На данной странице опубликованы наиболее интересные новости йоги и события современного йогического сообщества. Современное оборудование для занятий горячей йогой поспособствует полному погружению в тренировку и достижению результатов. Sergio Yoga. Тема. Новости, йога. 601. Новости Открытой Йоги.
КАК ЛИЦЕНЗИРОВАТЬ МУЗЫКУ И ЗАРАБОТАТЬ | СЕРВИС YOGA | ENTER.YOGA
Теория и практика Циклической медитации. Циклическая медитация - телесно-ориентированная техника релаксации с ярко выраженным антистресс-эффектом. Ее цель - проработка психосоматических блоков с помощью управления вниманием. Она объединяет работу с вниманием, медленные движения тела и голосовую практику. И все это с закрытыми глазами! Эта практика - возможность качественно отдохнуть и узнать много нового о себе и своем теле.
Во-вторых, — опыт самостоятельной личной практики не менее года. И, в-третьих, — записаться сейчас в Школу инструкторов йоги Федерации йоги России! Детский фестиваль йоги в Москве 09 Мар 2024 Это праздник для детей и, конечно же, для взрослых! Участники продемонстрируют свои умения в одиночных, парных и групповых выступлениях на ковриках и в воздухе. Вновь будет полюбившаяся участникам дисциплина «йога в... Грудной отдел позвоночника относится к...
Особенность курса — удобный формат проведения: отдельные семинары, распределенные во времени — один семинар в месяц. Каждый семинар два дня представляет собой целостное занятие, позволяющее наиболее глубоко понять принцип отстройки и...
При этом помним, что они равны по длительности и интенсивности. На шестом вдохе прыжком подносим ноги к рукам или переставляем. Голова направлена прямо, концентрация на третьем глазе. Выдыхаем, прокручивая таз чуть вверх и оказываясь в Уттанасане. Смотрим на кончик носа. На следующем выдохе выпрямляемся, поднимаем руки вверх, удерживая взгляд на больших пальцах.
Выдох, и возвращаемся в позу горы. Как вы можете увидеть, данный вариант Приветствия Солнцу хорошо подходит для начинающего практика, поскольку несложен. Как выполняются бандхи? Сначала мы работаем без них, запоминая последовательность движений и отстраивая их, в дальнейшем подключаем замки следующим образом: мула-бандху делаем каждый раз в конце выдоха, выдохнули — сжали мышцы промежности; уддияна-бандху выполняем во время циклов дыхания в собаке мордой вниз, с выдохом живот должен автоматически подтягиваться; также во время перехода из Уттанасаны в положение стоя; джаландхара-бандха выполняется, когда подбородок направляется к груди, это происходит в Собаке, смотрящей вниз. Популярные каналы о йоге на английском языке 1 Yoga with Adriene Один из самых популярных в мире каналов о йоге. Высококачественные бесплатные видеоролики для любителей йоги разных уровней. Для новичков есть серия видео «Йога для начинающих и основы йоги». Есть также комплексы йоги для успокоения, йога для похудения и многие другие серии видео, а также различные йога-челленджи, которые прорабатывают все мышцы тела и успокаивают разум.
Можно выбрать комплексы в зависимости от того, сколько времени вы готовы уделить йоге. Здесь вы найдете огромное количество инструментов для построения успешной, здоровой практики йоги дома. Один из самых красивых каналов о йоге на YouTubeУроки от Джулианы и Марка на берегу океана и на фоне красивой природы вдохновляют и мотивируют на постоянную практику йоги. Видеотренировки занимают от 15 до 30—40 минут и развивают гибкость, баланс и лёгкость движений. На канале есть комплексы упражнений для беременных и рекомендации по йоге с малышами. Канал Тары подойдёт тем, кто запутался в многочисленных ответвлениях йоги и не знает, с чего начать. Здесь вы найдете полноценные дружественные для начинающих практические занятия, инструкции почти по каждой асане, которые работают, как энциклопедия позы йоги, обсуждение образа жизни и философии йоги, а также демонстрационные видеоролики вдохновляющие видео по йоге со всего мира. Здесь есть видео с комплексами йоги различных уровней и направлений.
Кроме практики йоги, разнообразных асан, здесь есть мотивирующие интервью, которые позволят больше узнать о людях, которые занимаются йогой и преподают её. Кроме уроков по йоге, здесь также много личного опыта автора — от правил питания до бьюти-рутины и обзора веганской косметички.
