Таблицы окладов по званию и тарифным разрядам по должности с учетом последней индексации, от | 27.06.2023, ПРАЙМ. Далеко не каждый лейтенант в российской армии получает эти надбавки. Оклады контрактников, боевые и компенсации после повышения в 2022 году. Зарплаты в ЧВК «Вагнер» и в рядах вооруженных сил России. Муж — младший лейтенант, командир группы. Его зарплата — 75 тысяч рублей в месяц, за пребывание на СВО платят 150 тысяч в месяц.
Минобороны России сообщили о зарплатах рядовых, сержантов и младших офицеров в зоне спецоперации
Ежегодно, как правило с 1 октября на основании Постановления Правительства РФ происходит индексация окладов по должностям и званиям военнослужащих и сотрудников силового блока. В наших расчетных инструментах калькуляторах данная информация обновляется согласно изменений законодательства.
Тарифный разряд: 30 Заместитель начальника отдела в управлении общевойсковой армии 27500руб. Тарифный разряд: 25 Заместитель начальника отдела в управлении объединенного стратегического командования военного округа 28000руб. Тарифный разряд: 26 Заместитель начальника управления в управлении объединенного стратегического командования военного округа 31500руб.
Оплата дополнительной работы может быть предусмотрена в договоре или соглашении между лейтенантом и работодателем. Важно отметить, что размер заработной платы лейтенанта может быть изменен в соответствии с законодательством и приказами, которые регулируют военную службу. Данные составляющие носят ориентировочный характер и могут различаться в зависимости от конкретных обстоятельств. Как формируется зарплата лейтенанта Зарплата лейтенанта формируется в соответствии с установленными правилами и нормами, определенными в законодательстве и военных регламентах. Она зависит от ряда факторов, таких как звание, стаж, должностные обязанности и условия службы.
В этой статье рассмотрим основные составляющие зарплаты лейтенанта и их значимость. Звание Звание лейтенанта является одним из основных факторов, влияющих на размер заработной платы. Чем выше звание, тем выше оклад лейтенанта. Например, лейтенант 1 ранга получает больше, чем лейтенант 2 ранга. Стаж Стаж также является важным элементом при определении зарплаты лейтенанта. Чем больше лет службы, тем выше заработная плата. Например, лейтенанту с двадцатилетним стажем платят больше, чем лейтенанту с пятилетним стажем. Должностные обязанности Должностные обязанности лейтенанта также влияют на размер заработной платы. Чем больше ответственности и сложных задач выполняет лейтенант, тем выше его оклад.
Например, лейтенант, занимающий должность командира взвода, получит больше, чем лейтенант, выполняющий обычные служебные обязанности. Условия службы Условия службы, такие как место и время службы, также влияют на размер заработной платы лейтенанта.
А у стрелка — от 204 тысяч. Отметим, что реклама службы по контракту активизировалась в последнее время. Так, в конце апреля в Минобороны выпустили ролик , который завирусился в Сети. Его авторы недвусмысленно намекали, что настоящему «мужику» лучше быть военным, чем работать охранником, фитнес-тренером или таксистом. А 4 мая стало известно, что глава Петербурга Александр Беглов повысил единовременную «губернаторскую» выплату контрактникам, отправляющимся в зону СВО, с 300 до 500 тысяч рублей. Тем временем городской бизнес тоже настоятельно просят помочь городу в популяризации военной службы по контракту. Начальник военкомата Выборгского района Александр Бажимов рассказал предпринимателям о целевых показателях, озвученных на совещании губернатора с главами районов.
Какая зарплата у сотрудников Росгвардии
Суммы фигурировали разные, но иногда будущим бойцам выплачивали до 200 тысяч рублей. По месту прибытия на службу всем солдатам положено так называемое продовольственное и жилое обеспечение, а значит государство накормит и оденет. Для военнослужащих, имеющих перед банками задолженность, были введены кредитные каникулы. Это значит, что сумма заморожена, а возвращать заём нужно будет после выхода на гражданку.
