это компактный турник для дома, который органично вписывается в любой интерьер и не занимает много места и практически не заметен.
Для каких упражнений предназначен
- Описание товара:
- Купить Турник наддверный по выгодной цене в
- Турник наддверный "Уралспорт"
- Турник наддверный с широким хватом Т- надш
- Наддверные турники в Благовещенске
- Турник для квартиры DFC G008
Как выбрать турник для дома
- Турник наддверный "Уралспорт"
- Турник наддверный УРАЛСПОРТ V2.0 купить в Евроспорте по цене 1 799 руб.
- Описание дверных турников
- Турник наддверный с широким хватом
Турник наддверный Gorilla Gym (ГРТ005)
Турник наддверный с прорезиненным покрытием – это устройство для силовых тренировок, которое устанавливается над дверным проемом. По сравнению со всеми другими моделями наддверный турник, который надевается на дверной косяк, будет самым легким и самым компактным решением! Наддверный турник три хвата позволяет выполнять целый комплекс упражнений, которые приведут вашу фигуру в форму.
Полезная информация
- СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ
- Наддверный турник HOMFIT 5 хватов
- Описание товара:
- Покупки в «Турник Мастер»
- Виды турников для дома, инструкция по самостоятельной установке в дверной проем
- Наддверный турник для укрепления здоровья - Гид по дверям
Турник наддверный модульный V2.0 серый
Турник держится над дверью прямо, плотно прилегая к верхней планке оклада и по бокам к дверному проему. Навесные конструкции, как правило, позволяют подтягиваться разными хватами. Главное, чтобы была крепкая дверная коробка. Навесной дверной турник, например, Iron Gym, позволяет также продуктивно отжиматься. Например, напольные и настенные многозадачные тренажеры - угловой турник и супер-популярный у мужчин турник-брусья. Как безошибочно выбрать турник?
Ваша задача - приобрести действительно полезный и безопасный снаряд. Следует оценить все его характеристики. Особенно важны 3 параметра. Размеры турника Выбирая турник для домашнего использования, стоит обдумать вопрос длины перекладины и сопоставить ее с шириной проема. Данный вопрос является одним из решающих, если перед вами одна из распорных вариаций.
Материал турника Хорошая перекладина, непременно, должна быть изготовлена из стали. В идеале у нее гладкая поверхности. Самые удобные перекладины - рельефные или окрашенные, они сводят к минимуму проблему скольжения кистей рук. Существуют турники с рукоятками, они должны быть отделаны резиной. Хороший материал ручек - изопрен.
Подбор модели Чтобы выбрать подходящий турник, нужно учесть рост людей, которые будут им пользоваться. Для них перекладина должна располагаться на удобной высоте. К примеру, замечено, что при высоком росте не всегда подходят некоторые из напольных моделей и турники для дверного проема. Учитывая габариты стандартных дверных проемов, максимальный рост - это 180 сантиметров. Более высоким людям будет неудобно заниматься.
Полезные советы по теме турников Устанавливая распорный турник в проем, не стоит до предела раздвигать конструкцию, иначе может снизиться ее жесткость. Помните, что все дверные турники несовместимы со некачественно установленной или старой дверной коробкой. Не пытайтесь установить турник в дверной проем с отделкой из гипсокартона, материал не выдержит нагрузки и каркас просто развалится. Если у вас есть дети, то вам подойдет перекладина-распорка, но она не предназначена для выполнения сложных упражнений. Для детей как нельзя лучше подойдет турник с кольцами.
Занятия на этом снаряде интересны и полезны для здоровья спины, способствуют укреплению мышц, развивают подвижность тела и повышают выносливость в целом. Для безопасности следуйте инструкции, прилагаемой к турнику. Не добавляйте самостоятельно крепежные элементы и самодельные элементы. Каждый производитель упаковывает свои снаряды в коробки и обязательно прилагает советы по установке. Хорошо, когда в инструкции есть наглядная схема.
