Самой распространённой причиной облысения у мужчин является андрогенетическая алопеция (АГА) — ей подвержены 50–60% представителей сильного пола, рассказала трихолог Анастасия Курская.
Андрогенное выпадение волос у женщин
Тестостерон, провзаимодейстовав с ферментом 5α-редуктазой, превращается в дигидротестостерон (ДГТ), который и участвует в развитии андрогенетической алопеции. Мужское облысение вызвано действием дигидротестостерона, который вызывает сокращение. Андрогенетическая алопеция, клинические признаки которой проявляются в возрасте от 10 до 20 лет, называется преждевременным или ранним облысением. Терапевт Станислав Ионов назвал облысение (аллопеция) у женщин большой проблемой. У женщин в патогенезе этой алопеции участвуют тестостерон и его предшественники. «Превращение тестостерона в ДГТ происходит под действием фермента 5-альфа-редуктазы.
Причины андрогенетической алопеции (АГА) не в тестостероне
Что же такое АГА на самом деле, и почему это не болезнь — разберем в данной статье. Что такое АГА? Андрогенетическая алопеция — это хроническое выпадение волос под воздействием андрогена конкретно — гормона дигидротестостерона у генетически предрасположенных к этому мужчин и женщин. Механизм появления АГА У нас на голове могут расти волосы двух типов: обычные и андрогензависимые, которые погибают под воздействием активной формы мужского полового гормона тестостерона - дигидротестостерона ДГТ. ДГТ, в свою очередь, образуется под влиянием фермента 5-альфа-редуктаза, который содержится в волосяных фолликулах и сальных железах. Именно внутрифолликулярный дигидротестостерон является источником выпадения: он вызывает сильный, длительный спазм сосудов, питающих фолликулы, нарушает синтез белков и, как результат, вызывает дистрофию луковицы и волоса. При этом уровень тестостерона в организме может находится в норме, или даже быть понижен.
Потому что АГА — это не болезнь, а особенность организма. В женском организме также есть тестостерон и 5-альфа-редуктаза, но в меньшем количестве, чем в мужском. К тому же, преобладают эстрогены, и, если гормональный баланс не нарушен, проявление АГА станет заметным у женщины только во время климакса. Если же потеря волос началась раньше климакса и в молодом возрасте — это часто бывает связано с гормональным дисбалансом с заболеваниями надпочечников, яичников, гипофиза. Однако, не всегда половые гормоны подавляют или усиливают рост волос. Результат действия андрогенов или эстрогенов на волосы определяется наличием специальных рецепторов на поверхности клеток волосяного фолликула.
Эти рецепторы активируются под воздействием половых гормонов, стимулируют или блокируют рост волос. Основной причиной выпадения волос при АГА является либо повышение активности 5-альфа-редуктазы, либо повышенная чувствительность рецепторов клеток волосяного фолликула к ДГТ. Поэтому, прямой связи между возрастом и АГА нет.
При терапии тяжелых поражений УФ-лучи можно сочетать с назначением пациенту лекарственных средств, усиливающих фотосенсибилизацию организма, можно также отказаться от использования ультрафиолетового излучения и перейти на фотохимиотерапию. При лечении алопеции большое внимание следует уделять правильному мытью головы. Рекомендуется использование кипяченой воды, нейтрального пережиренного мыла. Ополаскивать голову лучше настоями и отварами лекарственных трав крапива, лопух, ромашка, череда, чистотел и пр. При себорейной алопеции мыть голову следует один раз в неделю. При себорейной и преждевременной алопеции рекомендуется исключить из рациона продукты, оказывающие раздражающее действие — такие как алкоголь, копчености, кофе, маринады и пр.
Также пациентам следует воздерживаться от сладкого и мучного, снижая количество поступающих в организм жиров и углеводов. При всех формах заболевания будут полезны свежие овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием желатина, морская капуста. При лечении алопеции обращают внимание на нарушения со стороны эндокринной и нервной системы.
