Бабушка похоронила мужа и сыновей, живет одна в частном доме, по хозяйству ей помогает племянница. Что делать, чтобы жить долго и счастливо? Сегодня поговорим о долголетии. Существует несколько профессиональных групп, у которых продолжительность жизни выше, чем у других. Они здоровее, жизнерадостнее и живут дольше! «Ну что, мне опять повторить приказ: жить, жить и долго жить! Без вас будет очень тяжело, непросто.
Двигайся больше - проживешь дольше!
Кто-то, получив в статусе безработных законную пенсионную прибавку, научился существовать на меньшие деньги. Другие нашли подработку в сером секторе или ушли в самозанятые. Но общие потери в доходах оказались немалыми, а уложиться в прокрустово ложе среднемесячной российской пенсии меньше 22 тысяч рублей и вовсе удается немногим. На днях Федеральная служба судебных приставов обнародовала тревожную статистику: по итогам января — марта 2023 года количество злостных неплательщиков достигло 14,4 млн человек. В абсолютном выражении число дел за год увеличилось на 2,9 млн против фиксируемых ранее в среднем 1,9-2 млн. По актуальным данным ЦБ, на 1 февраля этого года объем просроченной задолженности по кредитам физлиц достиг почти 1,2 трлн рублей, или на 137 млрд больше показателя годичной давности. А Росстат подсчитал, что среднедушевой просроченный долг каждого жителя РФ перед банками достиг 5903 рубля. Но эта цифра — «средняя температура по больнице», а средний размер заявляемых к взысканию крупных долгов физических лиц по кредитам уже достиг 400 тысяч рублей, увеличившись с 350 тысяч рублей. Наибольшее количество неплательщиков приходится на Башкортостан, Краснодарский и Красноярский края, а также на Московскую и Свердловскую области. Самое тревожное: немалую долю среди «злостных должников» составляют российские пенсионеры.
Ветераны всегда вспоминают былые сражения. А вот с Николаем Платоновичем Коробейниковым, к сожалению, пообщаться не удалось. В настоящее время он прикован к постели, и от встречи с ним, по просьбе родных, пришлось отказаться. Но подарок ему передали. Остальные ветераны, которых посетила делегация, несмотря на прожитые годы, были, к счастью, в состоянии встретить гостей. На свою память они не жаловались, рассказывали о пережитом в лихую годину, в послевоенное время.
А ведь самому пожилому из них — Василию Емельяшину — скоро исполнится 95 лет!
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности. В результате проведенных мероприятий, все участники остались довольны и сделали вывод о важности ведения ЗОЖ, профилактики заболеваний, укрепления здоровья и повышения качества жизни.
Некрасов со своим заместителем Г. Алмазовым и А. Кириленко — помощник члена Совета Федерации Г.
С кратким отчетом о работе совета ветеранов педагогического труда выступила Н. Обычно в подобных юбилейных речах говорят только об успехах и достижениях. Но Нина Алексеевна не последовала этой традиции. По ее мнению, совет должен больше внимания уделить передаче опыта ветеранов молодым учителям и патриотическому воспитанию молодежи.
Проект дарит возможность жить долго и с удовольствием
Повышенная температура — это сколько? Московская премьера-2022: Живите долго. Страна: Россия, 2021. Центр "Содействие"» Новости» «Пожилой — кто просто долго жил». Драма, комедия. Режиссер: Юсуп Разыков. В ролях: Валерий Маслов, Елена Сусанина, Владимир Гусев и др. На крупном заводе провинциального города происходит серия странных смертельных несчастных случаев. В рамках корпоративной программы «Живите дольше» в течение нескольких лет «Томскнефть» организует «Дни здоровья». Поэтому профильная думская комиссия совместно с Департаментом здравоохранения Москвы запускает проект «Хочу жить долго».
Хотите жить дольше - заводите детей
Анна Солдатова.
Местные обитатели содрогаются от новости о целой цепочке самоубийств, совершенных работниками железобетонного завода. Один за другим работяги самовольно уходят на тот свет, и непонятно, что подтолкнуло их к роковому шагу. Приезжая следовательница приступает к расследованию и пытается выяснить истинные причины случившегося.
Первым, кого посетила делегация, был ветеран Илья Белых. Хозяин квартиры радушно приветствовал гостей. Краевой депутат от всей души поздравил Илью Тимофеевича с 71-й годовщиной Великой Победы, пожелал ему крепкого сибирского здоровья и долгих лет жизни. А затем от имени Законодательного собрания края и себя лично вручил ему подарочный пакет с продуктами и «наркомовскими ста граммами», которые полагалось выдавать солдатам после трудного боя. Илья Белых, которому в августе исполнится 92 года, рассказал о своей военной биографии в годы Великой Отечественной войны. О том, как мёрз зимой в окопах и штурмовал стратегические высоты, о тяжёлых изнуряющих боях, когда каждую минуту его и товарищей по службе поджидала смерть. Но наперекор ей Илья Тимофеевич остался жив и вернулся в родные места.
