Износостойкая Нескользящая Защитная подошва для обуви, противоскользящая восстанавливающая подошва, самоклеящаяся наклейка, уход за высоким каблуком, нижняя накладка. Противоскользящие накладки на обувь это очень важное изобретение как для повседневного использования, так и в профессиональной деятельности, подробнее о противоскользящих накладках читайте здесь. Противоскользящие вставки для обеспечения надежного сцепления на самых скользких поверхностях. Для передвижения и работы на обледенелых поверхностях обувь комплектуется специальными шипами, монтирующимися непосредственно в подошву, или противоскользящими насадками.
Что делать, чтобы обувь не скользила зимой: 13 работающих способов
Их вес неощутим. Пять шипов на резинке лучше своих предшественников справились с задачей. На них прокатиться по ледовой дорожке не удалось. Я едва не растянулась по тротуару звездочкой, когда шипы буквально вгрызались в ледяную корку. И от линии старта мне удалось проехать всего 130 сантиметров. Это победа, не иначе!
Правда, есть нюанс. В помещении такие девайсы издают звук, схожий со стуком каблуков. Но сцепка с полом — великолепна. Минусы: смотрятся не очень эстетично. Для этого метода мне пришлось принести в жертву кроссовки.
Берем шуруповерт и загоняем саморезы прямиком в подошву. На все это действо уходит около 10 минут. Усиленные кроссы в носке ведут себя хорошо, ощутимо массируют стопу. А во время эксперимента на них удается пролететь по льду всего 90 сантиметров.
Но вроде подобные спреи выпускаются уже В Кирове ученые опорного вуза ВятГУ, создавшие спрей «Нескользин», собирают деньги на запуск производства новинки. Сбор средств на массовый выпуск антискользящего спрея стартовал 1 октября на платформе BoomStarter. Спрей «Нескользин» отличается высокими противоскользящими свойствами и увеличивает сцепление подошвы с поверхностью в 12 раз.
Одного баллона достаточно для обработки 25 пар обуви на протяжении всей зимы.
В конструкции используется тот же принцип действия, что и в ледоступах или в зимней автомобильной резине: устойчивое положение ступней при контакте со скользкой поверхностью обеспечивают шипы. Если нужно поддерживать эстетичность внешнего вида, антискользящие накладки на обувь легко с нее снимаются, например, перед входом в помещение или после того, как преодолен опасный участок пути.
Главное — подобрать оптимально подходящий размер. Как выбрать антигололедные накладки? Ответ на этот вопрос прост: подбираются приспособления по размеру.
Но он будет отличатся от привычного вам размера обуви. Чтобы наверняка выбрать подходящие антигололедные накладки на обувь, рекомендуется обратиться за консультацией к продавцу, особенно если вы решили заказать товар дистанционно, через интернет.
И тот и другой искробезопасны. Испытания проводились в специализированной лаборатории института взрывоопасного оборудования. На основании протоколов испытаний был выдан соответствующий сертификат.
Противоскользящие накладки на обувь.
Противоскользящие насадки на обувь SP-10 Espada, Антилёд, размер 37-40 (m). съемные накладки сложно надевать (требуется усилие), обувь с надетой накладкой теряет устойчивость на ровной поверхности, неудобна в носке при ходьбе по обычной, не обледенелой поверхности. INNORTO Противоскользящие накладки на обувь. Шипы находятся на всей поверхности накладки.
Лайфхаки, что можно сделать, чтобы зимой обувь не скользила по льду
Данный материал мягкий, не затвердевает на морозе и хорошо цепляется за лед. Металлические набойки. Обладают отличным сцеплением и не позволяют подошве скользить. Резиновые накладки на обувь против скольжения. Наклеенная на подошву прокладка позволит устойчивее ходить по льду. Народные методы Существуют и народные методы, защищающие от падений во время гололеда. К примеру, если обувь имеет гладкую подошву, можно улучшить ее сцепление с поверхностью - сделать рифленой самостоятельно при помощи гвоздя, паяльника, наждачной бумаги или терки. Главное — не переусердствовать, чтобы не испортить ботинки.
В магазинах продаются полоски наждачной бумаги на клеящейся основе. Прикрепив такие противоскользящие накладки на обувь, вы на несколько дней защитите себя от гололеда. Затем их следует обновить.
