кратковременное пассивное курение электронных сигарет некурящими не приводит у них к значимому росту уровня биомаркеров интоксикации. При курении электронных сигарет она развивается намного быстрее и более ярко выражена, чем у потребителей обычного табака, добавила Сахарова.
Эпидемия вейпинга: что не так с электронными сигаретами, которые сегодня курят все
| Эпидемия вейпинга: что не так с электронными сигаретами, которые сегодня курят все | Куря сигареты постоянно, человек перестает замечать, насколько неприятен их запах. |
| Спасибо, что живой: польза или вред электронных сигарет | Курение индийских сигарет не похоже на классическое курение и больше напоминает процесс вдыхания благовоний. |
| Альтернатива сигаретам: виды заменителей, обзор производителей, преимущества и недостатки | При регулярном курении травяных сигарет проявляются следующие побочные эффекты. |
| Электронная сигарета — Википедия | Курение -ритуал, курим мы в голове. |
| Спасибо, что живой: польза или вред электронных сигарет | Что делать вместо курения, чтобы Предотвратить Увеличение веса. |
5 альтернатив курению табака: что о них думает доказательная медицина
| 7 причин, почему за POD-системами будущее потребления никотина | | Аюрведические индийские сигареты Нирдош с фильтром без табака и никотина nirdosh Бросить курить 10шт. |
| Вейп: что это, вред, вейп или сигареты | РБК Стиль | Зыков отметил, что число выкуриваемых сигарет при использовании систем нагревания табака может расти. |
| Помогает ли вейпинг бросить курить? - | О запрете вейпов, акцизах и маркировках – разбираем, что ждет индустрию вейпинга в 2023 году, и то сколько будут стоить жидкости и электронные сигареты. |
6 вещей вместо курения
Заменители сигарет помогают бросить курить или уменьшить вред от употребляемого никотина. Так почему же суровая правда о вреде курения электронных сигарет пока не вылазит на поверхность? При курении обычной сигареты человек вдыхает дым — взвесь из канцерогенных смол, сажи, никотина, угарного газа и еще нескольких тысяч вредных веществ. Иногда курение электронных сигарет имеет более трагические последствия. Замещение курения обычных сигарет потреблением ЭСДН способствует отказу от курения традиционных сигарет и, по всей вероятности, снижает риск развития рака [19]. Госдума приняла закон о запрете электронных сигарет для несовершеннолетних 11 апреля 2023 года.
Попрощайся с легкими через пять лет: почему вейпы — плохая альтернатива сигаретам
| Вред вейпа для здоровья доказан. На вашем здоровье просто зарабатывают! | О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. |
| Сигареты без никотина | Наказание за несоблюдение закона останется таким же, что и ответственность за нарушение закона о курении обычных сигарет. |
| Что вреднее - сигареты или вейп: мнение врачей - Ассоциация наркологов | При систематическом курении они закономерно вызывают негативные последствия для здоровья. |
| 6 вещей вместо курения | При систематическом курении они закономерно вызывают негативные последствия для здоровья. |
| Сигареты без вреда для здоровья | Исследования показывают, что курение вейпов сопоставимо по рискам для здоровья с традиционными сигаретами, указано в записке. |
Какие есть альтернативы сигаретам и в чем их опасность?
Салерно Обычно, решив избавиться от табачной зависимости, курильщики начинают искать более безопасные альтернативы. Если человек курит давно,такой вариант вместо сигарет вряд ли подойдет, так как резко отказаться от никотина сложно. Курение особенно влияет на работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, увеличивает риск развития онкологических заболеваний.
Запрет вейпов в марте 2024 года: Какие отменят, а какие оставят?
По отношению к электронным устройствам начали действовать все те запреты, которые уже применяются к табачным изделиям. Во Владивостоке и не слышали о новом законе, устройства потребления никотина демонстрируются открыто. В центре Санкт-Петербурга, в одной минуте от метро, вся продукция снова в открытом доступе. А в московском магазине часть продукции находится за тонированными стеклами, другая в открытом доступе и так по всей стране.
Лавки с табачной продукцией обычно находятся в самых проходных местах. Пройти мимо и не заметить красочные упаковки с наполнителями для вейпов невозможно. Теперь, чтобы вести такую торговлю - вся содержащая никотин продукция должна быть скрыта от глаз.