В разделе « Йога для начинающих » представлена наиболее исчерпывающая информация о базовых практиках и аспектах йоги: практики йоги , лекции по йоге , фильмы клуба. Видео по йоге позволят вам получать знания из любой точки земного шара. Видео о вегетарианстве позволят вам пересмотреть свои взгляды на правильное питание. Видео о правильном и здоровом питании помогут гармонизировать ваш тип питания и решить проблемы со здоровьем.
Эффективно ли заниматься йогой онлайн
Наиболее комфортные туры этой категории — в Гоа, в Турцию, в Египет, в теплые страны Европы, на острова. К таким турам можно отнести йога-семинары в горах, по Индии, в Тибет на Кайлаш, или йога-туры со специфическим практиками ретрит молчания, медитативные интенсивы, темный ретрит, Тантра-йога, экзотические виды йоги или авторские стили. Вызывают наибольшее количество недопонимания и конфликтов, могут порушить бюджет, чувство собственной важности, уважение к преподавателю, работу кишечника, представления о смысле жизни и все остальное, к чему вообще можно приставить слово «моё.... Такой тур подразумевает максимальную трансформацию. Идеален для тех, кому «все обрыло», для борьбы с вредными привычками, для «перезагрузки мозга» и серьезных практикующих. Классические — йога-туры в Индию, на российский Кавказ, в среднее высокогорье, «по местам Будды» и т. Обычно вызывают средний уровень дискомфорта. В начале участник может испытать шок, но в конце тура испытать до селе не изведанное чувство счастья или облегчения от завершения тура. Такие туры подходят тем, кто не хочет экстрима, но пакетный туризм уже поднадоел.
Например, у меня один раз на семинар в горах приехала очень хорошая женщина в городской обуви. Она просто не смогла пойти с нами в невысокие горы из-за постоянного дискомфорта при ходьбе. Обычно такое ожидание не оправдывается, а зачастую и опасно для здоровья. Отличное состояние здоровья и неизменно хорошее настроение — еще нужнее на семинаре, чем качественней йога-мат. В течение трех лет я проводил семинары двух типов — «классические» и «экстремальные», и заметил, что первый тип мне просто не интересен так как рациональней ехать, скажем, просто «по Индии» в тур-группе, чем в йога-группе, по многим причинам: будет меньше дискомфорта, больше увидите, больше гибкость наполнения тура и т. Экстремальные туры требуют от участников большой степени открытости и способности желания трансформации, это наиболее интересная и сложная категория. Именно в условиях, которые ощущаются как экстремальные хотя, со спортивной, медицинской, социальной точки зрения такими еще далеко не являются — в полной мере могут раскрываться как йогический, так и личностный потенциал участника семинара. Для многих людей даже «пакетный» тур, скажем, в центральную Индию окажется вполне экстремальным — так как вытолкнет далеко за границы «насиженной» зоны комфорта — и послужит либо толчком к самотрансформации, «открытию себя» — либо поводом к претензиям и нытью.
Что необходимо для участия в йога-семинаре? Хороший йога-мат, который вы взяли из дома.
Как вывести средства с баланса в личном кабинете? Вы можете вывести средства на карту любого российского банка или расчетный счет вашего российского юридического лица. Загружая контент на YOGA, музыкант поручает нашему сервису напрямую монетизировать свое творчество в заведениях-партнерах, а YOGA напрямую выплачивает вознаграждение музыканту. Таким образом, общества по коллективному управлению авторскими и смежными правами РАО, ВОИС не будут собирать отчисления с вашей музыки в этих заведениях. Но ОКУПы по-прежнему будут собирать отчисления с радио, ТВ, а также заведений, которые не подключились к нашему сервису. YOGA распространяет музыку в общественные пространства на условиях неисключительной лицензии и никак не ограничивает авторов и исполнителей в способах монетизации творчества. Я уже выпустил песню на стриминг-сервисах, зачем мне загружать ее на YOGA?
