В Челябинске завершились чемпионат и первенство России U23 по легкой атлетике. В Чебоксарах прошел второй соревновательный день чемпионата России по легкой атлетике, в котором принимают участие около 800 спортсменов из 70 регионов страны.
Продолжается 25 Спартакиада работников здравоохранения Красноярского края
По итогам года в номинации "Лучший спортсмен-ветеран Красноярского края" по легкой атлетике стала наша Суковатенко Любовь! 21 декабря в Красноярске состоялось торжественная церемония награждения победителей ежегодного спортивного конкурса. Легкоатлеты, представляющие Красноярский край, выступили в финале летней Спартакиады России среди юниоров. Красноярец Захар Смирнов в беге на 110 м с барьерами заработал серебряную медаль, преодолев дистанцию за 13,8 сек. Представительница Красноярского края Кристина Макаренка показала лучшие результаты на соревнованиях в беге на 100 метров. Медали красноярских легкоатлетов на соревнованиях СФО. Подробности. В Челябинске завершились чемпионат и первенство России U23 по легкой атлетике.
Свежие записи
- Спортивная школа олимпийского резерва по тяжелой атлетике города Красноярска | Новости
- легкая атлетика
- Красноярская спортсменка Наталья Аристархова взяла серебро на чемпионате России по легкой атлетике
- Легкая атлетика Красноярска 2024 | ВКонтакте
Итоги краевых соревнований по легкой атлетике
| Первенство Красноярского края по легкой атлетике | новости. Красноярский край. Красноярск. |
| Сильнейшие легкоатлеты | финальные соревнования по легкой атлетике среди детей Красноярск 2022. |
| В Красном Яре прошли соревнования по лёгкой атлетике | Подведены итоги традиционного 32-го открытого Чемпионата первенства Красноярского края по легкоатлетическому кроссу, на который приехали лучшие легкоатлеты региона, чтобы побороться за медали. |
Что еще почитать
- Первенство Красноярского края по легкой атлетике - Официальный сайт города Норильска
- Готовимся к стартам
- В Красноярск приедет известная чемпионка по легкой атлетике Елена Исинбаева
- Легкая атлетика
- Что еще почитать
Итоги соревнований по кроссу
| Красноярску нужен легкоатлетический манеж | С 28 по 30 сентября в Краснодаре прошли Всероссийские соревнования среди ветеранов по легкой атлетике, собравшие более 300 участников от 30 до 80 лет практически со всех регионов России. Красноярск был представлен 6 участниками в разных возрастных группах. |
| Новости / Красноярские легкоатлеты завоевали две медали первенства России | Федерация легкой атлетики красноярского края. г. Красноярск Центральная набережная. |
«Я не думала, что мое увлечение легкой атлетикой станет профессией»
Серебро чемпионата заработал Денис Шабалин на дистанции 200 м. Еще одну серебряную медаль первенства выиграл Данила Митюков в беге 200 метров. Третий день для красноярцев начался с золота на дистанции 3000 метров у Анастасии Анисимовой. Успешно выступили сибиряки и в эстафетах. В первенстве страны у красноярской команды одно серебро, которое завоевал Иван Пасичный в метании копья.
В итоге чемпионские звания завоевали: Василий Лосев - в пятиборье абсолютно лучшая сумма среди всех возрастов , Алексей Урдаев — в прыжках в высоту с результатом 180 см в возрастной группе «старше 45 лет» повторил свой прошлогодний успех. Иван Вьюжанин дважды завоевал «серебро» дистанции 400 м и 300 м с барьерами в категории «70 лет и старше» и «бронзу» на 100 метров. Валерий Давыдов в категории «55 лет и старше» завоевал «бронзу» на дистанции 400 м.
В прыжке в длину он показал результат — 7,77 метров. Второе место в этом же упражнении занял красноярец Данила Чечелы. А вот третье место взял спортсмен из Краснодара — Артём Примак. Еще одну медаль в копилку Красноярского края заработал Артём Макаренко в десятиборье.
