Синоптик Михаил Леус рассказал о том, почему в Москве и Петербурге разная норма атмосферного давления. Норма атмосферного давления в Москве для человека составляет 746-749 мм ртутного столба. Таблица «Норма атмосферного давления для городов России». Норма атмосферного давления составляет 760 мм рт. ст., или 101 325 Па.
Атмосферное давление в Московской области: норма или отклонение?
При этом он отметил, что атмосферное давление продолжит падать и достигнет 717 миллиметров ртутного столба, что на 30 единиц ниже нормы. Отмечается, что атмосферное давление будет на 18 пунктов выше нормы и составит 765 мм ртутного столба. По словам синоптика, 4 декабря атмосферное давление в Москве может достичь отметки 768 миллиметров ртутного столба. Показатель превысит норму на 20-23 мм ртутного столба. В столичном регионе на текущей неделе прогнозируется высокое атмосферное давление. Ранее Вести Московского региона сообщили, что в субботу, 26 ноября, жителей столицы и Подмосковья ожидают облачная погода, местами небольшой снег.
Атмосферное давление в Москве приблизилось к рекорду
Норма атмосферного давления в Московской области составляет примерно 760 мм ртутного столба или 1013 гПа (гектопаскаля). тэги: атмосферное давление, барометр, в москве, москва, нормальное атмосферное давление. Нормой считается атмосферное давление от 740 до 750 мм. ртутного столба. В столичном регионе в выходные ожидается снижение атмосферного давления. Прогноз атмосферного давления на сегодня, среда, 24 апреля 2024 и на ближайшие 7 дней.
Синоптик объяснил, почему в Москве и Петербурге разная норма атмосферного давления
Симптомы, которые человек ощущает при снижении АД: Боли в суставах и онемение конечностей. Так называемые «ватные» ноги. Тяжело дышать, появляется ощущение, будто не хватает воздуха как следствие, уменьшения кислорода , возможна отдышка. Если человек страдает внутричерепным давлением, то начинаются приступы мигрени. Уменьшается скорость кровотока, снижается артериальное давление. Возникают отеки. Повышается образование газов в кишечнике, что вызывает дискомфорт. Сбои в работе сердца и сосудов; наблюдается учащенное сердцебиение.
Вследствие нехватки воздуха поднимается выброс эритроцитов, что приводит к замедлению кровотока. Следствием этого может быть образование тромбов а это повышенный риск развития инфарктов, инсультов и тромбозов. Повышенное атмосферное давление Человек начинает ощущать повышения АД от привычной нормы на 10 мм ртутного столба и выше. Чаще всего повышение давления можно ощутить зимой, когда охлажденный воздух достаточно уплотнен. Больше всего на повышение силы, с которой давит атмосфера, реагируют гипертоники, аллергики и люди с хроническими заболеваниями пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Симптомы при повышенном АД: Нарушения зрения «мушки» перед глазами. Общее ухудшение самочувствия, снижение работоспособности.
Головные боли, головокружения до тошноты. Увеличивается тонус сосудов, который чреват спазмами. Появляются боли в сердце. Из-за повышения АД в крови уменьшается количество лейкоцитов и по этой причине организм теряет способность бороться с разнообразными инфекциями, то есть снижается иммунитет. Как себе помочь при изменениях атмосферного давления К общим рекомендациям относятся: Отказ от алкоголя и курения. Чередование активной работы и отдыха. Сбалансированное полноценное питание, которое содержит все необходимые микро- и макроэлементы и витамины.
Нормализация сна. Лечение заболевания, которое стало причиной возникновения метеозависимости. Также стоит следить за прогнозом погоды, чтобы подготовиться к возможным перепадам. Так, с утра рекомендуется принять бодрящий душ, выпить кофе считается, что это придаст тонус организму и зарядит бодростью. В течение дня пить зеленый чай с лимоном и поменьше употреблять соленой пищи. Отлично помогает минимизировать неприятные ощущения зарядка. А вот к вечеру рекомендуется расслабиться, выпить травяной чай, можно с мёдом, и принять седативные капли только после консультации с врачом.