Это обеспечивает устойчивость при хождении в зимней обуви. Не следует обклеивать им всю подошву, необходимо вырезать лишь несколько кусочков войлока, затем приклеить их к пятке и носку. Можно использовать обувной клей, ПВА, «Момент». В морозную погоду материал продержится около двух недель. Слякоть является для него губительной. Народные методы с использованием клея требуют его полного высыхания.
Наждак Сделать подошву нескользкой в домашних условиях поможет наждачная бумага. У этого абразива толстые режущие грани, которые в несколько раз увеличивают силу трения. Существует два способа применения материала: Приклеить к носку и каблуку отрезки наждачной бумаги. Такие полоски можно приобрести в хозяйственном отделе. Держатся они несколько недель. Регулярно натирать подошву наждаком, особенно перед выходом на улицу при гололеде. Метод достаточно агрессивный, не способствующий хорошей сохранности обуви. Наждачную бумагу следует выбирать с самым крупным размером зерна. Недостатком является то, что подошва, обработанная таким образом, царапает пол.
Наклеить наждачную бумагу на подошву обуви Регулярно натирать подошву наждаком Капроновый чулок Оригинальный способ, чтобы обувь не скользила в гололед — использование ненужных капроновых колготок или чулок. Их надо поджечь, а когда они начнут плавиться, не растеряться и быстро направить падающие капли на подошву. Главным образом должны быть охвачены области носка и каблука. На одно место следует капать несколько раз, чтобы образовались бугорки. Именно они будут предохранять от скольжения на льду, образуя как бы дополнительный искусственный протектор. Такая защита имеет длительный срок службы и не портит обувь. Водоотталкивающие средства Увеличить степень трения можно, снизив степень влажности подошвы. Чтобы зимняя обувь не скользила наподобие лыж, надо обработать ее подошву водоотталкивающим средством.
Как правило, за сцепление с поверхностью отвечают протекторы — резные «узоры» на подошве обуви. Протекторы зависят не только от материала, из которого изготовлена подошва, но и от назначения обуви — например, протектор на походной обуви должен обеспечивать очень хорошее сцепление, независимо от погоды, а протектор на повседневной летней обуви будет выглядеть куда проще. Именно поэтому для зимы стоит выбирать обувь, которая имеет рельефную поверхность подошвы, и избегать гладких. Тем не менее, если вы уже приобрели обувь, и он нещадно скользит, есть несколько способов, как обезопасить себя. Как хранить обувь: 15 оригинальных и практичных лайфхаков Способ 1 На сухую и чистую подошву в произвольных местах обязательно на каблук и в районе носка наносим клеевые точки, которые затем можно дополнительно присыпать песком. Шероховатая поверхность точек даст необходимую сцепку со льдом. Способ 2 Можно приклеить на подошву кусочки наждачной бумаги или войлока, они так же сделают сцепку с поверхностью лучше.
Советы по выбору Чтобы выбрать приспособление для ходьбы по льду и скользкой поверхности, нужно изучить характеристики изделия, и обратить внимание на разные критерии. Первым делом рекомендуется определиться с условиями, в которых будет эксплуатироваться ледоступ. Если это для ходьбы на работу, подойдет стандартная модель, но для туристических походов и восхождений понадобится профессиональное изделие с большими шипами. Есть универсальные ледоходы, которые пользуются большим спросом. Главная задача приспособления заключается в защите от падений, к тому же важно, чтобы оно держало на поверхности, а не проваливалось сквозь снег. Обратите внимание на материал основы: лучше, чтобы это была эластичная и стойкая к морозу резина, которая не будет покрываться трещинами. Высококлассные полимеры хорошо растягиваются, но в то же время легко возвращаются в исходное положение. Основа должна быть крепкой, а фиксатор — устойчивым, и не болтаться. Что касается шипов, лучшим вариантом будет изделие из нержавеющей стали, которая прослужит довольно долго. Такие зубцы будут надежными и крепкими, в меру острыми, чтобы пробивать толщу снега и тормозить падение. Количество шипов зависит от условий эксплуатации, чем их больше, тем эффективнее будет результат. Можно сделать обзор популярных моделей, после чего подобрать соответствующий размер, который всегда указан в описании. Чтобы носить ледоступы долго, и обеспечить безопасное передвижение, их нужно правильно закрепить. Изделие, которое фиксируется на стопе, сначала натягивается на носок, после чего фиксируется на пятке. Важно убедиться, что приспособление плотно сидит на ноге. Ледоход удерживается на ботинках и сапогах при помощи петель. Это полезный аксессуар, без которого не обойтись во время зимнего периода, когда дороги могут быть небезопасными из-за толстого слоя льда. Оцени статью.
