В современном мире многие любители домашних животных уверяют, что домашние питомцы не только приятное времяпрепровождения, или украшение для дома, но еще и большая польза для здоровья человека. Дети, которые растут, воспитывая домашнее животное, опережают сверстников по всем параметрам развития.
10 причин, почему детям полезны домашние животные
Кошки и собаки несут пользу для здоровья и помогают укрепить отношения в семье, заявила врач Елена Малышева. По ее словам, кошки улучшают сон, а собаки успокаивают нервную систему, делая «климат» в семье комфортным. ПОЛЬЗА ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ ЛЮДЯМ Животные всегда играли немаловажную роль в жизни человека. Их насчитывается приблизительно 2 миллиона вида, большую часть из которых, а именно 2\3, приходится на насекомых. Авторы исследования связали пользу наличия домашних животных с несколькими факторами. Исследователи из Ульмского университета и Колорадского университета в Боулдере выяснили, что жизнь в городе без домашнего животного может серьезно сказаться на психическом здоровье человека, сообщило РИА «Новости» со ссылкой на американское научное издание.
Читайте также:
- Зачем нужны кошки? В чем их польза и предназначение? - 4 Лапки
- У него лапки: что говорит наука о пользе домашних животных и любви к ним
- Одиночество и потребность в любви: почему россияне заводят домашних животных
- Популярное за неделю
Психолог Шестаков рассказал о пользе домашних животных для человека
| 10 причин, почему детям полезны домашние животные | коровы, овцы, козы, куры, гуси и другие, от них в домашнем хозяйстве получают много продукции - молоко, яйцо, мясо, вот она - отдача. |
| Польза домашних животных | Почему мы наделяем домашних животных качествами «маленького человечка»? |
| Ученые рассказали о необычной пользе домашних животных для здоровья человека | Какую пользу на самом деле приносят домашние животные? Широко распространено мнение, что наличие в доме животного оказывает прямое положительное воздействие на здоровье хозяина и даже увеличивает его или ее продолжительность жизни. |
Стоит ли заводить дома животное
- Зожник | Научно доказанные факты о пользе домашних животных
- Разговор с экспертом
- У него лапки: что говорит наука о пользе домашних животных и любви к ним
- Польза домашних животных. Они делают нас добрее.
«Польза домашних животных для развития детей»
| Почему каждому из нас нужен питомец: 3 научно доказанных причины | DOCTORPITER | Пользу для здоровья приносят кошки и подрастающему поколению: в исследовании с участием детей от 11 до 15 лет установили (2), что у тех из них, кто был сильно привязан к домашним котам, зафиксировано более высокое качество жизни. |
| Польза домашних питомцев: кому и зачем нужны животные по версии ученых | Согласно кардиологическим исследованиям, владельцы домашних животных (в большей степени кошек и собак) значительно меньше подвержены перепадам давления и проблемам с сердцем. |
7 фактов о пользе домашних животных для здоровья человека
Это первое исследование, в котором рассматривается влияние продолжительности владения домашним животным на когнитивное здоровье, — сообщила один из авторов исследования Дженнифер Эплбаум, научный сотрудник Университета Флориды. Животные Без кота и жизнь не та: научные причины, почему в доме должен быть кот. Результаты исследований специалистов-психологов, проведенных в области взаимоотношений человека и домашних животных, достаточно однозначны – польза от заряда положительных эмоций, получаемых человеком в процессе общения с животными, несравнима с заботами.
У него лапки: что говорит наука о пользе домашних животных и любви к ним
А чем полезно присутствие животного рядом? польза домашних животных для человека и детей Думается, что рассказав все это своему ребенку, родители сделают доброе дело и малыш привяжется к домашнему питомцу еще больше, а, значит, будет относиться к нему так, как тот того заслуживает. Проведенное исследование показало, что контакт с домашними животными – кошками и собаками в первый год жизни ребенка может укрепить его иммунную систему, и способствовать усилению защиты от респираторных заболеваний и других детских болезней. Хорошие новости про животных. Польза домашних животных для детей. Кроме поеденной мебели, вездесущей шерсти, животные способны нести неоценимую пользу для семейной атмосферы, а значит, и для здоровья детей.
