Какие изменения могут говорить о проблемах со здоровьем.

О том, какие сигналы ваши ногти могут подавать о состоянии здоровья, читайте в новом обзоре Anews.

ЧТО ГОВОРЯТ НОГТИ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ

Ониходистрофия — это собирательный термин, который используется для обозначения заболеваний ногтевого аппарата, сопровождающихся изменением цвета, формы или структуры ногтей. Богатая питательными веществами диета поможет сохранить ногти крепкими и улучшить общее состояние здоровья. Ногти говорят о здоровье человека очень многое, но что именно – известно далеко не всем.

Белые пятна на ногтях, что означают белые ногти

Цвет нездоровья
Какие изменения ногтей могут говорить о заболеваниях?
Опасности маникюра и педикюра
Что могут сказать ногти о нашем здоровье (7 фото)

О каких заболеваниях внутренних органов может говорить состояние ногтей

Но какие изменения на ногтях указывают на проблемы со здоровьем — и что в таком случае делать? И есть ли повод для беспокойства, если не виден полумесяц? Крепкие, слегка розовеющие, с гладкой поверхностью — таким образом выглядят ногти на пальцах рук и ног в идеале. Но так бывает не всегда. В чем причины тех или иных проявлений?

На ногтях нет полумесяца Полумесяц, который находится на стыке ногтя и кожи, в медицине называется лунулой. Она находится в области формирования ногтевой пластины. Там постоянно вырабатываются новые клетки кожи, которые образуют внутри кератин и отвечают за рост ногтя. У некоторых людей лунула просто не видна.

Если отодвинуть ее пилочкой, то можно увидеть лунулу.

Бактериальные инфекции вследствие кусания ногтей являются, фактически, одной из наиболее распространенных проблем с ногтями, по данным Американской академии дерматологии AAD. Кусание ногтей, как правило, начинается в детстве, достигает своего пика в подростковом возрасте, а затем медленно или внезапно прекращается. Если вы взрослый, который не может избавиться от этой привычки, или вы - родитель ребенка или подростка, который кусает ногти, предлагаем простые способы, которые эффективно помогают перестать грызть ногти: Ведите дневник, чтобы понять, что именно заставляет вас кусать ногти, например, скука или просмотр ТВ, а затем старайтесь максимально избегать этих триггеров Оберните кончики пальцев пластырем или изолентой Коротко стригите ногти Пусть руки будут заняты, например, вязанием Подумайте о поведенческой терапии, например, обучение перестройке привычки или техника эмоциональной свободы EFT Нанесите на кончики пальцев что-то неприятное на вкус уксус, острый соус или специальные средства, которые продаются в магазинах Правильное питание - путь к здоровым ногтям Если вы придерживаетесь сбалансированного рациона из цельных продуктов, вы, вероятно, даете своему организму более чем достаточное количество витаминов и минералов, необходимое ему для функционирования. Если нет, то велик шанс того, что организму не хватает важных питательных веществ. Это не только может привести к хроническим заболеваниям - от этого будут страдать и ногти а также волосы и кожа. Важное значение имеют здоровые источники белка, такие как сывороточный протеин, яйца выпасных кур и мясо выпасных животных кроме того, говядина - это хороший источник цинка, который необходим для выработки белков, подобных тем, которые находятся в ногтях. Антиоксиданты, витамины и минералы, которые находятся в листовой зелени, ягодах и других цельных продуктах, тоже полезны для здоровья ногтей.

Один из примеров - биотин, витамин B7. Организму нужен биотин для метаболизма жиров, углеводов и аминокислот, но больше всего он известен своей ролью в укреплении волос и ногтей. Биотин может играть роль в накоплении кератина, из которого состоят ногти. Одними из лучших источников биотина являются желтки органических яиц от выпасных кур. Также важны и омега-3 жиры животного происхождения. Большинство людей едят слишком много воспалительных омега-6-жиров вспомните о растительном масле и слишком мало противовоспалительных омега-3, что чревато такими проблемами для здоровья, как депрессия, сердечные заболевания, ревматоидный артрит и диабет - и это только для примера. Воспаление тоже может нарушать развитие ногтей. Идеальным соотношением омега-3 и Омега-6 является 1:1, но в типичном рационе жителей Запада оно составляет от 1:20 до 1:50.