Это был воспитатель с большой буквы, свою жизнь он посвятил подрастающему поколению, прививая любовь к лёгкой атлетике и воспитанию патриотов нашей Родины. В торжественном открытии турнира принимали участие заместитель министра спорта Самарской области Галина Дорохова, председатель областной Федерации лёгкой атлетики Александр Казмерчук, глава Чапаевска Виталий Ащепков и руководитель департамента физической культуры и спорта администрации г.
Сильнейшие легкоатлеты
24 апреля на стадионе Луч прошли традиционные соревнования по лёгкой атлетике памяти тренера Константина Емельянова. В Чебоксарах прошел второй соревновательный день чемпионата России по легкой атлетике, в котором принимают участие около 800 спортсменов из 70 регионов страны. В Чебоксарах прошел второй соревновательный день чемпионата России по легкой атлетике, в котором принимают участие около 800 спортсменов из 70 регионов страны. — Официальные лица в российской легкой атлетике говорят, что проблем с тренерскими кадрами и свежими идеями нет. Местная спортивная общественная организация «Федерация легкой атлетики» города Красноярска. г. Красноярск, пр. им. газеты Красноярский рабочий, 111 «Б» Тел. (8-391) 236-97-20 Тел. / факс: 236-97-20. Контакты: 660064, Красноярский край, г. Красноярск, о. Отдыха, 15А.
В Красноярске закончилось первенство Красноярского края по легкой атлетике
| Чемпионат Красноярского края по лёгкой атлетике - 30 Июня 2023 - МБУ СШ имени Д.Ф. Кудрина | С 12 по 14 мая на центральном стадионе Красноярска прошёл региональный этап Всероссийских соревнований по лёгкой атлетике «Шиповка юных – 2023».Наш район представили две команды Абанской школы № 3 под руководством педагога Артема. |
| Первенство Красноярского края по легкой атлетике | Федерация легкой атлетики красноярского края. г. Красноярск Центральная набережная. |
| Красноярская спортсменка Наталья Аристархова взяла серебро на чемпионате России по легкой атлетике | Красноярский спортсмен Данила Полежаев завоевал три золотые медали в беге на 100 и 200 метров, а также в прыжках в длину. |
Новости по теме: легкая атлетика
5 апреля 2024 года в г. Красноярск прошли финальные соревнования по легкой атлетике среди детей с ограниченными возможностями здоровья. В городе Черногорске сегодня прошли соревнования по легкой атлетике среди Главных управлений МЧС России в Сибирском федеральном округе. Белорусская федерация лёгкой атлетики. официальный сайт. Подведены итоги традиционного 32-го открытого Чемпионата первенства Красноярского края по легкоатлетическому кроссу, на который приехали лучшие легкоатлеты региона, чтобы побороться за медали. Новости. Календари забегов. Спорт - 7 августа 2023 - Новости Барнаула -
Продолжается 25 Спартакиада работников здравоохранения Красноярского края
Красноярские легкоатлеты завоевали золото «Русской зимы» в беге на 60 метров. Красноярский спортсмен Данила Полежаев завоевал три золотые медали в беге на 100 и 200 метров, а также в прыжках в длину. В Красноярске на Открытом первенстве Красноярского края по лёгкой атлетике воспитанники отделения комплексной спортивной школы Ачинска показали блестящие результаты. В итоге состязаний ребята завоевали. Главный телеканал Красноярского края, рассказываем о последних новостях Красноярска и районов края. Красноярские спортсмены завоевали три медали во второй день чемпионата России по легкой атлетике. Первое место нам принес легкоатлет Александр Меньков. Спорт - 12 июня 2023 - Новости Красноярска -
Курсы валюты:
- Лучшим спортсменом-ветераном Красноярского края стала Любовь Суковатенко
- Готовимся к стартам
- Серебро и бронзу завоевали красноярские легкоатлеты на летней Спартакиаде России
- Контактная информация
- В корневой папке сайта нет индексного файла
Красноярские легкоатлеты завоевали золото и серебро во второй день чемпионата России
Также на качестве тренировок сказывается нестандартный размер круговой дорожки. С такими условиями строительство легкоатлетического манежа — необходимость. Мы подавали своё предложение по поводу строительства в планы к 400-летию города.