Зачем мы заводим домашних питомцев
Что нужно учитывать? Первое — возраст ребенка. Зато ребенок с удовольствием будет наблюдать за питомцами и играть с ними. Самые подходящие в этом отношении — птички, аквариумные рыбки. Можно завести кролика или морскую свинку. Он не только радуется общению с животными, но и может освоить некоторые навыки ухода за ними. В этом возрасте по-прежнему рекомендуются рыбки, птицы, морские свинки и кролики. Теперь родители могут смело заводить собаку или кошку, попугая или крысу, хомяка или черепаху.
Очень интересно и познавательно для ребенка сравнивать поведение разных животных, поэтому можно приобрести сразу, например, рыбок и канарейку, или хомяка и черепаху. Второе, на что необходимо обратить внимание, - как будет сочетаться темперамент и характер вашего ребенка с характером питомца.
Результаты исследований специалистов-психологов, проведенных в области взаимоотношений человека и домашних животных, достаточно однозначны — польза от заряда положительных эмоций, получаемых человеком в процессе общения с животными, несравнима с заботами, связанными с их содержанием и уходом. Привлекательность домашних животных для человека уходит своими корнями в глубокую историю. Причем цели, преследуемые человеком, не всегда были меркантильными. Кроме хозяйственных вопросов домашние животные лечили больных, помогали инвалидам, участвовали в воспитании детей. Психологи убеждены в том, что домашний питомец — это источник чувства радости и благополучия. Это не только эффективный способ преодоления стресса, но и мощное эмоциональное лекарство, помогающее преодолевать всевозможные повседневные трудности и проблемы.
Половина испытуемых проживала на ферме в окружении животных, в то время как остальные - в городе и не имели домашних питомцев. По результатам исследования, которое опубликовано на сайте журнала Proceedings of the National Academy of Sciences , выяснилось, что микроорганизмы, передающиеся от животных к человеку, делают его более приспособленным к стрессу. Эти бактерии помогают достичь баланса в противовоспалительных процессах и предотвратить риск развития аллергии, аутоиммунных заболеваний, а также психических расстройств.
Золотые рыбки украсили жилище человека в 200-м году до нашей эры, и произошло это в Китае. А сегодня люди могут держать дома практически любого представителя фауны, существующего на Земле, при этом не все виды будут рады тесному общению. Но поговорим о том, что принесет в жизнь человека искренняя любовь к братьям нашим меньшим. Почему человек и домашние питомцы — друзья навеки? А вы знали? Обоняние собаки в сто тысяч раз чувствительнее обоняния человека. В то время как люди имеют около пяти миллионов обонятельных рецепторов в носу, у собак-ищеек их до трехсот миллионов!
Каких животных выбирают россияне? В 2014-м году социологи провели опрос — сколько семей в России держат домашних питомцев? Любимым животным россиян является кошка. Немного по популярности «мягким и пушистым» уступают собаки. Психологи Королевского университета Белфаста обнаружили, что большая часть кошек «правши», а котов — «левши». При этом некоторые представители семейства кошачьих, как и люди, могут быть амбидекстрами. Как домашние питомцы улучшают жизнь? Домашние животные делают человека счастливым. Они могут дарить ласку и тепло и стать гарантом ведения здорового образа жизни. Но это не все преимущества дружбы с питомцами.
О пользе домашних животных
По результатам исследования, которое опубликовано на сайте журнала Proceedings of the National Academy of Sciences, выяснилось, что микроорганизмы, передающиеся от животных к человеку, делают его более приспособленным к стрессу. Домашние животные оказывают положительное влияние на человека, помогая справляться со стрессом, улучшая настроение и поддерживая физическое и психологическое здоровье. Какую пользу домашние животные могут принести семье? – Они могут быть доверенными лицами вашего ребенка – кем-то, с кем можно поговорить о своих проблемах. Домашние животные. Если вы сомневаетесь в том, какое животное вам необходимо приобрести, то попробуйте воспользоваться нашей статьей о том, какие домашние животные подходят вам по характеру.