Также гарантируется право на сохранение рабочего места, при этом государство взяло на себя обязательства по покрытию билетов на поезд и самолёт для мобилизованных. Речь идёт о необходимости добраться до места службы, а выплата единовременная. Жёнам военнослужащих отменяется начисление пени за просрочку выплат по ЖКХ, а государство вводит целый спектр мер по поддержке семей мобилизованных в СВО.
Одновременно существуют как федеральные, так и региональные меры, инициированные властями той или иной области. Например, в Москве за тяжёлое ранение будут доплачивать 1 миллион рублей, за лёгкое ранение — до 500 тысяч рублей, а в случае смерти родственники вправе рассчитывать на выплату в размере 3 миллионов рублей. При этом президентские гарантии и выплаты никто не отменял, а значит деньги родственники получат в любом случае.
Какой максимальный и минимальный размер выплат? Минимальная сумма выплат военнослужащим в рамках мобилизации составляет 195 тысяч рублей. На эту минимальную выплату могут рассчитывать все категории служащих, в том числе рядовые. В зависимости от должности, звания и заслуг выплаты будут повышаться в размере. Так, выплаты командирам взвода составят 225 тысяч рублей, а командирам батальонов - 243 тысячи рублей. Будут ли выплаты облагаться подоходным налогом? Денежное довольствие военнослужащих, призванных в рамках мобилизации, облагается подоходным налогом так же, как и у всех военнослужащих, проходящих службу по контракту. Однако, важно уточнить, что 158 тысяч социальной выплаты налогом не облагаются.
Основные — оклад до должности составляет 20 800 рублей, плюс оклад по званию — 10 400. Это, так сказать, законное денежное вознаграждение, которое никто не отнимет, но оно более чем скромное. Теоретически можно набрать ещё такую же сумму и получать «на карман» уже 60 тысяч рублей. Она складывается из 25-процентной ежемесячной премии за личные достижения в службе, надбавок за командование, классность, работу с секретными документами, службу в сложных климатических условиях, за сдачу нормативов по физподготовке достаточно крупные, к слову, выплаты. Читайте также Генштабу есть, о чем задуматься: Пентагон извлекает уроки из поражений в воздухе и на земле Авиация работала плохо, связь была плохая, командиры боялись брать на себя отвественность за решения Далеко не каждый лейтенант в российской армии получает эти надбавки. Дадут лейтенанту все премии по списку? Как бы не так! Впрочем, при старательности эти пробелы со временем можно устранить и добиться поощрения. А ещё нужно быть верным и преданным по отношению к своему командиру или начальнику, а если нужно, то и «отстегивать» на нужды своей части. И не дай бог с ними поспорить и высказать свою точку зрения. Тогда и в отпуск летом, а не зимой, и премию выпишут, и очередное звание вовремя присвоят. В общем, нынешнему лейтенанту живётся и получается деньгами не особо радостно. Если сравнить с советским лейтенантом, то заметно хуже. От надбавок молодой офицер не особенно зависел, были, конечно, дополнительные выплаты, например, за работу с секретными документами. Понятно, что существовали «северные» льготы, но они были общими и обязательными для всех военнослужащих. Мог рисковать лейтенант разве что «тринадцатой» зарплатой, но нужно было быть конченым разгильдяем и нарушителем, чтобы её лишиться.
Также для них действует военная ипотека. Это право дается как минимум через три года после начала участия в программе. Военнослужащие могут бесплатно обследоваться, лечиться, проходить реабилитацию и ежегодную диспансеризацию. Также им положено бесплатное изготовление и ремонт зубных протезов кроме изделий из дорогостоящих металлов. Ее размер зависит от должности, звания, количества лет службы.
«Мобилизованным — выплаты, как контрактникам»: сколько платят участникам спецоперации на Украине
Зарплаты военнослужащих, полиции и других сотрудников МВД увеличат 1 октября: кому повысят, размер надбавки. Первый — отслужить в Вооруженных силах не менее 20 лет. Зарплата военных контрактников. Размеры окладов по типовым воинским званиям и должностям для военнослужащих, проходящих службу по контракту в ВС РФ, были утверждены Постановлением. Зарплата лейтенанта в армии в России в 2024 году.