Одним словом, легкоатлетические состязания всегда вызывают бурю эмоций и массу впечатлений.
В результате забегов стали известны имена победителей в заявленных дистанциях, которым вручили грамоты. В общекомандном зачёте места распределились следующим образом. Турченко Э.
Среди основных школ победу одержали джанайские учащиеся, на втором месте расположилась ватаженская команда, замыкают тройку призёров алчинские спортсмены.
Если оценивать только результаты, то да, этот сезон — лучший. Готовился с зимы, хорошую работу проделали и перед стартом, было видно, что способен на определённый прогресс. Летом выяснилось, что это не только казалось, и прошло оно просто прекрасно. Сложно потом переходить из небольшого манежа под открытое небо на стадион? В манеже бегаешь, смотришь на столбы, на стены, всё мелькает, кажется, летишь. А когда выходишь на стадион, будто всё замедляется, и думаешь: «Что ж я так ползу-то? А так всё проходит в обычном режиме. Здоровый сон, трёхразовое питание, тренировки.
Но во время соревнований ты же соблюдаешь режим в этом плане? Пицца и шаурма появляются во время соревнований, дома я их не ем. А когда в других городах, захожу в кафе, заказываю именно такую еду. У каждого свой организм, мне такая еда никак не мешает, но кто знает, как она скажется на других. В финале пробежал чуть хуже — 10,17. На 0,16 секунды. Мне, наоборот, комфортнее, когда отрываюсь и финиширую в одиночестве, ничто и никто не мешает. А на взрослом чемпионате России, когда стал вторым на 100 метров и первым на 200, удивление прошло? Более того, хотелось пробежать ещё быстрее, чем на первенстве, но не получилось.
Сделать красиво — В 19 лет ты добился уже практически всего в России, осталось только 100 метров выиграть. Уверен, что с твоим нынешним прогрессом это не затянется, а дальше что? Стимулы какие? Бегать-то ещё долго. А потом выходить на международные старты, там себя показать, сделать красиво. Так что стремлений хватает в любом случае. Но я же не завтра заканчиваю, надеюсь, что они будут. Сейчас ей 26 лет. Смотрел репортаж об одном из чемпионатов страны, который она выиграла в одну калитку, и там после уверенной победы Кристина плакала от того, что дальше не пробиться, остаётся только выигрывать здесь.
Поэтому спрошу прямо: если бан для российских спортсменов продлится, задумаешься о смене гражданства? Пока для меня всё отлично и интересно. Ещё вчера по юниорам бегал, а теперь борюсь за победу на взрослых турнирах. Вижу прогресс и рост. Стремлюсь показывать ещё лучшие результаты. Поэтому никаких чувств и мыслей о вселенской несправедливости сейчас нет. Я об этом не особо заморачиваюсь.
Все права на материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности. Любое использование текстовых, фото-, аудио- и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя ВГТРК. Политика конфиденциальности Информация о разработчике сайта.
Красноярску нужен легкоатлетический манеж
Полина Авдеева Ярославская обл. Марина Мартынова Адыгея — 7:57. Ирина Лисичкина Санкт-Петербург — 8:27. Алексей Григорьев Свердловская обл.
Алексей Макалюкин Ярославская обл.
Она и получила золотую награду. Милана Садовская Свердловская область награждена серебряной медалью — второй по дальности прыжок у нее был на 6,35 м. Виктория Горлова Московская область стала бронзовым призером соревнований — 6,42 м. Отметим, что все три девушки установили личные рекорды.