По ней нужно действовать. Ни в коем случае не надо пренебрегать рекомендациями производителя, иначе могут быть травмы. Если планируются занятия человека с большой массой тела, турник должен это выдержать, при креплении нужно учитывать этот параметр. Обычно в упаковке есть не только сам турник, но и крепежные элементы. Изготовление и установка самодельного турника Подходящий материал для изготовления дверного турника - идеально гладкая труба из металла.
При необходимости ее можно обработать наждачкой. Главное, чтобы основа была комфортна для хвата руками. Длина подбирается по дверному проему, также необходимо сделать прибавку 5 сантиметров, чтобы можно было выточить крепления.
Порошковая окраска эпоксиполиэфирная. Допустимая нагрузка: Вес боксерского мешка - 60 кг Размеры: Вынос турника от стены - 22 см Комплектация: Цельносварная конструкция тренажера 1 шт. Мягкие неопреновые ручки 4 шт. Заглушки круглые 2 шт.
Это доступный по цене инвентарь, который легко установить в домашних условиях. Также турник можно найти на любой спортивной площадке.
Ну турнике можно выполнять много разнообразных упражнений не только для укрепления мышц, но и для развития ловкости и координации. Тренировки с турником одинаковы полезны как для мужчин, так и для женщин. На турнике очень полезно заниматься детям и подросткам, поскольку развитый мышечный корсет поддерживает позвоночник, что особенно важно в период роста. Наличие турника дома поможет вам научиться подтягиваться, что является хорошим показателем общей физической подготовки. К турнику удобно прикреплять петли TRX или эластичную ленту для модификации упражнений и более разнообразных тренировок. Нужно ли покупать турник девушкам? Мужчины обычно не сомневаются в приобретении турника, ведь именно благодаря подтягиваниям можно получить мускулистые руки и развитые мышцы спины. Но нужно ли тренироваться на турнике девушкам, которые не мечтают о рельефе и мышцах, а просто хотят подтянуть тело? Во-первых, даже с регулярными силовыми упражнениями девушкам очень сложно нарастить мускулатуру тем более, когда речь идет не о работе с большими весами, а об упражнениях с собственным весом.
Это связно с особенностями гормональной системы. Поэтому не бойтесь всерьез раскачать мышцы рук и спины от подтягиваний. Максимум — вы немного тонизируете мышцы и подтяните тело.
Купить классический турник это отличная идея для всей семьи. Наддверный турник для дома может заменить турник в зале, или на улице Занимает мало места в квартире и удобен в транспортировке. Удобный, компактный и очень полезный турник для использования в домашних условиях. У нас в магазине вы сможете купить наддверный турник в квартиру по самым низким ценам Лучшие упражнения на турнике Все упражнения можно условно разделить на три большие группы: 1 Статические.
Особенностью этой группы является то, что в процессе их выполнения ваши мышцы находятся постоянно под нагрузкой, без фазы расслабления. К самым популярным статическим упражнениям на турнике относятся «уголок», «мёртвый вис», «передний вис», «задний вис» и «горизонт». Обычные подтягивания относятся как раз к этой категории, особенностью которой заключается то, что в процессе выполнения упражнений ваши мышцы поочередно напрягаются и расслабляются. В эту группу мы отнесем разнообразные технические упражнения и элементы, заимствованные дворовыми спортсменами из спортивной гимнастики. Тренировка с включением подобных упражнений является отличным способом разнообразить рутинные занятия на турнике и одновременно потренировать силу, выносливость и координацию.
Рейтинг лучших турников для дома на 2024 год
Турник настенный "ENERGY" Уточнить стоимость Турник настенный - один из наиболее популярных спортивных снарядов для домашнего использования, отличающийся простотой конструкции и эффективностью при использовании, широкого хвата. Турник "Energy" изготовлен по принципу сборной стальной конструкции. Брусья настенные складные "ENERGY" Уточнить стоимость Брусья настенные —один из наиболее популярных спортивных снарядов для домашнего использования, отличающийся простотой конструкции и эффективностью при использовании. Основа стальной конструкции профиль 30х30 мм толщиной 1,5 м, что в сочетании с качественными крепежными элементами, обеспечивающими простоту монтажа изделия на стену, позволяет выдерживать нагрузку до 150 кг. Для Потребителя Каких результатов Вы добьетесь приобретая нашу продукцию! Увеличите мышечную массу Укрепите мышечную выносливость и объем, добейтесь результатов в намного быстрее, чем на тренирвкаах в зале.