Выпуская трек на стриминг-площадке, вы делаете его доступным для частного некоммерческого использования подписчикам стриминг-сервиса. Владельцы ресторанов, баров и других публичных пространств, используя музыку в своих заведениях, должны платить отчисления правообладателям и отчитываться обо всех воспроизведенных треках или платить штрафы. Загружая музыку в Yoga, вы предоставляете нам право на публичное воспроизведение вашей музыки, мы добавляем ваши треки в плейлисты, которые звучат в торговых центрах, кофейнях и других публичных пространствах. Заведения, подключенные к партнерской сети Yoga, становятся для музыкантов «радио-точкой» - артисты получают дополнительный контакт с аудиторией, посетители могут полюбить новую песню и продолжить слушать её на привычных стриминг-сервисах. Я выпустил свою музыку на лейбле. Могу ли я самостоятельно загрузить её на YOGA? Yoga сотрудничает с правообладателями, которые обладают полным пакетом прав на произведение: авторским правом на музыку, авторским правом на текст, смежным правом исполнителя, смежным правом издателя. Если вы являетесь абсолютно самостоятельным артистом, который единолично написал песню, записал её и без помощи лейбла издал её на стриминг-площадках, то вы обладаете полным пакетом прав и можете беспрепятственно загружать свои песни на Yoga. В этом случае вам стоит обратиться к вашему издателю и попросить его загрузить ваш контент на Yoga, если он еще не сделал этого ранее.
Можно ли загружать каверы или ремиксы на YOGA?
Сервис с помощью технологий искусственного интеллекта сравнивает ученика и инструктора через камеру смартфона и сообщает, если асана выполнена с ошибкой. В основе технологии распознавания лежат компьютерное зрение и нейросети, для обучения которых компания консультировалась с профессиональными инструкторами по йоге и проанализировала 500 тысяч изображений асан. Zenia Yoga распознает 16 ключевых суставов и кривизну спины для оценки техники.
Это также может помочь вам определить продолжительность ваших видео и то, как вы их выполняете. Время публикаций Независимо от того, что вы решите в отношении контента, который хотите создать, вам все равно придется в некоторой степени играть в алгоритмическую игру YouTube. Лучше понимая, что помогает YouTube отдавать предпочтение определенным видео, вы увеличиваете свои шансы на то, что ваши видео будут предложены новым зрителям. Чем больше людей увидят ваш контент, тем больше людей смогут поставить лайк, подписаться и поддержать ваш канал. Частично это просто ваш график публикации контента. Благодаря согласованности с тем, когда и как вы публикуете, алгоритм YouTube с большей вероятностью отдаст предпочтение вашим видео. Просто выберите день и время, когда вы будете последовательно публиковать каждую неделю.
Вы даже можете автоматизировать публикацию в своих настройках, чтобы вам не приходилось беспокоиться о личной загрузке именно в это время. Вы также можете поделиться этим расписанием со своей аудиторией. Вы можете упомянуть об этом на своей странице или даже в отдельных видео. Простая фраза «Новые видео каждый понедельник» помогает вашим зрителям понять, что вы создаете новый контент, даже если они узнали вас по старому видео. Они с большей вероятностью подпишутся, если будут знать, что вы будете выпускать новые видео, которые могут их заинтересовать. Каковы детали вашего бренда? Есть так много мелких деталей, которые необходимо учитывать при попытке создать успешный канал на YouTube.
Например, каждый раз используя один и тот же шрифт на миниатюрах, вы создаете визуальное представление о своем бренде. Этот стиль становится узнаваемым для зрителей, и они будут замечать ваши видео все быстрее и быстрее, если автоматически узнают ваш бренд. Выбрав дизайн и придерживаясь его, становится очень ясно, какие видео принадлежат вам, и это поможет людям нажимать на них, не читая и не исследуя слишком много. Когда они начнут доверять вам как своему инструктору как к школе йоге , они будут стремиться смотреть больше ваших видео. Чем проще вы сделаете так, чтобы зритель вас идентифицировал, тем легче ему будет смотреть и поддерживать ваш канал. Вы также можете потратить некоторое время на изучение типов ключевых слов, которые помогут людям найти ваши видео. Выяснив, какие типы ключевых слов помогут привлечь пользователей к каждому из ваших видео, вы с большей вероятностью будете появляться в результатах поиска все большего числа людей.