Оклад военнослужащих: из чего состоит, будет ли индексация в 2023 году
Отправить донат Пожаловаться. Оклады денежного содержания военнослужащих по контракту с учетом индексации в 2024 г. По воинской должности (с 1 октября 2023 г./ с 1 октября 2024 г.) до 20 тарифного разряда. Минобороны России сообщили о зарплатах рядовых, сержантов и младших офицеров в зоне спецоперации. В целом, зарплата лейтенанта в армии в России в 2023 году представляет собой достойный уровень дохода, соответствующий уровню ответственности и служебных обязанностей. Старший лейтенант, с ноября получает 220 000 ₽. До повышения зарплата составляла 214 000 ₽. Узнайте, какая будет зарплата у лейтенанта вооруженных сил в 2024 году. Оклады по воинским должностям военнослужащих, проходящих военную службу по призыву. Оклады по воинским должностям курсантов, слушателей, адъюнктов и докторантов.
Военные раскрыли зарплаты при службе по контракту
Неофициальная подготовка началась уже в феврале. О том, что следует нарастить число контрактников, заявил в декабре прошлого года министр обороны России Сергей Шойгу на заседании коллегии Минобороны. Поводом для этого называлась угроза со стороны НАТО. По планам главы ведомства, до конца 2023 года штат число профессиональных военных нужно увеличить с 400 до 521 тысячи человек. О необходимости сделать войска более профессиональными и нарастить число контрактников в декабре 2022 года заявил глава Минобороны РФ Сергей Шойгу на коллегии ведомства. Указывая на растущую угрозу со стороны НАТО, он заявил, что штат армии нужно увеличить с 1,15 до 1,5 млн военнослужащих. Как стало известно URA. RU, масштабную публичную работу по найму контрактников власти планируют запустить в апреле — со стартом весеннего призыва. Неофициальная подготовка началась еще в феврале. Непосредственно наймом контрактников будут заниматься военкоматы на местах. Их работа была серьезно переосмыслена после частичной мобилизации в сентябре—октябре 2022 года.
В последнее время выросло число звонков на горячую линию Минобороны России, граждане обеспокоены слухами о возможности возобновления призыва в рамках частичной мобилизации, сообщили на брифинге Национального центра управления обороной РФ. Однако дополнительных мероприятий не проводится и не планируется, отметили в Минобороны. Там призвали не поддаваться на провокации оппозиционных Telegram-каналов и в случае вопросов обращаться на горячую линию МО. Дополнительных мероприятий в рамках частичной мобилизации не проводится и не планируется, сообщили на брифинге Национального центра управления обороной России. Каждому обратившемуся на горячую линию разъяснено, что никаких дополнительных мероприятий в рамках частичной мобилизации не планируется и не проводится», — говорится на сайте Минобороны. В ведомстве считают, что слухи распространяются «киевским режимом и его западными кураторами в стремлении создать панические настроения в России путем распространения недостоверной информации». Минобороны призвало граждан не поддаваться на провокации и в случае возникновении вопросов обращаться на горячую линию. Но откуда в достаточно быстром темпе наберётся столько контрактников?
В ознаменование профессиональной годовщины наш отдел разогнали вечером в соответствии с регламентом служебного времени — то есть вовремя.
В районе семи вечера можно уйти домой — такое бывает редко. Свободное время позволяет сделать что-то в личных целях. Например, обещал сыну выйти с ним пострелять из пневматического пистолета. Сегодня на улице потеплело — самое время. Какому мальчишке не понравится пострелять. Разумеется, соблюдаем все правила техники безопасности и обсуждаем нюансы стрельбы. В прошлом я участвовал в соревнованиях по стрельбе, а эту пневматическую копию пистолета ПМ «Байкал» использовал в основном для статических тренировок. Перед стрельбой зашли с сыном в торговый центр. Супруга подарила мне на 23 Февраля беспроводные наушники, но в процессе использования обнаружилось, что один из них не держит заряд.