При этом заболевании сочетаются тестикулярная атрофия, низкая вирилизация и прогрессирующая спинальная мышечная атрофия. У 115 пациентов с болезнью Кеннеди выраженность облысения была существенно ниже в сравнении с группой контроля. Более высокий уровень рецепторов к андрогенам выявлен в тех зонах, где облысение развивается наиболее часто. В настоящее время развивается технология генетического тестирования для определения риска облысения. Исследование Prodi D. Другое исследование, проведенное в Германии и включившее 391 человека, позволило определить участие еще одного гена в развитии андрогенетической алопеции — 3q26. Крупное популяционное исследование 1125 мужчин из Швейцарии, Великобритании, Нидерландов, Исландии продемонстрировало связь андрогенетической алопеции с локусом хромосомы 20р11. При женском типе андрогенетической алопеции очевидной связи между полиморфизмом рецепторов к андрогенам не выявлено El-Samahy M. Эстрогены Эстрадиол. По химическому строению эстрадиол является стероидом. Помимо эстрадиола, к эстрогеновым гормонам относят еще два вещества — это эстрон и эстриол. Однако именно за счет эстрадиола реализуются основные физиологические эффекты эстрогеновых гормонов. Данный гормон относится к типично женским, поскольку вырабатывается в организме женщин в относительно больших количествах. Эстрадиол создает женский фенотип и абсолютно необходим для овуляции. Для синтеза эстрадиола требуется холестерин — он превращается в тестостерон, часть которого в свою очередь соединяется с ацетил-КоА, вследствие чего образуется прогестерон. Далее из имеющихся запасов прогестерона и тестостерона в оболочке растущего фолликула яичников образуется эстрадиол. Во время первой фазы менструального цикла почти весь прогестерон превращается в эстрадиол, который обеспечивает рост и созревание яйцеклетки. Затем, после овуляции, яичники начинают вырабатывать большое количество прогестерона. Из-за относительно низкой скорости превращения прогестерона в эстрадиол во второй фазе менструального цикла у женщин превалирует именно прогестерон над всеми остальными гормонами, что обусловливает соответствующие эффекты. Контроль выработки эстрадиола осуществляется фолликулостимулирующим гормоном ФСГ , лютеинизирующим гормоном ЛГ и пролактином, а в период беременности — хорионическим гонадотропином ХГЧ. Небольшие количества эстрадиола вырабатываются также корой надпочечников у обоих полов и яичками у мужчин. У мужчин основным источником эстрадиола является конверсия ароматизация андрогенов тестостерона и андростендиона в эстрогены в периферических тканях, происходящая при участии фермента P450-ароматазы. Таким образом, у постменопаузальных женщин практически все активные половые стероиды производятся в тканях-мишенях по аутокринному механизму. Эстрадиол вызывает пролиферацию эндометрия, повышает содержание коллагена, гидратацию и эластичность кожи, ее тургор, способствует заживлению ран. К эстрогенам чувствительны не только собственно кожа, но и ее придатки — волосяные фолликулы Thornton M. J, 2005. Например, эстрадиол удлиняет анагеновую фазу Hoffman R. Ряд клинических наблюдений — улучшение роста волос при беременностии ухудшение в менопаузу, индукция алопеции блокаторами ароматазы,положительный опыт топического применения эстрогенов в области волосистой части головы — не оставляют сомнений в благоприятном влиянии эстрогенов на регуляцию роста волос. Прогестерон — стероидный гормон, производимый у женщин в яичниках и в плаценте при беременности, а у мужчин — яичками.
Тот факт, что мужчины производят больше тестостерона, чем женщины, может объяснить более раннее начало и более выраженные симптомы. Мутация в данном гене увеличивает риск облысения в 3,2 раза. Также с андрогенетической алопецией связан ген EDA2R. Для носителей мутации в гене SRD5A2 наблюдается недоразвитие волосяного покрова. Этот фермент преобразует тестостерон в ДГТ.
Биология волос
В этой статье мы рассмотрим, как облысение и тестостерон взаимодействуют между собой и как эффективно бороться с андрогенной алопецией. Тестостерон вырабатывается у обоих полов, только в мужском организме он превращается в гормон дигидротестостерон. Механизм воздействия тестостерона на мужское облысение. Исследования, проведенные современными учеными, подтвердили риск формирования процессов алопеции при увеличенном уровне тестостерона.
Волшебный андроген или отчего растут и выпадают волосы
В этом случае шрамовая алопеция оказывается следствием ряда инфекционных заболеваний, таких как герпес, сифилис, туберкулез, СПИД; и аутоиммунных волчанка , микробных и грибковых заболеваний кожи, а также радиационной терапии, термических и химических ожогов скальпа и просто травм волосистой части головы. Важное уточнение: в случае с посттравматическими рубцами трансплантация является единственным способом восстановления волосяного покрова, и как показывает практика, гарантирует значительное улучшение внешнего вида поврежденного участка кожи, причем вплоть до идеального результата с пожизненной гарантией! Подробнее об этом читайте в разделе «Пересадка в рубцовую ткань». Ученые подсчитали, что тело человека с самого рождения «заряжено» приблизительно пятью миллионами волосяных луковиц, или фолликулов. Их больше всего у блондинов, на втором месте — брюнеты, меньше всего фолликулов в скальпе у людей с рыжим цветом волос. Фолликул — анатомическая структура, из которой развивается стержень волоска, состоящий из протеина, который называется кератином. Жизненный цикл волоса включает три фазы: анаген — период активного роста, катаген — постепенной деградации, телоген — отдыха. Фаза роста продолжается от двух до восьми лет, затем в течение двух — четырех недель волосяная луковица почти полностью деградирует, и наступает период отдыха, длящийся обычно от двух до четырех месяцев.
У каждого человека в день выпадет приблизительно 50-100 волос, которые по окончании фазы отдыха вновь начинают расти. Если этот процент относительно постоянен, прическа сохраняет привычную густоту, волосы красивы и здоровы. Между тем, в состав фолликулов входят андрогенные рецепторы. В период полового созревания гены, сокращающие анаген — фазу роста, активизируются настолько, что волосяные луковицы фолликулы , находящиеся в андрогензависимой области скальпа, взаимодействуя с андрогенами, миниатюризируются. Каждый последующий цикл анагена становится короче предыдущего, процент волос в фазе роста уменьшается, постепенно они становятся тоньше и короче. Терминальные волосы лишаются пигмента, деградационные процессы набирают силу, образуя разреженный участок скальпа, а затем и лысину, покрытую редкими, малозаметными пушковыми волосками, которые перестают расти и в конечном счете погибают. Отметим, что процесс роста подмышечных и лобковых волос зависит от тестостерона, рост бороды и андрогенетическая алопеция связаны, в свою очередь, с дигидротестостероном.