В чём польза домашних животных для детей? Мамы и психологи о том, почему их стоит заводить
Домашние животные оказывают положительное влияние на человека, помогая справляться со стрессом, улучшая настроение и поддерживая физическое и психологическое здоровье. Согласно кардиологическим исследованиям, владельцы домашних животных (в большей степени кошек и собак) значительно меньше подвержены перепадам давления и проблемам с сердцем. Он умер после возвращения на родину и был посмертно награждён медалью Марии Дикин — высшей воинской наградой Великобритании для животных, пишет Mental Floss. Животные Без кота и жизнь не та: научные причины, почему в доме должен быть кот. Это первое исследование, в котором рассматривается влияние продолжительности владения домашним животным на когнитивное здоровье, — сообщила один из авторов исследования Дженнифер Эплбаум, научный сотрудник Университета Флориды. Начало > Эко новости > Психолог Шестаков рассказал о пользе домашних животных для человека.
Ключевые слова
- Психолог Шестаков рассказал о пользе домашних животных для человека
- Ученые обнаружили новую пользу домашних животных для человека в городе | 360°
- Давай собачку заведём: какую пользу приносят домашние животные
- Любовь к животным - залог долгой жизни или опасность для здоровья? | MedAboutMe
- Ученые рассказали о необычной пользе домашних животных для здоровья человека
- Домашние животные лечат наше сердце
Влияние домашних животных на человека
Это, по сути, первая возможность для ребенка сосредоточиться на чьих-то потребностях, кроме своих собственных, — говорит Юлия Высоцкая, эксперт компании HiJunior. Следовательно, они развивают в себе такие важные качества, как терпение и сострадание". Научите их считывать поведение животных по языку тела и объясните, как взаимодействовать максимально безопасно", — отметила доцент Школы народонаселения и глобального здравоохранения Университета Западной Австралии Хейли Кристиан. Особенно общение с животными стало актуальным именно сейчас, отмечает Кристиан, ведь после пандемии все мы, и особенно дети, стали более тревожными, а животные способны снизить уровень стресса. Какую пользу домашние животные могут принести семье? А ведь дети, которые более активны, лучше концентрируются при выполнении школьных заданий. Большая ответственность Но должен ли быть домашний питомец в каждой семье?
Недаром, например, в Древней Греции и Египте кошки и собаки лечили многие заболевания, да и Гиппократ признал пользу верховой езды. Уже научно доказано, что общение с домашними животными благоприятно сказывается на здоровье: понижается артериальное давление, снимается состояние тревоги, депрессия. Помогает разгрузиться в поведенческом и эмоциональном плане. У владельцев-мужчин наблюдается нормальное давление и стабильный пульс. Кроме того люди, держащие домашних животных, менее подвержены к различным стрессам и некоторым заболеваниям и быстрее восстанавливают свои силы. Вот и выходит, что питомцы не только верные друзья, но и «средство» для улучшения самочувствия. Пользу домашних животных людям приносит и простое общение с питомцами, вызывая массу приятных эмоций. Давно уже известно, что кошки, например, обладают очень чутким чутьем на боль и всегда ложатся на больное место, как бы забирая всю негативную энергию с больного места. Отлично справляются с напряженностями и стрессовыми ситуациями. И стоит только взять кошку на руки, после тяжелого трудового дня и погладить, как от усталости нет и следа.
Собаки тоже славятся как неплохие лекари. В частности это касается собачьей шерсти, из которой получаются изделия успокаивающие боль и спасающие от радикулита. Кроме того, хозяевам собак обеспечена небольшая физическая активность каждый день.
Нужно воспитывать деток в уважении к домашнему питомцу.
А поэтому: расскажите малышу, что у птички или котика, как и у самого ребенка, есть определенные потребности и ему песику или хомячку тоже нужно личное пространство, время и место для отдыха; объясните ребенку, что животное всегда слабее, и его нельзя бить, пинать, кусать или толкать, ведь оно животное , как и сам кроха, чувствует боль; поясните, что котики и песики тоже умеют чувствовать и переживать, они умеют обижаться, дружить с тем, кто им нравится и имеют право не любить того, кто им не по нраву; расскажите детям, как нужно ухаживать за тем или иным домашним питомцем, как нужно правильно его кормить, что можно давать ему есть, а что будет для него вредно; дайте малышу понять, что их любимцы полностью зависят от них, и если за ними не будет должного ухода, то они будут болеть, а это плохо и для питомцев, и для всех живущих в квартире. Ведь есть и болезни, которые передаются человеку от животных. Думается, что рассказав все это своему ребенку, родители сделают доброе дело и малыш привяжется к домашнему питомцу еще больше, а, значит, будет относиться к нему так, как тот того заслуживает — с уважением и любовью. Но взрослым не стоит забывать и о воспитании животного.