Зашли в салон «Билайна», где она их покупала. Назад наушники не приняли — сказали, что с момента покупки прошло более 14 дней, а неномерной товар по истечении двух недель возврату не подлежит. По пути домой зашли в «Пятерочку» за продуктами и за водой в металлических банках, чтобы было во что стрелять. Воду, конечно же, выпили до стрельбы. Ребенок рад, и это самое главное. Вообще, я считаю, что проведенное с детьми время бесценно, ведь детство так быстро проходит 22:30. Перекусили чаем с бутербродами: дети днем экспериментировали с ингредиентами и очень просили оценить. Ничего необычного, конечно, но я проявил внимание к хорошему поступку. Малыш слушал и улыбался, но хватило его минут на двадцать.
Пришло время спать, но всем не терпелось узнать, как все-таки Ваня Солнцев сбежал от ефрейтора Биденко, поэтому задержались. Давно пора спать. Днем супруга купила открытки к 8 Марта. На контрасте со вчерашним ранним пробуждением встал с кровати легко, но бодрости уже явно не хватает. Утром все как обычно. Вес — 72,8 кг. Последний установившийся вес приблизительно равен 73 кг, поэтому до сегодняшней отметки добраться было довольно легко. Дальше будет проблематичнее: каждый шаг на понижение — это бессилие, нервозность и постоянный голод. В оставшееся до выхода время подбил итоги дневника трат за прошедшие дни.
Все тает. Через полкилометра ноги насквозь мокрые, но пока бежишь, это не проблема. На работе раньше обычного. Спокойно помылся, позавтракал. Сейчас дома не ем: тяжело потом бежать. Завтрак и обед ношу с собой. Объемы еды сейчас уменьшил, ведь поставил перед собой цель избавиться от лишнего веса. Завтрак: сладкий чай, бутерброд с маслом, сыром и огурцом и редька — увидел ее вчера в магазине, захотелось На обед пшенная каша с котлетой, остатки редьки и чай с бутербродами: один такой же, как утром, — с маслом, сыром и огурцом, второй со сгущенным молоком Я непривередлив и ем все, при этом люблю простую еду. А еще мне нравится наличие хорошего аппетита, вызванного физической активностью и легким голодом.
Во время обеда, чтобы зря не терять времени, слушаю что-нибудь интересное — конечно, если позволяет рабочая обстановка. Сейчас это «Гражданская война в России» Леонида Млечина. На эту тему бесконечно много разных мнений, поэтому меня интересуют все — вряд ли ведь найдется одно верное. По мне, у каждого была своя правда, но то, что произошедшее было неизбежностью, отрицать невозможно. Удалось минут сорок поспать. На работе завал. Ничего архисложного, но объемы несоразмерны возможностям. Отжимался от пола: десять подходов по десять раз. Такая нагрузка дает не только хорошую физическую форму — это еще и плюс к деньгам.
В плане нормативов сейчас все не так, как раньше. Оценок не ставят, ввели балльную систему — нормативы в баллах установлены в зависимости от возраста и специализации. Есть три оплачиваемых уровня: «высший», «первый уровень» и «второй уровень». В каждом из установленных упражнений установлена минимальная сумма баллов — именно их надо набрать, причем не просто набрать, но и превысить этот минимум. Для моего возраста и небоевой специальности, чтобы достигнуть «высшего уровня», необходимо в трех упражнениях на силу, скорость и выносливость набрать 180 очков. Для этого достаточно, например, 13 раз подтянуться на перекладине, пробежать 3 километра за 14 минут и проплыть 100 метров за 1 минуту 40 секунд. Результаты явно не богатырские. Я эти упражнения выполнил так: 21 подтягивание, 10:58 на 3 километрах и 01:33 на 100 метрах плавания. Упражнения из списка можно выбирать любые, а чтобы получать надбавку, достаточно два раза в год в ходе проверки выполнить норматив.
Дочка окончила очередной школьный период на одни пятерки. Она как-то намекала, теперь же просто нет повода не купить билеты. Мне вообще нравятся ее вкусы, тем более они у нас в чем-то схожи. Хотя на самом деле я думаю, что у подростков все бывает гораздо сложнее, чем увлечение роком и прочей нелегкой музыкой. Дочь настояла на том, чтобы мы пошли вместе. Пора собираться домой. Решил погонять наушники по полному циклу заряда-разряда: заметил положительные тенденции. В первый раз левого хватило на 5 минут, второго — на 10, сегодня уже на 17. Может, что и получится.