Вступивший в силу закон запрещает продавать несовершеннолетним электронные устройства для курения, а так же - открыто выкладывать такой товар на прилавки, это касается и кальянов. Денис в этой отрасли не первый год. Говорит, что самые частые посетители магазинов - подростки.
Ксерокопии паспортов показывают, но пусть идут куда подальше. Ксерокопию подделать можно, а штрафы - мое почтение.
А в новом законе запрещается продавать детям вообще все, что имеет отношение к электронным средствам курения. И вместе с тем законотворцы оставили владельцам торговых точек возможность легально торговать вейпами в магазинах, но продавать их только совершеннолетним, не используя рекламу и выкладки на видном месте. Например, как сейчас продают сигареты. Что в итоге будет? Финальный закон оказался даже жестче, чем проект поправок. Итак, с 1 июня: запрещается доставка любых товаров, связанных с вейпингом - не только жидкости и никотинсодержащая продукция, но и любые устройства, расходники и запчасти для них.
А еще кальяны. Вся выкладка в магазинах станет полностью закрытой, любая демонстрация может быть приравнена к пропаганде употребления никотинсодержащей продукции среди несовершеннолетних.
Она может предусматривать использование: Фармакологических средств. Речь идет о препаратах никотинзаместительной терапии, а также лекарствах, купирующих неприятную симптоматику зависимости.
Они выпускаются в виде жвачек, пластырей, капсул, таблеток, растворов. Каждый день пациент начинает потреблять меньшую дозу никотина. Постепенно он привыкает полностью обходиться без этого опасного вещества. Немедикаментозных средств.
Имеются в виду физиопроцедуры: стимуляция отдельных зон головного мозга импульсными токами, иглорефлексотерапия, внутривенное лазерное облучение крови, ксеноновые ингаляции и пр. Важно пройти курс до конца. Иначе наметившаяся положительная динамика быстро сойдет на нет. Психотерапевтических возможностей.
Чтобы человек навсегда отказался от сигарет, он должен начать относиться к ним негативно на уровне подсознания.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! Согласно данных проведенного CDC в 2012 г. Продажа электронных сигарет не регулируется Управлением по контролю за качеством продуктов и лекарственных средств США FDA и в настоящее время на федеральном уровне их разрешено продавать несовершеннолетним хотя в некоторых штатах и городах это уже запретили.
Помимо того факта, что курение электронных сигарет соблазняет молодежь попробовать и настоящие сигареты, электронные сигареты сами по себе имеют собственные риски одним из которых является подверженность воздействию никотина. Когда вы затягиваетесь электронной сигаретой, батарея нагревает ароматизированную жидкость со вкусом, например, табака, ментола, вишни, ванили или кофе , увлажнитель как правило, пропилен гликоль или растительный глицерин и, иногда, никотин. Вдыхая, вы получаете «дозу» ароматизированного никотина без химикатов, обычно производимых из горящего табака. Однако в картриджах для электронных сигарет FDA уже обнаружило потенциально смертоносное незамерзающее вещество - диэтилен гликоль, а также специфические табачные нитрозамины, которые связывают с раком.
Исследования показали также, что в аэрозоли от ведущего производителя электронных сигарет содержатся металлы такие как олово, медь, никель и серебро , силикатные шарики и наночастицы, которые оказывают пока неизученное, но, вероятно, пагубное воздействие на здоровье. Перед тем, как бросить курить: Исследования показывают, что 60-75 процентов бывших курильщиков смогли бросить курить без посторонней помощи, поэтому, если и вы решили бросить, то сделайте это раз и навсегда. Тем не менее, я считаю, что «секрет» состоит в том, чтобы сначала оздоровиться - это поможет бросить курить намного проще. Неотъемлемой частью этого плана являются физические упражнения, и, как показывают исследования, люди, которые регулярно занимаются силовыми тренировками, вдвое успешнее бросают курить, чем те, кто не занимается.
Здоровое питание — это еще один важный аспект, который нельзя игнорировать.
Что больше вредит здоровью: айкос, вейп или сигарета
Парить, парение — курить электронную сигарету, курение электронной сигареты. Вместо них курите полезные сигареты, граждане! По данным соцопросов, у многих курение ассоциируется с неким ритуалом, привычкой держать сигарету в руке, ощущать табачный дым.
Какие есть альтернативы сигаретам и в чем их опасность?
