Врач-кардиолог, терапевт Гаглошвили Тамаз Тамазович. Отзывы о враче, стоимость приема, запись на прием! С доктором Тамазом Тамазовичем Гаглошвили я знакома уже несколько месяцев благодаря Инстаграм.
Кардиолог рассказал, как внешний вид выдает поражение сердца и сосудов
Тамаз Гаглошвили — врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa. Смотреть blog_kardiologa Инстаграм профиль анонимно. Официальный домен/сайт blog_kardiologa. В понедельник в 20-00 на нашем телеграм канале поговорили с кардиологом Гаглошвили Тамазом Тамазовичем @tamaz_88.
Блог Кардиолога||Тамаз Тамазович
Биография: Гаглошвили Тамаз Тамазович, врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы. Ответы на эти и другие вопросы даст практикующий врач-кардиолог Тамаз Тамазович Гаглошвили. Гаглошвили Тамаз Тамазович.
ФИБРИЛЛЯЦИЯ ПРЕДСЕРДИЙ - ГЛАВНАЯ ОШИБКА ВРАЧЕЙ И ПАЦИЕНТОВ
Язык: Русский Известный врач-кардиолог расскажет все секреты вашего сердца и сосудов. Вас ждут популярные мифы, со… Известный врач-кардиолог расскажет все секреты вашего сердца и сосудов. Вас ждут популярные мифы, советы по профилактике заболеваний, всё о терапии и многое другое!
Очень много людей до 70—80 лет доживают с таким клапаном и даже не знают об этом. Поэтому регулярно делайте УЗИ сердца и наблюдайте. Левый желудочек имеет более толстые стенки, чем правый. Его миокард намного мощнее, и понятно почему: левому желудочку необходимо создать мощный выброс артериальной крови, чтобы до каждого органа и ткани она дошла.
На внутренней поверхности левого желудочка располагаются две сосочковые мышцы. Эти мышцы с помощью упругих сухожильных нитей крепятся к митральному клапану. Они препятствуют выворачиванию створок клапана в полость левого предсердия в момент сокращения левого желудочка. Но сердце — это не только мышечный орган, но и электрический! Самое главное его свойство, за счет которого происходит перекачка крови, — это автоматизм. Сердце сокращается и расслабляется на протяжении всей нашей жизни как бы каламбурно это ни звучало.
За сутки оно сокращается около 100 000 раз. И это благодаря проводящей системе сердца, которая и создает этот автоматизм. Во главе проводящей системы — синусовый узел, который располагается в правом предсердии и является главным центром автоматизма работы сердца. В этом узле генерируется электрический импульс, который распространяется дальше по проводящей системе. Всегда забавно получать сообщение от ипохондричного кардиофоба: «Доктор, я сделала ЭКГ, и мне написали, что у меня синусовый ритм, что это за болезнь и сколько мне осталось?! В результате предсердия и желудочки сокращаются асинхронно: когда сокращаются предсердия систола , расслабляются желудочки диастола — и наоборот.
Сердце является одним из самых совершенных органов человеческого тела. Это произведение искусства и гениальное изобретение «инженерской» мысли. Сердце мощное, неутомимое и способное приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям окружающей среды. Благодаря его работе кислород и питательные вещества поступают во все ткани и органы. Именно оно обеспечивает непрерывный кровоток по всему организму: человеческий организм — это сложная и скоординированная система, где сердце является главной движущей силой. Гипертония Что вообще такое артериальное давление?
Когда мышечные стенки артерий испытывают нагрузку от потока крови, эта нагрузка и называется артериальным давлением, которое повышается или понижается в зависимости от фазы сокращения сердца. При сокращении систола АД наивысшее, сердце при этом выталкивает кровь в кровяное русло аорту и так далее. Это систолическое артериальное давление. Во время диастолы, то есть когда сердце в фазе расслабления, АД опускается. Это диастолическое давление. Люди, особенно старшего поколения, любят говорить, что систолическое артериальное давление — это сердечное давление, а диастолическое — почечное.
