Я думаю, у многих в школе на биологии задавали прорастить фасоль. Для усиления лечебных свойств семена фасоли проращивают. Теперь вы знаете, как прорастить фасоль, и сможете самостоятельно заниматься ее проращиванием хоть круглый год. Считается, что прорастить фасоль нужно потому, что за счёт этого процесса происходит деактивация фитиновой кислоты.
Пора сажать чудо-бобы. Как вырастить спаржевую фасоль?
| Хитрости бобовых и тайны рассады для теплицы | Как прорастить семена фасоли для школы Примерно через месяц после посадки в землю фасоль подкармливают любым минеральным удобрением. |
| Как прорастить фасоль в домашних условиях для еды или посадки и выращивания | Проращивание фасоли в стеклянной емкости в домашних условиях поэтапно. |
Как прорастить фасоль?
Процесс проращивания фасоли очень прост, занятие это под силу даже маленькому ребенку. Публикация «„Проращивание фасоли“» размещена в разделах. проращивание фасоли Чтобы фасоль после посадки на грядку быстро взошла, ее предварительно проращивают. В зависимости от цели дальнейшего использования для проращивания семян фасоли применяют разные методики.
Прорастание семян фасоли
Хотя торфяные горшочки обходятся гораздо дороже обычных пластиковых стаканчиков, которые имеются в хозяйстве любого огородника и садовода, но они намного удобней пластика. В такой таре не проводят пикировку, а сразу по достижению посаженными растениями нужного размера переносят в лунку вместе с рассадой и засыпают землей. Зерна фасоли прорастают в торфяных горшочках В торфяной горшочек можно посадить фасоль, чтобы она быстрее прорастала. Сначала он защищает корневую систему растения, а затем разлагается, становясь питательным субстратом. Для наполнения стаканчиков берут универсальный грунт.
Можно самим приготовить почвосмесь из дерна и компоста в равных количествах, трех частей огородной земли и двух дерновой. В смесь добавляют речной песок и немного древесной золы. Предварительно грунт увлажняют, ждут, когда вода впитается. Рекомендуется посадить по 2 фасолины в горшок на случай, если одна не прорастет.
Если ростки дадут обе, со временем менее развитое и крепкое растение ликвидируют. Каждый день укрытие снимают для удаления конденсата и проветривания растений. Обеспечивают растениям своевременный полив, хорошее освещение, рыхление почвы. Выращивание фасоли, предназначенной для пересадки в грунт, предполагает дальнейший уход.
Перед высадкой за неделю проводят ежедневную закалку растений, вынося их на свежий воздух или оставляя у открытого окна на пару часов. При появлении 4 настоящих листьев рассаду пересаживают в грядки. Вероятность заморозков должна равняться нулю. Грунт перекапывают на глубину 30 см, вносят минеральные и органические удобрения перегной, компост, суперфосфат, золу , перекапывают, разравнивают, выкапывают лунки, глубина которых должна превышать размеры емкостей, в которых росла рассада не менее 5 см.
Между лунками должно быть не менее 20 см, для кустовых сортов, остальные сорта сажают через каждые 8 см. Высаживают растения в лунки, присыпают почвой, увлажняют, мульчируют. Для раскидистых сортов фасоли устанавливают опоры. В центральной России пророщенную фасоль сажают только рассадой, в южных регионах допускается прямая посадка бобов в грунт.
При высадке фасолевых зерен сразу в грядки на открытом воздухе, семена предварительно промачивают теплой водой, кладут в небольшие ямки, присыпают землей 2 см толщиной, чтобы они могли быстро прорасти. Через месяц посадки подкармливают комплексными удобрениями. Фасоль чутко реагирует на своих соседей и предшественников. Хорошо растет после баклажанов , кабачков , картошки.
Хорошими предшественниками и соседями являются томаты , капуста , огурцы. Этот вид бобовых считается неприхотливым, так как не требует особого внимания и ухода. Нуждается только в регулярном поливе, удалении сорняков. Поливают растения с утра или поздно вечером, между рядами или строго под корень, чтобы водяные капли не оседали на листовых пластинках, иначе они получат ожог.