Разговор, конечно же, не о хомячках, рыбках, крысках и птичках, а о социализации кошек и собак. Если мамы и папы заводят котенка или щенка только чтобы удовлетворить каприз своего чада, то ни о какой ответственности ни за ребенка, ни за животное, ни за их взаимоотношение тут не может быть и речи. И тогда случаются трагедии, и не обязательно в форме очередного заголовка в интернете в виде «Бойцовая собака покусала малыша». Нет, трагедии чаще всего случаются с животными, которых бездумно вышвыривают вон из квартир.
И как же тогда на таких примерах воспитывать в детях доброту и сострадание? Дети и животные любят друг друга с первого взгляда, и задача взрослых — не разрушить своими неправильными действиями эту любовь, а укреплять ее. Положительное влияние животных на детей Есть два варианта развития отношений между детками и домашними питомцами. Первый — когда малыш появляется в квартире, где уже живет котик или песик, и второй — когда котенка или щенка берут в дом уже некоторое время спустя после появления в доме ребенка.
При первом варианте, если, конечно, животное не избалованное и живет в семье, где ему отведено соответственное его статусу место, чаще всего его присутствие положительно влияет на кроху.
И вот какой интересный факт есть. Между хозяином и животным образуется некая связь. С их помощью можно предупредить многие болезни. Сводится к минимуму вероятность сердечно-сосудистых болезней, уровень холестерина в крови. Нередко люди, держащие в доме животных, утверждают, что от своих питомцев они получают больше любви, чем от людей. Это может показаться преувеличением, но зачастую это оказывается так на самом деле. Домашние животные делают нашу жизнь яркой, незабываемой и заметно продлевают ее.
Оказывают значительное воздействие не только на здоровье, но и на всю человеческую жизнь в целом. Игры с питомцами служат хорошей разминкой, как для хозяина, так и для самого питомца. Поскольку приносят огромную пользу и телу и духу. Неоценимую помощь людям приносят домашний скот и птица, которые дают еду и шерсть либо выполняют различные трудовые функции. А сколько существует видов домашних животных — огромное многообразие. Абсолютно любой питомец может оказать немалое влияние на здоровье своего хозяина.
Названы плюсы и минусы приобретения домашнего питомца для ребенка
Чем опасны или полезны домашние животные с точки зрения психологии Чем опасны или полезны домашние животные с точки зрения психологии Разговор с экспертом 5 декабря 2021 в 23:43 2530 Фото: tvsamara. Какие же есть плюсы и минусы у «братьев наших меньших»? По словам специалиста, минус в домашнем питомце только один — если зверь вдруг напал на ребёнка. Из-за подобных ситуаций у детей бывают психологические травмы. Домашний питомец является не только источником тепла и ласки, но и оказывает огромное влияние на развитие ребенка.
Животные помогают детям, которые за ними ухаживают, научиться ответственности.
В чём «польза» домашнего питомца? Получая в подарок щенка или котёнка, ребёнок должен понимать, что он теперь несёт ответственность за нового друга. Как писал Антуан де Сент-Экзюпери: «Мы в ответе за тех, кого приручили». Отныне малышу придётся заботиться о питомце и брать во внимание не только свои интересы, но и интересы своего «подопечного». Домашнее животное в каком-то смысле станет для него ребёнком, которого он должен будет кормить, купать, прогуливать и развлекать. Здоровая самооценка. Было замечено, что дети, которые растут с питомцами, более уверены в себе.
Они успешно заботятся о своих пушистых друзьях, и тем самым повышают свою самооценку и веру в свои силы. Хорошая физическая форма. Владельцы кошек и особенно собак обязаны регулярно гулять со своими подопечными, благодаря чему они проводят больше времени на свежем воздухе.
Особенно помогают собаки и кошки — они очень контактные, а это важно для детей. Еще один значимый плюс — дети учатся не только заботиться о животных, но и проявлять тепло в ответ. Также бережное отношение к питомцу, которое проявляет ребенок, переносится в будущем и ко всему животному миру в целом. Ведущая программы также задала гостю интересный вопрос: «Как психологи относятся к желанию родителей заводить «экзотику»? Ведь рептилии, пауки, птички - они не настолько эмоциональны как, например, кошки и собаки». Так что, принципиальной разницы между экзотическими и обычными животными в этом плане специалисты не видят», — ответил психолог Олег Севастьянов.