Об издательстве Книга «Живите долго…» - воспоминания, дневниковые записи, письма актрисы Ольги Ивановны Гудим-Левкович 1903—1967. Вивьена , русского театра 1920—1930-х годов она актриса Молодого театра В. Соловьёва , становления советской литературной эстрады; это страницы истории страны и, наконец, история замечательной театральной династии.
Живите долго ! Каждый пятый врач в России не советует пациентам прививаться от COVID-19
24.12.2016 010 Провожая 2016 год инициативная группа клуба «Околица» организовала и провела тематический вечер «Живите долго. Живите долго и в радости! 29 июня 2012, 11:28. Забота о ветеранах – приоритет в работе Местных отделений партии «Единая Россия». Чем живет и как развивается проект, «Вечерней Москве» рассказал заместитель руководителя Департамента. Серьезную травму ноги получила 8-летняя школьница рядом. 0 14. Новости.
ЖИВИТЕ ДОЛГО 2023
И, глядя на происходящее, понимаешь, как он был прав. А для того, чтобы жить долго, стоит вспомнить об управлении сердечно-сосудистыми рисками. В частности, одним из модифицируемых факторов риска является табакокурение. Напоминаю, что я давно и эффективно помогаю пациентам отказаться от курения.
Александр Лукашенко в свою очередь приветствовал их и настойчиво просил обратно присесть на стулья. Впрочем, и здесь ветераны проявили стойкость. Спасибо вам! Слова благодарности во время общения белорусского лидера с ветеранами звучали еще не раз, равно как и пожелания еще долгих лет жизни. Без вас будет очень тяжело, непросто.
Вы же видите.
Зарубежные ученые делают так называемые ковидограммы — специальные инструменты, которые позволяют прогнозировать тяжелое течение заболевания, смертность, госпитализацию пациентов с COVID-19. Они определяют уровень риска именно по двум этим параметрам: возрасту пациентов и количеству коморбидных заболеваний.
Поэтому если пожилой человек имеет хронические болезни, то все рекомендации по поводу личной безопасности остаются актуальными. Это и маски, и социальная дистанция Антон Наумовгериатр, профессор Конечно, для пожилых пациентов важны и специфические меры профилактики. Если мы говорим про здорового человека, то это вакцинация.
Если речь про людей со сниженным иммунным статусом и хроническими заболеваниями, у которых может наблюдаться недостаточный ответ на вакцинацию, для них существует опция пассивной иммунизации моноклональными антителами. Пассивная иммунизация подходит пациентам с коморбидными заболеваниями, особенно если не представляется возможность выполнить вакцинацию. Моноклональные антитела не вмешиваются в работу иммунной системы, они безопасны, но при контакте с вирусом способны быстро нейтрализовать его, что снижает риск манифестации симптомов, тяжелого течения болезни и смерти.
Да, это так. В организме есть стареющие клетки, в науке они называются сенесцентными. Они не делятся и не обновляются.
Из-за старения они продуцируют много ненужных веществ, которые в свою очередь вызывают системное медленно прогрессирующее воспаление. Во время пандемии мы установили, что вирус SARS-CoV-2 не просто усиливает сенесценцию клеток, но и ускоряет старение иммунной системы — одного из важнейших барьеров на пути к старению. Как только возникают ошибки в ее работе, у человека резко ускоряется старение всего организма.
Подтверждение этому сегодня есть как в большом количестве научных фундаментальных исследований, так и в клинической практике. Пока наука на пути к четкому определению границ старения. Никто не договорился о едином определении, потому что мы до сих пор не понимаем, как происходит процесс старения, как он начинается, и с какого момента мы будем считать человека старым.
Определений старения много: это и генетическая программа, и финал жизни, и истощение функциональных резервов организма. Важен момент, когда можно говорить о появлении медицинских проблем. Самой большой из них является развитие старческой астении.
Как правило, это пациенты старше 75 лет, у которых прогрессирует потеря мышечной массы наряду с нарушением памяти и остальных когнитивных функций. У них появляется зависимость от других людей в бытовой жизни: при вставании с постели, посещении туалета, приготовлении пищи. Человек начинает терять автономность.
Возраст старения у каждого индивидуален, это не обязательно 60 или 65 лет. Бывают случаи, когда процессы старения начинаются в более раннем возрасте. Например, пациент имеет ревматоидный артрит — тяжелое заболевание соединительной ткани — у него старение может наступить в 40 лет как и при других патологиях Антон Наумовгериатр, профессор Неужели невозможно дожить до старости без болезней?