Петербурженка Мария Кочанова выиграла прыжки в высоту, установив лучший результат сезона в России — 1,92 м. Молодая мама Аделина Андреева Московская область входит в соревновательный ритм, и в субботу она стала второй — 1,86 м. С таким же результатом, но уступив Андреевой по попыткам, третье место заняла москвичка Наталья Спиридонова. Александр Соловьев Москва выиграл прыжки с шестом с результатом 5,50 м. Отметим, что шестовикам не повезло с погодой: во время их вида поднялся сильный ветер, который внес свои коррективы в итоговый протокол.
Десять сантиметров уступил победителю серебряный призер Михаил Шмыков Иркутская область — 5,40 м, и столько же Шмыкову проиграл Ранэль Шафиков Москва-2 — 5,30 м. Метание молота у юниоров выиграл Сергей Зверев Ставропольский край с результатом 63 метра 03 см. Никита Беленников Ставропольский край показал второй результат дня — 60,81 м, Александр Ермолов Челябинская область с личным рекордом выиграл бронзу — 59,11 м. У девушек в этом виде победу праздновала Анастасия Григорьева Москва — 66 метров 62 см, с ней на пьедестал поднялись Юлия Кулагина Брянская область — 57,96 м и Алисия Наумова Владимирская область — 57,76 м. Второе золото на этом турнире выиграл Семен Бородаев Ставропольский край.
Накануне он праздновал победу в толкании ядра, а в субботу стал победителем первенства России в метании диска — 57,57 м. Серебро и бронзу выиграли Степан Рухов Московская область — 52,64 м и Дмитрий Ловриков Нижегородская область — 52,05 м соответственно. Ну а лучший результат дня показал Владислав Пучко из Белоруссии, выступавший вне конкурса, — 61,68 м. У юниорок в метании диска ожидаемую победу одержала Виолетта Игнатьева Краснодарский край — 56,02 м. Ее ближайшие соперницы Софья Случанинова Санкт-Петербург — 49,92 м и Евгения Донченко Москва-2 — 47,69 м показали второй и третий результаты соответственно.
Серебро с личным рекордом выиграл Сергей Сурков Санкт-Петербург — 7322 очка 11,15 — 7,27 м — 12,52 м — 1,97 м — 49,94 — 15,37 — 37,44 м — 4,30 м — 46,10 м — 4. Александр Ширкунов Ульяновская область набрал 7018 очков 11,35 — 7,10 м — 12,45 м — 1,91 м — 50,65 — 15,06 — 38,54 м — 4,70 м — 27,74 м — 4. В заключительный день в воскресенье, 2 июля были разыграны 14 комплектов наград. Второе золото на турнире выиграл Владислав Подзвёздов Краснодарский край. Сначала он первенствовал на дистанции 800 метров, а в воскресенье стал лучшим в беге на 1500 метров — 3.
Серебро и бронза в активе Алексея Самиева Республика Башкортостан — 3. На этой же дистанции у девушек победу праздновала Анна Красильникова Чувашская Республика — 4. Юлия Попова Волгоградская область к золоту на «пятерке» добавила серебро на «полторашке» — 4. Артем Попов Республика Хакасия также выиграл вторую медаль на турнире. После бронзы на дистанции 5000 метров он стал лучшим в беге на 10 000 метров — 30.
Никита Масорский Кемеровская область — Кузбасс увозит домой второе серебро — 31. Замкнул тройку сильнейших на «десятке» Александр Рыбалкин Москва-2 — 31. Анна Минуллина Челябинская область к бронзе на «пятерке» добавила золото в беге на 10 000 метров с результатом 35. С ней на пьедестал поднялись Мария Ермакова Новосибирская область — 35.