Прореживание при высаживании рассады не практикуется. Это делают только при высадке семян. Растения нуждаются в подвязке к опорам, чтобы вьющиеся сорта не стелились по земле и не гнили. Фасоль не подкармливают, обычно ей хватает удобрений, внесенных при подготовке участка.
Только если почва малоплодородная, вносят суперфосфат и сульфат калия дважды за вегетационный период. Сбор урожая проводят, когда бобы нальются, стручок начнет раскрываться по краям Сбор урожая проводят, когда бобы нальются, стручок начнет раскрываться по краям. На ощупь спелые стручки плотные и фигуристые, можно прощупать зрелые плоды. Стручки кустовой фасоли снимают за 2-3 раза, у вьющихся сортов сбор урожая длится до 2 месяцев, каждую неделю можно снимать урожай.
Собранную фасоль оставляют просушиваться в тени. Как только она просохнет, ее лущат, убирают в тканевые мешочки или стеклянные банки. Кусты срезают, а корешки оставляют, они пригодятся для обогащения почвы азотом. Почему семена фасоли нельзя проращивать в почве Некоторые специалисты утверждают, что проращивать семена фасоли в земле нельзя, так как это в дальнейшем чревато проблемами.
Некоторые исследования подтверждают, что в таком случае у фасоли снижается количество полезных веществ. К тому же, если планируется употреблять в пищу сырые ростки, можно заразиться серьезными заболеваниями, так как в почве содержится огромное количество бактерий и паразитов, избавиться от которых не поможет обычное промывание водой.
Справка : Аминокислотный и белковый состав фасоли близок к белкам мяса и рыбы и в экстремальных условиях способен их заменить. Сорта фасоли По сроку созревания Выращивание фасоли в открытом грунте требует подбирать сорта с учетом региональных климатических условий. Это растение является теплолюбивым, поэтому посадку позднеспелых сортов могут позволить себе только жители южных районов. В соответствии со сроками созревания, фасоль подразделяется на позднюю, среднюю и раннюю. Биологический урожай полностью сформирован: у ранней фасоли: спустя 66-75 дней с момента появления всходов; у средней: через 75-100 дней; у поздней: за 100 дней и более.
По форме куста Кустовая. Кустовые сорта отличаются прямостоячим, крепким, не высоким стеблем, не нуждающимся в подвязке; Вьющаяся. Лиана вырастает до 5 метров в длину, поэтому опора обязательна. В период роста следует производить прищипывание верхушки куста, это увеличит срок плодоношения. Вьющиеся сорта отличаются более поздним сроком созревания и боязнью пониженных температур. По вкусовым качествам Зерновая. Лущильный тип предназначается для всесезонного применения и консервирования.
Зерновые сорта используются для производства семян; Спаржевая. Сахарный тип подходит для употребления в свежем виде. Лопатки можно консервировать. Створки бобов этой культуры имеют характерный восковой слой и жесткие волокна, чего не встречается у сахарных сортов. Их недозрелые, нежные лопатки напоминают побеги спаржи, отсюда и появилось название. Спаржевая фасоль употребляется стручком; Полусахарная. Сахарную и полусахарную фасоль многие называют овощной.
Полусахарные восковой слой формируют поздно, что делает возможным их применение в молодом виде так же, как и сахарных. Как правило, полусахарные сорта считаются универсальными. Универсальный вид — наряду с лопатками, употребляются высушенные семена.
Тем более это актуально для тех регионов, где лето достаточно короткое и на счету практически каждый день. Именно по этим причинам проращивание необходимо, и для этого процесса существует далеко не одна схема. Можно выбрать такой вариант: в ёмкость на дно выкладывают плёнку, сверху помещают слой мокрой туалетной бумаги, затем выкладывают фасоль; сверху накрывают ещё одним увлажнённым слоем бумаги; периодически ёмкость орошают из пульверизатора и ждут момента, когда появятся ростки. Через пару дней можно будет увидеть, что фасоль набухла, а через 5 суток станет видно, что проклюнулись всходы.
