Под фамилией Ступак Юлия начала выступать после замужества, с сезона 2020/2021. Юлия Сергеевна Ступак (урожденная Белорукова).
Биография и личная жизнь Юлии Ступак, муж и интересные факты, свежие новости
| Олимпийская чемпионка Юлия Ступак приняла решение продолжить карьеру | биография, новости, личная жизнь. Юлия Сергеевна Ступак (в девичестве — Белорукова; род. 21 января 1995, Сосногорск, Республика Коми) — российская лыжница, олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете. |
| Юлия Ступак: «Спорт – наша романтика и быт» | Юлия Ступак после финиша масс-старта на 30 км классическим стилем среди женщин на чемпионате России по лыжным гонкам в Тюмени РИА Новости Павел Бедняков. |
Юлия Ступак. Новости
| Почему лыжница Ступак решила перейти от Бородавко к Сорину | На Олимпийских играх 2022 года Юлия Ступак завоевала золотую медаль в эстафете 4х5 км и бронзовую награду в командном спринте. |
| Юлия Ступак (Белорукова) - новости на сегодня, последние новости за 2024 год на | Юлия Ступак после финиша масс-старта на 30 км классическим стилем среди женщин на чемпионате России по лыжным гонкам в Тюмени РИА Новости Павел Бедняков. |
| «Лица страны». Юлия Ступак | Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак сообщила в интервью РИА «Новости», что у нее все в порядке с мотивацией. |
| Лыжница из Коми Юлия Ступак досрочно получила очередное воинское звание | If you have Telegram, you can view and join Yulia Stupak right away. |
Юлия Ступак (Белорукова) - новости
Юлия Сергеевна Ступак – известная лыжница из России. Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак сообщила в интервью РИА «Новости», что у нее все в порядке с мотивацией. 11:50 Юлия Ступак: «Проблемы с головой в моем случае плюс, я неординарная личность. биография, новости, личная жизнь. Юлия Сергеевна Ступак (в девичестве — Белорукова; род. 21 января 1995, Сосногорск, Республика Коми) — российская лыжница, олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете.
СТУПАК Юлия
И на этапе Кубка мира в Германии: Здесь было фото или видео соцсети, которая больше не работает Однажды Ступак рассказывала о танцах: «Очень многие спрашивают про танцы — что это такое? Кому-то нравится, кому-то — нет. Для меня это какой-то, наверное, эмоциональный крик души. Я это делаю только в том случае, когда я стою на подиуме, играет классная музыка, зажигается вот эта классная обстановка и все, выключается все остальное. Есть же какой-то язык тела, наверное?
Наши биатлонисты, фигуристы, фристайлисты и, конечно, хоккеисты сделали все, что могли. Вы все — герои, мы гордимся вами! Олимпийские чемпионы в эстафетных лыжных гонках Юлия Ступак и Алексей Червоткин получили досрочно очередное воинское звание «капитан».
Экс-тренер сборной России Маркус Крамер заявил, что Юлия Ступак решила продолжить профессиональную карьеру. Ранее президент Федерации лыжных гонок Елена Вяльбе говорила, что спортсменка ещё не приняла окончательного решения по своему будущему. На тех же Играх Ступак завоевала бронзовую медаль в командном спринте классическим стилем.
На чемпионате России 2014 года Юлия стала серебряным призёром в спринте. На финише сезона Юлия заняла 3-е место на чемпионате России в спринте. На чемпионате мира 2019 года в Зефельде завоевала бронзу в эстафете Юлия бежала на первом этапе классическим стилем , а также стала четвёртой в командном спринте классическим стилем вместе с Натальей Непряевой. Она преодолела 10-километровую дистанцию классическим стилем за 25 минут и 13,3 секунды.
Второй финишировала норвежка Хайди Венг. Тройку сильнейших замкнула шведка Эбба Андерсон. Рост Юлии Ступак: 167 сантиметров. Мастер спорта России. Поженились 3 мая 2019 года в Екатеринбурге.
Лыжница Юлия Ступак откажется выступать под нейтральным статусом
Сейчас Юля в прекрасной форме," - высказался о выступлении и первом поражении ее тренер Александр Ветров. После неудачи в скиатлоне, спортсменка переосмыслила многие моменты, поняла, что было много ошибок, много трудностей. Возможно, именно это помогло ей собраться и взять следующую медаль. На Олимпиаде спортсменке больше всего запомнилась победа.
Хотя бегать приходилось. Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак на премии «Voice. Главные лица» в Театре имени Пушкина в МосквеЕкатерина Чеснокова, РИА-Новости — В спринте атлет вынужден постоянно держать в голове множество вещей: технику, тактику, обстановку, свои и чужие действия. О чём думаешь, когда бежишь более двух часов?