Но что систолическое, что диастолическое давление целиком и полностью сердечные! Разница между систолическим АД и диастолическим — это пульсовое давление. Тоже важный показатель, в норме — 30—50 мм рт. Если будете стрессовать или курить перед каждым измерением и фиксировать высокие цифры — это не гипертония. Обычно нигде не указывают, насколько долго должно повышаться давление, чтобы мы сказали, что имеем дело с гипертонией. По последним рекомендациям считают, что не менее 2 недель.
Хорошо будет, если эти измерения подкрепить исследованием СМАД суточный мониторинг артериального давления. Когда мы смот-рим на его результаты, в первую очередь мы обращаем свое внимание не на скачки давления в течение суток, а на такой показатель, как индекс времени гипертензии. Что обозначает этот показатель? Он как раз и отражает стойкое повышение АД в течение суток. Но для чистоты эксперимента я всегда прошу сделать 2—3 СМАДа с разницей в 1—2 месяца. Но не стоит забывать, что цифры артериального давления могут изменяться в течение суток в зависимости от того, в каких условиях мы находимся.
А люди с инфарктом и сердечной недостаточностью должны внимательно следить за пульсом покоя, иначе риск повторного заболевания будет гораздо выше" Ранее "Рамблер" сообщал , что британские ученые пришли к выводу, что существует безопасная доза алкоголя в неделю для здоровых людей. Они также отметили, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не нужно полностью отказываться от употребления спиртного.
Есть факторы, которые изменить нельзя — возраст, пол, наследственность. Эти факторы риска всем известны, они просты и банальны на бумаге, но в жизни становятся тем камнем преткновения, о который спотыкаются как пациенты, так и врачи. Бросить курить, начать больше двигаться, снижать вес, избавиться от хронического стресса, контролировать цифры артериального давления, холестерина и глюкозы крови. Что может быть банальнее?
Почему так происходит? За те годы, что я веду активную социальную работу на просторах интернета, у меня сформировалась позиция на этот счет. Во-первых, у большинства людей есть мнение, что если ничего не болит, значит все хорошо. Но сердечно-сосудистые заболевания — это не зубная боль. На деле гипертония зачастую никак не беспокоит. И когда он слышит, что ему надо начинать принимать лекарства, он не понимает: «А зачем, если меня ничего не беспокоит?
Высокий холестерин и в дальнейшем атеросклероз себя никак вообще не проявляют. Атеросклероз сопровождается симптомами только тогда, когда он в очень запущенной стадии. В медицине есть даже такое понятие, как субклинический атеросклероз, т. Но в этом и вся опасность данных заболеваний, в их бессимптомности! Раньше гепатит С называли «тихим ласковым убийцей». Но этим заболеванием не страдает каждый 2—3-й человек, и от него не умирают по 18 млн человек ежегодно.
Да и лечения гепатита С достаточно, чтобы умереть от старости, а не от него. Поэтому смело пальму первенства в номинации «тихий убийца» можно передать гипертонии и атеросклерозу. Во-вторых, у большинства людей плохая осведомленность и низкий уровень медицинской грамотности. Да, порой те из них, у которых есть родственники, страдающие ССЗ, более осведомленные и пытаются поглубже разобраться в вопросе, но таких меньшинство.
Медицинские работники
| Аудиокнига Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания | Новостей пока нет. |
| Скачать видео бесплатно в MP4, WebM, 3GP, MP3 на мобильный или ПК | Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили 21 октября рассказал, чем опасна гипертония и как лечить это заболевание. |
| Кардиолог Тамаз Тамазович Гаглошвили (найдено 80 песен) | Тамаз Тамазович Гаглошвили работает в Красногорске, Московской области. |
| * Тамаз Тамазович: биография врача-кардиологаin Russian – ПPИBET-ПPИBET | Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили 21 октября рассказал, чем опасна гипертония и как лечить это заболевание. |
Кардиолог рассказал, как внешний вид выдает поражение сердца и сосудов
Тамаз Гаглошвили. Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. Врачи-специалисты дали рекомендации, как предотвратить сгущение крови, их советы приводит Российская газета. Тамаз Гаглошвили — врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa. Здравствуйте! Я практикующий врач-кардиолог и популяризатор доказательной медицины! Смотреть мои видео полезно для сердца и сосудов. Тамаз Тамазович Гаглошвили много занимается просветительской деятельностью.