Но сразу высаживать в открытый грунт зёрна нельзя, нужно понаблюдать, как они растут ещё как минимум неделю, а уже потом организовывать посадочные работы на участке. Другой вариант предполагает использование обычной тарелки. На ней размещают фасоль в марле или тряпочке, предварительно смоченной в воде, точно так же держат постоянно материю увлажнённой и периодически добавляют воду. Дальнейшее всё происходит так же. Можно расположить зёрна и в мокрой вате, для этого подойдут ватные диски, на одну фасолину можно взять один диск. Есть и вариант проращивания просто в воде. Для этого берут стеклянную банку, заполняют водой комнатной температуры и помещают туда фасоль.
Сквозь прозрачные стенки ёмкости удобно наблюдать за зёрнами, и точно будет виден момент, когда появятся ростки. При этом важно учесть, что обязательно каждый день посадочный материал нужно вынимать из банки, очень тщательно промывать, дезинфицировать саму ёмкость и вновь заполнять чистой водой. Особенно нужно соблюдать осторожность, когда наметятся первые ростки, действовать нужно аккуратно, чтобы их не повредить. При выборе способа с присутствием воды стоит учесть очень важный нюанс, вода должны быть исключительно тёплой. В холодной ростки не проклюнутся, и уж тем более ни в коем случае в момент проращивания нельзя держать зёрна в холодильнике. Этот момент, конечно, дачникам с опытом известен. Но вот новички могут наделать ошибок, прочитав недостоверную информацию в каком-нибудь некомпетентном источнике.
Есть такие огородники, которым всё-таки ближе вариант без использования мокрых тряпочек, бумаги, ваток, салфеток и воды. В этом случае просто берут ёмкость в виде обычного ящика или контейнера, наполняют его почвой, делают ямки или бороздки, отправляют туда предварительно вымоченные зёрна. Вымачивать можно сутки в простой тёплой воде либо добавить какой-нибудь стимулятор роста вроде «Эпина» или «Циркона». После того, как зёрна оказались в земле, их нужно увлажнять, контролируя верхний слой, он должен быть влажным, но не напоминающим болотце. В ёмкости в этом случае точно нужны отверстия для выхода лишней влаги. Когда появятся всходы, их нужно немного подрастить, а потом, выбрав тёплый день, аккуратно перенести в почву вместе с комком земли. Далее всё идёт по обычному плану ухода за фасолью, который включает в себя поливы, удобрения, рыхление почвы и другие агротехнические меры.
Ещё один вариант проращивания зёрен бобовой культуры — в опилках.
Слайд 11 Семена готовы к посадке в землю Фасолины посадили в землю Стаканы с фасолинами на окне Первый листок Дружно растут Продолжают расти, набирают цвет Слайд 12 Фасоль, которая лежала без воды, не проросла, хотя было достаточно света и тепла. Фасоль, которая была полностью в воде, не проросла, так как не было воздуха. Слайд 13 Подведение итогов эксперимента 1 образец - семена фасоли от момента замачивания до появления первых листочков прошло 14 дней. Растение продолжало расти и на 25 день достигло высоты 25 см. Эксперимент удался. Эксперимент не удался. Слайд 14 Для проращивания семян фасоли необходимы вода, свет, воздух и тепло. Вода Свет Воздух Тепло Слайд 15 Теперь я знаю, как можно вырастить фасоль, но в домашних условиях её сложно вырастить до полного созревания и невозможно получить столько фасоли, сколько требуется для приготовления котлет.
Поэтому попробую вырастить её в огороде.
Чтобы выросла фасоль
Воду поменяла и подержала ещё немного. Фасоль так и не проросла и я её посадила,чтобы она окончательно не испортилась. Проросла только 1 штучка, остальные не проросли. И вот вчера я её снова залила водой. Несколько часов она у меня была в воде. Потом меня осенило, что надо её в тряпочку завернуть.
