сосуды от холода резко сжались Часто эта боль начинается через несколько секунд после того, как вы съели мороженое или выпили холодный напиток. Давид Закарян, испытывает головную боль от холодного: «Когда я кушаю мороженое, у меня появляется резкая боль над ушами, и она идет вверх, это очень неприятно». Невролог, нейрофизиолог Александр Будик рассказал в интервью радио Sputnik о том, что мороз способен вызывать головные боли.
Врач объяснил, почему может болеть голова на морозе
В морозы не хочется даже выходить на улицу, многие жалуются на то, что в холод начинает болеть голова. Головная боль в этом случае связана вовсе не с сужением сосудов мозга, а с реакцией кожного покрова. Это не является грозной патологией. По всей коже головы располагаются рецепторы, при повышенной чувствительности они могут избыточно раздражаться на холоде, поэтому может возникнуть головная боль.
Крайне важно при получении назначения рассказать врачу обо всех дополнительно принимаемых лекарствах и используемых народных средствах. Результат показывают техники рефлексотерапии — акупунктура, акупрессура. Профессиональное их применение снижает частоту кризов и адаптирует человека к меняющейся погоде [5]. Коррекция распорядка дня. Врачи подчеркивают важность правильного режима сна и отдыха, дают советы по питанию. Подбирают, при необходимости, действенные сочетания компонентов для травяных чаев. Физиотерапевтические методики. Составляются комплексы процедур, помогающие почувствовать себя лучше во время приступов, ослабляющие проявления болезни. Назначают курсы массажа, лечебной физкультуры, электрофорез, магнитотерапию, транскраниальную магнитную стимуляцию. Если вы захотите добавить к уже назначенному курсу лечения какое-то средство, которое считаете эффективным, сообщите об этом врачу. Также одним из важнейших действий, позволяющих почувствовать себя значительно лучше во время приступа, является употребление достаточного количества чистой воды. Как снизить метеочувствительность?
Мацокин добавил, что головная боль в виде реакции на внешний холод нередко возникает у людей, предрасположенных к мигрени. Другие необычные причины головной боли. В повседневной жизни головную боль часто вызывает ношение на плечах тяжелых сумок или рюкзаков: они пережимают кровеносные сосуды, в результате чего начинает уменьшаться приток крови к мозгу, способствуя появлению дискомфортного состояния. Кроме того, нарушения мозгового кровообращения, ведущие к появлению болей, обуславливаются малоподвижностью, работой, из-за которой человек длительное время проводит в сидячем положении.
Все это приводит к головной боли», — пояснила врач. В случае появление болевых ощущений в голове она рекомендует отдохнуть в тишине, выпить воду или травяной чай, сделать прохладный компресс на лоб и немного помассировать голову. Также расслабиться и снять мышечное напряжение можно с помощью дыхательных практик или медитации, продолжила Демьяновская.
Шапка от мигрени. Невролог рассказал, почему зимой чаще болит голова
По словам Голдберга, этот тип головной боли возникает в результате резкого воздействия низкой температуры. Врач-невролог Игорь Мацокин рассказал, почему в холодное время года может чаще болеть голова, передает ФедералПресс. Головные боли от холода и ветра не такие безобидные. Опасно ли заработать обморожение носа, ушей, пальцев рук, если ходить в мороз без головного убора? При направленном воздействии холода местное повышение мышечного тонуса увеличивает выработку тепла, в то время как спазм кровеносных сосудов этой области снижает теплоотдачу. Все дело в том, что боль в голове, которая имеет спазматический характер, может возникать из-за того, что человек просто замерз.
Невролог объяснил, почему на морозе болит голова
Невролог уточнил, что возникновение головной боли на морозе не означает наличие «грозной патологии». Действительно ли проще заболеть зимой и осенью? Он также рассказал об особой головной боли: «Есть головная боль, которая появляется при поедании чего-то холодного, например, мороженого.
Почему на морозе может болеть голова
По словам Голдберга, этот тип головной боли возникает в результате резкого воздействия низкой температуры. Иногда боли в голове появляются после употребления в пищу чего-то холодного. Боли вроде вполне реальные, которые усиливаются при сильном холоде плоть до тошноты. Головные боли у метеозависимых людей. Метеозависимость – симптомы, лечение, как избавиться от метеозависимости? Без шапки может болеть голова.