По пути домой пробежал через банкомат ВТБ и снял наличные. Еще супруга хотела что-нибудь вкусненького к чаю. Хотел купить шаурмы, но проверенное место оказалось закрыто. Заглянул в киоск с выпечкой. Взял сосиски в тесте и пирожки с капустой, яйцами с луком и с курицей. Помыл обувь, поставил вещи стираться и пошел в ванну. Наушник отработал уже 25 минут. Семейное чаепитие с пирожками удалось, такое случается не часто. Каждый выбрал себе по вкусу.
На ужин был чай с пирожком Немного поиграл с малышом — разгрузил маму. Потом еще посидел за компьютером: нужно было закрыть статистику. Читаю детям сказку и успеваю лечь спать до полуночи, чтобы выспаться. День четвертый, суббота 07:00. Официально сегодня выходной, поэтому можно прийти на работу чуть позже. Легко проснулся с первым будильником.
Шаг к этому он сделал в мае 2022-го, отменив для контрактников ограничение по возрасту службы — 40 лет для россиян и 30 лет для иностранцев. В Госдуме подчеркивали, что решение «укрепит Вооруженные силы» опытными специалистами, коими военные становятся как раз 40-45 годам. И вполне понятно, что в текущих условиях это нужно сделать максимально быстро. Чтобы еще успеть обучить набранных в армию новоиспеченных контрактников азам профессии. А профессия это, как многие уже поняли, — не простая… НО… Чтобы в армию «пошли» надо, естественно, создать те условия, когда контрактник будет мотивирован. Лучше, чем на гражданке. Понятно, что сейчас «ТАМ» можно заработать приличные для большинства наших граждан деньги своим нелегким ратным трудом. Но ведь прежде чем поехать «туда» надо обучиться. Но простое денежное довольствие рядового или сержанта. Мы не берем здесь офицеров — с ними тема абсолютно отдельная. Только в этом году поставлена задача набрать в военные ВУЗы около 18 000 человек. Но мы вернемся к основе профессиональной армии — солдатам и сержантам по контракту. На мирной территории контрактник получает сейчас 35 000, ну максимум 40 000 рублей. И это уже — с выслугой! А боец, только что заключивший контракт будет получать тысяч 30. Так не проще ли тогда сразу поехать добровольцем и получать 200 000 рублей? Конечно проще! Якобы, что «готовится набор 400 000 контрактников с 1 апреля 2023 года». Вся информационная лента наполнена такими сообщениями.
Кроме этого, военнослужащим, проходящим службу в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях, в зависимости от условий конкретного региона и выслуги лет, положены дополнительные повышающие коэффициенты", — рассказывает Сергей Гебель.
В 2022 и 2023 году зарплата лейтенанта превышает среднюю по стране
Оклады по воинским должностям военнослужащих, проходящих военную службу по призыву. Оклады по воинским должностям курсантов, слушателей, адъюнктов и докторантов. Свежие новости в России и мире. От размера окладов по должности и званию также напрямую зависит и военная пенсия. По этой причине всем интересующимся размерами «зарплат» в Вооруженных силах РФ необходимо знать, что такое тарифные разряды военнослужащих, и как они соотносятся с ОД. Узнайте, какая будет зарплата у лейтенанта вооруженных сил в 2024 году. Главная» Новости» Старший лейтенант зарплата у военных.
Статистика зарплат в России за 2024 год — «Военнослужащий»
Размер пенсии в 2 раза выше, чем у человека, не проходящего военную службу. Обычно члены ЧВК осуществляют перевозку различных грузов и занимаются охраной танкеров с полезными ископаемыми. Наиболее высокие заработные платы у членов частной военной организации за пределами РФ, в наиболее опасных зонах. В 2024 г. По некоторым данным, именно такие оклады получают члены частной военной компании, служащие в САР.
Если военнослужащего ранят, заказчиком выплачивается неустойка. Ее размер зависит от того, насколько тяжелым было ранение. Если наемник погибает, его близкие получают до 5 000 000 рублей.