Это присутствие является ключом к привлечению большего количества зрителей, особенно тех, кто ищет тот контент, который вы делаете. Как вы будете вовлекать своих зрителей? Есть несколько способов повысить вовлеченность, когда речь идет о вашем канале YouTube. Иногда создатели нового контента чувствуют себя неловко, откровенно прося своих зрителей поставить лайк, подписаться и оставить комментарий ниже. Если это кажется вам навязанным, подумайте, как вы могли бы более осмысленно привлечь аудиторию. Часто в видеороликах о йоге инструкторы призывают зрителей поделиться своим опытом в комментариях ниже. Это может превратить раздел комментариев в пространство сообщества, где люди делятся своими чувствами во время просмотра видео о йоге.
Это отличное место, где вы можете осмысленно взаимодействовать со своими зрителями, лайкая их комментарии и отвечая на их опыт. Это общение помогает создать чувство общности и укрепляет связи между вами и вашими новыми цифровыми студентами. Чтобы ваши зрители оставались на вашем канале, вы можете порекомендовать последующее видео, на которое они могут нажать, когда они закончат просмотр выбранного видео. Это следующее видео может быть успокаивающей медитацией, чтобы следовать практике йоги, или другим видео, которое кажется естественным прогрессом. YouTube измеряет, остаются ли зрители на вашем канале, поэтому сделайте все возможное, чтобы предложить своим зрителям больше контента. Если у вас есть друзья, которые также преподают йогу в Интернете или создают другой связанный контент, вы можете подумать о сотрудничестве. Это поможет вам привлечь зрителей на канал вашего друга, пока ваш друг делает то же самое для вас.
Это взаимодействие может стать отличным способом создать сообщество и создать качественный контент для зрителей. Как я могу монетизировать? Чем больше у вас просмотров и подписчиков, тем ближе вы подходите к монетизации своих видео. С доходом от рекламы, накопленным с каждого просмотра, или, если ваш канал станет достаточно большим, со спонсором, вы сможете превратить свой канал YouTube в источник дохода. Для получения дополнительной информации об особенностях монетизации вашего канала YouTube вы можете посетить официальную информацию здесь. Дополнительные советы для онлайн-учителей йоги Теперь, когда мы изучили различные варианты того, как начать работу в качестве онлайн-учителя йоги, давайте рассмотрим еще несколько советов, которые помогут вам на первом занятии. После того, как вы разберетесь с техническими деталями, вам захочется подумать о создании наилучшей среды в классе для ваших учеников.
Вот несколько советов, как это сделать. Убедитесь, что ваше пространство минимально и имеет хорошее освещение Вы, вероятно, приложили много усилий, чтобы выбрать свое пространство, убедившись, что в нем достаточно света, оно является как можно более привлекательным и минималистичным. Чтобы сохранить это пространство в том виде, в котором вы его планировали, не забудьте уведомить о любых потенциальных человеческих нарушениях, которые вы будете записывать в прямом эфире. Это могут быть соседи по комнате, партнеры, члены семьи или кто-то еще, кто может заглянуть, пока вы находитесь посреди класса. Вы можете разместить табличку на своей двери, а также указать, что вы в настоящее время записываете. Опубликовать это может быть полезно, если вы беспокоитесь о том, что люди будут звонить в дверь, что, в свою очередь, может вызвать лай собаки и создать другой шумный хаос в вашем классе. Не забудьте отключить все, что находится под вашим контролем, что может вызвать сбои.
Это включает в себя сотовые телефоны, стационарные телефоны или что-либо еще, что может вызвать нежелательный шум во время вашего класса. Использовать реквизит Хотя у вас дома может быть достаточный запас блоков, валиков и ремней, это может быть не так для всех ваших учеников. Когда вы даете своим ученикам варианты модификаций, подумайте о том, что они могут использовать дома, если у них нет специального реквизита для йоги. Например, вы можете предложить им взять подушку вместо валика или толстую тяжелую книгу вместо кубика перед началом урока. Хотя у вас дома может быть достаточный запас блоков, валиков и ремней, это может быть не так для всех ваших учеников. Вы также можете указать эти предложения в приглашении на мероприятие, чтобы у всех было достаточно времени для подготовки реквизита, который может им понадобиться. Перечисляя реквизит, который может пригодиться в классе, и предлагая различные варианты домашнего обихода, вы даете своим ученикам достаточно времени для подготовки.