Негативные эффекты Так как снюс контактирует со слизистой оболочкой дольше, чем происходит курение сигареты, количество поступающего в организм никотина в несколько раз больше. Поэтому у потребителей загубного табака риск развития и усиления никотиновой зависимости выше в 2-4 раза, чем у обычных курильщиков. Снюс помогает бросить курить, но если человек вновь решает вернуться к дымному табаку, то их количество выкуриваемых сигарет увеличится как минимум в 2 раза. Вследствие активной пропаганды загубного табака как удобного, незаметного для окружающих способа получить дозу никотина, этот продукт стал активно распространяться среди подростков, которые еще не пробовали курить. Уже после первой упаковки снюса у них формируется стойкая никотиновая зависимость. Борьба с зависимостью Исходя из опыта бывших курильщиков, снюс может быть одним из средств, помогающих победить никотиновую зависимость. Но ключевую роль в этом процессе играет не замена одного источника никотина другим, а стремление человека вести здоровый образ жизни. Профессиональный колл-центр!
Устройства имеют высокий уровень заряда батареи и мощность электроники. Ощущение от употребления никотина через электронный испаритель мало, чем отличается от классического табакокурения. Вейп снижает ломку, позволяет отказаться от сигарет и минимизирует вред для здоровья. Бюджетные варианты электронных испарителей И все же, купить дорогой и мощный вейп не каждому по карману. И тут дело не в цене на сам девайс. Поддерживать в хорошем состоянии и следить за обновлениями на средненький "Айджаст", может быть крайне затратно. В связи с этим многие начинают задумываться, а стоит ли переходить на вейп, если траты становятся только больше. Конечно, если человек хочет бросить курить, то он найдет способ, но ситуации бывают разные. Иногда стоит ограничиваться более дешевым вариантом. Отличным выбором для начинающих вейперов, имеющих малый бюджет, может стать стартовый набор Eleaf iCare Solo. Устройство отвечает всем требования курильщика и вейпера, но не имеет высокой мощности. Как ни странно, но в вопросе о том, чем заменить сигареты, когда бросаешь курить, это лучший выбор. Впитывание организмом никотина становится многократно ниже, даже в сравнении с более дорогими устройствами. Главным минусом может стать низкая мощность батареи, с iCare Solo почти невозможно отойти от зарядного устройства. Вейпа хватает на пару часов, после чего может вернуться "ломка". Преимущества вейпа Главным плюсом, связанным с обретением вейпа, является его технологичность и малые риски. Если в сигаретах помимо никотина может содержаться несколько десятков тяжелых химических соединений и смол, то таких проблем просто не может быть у электронного испарителя. В состав наполнителя для вейпа не входит ничего лишнего: пропиленгликоль, глицерин, минимум никотина и приятный ароматизатор. У вейперов нет проблем с неприятным дыханием или законом: на данный момент вейп использовать можно почти везде. Более того, риск раковых и других заболеваний при парении сводится к минимуму. Вейперы реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, болезней легких и других классических проблем курильщиков. Как подобрать жидкость для вейпа? Переход на пар может быть связан с большим количеством вопросов. Существует множество производителей расходников, но как не запутаться среди всего разнообразия вкусов и запахов? При выборе наполнителя для вейпа необходимо руководствоваться следующими критериями: Количество никотина и крепость продукта. Альтернативой курению сигарет может стать жидкость с содержанием 8-12 мг никотина. Для того чтобы полностью отказаться от курения, стоит снижать концентрацию. В этом вопросе стоит руководствоваться собственными предпочтениями. Лучше всего отдать предпочтение проверенным производителям и самым продаваемым продуктам. Особенным спросом пользуются фруктовые и ягодные ароматы марки iLike. Этот критерий также влияет на вкус и парительные свойства девайса. Тип и производитель электронного испарителя. Некоторые, как правило, более дешевые производители электронных сигарет не предполагают использование дорогих смесей. Для того, чтобы использовать жидкость с повышенным содержанием никотина, необходимо обзавестись более дорогим девайсом. В противном случае осадочный пар не будет выходить из трубки, останется на поверхности. Толку от этого мало, так что не стоит забывать и об этом критерии. Выбрать расходники для вейпа не так уж и сложно.
