Агорафобия — страх открытых пространств. Фобия проистекает из страха оказаться в ситуации, когда невозможно спрятаться или укрыться.
Боязнь змей - как побороть герпетофобию?
| Боязнь змей (Герпетофобия): как называется фобия, симптомы, лечение | Боязнь змей — это одна из распространенных фобий, имеющая в основе древние механизмы самозащиты при нахождении в потенциально опасной окружающей среде. |
| Боюсь змей, а вы? Как преодолеть. | Страх змей является подразделом более общей фобии: герпетофобии (herpetophobia), что означает боязнь рептилий. |
| Все о герпетофобии | боязнь клоунов (коулрофобия), мышей, кукол, собак, войны, огня, смерти и болезней, бедности и голода, одиночества, скорости, птиц, природных катаклизмов. |
| Все о герпетофобии | Психолог Юлия Хадарцева в беседе с дала советы тем россиянам, которых сразу начинает охватывать паника при виде любой змеи. |
| Список самых распространенных фобий | Часто фобия появляется вследствие каких-то неприятных ситуаций, связанных со змеями. |
«Самые распространенные фобии в мире». Почему мы панически боимся пауков и змей? Отвечает наука
Автор статьи: психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов Большинство из современников вовсе не испытывает умиротворения и позитивных эмоций, столкнувшись на своем пути с многочисленными представителями пресмыкающихся. Однако у некоторых людей боязнь змей достигает степени упорного иррационального и неконтролируемого страха, принимая вид офидиофобии. При возникновении тревожно-фобического расстройства боязнь змей целиком овладевает сознанием человека, вынуждает кардинальным образом пересматривать свой образ жизни и лишать себя многих увлекательных мероприятий. При офидиофобии все мысли и действия человека направлены на один ориентир: как предупредить и избежать прямого или визуального контакта с этими чешуйчатыми и шипящими тварями. Причины Как и иные виды зоофобий, боязнь змей может развиться в любом возрасте независимо от половой принадлежности и социального статуса человека. Единой версии о природе офидиофобии не существует, однако самыми распространенными гипотезами о причинах страха пресмыкающихся выступают следующие факторы.
По мнению группы ученых, боязнь змей — генетически передаваемое наследие от поколения в поколение, сформированное у первобытного человека как естественная реакция на опасность. В последующих поколениях естественный инстинкт самосохранения трансформировался в иррациональную неконтролируемую тревогу перед пресмыкающимися. Возникший испуг от неожиданного появления змеи, отвращение при виде ползающего гада, боль от укуса или раздражение от неприятного шипения крепко зафиксировались в подсознании, заложив почву для иррационального страха. Весомое значение в формировании офидиофобии имеет семейное отношение к змеям. Родители, боящиеся и избегающие пресмыкающихся, передают свою модель поведения и способ мышления потомкам.
При этом установлена наследственная передача способа интерпретации, восприятия значимости и реагирования на стресс.
В такой момент он имеет ощущение нереальности происходящего, добавляется страх потерять контроль, сойти с ума или умереть. Следует учесть, что данное расстройства без проведения терапии со временем усугубляется, принимая более тяжелые формы. Диагностика Диагноз — офидиофобия ставится, если фобия, мешающая человеку жить, превышает полгода Диагностика герпетофобии основывается на опросе человека, испытывающего страх перед змеями. Диагностическими критериями в данном случае будут являться: наличие ярко выраженного, постоянного, неоправданного страха, возникающего при столкновении со змеями или при предчувствии подобной встречи; наличие приступов паники в пугающей ситуации; понимание человеком необоснованности своих страхов; стремление к избеганию пугающих ситуаций.
Диагноз ставится в том случае, если период, на протяжении которого фобия мешает человеку нормально функционировать, превышает полгода. Первичный осмотр психиатром или психотерапевтом обходится приблизительно в 1500-2000 рублей. Почему возникает фобия змей Есть несколько теорий, объясняющих, почему у людей формируется фобия змей. Среди них ключевые: «Прихоти» эволюции. В процессе своего развития человек «оброс» страхами.
И если раньше они действительно представляли собой эффективный способ защиты, то сегодня многие боязни уже не так актуальны. И фобия змей — одна из них. Негативный опыт. Некоторые люди пережили опасное или просто очень неприятное происшествие со змеей: речь не только об укусах, но и просто о внезапном пугающем появлении пресмыкающегося. Человек начинает бояться повторения травмирующей ситуации, постепенно взращивая в себе фобию.