Лучшая защита от гололеда зимой: противоскользящие накладки на обувь
5 лучших ледоходов на обувь | Легко одеваются на любую обувь (маленькая петля на носок, большая на пятку) Особенность: Прочно держатся на ноге и позволяют чувствовать себя уверенно при ходьбе в самый сильный гололёд и ветер. |
Накладка против скольжения ЛЕДОХОДЫ, 6 шипов - купить оптом в Москве | Для передвижения и работы на обледенелых поверхностях обувь комплектуется специальными шипами, монтирующимися непосредственно в подошву, или противоскользящими насадками. |
Неваляйсы ПРЕМИУМ 7+7 закаленных шипов для обуви купить, цена - противоскользящие накладки на обувь
Противоскользящие накладки, кошки на обувь на 5 шипах "Анти-гололед" РМ-23. «нескользин» — это противоскользящий спрей для обуви, который позволяет обезопасить себя и своих близких от травм и падений на льду в зимние периоды времени. Дойти в гололед до работы без потрясений помогут специальные противоскользящие накладки на обувь. Противоскользящие накладки на обувь, или ледоступы, подходят под любые ботинки и крепятся поверх подошвы с помощью жгутов или липучек. Противоскользящие накладки на обувь имеют по 5 шипов из прочной нержавеющей стали, шипы долго сохраняют остроту, не стираются во время использования.
Как сделать противоскользящие накладки на обувь своими руками
Как это работает? Обычная зимняя подошва при соприкосновении с мокрым льдом не касается поверхности льда, так как вода образует пленку между подошвой и льдом и создает эффект дополнительной смазки. По этой причине лед, покрытый тонким слоем воды, является самой скользкой поверхностью, на которой практически нельзя устоять или сделать шаг в обычной обуви.
Противоскользящие наклейки можно купить во многих обувных магазинах. Изготавливают их из полиуретана или каучука, выпускают в разных размерах. Они легко крепятся на подошву при помощи клеевой стороны. Предварительно место крепления нужно хорошо очистить и обезжирить. Наклейками можно дополнить обувь и на плоской подошве, и на каблуке.
Но, к сожалению, они не подходят для рельефной подошвы. Если вы сразу представили громоздкое приспособление покорителей гор, отгоните эти фантазии. Современные ледоступы могут выглядеть очень легко и даже элегантно. Такие, благодаря особой конструкции крепления, практически не заметны на обуви, их можно надевать даже на изящные сапоги, если им не достает устойчивости на льду. Эта конструкция обычно изготавливается из резины, часто ее дополняют шипы. Они создают прекрасное сцепление со скользкой поверхностью, позволяют избежать травм. Ледоступы легко надевать и снимать, они крепятся при помощи эластичных деталей только на подошву или захватывают носок.
В них может быть дополнительное крепление и перемычки. Современные ледоступы отличаются повышенной морозоустойчивостью, они могут выдерживать температуру до — 40 градусов, поэтому не трескаются. Ледоступы, как и обувь, подбираются по размеру. Лучше их примерить, чтобы удостовериться в плотной посадке, обидно будет потерять эту вспомогательную деталь при ходьбе. Надевая ледоступы, заранее продумывайте маршрут своего движения, если вы планируете визит в какое-либо учреждение, помните, что ледоступы могут скрипеть и царапать пол. Их придется снять. Железные набойки.
Они крепятся на каблук и создают хорошее трение с поверхностью. Их минус — громкий звук, издаваемый при соприкосновении с поверхностью ламината или плитки, носить такую обувь нужно только на улице. Обувные мастерские предлагают установку шипов для создания антискользящего эффекта. Крепятся они на поверхность подошвы и так же, как в случае с набойками, пригодны только для использования на улице. Полиуретановая защита. Сапожник может покрыть зимнюю пару специальным полиуретановым покрытием. Материал придает антискользящие свойства, добавляет устойчивости при гололеде.