Ломкие или мягкие ногти - это распространенные признаки нарушения баланса омега-3 и омега-6. Попробуйте сократить потребление растительных масел и есть больше омега-3 животного происхождения с маслом криля, сардин или анчоусов. Простые советы по уходу за ногтями Заботиться о ногтях изнутри с помощью правильного питания, как описано выше, важно, но не менее важно защищать ногти от чрезмерного воздействия воды или химикатов.

Это могут быть врожденные пороки сердца, аритмия, тахикардия, стенокардия и др. В этом случае плохой ток крови лишает ногти кислорода, поэтому кожа под ними синеет или приобретает холодный темно-фиолетовый оттенок. Чтобы исключить такой факт, лучше всего сдать анализы крови, пройти кардиограмму и поговорить с кардиологом.

Темные полосы Если по всей длине ногтей имеются одна или несколько темно-коричневых полос, образовавшихся по неопределенной причине не синяк и не ушиб , а по всему телу стали все чаще появляться темно-коричневые пятна и родинки, то, возможно, началось развитие рака кожи. При наличии таких подозрений нужно незамедлительно обратиться к врачу, чтобы уточнить диагноз и при необходимости начать срочное лечение. Помимо профессиональной терапии, при раковых заболеваниях полезно включать в рацион побольше продуктов, богатых антиоксидантами. Это поможет замедлить процесс дальнейшего распространения свободных радикалов, повреждающих здоровые клетки организма. Неровная ногтевая пластина Ногти , отмеченные множеством небольших ямок, могут сигнализировать о ранней стадии псориаза — воспалительного заболевания кожи, которое впоследствии приводит к образованию больших болезненных высыпаний по всему телу. Неровности ногтевой пластины бывают и при грибковых инфекциях, либо после физической травмы ногтя.

Ломкие или тонкие ногти Недостаток питательных веществ плохо сказывается на здоровье ногтей: они становятся тонкими и ломкими. Но иногда такое состояние ногтей вместе с постоянным ощущением усталости без видимой причины бывают симптомами гипотиреоза — заболевания, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов для поддержания обмена веществ в организме на должном уровне. Если помимо ломкости ногтей человек ощущает приступы тошноты, резко набирает в весе и начинает плохо слышать, то ему следует посетить эндокринолога. Слоящиеся ногти Ногти слоятся по самым разным причинам: авитаминоз, стресс, грибок, нехватка кальция, неправильный уход, аллергия, травмы и пр. Но если ногти начинают слоиться и легко отделяться от ногтевого ложа без видимого повода, то это может говорить об избытке гормонов щитовидной железы.

Сычева сказала, что проблемы с ногтями должны заставить насторожиться. Однако нельзя самостоятельно ставить себе диагноз. Сперва следует посоветоваться с врачом и пройти обследование. Их состояние помогает нам лишь вовремя заподозрить дефицит тех или иных питательных веществ и витаминов в организме, и не откладывать визит к врачу, чтобы пройти обследование», — отметила врач. При это она добавила, что состояние ногтей может также зависеть от косметических средств — они должны быть качественными. Кроме того, специалист подчеркнула, что лечить ногти, а также волосы и кожу, нужно изнутри. Ранее диетолог рассказывала, какие продукты в рационе ведут к увяданию женской красоты и провоцируют развитие опасных заболеваний. Также специалисты объяснили, почему веганство опасно для женщин.

Из чего состоят ногти человека и что они могут рассказать о здоровье?

