Весеннее обострение, как некая дурашливость, как некое отражение безумного чаепития, это связано с поведением, в первую очередь, звуковых зайцев, которые в брачный период совершают очень странные движения. Почему люди чувствуют себя хуже в период смены сезонов, существует ли весеннее обострение и как оно проявляется у людей здоровых и у тех, кто имеет проблемы с психикой: истории своих пациентов, а также советы по поводу того, как не сойти с ума. Основные причины весеннего обострения у зависимых. Весеннее обострение связано в первую очередь с изменением климата и повышением температуры.
Психиатр рассказал о "весеннем обострении"
Фото: ru. Поначалу вам кажется, что это просто нехватка витаминов в период перестройки организма с зимы на лето. Однако это может быть далеко не так. Узнали у невролога и психиатра, что происходит с организмом весной. Врач-невролог Фания Шаймухаметова говорит, что нужно обратить внимание на самочувствие, чтобы понять, у вас просто соматическое проявление или, может быть, психическое.
В бытовом плане о нем могут говорить, как о недомогании. Какая-то слабость, усталость после зимы. Не хватает витаминов, овощей, фруктов, солнечного света. В Норвегии, например, в медицинское страхование входит фототерапия светолечение , три раза в год, поскольку у них тоже мало солнечного света.
А если говорить о сезонном аффективном расстройстве, то те, у кого утомляемость и перепады настроения, раздражительность, то тут следует обратиться к психотерапевту, поскольку это больше относится к психиатрии. Мы обратились с вопросами к доктору медицинских наук, психотерапевту Ильгизу Тимербулатову. Он пояснил, какие проблемы могут возникать у тех людей, кто в течение года уже обладал психиатрическими диагнозами, и, возможно, о них не догадывался, или отрицал их у себя. Существует ли весеннее обострение?
Весной и осенью происходят определенные гормональные изменения в организме. Из-за этого меняется общее состояние, и при наличии предрасположенности и дополнительных стрессовых моментов это может приводить к обострению психических расстройств. Кто находится в группе риска? Например, шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие.
У многих людей в периоды гормональной перестройки повышается риск развития тех или иных психических расстройств.
В это время чаще всего происходят разводы, обостряются хронические болезни. Даже здоровые люди в это время года чувствуют себя подавленными: падает жизненный тонус, появляются раздражительность и вялость», — отмечает психолог Елена Митрохина. По ее словам, такое состояние мы и называем «весенним обострением», однако в психологии для этого феномена корректнее использовать термин «сезонное аффективное расстройство». Источник: Freepik. Одна из основных причин такого эмоционального состояния — нехватка дневного света: дефицит солнечных лучей влияет на уровень мелатонина и серотонина — гормонов, ответственных за настроение.
Другая причина, почему весной мы испытываем подобное «обострение», может скрываться в том, что организм после зимы истощен и ослаблен: ему не хватает витаминов, он «отвык» от физической активности, которая в холодное время года сходит на нет, и не всегда успевает перестроиться к новому времени года. Как распознать весеннее обострение Как подчеркивает Елена Митрохина, признаками весеннего обострения могут быть: Повышенная усталость и сонливость: полное отсутствие энергии, постоянное ощущение нехватки сил — иногда даже после сна.
Все эти изменения в большинстве случаев причиняют страдания не только самому больному, но и его близким и препятствует правильному функционированию личности. При этом, по словам клинического психолога, психические расстройства не заразны. Они не летают по воздуху, выбирая себе жертву и поражая, например, всех и вся в одном трудовом коллективе или в салонах переполненного по утрам общественного транспорта Волгограда. Весна и первые лучи солнца являются для многих поводом для радости. Они ощущают прилив сил и огромное количество энергии. Но не всё так просто, — рассказывает клинический психолог. И если здоровые люди будут счастливы, то люди с психическим отклонениями в полной мере ощутят на себе обострение всех симптомов.