Интересно, что психологическую травму может вызвать даже страшный фильм или компьютерная игра такое преимущественно случается в детском возрасте. Родители, страдающие от страхов разной природы, провоцируют возникновение фобии и у детей. Причем взрослым не обязательно бояться именно змей: любой страх становится благодатной почвой для развития у ребенка расстройства. В некоторых случаях фобия змей усиливается другими страхами. Например, она может перенестись на прочих животных, вызвать боязнь перед открытыми пространствами, стать причиной неспособности выйти на улицу.
Почему люди боятся змей? Страх змей — фобия, возникшая не на пустом месте. С древних времен множество животных представляли для человека огромную опасность. До того, как люди научились различать существ безобидных от несущих прямую угрозу было положено много жизней на «алтарь природы». Страх змей обоснован и закреплен у людей генетически.
Существует несколько причин герпетофобии: Эволюция — закрепление в геноме разного рода когда-либо встречавшихся опасностей, в числе которых и страх пресмыкающихся. Религиозные мотивы — змея, священное животное или носительница «темных» сил в ряде стран. С раннего возраста люди воспитываются в страхе и священном трепете перед пресмыкающимися. Детские страхи — ребенок необязательно сам встречался со змеей, но слышал рассказы родственников о такой встрече, которая закончилась плачевно — больницей или, того хуже, летально. Такой ребенок, даже став взрослым, при упоминании о змеях, с содроганием «вспоминает» события так, как если бы это происходило с ним самим.
Личная встреча — травмирующее событие, если змея при этом еще ядовитая.
В редких случаях после психотерапевтической коррекции назначается поддерживающая фармакотерапия. Крайне редко прописывают фиксированное вещество в фиксированной дозировке в течение более шести месяцев. Важно помнить, что употребление наркотиков оправдано только при наличии сильных приступов тревоги и постоянного беспокойства. В противном случае удельный вес побочных эффектов может быть сильнее, чем терапевтический эффект. Также стоит помнить об индивидуальном подборе препаратов. При лечении очень важна поддержка и понимание близких людей Не стыдись делиться с ними своими страхами и тревогами. Чем больше человек говорит о своих чувствах, тем быстрее происходит его выздоровление.
Признать, что твоя проблема на полпути к выздоровлению. Иногда используется гипноз или метод визуализации. Человеку показывают фотографии змей или просят их представить, а психолог в этот момент успокаивает пациента, постепенно избавляясь от ужаса. Человек может помочь себе справиться со страхом перед змеями. Для этого напишите на листе бумаги все, что пугает вас змеями, ваше представление о них. Затем просмотрите каждый написанный вами пункт и соберите о нем достоверную информацию. Вы, вероятно, обнаружите, что были неправы во многих отношениях. Исследуйте, какие змеи встречаются в вашем районе, ядовиты ли они, выталкивают ли змеи сначала на людей?
Став экспертом в этих вопросах, вам будет намного легче. Затем можно перейти к просмотру фотографий или видео с изображением змей. С помощью психотерапевта Психологическая коррекция является важным условием избавления от панического страха перед змеями. Для лечения герпетофобии используются эффективные психотерапевтические методики: Одним из наиболее эффективных методов является когнитивно-поведенческая терапия, суть которой заключается в замене подсознательных установок человека путем поощрения его к взаимодействию со змеями. Регулярный контакт пациента с неядовитыми представителями рептилий позволяет избавиться от неконтролируемого страха и соответственно воспринимать рептилий. Систематическая десенсибилизация — позволяет пациенту научиться максимально расслабляться и постепенно привыкать к правильному восприятию змей. Для лечения герпетофобии также используются методы нейролингвистического программирования, гипнотерапии и групповой терапии. Психотерапия Оптимальным лечением является когнитивно-поведенческая терапия.
Во-первых, это не особенно длительный процесс, а во-вторых, результат стабильный и вполне понятный для клиента. Основной метод работы направлен на создание «позитивного» опыта взаимодействия с объектом страха. Метод систематической десенсибилизации помогает человеку научиться взаимодействовать со своим окружением в ситуации, которая обычно «угрожает» ему. Лучшее понимание причин тревоги и спектра ситуаций, которые их пугают, позволяет клиенту как можно эффективнее справляться со своими страхами. Часто многие люди покупают маленьких ящериц в конце сеансов психотерапии — как прообраз своего страха. Постоянное взаимодействие с тем, что казалось опасным, полностью устраняет страх. Наконец, важное замечание: Офидиофобия — это тревога, которая может очень быстро перерасти в сложное и «резистентное к лечению» заболевание. К ним могут относиться ОКР, появление бредовых идей и социальные расстройства.