Необычная папироска Курить можно не только табак, об этом знали еще древние индусы, ловко сворачивая травяные «самокрутки». Такие необычные сигареты, как правило, не содержали табака, а начинкой в них были различные пряные травы и их смеси. Курение индийских сигарет не похоже на классическое курение и больше напоминает процесс вдыхания благовоний. Преподносится аюрведическая папироса как курительный ингалятор, оказывающий массу положительных эффектов на организм. Такие папиросы, в которых вместо табака трава, и по сей день пользуются популярностью, и применяют их как помощь в отвыкании от курения. Травы в индийских сигаретах довольно экзотические и предназначены на любителя. Среди них: Базилик и гвоздика. Калган и дерево тенду. Сныть и индийский бделий. Как видно, травы в индийских продуктах уж совсем «заморские», и хотя их курят давно и при этом очень хвалят, нашему соотечественнику желательно курить «родное». История курения донесла до нашего времени интересные факты замены табака в сигаретах. Во время блокады Ленинграда, когда с табаком была большая напряженка, лаборатория Питерского пищепрома разработала несколько заменителей. В качестве заменителей служили: Шишки хмеля. Листья клена, дуба и березы. Полезен ли дым полезного растения Говорят, курение травяных сигарет значительно облегчает отказ от курения и хорошо уменьшает проявления симптомов абстиненции. Это доказывает практика и отзывы многих, уже бывших, курильщиков. Но какую же травку можно курить, не опасаясь нанести вред организму? Конечно, ее выбор зависит от местопребывания курильщика и подручных средств, которые могут служить заменителем сигареты. Как утверждают опытные «куряги», курить можно чай и лекарственные растения, среди которых: Душица, чабрец, эвкалипт. Мята, мелисса, тысячелистник. Подорожник, пустырник, шалфей. Дым, выделяемый при горении этих трав, горьковатого вкуса, но довольно приятный и мягкий, а курение подобных эрзац-сигарет помогает на время забыть о никотине. Трава пустырника и лист мать-и-мачехи при курении образуют дым весьма горького привкуса и могут даже вызвать отвращение к самому курению. Как утверждают опытные «куряги», курить можно чай и лекарственные растения. Как правило, при курении заменителя папиросы изготавливаются вручную. Для этого растительное сырье немного измельчают и заворачивают в тонкую бумагу. Качество «самокрутки» зависит от ловкости курильщика, а ее «вкус» — от состава травяной начинки. Каждая трава имеет свой запах и привкус, поэтому ощущения при курении заменителя будут разные. Приятен гвоздичный запах и дым, курение таких сигарет хорошо отвлекает и временно помогает обойтись без табака. Можно курить черный и зеленый чай, но лучше сильно не затягиваться. Чайный дым раздражает слизистую оболочку дыхательных путей и вызывает кашель. Чем бы еще попыхтеть Табакокурение — древнее занятие, и прочно «присевших» на табак всегда было предостаточно. Во времена, когда с табаком было совсем худо, курили эрзац-продукты и всевозможные заменители. В ход шло «сено, пропущенное через лошадь», так называли во времена «берклена» тогдашний наполнитель сигарет, который состоял из смеси табачной пыли и кленовых листьев. Табак можно заменить сухой желтой хвоей сосны с обломанных веточек дерева. Говорят, карпатские гуцулы предпочитают курить мать-и-мачеху, считая это полезным. Народные целители утверждают, что курить целебные растения полезно, не случайно, их в старину добавляли в курительные смеси. Древние знахари рекомендовали курить: Материнку душицу — при желудочных и нервных болезнях. Любисток — при воспалительных заболеваниях. Лист мяты — для поднятия тонуса и приобретения спокойствия. Падуб — при болезнях горла, зубов и десен. Горечавку желтую тирлич — при болезнях суставов. Древние казаки курили «тырсу» сухой ковыль и курительные смеси табака с полынью, любистком и мятой. На вопрос, что делать вместо курения, отвечаем: для достижения цели все средства хороши, но главное, чтобы они были безопасны для здоровья.
