После одного промывания нужно высморкаться и промыть нос еще 2-3 раза. Почему врачи или фармацевты рекомендуют промывание носа пациентам с насморком?
Кому нельзя промывать нос при насморке: объясняют отоларингологи
Если нужно промыть нос ребёнку, то методика промывания точно такая же, единственное, попросите малыша задерживать дыхание на вдохе. После одного промывания нужно высморкаться и промыть нос еще 2-3 раза. Осень — время насморка. Для эффективного лечения нужно промывать нос. При насморке промывать нос следует три-четыре раза в сутки или по мере скопления выделений в полости носа. Статья автора «ЛОР КЛИНИКА ЗАЙЦЕВА» в Дзене: В последнее время мне всё чаще задают вопрос: «Как правильно самостоятельно промывать нос и пазухи?». Промывание носа при ОРВИ увлажняет и очищает слизистую, помогая ей бороться с вирусами.
Минздрав посоветовал для профилактики COVID-19 промывать нос соляным раствором
| Способы лечения гайморита | за 5–10 минут до ингаляций в носовые ходы закапывают сосудосуживающий препарат для снятия отека и промывают нос солевым раствором. |
| Как правильно и чем можно промывать нос при насморке | Синупрет | В доступных научных работах сообщается об улучшении самочувствия пациента после промывания носа методом перемещения. |
Как и чем промывать нос в пандемию? Главные ошибки при промывании носа
Промывание носа при ОРВИ увлажняет и очищает слизистую, помогая ей бороться с вирусами. Правда, некоторые эти рекомендации воспринимают буквально и промывают нос прямо водой из огромного солёного водоёма. Интерфакс: Промывание носа солевым раствором может быть средством профилактики коронавируса наряду с соблюдением правил гигиены, заявляют в Минздраве России.
Как правильно промывать нос?
Не стоит проводить Джала нети с молоком без квалифицированной консультации, и даже тогда, не злоупотребляйте. Метод перемещения жидкости по Проетцу[ править править код ] У этого термина существуют и другие значения, см. Кукушка значения. Простое приспособление для промывание носа, доступное в аптеках Метод был разработан американским оториноларингологом Артуром Вальтером Проетцом в начале XX века [4]. Перед началом процедуры производят анемизацию слизистой полости носа. В простонародье этот метод называется «кукушка». Это связано с тем, что во время проведения процедуры промывания носа по данному методу рекомендуется проговаривать фразу «ку-ку», для уменьшения вероятности попадания жидкости в гортань. При проведении процедуры пациент лежит на спине. В это время в одну половину носа нагнетается антисептический раствор фурацилина, хлоргексидина и т. В домашних условиях полное объёмное промывание полости носа можно провести с использованием эластичного флакона-ирригатора с закручивающейся крышкой-оливой.
Раствор для промывания готовят путём растворения содержимого пакетиков, входящих в комплект с флаконом. В состав пакетиков входит минеральный комплекс и растительные экстракты солодка и шиповник.
Обычный насморк вызывают более 100 различных вирусов. Кроме этого, промывать нос можно слабым отваром из трав, например, ромашки, мать-и-мачехи, шалфея или другой травы с противовоспалительным действием, если отсутствует аллергическая реакция на травы. При сильной заложенности носа и обильном отделяемом можно использовать для промывания гипертонические солевые растворы Аквалор Форте, Аквалор Экстрафорте, Аквамарис Стронг. За счет осмотического действия гипертонические растворы способствуют уменьшению отека слизистой оболочки. Однако это не исключает необходимости использования сосудосуживающих препаратов! Неправильное дыхание приводит к возникновению головных болей, быстрой утомляемости и ослаблению памяти Простая техника Во время промывания нос должен дышать.
Если он заложен, до процедуры нужно воспользоваться сосудосуживающими каплями. Промывать нос надо хотя бы за полчаса до выхода на улицу. Для домашнего промывания можно использовать заварочный чайник, спринцовку или обычный шприц без иглы, в которые нужно набрать приготовленный раствор. Наклонитесь над раковиной, голову поверните вбок, дышите ртом. Раствор, обогнув носовую перегородку, вытечет через другую ноздрю. Проделайте то же самое со второй ноздрей и после процедуры высморкайтесь. Если что-то пошло не так и раствор не вытек из другой ноздри, оставьте эксперименты и лучше обратитесь к врачу.