В торжественном открытии турнира принимали участие заместитель министра спорта Самарской области Галина Дорохова, председатель областной Федерации лёгкой атлетики Александр Казмерчук, глава Чапаевска Виталий Ащепков и руководитель департамента физической культуры и спорта администрации г. Чапаевск Евгений Кожин.
Это является одним из возрастных рекордов страны. Отметим, что Александр Николаевич часто принимает участие в различных стартах. Так, в октябре прошлого года во время традиционного забега "Енисей-батюшка" он преодолел 5 километров за 54 минуты и 17 секунд. Александр Николаевич Веретнов родился на станции Зыково в 1927 году.
Чемпионат и первенство края по легкой атлетике, спорт ЛИН
В сборную команду Красноярского края для участия в этих соревнованиях включены минусинские спортсмены: Смирнов Захар завоевавший золотую медаль на 110 метров с барьерами, Коробейникова Ульяна победитель в прыжках в длину, Черепанов Антон и Иванова Екатерина победители соревнований в тройном прыжке, Сипкина Дарина серебряный призер соревнований по прыжкам в высоту. Победителями и призерами соревнований стали: Вербицкий Арсений - I место в беге на 1500м.
Поздравляем с юбилеем тренера-преподавателя отделения подводного спорта, Заслуженного тренера России, тренера-преподавателя высшей квалификационной категории, мастера спорта России международного класса по подводному спорту Аллу Лисовик. Желаем Вам, Алла Николаевна, всегда позитивного настроения, удачи, мудрости в решении любых задач, нескончаемой энергии, терпения в воспитании спортсменов, больших побед, успехов в жизни, благополучия и достатка во всём и, самое главное, крепкого здоровья. С днем рождения! Четверг, 4 апреля 2024 г. Крепкого Вам здоровья Ярослав Сергеевич, счастья, семейного благополучия, всегда благоприятной погоды и удачи во всём!
Воскресенье, 31 марта 2024 г. Спортсмены "Спутника" выиграли 8 медалей на Первенстве России по подводному спорту! В Саратове завершилось Первенство России по подводному спорту сборная Красноярского края заняла второе общекомандное место. У нашей команды — 1360 очков. Красноярские «подводники» завоевали 9 медалей, в том числе 1 золотую, 5 серебряных и 3 бронзовых награды. Первое общекомандное место у сборной Томской области 1889 очков , а третье место у Ярославской команды 1325.
Отметим, что в Первенстве России приняли участие 444 спортсмена из 24 регионов. Четыре красноярских спортсмена выполнили норматив Мастера спорта России! Поздравляем спортсменов и тренеров с высокими результатами! Суббота, 30 марта 2024 г. Коллектив "Спутника" поздравляет с днем рождения тренера-преподавателя отделения легкой атлетики, отличника физической культуры и спорта РФ, мастера спорта России по легкой атлетике Алексея Комарова. Желаем Вам, Алексей Николаевич, благополучия, семейного счастья, позитива, крепкого здоровья и удачи во всём!
Пятница, 29 марта 2024 г. Медальный улов в Саратове По итогам второго соревновательного дня Первенства России по подводному спорту в Саратове спортсмены «Спутника» выиграли 4 медали. Татьяна Парамонова взяла серебро в дисциплине подводное плавание, 100 метров. На аналогичной дистанции у юношей бронзовая награда досталась нашему Даниилу Гайдаю. В классических ластах на 200 метров вторым к финишу пришел Ратмир Марковин. Квартет спортсменов в составе: Вероника Формова, Константин Суслопаров, Елизавета Евсеева все — «Спутник» и Матвей Штарк выиграли серебряные медали в эстафете 4х100 метров в классических ластах.