Поэтому не стоит недооценивать опасность тревоги и отказываться от обращения за профессиональной психотерапевтической помощью. Своевременное лечение является гарантией наилучшего результата при минимальных финансовых и временных затратах. Многие пациенты, вылечившись от фобии змей, завели их в качестве домашнего животного Вы можете начать с того, что возьмете игрушечную змею и привыкнете к ее внешнему виду. Затем вы можете пойти в террариум и понаблюдать за поведением змеи. Посмотрите, как он движется, как он скручивается в шаре для поддержания оптимальной температуры тела. Когда вы сможете спокойно на нее посмотреть, то сможете перейти к следующему шагу — поглаживанию змеи. Вы можете поговорить с персоналом террариума, который расскажет вам все о различных видах змей. Люди, которые работают с ними, смогут объяснить вам, почему они не боятся их и как вы должны вести себя вокруг них.
Самостоятельная работа с фобией На ранних стадиях фобий можно решить проблему самостоятельно. Для этого, прежде всего, необходимо осознать проблему и исследовать мир жутко ползучих существ. Практика распознавания опасных и безвредных существ, овладение техникой безопасности при контакте с ядовитым представителем. Посетите террариум и потренируйтесь там, в моменты паники успокойтесь медленным и глубоким дыханием. Подводя итоги борьбы с фобиями можно сфотографироваться с боа-стриктором, а для начала можно купить игрушку в виде змеи. Как побороть страх перед змеями Наблюдение за рептилиями в террариуме или зоопарке может помочь в борьбе с герпетофобией. В идеале, вас должен сопровождать близкий человек, который может поддержать вас в случае приступов паники. Человек, страдающий тревожным расстройством, должен как можно чаще учиться расслабляться и отдыхать.
Этого можно достичь с помощью регулярных сеансов медитации. Поддержка со стороны близких — семьи и друзей — важна для самоисцеления. Ни при каких обстоятельствах не следует скрывать свои негативные эмоции и чувства. Выражение своих мыслей поможет Вам осознать необоснованность панического страха перед змеями. Все эти методы помогут вам понять, что змеи — тоже живые существа со своими страхами, инстинктами И они боятся тебя так же сильно, как ты боишься их. Единственный способ защитить себя — это укусить, но только если они почувствуют угрозу. Поэтому, когда вы видите змею, вы должны вести себя спокойно, двигаться плавно, не бежать, а тем более не пинать змею. Еще более важным является осознание того, что вероятность столкновения со змеей настолько мала, что вы только мучаете свою нервную систему навязчивыми мыслями о змеях, которых вы никогда не встретите.
Но также важно понимать, что офидиофобия — это такое тяжелое нервное расстройство, которое может привести к серьезным осложнениям: шизофрении, социальным расстройствам, бреду. Поэтому очень важно своевременно обратиться за помощью к специалисту, тем более что страх перед змеями очень излечим. Большинство пациентов покупают змею или ящерицу, чтобы забрать их домой, как символ успешного лечения. Группы риска Люди, которые недоверчивы, тревожны, впечатлительны, неуверенны в себе и чувствительны, относятся к группе риска.
Поэтому заметить змею можно только, как правило, находясь достаточно близко.
Но, так или иначе, большинство людей, страдающих герпетофобией, никогда не сталкивались со змеями в реальной жизни, а видели их только по телевизору или в террариумах. Читайте также: Причины страха перед операцией и эффективные методы его преодоления Бывают случаи, когда страх перед змеями возникает у детей герпетофобов, т. На подсознательном уровне у ребенка может запечатлеться пугающая картина с участием змеи, если кто-то из родителей испытал подобный страх. Ребенок также мог слышать истории и рассказы о последствиях укусов этих пресмыкающихся. Еще одной из причин появления герпетофобии может послужить просмотр фильма ужасов, где виновницей мокрых ладошек и криков испуга стала одна из представительниц этих хладнокровных особей.
Страсть режиссеров приукрасить нападения змей, жаждущих выпустить яд или придушить героев фильма, сыграет свою роль, и ужасающие сцены надолго останутся в памяти зрителей с неустойчивой психикой. Иногда страх перед змеями и навязчивая идея их встретить может появиться у человека после неудачной шутки товарищей, которые, смеясь, подбросили ему в сумку или карман предмет, напоминающий гадюку. Кстати, герпетофобией страдают и мужчины, и женщины, но страхи у них обычно немного различаются. Более рациональные представители сильного пола, как правило, боятся нападения змеи, а вот дамам отвратительна мысль о прикосновении к холодной коже рептилии, неприятен сам ее внешний вид. Интересные факты Почти половина людей на Земле страдает герпетофобией.