Кстати, такие люди более метеозависимы. А именно весной погода больше всего нестабильна. Перепады настроения? Повод насторожиться, а не считать себя избранной Источник: Полина Авдошина Как говорит Анастасия Швец, весеннему обострению, в основном, подвержены те, кто уже имеет какое-либо расстройство. Но расслабляться не надо. Очень редко и при сочетании нескольких факторов на этот период может приходиться и первое проявление болезни. В большинстве своем мы привыкли под клеймом «псих» представлять в голове Ганибала Лектора или какого-нибудь известного маньяка, — рассказывает клинический психолог. Клинический психолог советует в первую очередь обращать внимание на следующие симптомы: быструю утомляемость, перепады настроения, повышенную чувствительность, а также быструю потерю самообладания. Следующий важный признак — это навязчивые состояния.
Все непонятные обычным людям страхи. Вплоть до боязни людей в одежде определенного цвета. Или страх наступать на трещину в асфальте.
У меня тревожно-депрессивное расстройство, поэтому буду давать свои комментарии только по поводу депрессии. Меня начинает накатывать снежным комом ещё в конце апреля, а самый пик суицидальных мыслей приходится на 2-3 неделю мая. Может ли быть время начала обострения связано с событиями прошлого? Например, в это время вы когда-то собирались уйти из жизни, произошло травмирующее событие. Как долго длится у вас обострение? Имею ввиду не только сам период ухудшения симптоматики, но и период восстановления после такого "отката".
У меня обычно до мая длятся резкие суицидальные мысли.
Обострения у психически больных
И если первые два диагноза проявляются в юном возрасте, последнее может появиться даже после 45 лет. Больше занят самокопанием, причем с отрицательной оценкой себя. Как правило, перестает общаться, сложности в мышлении начинаются, у человека появляются ощущения, что он поглупел, все забыл, у него что-то с памятью", — отмечает Евгения Аносова. Проявлению расстройства способствуют стрессы. Поэтому таким пациентам врачи рекомендуют отказаться от весенних переездов, путешествий, ремонта. И подготовить себя к демисезонному периоду — в феврале и августе проходить профилактическое лечение. Читать tolknews.
И многие хронические заболевания, связанные со снижением иммунитета", — добавила эксперт. Говоря о причинах происходящего, психолог отметила, что после зимы организм человека заметно истощается, в зимний период замедляется обмен веществ, уровень нейромедиаторов снижается, человек испытывает нехватку солнечного света и витаминов. С наступлением весны процессы начинают постепенно ускоряться и нездоровые психически или физически люди испытывают обострения. Поэтому мы можем еще много встречать неадекватного поведения среди людей в весенний период", — уточнила Паустовская.
У тех, кто страдает хроническими психическими расстройствами, обострения проявляются еще сильнее. Давайте разберемся, почему так происходит и что можно с этим сделать. Причины обострений психических заболеваний весной Существует несколько причин, по которым психические заболевания обостряются в весенний период: Удлинение светового дня и изменение биоритмов человека.
Организму требуется время, чтобы адаптироваться к этим изменениям. Гормональные сбои, связанные с повышенной выработкой мелатонина и снижением уровня серотонина. Недостаток витаминов и микроэлементов после зимнего периода. В частности, это касается дефицита витамина D. Накопившаяся за зиму усталость и стресс, которые усугубляются в период адаптации к весенним изменениям. Все эти факторы приводят к тому, что психика человека становится более уязвимой и подверженной срывам. У людей с хроническими психическими заболеваниями это выражается в виде обострений симптомов и ухудшения состояния.
Какие заболевания чаще всего обостряются Наиболее подвержены весенним обострениям такие психические расстройства: Депрессия и сезонные аффективные расстройства.
Продолжительность светового дня увеличивается, в организме происходят изменения. Когда становится много солнечного света, мозг воспринимает это как сигнал к тому, что пора увеличить количество гормонов. В организме начинает вырабатываться больше адреналина отвечающего за работу всех органов , половых гормонов и других. Чем больше гормонов, тем активнее ведет себя человек. Если он психически неадекватен, то и его отклонение проявляется ярче.
Нервный сезон: как бороться с весенним обострением
Весна и осень всегда были традиционным временем обострения не только ОРВИ, но и расстройств нервной системы. Причины весеннего обострения. Весеннее обострение связано в первую очередь с изменением климата и повышением температуры. Считается, что весной повышается риск обострения как невротических, так и психотических расстройств. «Утверждение, что весной у всех людей с расстройствами обязательны обострения, в определенной степени относится к разряду мифологии. Как и почему весна воздействует на психику. Психолог объяснил обострение психических заболеваний весной изменениями биоритмов.