Дело в том, что тестостерон мужской половой гормон преобразуется в дигидротестостерон ДГТ ферментом — 5-альфа-редуктазой трёх типов. В клетках оболочек фолликула находятся рецепторы, которые связываются андрогенами. Когда рецептор уже связан, дигидротестостерон проникает в клетку и начинает взаимодействовать с ядром, изменяя молекулой ДНК выработку протеина.
А их в моей жизни хватало. Просто так это точно не проходит, и, может быть, таким образом они сказались на моем здоровье. Я не обращался к врачу и не принимал никаких решений, чтобы вернуть себе волосы. Более того, не понимаю и не поддерживаю [взрослых] мужиков, которые, как говорится, пытаются спасти свою лысину и начинают бегать по специалистам. Во-первых, это природа.
Все, так произошло, и никуда ты не денешься. А во-вторых, мужчинам свойственно лысеть, и у доброй половины как минимум есть залысины. Так что произошедшее я воспринимаю как данность. Единственное, в душе вынашиваю идею сбрить все станком налысо. Но пока я полностью лысым себя не представляю и на такой шаг не решаюсь. Говорят, у кого череп правильной формы, тому пойдет, а я с этим пока не разобрался. В том, что люди начинают лысеть даже в молодом возрасте, увы, нет ничего удивительного, считает врач медицинского центра «Кравира» Анжела Мурашко. Согласно статистике, 25 процентов мужчин сталкиваются с выпадением волос уже к 25 годам.
И утверждать, что они повально подвержены алопеции лишь после 40 или 50, не стоит, — говорит Анжела Мурашко. Возможно, с развитием косметологии они стали чаще обращать внимание на эту проблему и заботиться о своей внешности. Это и гормональный статус, и хронические инфекции, интоксикации, и питание, и, конечно же, стресс. Если рассмотреть каждый из факторов подробнее, то хронические инфекции — это заболевания зубов, носоглотки, миндалин, желчевыводящих путей, питание — диеты и несбалансированные приемы пищи, а интоксикация — алкоголь, курение и другие вредные привычки. Но, как показывает практика, лысеют и мужчины, ведущие здоровый образ жизни. Был пациент, у которого не было никаких вопросов со здоровьем, он занимался спортом — правда, сдал анализы, и стало понятно, что облысение случилось из-за гормональных проблем. Так что для того, чтобы понять причину выпадения волос, нужно обязательно обследоваться и сдать анализы. Ну и не будем забывать про коронавирус.
Одной из побочных реакций на ковид считается, кроме прочего, потеря волос. Ходит слух, что чаще других с облысением сталкиваются голубоглазые брюнеты. Вы посмотрите на южные страны: в Грузии, Италии, Испании, Турции очень много мужчин с подобным типажом, и многие из них живут и не знают, что такое облысение. Кто-то испугался побочки после коронавируса, а у кого-то даже потеря двух или трех волос вызывает психологический дискомфорт, и он сразу бежит к врачу. Но чаще всего людей просто начинает не устраивать их внешний вид, что связано с выпадением волос. В таком случае мы имеем дело с гнездной, или очаговой, алопецией процесс, при котором иммунитет бьет по фолликулам, откуда растут волосы. Когда у человека тотальное облысение — полное отсутствие волос на голове, бровях… Чаще всего это происходит после перенесения серьезных заболеваний. В других случаях люди просто сталкиваются с диффузным поредением, когда заметных очагов не наблюдается, но у кого-то это тоже вызывает неприятные ощущения.
А какие еще есть действенные методы лечения облысения? Так что, повторюсь, для начала нужно обследоваться, сдать анализы крови и понять природу заболевания. Положительно могут воздействовать и шампуни, и лосьоны, и медикаментозные препараты внутрь, и стимулирующая терапия волосистой части головы, и физиопроцедуры, и пересадка волос. Пересадка — это стопроцентное возвращение волос или есть риск, что не приживутся?