Вейп VS электронные сигареты Важно понимать, что даже безникотиновые жидкости для вейпов не безвредны. Они состоят из глицерина, пропиленгликоля, ароматизаторов и загустителей — каждое из этих веществ может привести к серьёзным заболеваниям. Например, глицерин и пропиленгликоль при нагревании образуют канцерогены и вещества, раздражающие дыхательные пути: формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль. Интересно, что ароматизаторы, которые используют для вейпов, безопасны, если поступают в организм человека с едой, поэтому их часто используют для приготовления попкорна. Но при регулярном вдыхании они могут вызвать так называемую попкорновую болезнь легких — ранее ей болели работники пищевых производств. Загустители, вероятно, послужили причиной вспышки заболевания, похожего на тяжёлую пневмонию. Его зафиксировали в 2019 году в США: пострадали более 2500 людей, при этом выяснилось, что все они пользовались электронными сигаретами. В конечном счёте врачи полагают, что вейпы безопаснее обычных сигарет, — но все равно способны навредить здоровью, — и не рекомендуют их для употребления несовершеннолетними. Поэтому особенно опасно употребление вейпов в подростковом возрасте, когда организм ещё растёт, и до сих пор он не сталкивался с такой нагрузкой. Кроме того, ароматизаторы вызывают аллергические реакции вплоть до развития бронхиальной астмы. Аэрозоли электронных сигарет опасны содержанием никеля и свинца, которые повреждают нервную, дыхательную, эндокринную, пищеварительную, сердечно-сосудистую и выделительную системы», — сообщила врач-терапевт «ИНВИТРО-Приволжье» Наталья Просянникова В чём суть закона от 23 года? Закон приравнивает безникотиновые жидкости для вейпов к никотинсодержащим жидкостям. На них распространяются такие же правила и ограничения, как на сигареты. Вейпы и жидкости нельзя продавать несовершеннолетним, а с 1 июня 2023 года — открыто выкладывать на прилавки магазинов, продавать на ярмарках, через торговые автоматы и дистанционно, например, на маркетплейсах. Также запрещено демонстрировать вейпы в рекламе и описывать их использование в книгах, фильмах и других материалах для детей до 12 лет. Минимальные цены вейпов и жидкостей для них с 1 сентября 2023 года будет определять правительство, а скидки и акции на товары запретят.
Никотин в овечьей шкуре: что нам известно о парах, аэрозолях и нагревательных системах
Почему электронные сигареты вредны и какими могут быть последствия курения. При курении нет дыма, только пар, в котором, как уверяют производители, уровень выделяемых вредных веществ намного ниже, чем в сигаретах. Бездымные альтернативы курению сигарет (Айкос) Актуальные модели IQOS (Айкос) и Lil SOLID (лил СОЛИД) Информация о покупке устройств и стиков Онлайн диагностика Служба заботы Поддержка Программа лояльности Q CLUB.
Сработает ли закон на запрет электронных сигарет, или они будут продаваться нелегально?
Курение индийских сигарет не похоже на классическое курение и больше напоминает процесс вдыхания благовоний. Бездымные альтернативы курению сигарет (Айкос) Актуальные модели IQOS (Айкос) и Lil SOLID (лил СОЛИД) Информация о покупке устройств и стиков Онлайн диагностика Служба заботы Поддержка Программа лояльности Q CLUB. Что курить вместо сигарет и насколько это безопасно: нагреватели табака, электронные сигареты, кальяны, сигареты на травах. Если человек курит давно,такой вариант вместо сигарет вряд ли подойдет, так как резко отказаться от никотина сложно. Особенно вейпинг, или курение электронных сигарет, популярность которых продолжает расти с каждым днем.
Что такое снюс, чем он опасен и почему им увлечены школьники
Помимо вышеупомянутых альдегидов, их полуацеталей, кетонов, спиртов и эпоксидов, в состав вдыхаемых аэрозолей также входят продукты термического разложения минорных компонентов жидкостей для «парения», в том числе ароматизирующих добавок. К последним относятся, к примеру, чужеродные для человеческого организма 1,2-пропандиамин, метилпропионат, индол, 1-метилпропиловый эфир пропановой кислоты, 1-метокси-2-пропилацетат, 3-гексен-1-ол, диацетил [7]. В состав аэрозолей электронных сигарет также входят никотин и сопутствующие ему вещества которые есть и в сигаретном дыме , к которым относятся N-нитрозоникотин, N-нитрозоанабазин, котинин, анабазин, миозмин рис. Они являются агонистами никотиновых ацетилхолиновых рецепторов и поэтому оказывают схожее с никотином действие на организм. В аэрозолях также установлено присутствие частиц токсичных для организма тяжелых металлов, таких как свинец, медь, хром и никель [1]. Они попадают в аэрозоль в процессе контакта металлических компонентов электронки с жидкостью для «парения» при сильном разогреве устройства, а их содержание во вдыхаемом аэрозоле зависит от используемых для изготовления сигареты материалов и контроля их качества [8]. Рисунок 8.