И спать лучше лечь пораньше. Рекомендации при высоком давлении: От утренней зарядки можно не отказываться, но стоит её по максимуму облегчить. Принять контрастный душ. На завтрак лучше употребить продуты, которые богаты калием например, творог, бананы, курага. Этот элемент обладает небольшим мочегонным эффектом, что в свою очередь помогает снизить давление. Важно не переедать и поменьше употреблять соленую пищу. Если есть проблемы с внутричерепным давлением, то лучше заранее принять лекарство, прописанное лечащим врачом.
Можно выпить настойку боярышники, пустырника или валерианы. Рекомендуется избегать больших физических нагрузок. Новые энергозатратные начинания лучше перенести на другой день. На протяжении дня больше отдыхать и лечь спать раньше, чем всегда. Рекомендации при пониженном давлении: Принять контрастный душ с утра. Выпить чашку хорошего кофе, что поможет быть в тонусе. В течение дня пить зеленый чай, лучше с мёдом.
Делать дыхательную гимнастику. Предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом, принять лекарство, которое поможет поднять давление для привычной нормы. В течение дня можно принимать настойки женьшеня, эхинацеи, лимонника обязательно предварительная консультация врача. Лечь спать пораньше. Конечно, влияние силы, с какой давит атмосфера, достаточно велико для человека. Тем более сейчас, когда жизнь кипит в мегаполисах. Но если прислушиваться к своему организму и вовремя реагировать на подаваемые им сигналы, то можно избежать большинства проблем.
Видео Из видео вы узнаете, как погодные условия влияют на здоровье и самочувствие человека. Какое атмосферное давление считается нормальным? Атмосферным давлением называют силу давления воздушного столба на определенную единицу площади поверхности количество кг на 1 кв. Известно, что нормальное давление действует на квадратный сантиметр нашего тела как вес в 1,033 кг. Однако людей давление атмосферного воздуха не беспокоит, так как в тканевых жидкостях растворенные газы воздуха все уравновешивают. Нормальным, то есть идеальным во всех условиях, атмосферным давлением принято считать 760 мм рт. Содержание Однако на территории России такое атмосферное давление встречается редко.
Дело в рельефе. Например, на высоте 1000 м над уровнем моря давление уже пониженное и равно примерно 734 мм ртутного столба.
В четверг — уже 735 мм, в пятницу — подпрыгнет до 738, в субботу снова упадет — до 733, а в воскресенье снизится до 727 мм при норме в 747 мм. В понедельник нас ждет давление в 726 мм ртутного столба. По словам синоптика, причина барической ямы в Москве — серия циклонов. Это барическая яма с барическими колодцами».
Он добавил, что уже 5 декабря столбики барометров снизятся — до 767 миллиметров ртутного столба. Реклама «Атмосферное давление будет давить на москвичей, только начиная со среды столбики барометров поползут вниз. За оставшиеся до этого дни атмосферное давление в Москве будет колебаться в пределах 768—766 миллиметров ртутного столба», — пояснил метеоролог. Побочным эффектом высокого давления является не только плохое самочувствие горожан, но ухудшение качества воздуха. Из-за низких температур, отсутствия ветра, а также при наличии приземных инверсий и нисходящих воздушных потоков сформируются условия, препятствующие рассеиванию вредных выбросов. Воздух очистится только к середину следующей недели. Этому будет способствовать североатлантически циклон, подытожил Леус. Гораздо опаснее, если, к примеру, вчера было 740 миллиметров ртутного столба, а сегодня — 766 миллиметров, пояснила «360» врач высшей категории, терапевт Лариса Алексеева.
Им назначены специальные препараты, которые нужно принимать в обычном режиме. Тонус мышц и сосудов хорошо восстанавливают чаи и полноценный отдых. До конца недели стоит поберечься. Атмосферное давление в Москве может подняться до 769 мм ртутного столба Погода с переменной облачностью ожидается в Москве в среду, 6 октября, сообщает официальный сайт Гидрометцентра РФ. По прогнозам синоптиков, днем температура воздуха в столице составит от 10 до 12 градусов тепла. В ночь на четверг в городе может похолодать до минус 2 градусов. На территории Подмосковья днем ожидается от плюс 8 до 13 градусов. В ночные часы столбики термометров в регионе могут опуститься до минус 5 градусов. Атмосферное давление составит около 769 миллиметров ртутного столба. Ветер юго-восточный со скоростью до 7 метров в секунду. Осадков не ожидается.