Тип II — уменьшение объема волос и заметное расширение средней линии. Тип III — диффузное истончение с просвечиванием верхней части волосистой части головы. В некоторых случаях, помимо причин, общих для мужчин и женщин, алопецию у женщин вызывают cиндром поликистозных яичников, заболевания щитовидной железы, преждевременное половое созревание и дефицит железа. Еще на густоте волос отражаются гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой или противозачаточными таблетками. Борьба с облысением у женщин Наследственное выпадение волос часто неизбежно. Однако есть шаги, которые можно предпринять, чтобы снизить риск. Миноксидил Женщинам не следует принимать препараты с финастеридом, но можно наносить миноксидил на пораженные участки кожи головы для лечения алопеции. Это одно из самых действенных средств. Способ применения миноксидила Убедитесь, что ваши волосы и кожа головы сухие. Используя пипетку или распылитель, наносите его вечером по проборам. Процедуру проводите 5—6 раз в неделю. Аккуратно втирайте в кожу головы пальцами, чтобы препарат достиг волосяных фолликулов. Затем тщательно вымойте руки и убедитесь, что раствор не попал вам на лоб или лицо. После этого не мойте голову шампунем по крайней мере в течение четырех часов. Антиандрогены Андрогены — тестостерон и другие «мужские» гормоны — могут ускорить выпадение волос у женщин. Если пациентке не помогает миноксидил, то врач может назначить антиандрогенный препарат, содержащий спиронолактон, для лечения андрогенной алопеции. Такая терапия особенно подходит женщинам с синдромом поликистозных яичников СПКЯ , поскольку у них избыток мужских гормонов. Врачи обычно назначают спиронолактон вместе с оральными контрацептивами женщинам репродуктивного возраста. Справочно Женщина, принимающая один из этих препаратов, не должна беременеть, поскольку данные медикаменты могут вызвать аномалии половых органов у плода мужского пола. Есть и другие потенциально возможные побочные эффекты: увеличение веса, потеря либидо, депрессия и усталость. Добавки железа Дефицит железа может быть причиной выпадения волос. Поэтому необходимо проверить его уровень в крови, особенно если вы вегетарианка, есть анемия в анамнезе или у вас обильные менструальные кровотечения. Если подтвердится дефицит железа, нужно будет принимать соответствующие пищевые добавки. Однако если уровень железа в норме, то дополнительный прием этого микроэлемента нанесет вред и приведет к проблемам ЖКТ. Не сдав анализ крови, с железом экспериментировать не стоит. Рекомендации по восстановлению волос, общие для мужчин и женщин Откажитесь от курения. Это поможет уменьшить выпадение волос. Исследование , проведенное в 2020 году с участием 1000 мужчин, показало, что у большинства из тех, кто курил, выпадение волос было сильнее по сравнению с теми, кто не курил. Контролируйте потребление витамина А. Его избыток способствует выпадению волос. Ограничьте пребывание на солнце, а также избегайте резких перепадов температур — не выходите на мороз без головного убора. Питайтесь правильно. Состояние волос во многом зависит от нашего рациона. Уменьшите стресс. Регулярная физическая активность, приятная музыка, занятия йогой, медитация и достаточный сон благотворно скажутся на вашей психике и, как следствие, на состоянии волос. Какие витамины останавливают выпадение волос Если волосы ослаблены, принимайте биодобавки с высоким содержанием следующих витаминов и минералов: Витамины группы В биотин, фолиевая кислота, ниацин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин и цианокобаламин. Витамины А и Е — сильные антиоксиданты, главное — соблюдать правильную дозировку читайте подробности приема витаминов А и Е. Микроэлементы — железо, селен и цинк читайте подробности приема железа , селена и цинка. Процедуры для лечения волос Лазерная терапия Воздействует на молекулярном уровне. Излучение проникает в кожу, достигает волосяных фолликулов и взаимодействует с простыми и сложными органическими молекулами. В результате активизируются биохимические реакции, усиливается выработка АТФ и биологически активных соединений. Под воздействием лазера активизируются спящие волосяные фолликулы, появляются новые волосы и удлиняется их жизненный цикл. Мезотерапия волос Введение в кожу головы витаминов и минералов цинк, селен, железо, кальций, йод, марганец, медь, калий , а также веществ, связанных с кератиновым слоем кожи, и аминокислот, необходимых для роста волос. Мезотерапия эффективна при выпадении волос, утолщает истонченные волосы, делает их более сильными и блестящими. Лекарственный состав инъекций подбирается врачом в зависимости от проблемы. Плазмотерапия эффективна при диффузном истончении и выпадении волос. При проведении процедуры проводят забор собственной крови пациента около 10 мл. После центрифугирования выделяют из нее плазму — бледно-желтую жидкость, которая содержит тромбоциты и другие биологически активные вещества. Затем плазма вводится в глубину волосяного фолликула. Доказано, что PRP-терапия ускоряет процесс регенерации тканей кожи головы, улучшает кровоснабжение и усиливает рост волос. Процедура считается одной из самых эффективных, ведь наша собственная плазма содержит именно те вещества, которые необходимы коже головы. Микроиглы Процедура проводится с помощью валика с сотнями тонких игл, которые делают крошечные проколы в коже головы. Прибор показал свою эффективность при борьбе с выпадением волос, особенно при использовании в комплексе с миноксидилом. Благодаря микроиглам препарат лучше проникает в кожу головы. Кардинальный подход: трансплантация Трансплантация пересадка волос — наиболее эффективный и агрессивный вариант избавления от алопеции. Заключается в перемещении терминальных волос на облысевший участок волосистой части головы. Количество волосяных фолликулов при этом не меняется. Стандартной техникой считается пересадка фолликулярных юнитов, содержащих 1—4 волоса.