В идеале лунка должна составлять одну пятую от длины ногтя. Вогнутая, ложкообразная пластина ногтя также указывает на анемию. Бороздки на ногте могут появиться при анемии или при нехватке витамина В12, без которого тонус организма падает, портится кожа, а мозг изнашивается интенсивнее. Также нехватка этого витамина вызывает полинейропатию — множественное поражение периферических нервов, из-за которого нарушается чувствительность конечностей, снижаются рефлексы, появляются вялые параличи, трофические и вегетососудистые расстройства. Белые пятна на ногте говорят о дефиците цинка, который обладает иммуномодулирующим и противовирусным действием. Белая пластина ногтя сигнализирует о дефиците витаминов В12, В1. Горизонтальные белые линии на ногтях появляются при нехватке витамина В12. Причиной пожелтения ногтевой пластины становится недостаток витамина С.

Зеленые ногти также могут быть и признаком меланомы. Поэтому, не откладывая, бегите к специалисту за точным диагнозом! Оттенки желтого. Пожелтение роговой пластины обеспечено, если не наносить под яркий маникюр базовый слой. В противном случае это чревато тем, что алый пигмент проникнет внутрь ногтя и поменяет цвет пластины.

Другие вариант приобрести жёлтые ногти — быть заядлым курильщиком или иметь заболевания легких, а также ревматоидного артрита. Наполовину белые, наполовину розовые ногти встречаются при заболеваниях почек. Также подобная цветовая гамма может говорить о дефиците цинка в организме. Такое явление не редкость у людей, страдающих циррозом или болезнью Крона. Изменения формы, а также полоски на ногтевой платине — тоже тревожный звоночек от нашего организма.

Острые респираторные вирусные инфекции, пневмония и хронический стресс также могут быть предпосылкам к развитию лейконихии. Почему пожелтели ногти Пожелтевшие ногти характерны при возрастных изменениях, и чаще встречаются на ногах, сопровождаемые заметным утолщением рогового слоя и его выпуклостью. При этом пластина может покрываться продольными бороздками, подвергаться крошению и расслаиванию. При таких симптомах следует сдать анализы на грибок ногтей. На руках приобретение ногтями желтого цвета связано с тем, что человек курит. Но также пожелтение может означать влияние негативных факторов внешней среды, сбои в обменных процессах, нехватку важных веществ в организме. Наряду с этим, желтые пятна на ногте могут быть следствием: частого воздействия ультрафиолета; повреждения верхнего слоя пластины в результате травм; преобладания в рационе крепкого чая и кофе; отравления сильнодействующими лекарственными составами; использования некачественных покрытий и ацетона в качестве жидкости для снятия лака: грибка ногтей. Толстые желтые ногти на ногах способны отслаиваться от ложа, источают неприятный запах, и со временем приобретают темный грязно-коричневый цвет.

Они также обладают дополнительным «побочным действием», нейтрализующим эффект высоко рафинированных и обработанных продуктов, которые могут увеличить уровень воспаления в легких и других тканях. Важно учитывать, что поддержание здорового веса снижает избыточную нагрузку. Известно, что с увеличением массы тела легкие должны работать больше, чтобы поддерживать кислород в организме, в то время как избыток висцерального жира в брюшной полости может сдавливать легкие. Сделайте прививки По словам экспертов, регулярная вакцинация против респираторных инфекций — это больше, чем просто исключение недели в постели с гриппом. Повторные респираторные инфекции могут повредить легкие и дыхательные пути. Кумулятивный ущерб от повторных инфекций вызывает особую озабоченность у любого пациента, который знает, что у него уже есть нарушение функции легких. Пройдите ежегодную вакцинацию против гриппа: это особенно важно для здоровья легких как у вас, так и у других людей. Пожилым людям также рекомендованы прививки против менингококка и пневмококка, провоцирующих микробные пневмонии. Решите проблему аллергии и астмы Принято считать, что кашель или заложенный нос не более чем обычное раздражение. Симптомы приходят и уходят, и люди забывают о них. Различные исследования показывают, что приверженность к лечению аллергии и астмы как у детей, так и у взрослых невероятно низкая, и постоянно связана с такими неблагоприятными исходами, как госпитализация. Подобно респираторным инфекциям, хроническое воспаление, вызванное нелеченной аллергией и астмой, может способствовать накопительному снижению функции легких. Если есть симптомы аллергии или астмы, например, одышка, чихание или зуд и слезотечение, или вы подозреваете, что возникли какие-либо основные респираторные заболевания, обратитесь к аллергологу или иммунологу. Затем, как только будет подобрано подходящее лечение, нужно его придерживаться. Также стоит обсудить любые изменения в приеме лекарств с врачом перед их применением.

