержат едой и теплыми напитками. А на финише вас будет ждать заветная медаль марафонца, легендарная Grom гречка, фото с друзьями и болельщиками.
Но и требования и справедливость на тренировках никто не отменял. Супруг и команда говорят, что я ответственная, добрая и пунктуальная. Челябинск Курсы повышения квалификации «Инструктор групповых программ» Достижения: Мастер спорта России по лыжным гонкам Призёр Всероссийских соревнований по лыжным гонкам в 2015 и 2017 году 1 место в эстафете на Чемпионате Северо-Западного округа Участие в Кубке Мира и Кубке IBU по биатлону Вошла в топ-10 спринта на этапе Кубка IBU в Швеции, заняв 8-е место Люблю ставить максимальные цели, иду к ним и мотивирую учеников на результат!
Количество заявок ограничено. Фотографии Еще фотографиии… Подготовка к забегу Мы совместно с профессиональным тренером МСМК по легкой атлетике Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам Дистанция: от 5 км до марафона Срок: Индивидуальная подготовка к забегу Программы подготовки к забегу на 10 км Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов первые 10 км , а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Полезная информация
- Парк Мещерский объявил о старте регистрации на забег «Весенний гром»
- Подписывайтесь на нас
- Результаты забега «Grom Relay Весна 2023»
- Регистрация на Grom Relay Весна 2024
Новости по тегу: Гром
- Подготовка к забегу
- Куда намылить лыжи: Зимние старты GROM
- Grom Relay Весна - 2023 |
- Ночная гонка GROM SKI 15км — Сергей Ферзен
- Фото-обзор прошедшего праздника бега «Весенний Гром» в парке Мещерский
- Ночная гонка GROM SKI 15км
Grom Ski Meshersky 2023
Календарь стартов Grom на 2024 год. 13 января ночной гром, как романтично получилось, прямо на "старый новый год") А на финише можно отметить. Зарегистрироваться на событие Grom Relay Весна 2024 на сайте Russia Running, которое состоится 13.04.2024. Grom logo Календарь стартов2024. Матчи Марафона Ночной лиги в честь открытия десятого сезона прошли по всей стране. По результатам Grom SkiAthlon Bitza 2024 команда CorsacСпортВектор первая в клубном зачете соревнований серии Гром. Генеральный директор АО «ОТЛК ЕРА» Алексей Гром рассказал об организации Международного футбольного турнира UTLC Cup 2022, который пройдёт в Москве с 17 по 21. Короткие новости.
Весенний Гром
Для участия были доступны два формата: эстафета (в команде от 2 до 5 человек) – 5 этапов по 4,2 км и забег-спутник на 4,2 прошел на Малом велокольце в Крылатском, по ровному. Игры в других городов. ГРОМ — VI. Прибежал на старт бегом, размялся получается по дороге, быстро получил номер и стартовый пакет и на старт уже выехал, когда последние чайники покатили вперед. Grom kids & girls Регистрация.