Не существует единой возможности лечения андрогенного облысения. Оно зависит и от пола пациента, и от выраженности и длительности алопеции. Среди медикаментов могут использоваться синтетические стероиды, препараты, усиливающие расщепление тестостерона, антиандрогены, седативные препараты, а также другие лекарства, подобранные по результатам обследования. Препараты для приема внутрь сочетают с наружным лечением. Используют физиотерапию электрофорез, лазеры низкой интенсивности, ультразвук, фото- и магнитотерапия, дарсонвализацию. Применяют также мезо- и плазмотерапию, индивидуально подобранную витаминотерапию и диету. Рацион при выпадении волос нужно обогатить овощами и фруктами, полиненасыщенными кислотами орехи, оливковое масло, морская рыба , а вот сладкое, жирное, жареное, острое, соленое и копченое следует строго ограничить. Желательно отказаться и от алкоголя. Физиотерапия, в частности, лазерные процедуры проводятся еженедельно на протяжении года. А потом для сохранения результата — по разу в месяц. Благодаря лазеру ускоряются обменные процессы в коже головы, улучшается поступление кислорода, и усиливается отток лимфы. Мезотерапию проводят курсом из 10-12 процедур. Индивидуально подобранные витаминно-минеральные коктейли, введенные в кожу головы с помощью тонких игл, стимулируют рост волос, увеличивают их плотность, укрепляют корни. Тем же методом проводится и плазмотерапия плазма берется из венозной крови самого пациента. Выраженный эффект появится примерно через 8 месяцев лечения. Но первые результаты можно будет заметить уже через 1-2 месяца: сначала будут расти пушковые волосы, а потом — нормальные, жёсткие. Однако если комплексное лечение через 3 месяца не покажет значимых результатов, лучше не тратить понапрасну время и деньги, а приступить к подготовке к трансплантации волос. Волосы для пересадки при этом методе берутся из донорских зон самого пациента. Этот метод более эффективен, и дает пожизненный результат, подходит и мужчинам, и женщинам, и применим при любой стадии облысения. Даже если собственных волос на голове у пациента совсем не осталось, что бывает редко обычно на затылке они все-таки сохраняются, поскольку расположенные там волосяные фолликула не чувствительны к дегидротестостерону , можно пересадить волосы с бороды или даже с тела.
Как предотвратить выпадение волос от стероидов
Они изучили генетический материал 72 469 мужчин в поисках генов, которые могут вызывать залысины, подковообразное облысение или полную потерю волос. Им удалось найти гены, отвечающие за облысение. Как полагают ученые, именно эти гены отвечают за выпадение волос на голове по достижению определенного возраста. Как может помочь эта информация? Понимание, какие гены отвечают за алопецию, пока не дает возможности решить проблему облысения.
Редактирование генома человека пускай и не запрещено, однако ученые не умеют производить редактуру генома дешево и качественно.
Алопецию можно отнести к их числу. Куда лучше, если вы прочтете наш материал об облысении , а после либо примите проблему и побреетесь налысо, либо сделаете пересадку волос. И тот, и другой вариант универсальны и подойдут почти каждому человеку. Москва, Большой Саввинский пер. II; Адрес редакции: 119435, г.
Помимо Финастерида, есть также Дутастерид — довольно дорогой препарат, но в отличии от Финастерида имеет меньше побочных эффектов, а также блокирует 5-а редуктазы обоих типов, что дает максимальную безопасность от облысения. Принимать этот препарат следует за 3 недели до курса АС по 1 табл. Вторым по популярности способом по борьбе с облысением, являются низко-андрогенные курсы. Это позволит вам снизить выработку ДГТ и тем самым, позволит сохранить свои волосы на месте. Стоит также запомнить список препаратов, которые являются производными ДГТ, то есть стероиды, которые приводят к облысению, и, которые нельзя использовать людям, которые имеют к этому склонность: Оксандралон, Туринабол, Станазолол, Оксиметалон, Провирон, Мастерон. Любые другие АС можно принимать, но опять же нужно относится к этому делу с умом и использовать их совместно с блокаторами 5-а редуктазы. Это разделение очень условно, поскольку реализуются эти виды активности через андрогенные рецепторы, располагающиеся в различных тканях. В бодибилдинге преследуются анаболические цели, тогда как большинство андрогенных эффектов являются побочными. К главным из них относятся: акне, облысение и гипертрофия простаты.
У большинства здоровых атлетов эти побочные эффекты не развиваются, либо проявляются незначительно. Реже встречается индивидуальная предрасположенность, которая при употреблении высокоандрогенных препаратов может выражаться в тяжелой угревой сыпи. У других имеется предрасположенность к облысению по мужскому паттерну, либо заболевания простаты. Наиболее низкую андрогенную активность у человека проявляют три препарата: Анавар, Примоболан и Нандролон. Также относительно невысокая андрогенная активность у Болденона и Туринабола. При заболеваниях простаты употребление стероидов противопоказано, либо необходима консультация специалиста. В случае с акне и облысением специалисты рекомендуют использовать низкоандрогенные препараты. Стоит заметить, что сами по себе препараты тестостерона не обладают выраженной андрогенной активностью, тогда как под влиянием 5-альфа-редуктазы происходит его превращение в высокоандрогенный дигидротестостерон. Западные атлеты прибегают к использованию ингибиторов 5-альфа-редуктазы Финастерид, Дутастерид на курсе, что в большинстве случае помогает избежать нежелательных побочных эффектов, хотя это незначительно снижает эффективность курса. Данные побочные эффекты объясняются подавлением андрогенного фона.
Относительно безопасной альтернативой являются местные средства — шампуни с кетоконазолом. Высокую эффективность против алопеции показал препарат Миноксидил, имеющий сосудорасширяющий механизм действия.
Ведь происходит нарушение не только роста самого волоса, но и разрушение фолликула с развитием фиброза. И если упустить драгоценное время, не поможет даже пересадка волос. Ни одна даже самая дорогостоящая терапия не окажет своего эффекта, если не изменить стиль жизни и привычки в питании. Вот то, что вам нужно сделать в первую очередь: Диета с низким гликемическим индексом. Откажитесь от сладостей и ведите максимально здоровый образ жизни. Здоровое питание — первый шаг на пути лечения алопеции.