Это одна из самых распространенных фобий в мире, уступающая только акрофобии боязни высоты.
Список самых распространенных фобий
Страх перед змеями называется офидиофобией и является одним из разделов герпетофобии – страха перед любыми пресмыкающимися. герпетофобия (боязнь змей и ящериц), чаще люди боятся змей. Смотрите видео на тему «боязнь змей фобия» в TikTok (тикток). Боязнь змей связана с подавлением каких-то желаний в сексуальной сфере.
Офидиофобия — боязнь встречи со змеями
И как от этого избавиться? Да и стоит ли? Достаточно много людей относятся к паукам и змеям с опаской, неприязненно или просто не очень благостно назовём это так. Также не меньше тех, кого прямо отвращает даже мысль об этих существах. Но и страдающих реальной фобией вполне хватает. Почему мы боимся пауков и змей?
Что именно нас пугает? Откуда взялся этот страх? Можно ли избавиться от такой фобии? И нужно ли? Это, а также некоторые интересные факты об арахнофобии и офидиофобии вы прочитаете в этой статье.
Одна из самых распространённых фобий на планете. У многих арахнофобов испуг может вызвать даже не сам паук, а его изображение. Или нечто, похожее на паука, когда мозг может сам дорисовать до полноценного образа существа. Интересно, что исчезновение паука из поля зрения не уменьшает панику, а наоборот, увеличивает её.
Зарубежные источники рассказывают об историях бывших участников военных действий, которых накрывал приступ сильной тревоги всякий раз, когда они сталкивались с изображением военной формы. Это боязнь работы. Да-да, не смейтесь, речь идет о серьезном психическом расстройстве с физическими проявлениями.
Вот, как описывает свое состояние на одном из форумов психологических консультаций 25-летний Сергей: «Страдаю эргофобией около 4 лет. В последний год перестал искать работу, т. Как только мне нужно ехать на очередное собеседование, начинаются различные проблемы со здоровьем. От тошноты и рвоты до сильного расстройства желудка. Все это сопровождается страхом, иногда паническими атаками». Применяется два основных метода, зачастую - оба в комплексе: лекарственная терапия и психотерапевтические методики. В числе последних так называемая экспозиционная терапия.
Ее суть - постепенное, под контролем и при помощи врача сближение пациента с предметом своих страхов. Например, если человек панически боится собак, ему сначала показывают изображения, потом вводят в комнату, где находится животное.
Иногда клиент может легко назвать свою проблему и объяснить специалисту личные переживания. Сложнее определить, что именно стало причиной фобии и как исправить ситуацию. Не стоит откладывать решение проблемы, так как без лечения патологический страх будет проявляться все сильнее Избавиться от фобии не так легко, придется долго ходить на терапию и полностью изменить поведение и мышление. Как побороть страх перед змеями и ящерицами Некоторые ошибочно считают, что достаточно чаще сталкиваться с пресмыкающимися, и фобия исчезнет.
На самом деле это приведет только к ухудшению ситуации. Важное условие лечения у специалиста — это признание проблемы. В тяжелых случаях, когда человек патологически боится изображений со змеями и ящерицами, применяется медикаментозная терапия. Ее назначает врач-психиатр. Она обычно состоит из несильных седативных и транквилизаторов. Препараты нельзя назначать самостоятельно, так как они могут навредить.
Часто для избавления от фобии предлагают сеансы психоанализа. Специалист подробно обсуждает детство клиента и ищет в событиях прошлого причину развития патологического страха. После того, как ее удастся найти, психотерапевт расскажет способы ее преодоления. Не менее эффективна гипнотерапия. С помощью специальных техник человека погружают в транс. В таком состоянии специалист может работать с его подсознанием и менять привычные установки.
В когнитивно-поведенческой терапии используют немного другой подход. Клиента постепенно приучают к тому, что его пугает. Ему показывают картинки, видеоролики. Он привыкает к виду пресмыкающихся и начинает понимать, что в них нет ничего страшного.
Понять что они не скользкие и не холодные, не противные и не страшные. Нужна или домашняя змея сейчас питонов многие держат или посещать контактные зоопарки, где дают гладить змей. Только с ядовитыми, не общайтесь, ок? А то, знаете.... То же самое хотела посоветовать. Змей боялась до ужаса, тем более, что они, видимо, чуя родственную душу , в лесах постоянно мне с детства попадались, родители в шоке были.
Но как-то в зоопарке меня уговорили потрогать питончика - такая прелесть! Не склизкий, не холодный, не кусается и не душит - просто очень-очень приятное на ощупь существо, живое, но не шустрое. Вот что до сих пор не выношу так, что и взглянуть не могу без содрогания и ужаса - морских змей Anonymous Нет, не боюсь, мне змеи нравятся даже. Но есть другие фобии.