Почему нельзя просто так взять их и сразу приготовить? На это существует несколько довольно веских причин, одной из которых является то, что Пророщенная Фасоль намного лучше усваивается и содержит намного больше полезных веществ. Я никогда раньше особо не кушала бобовые, единственное, что готовила моя мамуля, так это гороховый суп. Но теперь, так как моя вторая половинка приходит из страны, в которой бобовым отведено особое место, мне пришлось научиться, как не только их правильно готовить, но и как их предварительно подготавливать для приготовления. Вы уже знаете с моих постов, что Фасоль обязательно нужно замачивать или еще лучше ферментировать перед приготовлением, но в этом посте я расскажу Вам про самый полезный способ приготовления бобовых для употребления — Проращивании. Зачем нужно Проращивать Фасоль? Бобовые содержат много питательных веществ, но наравне с ними они содержат и антинутриенты — вещества, которые препятствуют всасыванию полезных веществ нашим организмом. Проращивая, Вы уже не кушаете просто фасоль, Вы употребляете в пищу небольшое, но растение. Проращивание — это процесс прорастания семян с образованием небольших отростков.
Это могут быть деревянные рейки или колья, а вот пластмассовые или металлические не подойдут, так как к ним растению сложно прицепиться. Высота опор должна быть 2—2,5 м. В городской квартире для этих целей прекрасно подойдут застеклённые лоджии, во многом схожие со стеклянными теплицами. Для выращивания в домашних условиях лучше подойдут кустовые сорта фасоли Для такого выращивания больше подойдут низкорослые или кустовые сорта спаржевой фасоли. У неё менее продолжительный период вегетации, да и вряд ли такой вариант выращивания позволит получить достойный зерновой урожай. Высеваются семена фасоли по стандартной схеме, но более плотно: расстояние между растениями — 10 см, а между рядами — 20—30 см. Лучше, чтобы посадки размещались на южной или юго-западной стороне. Полив производится так же, как и при выращивании в открытом грунте: с момента прорастания до формирования 4-го листа — необходим умеренный полив; затем полив прекращается до периода бутонизации; с началом цветения полив возобновляют. В течение вегетационного периода требуется проводить небольшие подкормки фосфорно-калийными удобрениями 1ч. Самыми популярными для выращивания на лоджии являются сорта спаржевой фасоли: Карамель, Сакса 615. Выращивание фасоли в контейнерах Можно выращивать фасоль в контейнерах. Для этого способа больше подойдут кустовые сорта. Время посева — середина марта. Для каждого растения потребуется отдельный контейнер 30 см в диаметре. На дно горшка насыпается слой гравия, чтобы дренаж предотвратил переувлажнение почвы. Состав почвы для фасоли в контейнере: огородная земля 2 части , перегной одна часть. Глубина посадки — 2,5—4 см. Уже через 5—7 дней растение прорастёт. Поливать фасоль лучше в утренние часы, соблюдая осторожность. Вода при попадании на листья может вызвать грибковые заболевания.