Таким образом, у людей, выросших в сельской местности, реакция организма на стресс была спокойнее, а это, в свою очередь, может снизить и риск развития у них психических заболеваний в будущем. По мнению исследователей, микроорганизмы, которые передаются от домашних животных их хозяевам, делают человека более приспособленным к стрессовым ситуациям, поскольку под воздействием их бактерий иммунной системе удается достичь баланса в противовоспалительных процессах. Кроме того, понижается и риск развития различной аллергии, аутоиммунных заболеваний, а также комплексных психических расстройств. В сети набирает популярность видеоролик, на котором видно как хозяева пушистой лайки пытаются научить своего пса есть полезный корм.
О пользе домашних животных
Какие же есть плюсы и минусы у «братьев наших меньших»? По словам специалиста, минус в домашнем питомце только один — если зверь вдруг напал на ребёнка. Из-за подобных ситуаций у детей бывают психологические травмы. Домашний питомец является не только источником тепла и ласки, но и оказывает огромное влияние на развитие ребенка. Животные помогают детям, которые за ними ухаживают, научиться ответственности. Ребенок знает, что живое существо нужно кормить, выгуливать, лечить и всячески стремится это делать сам или помогать взрослым.
Подробнее о причинах, по которым животные становятся нашими любимцами и поддержкой в трудные времена: Уменьшение уровня стресса: Взаимодействие с животными, такими как ласка или игра с ними, может снижать уровень стресса и вызывать у человека чувство расслабления. Простые акты заботы о животном могут помочь отвлечься от повседневных проблем и переживаний. Высвобождение гормона окситоцина: Общение с домашними животными стимулирует высвобождение гормона окситоцина, который известен как гормон любви и привязанности. Это способствует укреплению эмоциональных связей и создает положительное эмоциональное состояние. Повышение настроения: Общение с животными может вызывать радостные эмоции и улучшать настроение. Исследования показывают, что время, проведенное с домашними питомцами, может помочь справиться с депрессией и уменьшить чувство печали. Снижение уровня агрессии: Взаимодействие с животными может помочь уменьшить уровень агрессии и повысить чувство спокойствия. Когда мы общаемся с животными, наши эмоции становятся более мягкими и расслабленными. Отвлечение от проблем: Простое наблюдение за игрой или поведением животных помогает отвлечься от повседневных проблем и тревог. Преодоление одиночества Обретая друга человек также получает: Постоянную компанию: Животные предоставляют постоянную компанию и присутствие, что особенно важно для людей, живущих в одиночестве или тех, кто часто чувствует себя одиноким. Эмоциональную поддержку: Домашние животные могут стать надежными и искренними друзьями, которые всегда рады видеть своего хозяина и несут положительные эмоции и радость. Снижение чувства изоляции: Общение с домашними питомцами может уменьшить чувство изоляции и помочь человеку чувствовать себя более связанным с окружающим миром. Привязанность и привыкание: Уход за животными и забота о них способствует формированию привязанности и укреплению эмоциональных связей, что особенно важно для тех, кто испытывает чувство отчуждения. Разговорный партнер: Животные могут стать прекрасными разговорными партнерами, к которым можно обращаться, рассказывая им свои мысли и переживания, не боясь быть осужденным или непонятым. Отвлечение от одиночества: Забота о животных и время, проведенное с ними, помогают отвлечься от чувства одиночества и направить внимание на позитивные моменты.
Клинический психолог, гипнотерапевт, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Алексей Шестаков в беседе с ФАН рассказал о том, почему приобретение пушистого товарища может быть полезным. Как говорил Антуан де Сент-Экзюпери: "мы в ответе за тех, кого приручили". Когда мы приобретаем любимца, на нас ложится ответственность за его жизнь», — отмечает эксперт. Одинокие люди часто заводят себе питомцев, потому что живое существо, которое постоянно находится рядом с тобой, скрашивает будни. Конечно, это не сможет заменить полноценное общение, лишь частично компенсировать его недостаток, подчеркивает психолог. К сожалению, собака или кошка вряд ли сможет оказать ту поддержку, которую оказывает человек. Человеку для развития нужен человек, иначе затворнический образ жизни рано или поздно приводит к стагнации личности.