Россияне больше всего боятся высоты, змей и воды
считает, что боязнь змей можно объяснить той большой угрозой, которую, вероятно, представляли эти пресмыкающиеся для наших предков. При тяжелой фобии приступы неконтролируемого страха развиваются часто, так как провоцируются даже мыслями о гадах, о том, что их представитель вдруг заползет в квартиру или внезапно вылезет из-под куста. Панический страх змей (иногда и ящериц) называется герпетофобией. Причины возникновения панического страха перед змеями и прочими пресмыкающимися до сих пор до конца не изучены.
Офидиофобия — боязнь встречи со змеями
По мнению группы ученых, боязнь змей — генетически передаваемое наследие от поколения в поколение, сформированное у первобытного человека как естественная реакция на опасность. В последующих поколениях естественный инстинкт самосохранения трансформировался в иррациональную неконтролируемую тревогу перед пресмыкающимися. Возникший испуг от неожиданного появления змеи, отвращение при виде ползающего гада, боль от укуса или раздражение от неприятного шипения крепко зафиксировались в подсознании, заложив почву для иррационального страха. Весомое значение в формировании офидиофобии имеет семейное отношение к змеям. Родители, боящиеся и избегающие пресмыкающихся, передают свою модель поведения и способ мышления потомкам. При этом установлена наследственная передача способа интерпретации, восприятия значимости и реагирования на стресс. Подкрепляет развитие офидиофобии врожденные характеристики силы и выносливости нервной системы — темперамент. Согласно иной версии, неконтролируемая и иррациональная боязнь змей возникает у людей со специфичными чертами характера: у мнительных, впечатлительных, ранимых, тревожных и осторожных особ. Так, после неожиданного обнаружения в своей сумке «сюрприза» от приятелей в виде крохотного ужа, эмоциональная персона испытывает серьезный для нее стресс, который прочно укореняется в подсознании. По мнению приверженцев биологической теории, патологический страх — следствие сбоя нейромедиаторной системы: избыток синтеза гормонов стресса и недостаток производства поощряющих нейротрансмиттеров. Такие нарушения часто являются результатом неконтролируемого приема психотропных препаратов, употребление наркотических средств, чрезмерного увлечения алкоголем.
Проявление Приняв тяжелое течение,офидиофобия проявляет себя публичными симптомами: при наступлении критической ситуации человек демонстрирует окружающим свою патологическую боязнь змей.
Как бороться со страхами Для того чтобы искоренить этот страх, важно, чтобы вы объяснили ребенку, что существуют земноводные, которые действительно ядовиты, а есть те, которые никогда не причиняют вреда, и их нужно уметь отличать. Кроме того, пока ребёнок не узнал точно, может ли причинить земноводное опасность, нужно обходить его стороной, хотя бы потому, что это может сказаться на его здоровье. Животные никогда не нападают без причины, они всегда защищаются, а потому не нужно их дразнить и провоцировать, например, тыкать палками и бить камнями. Такое поведение совершенно не украшает ребёнка и может привести к необратимым последствиям. Чтобы процесс устранения страха прошел максимально эффективно, лучше сходить в рептинариум, чтобы познакомиться с земноводными поближе, но уже через стекло, чтобы ребенок мог понять, что они безопасны и потому не стоит их бояться. Что делать если ребенок продолжает бояться Постарайтесь объяснить ребёнку, что земноводные могут быть нашими друзьями, для этого лучше всего приобрести черепаху — маленького домашнего друга, который будет всегда сопровождать малыша, и на примере показать ему, как необходимо ухаживать за такой черепахой.
Но надо помнить, что сделать это сложно, особенно если фобия не совсем традиционна. Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия — это страх длинных слов. В этом слове более 10 слогов, и оно может вызвать панику, так как его просто невозможно произнести. На самом деле, никто не рождается с подобной фобией. На протяжении первых лет жизни человек приобретает её, когда учится говорить, читать и писать. Многие даже не помнят, когда именно возник страх длинных слов. Бороться можно начать, прочитав название горы, расположенной в Новой Зеландии, Taumatawhakatangihangakoauauotamateaturipukakapikimaungahoronukupokaiwhenuakitanatahu. Крометофобия Крометофобия Крометофобия — это боязнь денег. Несмотря на то, что деньги являются распространённым явлением в разных сферах жизни человека, есть люди, которые боятся иметь с ними дело. При контакте с ними человек испытывает панический страх, с которым сложно справиться. При виде купюры или монеты человека бросает в пот, он дрожит, а сердце бьется учащенно. Как и с другими видами фобии, бороться с этим страхом медикаментами не получится, так как они только маскируют её. Каэтофобия Каэтофобия Каэтофобия или боязнь волос возникает в результате перенесенного стресса, связанного с волосами, в прошлом. Уровень страха может быть разным. К примеру, одни боятся прикосновения к чужим волосам или к шерсти животных, а другие бояться даже собственных волос.