Поверх фасоли кладут еще один слой бумаги, смачивают водой и сворачивают рулон. Для прорастания семян его со стороны пустого края опускают в емкость с водой. Через сколько же дней появятся ростки при таком способе проращивания? Всхожесть семян наблюдается через несколько дней, но высаживают ростки на грядки где-то через полторы недели, когда они полностью окрепнут. Основные способы проращивания Фасоль проращивают как для употребления в пищу, так и для посадки в открытый грунт. У каждого из вариантов есть свои нюансы. Как быстро прорастить фасоль для еды Способов проращивания бобовой культуры для еды несколько. При любом из методов уже за ночь зерна набухают, и через 1-2 дня появляются первые проростки. Сначала семена замачиваются в воде на несколько часов, тогда прорастание пройдет быстрее. Во влажной ткани Фасолины выкладывают на увлажненный материал, накрывают их таким же слоем ткани. Каждые 2-3 часа бобовую культуру смачивают водой из пульверизатора. При увлажнении нужно следить, чтобы излишка жидкости на поверхности не было. Из-за этого семена перестают дышать, и могут покрыться плесенью. В стеклянной емкости Проращивание фасоли в стеклянной емкости в домашних условиях поэтапно: Промытые семена выкладывают в стеклянную банку. Накрывают емкость влажной марлей или другой тканью. Затем посуду с фасолью выставляют в теплое место. Два раза в день — утром и вечером, фасоль нужно промывать, затем вновь закладывать в банку. При использовании данного способа в посуде нет избытка влаги, вследствие чего не нарушается теплообмен, и семена не покрываются плесенью. На ватных дисках Сначала в посуду выставляются ватные диски или шарики, на них — фасолины. Все смачивается небольшим количеством воды. Емкость выставляется в теплое место. Проростки появляются на следующий день. Проращивание фасолевого материала для высадки в грунт Для посадки в грунт также используют несколько вариантов замачивания семян. Прорастание начинается уже через 2 суток. Зерна начинают проращивать за несколько дней до посадки в открытый грунт. Сначала их промывают, замачивают на несколько часов в воде, затем — в слабом растворе марганцовки, для профилактики грибковых заболеваний. А знаете ли вы, что самая первая статья, написанная на этом блоге, была посвящена также выращиванию огорода на подоконнике, а именно томатов? Теперь знаете А вот здесь есть целая серия статей на эту тему. Но мы вернёмся к нашим бобовым. Подтолкнула меня к написанию данной статьи лабораторная работа по биологии в 6 классе. Нужно было прорастить фасоль для школы, чтобы потом её рассмотреть изнутри. Оказалось, что пробудить зёрнышко не у всех получилось, я рассмотрю в конце статьи возможные причины. Но у нас получилось всё очень легко. Кроме того, мы решили не останавливаться на достигнутом и посадили наши проростки в горшки, наблюдали за процессом, и было очень интересно. В итоге я и поняла, что надо об этом рассказать. Итак, что вас ждёт в данной статье: Как прорастить фасоль в домашних условиях для школы и не только Начнём с подготовки посадочного материала. Чтобы вырастить кустик бобовых, семечку нужно сначала подготовить.
Фасоль прорастить для школы в домашних условиях 6 класс
Вот факторы, которые с подвигли меня на проращивание Бобовых: Деактивация Фитиновой кислоты и Ингибиторов Пищеварительных Ферментов Фитиновая кислота присоединятся к минералам и не дает им возможность усваиваться нашим телом, а просто выводит из нашего тела. А Вы знали, что в основном, именно Фитиновую кислоту надо винить за дефицит минералов или даже Остеопороз? Не стоит забывать и о том, что эта кислота раздражает наш пищеварительный тракт, что может провоцировать вздутие живота, спазмы, колики и даже диарею. Ингибиторы Пищеварительных ферментов не только блокируют ферменты в самых бобовых, но и заодно с этим и наши пищеварительные ферменты. Проращивание деактивирует антинутриенты, что позволяет нашему телу полноценно усваивать фасоль. Улучшает переваривание Этот процесс преобразует сложный растительный протеин в простые аминокислоты.
К тому же Проращивание разлагает сложные сахара, содержащиеся в Бобовых, которые являются главными виновниками газообразования и вздутия живота. Деактивирует Афлатоксин Очень мощный канцероген, который находится в бобовых. Думаю, не стоит объяснять, что может за собой повлечь частое употребление этого токсичного вещества.
Опытные огородники считают, что сигналом к уборке урожая является засыхание листьев. Зерно лущильных сортов фасоли после качественной сушки засыпают чистые и сухие банки и закрывают крышками. В таком виде фасоль может храниться до 12 месяцев.
Важно, чтобы в банки не попадал влажный воздух. Популярные вопросы и ответы Мы расспросили о фасоли агронома Олега Исполатова — он ответил на самые популярные вопросы дачников. Нужно ли выращивать фасоль через рассаду? В регионах с холодным климатом, поздними возвратными заморозками рекомендуется выращивать фасоль рассадой, высаживая семена в индивидуальные стаканчики или кассеты. В регионах с теплым маем нет необходимости выращивать фасоль через рассаду. Однако рассадный способ позволяет получать первый урожай фасоли уже в июне.