Четвероногий малыш на роль такого посредника очень подходит. Другой вопрос, честно ли это по отношению к животному? Сможете ли вы любить питомца, который будет постоянно напоминать о не самом приятном периоде жизни? Да и помириться, умиляясь на чудо-кошечку, все-таки полумера. Вы отвлечетесь от решения проблемы, но по сути-то ничего не изменится. Взаимные претензии останутся не озвученными, а ошибки — не исправленными. Но это сработает, если в семье папа и мама, например, проявляют внимание к бабушкам и дедушкам. Подавать пример детям все равно должны люди взрослые, отвечающие за его воспитание, здоровье и, что немаловажно, безопасность. Не забывайте об этом, если вдруг решите, что лучшим другом и защитником для вашего сына или дочери станет суровый пес. Не стоит обольщаться Сколько бы ни говорили о важности «меньших братьев» в жизни человека, любовь к ним все-таки должна быть дозирована, — уверены эксперты. Так и хочется подойти и спросить: «Вы своего любимца спросили, комфортно ли ему вот с таким украшением? Беда, когда владельцы начинают очеловечивать своих питомцев. Признайтесь: ну кто не разговаривал со своей добродушной псиной или с наглым котярой, предпочитающим передвигаться по квартире на вашем плече? А «ути-пуси, мой мальчик, иди к мамочке» от хозяек уморительных йоркширов никогда во дворе не слышали? В опросе, проведенном одной зоозащитной организацией, 63 процента владельцев домашних животных признались, что рассказывают своему питомцу то, о чем никогда ни с кем из людей, даже самых близких, не говорят. Фото: Патимат Абдурахманова Но это иллюзия, в которую вы себя загнали. Недостаток чего в своей жизни вы компенсируете таким образом? Животное-компаньон отличается преданностью, верностью, но оно не в состоянии подарить ту огромную гамму чувств, которую можно получить при человеческом общении. Да, с людьми строить отношения непросто, наша психика несоизмеримо сложнее, чем у самого умного пса. Но только преодолевая трудности, учась слушать и слышать друг друга, можно испытать настоящую радость от близости с родственной душой. А животное, как бы вы его ни любили, обладает лишь набором инстинктов. Против «очеловечивания» животных выступают и зоозащитники.
Заводить ли ребенку животное? Советы психологов
Ежедневные прогулки с собакой помогают владельцам быть активными и поддерживать хорошую физическую форму. Улучшение иммунной системы: Некоторые исследования показывают, что пребывание в окружении животных может способствовать укреплению иммунной системы и уменьшению риска различных заболеваний. Снижение риска аллергий: Интересно, что у детей, выращенных в семьях с домашними животными, часто наблюдается меньший риск развития аллергий и астмы. Терапевтическое воздействие: Взаимодействие с животными может использоваться в терапии для улучшения физического и психического здоровья. Терапевтические животные могут помогать людям с различными проблемами и заболеваниями. Снижение чувства беспокойства: Наблюдение за животными и общение с ними способствуют расслаблению и снижают чувство беспокойства и напряжения. Защита и безопасность Животные могут давать ощущение защиты и безопасности благодаря: Охране дома: Некоторые породы собак и животные обладают природным чутьем и инстинктом охраны. Они могут служить отличными сторожами, предупреждая о приближении посторонних и создавая чувство безопасности в доме.
Успокоению и защите: Просто зная, что в доме или рядом с вами есть домашнее животное, может уменьшить чувство страха и беспокойства. Их присутствие дарит чувство защищенности и комфорта. Психологической поддержке: Некоторые домашние животные могут стать не только сторожами, но и источниками психологической поддержки. Они помогают снизить чувство одиночества и страха, особенно в условиях психологической или эмоциональной нестабильности. Улучшению общественной безопасности: В некоторых областях домашние животные могут способствовать улучшению общественной безопасности. Например, собаки-поводыри помогают людям с ограниченными возможностями передвигаться по городу безопасно. Самоуверенности: Забота о домашнем животном может способствовать повышению самоуверенности и уверенности в себе, особенно у детей.
Особенно людям, которые страдают от депрессии или тревожного расстройства. По словам специалиста по сну Раджа Дасгупта, доцента клинической медицины из медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии, отход ко сну в окружении питомцев усиливает ощущение уюта и снижает беспокойство. Еще один аргумент в пользу того, чтобы попробовать засыпать с питомцами, — результаты опроса , проведенного врачами из клиники Мейо в Аризоне.