Значение имеет лишь температура пара. Высокая температура ускоряет кровоток капиллярных сосудов, и это действительно может снять отек. Дышать можно и над картошкой — пожалуйста!
Она просто дольше держит температуру. Поэтому дышать над ней можно дольше, чем над обычным кипятком. А ещё можно использовать ингаляторы. Чтобы быстро снять отек слизистой носа, надо есть острые продукты. В Москве есть корейский ресторан «Белый журавль» в районе Фрунзенской — очень советую. У людей, которые приходят туда и заказывают блюда корейской кухни, очень быстро краснеют лица, текут слезы и обязательно сопли. Потому что блюда там запредельно острые. Но если у человека насморк, это не снимет отек, это увеличит выход соплей и больше ничего не сделает. Если же продолжать упорствовать, то можно, не вылечив насморк, дополнительно испортить себе желудок. Только и всего.
Нельзя удалять волосы из носа, так как они выполняют защитную функцию. Антон Павлович Чехов в произведении «Ночь перед судом» писал: «... А понюхать, признаться, было что». Когда волосы торчат из носа во все стороны, это не эстетично, и надо с ними что-то делать. Выдергивать их перед зеркалом не стоит, выстригать ножницами тоже, потому что если вы пораните слизистую, то случится кровотечение. Удалять волосы воском тоже не надо, иначе мы можем нарваться на повреждение волосяного фолликула с последующим воспалением. Очень советую пользоваться специальными машинками — триммерами для носа. Они оставляют часть волос в носу, и эти волосы продолжают защищать нос от попадания пылевых частиц крупного размера. Ковыряться в носу очень полезно, ведь там так много биологически активных точек. В городе Наньшане находится Университет традиционной китайской медицины.
Однажды мне в руки попалось руководство по новым акупунктурным точкам из этого университета. Мои приятели-китаисты любезно перевели с листа то, что там было написано. Со всей ответственностью заявляю вам, что, с точки зрения авторов, «биологически активных точек» в полости носа всего две. Причем расположены они так, что пальцем до них не достанешь. Если серьезно, обычно люди ковыряются в носу, потому что в преддверии носа скапливаются корки. Их можно удалять утром перед зеркалом в ванной комнате, пока никто не видит. Корки — это пыль, которая нос собрал и любезно выложил к выходу, чтобы мы это куда-то дели. С другой стороны, корки могут образовываться на месте эрозий на слизистой оболочке носа. Эти эрозии возникают в ответ на инфекции. И если такую корку сковырнуть, можно получить кровотечение.
Во время насморка надо исключить из рациона сахар и молочные продукты, потому что они способствуют накоплению слизи. Сахар действительно способствует накоплению слизи. Но для того, чтобы нос ответил именно так, съесть его придется очень много — примерно пять-шесть столовых ложек.
Особенно часто такая рекомендация дается в острой фазе течения болезни. Как приготовить? Для приготовления солевого раствора потребуются определённые компоненты. Необходимо подготовить кипяченую воду. Также можно использовать водопроводную из крана, но она должна быть отфильтрована. Можно использовать столовую или морскую. Большого значения это не имеет.
Для того чтобы процедура промывания солью носа обеспечила высокую эффективность и была безболезненной, при её проведении необходимо соблюдать два правила: раствор следует делать определенной концентрации; для проведения гигиенических манипуляций следует использовать средство определенной температуры. Концентрация соли Для того чтобы провести одну процедуру промывания, достаточно приготовить раствор в количестве 250 мл. В нем следует развести соль — 2-2,2 г. Это примерно треть чайной ложки. Если приготовленное средство будет недостаточно соленым, то в этом случае проводимая процедура будет довольно неприятной: возникнет жжение; слизистая начнет выделять больше секрета; появится состояние заложенности носа; произойдет покраснение глаз. В том случае, если при приготовлении больной его пересолил, то это спровоцирует состояние пересушивания слизистой по причине выраженного септического воздействия соли на клетки слизистой. Хотя использование пересоленого раствора и помогает легче промыть, чем недосоленым, однако в течение нескольких часов после проведенной процедуры больной может ощущать неприятные ощущения, выражающееся в виде сухости, появлении зуда и жжения. Если в вашем распоряжении нет электронных весов, а определять количество соли на глаз вы не научились, то при приготовлении соляного раствора следует положить в воду немного меньше соли. Температура раствора Занимаясь приготовлением раствора, следует знать о том, что, когда средство вступает в контакт со слизистой, оно должно иметь такую же температуру — то есть, 36 градусов. Допускается температура раствора на 2 градуса меньше.