Жестокий апрель: как жить во время весеннего обострения
Человека, который чуть не убил Даниила, прямо на платформе задержали очевидцы. На первый взгляд, целью мужчины было убийство. Но на допросе выяснилось: цели не было вообще. Не могу объяснить, сам не понимаю", — говорит мужчина. Владимир Кизик, 61 год. Последние несколько недель он провел в психиатрической больнице имени Алексеева, бывшая Кащенко. Минувшая неделя — настоящее "мартовское безумие". Одно из преступлений, не поддающихся логике, произошло в Тюмени. Мужчина зашел ночью в магазин, нашел в отделе хозтоваров кухонный нож и взял в заложники продавца.
Требовал одного — пообщаться с местными журналистами. Местные телеканалы. Заложник в итоге был спасен. Пострадал только нападавший, причем по своей вине. Проблемы с психикой усугубляют алкоголь и наркотики. Как, например, у фигуранта этой истории из Нижневартовска. Трехлетний ребенок идет на руки к людям в форме. Его удерживал в заложниках, угрожая застрелить, собственный отец.
Он палил из ружья по прохожим. Соседние подъезды пришлось эвакуировать. Мы вышли, и все соседи, первый, второй подъезд", — вспоминает очевидец Александра. А еще Широков хотел поговорить с главами банков и силовых ведомств. В итоге — общается с адвокатами в суде.
Почему это происходит?
Весной могут обостряться любые хронические заболевания. Если говорить о неврологии, то это в первую очередь — сердечно-сосудистая патология. Заболевания этого сегмента, к сожалению, продолжают лидировать и по распространенности, и по тяжести осложнений, и по смертности. К этой категории заболеваний относятся: дисфункция вегетативной нервной системы, сосудистые энцефалопатии. Не обходит стороной волна обострений и заболевания опорно-двигательной системы: остеохондрозы, артриты, артрозы. Ухудшение состояния почувствуют на себе люди с неврозами, невритами различной этиологии и другими заболеваниями нервной системы.
Причина таких явлений в том, что весной происходит биологическая перестройка природных процессов: изменяются погодные условия, увеличивается световой день. Организм человека так же бурно реагирует на эти явления.
Но если человек никогда за собой не замечал изменений по весне, а тут раз — и накрыло? Врачи советуют делать очень простые вещи, чтобы избежать необдуманных поступков: пить поливитамины, почаще гулять на свежем воздухе, стараться не волноваться, ходить в театры, читать, воздерживаться от алкоголя. Но что делать, если не ты, а твой знакомый по весне начал вести себя неадекватно?
Ведь и у того 24-летнего парня, который насмерть забил прохожего молотком, посчитав, что перед ним ведьма, тоже есть и родные, и близкие. Как же они пропустили, не заметили? Всегда, конечно, остаётся вариант употребления неких веществ, вызывающих расстройства сознания, но часто дело вовсе не в них, а в расстройстве психики, а его увидеть на ранней стадии не так-то просто. К сожалению, чётких критериев для определения «весеннего обострения» нет. Если человек ведёт себя агрессивно, то, безусловно, надо вызывать и полицию, и психиатричку, и больного госпитализируют на какое-то время.
А если он тихо сидит и бормочет в углу? Тогда врач осмотрит пациента, выдаст рекомендации и уедет — показаний к госпитализации нет. Более того, правомерность госпитализации надо доказать в суде или если больной сам попросит, чтобы его поместили в больницу. Поэтому ответственность за ваших родных и знакомых лежит на них самих и отчасти на вас: надо вовремя отслеживать колебания настроений и эмоций, действительно пить витамины и стараться жить на позитиве чтобы вырабатывались эндорфины , отмечать резкие изменения поведения и чаще разговаривать друг с другом, обсуждая проблемы. Пандемия вынудила многих из нас резко изменить образ жизни, сменить работу и круг общения, кто-то поменял даже рацион, бросил заниматься спортом и просто раскис.