Никотин, его производные и сопутствующие ему вещества, найденные в аэрозоле. Присутствие в нем токсичных веществ альдегидов, гидроксикетонов, эпоксидов, спиртов обусловлено в основном реакциями термического разложения исходных компонентов жидкости. Так, свободнорадикальная дегидратация глицерина при температуре около 600 oC приводит преимущественно к образованию токсичных альдегидов: акролеина, формальдегида, ацетальдегида [7]. Поэтому их содержание может быть уменьшено путем снижения температуры пара. Кроме того, к повышенному содержанию токсинов во вдыхаемом аэрозоле может приводить накопление на поверхности спирали нагревательного элемента полимерных продуктов. С этим можно бороться, регулярно заменяя нагревательный элемент в составе электронной сигареты [3].
Это программа «Сдохни или умри»! Мем, привлекающий внимание к вопросу влияния электронных сигарет на здоровье человека. Вообще, доклинические исследования электронных сигарет проводятся в несколько этапов. Первоначально in silico, то есть на компьютерных моделях, изучается химическая структура молекул в составе аэрозолей. Так можно предсказать токсичность отдельных веществ, чтобы затем перейти к этапу in vitro исследований на изолированных клетках тканей, на которые воздействуют аэрозолем, тем самым подтверждая или опровергая уже имеющиеся данные о токсичности химического вещества. И только после этого можно перейти к стадии in vivo испытаний, которые проводятся на отдельных модельных организмах: крысах, мышах, кроликах, кошках, собаках, минипигах — и даже свиньях и овцах [9].
Возросшая активность перечисленных CYP-зависимых монооксигеназ может способствовать возникновению в организме злокачественных новообразований, поскольку они стимулируют продукцию свободных радикалов — активных форм кислорода рис. Кроме того, радикалы могут образовываться при термическом инициировании свободнорадикальных реакций дегидратации глицерина и пропиленгликоля. Кстати, образование в клетках свободных радикалов можно зафиксировать методом электронного парамагнитного резонанса ЭПР [7]. В свою очередь, избыток в живых клетках активных форм кислорода приводит к оксидативному стрессу рис. Происходит необратимое изменение структуры и свойств макромолекул: повреждаются клеточные белки, липиды и ДНК, нарушается функционирование антиоксидантных ферментов. В ходе исследований действительно было обнаружено значительное снижение активности ферментов, таких как каталаза, DT-диафораза и супероксиддисмутаза.
Антиоксидантная активность ферментов исследовалась итальянскими учеными Donatella Canistro с соавторами из Болонского университета при помощи метода FRAP Ferric reducing antioxidant power — тест на железовосстанавливающую антиоксидантную активность с целью изучения мутагенности и канцерогенности паров электронок [7]. Он является маркером оксидативного стресса и канцерогенеза. Более того, в процессе курения электронных сигарет наблюдается уменьшение частоты сердечных сокращений и увеличение вариабельности сердечного ритма, в том числе вследствие присутствия во вдыхаемых аэрозолях акролеина и формальдегида. Компоненты аэрозолей способны замедлять реполяризацию желудочков сердца и увеличивать его атриовентрикулярную проводимость, вызывая аритмию и желудочковую тахиаритмию [10]. Такие физиологические изменения могут быть объяснены проаритмическими эффектами стимуляции мускариновых рецепторов, происходящей в результате нарушения функций автономной нервной системы при избыточном поступлении никотина в организм рис.
Некоторые граждане уже готовы отказаться от этой привычки, осознавая, что стоимость сигарет становится сопоставимой с расходами на продукты питания на несколько недель. Это поднимает вопрос о целесообразности дальнейшего курения. Здоровье и отказ от курения: Столкновение с физиологией Российский кардиолог, Анна Кореневич, подчеркивает, что резкий отказ от табака может вызвать физиологические реакции, включая повышенную тревожность и нестабильность давления и пульса. Это связано с тем, что организму требуется время для адаптации к отсутствию никотина. Кореневич сравнивает это с привычкой грызть ногти — многие курят, чтобы справиться со стрессом, и резкое прекращение этой привычки может вызвать трудности в саморегуляции. Физическая активность как помощь: Преодоление переходного периода Кардиолог рекомендует использовать физическую активность для справления с переходным периодом, уменьшая стресс и стабилизируя физиологические показатели.