Если же он будет менее теплым, то это приведет к тому, что возникнет переохлаждение слизистой. В зависимости от особенностей организма человека это может привести к снижению защитных функций организма. Читайте также: Если промывание проводить раствором, у которого температура выше 36 градусов, то это будет стимулировать процесс расширения кровеносных сосудов. Вследствие этого возможно появление заложенности. У некоторых людей могут возникнуть кровотечения из носа. По причине несоблюдения температурного режима готовить впрок это средство не имеет никакого смысла. Как правильно промывать нос соленой водой? Выполняя эту гигиеническую процедуру, нельзя втягивать средство в себя носом. Этот способ промывания является неправильным. Более верно проводить промывание носа самотеком.
Как промывать нос солевым раствором при насморке? Прежде всего, вам необходимо найти дома емкость с носиком небольшого объёма, которая по виду напоминает заварочный чайник. Или же можно использовать минилейку. Затем следует встать перед раковиной и поставить емкость перед собой. Отработанный состав будет стекать в эту посуду. Затем следует наклониться, согнувшись в поясе так, как будто вы собираетесь умыться. Голову необходимо повернуть в правую сторону, посмотреть вбок и немного вверх. Далее следует делать вдох, а после этого задержать дыхание. При этом рот следует держать приоткрытым.
Как правильно промывать нос
Мои приятели-китаисты любезно перевели с листа то, что там было написано. Со всей ответственностью заявляю вам, что, с точки зрения авторов, «биологически активных точек» в полости носа всего две. Причем расположены они так, что пальцем до них не достанешь. Если серьезно, обычно люди ковыряются в носу, потому что в преддверии носа скапливаются корки. Их можно удалять утром перед зеркалом в ванной комнате, пока никто не видит. Корки — это пыль, которая нос собрал и любезно выложил к выходу, чтобы мы это куда-то дели. С другой стороны, корки могут образовываться на месте эрозий на слизистой оболочке носа. Эти эрозии возникают в ответ на инфекции.
И если такую корку сковырнуть, можно получить кровотечение. Во время насморка надо исключить из рациона сахар и молочные продукты, потому что они способствуют накоплению слизи. Сахар действительно способствует накоплению слизи. Но для того, чтобы нос ответил именно так, съесть его придется очень много — примерно пять-шесть столовых ложек. Это мало кто выдерживает. Молоко исключать не имеет смысла, а вот кисломолочные продукты — возможно, да. В йогуртах, творожках, кефире и сыре содержатся грибки, которые сбраживают створаживают молоко.
При круглогодичном аллергическом рините, при реакции на бытовой грибок, может случиться перекрестная реакция с грибками, которые сбраживают молочные продукты. В такой ситуации увеличение потребления кисломолочной продукции может привести к аллергической реакции. Есть орально-аллергический синдром, когда вы съедаете аллерген, который очень похож на аллерген, который летает по воздуху, на который у вас аллергия. При кровотечении из носа голову нужно запрокидывать назад. Кровотечение от этого не прекратится. Кровь, которая должна вытекать из носа, будет стекать по задней стенке глотки в желудок. У детей часто бывает осложнение кровотечения при такой попытке его остановить — рвота заглоченной кровью.
Наклонять голову нужно вперед. Пусть кровь вытекает. Стандартный способ остановки кровотечения самый простой — это сморкание. При сморкании происходит спазм сосудов слизистой оболочки, в том числе и тех сосудов, которые кровят, — это способствует остановке. Можно приложить к переносице холод — это тоже вызовет спазм сосудов. И третий способ — это тампонирование носа. Для этого используется обычно вата или просто мягкая бумага.
Нужно скатать шарик, который будет чуть больше ноздри, и очень неглубоко его вставить. Можно смочить его перекисью водорода — она не очень хорошо останавливает кровь, но все-таки останавливает, — либо сосудосуживающими каплями, которые есть под рукой. Сосудосуживающие капли в нос вызывают привыкание и провоцируют хронический ринит. Это, к сожалению, правда. Хронический ринит не аллергический! Например, в Соединенных Штатах сейчас насчитывается до 60 миллионов человек, которые этим ринитом страдают. Чаще всего он проявляется как заложенность носа, зависимость от сосудосуживающих капель.