А тут ещё «вот это»: ощущение полной безнадёги, резкая смена погоды с почти летнего солнышка на ливень со снегом и градом, скачущее давление и такие же перевозбуждённые люди вокруг. Жаль, что не все могут бросить городскую суету и уехать на дачу. Но это пока лучшее решение для борьбы с «весенним обострением». Во всех остальных случаях, как говорили герои Диккенса, помогают патока, касторка и рыбий жир.
А если серьезно, то весной общий тонус организма падает, нервная система истощается и болезни с легкостью берут власть над таким слабаком. Осенью происхоит укорачивание светлого периода суток, биологические ритмы сбиваются, пытаясь подстроиться под укорачивающийся ритм суток. А мозг работает одновременно в нескольких элетрических ритмах, ориентируясь на ритм сна и бодрствования. Некрепкая психика психов не выдерживает и опять дает сбои - обострения.
«Весеннее обострение»: правда ли, что приход тепла влияет на здоровье и психику?
При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.
Новые ощущения психически больные люди не в состоянии воспринимать адекватно. Они становятся беспокойными и тревожными, их поведение кардинально меняется. После зимы в организме человека начинается дефицит полезных веществ, накапливается усталость, что так же оказывает влияние на обострение заболеваний у психически нездоровых людей. Причины сезонных расстройств, случающихся осенью, те же, что и весной. Наступление холодов, укорачивание светового дня, перестройка организма, готовящегося к зиме-все это обуславливает обострение психических заболеваний.
Тем не менее существуют признаки, по которым все-таки можно распознать душевно больного не специалисту. Такой человек проявляет нервозность, обладает блуждающим взглядом, в руках он может что-то перебирать, судорожно тормошить. Больные стремятся вызвать окружающих на конфликт, проявляя таким образом антисоциальное поведение.
Например, многие девушки отмечают, что весной и осенью на них валятся просто массовые атаки странных парней, словно сорвавшихся с цепи, и жаждущих осчастливить их своим знакомством. Ну, или чем-то большим - и побыстрее. А причина проста - свет! Точнее сказать, воздействие света на нашу маленькую часть мозга - эпифиз. Фокус в том, что весной и осенью меняется продолжительность светового дня - то есть меняется количество света.
Она также попросила не провоцировать людей.
Ранее психолог Елена Соловьева тоже призывала всех к внимательному изучению окружения в общественных местах. Она объяснила, что психически нездоровых людей привлекает толпа, их часто можно встретить в метро и других людных местах. Соловьева добавила, что нездоровые люди чаще всего демонстрируют свой недуг через поведение.
Почему у психически больных людей обострения чаще всего случаются весной и осенью?
Весной увеличивается световой день, поступает больше витамина D, а значит эти вещества вырабатываются организмом в повышенном объеме. Люди с отсутствием психической патологии переносят этот процесс абсолютно нормально, они ничего не ощущают. Но если у человека есть некоторые нарушения - эндогенные психические заболевания, то, конечно же, в отсутствие адекватной психфармакотерапии могут возникнуть их обострения, говорит Славнова.
Разбираемся с психиатром. Что называют весенним обострением? Это общее описание изменений в психическом и физическом состоянии, которые связывают со сменой сезона», — подтвердил врач-психиатр клиники ментального здоровья Denira Булат Базаров. Проще говоря, это комплекс симптомов, который может быть очень разным и проявляться далеко не у всех. Какие проблемы со здоровьем могут начаться весной и с чем это связано? Есть подтверждения, что приход тепла иногда сопровождается увеличением количества соматических заболеваний. Например, японские ученые выявили , что в их стране инсульты чаще диагностируют весной.
В сентябре 2021 года психиатр медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Виктор Нурдаев рассказал «Известиям», что наиболее часто симптомы сезонного аффективного расстройства SAD наблюдаются в осенние и зимние периоды, гораздо реже депрессивная симптоматика может проявляться весной и в начале лета. Вероятной причиной SAD могут быть нарушение циркадных ритмов, то есть сбой «внутренних часов организма», в соответствии с которыми работают многие биологические процессы; повышение выработки мелатонина и снижение серотонина из-за недостаточной выработки витамина D. Поделиться публикацией Врач-психиатр и психотерапевт Юрий Вяльба во вторник, 22 марта, объяснил «Известиям», почему весной происходит обострение психических заболеваний.