В Подмосковье зафиксировали рекордное низкое атмосферное давление
Какой рекорд по атмосферному давлению побит в Москве 24 ноября? | Прогноз атмосферного давления на сегодня, среда, 24 апреля 2024 и на ближайшие 7 дней. |
Прогноз погоды в городе Москва | Медики утверждают, что норма атмосферного давления в Москве и других крупных городах находится в диапазоне от 750 до 765 мм рт. столба. |
Какой рекорд по атмосферному давлению побит в Москве 24 ноября? | Кроме того, пониженное атмосферное давление сопровождается уменьшением уровня концентрации кислорода в воздухе, что отразится на состоянии людей с легочными заболеваниями. |
Атмосферное давление: норма для человека | Ранее Вести Московского региона сообщили, что в субботу, 26 ноября, жителей столицы и Подмосковья ожидают облачная погода, местами небольшой снег. |
Норма атмосферного давления в московской области - фотоподборка
По словам синоптика, 4 декабря атмосферное давление в Москве может достичь отметки 768 миллиметров ртутного столба. Главная» Новости» Атмосферное давление новости. 3 м/с. легкий ветер, западный. Давление: 752 мм В столичном регионе в выходные ожидается снижение атмосферного давления.
Какое атмосферное давление в Москве является нормой?
А в 1907 году зафиксировали рекордное атмосферное давление — 798 мм рт. Это на 30 мм больше нормы. Если вас волнует проблема как выбрать ионизатор воздуха, то эта статья для Вас! О том, где можно купить кислородный коктейль, вы можете узнать вот тут. Нужна ли лампа Чижевского для дома? Бережем свое здоровье! Каково значение нормального атмосферного давления в паскалях? Однако международная система определяет давление в паскалях. Переведем в паскали наше измерение ртутным барометров в паскали.
Так, 760 мм рт. По системе СИ 1013,25 мб равно 101,3 кПа. Но все равно измерение давления в России в паскалях — редкость. Как и стандартные 760 мм рт. Обычному жителю России необходимо просто запомнить, какое давление является нормой для его региона. Нормальное атмосферное давление — 760 мм рт. Однако оно редко где встречается. Человеку вполне комфортно жить в диапазоне от 750 до 765 мм рт.
В каждом регионе страны нормальным для этого региона считается разное давление. Если человек живет в зоне низкого давления, он привыкает и приспосабливается к этому. Нормальное атмосферное давление для Москвы — 747-748 мм рт. Величина нормального давления в паскалях будет 101,3 кПа. Если вы хотите измерить атмосферное давление в своем регионе и узнать, насколько оно соответствует норме, рекомендуем использовать самый современный прибор — электронный барометр. В том случае, если Вы метеозависимы и страдаете от резкой смены атмосферного давления, рекомендуется использовать тонометр для проверки качества собственного здоровья. Небольшое видео про атмосферное давление Нормальное атмосферное давление От того, какое давление в атмосфере на данный момент, иногда очень сильно зависит самочувствие человека, ведь атмосфера нашей планеты оказывает давление на все, что находится внутри нее. Атмосферное давление влияет на здоровье и самочувствие человека, поэтому ученые различных специальностей выявляют эти изменения и следят за атмосферным давлением, которое подвергается постоянным колебаниям.
В нашем материале мы расскажем вам, какое нормальное атмосферное давление для человека в мм ртутного столба и паскалях. От чего зависит атмосферное давление Для начала разберем, что такое атмосферное давление. Это сила давления воздушного столба на определенную единицу площади поверхности. Но стоит отметить, что из-за изменения высоты местности над уровнем моря будет меняться и атмосферное давление. Но при этом оно также будет считаться нормой, поэтому нормальное атмосферное давление свое у каждой местности. Атмосферное давление также зависит от времени суток: ночью атмосферное давление всегда выше, так как температура воздуха ниже. Но человек этого не замечает, так как отличия составляет 1-2 мм ртутного столба. Кроме того, на местности, которая находится близко к полюсам земли, колебание атмосферного давление становится заметнее.