Главное тщательно очищать насадку от остатков слизи и соблюдать возрастные ограничения: не каждый вариант Аквалора подойдет для маленьких детей. У детей промывание выполняют строго по назначению педиатра. Если у маленького пациента есть показания к такой процедуре, врач подберет специальную детскую форму Аквалора и научит родителей, как ее правильно использовать. Соблюдение техники крайне важно, поскольку у детей более высокие риски развития среднего отита, если промывание выполняется не по инструкции. Получить консультацию терапевта Промывать нос без назначения врача можно только здоровым людям, которые проводят процедуру для профилактики сухости слизистой и респираторных инфекций. Если же появился насморк, заложенность носовых ходов и другие симптомы, сначала необходимо проконсультироваться с терапевтом. Врач проведет диагностику, назначит лечение и порекомендует оптимальный метод промывания носа, если это будет необходимо. Теги: методы лечения препараты Консультация врача Терапевт ID-Clinic проводит прием пациентов в клинике, но при респираторных симптомах не всегда удобно и безопасно приезжать к доктору самостоятельно. В таком случае лучше воспользоваться услугой онлайн-консультации либо вызвать врача на дом для полноценной диагностики.
Изменения происходят и с его цветом. Оттенок меняется с желтого на зелёный. Происходит возникновение состояния отечности слизистой, вследствие чего появляется заложенность. Появление процесса образования гноя приводит к тому, что затормаживается, а в отдельных случаях и останавливается естественный дренаж слизистой. В результате этого происходит постепенное повышение в носовой полости концентрации болезнетворных микроорганизмов.
Происходящий периодически гнойный насморк всегда является предвестником приближающегося синусита и фронтита. Читайте также: При каких заболеваниях эффективно промывание носа? Насморк бактериальной или вирусной природы Заметив у себя первые признаки насморка, необходимо незамедлительно начать процедуру промывания носовых пазух с использованием солевого раствора. Чаще всего насморк сперва развивается как вирусный, а потом переходит в бактериальный. Синусит При возникшем гайморите и фронтите большое значение имеет гигиена полости рта.
Пациенты, которые страдают хроническим синуситом, уже при первых признаках насморка начинают проведение процедуры промывания носа. Они выполняют её в течение двух недель по 3 раза в день. В результате таких гигиенических действий сокращается число обострений. Аденоидит Когда этот недуг протекает у человека в хронической форме, то проведение промывания носа при помощи солевого раствора, дает возможность снизить риск появления у больного обострения. Эффективность соляного раствора для промывания носа обусловлена тем, что соль является веществом с антисептическим свойством.
После процедуры удаления аденоидов часто врачи назначают в комплексе с антибиотиками промывания солевым раствором. Особенно часто такая рекомендация дается в острой фазе течения болезни. Как приготовить? Для приготовления солевого раствора потребуются определённые компоненты. Необходимо подготовить кипяченую воду.
Также можно использовать водопроводную из крана, но она должна быть отфильтрована. Можно использовать столовую или морскую. Большого значения это не имеет. Для того чтобы процедура промывания солью носа обеспечила высокую эффективность и была безболезненной, при её проведении необходимо соблюдать два правила: раствор следует делать определенной концентрации; для проведения гигиенических манипуляций следует использовать средство определенной температуры. Концентрация соли Для того чтобы провести одну процедуру промывания, достаточно приготовить раствор в количестве 250 мл.
В нем следует развести соль — 2-2,2 г. Это примерно треть чайной ложки. Если приготовленное средство будет недостаточно соленым, то в этом случае проводимая процедура будет довольно неприятной: возникнет жжение; слизистая начнет выделять больше секрета; появится состояние заложенности носа; произойдет покраснение глаз. В том случае, если при приготовлении больной его пересолил, то это спровоцирует состояние пересушивания слизистой по причине выраженного септического воздействия соли на клетки слизистой. Хотя использование пересоленого раствора и помогает легче промыть, чем недосоленым, однако в течение нескольких часов после проведенной процедуры больной может ощущать неприятные ощущения, выражающееся в виде сухости, появлении зуда и жжения.