Невролог Мацокин рассказал, как справиться с холодовой головной болью
Поэтому «лекарством» от нее может стать чашка приятно горячего бульона, какао или другого согревающего питья. Если бол продолжает ощущаться, будет правильным принять обезболивающий препарат. Если возникающая головная боль носит стойкий характер, плохо поддается купирующему действию анальгетиков, или возникает так часто, как не возникала никогда до этого, — нужно обязательно обратиться к врачу. Мацокин добавил, что головная боль в виде реакции на внешний холод нередко возникает у людей, предрасположенных к мигрени.
Исследования показали, что люди страдающие от мигрени могут быть более склонны к эффекту «замораживания мозга». Дело в том, что тройничный нерв у таких людей уже и так чересчур чувствителен, а его стимуляция холодом может сделать еще чувствительнее, сказал Голдберг. Несмотря на то, что эффект называется «заморозкой мозга», само явление не представляет опасности для мозга. Перевод мой, тег моё.
Если возникающая головная боль носит стойкий характер, плохо поддается купирующему действию анальгетиков, или возникает так часто, как не возникала никогда до этого, — нужно обязательно обратиться к врачу. Мацокин добавил, что головная боль в виде реакции на внешний холод нередко возникает у людей, предрасположенных к мигрени. Другие необычные причины головной боли. В повседневной жизни головную боль часто вызывает ношение на плечах тяжелых сумок или рюкзаков: они пережимают кровеносные сосуды, в результате чего начинает уменьшаться приток крови к мозгу, способствуя появлению дискомфортного состояния.
Медикаменты Редкий человек при появлении головной боли обойдется без приема медикаментов. В подобной ситуации наиболее востребован ибупрофен и его производные МИГ, нурофен и другие , а также парацетамол его можно принимать даже беременным, конечно, после консультации с врачом. Прием одновременно нескольких обезболивающих категорически не рекомендован, это раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. При приеме анальгетиков не следует употреблять спиртные напитки, это плохо как для почек, так и для печени. Крепкий кофе нужно также исключить. Для тех, кто страдает холодовой мигренью, важно знать, что, если приступ длится пять дней и дольше, следует срочно обратиться к врачу. Принимать обезболивающие средства на постоянной основе запрещено. Одним из наиболее действенных методов для избавления от головной боли, появившейся от холода, является массаж головы. Если нет возможности обратиться к массажисту в день, когда заболела голова, можно сделать его самостоятельно. Чтобы провести его правильно, есть несколько рекомендаций: воздействие на одну и ту же область не должно длиться дольше трех минут; во время проведения сеанса нужно находиться в спокойном расположении духа и избегать резких жестов и движений; освещение в комнате, где проводится массаж, должно быть приглушенным. Яркий свет усиливает приступ мигрени; в помещении не должно быть резких звуков, громкой музыки. Если любого рода звуковое сопровождение мешает, нужно создать тишину; если массаж вызывает усиление болевых ощущений, а также головокружение, тошноту или иной дискомфорт, его нужно немедленно прекратить. Голову нужно массировать спокойно и равномерно, стараясь делать это симметрично, двигаясь от макушки к затылку через виски. По возможности нужно захватить и лицо, в частности, межбровное пространство, дуги бровей и углы глаз. Надавливания не должны быть чрезмерными, не должны причинять боль. Массаж выполняется плавными движениями, ощутимыми, но не болезненными. Самомассаж хорош не только для облегчения приступа холодовой мигрени. С его помощью можно пресекать головную боль любой этиологии. Если же перечисленные методы не приносят облегчения, и головная боль не проходит, нужно обратиться к врачу. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как это может быть опасно для здоровья. Чем раньше доктор поставит верный диагноз и назначит комплексное лечение, тем меньшие последствия для организма это повлечет. Профилактика Во избежание головных болей в холодное время года, нужно подготовиться к сезону заранее. Тогда зима пройдет без последствий для организма. Давать организму регулярные физические нагрузки. Найти оптимальный для себя вид спорта. Не менее трех раз в неделю совершать пешие прогулки стараться делать это в разное время дня , при этом голова область ушей и лба должна находиться в тепле. Не реже двух раз в день проветривать квартиру. Одно из проветриваний должно предшествовать ночному сну. При этом на период сна лучше оставлять минимальное открытие окна, а, если температура на улице -30 и ниже, или дует сильный ветер — закрывать окно. Не заменять завтрак «пустым» кофе или