Водоотталкивающий спрей. Это средство можно нанести на подошву скользкой обуви прямо перед выходом на улицу. Эффект будет сохраняться недолго, но его хватит, чтобы безопасно дойти до ближайшего магазина или работы. Как сделать зимнюю обувь нескользкой с помощью народных методов? Если по каким-то причинам вы не хотите прибегнуть к помощи профессиональных средств, вы можете обратиться к средствам народным. Современные Кулибины знают массу способов, как обезопасить свою обувь и сделать походку уверенной. Как сделать чтобы зимняя обувь не скользила?
С его помощью вы можете создать эксклюзивный протектор с уникальным рисунком. Лучше заниматься творчеством в несколько этапов, давая каждому новому слою как хорошенько просохнуть. Насколько действенный этот метод и защищает ли он от гололеда, сказать сложно, но если есть время и желание творить, то почему бы и нет. Наждачная бумага. С эстетической стороны — та еще затея, но если вам жизненно необходимо перебраться с одной стороны, допустим, катка, на другую — дерзайте. Вырежьте из наждачной бумаги с крупным зерном фигуры какие хотите, все зависит от вашей фантазии и наклейте на подошву при помощи клея. Продержится такая защита недолго, наждачка быстро сотрется от постоянного трения, но день-два без страха упасть вам обеспечены.
Ответ очевиден — усовершенствовать ее в домашних условиях народными методами. Что делать, если обувь оказалась скользкая? Совет No 1. Перед склеиванием не забудьте обезжирить поверхность спиртом или растворителем. Такая процедура обеспечит подошве хорошее поверхностное натяжение и, как следствие, более надежную фиксацию. Совет No 2.
Ее производят для климата европейских стран без мороза, заморозков и льда под ногами. Как правило, подошва на такой обуви изготавливается из полиуретана или кожволона — его еще называют тунит. По сути, это кожеподобная резина.
Эти материалы очень скользкие сами по себе, поэтому не стоит носить такую обувь в гололед, — говорит Павел. Для зимы следует выбирать подошвы из синтетического термоэластопласта, или, как его еще называют, ТЭП. Но даже в этом случае рисунок протектора должен быть мелкозернистым, чтобы лучше сцепляться со льдом и не проскальзывать Источник: Павел Розанов Для зимы лучше выбирать обувь на резиновой подошве, например, из синтетического каучука, ТЭПа. Ее можно увидеть на самой дешевой, некрасивой обуви. Для льда она идеальна, а вот если ходить по асфальту, стирается в миг. Если же обувь стильная, модельная, дорога кошельку и сердцу, от большинства проблем с гололедом может защитить так называемая «профилактика». Его клеят на переднюю часть стопы. Если обувь с каблуком, на пятку дополнительно ставят набойку, которую также подбирают по толщине. Есть разные рисунки протектора и разные производители, — объясняет Павел.
Вот так выглядит та самая «профилактика» Источник: Павел Розанов Услуга по установке «профилактики» очень популярна. Только за один день в мастерской у Павла может быть по 10 таких заказов. Цены разные и зависят от материалов — их более 11 видов — и размера обуви. Итак, идеальный рецепт нескользкой подошвы: синтетическая резина или ТЭП и мелкий рисунок в виде средних шашечек с хаотичными насечками Источник: Павел Розанов Самая бюджетная «профилактика» российского производства обойдется в 300—500 рублей вместе с работой. Есть более качественные варианты из Китая — от 500 до 700 рублей, Италии — от 400 рублей и самый дорогой — хитрый композитный материал от итальянской фирмы за 4—5 тысяч рублей. Глубокий тракторный протектор, которые многие выбирают для зимы, Павел не советует. Он подходит для грязи, а вот на льду будет скользить из-за снежной прослойки между обувью и льдом.
Как сделать подошву нескользкой в домашних условиях
Тем, кто ступает на пятку, больше подойдет антискользящее приспособление, в котором две точки контакта — на носке и пятке. Тем, кто ступает на носок, достаточно накладок с одной точкой контакта на мыске.
Затем нанесите на нее клей «Момент» в виде частого зигзага или сетки. Далее очень быстро, не давая клею подсохнуть, посыпьте подошву достаточно крупным песком. Чтобы песок надежно приклеился, дайте обуви хорошо высохнуть в течение нескольких часов. Скольжение обуви будет заметно снижено, однако эффект будет длиться всего несколько дней, и процедуру нанесения клея и песка придется периодически повторять. Это нужно для того, чтобы налипающие частицы грязи не нарушали рельеф и не мешали ему выполнять противоскользящую функцию.