Кардиолог рассказал, как внешний вид выдает поражение сердца и сосудов
Легче заболевание предупредить, чем потом бороться с его последствиями. И не надо думать, что если у вас или ваших близких молодой возраст до 40 лет , то это вас не скоро коснется, что гипертония и атеросклероз — это где-то ближе к пенсии. ССЗ очень сильно помолодели, и практически каждый день меня спрашивают: «Доктор, мой муж в 35 лет перенес инфаркт миокарда! Что нам делать и как быть дальше?! У меня даже была однажды задумка написать книгу, где каждый пациент, который перенес инфаркт миокарда в молодом возрасте, рассказывал бы свою мини-историю, как все произошло, и что он делал в плане образа жизни до него. Возможно, когда-нибудь и воплощу в жизнь. Но в этой книге я хочу «вооружить вас до зубов» максимально полезной и практически направленной информацией, развеять все мифы и сомнения касаемо гипертонии и атеросклероза. Информирован — значит вооружен! Конечно, эти заболевания не единственные в кардиологии, помимо них есть и другие: нарушение сердечного ритма аритмии , блокады сердца, пороки клапанного аппарата сердца, кардиомиопатии, болезни накопления и т. Но так или иначе все остальные патологии в меньшей или большей степени сопровождаются гипертонией и атеросклерозом.
Предупреждение Друзья! Я максимально просто попытался изложить основные принципы медикаментозного лечения. Эта тема всегда остается очень сложной, и терапия для каждого пациента подбирается сугубо индивидуально. Поэтому очень прошу не заниматься самолечением, не упускать драгоценное время, когда можно поменять ситуацию в свою сторону. Я настоятельно прошу: если вы заметили неконтролируемые цифры АД, серьезные изменения показателей крови и т. Строение и работа сердца Как известно, сердце расположено в грудной полости. Спереди от него находится грудина и выполняет защитную функцию. Орган смещен немного влево по отношению к грудине. Сердце окружено специальной серозной оболочкой, околосердечной сумкой, она называется перикардом.
Между перикардом и сердцем есть собственная полость — перикардиальная.
Информационная справка.
Поэтому вы стопроцентно найдёте то, что вас интересует. Вниманию посетителей нашего сайта будет предложено: огромная база кинолент; отличное качество видео; воспроизведение контента на любом браузере, установленном у пользователя. При этом производится поиск видео онлайн бесплатно.
Воспользоваться всем этим можно, если обратиться к нам. Благодаря работе нашего сайта вы будете смотреть фильмы и сериалы любых жанров и тематик.
Что может быть банальнее?
Почему так происходит? За те годы, что я веду активную социальную работу на просторах интернета, у меня сформировалась позиция на этот счет. Во-первых, у большинства людей есть мнение, что если ничего не болит, значит все хорошо.
Но сердечно-сосудистые заболевания — это не зубная боль. На деле гипертония зачастую никак не беспокоит. И когда он слышит, что ему надо начинать принимать лекарства, он не понимает: «А зачем, если меня ничего не беспокоит?
Высокий холестерин и в дальнейшем атеросклероз себя никак вообще не проявляют. Атеросклероз сопровождается симптомами только тогда, когда он в очень запущенной стадии. В медицине есть даже такое понятие, как субклинический атеросклероз, т.
Но в этом и вся опасность данных заболеваний, в их бессимптомности! Раньше гепатит С называли «тихим ласковым убийцей». Но этим заболеванием не страдает каждый 2—3-й человек, и от него не умирают по 18 млн человек ежегодно.
Да и лечения гепатита С достаточно, чтобы умереть от старости, а не от него.
Стрим с кардиологом: отвечаем на вопросы в прямом эфире
Изначально холестерин в анализах был девять, а липопротеины низкой плотности были более чем шесть с половиной, то есть огромные показатели, поясняет врач. Вот почему такой холестерин становится показанием для медикаментозного его снижения», — разъясняет Тамаз Тамазович. Если в анализах выявился повышенный холестерин, Гаглошвили советует сдать анализ — развернутый липидный профиль, сделать УЗИ сосудов шеи и нижних конечностей и еще раз проконсультироваться с врачом. Ранее биохимик назвала опасные последствия бесконтрольного приема антибиотиков.