Это поднимает вопрос о целесообразности дальнейшего курения. Здоровье и отказ от курения: Столкновение с физиологией Российский кардиолог, Анна Кореневич, подчеркивает, что резкий отказ от табака может вызвать физиологические реакции, включая повышенную тревожность и нестабильность давления и пульса. Это связано с тем, что организму требуется время для адаптации к отсутствию никотина. Кореневич сравнивает это с привычкой грызть ногти — многие курят, чтобы справиться со стрессом, и резкое прекращение этой привычки может вызвать трудности в саморегуляции. Физическая активность как помощь: Преодоление переходного периода Кардиолог рекомендует использовать физическую активность для справления с переходным периодом, уменьшая стресс и стабилизируя физиологические показатели. Несмотря на временные трудности, резкий отказ от курения, согласно врачу, не причинит долгосрочного вреда здоровью; наоборот, в перспективе это принесет значительные пользы.
Предложения уже включают запрет открытых вейп-систем, регулирование устройств таким образом, чтобы они были повсеместно плохими, запреты на нетабачные ароматизаторы и приравнивание всех безопасных никотиновых продуктов к курению. РКБТ всегда игнорировала снижение вреда как концепцию, но я ожидаю, что они будут вынуждены рассмотреть ее на КС10, но только для того, чтобы переопределить и подорвать ее. К тому времени, когда вы прочтете это, ЕС опубликует свои предложения по минимальным уровням налогообложения продуктов для вейпинга. Все еще страдая от того, что потребители потерпели поражение в прошлый раз, Комиссия продолжит рассмотрение TPD2 в 2023 году и предложит отменить либеральные правила, ввести запреты на ароматизаторы как это было сделано с нагретым табаком и, возможно, обычную упаковку. В Великобритании неясно, что будет дальше. Это может быть хорошо, плохо или безразлично. У меня есть подозрение, что чуть более восприимчивый подход к нагретому табаку и пакетикам с никотином может укрепить Великобританию в качестве маяка здравого смысла в THR, что стало бы лучом надежды в этот позорный год для борьбы против табака в целом. Мы, стоящие на стороне ангелов в дебатах о снижении вреда, отметили, что темные силы, выступающие против прогресса, собираются для всемирного нападения в 2023 году, кульминацией которого станет КС10. Потребители должны быть готовы к борьбе. Наука Впереди у нас критический год Д-р Константинос Фарсалинос: Исследователь, Университет Патры Предстоящий год, вероятно, будет самым важным в новейшей истории снижения вреда от табака и электронных сигарет в Европе. Главный вопрос, который в настоящее время обсуждается, — это вкусы. Любой опытный потребитель и исследователь знает, что ароматизаторы играют ключевую роль в восприятии потребителей и являются важным компонентом электронных сигарет, если мы хотим, чтобы они служили заменителями курения. Мы находимся на перекрестке важных решений, которые определят будущую роль электронных сигарет в общественном здравоохранении. Я думаю, что регулирующие органы во многих случаях не знают о важности ароматизаторов и в значительной степени находятся под влиянием противников снижения вреда и сторонников запрета, которые считают употребление никотина, а не курение, главным врагом общественного здравоохранения. В этом отношении крайне важно, чтобы потребители возвысили свой голос в попытке объяснить регулирующим органам, что поставлено на карту при принятии решений по этой проблеме общественного здравоохранения. Вейпинг работает, но налоги и нормативные акты могут свести на нет огромные выгоды для общественного здравоохранения Д-р Марева Гловер, директор Центра передового опыта в области исследований, суверенитета коренных народов и курения После 30 лет работы над снижением уровня курения в Новой Зеландии, особенно среди групп с более высокой распространенностью, я была вне себя от радости, увидев, что в этом году курение женщин из числа коренных народов Новой Зеландии впервые за всю историю сократилось до уровня ниже, чем среди мужчин-маори. Это снижение отражается на росте вейпинга. Одним из тревожных моментов является то, что употребление вейпа среди мужчин-маори сократилось, а распространенность курения среди них возросла. Некоторые мужчины-маори, участвовавшие в нашем исследовании, находятся под влиянием дезинформации, преувеличивающей