Страдающие этим расстройством испытывают в замкнутых помещениях целый спектр негативных эмоций — от незначительного учащения пульса до обморочных состояний. При этом симптомы расстройства могут быть спровоцированы даже ношением тесной одежды или излишне тугим галстуком. Аквафобия или гидрофобия боязнь воды По мнению психотерапевтов, самой распространенной причиной безотчетной боязни по отношению к воде являются связанные с ней психологические травмы, пережитые в прошлом. Аквафобия усложняет жизнь каждому второму человеку, столкнувшемуся с несчастным случаем на воде. Тяжелые симптомы физиологической водобоязни в виде глотательных судорог и невозможности сделать глоток жидкости наблюдаются у больных столбняком и бешенством. Владельцы собак знают, что далеко не всем их питомцам нравится купание! Офидиофобия боязнь змей Почти каждый брезгливый человек немного офидиофоб, однако страх перед змеями у больного, страдающего офидиофобией, куда сильнее. Патологическая боязнь змей сопровождается навязчивыми мыслями о вероятности проникновения пресмыкающегося в жилище, ядовитом укусе и т. Гематофобия боязнь вида крови Повышенное сердцебиение, потливость, бледность, гипотония, обмороки — признаки того, что естественное отвращение при виде крови превратилось в патологический страх и человек нуждается в психологической помощи.
Список наиболее распространённых фобий (страхов) в практике психотерапевта
По описанию жителя столицы, перед ним был «двухметровая оранжевая змея тигрового окраса», сообщает Telegram-канал «ЧСтные новости Москвы». Боязнь змей — это одна из распространенных фобий, имеющая в основе древние механизмы самозащиты при нахождении в потенциально опасной окружающей среде. Страхи и фобии: боязнь клоунов. "Безотчетные страхи называются фобиями, и, как показал опрос, это явление довольно распространено среди россиян: 8 из 10 (78%) сообщили, что испытывают какие-либо фобии из предложенного списка (всего было представлено 14 наиболее распространенных фобий). Боязнь змей и пауков (офидиофобия и арахнофобия) может стать серьёзным испытанием в жизни человека. Фобия и страх схожи, однако страх является естественной защитной функцией психики, а фобия – это ее отклонение.
«Самые распространенные фобии в мире». Почему мы панически боимся пауков и змей? Отвечает наука
Ранее заместитель главного редактора газеты «Губернские ведомости» Татьяна Лукина рассказала о том, как научиться жить со своими страхами. РИА «Сахалин-Курилы».
До сих пор было принято считать, что они формируются в детстве, но являются результатом отражения страхов взрослых, которые воспитывают ребенка. Однако эта теория не объясняет, откуда подобные реакции возникают у младенцев, которые еще не способны воспринимать мир, усваивая влияние социального окружения. Поэтому маленькие дети являются идеальным объектом для изучения врожденных ответов на стимулы и раздражители. Ученые из Института человеческой когнитологии и науки о мозге Общества Макса Планка и эксперты из Университета Уппсалы Uppsala University недавно обнаружили, что эти страхи имеют «эволюционную природу» и являются наследственными: дети в возрасте до шести месяцев испытывают стресс при виде этих существ задолго до того, как получают возможность научиться такой реакции у взрослых или понимать, что это за существа. Изображения «безопасных» и «опасных» предметов демонстрировались малышам, последовательно чередуясь. На графике отражены средние показатели реакции их зрачков при виде безопасного предмета зеленая линия и опасного красная линия.
Фото: Pixabay Что касается остальных специалистов, они считают, что ребенку ни в коем случае не нужно прививать страх с детства, необходимо позаботиться о том, чтобы он правильно повел себя в той или иной ситуации.
У некоторых детей мог произойти неудачный опыт знакомства с подобными животными и вследствие этого на подсознательном уровне выработался страх. Например, если ребёнка укусила даже самая безобидная черепаха и ему было больно, то в следующий раз он будет бояться подходить к ней, даже если черепаха будет маленькая. Как бороться со страхами Для того чтобы искоренить этот страх, важно, чтобы вы объяснили ребенку, что существуют земноводные, которые действительно ядовиты, а есть те, которые никогда не причиняют вреда, и их нужно уметь отличать. Кроме того, пока ребёнок не узнал точно, может ли причинить земноводное опасность, нужно обходить его стороной, хотя бы потому, что это может сказаться на его здоровье. Животные никогда не нападают без причины, они всегда защищаются, а потому не нужно их дразнить и провоцировать, например, тыкать палками и бить камнями.