Качество пищи может влиять на гормональный фон, особенно при наличии эндокринных нарушений. Отдавайте предпочтение свежим овощам, жирной рыбе, орехам и маслам сливочное, оливковое, кокосовое , морским водорослям. Отказ от молочных продуктов. Коровье молоко повышает уровень дигидротестостерона в крови, одного из самых агрессивных андрогенов, приводящих к выпадению волос. Забота о душевном спокойствии. Хронический стресс ещё никого не делал моложе и красивее. Так что медитация, йога, релаксация станут для вас прекрасными помощниками на пути к выздоровлению. Отказ от курения.
Эта пагубная привычка приводит к повышению уровня андрогенов, тем самым способствуя потере волос.
Гормоны и здоровье волос, часть 2: андрогенетическая алопеция у женщин
Преобразование волос для современных красоток 3 подписчика Подписаться? Вы на канале Акуфитос. С вами доктор Наталья Барунова и доктор Владислав Ткачев. Сегодня мы поговорим про взаимосвязь волос и тестостерон.
Волосы чувствительны к дефициту витаминов, поэтому питание спортсмена и витаминные комплексы тоже должны быть сбалансированными. Как связаны вода, ультрафиолет, холод и облысение Не все спортсмены тренируются в зале: многие соревнования проходят на открытом воздухе, а также в бассейне. Именно с этим и связан следующий миф: считается, что хлорированная вода негативно влияет на волосы и приводит к их выпадению. Это мнение часто подтверждают тем, как много пловцов сбривают волосы. Но на самом деле они делают это не потому, что состояние шевелюры у них плохое. Долгое время считалось, что отсутствие волос а пловцы избавляются от них не только на голове, но и по всему телу уменьшает сопротивление воды и повышает скорость на дистанции. Исследователи, проводившие эксперименты, выяснили, что скоростные показатели это действительно несколько увеличивает , но решающего влияния на результат не оказывает.
Фото: unsplash.
Доказано, что высокий уровень дигидротестостерона отрицательно влияет на рост волосяных фолликулов, сокращая их количество. Это приводит к выпадению здоровых волос. Однако повышение ДГТ необязательно приведет к облысению, а только может быть его причиной. И вот здесь уже в действие вступает генетика.
Именно от нее зависит, насколько организм чувствителен к дигидротестостерону. То есть ДГТ влияет на облысение как по мужскому, так и по женскому типу только при определенном наборе генетических факторов. Но, как ни парадоксально, «работает» это правило только у мужского пола — взаимосвязь генетики, ДГТ и облысения. Почему мужчины более восприимчивы, чем женщины? Ген, определяющий чувствительность к дигидротестостерону, расположен на женской Х-хромосоме.
У мужчин одна Х-хромосома и одна Y-хромосома. Если эта единственная Х-хромосома содержит ген чувствительности к ДГТ, они обязательно ее унаследуют. У женщин же две Х-хромосомы и совсем нет Y-хромосомы. Это означает, что они получают хотя бы один шанс не унаследовать чувствительность. То есть обе Х-хромосомы должны обладать геном чувствительности к дигидротестостерону, что является достаточно редким явлением.
Именно эта основная генетическая структура — XY для мужчин и XX для женщин — обусловливает относительно высокую статистическую частоту облысения у мужчин и низкую у женщин. Большинство мифов о тестостероне возникли в результате наблюдения за различиями между мужчинами и женщинами.
Эффективные растения — сладкий белый люпин анагелин, лечебно-косметическая линия Селенцин Hair Therapy , карликовая пальма пептидный лосьон Селенцин , дудник корейский, листья черного перца, листья зеленого чая. Традиционная терапия АГА включает в себя миноксидил. За счет мощного сосудорасширяющего действия он усиливает питание фолликулов, препятствует их миниатюризации, продлевает фазу анагена.
Однако у миноксидила очень сильный синдром отмены. Поэтому по возможности он в лечение не включается. Заменить миноксидил можно пептидами, по крайней мере, на ранних стадиях АГА. Пептиды — короткие цепочки белковых молекул — имеют очень высокую проникающую способность, без труда проходят сквозь эпидермис и клеточные мембраны. Клетки фолликулов реагируют на пептиды как на собственные факторы роста.
В итоге запускаются процессы самовосстановления, миниатюризованные фолликулы возвращаются к норме. А если пептиды совместить с ингибитором 5-альфа-редуктазы, как в пептидном лосьоне Селенцин, лечение становится максимально удобным и результативным. Также лосьон отлично профилактирует гормональное выпадение волос у женщин с АГА. Эффективно и без синдрома отмены. Учитывая, что андрогенная алопеция требует пожизненной профилактики, это особенно важно.
Эстрогены и прогестерон — гормоны роста волос у женщин Это женские стероидные половые гормоны, которые есть и у мужчин. У женщин вырабатываются в основном в яичниках. Особенно интенсивно во время беременности. В этот период локоны обычно прибавляют не только в длине, но и становятся гуще. Эстрогены продлевают анаген.
Это активная фаза жизненного цикла фолликула, когда волосяной стержень растет. Прогестерон продлевает телоген. Это фаза покоя, когда корень отделяется от фолликула, движется вместе со стержнем к поверхности кожи и выпадает. В норме телоген длится 3-4 месяца, а затем вновь сменяется анагеновой фазой. Но под воздействием прогестерона период телогена растягивается на 6-9 месяцев.