А полицию и журналистов мы сейчас же вызовем! До наркологии доехали без проблем, безо всяких вязок и наручников. Истории реальные, но далеко не редкие. Если посмотреть московскую сводку новостей, то истории будут одна хлеще другой: то в Царицыно голый мужчина в одном лифчике выбрасывает с балкона кошку, а потом выбрасывается сам, то в Кунцево другой голый мужчина обливает прохожих краской, а потом забирается в цистерну с водой, то пассажир лифта крушит кнопки бейсбольной битой, а старушка мажет фекалиями качели, чтобы дети на них не качались. Почему с февраля по май многих гнетёт злая тоска, люди ссорятся и расходятся с любимыми, набрасываются с криками на продавцов в магазине и коллег, выкидывают из окон телевизоры и выбрасываются сами? Врачи говорят, что дело в авитаминозе, длинной и мрачной зиме, вызывающей замедление обмена веществ и снижение уровня нейромедиаторов — веществ, с помощью которых происходит взаимодействие между нейронами. Вроде бы довольно банальная причина, но она может усугубиться. Причины разные: смерть или уход важного для вас человека; потеря работы или проблемы на работе; скандалы и ссоры в семье; обострение других болезней: язвы, аллергии, простуды; вы плохо переносите самоизоляцию или госпитализацию; вы эмоционально неустойчивы или есть проблемы с гормонами; вы перестали принимать какие-то лекарства, бросили курить или регулярно употребляете алкоголь. Как правило, люди, которые знают о своих психологических и психиатрических проблемах, к весне готовятся: кто-то уезжает на дачу, некоторые ложатся в больницу на обследование. Но если человек никогда за собой не замечал изменений по весне, а тут раз — и накрыло? Врачи советуют делать очень простые вещи, чтобы избежать необдуманных поступков: пить поливитамины, почаще гулять на свежем воздухе, стараться не волноваться, ходить в театры, читать, воздерживаться от алкоголя. Но что делать, если не ты, а твой знакомый по весне начал вести себя неадекватно? Ведь и у того 24-летнего парня, который насмерть забил прохожего молотком, посчитав, что перед ним ведьма, тоже есть и родные, и близкие. Как же они пропустили, не заметили? Всегда, конечно, остаётся вариант употребления неких веществ, вызывающих расстройства сознания, но часто дело вовсе не в них, а в расстройстве психики, а его увидеть на ранней стадии не так-то просто. К сожалению, чётких критериев для определения «весеннего обострения» нет. Если человек ведёт себя агрессивно, то, безусловно, надо вызывать и полицию, и психиатричку, и больного госпитализируют на какое-то время.
Что такое весеннее обострение. Объясняем простыми словами
| Почему весной бывают обострения психических заболеваний | Однако утверждать, что именно сезонный фактор является главной причиной обострения, было бы неверным. |
| Весенний сплин: как защитить себя от сезонных расстройств психики? | Весеннее обострение чувствительности психики имеет непосредственную связь с биологическими факторами. |
| Психолог объяснила причины возникновения весеннего обострения | Чем опасно весеннее обострение и почему оно разрушает человека изнутри именно весной, а не в другое время года, рассказала член международной ассоциации психологов, клинический психолог Анастасия Швец. |
Психиатр Менделевич рассказал, кому грозит весеннее обострение
Считается пиком обострения психических заболеваний весна и обуславливается многими ение или уменьшение светового климата,дожди заменяются особо буйных. Считается, что весной повышается риск обострения как невротических, так и психотических расстройств. Причины весеннего обострения. Лайфхакер кратко рассказывает, что собой представляет весеннее обострение, почему стоит относится к этому серьёзно и как справиться с последствиями явления. – Чаще всего весеннему обострению подвержены те, у кого есть хронические психические расстройства. Весеннее обострение – это не миф, а реальность.
«Нарушения сна, тревога, агрессия»: психиатр о том, как в межсезонье люди сходят с ума
«Начнем с того, что “весеннее” или “осеннее обострение” — это не вымысел. Психотерапевт Снигур заявил, что весной могут обостряться психические болезни. Существует ли весеннее обострение и как обезопасить себя от эмоциональных всплесков с наступлением теплых дней?