Бросить курить, начать больше двигаться, снижать вес, избавиться от хронического стресса, контролировать цифры артериального давления, холестерина и глюкозы крови. Что может быть банальнее? Почему так происходит? За те годы, что я веду активную социальную работу на просторах интернета, у меня сформировалась позиция на этот счет. Во-первых, у большинства людей есть мнение, что если ничего не болит, значит все хорошо. Но сердечно-сосудистые заболевания — это не зубная боль.
На деле гипертония зачастую никак не беспокоит. И когда он слышит, что ему надо начинать принимать лекарства, он не понимает: «А зачем, если меня ничего не беспокоит? Высокий холестерин и в дальнейшем атеросклероз себя никак вообще не проявляют. Атеросклероз сопровождается симптомами только тогда, когда он в очень запущенной стадии. В медицине есть даже такое понятие, как субклинический атеросклероз, т. Но в этом и вся опасность данных заболеваний, в их бессимптомности!
Раньше гепатит С называли «тихим ласковым убийцей». Но этим заболеванием не страдает каждый 2—3-й человек, и от него не умирают по 18 млн человек ежегодно. Да и лечения гепатита С достаточно, чтобы умереть от старости, а не от него. Поэтому смело пальму первенства в номинации «тихий убийца» можно передать гипертонии и атеросклерозу. Во-вторых, у большинства людей плохая осведомленность и низкий уровень медицинской грамотности. Да, порой те из них, у которых есть родственники, страдающие ССЗ, более осведомленные и пытаются поглубже разобраться в вопросе, но таких меньшинство.
Поэтому вся моя социальная деятельность направлена на повышение медицинской грамотности, чтобы давать людям только проверенную информацию на основании принципов исключительно доказательной медицины. Основа основ медицины — это профилактика!
Поэтому мой совет такой: имейте дома напольные весы. Один раз в неделю взвешивайтесь и записывайте свой вес в дневник тетрадь.
Анализируйте динамику веса. Если вес «стоит» или растет, ужесточайте диету и повышайте физ.
По данным Гаглошвили, прием препаратов становится бессмысленным, если принимающий статины человек не следит за уровнем липопротеидов низкой плотности так называемый плохой холестерин. Врач уточнил, что целевых значений по ЛПНП достигают лишь 18—20 процентов пациентов, принимающих статины.
Боль сердечная: кардиолог указал на симптомы сердечного приступа у женщин и мужчин
Они также отметили, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не нужно полностью отказываться от употребления спиртного.
Жир — это источник множества гормонов, которые влияют как на риск возникновения гипертонии, так и на эффективность лечения. Не редкость, когда человек худеет на 30 килограммов, и потребность в препаратах исчезает совсем. Люди же считают, что будут пить таблетки — и все будет хорошо.
Пить таблетки нужно, но все же прогноз заболевания зависит в первую очередь от образа жизни», — пояснил Гаглошвили.
Причем не просто инфаркт, а ему застентировали крупные артерии. И до инфаркта его вообще ничего не беспокоило», — отмечает кардиолог Гаглошвили в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня». Кардиолог рассказал, что сосуды у мужчины были сильно поражены атеросклерозом. Изначально холестерин в анализах был девять, а липопротеины низкой плотности были более чем шесть с половиной, то есть огромные показатели, поясняет врач.
Не более! Но запомните, самый вредный алкогольный напиток для сердца и гипертоника в целом — это пиво! Многие шутят, что губят людей не пиво, но здесь ситуация следующая. В почках, а если быть точнее в нефроне выносящая артериола спазмирована и из-за это происходит перенаполнение клубочков почек и они гибнут — почка сморщивается, снижается ее функция, гипертония прогрессирует. Вот пиво, помимо того, что там много натрия — вызывает также перенаполнение клубочков почек и повышения внутрипочечного давления, со всеми вытекающими! Поэтому пиво для гипертоника и человека с ССЗ крайне опасный напиток. Ожирение или набор веса. Когда у человека есть ожирение или резко набирает вес — это крайне негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Висцеральный жир, который окутывает внутренние органы и выраженная подкожно-жировая клетчатка — это гормонально активная опухоль! И это не шутка! Эта «опухоль» помимо того, что обеспечивает высокую концентрацию ЛПНП «плохой холестерин» и триглицеридов крови и тем самым вносит весомый вклад в прогресс атеросклероза, продуцируют: Ангиотензин II, ангиотензиноген — вызывают спазм сосудов иповышение АД, тем самым прогрессирование или дебют гипертонии. Адипоцитокины — способствует недостаточной стимуляции центра насыщения. Парадоксально не правда ли?? Чем больше жира, тем меньше человек наедается! На практике всегда так, чем больше жира, тем труднее корректировать АД. Обычно требуется высокие дозы как минимум 2-3 препаратов. И при снижение массы тела, соответственно контроль АД достигается в разы легче, «малой кровью». Дозы и количество препаратов значительно снижаются. А бывает и так что и давление нормализуется полностью У меня был совершенно недавно показательный случай. У него было выраженное ожирение и вроде препарат справлялся, иногда добавлял моксонидин для лучшего контроля. Потом он пропал из моего поля зрения.