Если выступать доводится в комфортных условиях, чего только в голову не лезет. Например, начинаешь думать о том, выключен ли в номере чайник или плита. На соревнованиях уровня Кубка мира вряд ли получится бегать до такой степени расслабленно, но, когда в том году я выступала на Сахалине, из-за разницы во времени соревнования для меня проходили, по сути, ночью. Помню, всю дистанцию пыталась понять, где я, зачем, кто меня разбудил. Медали никогда не встанут вровень с купюрами. Хотя на соревнованиях высокого ранга, думаю, такое чувство у всех. Спортсмены бегут ради того, чтобы эту железяку в руках подержать, вцепиться в неё и уже никому никогда не отдать.
Мне кажется, психика подстраивается под коммерческий старт по-другому. Когда-нибудь приходилось сталкиваться с таким отношением? Ты можешь прийти и попросить лыжи получше или большее количество пар, но здесь всё исходит от результата. Если ты на хороших позициях — пожалуйста, без проблем, проси всё что хочешь. Это не про нацию, а именно про результат. Я бегаю на Rossignol — эта фирма продолжает нам всё поставлять, как и раньше: нет ни перебоев, ни проблем. Ребята молодые, просто обожают свою работу, очень открыты для контактов.
Я прямо очень рада с ними сотрудничать. Но они не заоблачного уровня, я никогда не стремилась к «жиру». Я достаточно спокойно отношусь к цацкам. Считаю, хорошо, когда у тебя есть возможность не отказывать себе в покупке украшений, по импульсу покупать понравившуюся вещь. Я принципиально против рекламы БАДов. Поскольку в спорте это всегда тонкая грань, никогда до конца не знаешь их состав. Хотя рекламных запросов по пищевым добавкам я получаю много.
По крайней мере, стараюсь. Я вообще не привередлива. Ем всё подряд, но по возможности всегда делаю выбор в более здоровую сторону, скажем так. У меня уже был опыт работы с нутрициологом, я знаю основные принципы питания, как и слабые стороны своего собственного организма: что, допустим, усваивается без проблем, а какие продукты желательно исключить. Но мне, кстати, кажется, что в целом надо поднимать культуру питания. Взять даже момент, когда приходится сбрасывать вес. Отсутствие еды — оно, конечно, приведёт к похудению, но подобная диета — не лучший выход.
Особенно в нашем виде спорта. Я очень их люблю — чувствовать этот масштаб. Батонить на пляже, конечно, круто, но меня хватает максимум на два дня такого отдыха. Тоже определённого рода зависимость, иногда очень сильная. Я не слишком раскачана в этом плане, не люблю экстрим. Но, мне кажется, понимаю ответ по своему виду спорта. Многие ведь тоже совершенно искренне не понимают, как можно бегать какое-то немыслимое количество километров по горам, лесам, полям в дождь, в собачий холод, обмораживать себе конечности.
Юлия Ступак известна в мире спорта как Белорукова. В 2019-м 26-летняя лыжница вышла замуж за коллегу Никиту Ступака, спустя год впервые стала мамой и пропустила предыдущий сезон. Сейчас призёрка Олимпийских игр в Пхёнчхане под фамилией своего мужа рвётся в бой! И это ей вполне удаётся.
Для меня это какой-то, наверное, эмоциональный крик души. Я это делаю только в том случае, когда я стою на подиуме, играет классная музыка, зажигается вот эта классная обстановка и все, выключается все остальное. Есть же какой-то язык тела, наверное? Вот мне хочется немножко высказаться именно в этот момент. Но это не значит, что, как мне некоторые говорят, и здесь танцуй, и тут — такого не будет.
Ранние годы
- Олимпийская чемпионка Ступак раскрыла причины ухода из группы Юрия Бородавко
- «Лишь пустота»: Юлия Ступак призналась в серьезных психологических проблемах
- Юлия Ступак - Лыжные гонки -
- Ступак ответила на слова Елены Вяльбе о проблемах с головой | 09.02.2024 - Спорт
- Биографическая справка
- Стала известна причина отсутствия Ступак на Кубке России: «Я уехала и нахожусь одна»
Биографическая справка
- Юлия Ступак: «Спорт – наша романтика и быт»
- Настройки шрифта:
- Выбор цветовой схемы:
- Фотогалерея
- Читайте также
- Юлия Ступак
Лыжница Ступак вышла на трассу Кубка мира: «Скоро станет реальностью»
Будьте в курсе последних новостей: Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак отреагировала на упреки президента Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елены Вяльбе в проблемах с головой. Юлия Ступак хоть и представляет зимние виды спорта, а значит ее (как и всех остальных зимников) допуск будет обсуждаться лишь спустя год-другой, все равно сорвалась и сказала, что она думает об этих требованиях. читайте все самые интересные новости на Чемпионате!
Стала известна причина отсутствия Ступак на Кубке России: «Я уехала и нахожусь одна»
Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак заявила, что продолжит тренироваться на самоподготовке и призвала болельщиков не переживать за ее финансирование. Юлия Ступак внесла ясность по поводу своего участия в сборной: "Где надо — везде уволилась". Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак рассказала о причинах ухода из группы Юрия Бородовко. Юлия Сергеевна Ступак (в девичестве — Белорукова; род. 21 января 1995, Сосногорск, Республика Коми) — российская лыжница, олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете, двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр в Корее в спринте и эстафете.