10 вещей, которые расскажут ногти о вашем здоровье

При заболеваниях ЦНС на ногтях появляются белые пятнышки. При нарушениях функций мозга — желтые. Тонкие, блестящие, словно покрытые бесцветным лаком, ногти говорят о таком тяжелейшем заболевании печени, как гепатит. Наличие или отсутствие лунок: Когда исчезают лунки с мизинчиков — это говорит о заболеваниях сердца и тонкого кишечника.

Лунка на безымянном пальце характеризует состояние эндокринной системы — это говорит о том, что у человека нарушен обмен веществ и вероятны проблемы с лимфатической системой. Отсутствие лунки на среднем пальце — на проблемы с венами, капиллярами и артериальным давлением, то есть указывает на работу сосудистой и кровеносной системы. Отсутствие лунки на указательном пальце может говорить о воспалительных или гинекологических заболеваниях, нарушениях в работе печени и поджелудочной железы.

На большом пальце лунка всегда есть, восточные лекари говорят, что лунка на этом пальце отсутствует только у психически нездоровых людей. Большой размер полумесяца — тахикардия. Форма ногтя: Короткий, плоский ноготь — органические заболевания сердца.

Начнем с цветовой палитры. С чем может быть связано изменения привычного оттенка ногтя? Зелено-коричневый или зелено-желтый. Такой цвет может быть обусловлен бактерией «синегнойная палочка». Чтобы справится с «синдромом зеленого ногтя» и вернуть ногтям былую красоту, возможно, придется принимать антибактериальные препараты, которые назначит врач. Зеленые ногти также могут быть и признаком меланомы. Поэтому, не откладывая, бегите к специалисту за точным диагнозом! Оттенки желтого. Пожелтение роговой пластины обеспечено, если не наносить под яркий маникюр базовый слой. В противном случае это чревато тем, что алый пигмент проникнет внутрь ногтя и поменяет цвет пластины.

Маникюр делают для удобства и гигиены. Будьте, пожалуйста, бережнее с собой и своими ногтями. Опасности маникюра и педикюра Онихолизис Специалистка по маникюру пишет , что из-за появления гель-лака у ее клиенток участились проблемы с ногтями.

Одна из самых распространенных — онихолизис, или отслоение ногтя. Под ногтевой пластиной образуется пустота, а ногтевая пластина над ней меняет свой цвет. Иногда она становится синевато-белой, иногда жёлтой или коричневой. Грибок Грибок тоже частый гость среди частых посетительниц «ногтевых» сервисов. Для исследовани я , опубликованного в журнале «Химическое здоровье и безопасность», ученые из Университета Рутгерса опросили 90 человек — постоянных посетителей салонов красоты. Для развития грибка не нужен контакт с лимфой или кровью, вполне достаточно обработать ногтевую пластину плохо обработанной пилкой, на которой есть возбудители заболевания. После работы недостаточно хорошо продезинфицированным инструментом могут появляться различные осложнения. Микробактериальный фурункулез Еще одно часто встречающееся заболевание, которым можно заразиться на педикюре, — микробактериальный фурункулез.