Мера краткосрочная, хоть и довольно эффективная. А вот долгосрочным решением лак для волос не станет, потому что он сотрется после нескольких сотен шагов, да и на влажной поверхности не слишком хорошо работает. Вспомните сами — когда вы наносите на волосы лак, он держит укладку до тех пор, пока вы его не смоете.
И даже в рекламах предупреждают о том, что для влажной погоды нужен особый лак. То же самое произойдет и с обувью — если вы пойдете по таящему льду, эффекта не будет. Поэтому спрей для волос — кратковременное решение для сухой погоды или для ношения обуви в помещении.
Спрей для подошвы Производители не дремлют, и если есть такая проблема — скользкая обувь — то почему бы не изобрести специальное средство, решающее эту проблему? О нем можно узнать в обувных магазинах. Но если не найдете, даем подсказку — обратитесь в спорттовары.
Есть специальный спрей для баскетбольной обуви, но работать он будет на любой. Смесь канифоли и спирта Работает так же, как и предыдущие варианты. Натрите на мелкой терке немного канифоли и растворите в спирте.
Нанесите кисточкой или ватным диском смесь на подошву, дайте высохнуть. Наносите перед каждым выходом на улицу. Наждачная бумага Этот способ поможет создать столь необходимое трение.
Аккуратно потрите грубой наждачкой подошву и особенно каблук, чтобы сделать гладкую поверхность более грубой. Немного обработайте подошву и протестируйте. Работайте поэтапно.
Наклейки для подошвы Попробуйте обратиться в магазин, где продаются специальные средства для ухода за обувью. Перед зимним сезоном должны поступить в продажу анти-скользящие наклейки, которые быстро и легко приклеиваются к обуви.
Правильная обувь для гололеда, специальные накладки на обувь для защиты от гололеда Фото Pixabay Правила выбора противоскользящей обуви довольно просты: Ориентируемся не на тренд и высоту шпилек, благодаря которым наши ножки зрительно удлиняются, а на защиту от падений и на снижение риска пролежать в гипсе пару месяцев. Страну-производителя лучше выбрать ту, которая знакома с холодами — Россия, скандинавские страны, Украина. Изучаем подошву. Требования: протектор — с равномерным глубоким рисунком, направленным в разные стороны для лучшего сцепления с ледяной дорогой. Надеваем обувь и пытаемся ощутить силу сцепления на скользком полу магазина.
Помните, что подошва на морозе твердеет, и некачественная обувь будет на холоде скользкой и твердой. На всем полюбившиеся угги обращаем внимание только в том случае, если они адаптированы к российской зиме и имеют усовершенствованные подошвы удобство, протектор. Никаких гладких подошв! Даже если эту «прелесть» не хочется снимать, и ощущения в сапогах — «как в тапочках». Балансировать вы, конечно, в них научитесь к концу зимы , но первое время вам придется туго. Проверяем мягкость подошвы. Чем мягче — тем выше сцепление с подмороженной поверхностью.
Видео: Как правильно ходить в гололед? Нет средств на дорогую качественную обувь? Покупаем съемные подошвы на основе качественной резины, снабженные стальными шипами. Не особо изящно, но риск падения будет сведен к минимуму.
Противоскользящие универсальные наклейки на подошву модельной обуви (1 пара)
10 полезных советов, чтобы обувь зимой не скользила | Антискользящий спрей для обуви Slip Stop. |
Лучшая защита от гололеда зимой: противоскользящие накладки на обувь | В подборке сегодня — съёмные накладки на обувь, которые позаботятся о вашей безопасности на скользкой дороге. |
Проверено на себе: противогололедные средства для обуви | Антискользящий спрей для обуви Slip Stop. |
Антискользящие накладки для обуви своими руками » Изобретения и самоделки | Противоскользящие накладки на обувь имеют по 5 шипов из прочной нержавеющей стали, шипы долго сохраняют остроту, не стираются во время использования. |
Антискользящая обувь – полный обзор | ПТК Модерам | Противоскользящие накладки на обувь станут настоящим спасением в трудную минуту этой зимой! |
Средства для обуви, которые помогут не скользить
Противоскользящие накладки на обувь, или ледоступы, подходят под любые ботинки и крепятся поверх подошвы с помощью жгутов или липучек. Ледоходы на обуви Ледоходы и ледоступы представляют собой антискользящие накладки на обувь для облегчения перемещения по скользким поверхностям. Липучки для обуви от скольжения продаются в обувных магазинах или на маркетплейсах. Главное — для изящных дамских сапожек не купить накладки от мужских огромных ботинок. Часто советуют использовать «снегоходы-ледоступы» и вот я наконец-то испытал эти антискользящие накладки на обувь. Есть 5 простых решений противоскользящих накладок, чтобы обувь не скользила! Ознакомьтесь со статьей о противоскользящих накладках на обувь и их преимуществах.