При этом симптомы расстройства могут быть спровоцированы даже ношением тесной одежды или излишне тугим галстуком. Аквафобия или гидрофобия боязнь воды По мнению психотерапевтов, самой распространенной причиной безотчетной боязни по отношению к воде являются связанные с ней психологические травмы, пережитые в прошлом. Аквафобия усложняет жизнь каждому второму человеку, столкнувшемуся с несчастным случаем на воде. Тяжелые симптомы физиологической водобоязни в виде глотательных судорог и невозможности сделать глоток жидкости наблюдаются у больных столбняком и бешенством. Владельцы собак знают, что далеко не всем их питомцам нравится купание! Офидиофобия боязнь змей Почти каждый брезгливый человек немного офидиофоб, однако страх перед змеями у больного, страдающего офидиофобией, куда сильнее. Патологическая боязнь змей сопровождается навязчивыми мыслями о вероятности проникновения пресмыкающегося в жилище, ядовитом укусе и т. Гематофобия боязнь вида крови Повышенное сердцебиение, потливость, бледность, гипотония, обмороки — признаки того, что естественное отвращение при виде крови превратилось в патологический страх и человек нуждается в психологической помощи. Танатофобия страх смерти Сложное психологическое расстройство, тесно переплетенное с жизненной философией больного.
Как называется боязнь змей — причины и лечение фобии
Исследования показывают, что страх перед змеями, считающийся одной из наиболее распространенных фобий, может быть эволюционно закреплен в людях. В некоторых случаях фобия змей также сопровождается генерализованной фобией пресмыкающихся, которая обозначается термином "герпетофобия". Ученые также предположили, что страх перед змеями уходит корнями в эволюционную историю.
«Самые распространенные фобии в мире». Почему мы панически боимся пауков и змей? Отвечает наука
страх перед ядовитым укусом и боязнь умереть. Фобия змей, известная как офидиофобия, представляет собой интенсивный и непропорциональный страх перед змеями. Боязнь змей, пауков, крыс, клоунов и собак являются одними из самых распространенных фобий в мире. Боязнь змей – фобия, формирующая длительное неврозоподобное состояние, которое может быть выражено в следующих проявлениях.
«Самые распространенные фобии в мире». Почему мы панически боимся пауков и змей? Отвечает наука
Специфическая фобия, ранее называемая простой фобией, представляет собой длительный и необоснованный страх, вызванный присутствием или мыслью о конкретном объекте или ситуации, которые обычно не представляют реальной опасности или не представляют ее вовсе. Воздействие на объект или ситуацию вызывает немедленную реакцию, заставляя человека испытывать сильное беспокойство нервозность или полностью избегать объекта или ситуации. Взрослые люди с конкретной фобией признают, что страх чрезмерен или необоснован, но не могут его преодолеть. Существуют различные типы специфических фобий в зависимости от объекта или ситуации, которых боится человек, в том числе: Фобии животных: Примеры включают боязнь собак называется кинофобией , змей офидиофобия , насекомых вообще- инсектофобия, пауков- арахнофобия, муравьев- мирмекофобия , птиц вообще- орнитофобия, уток- анатидаефобия, кур- алекторофобия, птичих перьев- птеранофобия или мышей мусофобия. Фобии животных — самые распространенные специфические фобии. Ситуативные фобии: они включают боязнь определенных ситуаций, таких как полет аэрофобия , езда в машине или общественном транспорте амаксофобия , вождение, переход через мосты гефирофобия или туннели тубуфобия , или боязнь оказаться в закрытом месте клаустрофобия , например, в лифте.
Фобии, связанные с окружающей средой. Примеры включают страх перед открытыми или, наоборот, закрытыми штормами, фобия высоты акрофобия , боязнь глубины батофобия или воды вообще гидрофобия или аквафобия , фобия пространства агорафобия , страх отверстий дырок- трипофобия , фобия темноты никтофобия , боязнь других людей антропофобия, не путать с социофобией- страхом или тревогой социального взаимодействия. Фобии травм и инъекций крови: они включают страх получить травму травматофобия или фобия болезни нозофобия , увидеть кровь гемофобия или инвазивные медицинские процедуры, такие как анализы крови или инъекции трипанофобия. Другие фобии: к ним относятся фобия смерти танатофобия , боязнь одиночества аутофобия , страх жизни всего- пантофобия, панфобия, панофобия , страх детей педофобия , страх падения с высоты акрофобия , страх громких звуков или боязнь крика акустикофобия , страх костюмированных персонажей масок- маскафобия, клоунов-коулрофобия , фобия языка, слов логофобия. У человека может быть более одной специфической фобии.