риски вейпинга по сравнению с курением. Когда сталкиваешься с двумя моделями поведения, которые неверно преподносятся как одинаково вредные для здоровья, — зачем переключаться? Другая возможность заключается в том, что в настоящее время появилось больше продуктов для вейпинга, которые нравятся женщинам. В Лондоне на саммите ECig на прошлой неделе я заметил, что многие женщины вейпят. Цвета их устройств действительно выделялись — ярко-розовый, красный, лазурный, разноцветный металлик. Тонкие устройства, их легко держать в руках. Можем ли мы наблюдать феминизацию вейпинга? Это не так уж плохо, потому что женщины тоже курят, а квадратные, неудобные устройства более раннего поколения и вейп-шопы некоторым женщинам не нравились. Сейчас продукты для вейпинга продаются в обычных магазинах, супермаркетах. Одноразовые вещи проще в использовании, их легче подобрать к своему наряду или индивидуальности. Более низкая начальная цена, даже если они в целом дороже, сделала вейпинг более доступным. Очевидно, что они также являются эффективными заменителями курения и обеспечивают достаточное количество никотина, чтобы соответствовать тому, что курение раньше делало для людей. В прежние годы, когда вейп-продукты продавались через вейп-шопы, даже те, кто занимался вейпом, ставили перед собой цель снизить уровень никотина. Но это иногда подрывало эффективность переключения. Эта рекомендация не распространяется на продажу готовых одноразовых продуктов. Без советов экспертов, чтобы отучить людей от курения, люди могут свободно получать пользу от никотина точно так же, как они получали, когда курили, — только без того же уровня риска для здоровья. В результате отказ от курения становится более устойчивым. Другим влиятельным фактором, способствующим более быстрому переходу на вейпинг среди женщин-маори по сравнению с мужчинами-маори, является гораздо более низкая стоимость вейпинга по сравнению с продолжением курения. Это простая экономика. Женщины-маори чрезмерно представлены среди людей с самым низким доходом. Важный урок здесь заключается в том, что любая эффективная замена курению, которая к тому же дешевле курения, будет работать, это не обязательно только вейпинг. Снюс в Швеции и Норвегии привел к такому же быстрому сокращению курения. Нагретые табачные изделия достигли таких же изменений в Японии. Предложения об обложении налогом этих продуктов, значительно снижающих риск, или другие меры регулирования, которые увеличат стоимость доступа, могут свести на нет огромные выгоды для общественного здравоохранения, которые приносят эти продукты. Я начинаю нервничать, когда медицинские работники подчеркивают необходимость прекращения вейпинга, а не преимущества вейпинга до тех пор, пока человек этого хочет или нуждается, но я понял, что предоставление как пользователям, так и передовым работникам разумных советов о том, чтобы не торопить процесс и ориентировать его на пользователя, не позволит людям создавать свои собственные бесполезные правила. Риск толкает людей обратно к курению, и я надеюсь, что эта публикация, которую можно будет дополнить, когда мы получим информацию о пользователях, поможет выработать более благосклонный и сострадательный подход к вейпингу в 2023 году. Мой прогноз заключается в том, что очаги сомнений среди курильщиков и медицинских работников останутся. Несмотря на то, что NHS England чрезвычайно поддерживает вейпинг и ссылается на руководство NICE NG209, которое ставит вейпинг на один уровень с комбинированной НЗТ в качестве эффективного и основанного на фактических данных метода прекращения курения, все равно будет скептицизм, подогреваемый подстрекательскими историями в СМИ. Большое внимание уделяется Научному медиа-центру, где команда набрасывается на каждую оскорбительную статью, мобилизуя неутомимых ученых и исследователей, которые щедро предоставляют опровержения, наполненные фактами. Однако я также предсказываю, что растущий поток медицинских услуг, ориентированных на вейп, станет наводнением; я уже видел, обучая передовых работников, увеличение числа людей, принимающих как данность, что переход на вейпинг — отличный способ бросить курить. Это так отличается от того, что было 2 года назад, когда мне приходилось объяснять, почему. Теперь участники тренинга хотят знать, как они могут быть более полезными и вдохновляющими.