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Тамаз Тамазович Гаглошвили читать онлайн бесплатно. Тамаз Тамазович Гаглошвили» Медицина» Слушай сердце. Кардиолог отметил, что слишком густая кровь может грозить инфарктом, тромбозом и инсультом. Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы.
Ближайшие события
- Присоединяйтесь к команде волонтеров и консультантов в наших проектах
- Видео на Youtube — блог кардиолога Тамаз Тамазович о здоровье сердца.
- Врачи-коллеги
- Кардиолог Гаглошвили рассказал, при каком давлении чаще всего случается инсульт
- ПЯТЬ советов от кардиолога Тамаза Гаглошвили @blog_kardiologa .
Смотрите также
- Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
- Стрим с кардиологом: отвечаем на вопросы в прямом эфире - Смотреть видео
- Кардиолог назвал основную ошибку в борьбе с высоким холестерином
- Скачать книгу
- Кардиолог томаз томазович
Кардиолог назвал основную ошибку в борьбе с высоким холестерином
Но этим заболеванием не страдает каждый 2—3-й человек, и от него не умирают по 18 млн человек ежегодно. Да и лечения гепатита С достаточно, чтобы умереть от старости, а не от него. Поэтому смело пальму первенства в номинации «тихий убийца» можно передать гипертонии и атеросклерозу. Во-вторых, у большинства людей плохая осведомленность и низкий уровень медицинской грамотности. Да, порой те из них, у которых есть родственники, страдающие ССЗ, более осведомленные и пытаются поглубже разобраться в вопросе, но таких меньшинство. Поэтому вся моя социальная деятельность направлена на повышение медицинской грамотности, чтобы давать людям только проверенную информацию на основании принципов исключительно доказательной медицины. Основа основ медицины — это профилактика! Легче заболевание предупредить, чем потом бороться с его последствиями. И не надо думать, что если у вас или ваших близких молодой возраст до 40 лет , то это вас не скоро коснется, что гипертония и атеросклероз — это где-то ближе к пенсии.
ССЗ очень сильно помолодели, и практически каждый день меня спрашивают: «Доктор, мой муж в 35 лет перенес инфаркт миокарда! Что нам делать и как быть дальше?! У меня даже была однажды задумка написать книгу, где каждый пациент, который перенес инфаркт миокарда в молодом возрасте, рассказывал бы свою мини-историю, как все произошло, и что он делал в плане образа жизни до него. Возможно, когда-нибудь и воплощу в жизнь. Но в этой книге я хочу «вооружить вас до зубов» максимально полезной и практически направленной информацией, развеять все мифы и сомнения касаемо гипертонии и атеросклероза.