Механизм появления АГА
- Дигидротестостерон – гормональная причина выпадения волос
- Андрогенное облысение и алопеция у женщин - как вылечить андрогенное выпадение волос у женщин
- Изменения в психике
- Как влияет уровень тестостерона на облысение у мужчин
- Гормональный сбой: причина потери волос у мужчин и женщин
- В каких случаях можно сказать, что выпадение волос носит патологический характер?
Как ТЕСТОСТЕРОН влияет на НАШИ волосы? / Разбираем связь тестостерона и облысения
Облысение: Теория и практика лечения, ч.1 «Дигидротестостерон мой, враг мой». «Превращение тестостерона в ДГТ происходит под действием фермента 5-альфа-редуктазы. Любое колебание какого-либо из вышеперечисленных компонентов оборвет цепочку событий и предотвратит облысение. Верно и обратное: например, повышенная чувствительность рецепторов способна нивелировать невысокую концентрацию тестостерона.
Тестостерон и облысение у мужчин
При подозрении на андрогенную алопецию чаще всего главным диагностическим методом является анализ крови на определение уровня общего и свободного тестостерона. Андрогенетическая алопеция – это хроническое выпадение волос под воздействием андрогена (конкретно – гормона дигидротестостерона) у генетически предрасположенных к этому мужчин и женщин. Как связаны между собой тестостерон и облысение, как влияет повышенный или пониженный уровень мужского полового гормона на шевелюру и есть ли лекарство от такого дефекта. Доктор Рена Малик объясняет, что вам следует знать о заместительной терапии тестостероном и выпадении волос / андрогенной алопеции в новом видео.
Почему лысеют мужчины: проблемы со здоровьем или естественный процесс
Андрей Гострый, ректор Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины: «Да, это абсолютная правда. Это глобальный тренд для всех цивилизованных, так называемых, стран». Ректор института интегральной превентивной и антивозрастной медицины Андрей Гострый тему тестостерона изучает уже 20 лет, а эндокринолог Ольга Рождественская — 17. Ольга Рождественская, эндокринолог, кандидат медицинских наук: «Сейчас приходят на прием молодые мальчики 18—20 лет с уже низким тестостероном». Вместе с тестостероном мужчины теряют не только мужественность, но и свою основную функцию.
Андрей Гострый, ректор Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины: «Спермотегенез сильно зависит от тестостерона. Есть данные, начиная примерно с 70-х годов, которые действительно показывают, что показатели были заметно лучше.
Несмотря на то, что этот вариант безопасен, отличается отсутствием выраженных побочных эффектов, видимого результата придется ждать долго. Тогда как медикаменты, принимаемые по назначению врача, строго по установленной им схеме, дают быстрое достижение требуемого эффекта. Читайте также: Пролактин: норма гормона у мужчин и женщин, анализ Низкий уровень этого гормона наблюдается практически у всех мужчин, имеющих лишний вес. Большое количество жировой прослойки оказывает негативное влияние на баланс обмена веществ и уровень гормонов, содержащихся в крови. Появление лишних килограммов способствует снижение продуктивности мышечной массы, что ведет к недостатку гормонов. Кроме того, жир, сам по себе, снижает уровень физической силы. Когда мужчина начинает уделять собственному телу внимание, пересматривает привычный рацион питания, происходит естественное повышение уровня этого гормона.
Снижение веса облегчает процесс получения физических нагрузок, что, в свою очередь, тоже дает позитивные результаты. Не следует скидывать лишний вес с помощью голодания, оно не принесет пользы организму, вызовет развитие дефицита ценных элементов, витаминов, что станет причиной нарушения функционирования разных систем организма. Чтобы восстановить нормальный вес тела, необходимо ориентироваться на три важных правила: Отказ от сладкого или снижение его количества до минимально возможного. Контроль того количества калорий, что ежедневно употребляются, приведение их к возрастной норме. Получение максимального количества физической активности. Следует понимать, что изнурительные тренировки отнюдь не будут способствовать увеличению уровня тестостерона в крови, они способны лишь серьезно ослабить организм. Чтобы организм легко справлялся с получаемыми нагрузками, работал на рост новых щетинок, он должен получать необходимое количество витаминов, минералов. Для восполнения этих элементов, необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы. Связь высокого уровня гормона и алопеции Почему мужчины лысеют при высоком уровне гормона?
Говоря о высоком уровне тестостерона и выпадении волос у мужчин, специалисты еще не пришли к единому мнению, не нашли взаимосвязи. Потому что последние исследования в Америке, проводимые на нескольких тысячах больных, показали, что уровень гормона в луковицах головы почти у всех одинаковый. Поэтому на рост шевелюры влияет не тестостерон, а чувствительность к нему. Потому переизбыток может привести к тому, что тестостерон начнет угнетать и разрушать структуру луковиц, особенно при приеме анаболиков, искусственных препаратов. Поэтому и лечение агрессивными медикаментами не дает результата. Лечение за счет нормализации показателей Сразу выделим, что определенных методик по лечению облысения из-за нестабильного тестостерона не существует. Чаще терапия направлена на превращение гормона в дигидротестостерон при помощи гормональных таблеток. Лечение может быть небезопасно, потому что прекращение приема медикаментов ведет к возвращению симптомов. Также нужно следовать следующим правилам: Следите за питанием, откажитесь от жирной и копченой пищи.