Повысите метаболизм С каждой тренировкой ваше тело набирает больше мощности, мышцы адаптируются к любой среде, повышается тонус всего организма. Обретете больше силы и выносливости Вы сможете переносить все больше нагрузок с легкостью, почувствуете ежедневный прилив энергии в повседневной жизни.
Выстота турника всего 14 см позволяет его установливать в наддверное пространство в комнаты с любой высотой потолка. Размеры турника "Наддверный классик" Наддверный классик "PRO" Прорезиненное покрытие турника дает максимальный противоскользящий эффект. Не слишком мягкое, не слишком жесткое, не скользит, не давит, без запаха. Прорезиненное покрытие не царапает ладони, не стирается со временем и не требует дополнительного ухода. Средняя жесткость и ухватистость позволяют концентрироваться на упражнении.
Это выбор большинства спортсменов.
В комплект входят два кронштейна для крепления. Мягкие неопреновые накладки с технологией DryGrip обеспечивают комфортный хват. Также турник имеет дополнительный хват с разворотом запястий — для разнообразия тренировок и защиты суставов. Максимальный заявленный вес атлета 100 кг. При этом тренироваться можно с дополнительным весом — турник испытан нагрузкой 250 кг. Он подходит для подтягиваний 3 типами хватов — классическим прямым, широким и параллельным. Мягкие абсорбирующие накладки обеспечивают удобный хват и отводят излишки влаги, не давая ладоням проскальзывать. Турник выдерживает вес атлета до 120 кг, максимальная нагрузка с дополнительным весом — 300 кг. Турник легко и быстро собирается из 4 частей и крепится к стене с помощью 8 болтов диаметром 10 мм.
Но учитывайте, что болты в комплект не входят. Турник можно снять и перевернуть прямо во время тренировки. Н а рукоятках расположены мягкие неопреновые накладки, которые не натирают ладони и отводят лишнюю влагу. На тренажере есть мягкая подушка, а также петля для дополнительного оборудования — например, боксерского мешка.
Эргономичный и удобный в использовании.
Три вида хвата. Турник помогает подготовить широкую массивную спину и крепкие рельефные руки, а при использовании петель Береша дает возможность эффективно прорабатывать пресс.
Турник настенный и наддверный Universal: обзор и честный отзыв
Модель позволяет выполнять подтягивания всеми возможными хватами, а также тренировать мышцы пресса благодаря исполнению подъема ног в висе. Расстояние между составными частями турника регулируется и подбирается индивидуально для наиболее качественного и безопасного выполнения упражнений с учетом персональных физических параметров.
Под такие шпильки гайки закручиваются гаечным ключом или торцевой головкой на 13. У этих турниров отверстия под шпильки я так понял диаметром почти везде 8 мм, поэтому смотрите внимательно ролик и берите все как у мужика с видео, не ошибётесь, единственное смотрите по длине анкера чтобы стену насквозь не просверлить Rembo0709 Мужик ты красава, но турник наоборот должен быть igel7482 Бля ты серьёзно? У меня стена бетон, 14 см. Какую глубину посоветуйте для верхних болтов?
Показать все 8 товаров Пару слов о надверных турниках и нашем магазине Наддверный турник — самый лаконичный вид гимнастических снарядов для дома. Он представляет собой перекладину, которая устанавливается в узком проеме между двумя вертикальными поверхностями. Тренажер может быть стационарным или съемным. Преимущества турников этого типа в их компактности, доступности и простоте монтажа. Но на эти тренажеры имеются ограничения по использованию: на них нельзя выполнять упражнения вниз головой.