По этой причине специалисты не рекомендуют посещения салонов с ваннами, встроенными в кресла, — их сложно промыть и продезинфицировать или мастер обязан предложить вам одноразовый целлофановый вкладыш. Кстати, еще есть совет от дерматологов: не брить ноги непосредственно перед педикюром, через свежие микроранки бактерии могут попасть в кровоток — именно так можно заразиться бактериальным фурункулезом. Утоньшение ногтевой пластины В одном из исследований измерили, насколько ногтевая пластина становится тоньше после нанесения и снятия гель-лака он же «шеллак», shellac у одной из пациенток применили две разные технологии для измерения уменьшения толщины ногтевой пластины ультразвуком и reflectance confocal microscopy и выяснили, что ногтевая пластина стала тоньше в измерениях разными методами с 0. Во втором случае практически в 2 раза! Доктор Дана Стерн, дерматолог, специализирующийся на ногтях рассказала, что в исследовании Miami School of Medicine ученые предупреждали о том, что маникюр гель-лак вызывает утоньшение ногтей из-за химических составляющих полировки, а также из-за удаления с применением средств, содержащих ацентон. Блогер и мастерица маникюра lenorman в своем блоге обвиняет дешевые китайские материалы: «Гель-лак, будучи новинкой, стоил огромных денег, типа 1,5 тысячи рублей за флакончик, на что Китай сказал «подержи мое пиво» и начал массовое производство токсичной фигни стоимостью 50-100 рублей. Что подарил нам Китай: химические ожоги ногтевой пластины и аллергию на гель-лак, которая выглядит как водянистые пузыри, поражающие пальцы и руки. Стоит ли говорить, что после такой аллергической реакции любой материал вызывает такую же?

Подошвенные бородавки Вызываются вирусом папилломы человека ВПЧ , который есть у значительного количества людей, но обычно иммунитет с ним справляется.

Еще этот симптом называют признаком инсулиорезистентности в организме нарушается обмен гормона инсулина, отвечающего за усвоение сахара из пищи. Симптом грозный, бывает и у детей, часто является признаком наследственной инсулинорезистентности. К эндокринологу надо идти как можно раньше! Пигментация очень широкое понятие, пятна бывают разного цвета и размера. Бронзовый оттенок кожи всей поверхности тела, особенно нарастающий зимой, признак другого грозного заболевания — надпочечниковой недостаточности. Надо срочно сдавать кортизол и АКТГ крови. Пигментация с неровными краями, светло-коричневого оттенка, появившаяся после родов — хлоазма, это такое проявление нарушения питания кожи. Возможно при беременности была железодефицитная анемия, надо снова проверить, нет ли недостатка железа.

Если есть нарушения в окислительно-антиоксидантной системе организма примитивно «много вредных радикалов» скопилось в организме и они повреждают кожу , надо решить вопрос с приемом альфалипоевой кислоты и проверить функцию печени. Яркая коричневая пигментация нижнего века также может быть признаком анемии, реже дисфункции надпочечников. Пигментация выраженная только на передней поверхности кожи голеней без зуда часто признак «скрытого повышения» сахара крови — надо искать сахарный диабет. Появление ярко-красных пятен по телу, часто мелких 2-3 мм — «рубиновые пятна», признак нарушения функции печени жировой гепатоз и другие заболевания. Паппулы, не угри, на веках, лице — называются ксантомы, это мелкие жировички, понятно, что это нарушение обмена жиров и надо проверять липидограмму. Они бывает даже у 7-8 летних детей — никто наследственную дислипидемию не отменял и у ребёнка может быть холестерин 8. Если потливость локальная — только руки или только ноги, или только подмышки, это вряд ли эндокринная патология — часто это дисфункция симпатической нервной системы. А вот потливость всего тела — может быть симптомом диффузно-токсического зоба, а усиленная потливость волосистой части головы — симптом гиповитаминоза витамина Д по типу рахита. Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения других важных для состояния волос микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди.

Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона при нарушении цикла у женщин.