Каковы симптомы специфических фобий? Симптомы специфических фобий могут включать: Чрезмерный или иррациональный страх перед определенным предметом или ситуацией. Избегание пугающего предмета или ситуации, а при вынужденном столкновении с ними сильные переживания, сравнимые с мучением, страданием.
Ученые из Института человеческой когнитологии и науки о мозге Общества Макса Планка и эксперты из Университета Уппсалы Uppsala University недавно обнаружили, что эти страхи имеют «эволюционную природу» и являются наследственными: дети в возрасте до шести месяцев испытывают стресс при виде этих существ задолго до того, как получают возможность научиться такой реакции у взрослых или понимать, что это за существа. Изображения «безопасных» и «опасных» предметов демонстрировались малышам, последовательно чередуясь. На графике отражены средние показатели реакции их зрачков при виде безопасного предмета зеленая линия и опасного красная линия. Зрачки младенцев расширялись сильнее при виде пауков и змей. На графике отражены скорость и степень расширения зрачка у младенцев, при виде пауков и змей в сравнении с рыбами и цветами Люди из европейских стран, таких как Германия, обычно за всю свою жизнь ни разу не встречаются с ядовитыми пауками или смертельно опасными змеями. Но они все равно их боятся.
А о том, чтобы завести домашнего питомца, например, собаку или кошку, не может быть и речи. Номофобия — боязнь отсутствия смартфона Номофобия — это новая фобия, которая развилась по мере роста зависимости общества от технологий. Человек так боится остаться один, без связи, чтения новостей и возможности общения в соцсетях, что не выпускает смартфон из рук. Есть ещё одна причина, по которой люди становятся зависимыми от своих телефонов, и она не имеет ничего общего с психическими проблемами. Это дофамин. Всякий раз, когда вы просматриваете соцсети, проверяете почту или получает сообщение, высвобождается небольшая доза дофамина, действующая как наркотик и вызывающая эйфорию.
По сути, номофобия — это зависимость, а не страх. Сомнифобия — боязнь сна Сомнифобия гипнофобия — это не столько боязнь сна, сколько боязнь засыпания. Потому что во сне с вами может случиться что-то нехорошее: ночной кошмар или сонный паралич, или ещё какая-нибудь неприятность. Страх перед этими вещами может вызвать бессонницу, стресс, тревогу и привести к сомнифобии. Сон становится прерывистым, появляются физические проблемы и заболевания, сокращается продолжительность жизни. Хромофобия — цветобоязнь Люди с цветобоязнью могут бояться всех цветов, но чаще всего речь о ярких цветах, которые хорошо выделяются.
Обычно человек боится одного или двух цветов. Распространённые примеры — боязнь жёлтого цвета ксантофобия и боязнь фиолетового цвета порфириафобия. Этот тип фобии обычно связан с посттравматическим стрессовым расстройством, аутизмом или синдромом Аспергера. При синдроме Аспергера или аутизме почти невозможно понять, что вызывает фобию. При посттравматическом стрессовом расстройстве вполне вероятно, что то, что вызвало травму, было связано с определённым цветом. Кенофобия — боязнь открытых пространств В отличие от агорафобии, страха оказаться в ловушке и не выбраться из неё, кенофобия — это страх оказаться на открытом пространстве или в пустоте.
Например, на пустой арене перед концертом или в большом пустом зале, на открытом поле или пастбище. В таких местах кенофоб чувствует себя совершенно не защищённым и у него может начаться паническая атака. Фиктофабрифобия — страх перед вымышленными персонажами Фиктофабрифобия — боязнь вымышленных персонажей; обычно формируется в детстве, когда детям читают сказки на ночь.
Фобии могут наблюдаться при самых различных нозологических единицах — от невротических реакций до шизофрении. Прогноз в каждом случае определяется индивидуально и напрямую зависит от нозологической формы — фобии могут либо исчезать, либо постепенно компенсироваться, либо, напротив, прогрессировать в основном в рамках различных форм шизофрении. Из фармакологических препаратов при фобиях чаще всего используются бензодиазепиновые особенно триазоловые транквилизаторы и блокаторы бета-адренергических рецепторов, реже — серотонинергические и трициклические антидепрессанты, обратимые ингибиторы МАО.