Чтобы привлечь к службе молодых офицеров, были придуманы также специальные компенсационные выплаты.
После того, как младший офицер пробудет на службе 20 лет, он может уйти на пенсию и получать пенсионные выплаты. В этом случае размер изменяется каждый год. Следует помнить, что не обязательно по истечению определенного количества лет уходить на заслуженный покой, ведь можно также нести службу и приносить пользу обществу. Помимо этого, лейтенант при выслуге лет имеет определённые преимущества.
Так, он может участвовать в специально разработанных государственных программах для военных, например, оформлять ипотеку. Также есть вероятность получить особый сертификат, который поможет приобрести собственное жилье. Государство максимально позаботилось о безопасности своих военнослужащих, так как они могут участвовать в серьезных и опасных для здоровья и жизни программах. Для этого их жизнь страхуется.
Если лейтенант получит какую-либо травму, то он может рассчитывать на лечение и выплаты, а также на прохождение курса реабилитации в санатории. Отличительные черты службы младшего офицерского состава в том, что со временем и под влиянием конкретных факторов и условий, их зарплата может изменяться в разы. Так, можно хорошо продвинуться по карьерной лестнице, что также изменит как положение в обществе, так и увеличит доход. Высшую должность можно получить за годы службы, а также за особые заслуги перед Отечеством.
На данный момент, служба военных хорошо оплачивается, а уважение к служивым должностным лицам растет, увеличивая престиж профессии. Так, приумножив все льготы, надбавки и премии, можно смело утверждать, что доход лейтенанта получается достаточно высоким. Но следует помнить, что при первичном подписании контракта на службу, платить много не будут.
Денежное довольствие гранатометчика, водителя, повара и пулеметчика в зоне СВО, по данным Минобороны, составляет от 211 тысяч в месяц. А у стрелка — от 204 тысяч. Отметим, что реклама службы по контракту активизировалась в последнее время. Так, в конце апреля в Минобороны выпустили ролик , который завирусился в Сети. Его авторы недвусмысленно намекали, что настоящему «мужику» лучше быть военным, чем работать охранником, фитнес-тренером или таксистом. А 4 мая стало известно, что глава Петербурга Александр Беглов повысил единовременную «губернаторскую» выплату контрактникам, отправляющимся в зону СВО, с 300 до 500 тысяч рублей. Тем временем городской бизнес тоже настоятельно просят помочь городу в популяризации военной службы по контракту.
В Госдуме подчеркивали, что решение «укрепит Вооруженные силы» опытными специалистами, коими военные становятся как раз 40-45 годам. И вполне понятно, что в текущих условиях это нужно сделать максимально быстро. Чтобы еще успеть обучить набранных в армию новоиспеченных контрактников азам профессии. А профессия это, как многие уже поняли, — не простая… НО… Чтобы в армию «пошли» надо, естественно, создать те условия, когда контрактник будет мотивирован. Лучше, чем на гражданке. Понятно, что сейчас «ТАМ» можно заработать приличные для большинства наших граждан деньги своим нелегким ратным трудом. Но ведь прежде чем поехать «туда» надо обучиться. Но простое денежное довольствие рядового или сержанта.
Мы не берем здесь офицеров — с ними тема абсолютно отдельная. Только в этом году поставлена задача набрать в военные ВУЗы около 18 000 человек. Но мы вернемся к основе профессиональной армии — солдатам и сержантам по контракту. На мирной территории контрактник получает сейчас 35 000, ну максимум 40 000 рублей. И это уже — с выслугой! А боец, только что заключивший контракт будет получать тысяч 30. Так не проще ли тогда сразу поехать добровольцем и получать 200 000 рублей? Конечно проще!
Якобы, что «готовится набор 400 000 контрактников с 1 апреля 2023 года». Вся информационная лента наполнена такими сообщениями. Непонятно, правда, что тут такого!
Лейтенант: зарплата в МВД, армии, на флоте
Военнослужащий получает денежное довольствие, которое слагается из оклада за должность и дополнительных выплат п. Подробнее о порядке участия в этот системе и о приобретении жилья читайте в данной статье. Подробнее Закон гарантирует военнослужащим ежегодное увеличение окладов с учетом уровня инфляции на очередной финансовый год п. До 2018 гг.