В нем приняли участие 150 пациентов, испытывающих разной степени серьезности проблемы со сном. Этому в том числе способствовало расслабляющее и убаюкивающее кошачье мурлыканье. Однако хозяевам кошек не стоит забывать, что эти животные особенно активны в ночное время суток.
Поэтому лучше оставить дверь в спальню приоткрытой, чтобы кошка могла покинуть комнату, когда захочет. Этот метод психотерапии был разработан американским психологом Франсин Шапиро для лечения посттравматических стрессовых расстройств. Суть метода заключается в том, что человек может влиять на работу определенных структур мозга, перемещая взгляд из стороны в сторону и думая о вызвавших стресс событиях, и как бы заново перезаписывать в памяти травмирующую ситуацию, делая воспоминания о ней менее болезненными.
Во время прогулки с собакой мы невольно совершаем такие движения глазами — просто для того, чтобы ориентироваться в окружающей среде, говорит Крайнова. Получается, что мы, просто гуляя с питомцем и размышляя о неприятных событиях, сами того не подозревая, снижаем уровень стресса в своем организме. Именно поэтому в особенно трудные и тревожные периоды не стоит забывать о регулярных прогулках: помимо того, что они помогают сменить обстановку и проветриться, эффект от них во многом схож с ощущением после сеанса терапии.
Секрет в наборе ритуалов, которые владельцы домашних животных, независимо от их вида, выполняют ежедневно. Именно поэтому, что бы ни происходило в личной, социальной и политической жизни человека, в его жизни по-прежнему будет хотя бы один аспект, который не подвергается или, по крайней мере, не должен подвергнуться влиянию извне», — поясняет Георгий, студент ветеринарного факультета Кембриджского университета, владелец собаки. Это и обеспечивает хозяевам спасение от стресса: когда нарушается стабильность привычной жизни и все меньше уверенности в завтрашнем дне, остается ответственность за питомца и упорядоченность, которая напоминает о том, что жизнь продолжается.
Животные поддерживают нас еще и потому, что мы к ним привязываемся, и эта связь служит надежной опорой в трудные времена. Особенно сильную привязанность испытывают владельцы собак.
Увеличение продолжительности жизни Разумеется, связь тут не прямая. Просто рядом с животными жить веселее и интереснее. Они дарят нам позитивные эмоции. Согласно исследованиям, проведенным еще в прошлом столетии, люди, у которых были кошки, собаки либо другие животные, жили гораздо дольше, потому что избегали стрессов. Более точные исследования говорят. Это улучшает работу сердечно-сосудистой системы, лечит депрессию и апатию, снижая уровень кортизола — гормона стресса. Кстати, о стрессе.
Снижение стресса Хорошо снижает стресс катание на лошади, а также общение с собаками. Это помогает людям в современном мире, ведь стрессовые ситуации являются нашими постоянными и не очень желанными спутниками. Позитивный эффект имеется даже в тех случаях, когда человек контактирует с животными единично, не на постоянной основе. Если вы учитесь в университете или вам трудно приходится на работе, можно рассмотреть возможность волонтерства или специальных кафе. Вы будете лучше спать и повысите продуктивность. Другие интересные факты о животных Домашние животные лечат фобии.
Ухаживая за ними, хозяева становятся более уверенными в себе, избавляются от комплексов, замкнутости. И еще интересный факт, у хозяев мышей, хомячков, кроликов исчезают боли в суставах. Маленькие птички: попугаи, канарейки способны влиять на настроение человека, спасать его от депрессии. И какое прекрасное общение получается с собаками и кошками. Удивительно, но кошки могут успокаивать боль, уменьшать воспаление. Они помогают снимать боль при ревматизме, мигрени, снижают давление. Мягкие и пушистые домашние кошки избавляют от бессонницы, помогают при неврологических заболеваниях. Кошки независимые животные, они не подстраиваются под хозяев, они сохраняют равновесие, даже если хозяин возбужден, и способны передавать свое равновесие хозяину. Огромную пользу приносят человеку собаки. Они тоже снимают боль, снижают давление, раздражительность и вспыльчивость. Хорошо сказываются на здоровье и прогулки перед сном с домашним питомцем. Все домашние животные улучшают настроение, снимают стресс, успокаивают нервную систему.