А вот на экваторе колебаний нет. Какое нормальное атмосферное давление для человека Принято считать, что нормальное атмосферное давление в мм ртутного столба составляет 760 мм ртутного столба. То есть на 1 квадратный сантиметр площади столб воздуха давит с такой силой, как столб ртути высотой 760 мм. Это и есть норма атмосферного давления Земли, которое не оказывает отрицательного влияния на организм человека. Нормальное атмосферное давление человек не чувствует из-за растворенных газов воздуха в тканевых жидкостях, которые все уравновешивают. Но при этом оно все равно оказывается на нас давление, равное 1,033 кг на 1 квадратный сантиметр тела. Но каждый человек должен индивидуально понять, какое атмосферное давление считается нормальным для здоровья, так как это во многом зависит от адаптации человека. Например, многие люди могут спокойно подниматься и вершину горы, не чувствуя изменения атмосферного давления, а другие — падают в обморок от быстрых изменений атмосферного давления.
Отметим также, что миллиметры ртутного столба — это не стандартная единица изменения АД. В мире принято узнавать норму атмосферного давления в паскалях. А 760 мм рт. Нормальное атмосферное давление для Москвы Столица Российской Федерации находится на Среднерусской возвышенности. В Москве всегда пониженное давление, ведь город находится выше уровня моря максимальная точка выше уровня моря — 255 метров в Теплом Стане, а средний показатель — 130-150 метров над поверхностью моря. Норма атмосферного давления в Москве составляет 746-749 мм ртутного столба. Точный результат дать очень сложно, так как в столице России неравномерный рельеф. Также на нормальное атмосферное давление на человека в Москве влияет время года.
Норма атмосферного давления весной и летом всегда немного повышается, а зимой и осенью — понижается. Если вы постоянно живете в Москве, то вы будете комфортно себя чувствовать при АД в Москве от 745 до 755 мм рт. Нормальное давление в Санкт-Петербурге Высота Северной столицы над уровнем моря меньше, чем высота Москвы. Поэтому поэтому норма АД здесь чуть выше. Нормальное давление атмосферное в Питере колеблется от 753 до 755 мм. Для самых низкорасположенных районов Санкт-Петербурга характерна «классическая» норма АД. Максимальное давление в СПб может приближаться к 780 мм. Норма давления атмосферы по регионам Известно, что каждой конкретной местности соответствуют определенные нормальные показатели атмосферного давления.
Показатель изменяется в соответствии с высотой объекта над уровнем моря. Изменение показателей возникает по причине движения воздушных масс между местностями с разным давлением.
Нормой атмосферного давления для Москвы является 740 мм рт. При падении показателя для 720-730 мм рт. Даже здоровые люди в таких условиях могут почувствовать ухудшение самочувствия слабость, головные боли, тошнота , но наиболее остро низкое атмосферное давление ощущают люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системами, опорно-двигательного аппарата, сахарным диабетом. Узнать подробнее Читайте также:.
В пятницу, 17 ноября, оно уже будет около 750 мм , а в субботу и воскресенье, 18 и 19 ноября, — 755 мм. Зато что точно не будет расти, так это температура. Днём 15 ноября она установится в промежутке между 2 и 4 градусами, но ночью опустится до нуля. К тому же вечером ожидаются осадки, поэтому на дорогах и тротуарах появится каток, будьте осторожнее. Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус назвал 18 ноября первым днём метеорологической зимы. Тогда в дневное время можно будет ждать максимум -1, а минимум — 6 градусов, зато ночью сильно подморозит — до -10 градусов. Примерно так же будет и в воскресенье.
Использование материалов, опубликованных на сайте mk-mosobl. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал mk-mosobl. За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель.
Москвичей предупредили о резких перепадах атмосферного давления
При этом у человека не возникает дискомфорта или неприятных ощущений. Колебания от 5 до 10 миллиметров ртутного столбика могут принести дискомфорт людям со слабым здоровьем. Более резкие изменения могут привести к летальному исходу. Влияние колебаний ад на организм человека Так как баланс достигается за счет жидкостей нашего тела — кровь, лимфа, тканевая жидкость — атмосферное давление напрямую влияет на артериальное. Изменения в одном приводит к дисбалансу в другом. Низкий показатель барометра Снижение давления, которое наблюдается при подъеме на высоту, может привести к таким последствиям: затрудненное дыхание;.