Следите за гигиеной.
Голова Независимо от уровня тестостерона в организме мужчины, волосы на голове будут страдать первыми. Обычно наблюдается облысение при высоком или низком уровне гормона. Потому что гормон угнетается особым ферментом, превращаясь в DHT, что ведет к разрушению волосяных луковиц. При завышенном тестостероне ситуация другая, ведь гормон неравномерно распределяется, влияя на рост волос груди или спины. А на голове начинается некий «авитаминоз».
Для нормализации состояния нужно сдавать анализы и проходить через гормональную терапию. Грудь При низком содержании тестостерона волосы на груди у мужчины будут почти отсутствовать, будут тонкими и похожими на пух. А высокое содержание гормона несет иной эффект — вся грудь до живота покрыта жесткими и длинными волосами. Спина При нормальном тестостероне у мужчин на спине почти отсутствует волос. Это свойственно только восточным нациям. А вот завышенный уровень гормона говорит о проблемах, когда волос особенно густо растет в области плеч и вдоль позвоночника.
Прочие части Волосы в области подмышек, паха и на ногах не являются показателем состояния гормональной системы. Но появление явных пробелов, выпадение волоса говорит о том, что тестостерон падает и нужно идти к врачу. Я хочу густую бороду способы повысить тестостерон в домашних условиях Для того чтобы получить густую бороду, с блестящей, красиво лежащей щетиной, нужно потратить свое время на уход за растительностью. Важные уходовые меры для стимуляции роста бороды: ежедневные расчесывания с целью стимуляции местного кровообращения с помощью специального натурального гребня; втирание растительных масел касторового, репейного, оливкового, миндального, персикового, усьмы, жожоба ; использование компрессов из настойки красного перца, коньяка, имбиря, чеснока, лука; регулярное мытье растительности с использованием специальной косметики, созданной для ухода за бородой; своевременное подстригание с целью придания формы. Важно проверить у специалиста уровень тестостерона, и, при необходимости, организовать прием препаратов для его увеличения. Мужчины предпочитают увеличивать уровень этого гормона с помощью народных методов.
Несмотря на то, что этот вариант безопасен, отличается отсутствием выраженных побочных эффектов, видимого результата придется ждать долго. Тогда как медикаменты, принимаемые по назначению врача, строго по установленной им схеме, дают быстрое достижение требуемого эффекта. Читайте также: Пролактин: норма гормона у мужчин и женщин, анализ Низкий уровень этого гормона наблюдается практически у всех мужчин, имеющих лишний вес. Большое количество жировой прослойки оказывает негативное влияние на баланс обмена веществ и уровень гормонов, содержащихся в крови. Появление лишних килограммов способствует снижение продуктивности мышечной массы, что ведет к недостатку гормонов. Кроме того, жир, сам по себе, снижает уровень физической силы.
Когда мужчина начинает уделять собственному телу внимание, пересматривает привычный рацион питания, происходит естественное повышение уровня этого гормона. Снижение веса облегчает процесс получения физических нагрузок, что, в свою очередь, тоже дает позитивные результаты. Не следует скидывать лишний вес с помощью голодания, оно не принесет пользы организму, вызовет развитие дефицита ценных элементов, витаминов, что станет причиной нарушения функционирования разных систем организма.
Самолечение может привести к полной потере волос.
В среднем на коже головы около 100 000 волосяных фолликулов. На протяжении всей жизни из каждого фолликула может вырасти 20 — 30 волос. С возрастом у человека происходит лишь незначительное снижение плотности волосяных фолликулов, однако наблюдается тенденция к снижению активности роста волос, а сами волосы становятся короче. Обычно рост волос происходит циклически: за стадией роста — анагеном может продолжаться от 3 до 7 лет, скорость роста волос — до 1 см в месяц следует короткая переходная стадия — катаген, а затем стадия покоя — телоген, когда волос перестает расти и выпадает.
По окончании фазы телогена, во время которой волос может выпасти спонтанно или при легком усилии продолжительность фазы в среднем 3 мес , в фолликуле начинается рост нового волоса. Волосы бороды и волосистой части головы имеют непродолжительную стадию телогена. У ресниц, бровей, подмышечных и лобковых волос телоген более длительный. Самый распространенный вид облысения у мужчин — так называемая андрогенная алопеция, при которой наблюдается постепенное, медленно прогрессирующее поредение, истончение и последующее выпадение волос в области макушки.
Под воздействием избыточного количества мужских половых гормонов, жесткие темные волосы постепенно замещаются тонким и практически незаметным пухом, который со временем тоже исчезает. Как правило, андрогенное выпадение волос у мужчин необратимо, и ему наиболее подвержены представители европеоидной расы, тогда как головам монголоидов и негроидов оно практически не грозит. Как выраженный косметический недостаток, облысение часто приводит к психоэмоциональному дискомфорту, снижающему качество жизни, и вызывает как социальные проблемы, обусловленные ограничением в выборе профессии, трудоустройстве и социальной перспективы, так и экономические в связи с длительностью лечения и его высокой стоимостью. Ежедневная потеря волос до 100 , равномерная по всей поверхности волосистой части головы, является нормальным физиологическим процессом.
Однако под влиянием различных внешних и внутренних факторов синхронность волосяных циклов нарушается и возникает избыточное выпадение волос до 1000 волос в день , что и приводит к алопеции Olsen E.