Поэтому многие дачники используют этот метод даже в средней полосе России, высевая фасоль на рассаду уже в первой декаде апреля. Можно ли вырастить фасоль на Урале? Фасоль успешно выращивают на Урале, высевая семена в хорошо прогретый грунт во второй половине мая под пленочное укрытие. Хорошие урожаи в этом регионе дают районированные сорта: Масляный король, Мечта хозяйки, Неруса, Сакса без волокна, Самарская белая, Уфимская и др. Можно ли вырастить фасоль в Сибири? Вполне решаемая задача.
Но необходимо выбрать ранний сорт, предпочтительно спаржевый и кустовой. А семена нужно высевать после того, как минует угроза заморозков в хорошо прогретую почву. Можно использовать пленочное укрытие. У дачников этого региона пользуются популярность сорта Анфиса, Масляный король, Московская белая, Неринга, Нота, Сибирячка и другие с ранним сроком созревания. Можно ли вырастить фасоль дома на подоконнике? Но лучше выбирать спаржевые кустовые сорта, которые достигают в высоту 50 см, и им достаточно небольшого горшка объемом 2 — 2,5 л.
Многие сорта такой фасоли скороспелые, поэтому первый урожай сочных стручков можно снимать уже через 2 месяца после всходов.
Во многих источниках названия «вигна» и «спаржевая фасоль» употребляются как синонимы. Овощную фасоль выращивают ради вкусных и нежных стручков Стоит сказать, что название «спаржевая» не говорит о каком-то родстве с этой культурой. Просто зеленые стручки некоторых сортов напоминают побеги спаржи и немного ее вкус; кроме того, для них рекомендуют такие же способы приготовления. В статье рассмотрим выращивание и сорта фасоли , не уделяя внимания вигне. Ads by Как вырастить овощную фасоль Вырастить фасоль под силу даже начинающему огороднику. Важно знать, что по типу растения бывают кустовые до 50 см в высоту и вьющиеся индетерминантные , успевающие нарасти до 3 м за сезон, а также полувьющиеся. Их агротехника имеет различия. Агротехника вьющихся и кустовых сортов стручковой фасоли имеет различия Также сорта подразделяют на ранне-, средне- и позднеспелые.
Последние часто приходится выращивать рассадным способом, а для этой культуры он довольно неудобен, да и пересадку растение переносит плохо. В общем случае можно сказать, что кустовые сорта начинают отдавать урожай раньше вьющихся, зато последние дольше плодоносят и позволяют получать свежие стручки до холодов. Место посадки и предшественники Фасоль нетребовательна, причем сама остается желанным предшественником для множества культур, так как имеет свойство обогащать почву азотом. Лучше всего наша героиня растет после пасленовых томатов , перцев , баклажанов , хорошо — после корнеплодов и лука. Плохими предшественниками станут бобовые культуры: не стоит сажать фасоль на одном месте год за годом, а также после гороха или бобов. Для получения хорошего урожая фасоль сажают на открытом месте, почву удобряют Для получения хорошего и качественного урожая культуру нужно сажать на светлом месте. Почвы она предпочитает супесчаные с хорошим дренажом. Сроки и способ посева Фасоль отличается замечательной всхожестью и быстрым ростом. В южных регионах дачники обычно ориентируются на начало цветения каштанов, в средней полосе сеют, когда появятся сережки на березах.
Из ростков фасоли получаются питательные и вкусные блюда Ростки отлично сочетаются с различными овощами, крупами, грибами, креветками, творогом, плавлеными сырами, йогуртами. Можно есть их как самостоятельное блюдо. Рекомендованная доза в сутки — не более 100 г. Не стоит употреблять ростки с медом, такое сочетание провоцирует в желудке бродильные процессы. Не рекомендуется сочетать их с молоком, яйцами, фруктами, рыбой. Из пророщенной фасоли можно приготовить питательные и полезные блюда: По-корейски. Для приготовления фасоли по-корейски промывают зерна с ростками, кладут в кастрюлю, заливают водой так, чтобы она чуть их покрывала.