Если в вашем распоряжении нет электронных весов, а определять количество соли на глаз вы не научились, то при приготовлении соляного раствора следует положить в воду немного меньше соли. Температура раствора Занимаясь приготовлением раствора, следует знать о том, что, когда средство вступает в контакт со слизистой, оно должно иметь такую же температуру — то есть, 36 градусов. Допускается температура раствора на 2 градуса меньше. Если же он будет менее теплым, то это приведет к тому, что возникнет переохлаждение слизистой. В зависимости от особенностей организма человека это может привести к снижению защитных функций организма.
Читайте также: Если промывание проводить раствором, у которого температура выше 36 градусов, то это будет стимулировать процесс расширения кровеносных сосудов.
Его нужно перелить в устройство для промывания, взять емкость в руку, наклонить голову над раковиной или ванной, открыть рот и приложить носик устройства к ноздре. Раствор в ноздрю нужно наливать медленно, так, чтобы он вытекал из второй ноздри — старайтесь избегать чрезмерного напора, чтобы не получить осложнений. Аналогичные действия нужно повторить для второй стороны.
После процедуры нужно высморкать остатки средства из носа. При выполнении промывания можно произносить «ку-ку-ку», это поможет приподнять небо и снизить вероятность попадания жидкости в ротоглотку, такую процедуру еще называют «кукушкой». Домашний раствор для промывания носа нужно готовить перед каждой процедурой. Обычно взрослому человеку хватает объема стандартного стакана.
Секретолитическое действие препарата состоит в снижении вязкости слизи носа в результате чего очищаются полости носа и околоносовые пазухи. Он выпускается в форме таблеток и капель для приема внутрь, последние можно применять у детей с двух лет. Специалист поставит диагноз и назначит грамотное лечение.
Ежедневное промывание носа.
| Почему промывать нос нужно и здоровым людям | Новости с видео | Для того чтобы нос полностью очистился от содержимого, промывайте обе ноздри по очереди до тех пор, пока в емкости не закончится раствор. |
| Минздрав посоветовал для профилактики COVID-19 промывать нос соляным раствором | Правда, некоторые эти рекомендации воспринимают буквально и промывают нос прямо водой из огромного солёного водоёма. |
| Врач рассказал, кому не стоит промывать нос солевым раствором для профилактики заболеваний | Промывание носа позволяет устранить скопившуюся слизь, убрать отечность, удалить патогенные микроорганизмы и устранить воспаление. |
| Врач Горина заявила, что промывание носа морской водой может вызвать воспаления | Промывание носа при ОРВИ увлажняет и очищает слизистую, помогая ей бороться с вирусами. |
Безопасно ли промывать нос морской водой
| Частые промывания носа: польза или вред? | If you have Telegram, you can view and join Кабинет промывания носа. |
| Безопасно ли промывать нос морской водой | Первыми промывать нос начали йоги в древней Индии примерно 3 тысячи лет назад: воду для промывания рекомендовалось вливать в носовые ходы и удалять либо «самотеком». |
| Как правильно и чем можно промывать нос при насморке | Синупрет | Ошибки при промывании Есть ряд ошибок, которые мы совершаем, когда промываем нос. |
Как правильно промывать нос в домашних условиях
Совет за минуту: раствор для промывания носа. Жить здорово! Когда у младенца нет признаков заложенности, нет смысла промывать нос более одного раза в день. Врач рассказала о том, как правильно надо промывать нос морской водой и стоит ли вообще проводить эту манипуляцию со своим здоровьем. Промывание носа при простудном насморке: чем можно промывать, из чего приготовить домашний раствор, показания и противопоказания, как правильно это делать.
Промывание носа для профилактики коронавируса
самые актуальные и последние новости сегодня. Будьте в курсе главных свежих новостных событий дня и последнего часа, фото и видео репортажей на сайте. Зайцев объяснил, что если носовая полость чистая (нет слизи, нос не заложен, дышится легко), то ее промывать не нужно. Промывание носа дает прекрасный результат при следующих заболеваниях. Совет за минуту: раствор для промывания носа. Жить здорово!