Обратите внимание: данный турник предназначен для закрепления над дверным проемом над проходом. При креплении к обычной, плоской стене, на нем будет неудобно выполнять упражнения, поскольку турник имеет уменьшенное расстояние вынос от стены. Если вы хотите закрепить подобный турник на стену, не над проходом, предлагаем обратить внимание на следующие модели с большим выносом от стены :.
Турник «Наддверный 3 хвата»
Все основные упражнения можно выполнять на этом тренажере. Безопасный Наддверный турник три хвата создан из надежного сплава, который гарантирует прочность спортивного снаряда и способность выдерживать повышенные нагрузки, будь то тяжелые атлеты или интенсивные упражнения, несущие повышенный износ снаряда. Покрытие турника выполнено из специальных материалов, которые не допустят скольжения во время работы со снарядом и обеспечат надежный хват в любом месте турника. Функциональный Турник имеет эстетичный внешний вид, обладает регулируемым вылетом перекладины, что сделает занятие спортом дома еще удобнее, ведь вы сможете регулировать положение турника в зависимости от выполняемых упражнений. К тому же на снаряде предусмотрено специальное прочное кольцо, куда можно подвесить грушу или мешок с песком для отрабатывания ударов. Компактный и простой в установке Наддверный турник три хвата станет надежным помощником и незаменимым другом в процессе занятий спортом.
Оплата при получении после осмотра! Балку турника с хватами, возможно окрасить в цвет кронштейнов. Характеристики Расстояние от стены до центральной перекладины: 25 см Расстояние от потолка до центральной перекладины потолочный вариант : 33 см Ширина от ручки до ручки : 114 см Расстояние между креплениями: 80 см Высота креплений к стене: 20 см Максимальная нагрузка потолочный вариант : 250 кг Максимальная нагрузка настенный вариант : 450 к Left Right Ваш заказ Мы перезвоним вам в течение 30 минут после оформления заказа, уточним данные и ответим на возникшие вопросы Введите Ваше ФИО.
Это выбор большинства спортсменов. Самый важный плюс прорезиненного покрытия - износостойкость и долговечность. Кольца для подвесных элементов Стальные кольца используются для подвеса спортивных снарядов и детских игровых элементов. К турнику приварены два боковых кольца и одно центральное. К ним крепятся боксерские мешки, петли TRX, детские кольца, канаты, гамаки, петли Береша и другие аксессуары. Для крепежа используется монолитная гайка, надежно приваренная к опоре.
Выбор высоты и размеров При выборе высоты снаряда следует учитывать в первую очередь рост тренирующихся. Например, при росте более 180 см и стандартной высоте дверного косяка распорный, раздвижной и навесной турник на дверь будет вызывать дискомфорт. В этом случае оптимальным выбором будет наддверный вариант. Выбор ширины перекладины должен основываться на ширине проема для распорного, раздвижного и навесного , антропометрических особенностях занимающихся и предпочтительных упражнений. Например, подтягивания широким хватом не получится выполнить на распорном или раздвижном турнике в узком проеме. Оптимальной шириной перекладины для любительского использования для взрослого человека считается 115 см. Выбор толщины перекладины зависит от цели тренировок и предпочтений. Спортсменам стоит ориентироваться на олимпийский стандарт — диаметр 28 мм.
Наддверный турник D0 2-08 Classic
Тип турника: Наддверный Длина перекладины: 105 см Нагрузка кг.: 250 Профиль: 40х60х2 мм. Новости. Доставка. Наддверный турник D0 2-08 Classic. Компания IronWall представляет новую разработку, турник для установки над дверным проёмом.
Турник наддверный Gorilla Gym (ГРТ005)
Турник наддверный Мультихват Уралспорт. В феврале поступит в продажу обновленный вариант популярного турника. Турники производства IronWall PRO предназначенные для установки над дверным проёмом. Новости. Доставка. Купить 64 товара в категории "Наддверные турники" Низкие цены в Благовещенске Быстрая доставка и гарантия Возможность онлайн-заказа. Компактный наддверный турник идеально подойдет для тех, кто хочет сэкономить место в своей квартире. У нас на сайте можно приобрести турник наддверный с прямыми ручками от надежного производителя с доставкой по всей России из Ярославля.