Закрывают крышкой. Время на варку — 6 минут. Половину времени готовят на сильном огне, затем на среднем. Сливают воду, посыпают ростки острым перцем чили , добавляют уксус и соевый соус. Можно добавить листья салата, сладкий перец, другие любимые приправы. Это отличный гарнир к мясу. С грибами.
Для этого блюда потребуется 250 г пророщенных семян фасоли, 1 крупная луковица, 300 г свежих грибов. Ростки промывают холодной водой. Лук мелко шинкуют и обжаривают на растительном масле. Когда он подрумянится, добавляют к нему грибы, заливают все кипяченой водой и тушат минут 7. Затем добавляют ростки и все тушат еще минуты 3. Перчат, солят и все, полезное блюдо здоровой кухни можно кушать. Жареные ростки.
Потребуется 200 г фасолевых ростков, по 3 столовых ложки кунжутного масла и соевого соуса. Сковородку сильно прогревают, смазывают маслом. В разогретое масло кладут ростки, быстро перемешивают, не давая им зажариться. Жарят 3 секунды, вливают соевый соус, добавляют соль по вкусу, жарят еще полминуты. Подают блюдо горячим, смазав кунжутным маслом. Польза пророщенной фасоли и ее вред Полезные свойства пророщенных фасолевых зерен определяются оптимальным количеством витаминов и минералов в ее составе. Именно в ростках они находятся в легкоусвояемой форме.
По мере его прорастания полезные вещества становятся такими, чтобы молодое растение могло быстро использовать их для своего роста. В молодом ростке много витаминов Е, В, РР, бета-каротина, около 15 полезных аминокислот. Употребляя фасолевые ростки, можно восполнить запасы кальция, цинка, селена, меди, железа, калия, фосфора, натрия и магния. Витаминно-минеральный комплекс, который содержится в проростках, легко усваивается организмом, помогает улучшить общее состояние здоровья, усилить сопротивляемость инфекциям, укрепить сосудистые стенки и очистить их от плохого холестерина. Несмотря на пользу пророщенной фасоли, употреблять ее нужно с умом Но всегда имеются противопоказания к употреблению продуктов. В случае с фасолью это индивидуальная непереносимость и заболевания органов ЖКТ. В бобовых содержится большое количество растительного белка, поэтому они очень питательные.
Вегетарианцы, веганы заменяют ими мясо. Но, несмотря на огромную пользу пророщенной фасоли для организма злоупотреблять ею не стоит. Чрезмерное употребление ростков может привести к расстройству желудка, диарее, коликам, повышенному газообразованию. Проращивание фасоли для посадки Проращивать фасоль на рассаду и высадки на грядки можно теми же способами, что и для пищи. Но также можно делать это в земле и торфяных горшочках. Семена, подготовленные к посадке Если хочется быстро прорастить фасоль в домашних условиях, буквально за одну ночь, воду смешивают со стимуляторами роста. В посуде Потребуется неглубокая, широкая емкость из пластика.
Проделывают в дне отверстия для дренажа.
Чтобы выросла фасоль
Простой способ сделать ростки или прорастить фасоль, горох, сою или пшеницу. Следовательно, высаживать фасоль на рассаду можно только в середине мая, чтобы к переселению на грядку она не переросла. Для усиления лечебных свойств семена фасоли проращивают.
Посадка фасоли
Следовательно, высаживать фасоль на рассаду можно только в середине мая, чтобы к переселению на грядку она не переросла. О том, как подготовить семена, когда начинать посадку фасоли по лунному календарю весной и как сажать ее в открытый грунт — в материале РИА Новости. Простой способ сделать ростки или прорастить фасоль, горох, сою или пшеницу. Ознакомьтесь с правилами выращивания фасоли, Узнайте какие разновидности культуры бывают, когда сажать фасоль, как ухаживать за растением и когда собирать урожай.