Когда снизится атмосферное давление в Москве до нормы сегодня Погодные условия негативно сказываются на самочувствии некоторых категорий граждан.
Врачи дали рекомендации, как справиться с подобным явлением, а синоптики спрогнозировали, когда погода нормализуется. В Москве установлен очередной рекорд атмосферного давления Рекорд атмосферного давления установлен в Москве для 7 октября. Об этом сообщается на сайте центра погоды «Фобос». По слова метеорологов, на протяжении 11 дней в центральной части России наблюдается повышенный фон атмосферного давления. В четверг, 7 октября, в столице атмосферное давление на метеостанции ВДНХ достигло отметки в 769,6 мм рт. Это заметно выше прежнего «рекорда» для этого дня, установленного в 2014 году. Тогда показатель составил 767,2 мм рт.
Читайте еще : Изюм, Купянск, Балаклея: свежая информация о боевых действиях в Харьковской области на сегодня, 21. Между тем синоптики отметили, что пик атмосферного давления уже пройден, показания барометров с каждым днем будут падать, а к климатической норме они вернутся к середине следующей недели. В ближайшие дни рекорды атмосферного давления продолжатся Шестого октября в Москве зафиксирован рекорд атмосферного давления — 768 миллиметров ртутного столба.
Комфорт - это температура по ощущению одетого по сезону человека, выходящего на улицу. Подробный прогноз погоды для садоводов и огродников. Прогноз неблагоприятных погодных явлений для автомобилистов. Более подробные данные о состоянии атмосферы, поверхности и почвы. Наглядный погоды в Подмосковье на 3 дня Создали свой сайт и хотите повысить его информативность и привлекательность?
Народный прогноз на 28 апреля: На Руси верили: если играют грачи, то будет солнечная погода; если пчелы к ульям летят - дождь пойдет; если набухли почки на деревьях, а на березах уже появились сережки, будет хороший урожай фруктов и овощей. Подписывайтесь и будьте в курсе всех событий!
Опубликовано: 27 апреля 2024 года.
Норма атмосферного давления в московской области
В Московском регионе атмосферное давление превысит норму | Таблица «Норма атмосферного давления для городов России». |
Москвичам рассказали, как пережить рекордно низкое давление 24 ноября | Если повышенное атмосферное давление влияет на самочувствие, нужно поберечь себя в период погодных колебаний. |
«Какое атмосферное давление в Москве является нормой?» — Яндекс Кью | Атмосферное давление в Москве побило почти полувековой рекорд и продолжит повышаться еще 4 дня подряд. |
Норма атмосферного давления в московской области | Показатель превысит норму на 20-23 мм ртутного столба. В столичном регионе на текущей неделе прогнозируется высокое атмосферное давление. |
Низкое атмосферное давление и взаимосвязь с самочувствием
Норма атмосферного давления в Москве для человека составляет 746-749 мм ртутного столба. Нормы атмосферного давления. Идеальный показатель давления – 760 миллиметров ртутного столба или 1013,25 миллибар. Отмечается, что атмосферное давление будет на 18 пунктов выше нормы и составит 765 мм ртутного столба. Рост давления продолжится и завтра, а в четверг показания барометров вернутся в норму, — сообщил Михаил Леус. Нормой атмосферного давления в Москве является показатель в 748 мм ртутного столба, уточнил он. Рекордно низкое атмосферное давление отмечают метеорологи в регионе сегодня.
Атмосферное давление — норма для человека
- Москвичам рассказали, как пережить рекордно низкое давление 24 ноября – Москва 24, 21.11.2023
- Норма атмосферного давления: показатели по регионам +влияние на человека, симптомы
- Атмосферное давление в Москве достигло максимальных показателей
- Как себе помочь при изменениях атмосферного давления
Синоптик рассказал, почему в Москве и Петербурге разная норма атмосферного давления
- Как атмосферное давление влияет на человека
- Какое атмосферное давление считается нормой?