Турники наддверные
Быстрый заказ Функция «Быстрый заказ» позволяет покупателю не проходить всю процедуру оформления заказа самостоятельно. Вы заполняете форму, и через короткое время вам перезвонит менеджер магазина. Он уточнит все условия заказа, ответит на вопросы, касающиеся качества товара, его особенностей. А также подскажет о вариантах оплаты и доставки. По результатам звонка, пользователь либо, получив уточнения, самостоятельно оформляет заказ, укомплектовав его необходимыми позициями, либо соглашается на оформление в том виде, в котором есть сейчас. Получает подтверждение на почту или на мобильный телефон и ждёт доставки. Оформление заказа в стандартном режиме Если вы уверены в выборе, то можете самостоятельно оформить заказ, заполнив по этапам всю форму. Заполнение адреса Выберите из списка название вашего региона и населённого пункта. Если вы не нашли свой населённый пункт в списке, выберите значение «Другое местоположение» и впишите название своего населённого пункта в графу «Город».
Введите правильный индекс. Доставка В зависимости от места жительства вам предложат варианты доставки. Выберите любой удобный способ. Оплата Выберите оптимальный способ оплаты. Покупатель Введите данные о себе: ФИО, адрес доставки, номер телефона.
Длина турника должна быть не менее 1. Универсальная длина турника составляет от 62 до 90 см, максимальный вес атлета — 100 кг.
Мягкие грипсы из ПВХ обеспечивают комфортный хват. В комплект входят два кронштейна для крепления. Мягкие неопреновые накладки с технологией DryGrip обеспечивают комфортный хват. Также турник имеет дополнительный хват с разворотом запястий — для разнообразия тренировок и защиты суставов. Максимальный заявленный вес атлета 100 кг. При этом тренироваться можно с дополнительным весом — турник испытан нагрузкой 250 кг. Он подходит для подтягиваний 3 типами хватов — классическим прямым, широким и параллельным.
Мягкие абсорбирующие накладки обеспечивают удобный хват и отводят излишки влаги, не давая ладоням проскальзывать. Турник выдерживает вес атлета до 120 кг, максимальная нагрузка с дополнительным весом — 300 кг. Турник легко и быстро собирается из 4 частей и крепится к стене с помощью 8 болтов диаметром 10 мм. Но учитывайте, что болты в комплект не входят.
Также важен внутренний диаметр анкера то есть диаметр шпильки. От этого размера зависит какую гайку нужно брать. В случае как у этого мужика с видео там диаметр шпильки 8 мм, то есть шпилька М8. Под такие шпильки гайки закручиваются гаечным ключом или торцевой головкой на 13.
Также в комплект входят крепления для турника Установка турника в дверной проем должна осуществляться особенно надежно, если на нем планирует заниматься человек с массой тела выше среднего. Если изделие крепится к дверной коробке, желательно, чтобы она была изготовлена из натурального дерева и ее элементы были скреплены несколькими пазами, если к откосам — нужно, чтобы они не были изготовлены из хрупкого материала, например, гипсокартона. Как сделать своими руками Если по каким-то причинам не подошли существующие модели турников, можно сделать турник своими руками. Для изготовления перекладины нужно подготовить гладкую трубу из металла, желательно стали. Имея достаточную толщину стенок, элемент сослужит хорошую службу. Если труба шершавая, места для хвата можно обработать наждачной бумагой. Диаметр трубы должен быть максимально приближен к 28 мм, длина — соответствовать расстоянию между откосами, имея запас в 5 см для вытачивания крепления.
Для начала следует подготовить необходимые инструменты: дрель или перфоратор; болгарка или ножовка для металла; тиски; Процесс изготовления изделия включает такие действия: Обрезать часть трубы подходящего размера.