Ее ближайшие соперницы Софья Случанинова Санкт-Петербург — 49,92 м и Евгения Донченко Москва-2 — 47,69 м показали второй и третий результаты соответственно. Серебро с личным рекордом выиграл Сергей Сурков Санкт-Петербург — 7322 очка 11,15 — 7,27 м — 12,52 м — 1,97 м — 49,94 — 15,37 — 37,44 м — 4,30 м — 46,10 м — 4. Александр Ширкунов Ульяновская область набрал 7018 очков 11,35 — 7,10 м — 12,45 м — 1,91 м — 50,65 — 15,06 — 38,54 м — 4,70 м — 27,74 м — 4.
В заключительный день в воскресенье, 2 июля были разыграны 14 комплектов наград. Второе золото на турнире выиграл Владислав Подзвёздов Краснодарский край. Сначала он первенствовал на дистанции 800 метров, а в воскресенье стал лучшим в беге на 1500 метров — 3.
Серебро и бронза в активе Алексея Самиева Республика Башкортостан — 3. На этой же дистанции у девушек победу праздновала Анна Красильникова Чувашская Республика — 4. Юлия Попова Волгоградская область к золоту на «пятерке» добавила серебро на «полторашке» — 4.
Артем Попов Республика Хакасия также выиграл вторую медаль на турнире. После бронзы на дистанции 5000 метров он стал лучшим в беге на 10 000 метров — 30. Никита Масорский Кемеровская область — Кузбасс увозит домой второе серебро — 31.
Замкнул тройку сильнейших на «десятке» Александр Рыбалкин Москва-2 — 31. Анна Минуллина Челябинская область к бронзе на «пятерке» добавила золото в беге на 10 000 метров с результатом 35. С ней на пьедестал поднялись Мария Ермакова Новосибирская область — 35.
Все три призера в тройном прыжке у девушек установили личные рекорды. Победу праздновала Виктория Горлова из Подмосковья, которая впервые в карьере преодолела 14-метровый рубеж, — 14,01 м. На второй строчке итогового протокола расположилась Валерия Воловликова Москва — 13,88 м, на третьей — Виктория Аверкина Ростовская область — 13,72 м.
Также лучшее достижение в карьере показал и победитель в тройном у юниоров москвич Илья Телькунов — 16,34 м. Серебро в активе Никиты Филиппова Волгоградская область — 15,67 м, бронзу увозит домой Вадим Глуходедов Волгоградская область — 15,44 м личный рекорд. Матвей Тычинкин Республика Башкортостан выиграл прыжки в высоту с результатом 2,18 м.
Такой же результат и у серебряного призера Вячеслава Перебиносова Омская область. Но если Тычинкин уже не раз преодолевал эту высоту, то Перебиносов сделал это впервые в карьере. Бронзовый призер Константин Карпов Самарская область также установил личное достижение — 2,15 м.
С лучшим результатом в карьере завершил соревнования и победитель в метании копья Роман Ряховский Тульская область — 74,40 м. Он намного обошел своих ближайших соперников Евгения Брюшенко Республика Крым — 68,99 м и Владислава Шумилова Костромская область — 67,79 м. У юниорок лучшей в метании копья стала Валерия Путилина Краснодарский край — 56,72 м.
Она также установила личный рекорд. Вторая сумма дня у Елизаветы Слободянюк Краснодарский край — 5605 очков 14,09 — 1,71 м — 11,28 м — 24,84 — 5,90 м — 39,86 м — 2. Третьей стала Виктория Евсеева Республика Крым — 5227 очков 14,75 — 1,62 м — 10,46 м — 25,91 — 5,82 м — 40,74 м — 2.
Отметим, что все три призера также набрали лучшие суммы в карьере. Эстафету 4х100 метров у юниоров выиграла сборная Москвы — 40,72. Следом за ней финишировали команды Ставропольского края 41,33 и Саратовской области 42,15.
На этих соревнований проходил отбор для участия в Первенстве Сибирского федерального округа, которое состоится 1-4 июня в городе Иркутске. В сборную команду Красноярского края для участия в этих соревнованиях включены минусинские спортсмены: Смирнов Захар завоевавший золотую медаль на 110 метров с барьерами, Коробейникова Ульяна победитель в прыжках в длину, Черепанов Антон и Иванова Екатерина победители соревнований в тройном прыжке, Сипкина Дарина серебряный призер соревнований по прыжкам в высоту.