Командир отделения может рассчитывать на 232 тысячи рублей и от 242 тысяч — зам. Командира взвода. Премиальная выплата за технику Уничтожение техники противника также может быть вознаграждено финансово. Так, например, уничтожение украинского вертолета позволит получить премиальных 300 тысяч рублей. Катер-беспилотник оценивается в 200 тысяч рублей.
Уничтожение легкой бронетехники награждается суммами в 100 тысяч рублей, а легкие беспилотники дроны в 50 тысяч рублей. Также, ранее в прессе звучали заявления от различных компаний и медиаперсон, о готовности делать персональные выплаты в размере от 1 до 10 млн рублей за подбитые или захваченные танки Леопард или Абрамс. Выплаты при ранениях Данные выплаты состоят из ряда других, которые входят в состав страховых разовых, а также регулярных, в зависимости от тяжести ранения. В частности, после получения статуса непригодности несения военной службы, выплачивается сумма в 3,13 млн рублей и 3 млн разовая компенсация.
Сократил суточный рацион до минимума, и сегодня вышел на 73,4 кг. Задача на год — достичь стабильного веса в пределах 72 кг. Немного завозился с компьютером — нужно было скинуть информацию для работы, а диск не хотел форматироваться. На работе у нас строгий запрет на интернет, сторонние носители информации и устройства с расширенными мультимедийными свойствами.
Запрещено все, что может хранить и записывать информацию: камеры, трекеры, диктофоны. Максимум, что можно, — кнопочный телефон исключительно с функцией звонка и смс. Если у кого-то выявят наличие смартфона, то это может даже привести к увольнению. Выбежал из дома чуть позже намеченного времени. Рабочий день выдался не самым сложным. Возможно, это из-за того, что начальник в отпуске, а оставшийся за него заместитель более приближен к реальной жизни. Обеденный перерыв. Еду я ношу с собой, а ем чаще всего в кабинете.
Тут у меня есть чайник, а в отделе стоит микроволновая печь. При желании можно сходить в кафе или столовую — перерыв в два часа легко это допускает. Мне, вон, даже удалось часок поспать, сидя в кресле. Напарник по кабинету в командировке, поэтому никто меня не тревожил. За день подтягивался на перекладине — 15 подходов прямым хватом по 7 раз. В ознаменование профессиональной годовщины наш отдел разогнали вечером в соответствии с регламентом служебного времени — то есть вовремя. В районе семи вечера можно уйти домой — такое бывает редко. Свободное время позволяет сделать что-то в личных целях.
Например, обещал сыну выйти с ним пострелять из пневматического пистолета. Сегодня на улице потеплело — самое время. Какому мальчишке не понравится пострелять. Разумеется, соблюдаем все правила техники безопасности и обсуждаем нюансы стрельбы. В прошлом я участвовал в соревнованиях по стрельбе, а эту пневматическую копию пистолета ПМ «Байкал» использовал в основном для статических тренировок. Перед стрельбой зашли с сыном в торговый центр. Супруга подарила мне на 23 Февраля беспроводные наушники, но в процессе использования обнаружилось, что один из них не держит заряд. Зашли в салон «Билайна», где она их покупала.
Назад наушники не приняли — сказали, что с момента покупки прошло более 14 дней, а неномерной товар по истечении двух недель возврату не подлежит. По пути домой зашли в «Пятерочку» за продуктами и за водой в металлических банках, чтобы было во что стрелять. Воду, конечно же, выпили до стрельбы. Ребенок рад, и это самое главное. Вообще, я считаю, что проведенное с детьми время бесценно, ведь детство так быстро проходит 22:30. Перекусили чаем с бутербродами: дети днем экспериментировали с ингредиентами и очень просили оценить. Ничего необычного, конечно, но я проявил внимание к хорошему поступку. Малыш слушал и улыбался, но хватило его минут на двадцать.