О бренде Aaltonen
- Что сделать, чтобы обувь не скользила зимой, лучшие домашние методы
- Противоскользящие универсальные наклейки на подошву модельной обуви (1 пара)
- 10 полезных советов, чтобы обувь зимой не скользила
- Как уберечься от падений на льду: тест нескользящей обуви
- Изолента, поролон, песок: советы МЧС
- Противоскользящие вставки и накладки на обувь против скольжения
О бренде Rieker
- Материалы и технологии защиты
- Как сделать противоскользящие накладки на обувь своими руками
- Противоскользящие накладки на обувь против скольжения
- Совет 2. Носите с собой тканевый лейкопластырь
- Как сделать подошву обуви нескользкой? — Профессиональный способ
- Лучшая защита от гололеда зимой: противоскользящие накладки на обувь
Противоскользящая система Alpi в брендах Aaltonen и Rieker
Придя домой, снимите антискользители с подошвы ботинка и промойте под водой, чтобы очистить от прилипшего песка и химических реагентов. Затем просушите с помощью хлопковой ткани. Такие профилактические меры никак не отразятся на состоянии резины, зато увеличат срок носки изделия. Купить реагенты Экороуд Обратите внимание! Острые шипы могут испортить паркет или ламинат, поэтому их рекомендуется снять с ноги при входе в помещение. По окончании сезона противогололедные накладки положите в хлопчатобумажный пакет и уберите до следующей зимы.
И надо приноровиться носить такую обувь — на участках с чистым асфальтом на шипах чувствуется дискомфорт, хотя к этому можно быстро привыкнуть. Есть и другие средства антигололедной модификации обычных подошв. Народные: приклеенная к подошве на двусторонний скотч наждачная бумага; так называемая профилактика, которую ставят в мастерских — тонкая ребристая резинка с липким слоем; лейкопластырь. И несколько видов шипованных насадок на обувь, которые можно купить в магазине за 200—300 рублей.
Испытания, проведенные программой «Чудо техники», показали: резинка с клейким слоем, наждачка и лейкопластырь не помогали и, вообще, быстро отклеились. Шипованные накладки повели себя лучше — с ними передвигаться было явно удобнее.
Для проверки бонусного счета подтвердите Ваш номер телефона в профиле.
Не приходит код Проверьте, включен ли телефон, не находится ли он в режиме "самолета", доступна ли сотовая сеть. Проверьте, верно ли указан номер телефона. Иногда происходят неполадки в сети операторов мобильной связи, поэтому смс может прийти через некоторое время.
Подошва предпочтительна полиуретановая, полипропиленовая или каучуковая. Данные материалы не твердеют на морозе и не теряют противоскользящих свойств. Протектор нужен глубокий — с рисунком, предотвращающим скольжение вперед-назад и влево-вправо. Это легко проверить, подвигав прижатой к полу ступней еще на этапе примерки. Кроме того, обращайте внимание на страну-изготовителя: в качестве материалов больше понимают там, где есть настоящие зимы. Выбираем покупные противоскользящие накладки Приобретение противоскользящих накладок на обувь понадобится все равно, если есть планы отправиться в поход — сможете сэкономить силы, увеличить проходимое расстояние и в разы сократить риски травм. Поэтому средства для уменьшения скольжения столь же нужны, как и зарекомендовавшая себя в походной кухне тушенка настоящего армейского качества.
И так же, как рецепты с тушенкой обеспечивают туриста, рыбака и охотника силами надолго, так и надежные приспособления снизят риски растяжений, ушибов, переломов.