Спортсмены из Красноярска завоевали пять медалей на первенстве России по легкой атлетике
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Скачать презентацию: Медиа-кит При перепечатке или цитировании материалов сайта Sibmedia.
Качество сцепления с замершим асфальтом и снегом улучшила шипованной обувью. Частый ветер на острове Татышев доставляет сложности к преодолению дистанции, но ко всем погодным условиям можно подготовиться. Потерпеть против ветра, накатить по нему и соблюсти баланс. Неожиданной помехой оказалась новая широкая разметка на дорожке, потому что следы от краски очень скользкие.
Красноярск прошли финальные соревнования по легкой атлетике среди детей с ограниченными возможностями здоровья. Красноярск прошли финальные соревнования по легкой атлетике среди детей с ограниченными возможностями здоровья юноши и девушки. В соревнованиях участвовало 6 команд: - г.
Я обожаю Челябинск в плане проведения соревнований.
Здесь всегда великолепная поддержка, заполнены трибуны. В Челябинске заинтересованные болельщики, им очень нравится. За прыгуна с шестом Тимура Моргунова, который родом отсюда, болели просто невероятно! Трибуны — супер, дорожка — супер, погода была классная. Эмоции били через край, потому что мне удалось показать личный рекорд. Потом два раза я показывала 11. Как удалось добиться такого прогресса? Существует много инструментов, чтобы это сделать за короткий срок. Но когда ты бежишь на уровне 11.
Когда идет борьба за сотые, это очень тяжело. Каждая доля секунды имеет очень большую ценность, особенно в условиях отсутствия международных стартов. Получилось технически сделать очень хороший старт. Ты должен правильно выполнить разгон, выход из разгона. Сам бег по дистанции и финиш — это все разная работа. Все это нужно уметь правильно делать. Пожалуй, впервые за всю карьеру у меня получилось все это сделать практически идеально. Делала меньший объем, чем обычно. Но когда спортсмен накапливает определенный объем знаний, то ему не нужно делать нереальные объемы.
Это актуально для спортсменов в возрасте 17-20 лет. Когда ты старше, то уже очень многое понимаешь в своем виде. Иногда слишком большой объем работы может навредить тебе. Поэтому я отрабатываю технические моменты. К 26 годам уже умеешь бегать правильно. Нужно только войти в оптимальную форму, собрать все воедино, сделать хороший базовый период, и этого будет достаточно. Многие считают, что чем больше ты работаешь, тем лучше. Это абсолютно не так. Люди, порой, перерабатывают, недовосстанавливаются, из-за чего происходит эмоциональное выгорание, что приводит к травмам.
В вашем случае это представить тяжело. Люди, которые бегут длинные дистанции, действительно делают большие объемы. В спринте немного по-другому. В других видах спорта тоже есть свои особенности подготовки. Где брать интерес продолжать соревноваться? Так было в прошлом году. В этом у меня хорошее состояние, я понимала, что могу бежать быстро по личным рекордам. Если я тренируюсь, то почему нет? Надо настроиться, использовать все свои ресурсы, чтобы улучшать результаты.
Ну, а какой тогда смысл тренироваться? Для меня главное — показать результат. До тех пор, пока не покажу максимум, на который готова, я не завершу карьеру. Считаю, что это не очень правильно. Я суеверный человек, поэтому говорю, что стремлюсь улучшать свой личный рекорд как минимум. После полуфинала чемпионата России, где я показала 11. В таких ситуациях ты немного опустошаешься. Понимаешь, что выйти и пробежать быстрее — очень тяжело. Ты просто настраиваешься, чтобы сделать хотя бы то же самое.
Если ты повторяешь свой результат — это уже очень круто!