Вы также можете предложить ссылки, если они захотят приобрести эти предметы сами. Это может даже быть способом поддержать вас как учителя, если у вас есть партнерские ссылки или бизнес по производству одежды для йоги. Убедитесь, что у вас стабильное подключение к Интернету Помните, что вам понадобится стабильное подключение к Интернету на протяжении всего занятия. Даже в домах с быстрым Wi-Fi иногда могут возникать проблемы, поэтому подумайте о том, чтобы принять некоторые меры предосторожности перед началом занятий. Во-первых, вы можете запустить тест скорости, чтобы увидеть фактическую скорость вашего Wi-Fi.
Программа «Йога ЛАМ. Современная йоготерапия»
Йога — это духовная практика, благодаря которой можно обрести не только душевное равновесие, но и сильное, стройное тело. Йога сегодня — Психологи опровергли эффективность привычных методов борьбы с гневом. Психотерапевт рассказал о способах борьбы с повышенной тревожностью. Международный фестиваль йоги IX Himalaya пройдет в столичном парке искусств «Музеон» 10 июня, гостям предложат множество занятий и лекций по философии и практике. Современное оборудование для занятий горячей йогой поспособствует полному погружению в тренировку и достижению результатов.
Йога онлайн с инструктором для физического и ментального здоровья
Новости. YOGA NEW YEAR 24 декабря. "Сити": проект "Йога в парках" стартовал в столице. Закрытый онлайн-клуб йоги с Ларисой Семёновой. Начните регулярно заниматься йогой, верните стройность телу, спокойствие уму и забудьте о таблетках и возрасте. 6 июня в 15:00 в Международном мультимедийном пресс-центре "Россия сегодня" состоится пресс-конференция, посвященная IX Himalaya Международному фестивалю йоги. Студия йоги, ПравИло, Альфа-гравити, массаж. View in Telegram. Йога сегодня — Психологи опровергли эффективность привычных методов борьбы с гневом. Психотерапевт рассказал о способах борьбы с повышенной тревожностью.
Наталья Водянова инвестировала в приложение для занятия йогой Zenia Yoga
Расписание курса «Хатха-йога II» (YTTC-300). Обучение на Инструктора перинатальной йоги. Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 9. Больше видео. Закрытый онлайн-клуб йоги с Ларисой Семёновой. Начните регулярно заниматься йогой, верните стройность телу, спокойствие уму и забудьте о таблетках и возрасте. Zenia Yoga получила $300 тысяч от модели и инвестора Натальи Водяновой и её бизнес-партнёра Тимона Афинского, рассказали в стартапе, не раскрывая условия сделки.
Йога|Медитации|Осознанность
- Recent Articles
- НОВОСТИ СТУДИИ nym
- Наталья Водянова инвестировала в приложение для занятия йогой Zenia Yoga - Inc. Russia
- Йога-тур на «Розу Хутор»
- #5 – Пассивный доход на онлайн-клубе йоги по подписке
регистрация и оплата классов
- Йога в Москве | Центр йоги Прана
- i-Practika — цифровая платформа для онлайн занятий йогой
- Сколько стоит клуб
- Какие результаты мы получили?
- The only yoga membership you’ll ever need.
- Recent Articles
i-Practika — цифровая платформа для онлайн занятий йогой
For yoga teachers and seasoned practitioners, we offer comprehensive education to advance your yoga career and curated challenges to reignite your personal practice. YOGA Project Tel: +79920153334 WhatsApp: +79920153334 Telegram: YOGA Project Ekaterinburg Mail: ekb@ ул. Радищева, 18, ЖК Аквамарин ИП Тушева М.Ю. (YOGA Project). В середине коридора слева находится вход на 3-й этаж в центр йоги «Прана». Лучшая новость заключается в том, что все это можно сделать из дома. — это платформа, на которой собраны лучшие направления йоги и медитативных практик. Здесь вы найдёте самые интересные и популярные занятия, которые помогут вам. Трансляция уроков йоги онлайн для начинающих. Смотрите видео занятия хатха йогой, курсы, практики, семинары и медитации от лучших преподавателей.
Программа «Йога ЛАМ. Современная йоготерапия»
Статья автора «YOGA — первая свободная платформа легальной музыки» в Дзене: Цифровая дистрибуция на популярные стриминговые площадки запущена в полном объеме! везде, где есть интернет! ТУТ НОВОСТИ: йога последние новости сегодня, фото, видео, факты, события, информация и многое другое. Мы — это Йога Платформа: Сергей Митропольский. Преподаватель йоги, создатель и ведущий ряда авторских семинаров и выездов по России и зарубежом.