Звездный прогноз недели с 22 по 28 апреля
Аспирация по Пройду Такой способ промывания носовых пазух идентичен предыдущему. Врач также работает резиновой грушей для устранения патологических выделений, но при этом в одну из ноздрей вводится физраствор в необходимых количествах. Во время проведения процедур врач следит за тем, чтобы солевой раствор с разной концентрацией не попал в глотку. Какой врач делает процедуру В Кунцевском лечебном центре процедуры по промыванию проводят профессиональные отоларингологи. Доктора отличаются высокой квалификацией и вниманием к каждому пациенту. Благодаря специальным навыкам аспирация происходит безболезненно, приносит хорошие результаты. Предварительно врач может закапать в ноздри сосудосуживающий препарат, чтобы снять сильную заложенность и облегчить дальнейшую процедуру. Пациент ложится на спину, запрокидывает голову под углом в 45о. В носовой ход вводится теплый физраствор, в который добавляются антисептики и противовоспалительные препараты. Из другой ноздри при помощи современного электроотсасывателя устраняется патологическая слизь с вредными микроорганизмами.
Есть случаи, при которых невозможно проводить аспирацию. К ним относятся искривления носовой перегородки, выраженная гипертрофия аденоидных вегетаций, полипы в носу. В Кунцевском лечебном центре отоларингологи работают с современным оборудованием и с применением инновационных техник по лечению ринита и гайморита. Благодаря этим особенностям процедуры проходят безболезненно и приводят к хорошим результатам.
Только мы промываем морской водой, пользуемся Аква Марис беби, морская вода вымывает вирусы и бактерии, улучшает местный иммунитет. Вреда от регулярного применения морской воды — нет, нам так говорит наш врач. Вообще, вирусы, оседают на слизистой не только носа, но и горлышка, поэтому хорошо бы еще и горлышко орошать или полоскать, в силу возраста, когда ребенок еще не умеет полоскать, мы орошаем или же после улицы завариваю чай с ромашкой, ромашка обладает противовоспалительным эффектом. Он очень часто болел, естественно при каждой болезни промывание носа, надо учесть что у недо аденоидит и он болел даже не кашляя, но с соплями, да зелеными, да обильными.
И в один прекрасный момент у сына начались носовые кровотечения.
Читайте также Врач Голубова рассказала, зачем при простуде пить молоко с минералкой Как промывать нос - Сначала обязательно закапать сосудосуживающие капли для раскрытия носовых ходов и эффективности промывания. Поэтому начинаем промывание примерно через 5 минут после закапывания капель, когда нос хорошо задышал. Бутылочка вставляется в одну ноздрю, и под напором вода выливается из другой, и наоборот. Затем нужно хорошо отсморкаться, и только после этого, на чистую слизистую, можно брызгать лечебные спреи. Если у вас аллергический ринит, можно использовать противоаллергические или гормональные спреи; если гайморит — спреи с антибиотиком и противовоспалительным компонентом, — советует врач.
В наши ЛОР врачи используют следующие методики промывания носовых пазух. По Проетцу, или способ «кукушка» Получил свое название из-за того, что во время введения раствора пациент должен быстро произносить «ку-ку», чтобы физраствор не попал в носоглотку. Во время процедуры в одну ноздрю вводится теплый раствор с добавлением антисептических средств, а со второй при помощи отсоса откачивается патологическая слизь. Если нос сильно заложен, перед началом процедуры доктор обязательно проводит анемизацию. Для этого в ноздри закапывается сосудосуживающие капли, которые делают отек намного меньше. Аспирация по Зондерману Для устранения слизи по Зондерману врач берет специальный вакуумный прибор, который по своему виду напоминает грушу. Гибкой трубкой она соединяется с оливой, которая помещается в носовой проход. По команде доктора пациент начинает произносить фразу «так же, как же» - это делает отвод слизи более эффективным. Аспирация по Пройду Такой способ промывания носовых пазух идентичен предыдущему. Врач также работает резиновой грушей для устранения патологических выделений, но при этом в одну из ноздрей вводится физраствор в необходимых количествах. Во время проведения процедур врач следит за тем, чтобы солевой раствор с разной концентрацией не попал в глотку. Какой врач делает процедуру В Кунцевском лечебном центре процедуры по промыванию проводят профессиональные отоларингологи. Доктора отличаются высокой квалификацией и вниманием к каждому пациенту. Благодаря специальным навыкам аспирация происходит безболезненно, приносит хорошие результаты.