Пришло время спать, но всем не терпелось узнать, как все-таки Ваня Солнцев сбежал от ефрейтора Биденко, поэтому задержались. Давно пора спать. Днем супруга купила открытки к 8 Марта. На контрасте со вчерашним ранним пробуждением встал с кровати легко, но бодрости уже явно не хватает. Утром все как обычно. Вес — 72,8 кг. Последний установившийся вес приблизительно равен 73 кг, поэтому до сегодняшней отметки добраться было довольно легко. Дальше будет проблематичнее: каждый шаг на понижение — это бессилие, нервозность и постоянный голод.
В оставшееся до выхода время подбил итоги дневника трат за прошедшие дни. Все тает. Через полкилометра ноги насквозь мокрые, но пока бежишь, это не проблема. На работе раньше обычного. Спокойно помылся, позавтракал. Сейчас дома не ем: тяжело потом бежать. Завтрак и обед ношу с собой. Объемы еды сейчас уменьшил, ведь поставил перед собой цель избавиться от лишнего веса.
Завтрак: сладкий чай, бутерброд с маслом, сыром и огурцом и редька — увидел ее вчера в магазине, захотелось На обед пшенная каша с котлетой, остатки редьки и чай с бутербродами: один такой же, как утром, — с маслом, сыром и огурцом, второй со сгущенным молоком Я непривередлив и ем все, при этом люблю простую еду. А еще мне нравится наличие хорошего аппетита, вызванного физической активностью и легким голодом. Во время обеда, чтобы зря не терять времени, слушаю что-нибудь интересное — конечно, если позволяет рабочая обстановка. Сейчас это «Гражданская война в России» Леонида Млечина. На эту тему бесконечно много разных мнений, поэтому меня интересуют все — вряд ли ведь найдется одно верное. По мне, у каждого была своя правда, но то, что произошедшее было неизбежностью, отрицать невозможно. Удалось минут сорок поспать. На работе завал.
Ничего архисложного, но объемы несоразмерны возможностям. Отжимался от пола: десять подходов по десять раз. Такая нагрузка дает не только хорошую физическую форму — это еще и плюс к деньгам. В плане нормативов сейчас все не так, как раньше. Оценок не ставят, ввели балльную систему — нормативы в баллах установлены в зависимости от возраста и специализации. Есть три оплачиваемых уровня: «высший», «первый уровень» и «второй уровень». В каждом из установленных упражнений установлена минимальная сумма баллов — именно их надо набрать, причем не просто набрать, но и превысить этот минимум. Для моего возраста и небоевой специальности, чтобы достигнуть «высшего уровня», необходимо в трех упражнениях на силу, скорость и выносливость набрать 180 очков.
Для этого достаточно, например, 13 раз подтянуться на перекладине, пробежать 3 километра за 14 минут и проплыть 100 метров за 1 минуту 40 секунд. Результаты явно не богатырские. Я эти упражнения выполнил так: 21 подтягивание, 10:58 на 3 километрах и 01:33 на 100 метрах плавания. Упражнения из списка можно выбирать любые, а чтобы получать надбавку, достаточно два раза в год в ходе проверки выполнить норматив. Дочка окончила очередной школьный период на одни пятерки. Она как-то намекала, теперь же просто нет повода не купить билеты. Мне вообще нравятся ее вкусы, тем более они у нас в чем-то схожи. Хотя на самом деле я думаю, что у подростков все бывает гораздо сложнее, чем увлечение роком и прочей нелегкой музыкой.
Дочь настояла на том, чтобы мы пошли вместе. Пора собираться домой. Решил погонять наушники по полному циклу заряда-разряда: заметил положительные тенденции.
При этом если ветеран боевых действий пожелает воспользоваться положенным ему набором социальных услуг, он может подать заявление в Социальный фонд и выбрать, какие из льгот будут предоставляться ему в натуральной форме. Размер ЕДВ уменьшится на денежный эквивалент тех услуг, которые будут предоставляться льготнику в натуральном виде. Набор социальных услуг: право на бесплатный проезд и лекарства право на санаторно-курортное лечение и бесплатный проезд право на лекарства право на санаторно-курортное лечение и лекарства право на санаторно-курортное лечение.