S Да и если есть выбор между аудиоверсией и книгой, советую именно аудиоверсию Книгу то я прочел дня за 2, а аудиоверсию слушал недели две А так и восприятие лучше и плотность изложения... Однако - отсутствие иного выбора и низкая цена после 3 или 4-го захода в книжный все таки "сделали свое черное дело" и книга была куплена Не собирался же ее брать изначально поскольку давным давно до этого после прочтения одной "явно неудавшейся" книги автора, навсегда зарекся это делать... Но потом до меня все-таки дошло что это все же не "очередная злободневная" читай подробнее... Так что я окончательно решил сделать исключение и купить данную книгу о чем я впоследствии не пожалел. Вообще - пересказывать историю можно по разному. Можно сыпать сухими фактами и заставить читателя дремать уже на второй странице... А можно как автор излагать все вмолне доступно и весьма интересно. По стилю данных хроник мне это все сдорово напомнило Гумилева, с его "от Руси, до России" хотя это сравнение все же весьма весьма субьективно В общем "окончательный вердикт" таков - если Вы все же "продеретесь сквозь начало и втянетесь", книга обязательно должна Вас порадовать... И конечно кто-то здесь обязательно начнет "нудный бубнеж" про: "жонглирование фактами" и почти детективный стиль подачи материала... Но на то и нужна такая подача - ибо как еще заинтересовать "в подобных веСчах", не "узколобую профессуру" сыпящую датами и ссылками на научные труды очередного "заслуженного и всепризнанного... За сим и откланиваюсь блин вот же прицепилось P. Книга 3 Боевая фантастика Третья часть делает еще более явный уклон в экзотерику и несмотря на все стсндартные шаблоны Eve-вселенной базы знаний, нейросети и прочие девайсы все сводится к очередной "ступени самосознания" и общения "в Астралях" А уж почти каждодневные "глюки-подключения-беседы" с "проснувшейся планетой" в виде галлюцинации - в образе симпатичной девчонки так и вообще... В общем герою лишь формально вникающему в разные железки и нейросети подробнее... Ленина приходится по факту проходить совсем другое обучение в стиле "... Читается хорошо. Есть много нелогичности в механике условий, заданных самим же автором. Ну например: Зачем наделять мечи с поглощением душ и забыть об этом. Как у игрока вообще можно отнять душу, если после перерождении он снова с душой в своём теле игрока. Я так и не понял как ГГ не набирал опыта занимаясь ремеслом, особенно когда служба якобы только за репутацию закончилась и групповое перераспределение опыта подробнее... Во всех РПГ распределяется опыт за убийство, но не личный опыт от других действий. ГГ автора видимо имеет выключатель набора опыта. Таких минусов много, как и детских глупостей ГГ. Имя Земную богиню мог бы и не брать с потолка.
Воспользоваться всем этим можно, если обратиться к нам. Благодаря работе нашего сайта вы будете смотреть фильмы и сериалы любых жанров и тематик. Желаем вам приятного просмотра. Мы уверены, что вы, однажды посетив наш портал, обязательно вернётесь к нам вновь.
Поэтому строго соблюдайте указания лечащего врача. Синдром обструктивного апноэ сна СОАС. Это состояние, когда человек не просто храпит, а у него останавливается дыхание во время сна. Конечно этому может способствовать и курение, и ожирение, патология ЛОР-органов. Но в итоге СОАС — это мощнейший фактор, который способствует не только прогрессированию гипертонии, а также ее появлению. Главная и наиболее частая причина вторичной гипертонии — это СОАС. А также приступов ночной гипертонии или ранней утренней гипертонии, то есть когда человек просыпается уже с очень высоким АД, а лекарства вроде все пил. Соответственно СОАС увеличивает риск инфарктов, инсультов, атеросклероза, сахарного диабета, повышение «плохого» холестерина крови, появления аритмий — в первую очередь фибрилляции предсердий, а также развитию и прогрессированию сердечной недостаточности. Список внушительный и опасный! Данной проблемой занимается доктор сомнолог. Но в первую очередь, что должен сделать сам человек — похудеть, бросит курить, показаться ЛОР врачу. Это когда человек спит в маске, которая подключена к аппарату. У человека останавливается дыхание и аппарат запускается. На фоне СИПАП терапии прогноз пациента колоссально улучшается — в первую очередь человек высыпается и не встает после сна уставшим, нормализуются цифры АД, снижается риск инфарктов, инсультов, ХСН и пациенту легче контролировать свой вес, липиды и глюкозу крови. Также мы не забываем про обычный здоровый сон! Даже без апноэ. Человек в норме должен спать по 7-9 часов в сутки. Если он хронически недосыпает, работает в ночную смену — это может негативно влиять на артериальное давление, да и на ССС в целом. Чудо таблетки или чудо-витамина нет, который поможет организму от недосыпов! Можно ли днем спать? Если дневной сон не нарушает ночной, то можно.