Войти в старость без болезней вполне возможно, и такие люди есть. В Гонолулу проводили исследование с участием более восьми тысяч человек в возрасте от 45 лет. Оно показало, что пациенты в возрасте 100 лет, как правило, имеют либо незначительную артериальную гипертонию, либо незначительный сахарный диабет, который компенсируется диетами или лекарствами.
В моей практике не встречались абсолютно здоровые возрастные люди. Однако среди пациентов в возрасте 90-100 лет были относительно здоровые, у кого была только лишь контролируемая артериальная гипертензия. Какие болезни чаще всего сопровождают старость?
Это болезни практически всех органов и систем, в первую очередь болезни опорно-двигательного аппарата: заболевания суставов остеоартрит , костей остеопороз. Также это могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом: гастрит, синдром раздраженного кишечника. У курильщиков развивается хроническая обструктивная болезнь легких.
Конечно, это и болезни системы кровообращения, такие как артериальная гипертония или ишемическая болезнь сердца. В разных странах по-разному, но в среднем от 60 до 65 лет. В американской практике гериатрический осмотр проходят пациенты старше 65 лет.
В России в соответствии с нормативным документами любой врач при осмотре пациентов старше 60 лет должен провести скрининг старческой астении. Каждому пациенту старше 60 лет, если у него не было инфаркта или других катастроф со здоровьем, достаточно единожды провести комплексную гериатрическую оценку, чтобы понять, начались ли у него проблемы, связанные со старением. Если пациенту, например, 70 лет, и он сам хочет понять, нужна ли ему консультация гериатра, следует спросить себя, есть ли какие-то ограничения в выполнении повседневных дел: сложно ли себя обслуживать дома, принимать определенные решения, есть ли спектр тревожно-депрессивных расстройств, проблемы с памятью, со слабостью.
Это те случаи, которые должны заставить задуматься о консультации гериатра. Гериатр — это не терапевт для пожилых. Это врач, целью которого является автономность пожилого пациента.
И ему важно понять, что привело пациента к потере той или иной степени самостоятельности, и попытаться эти причины устранить Антон Наумовгериатр, профессор Например, одним из главных гериатрических симптомов являются падения. Важно анализировать и медицинские, и социальные, и бытовые, и психологические проблемы пациента на этом фоне. Представим пожилого мужчину со слабыми мышцами и проблемами с предстательной железой.
За ночь ему приходится вставать три-пять раз, чтобы сходить в туалет. В очередной раз идя в туалет по неосвещенному пути, он не замечает препятствия, спотыкается и падает. Здесь проблема не совсем в предстательной железе, а в мышечной слабости, начинающейся катаракте и дефектах безопасности окружающего быта.
Задача гериатра как раз проанализировать причину падения, выявить все обстоятельства и попытаться их скорректировать. Что можно посоветовать для поддержания мозга в тонусе? На лекциях я всегда показываю два рисунка сосудов, которые сделаны еще в начале XX века — у ректора МГУ математика Некрасова и его извозчика Василия.
У математика сосудистая сеть головного мозга оказалась примерно в три-четыре раза плотнее, чем у извозчика.
И даже комариный укус укорачивает нашу жизнь на целых полчаса. Вот что советует известный кардиохирург Кристиан Барнард для здорового сердца: Диеты ведут не только к депрессиям. Результаты исследований показали, что фанатики похудания в два раза больше подвержены сердечным заболеваниям. Просто есть нужно немного меньше. Снижение собственного веса без физических управжнений не имеет успеха. Жировые ткани аккумулируют калории, а мышцы сжигают их.
Нужно заняться строительством мускулатуры. Благоприятно воздействуют на сердце мононенасыщенные жирные кислоты, которые понижают количество холестерина в крови. В достаточном количестве они содержатся в оливковом масле, птице, авокадо. Обильное потребление полиненасыщенных жирных кислот — излишне, не стоит злоупотреблять кукурузным, соевым, подсолнечным маслом.
Живите долго-долго!
Пожелал всем жить долго и жить в мире. Баба Настя пожелала всем добрых дел и молится Богу. Московская премьера-2022: Живите долго. Страна: Россия, 2021. Кто в ролях? Фильм "Живите долго" режиссер Юсуп Разыков. А для того, чтобы жить долго, стоит вспомнить об управлении сердечно-сосудистыми рисками.
Живите долго (1979)
Давайте жить долго. Вверх на один уровень. Главная» Новости» Живите дольше! 24.12.2016 010 Провожая 2016 год инициативная группа клуба «Околица» организовала и провела тематический вечер «Живите долго. Главная страница Новости | Живите долго!