- «Какое атмосферное давление в Москве является нормой?» — Яндекс Кью
- Москвичей предупредили об экстремально низком атмосферном давлении 5 марта
- Почасовой прогноз погоды в Москве
В Подмосковье зафиксировали рекордное низкое атмосферное давление
При этом наблюдаются скачки артериального давления в широких пределах. Пожилым пациентам или людям с недостаточно эластичными артериями это грозит плачевным последствиям вплоть до инсульта. Симптомы предынсультного состояния подробно описаны в этой статье. Нарушение сердечного ритма. По типу тахикардии. Возможны прочие расстройства. Зависит от особенностей организма и анамнеза. Болевые ощущения в грудной клетке. Тревожный признак. Обычно указывает на развитие нарушений по типу ишемии. Пациенты со стенокардией находятся в группе особого риска, потому им необходимо знать о мерах предосторожности в подробностях.
Возможны критические, опасные осложнения. Невозможность выполнять привычную деятельность. Встречается проблема практически всегда. Обычно сердечного происхождения, при недостаточном питании миокарда и нервных тканей. Падение толерантности к физическим нагрузкам. Антициклон приносит сухой воздух. Потому пациенты с патологиями дыхательной системы опять чувствуют себя плохо. В данном случае возможны приступы бронхиальной астмы, спазмы дыхательных путей, мучительный кашель при патологиях ЛОР-органов, без выделения мокроты. Высокое давление в атмосфере влияет самочувствие на человека за счет повышения температуры в окружающей среде и снижения уровня кислорода в воздухе. В системе эти факторы создают опасные для больных явления.
Когда при росте барометрического давления температура понижается, в воздухе увеличивается содержание кислорода, плохо чувствуют себя преимущественно гипертоники. Гипотоникам в такую погоду живется хорошо, они напротив, ощущают прилив сил. Влияние на гипертоников и гипотоников В обоих случаях суть воздействия примерно одинакова. Отличаются, как сказано ранее, механизмы такового. Среди опасных факторов выделяют следующие: Изменение количества кислорода в воздухе. Оно падает. Тем больше, чем существеннее нарушение барометрического давления как в сторону понижения. В результате организм человека недополучает O2, кроме того, вероятно нарушение усвоения, проблемы с газообменом этим и опасно низкое атмосферное давление для человека с гипертонической болезнью или гипотонией в равной степени. Отклонение влажности воздуха. На фоне повышения и понижения страдают больные, имеющие проблемы с дыхательной системой.
Астматики, курильщики с ХОБЛ, обладатели бронхитов и прочих расстройств. Сухость также не дает никаких преимуществ, скорее наоборот. Наблюдается нарушение увлажнения дыхательных путей. Это сказывается в том числе на пациентах с патологиями ЛОР-органов. Изменение температуры. На фоне высоких показателей термометра, наблюдается снижение концентрации кислорода в атмосфере и нагревание организма. Это приводит к резкому скачку артериального давления.
Кроме того, в ноябре того же года 25-го числа было зафиксировано самое низкое атмосферное давление в истории для последнего месяца осени. Оно составило 709 миллиметров ртутного столба. Сам ноябрь 1973 год оказался на 1,6 градуса холоднее нормы по климату.
Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. В основном это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, граждан, недавно перенесших тяжелые недуги или имеющих хронические. Тех, у кого организм работает с усилием, у которого не хватает сил на своевременную корректировку тонуса сосудов. Надежда Чернышова врач-терапевт Кроме того, пониженное атмосферное давление сопровождается уменьшением уровня концентрации кислорода в воздухе, что отразится на состоянии людей с легочными заболеваниями. В такие периоды метеозависимые рискуют столкнуться с головной болью, слабостью и усталостью.
Однако высокое атмосферное давление может доставить неприятности жителям с нарушениями здоровья и не только. Днем воздух прогреется в диапазоне от нуля до двух градусов тепла. Это положительная, но все-равно невысокая температура. В Подмосковье заморозки могут достигать до минус трех градусов, а максимальное назначение термометра не превысит два градуса тепла. Его скорость синоптики оценили в диапазоне от двух до семи метров в секунду.
В темное время суток столбики термометров пойдут на спад. Народный прогноз на 28 апреля: На Руси верили: если играют грачи, то будет солнечная погода; если пчелы к ульям летят - дождь пойдет; если набухли почки на деревьях, а на березах уже появились сережки, будет хороший урожай фруктов и овощей. Подписывайтесь и будьте в курсе всех событий!