чаем, стараться употреблять в пищу горячую еду, например, кашу. Принимать пищу в одно и то же время, выработать режим питания. Не употреблять продукты и препараты мочегонного действия вечером, чтобы обеспечить себе спокойный сон ночью и предотвратить обезвоживание организма. В случае, когда прием таких препаратов необходим, согласовать минимальную «ночную» дозу с врачом. Не сидеть на диетах с резким ограничением углеводов и жиров. Сбалансировать рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали все необходимые для жизнедеятельности человека витамины и микроэлементы. Перед наступлением холодов пропить поливитаминный курс по согласованию с врачом. Каждый вечер принимать теплую ванну с морской солью или эфирным маслом например, лаванды. Делать это нужно не позднее, чем за два часа до ночного сна. Сократить употребление кофе. В период наиболее сильных холодов перейти на чай. На обед и ужин в холодные дни стараться принимать горячие блюда. Днем это супы, вечером — блюда на пару из овощей, мяса. Список литературы При написании статьи врач-невролог использовал следующие материалы: Морозова, Ольга Александровна Головная боль. Морозова ; М-во здравоохранения Чувашской Республики,. ISBN 978-5-386-01248-9 Классификация головных болей, краниальных невралгий и лицевых болей и диагностические критерии для основных типов головной боли : [Пер. Головная боль : диагностика и лечение : учеб. Жулев [и др. Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Но немногим известны истинные причины их проявления. В сегодняшнем материале мы хотим вам рассказать почему болит голова, если ходить без шапки. Почему после прогулок без шапки в мороз болит голова? Головные боли нередко возникают, если долго ходить без шапки в мороз или при сильном холодном ветре. Особенно склонны к этому неприятному чувству представительницы прекрасного пола, которые нередко не хотят испортить укладку, забывая, что ходить без шапки зимой опасно. Взрослые люди иногда интересуются, можно ли заболеть менингитом, если ходить зимой без шапки? Сразу проясним, что ходьба без головного убора не является прямой причиной менингита. Сильное переохлаждение головы может усугубить хронические заболевания, а это постепенно приведет к более опасной болезни. Симптомы боли Диагностировать головные боли после ходьбы без шапки нетрудно. Обусловлены они переохлаждением и проявляются симптомами: боль острая, кратковременная и не пульсирующая; боль появляется моментально при охлаждении головы; приступ проходит после попадания в теплое помещение. Многим людям, кто зимой ходил без шапки и испытывал боли в голове, знакомы перечисленные симптомы. Что делать, если после прогулки без шапки болит голова Если головная боль на холоде возникла внезапно и стала очень сильной, постарайтесь поскорее попасть в теплое помещение: зайдите в кафе или магазин поблизости. Аккуратно разотрите руками щеки и виски. Болевой синдром должен слегка отступить, но не спешите возвращаться на улицу. Попав в кафе, выпейте горячий чай, чтобы еще лучше согреться. Если подобный дискомфорт вас стал преследовать постоянно, не ходите без шапки, чтобы голова снова не заболела. Если после ходьбы без шапки болит голова и поднялась температура, возможно вы уже заболели, поэтому по приходу домой постарайтесь принять соответствующие меры: выпить горячий чай с лимоном, употребить ударную дозу аскорбиновой кислоты и дополнительно выпить какой-нибудь порошок или таблетку от простуды на основе парацетамола. Читать еще: Нейропатия — поражение полового нерва Профилактические меры Иногда после прогулок без шапки даже в прохладную погоду болит голова.
Невролог Мацокин рассказал, как справиться с холодовой головной болью
По словам специалиста, головная боль, вызванная на морозе, зависит от чувствительности рецепторов кожи. Симптомы головной боли при холоде. Холод и простуда: 5 причин болеть зимой. Правда ли, что дышать ртом на морозе вредно, отсутствие шапки на голове приводит к менингиту и отиту, а плохим настроение зимой мы обязаны недостатку солнца? Иногда ее называют головной болью от холода или от мороженого. Одна из теорий о том, почему это происходит, заключается в том, что внезапное воздействие холода вызывает быструю вазоконстрикцию или сужение кровеносных сосудов.
Головная боль из-за холода. Почему и что делать?
По некоторым данным, таким типом головной боли страдает около 30% населения, преимущественно — женщины. Холод может вызывать головную боль, воспаление среднего уха, пневмонию, выпадение волос, радикулярный синдром, пиелонефрит, цистит, простатит, воспаление придатков матки у женщин, при локальном переохлаждении может развиваться миозит. Нередко причиной болей в голове от холода служит давящий головной убор или переохлаждение.