Белые пятна на ногтях, что означают белые ногти

Что ногти могут сказать о состоянии здоровья?
Курсы валюты:
Слоятся ногти - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения
Женщин предупредили о серьезном вреде шеллака для ногтей — 22.02.2022 — Здоровье на РЕН ТВ

Изменение цвета ногтей

По состоянию ногтей можно сделать выводы о том, какое у человека здоровье. Дефекты ногтевой пластины могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Врач предупредила, что использование гель-лаков для ногтей может грозить экземой и даже онкологией. Дефекты ногтевой пластины могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

Вреден ли маникюр?

Покрытие шеллаком ногтей может принести организму определенный вред, так как маникюр с его применением травмирует ногтевую пластину. Белые полукруглые лунки у основания ногтей отражают состояние здоровья всего организма, поэтому любые изменения в их размере или отсутствии могут свидетельствовать о возможных проблемах. Здоровье - 25 января 2023 - Новости Новосибирска - это зеркало здоровья. Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. Даже незначительные отклонения от этого, говорят о появлении проблем со здоровьем.

Критик против эксперта: так ли вреден шеллак, как о нем говорят? (lisa.ru)

Рекомендуем не рисковать здоровьем, заметив какие-то изменения в цвете и структуре ногтей — сразу записаться к опытному подологу на прием. Обращаем ваше внимание, что в Центре подологии «ПодоПроф» мы профессионально занимаемся проблемами ногтей на ногах и руках, и можем оказать квалифицированные услуги по диагностике и курсовой терапии. Ногти позеленели, что это и чем лечить Позеленение ногтевых пластин, в наиболее безобидном варианте, является результатом травматического повреждения защемления, удара или сильного ушиба , и связано с кровоизлиянием из-за разрыва мелких кровеносных сосудов. Правда, всегда есть риск отслоения ногтя от ложа в дальнейшем, поэтому лучше показать палец специалисту, который поможет облегчить боль, а при необходимости — обеспечит дренаж гноя или крови под ногтем непосредственно после травмы. Если повреждение не беспокоит, достаточно поддерживать гигиену и состояние покоя этой части тела. Так как всегда есть риск присоединения инфекции. В других случаях причина зеленого цвета ногтя — синегнойная палочка, или псевдомонада, активирующаяся в организме при сбоях иммунной системы. Поражению предшествует ослабление иммунитета, постоянные травмы ногтевых пластин, частое наращивание искусственных ногтей или использование некачественных покрытий.

Германия — Борозды, пятна, обесцвечивание: что говорят ногти о здоровье человека Поделиться Foto: Ron Lach auf pexels. У людей, которые много курят, ногти часто имеют желтоватый оттенок — эта связь очевидна. Но какие изменения на ногтях указывают на проблемы со здоровьем — и что в таком случае делать? И есть ли повод для беспокойства, если не виден полумесяц? Крепкие, слегка розовеющие, с гладкой поверхностью — таким образом выглядят ногти на пальцах рук и ног в идеале. Но так бывает не всегда. В чем причины тех или иных проявлений? На ногтях нет полумесяца Полумесяц, который находится на стыке ногтя и кожи, в медицине называется лунулой. Она находится в области формирования ногтевой пластины. Там постоянно вырабатываются новые клетки кожи, которые образуют внутри кератин и отвечают за рост ногтя.

Более того, некоторые гель-лаки могут содержать толуол — химическое вещество, запрещенное во многих странах из-за его опасных свойств. В частности, источником беспокойства могут быть контрафактные продукты, поскольку они могут содержать толуол. Источник фото: Фото редакции Кроме того, дибутилфталат, еще один распространенный ингредиент гель-лаков, может нарушить гормональный баланс в организме. Даже камфора, содержащаяся в некоторых гель-лаках, может вызывать неприятные побочные эффекты, такие как головная боль и тошнота. В то время как кратковременное воздействие этих веществ может не привести к немедленным проблемам со здоровьем, повторное и длительное использование гель-лаков, особенно поддельных, может иметь серьезные последствия. Исследования показали, что постоянное нанесение гель-лака со временем может негативно сказаться на структуре ногтевой пластины.

Дополнительное слоение краевого ободка, диагностирует глистную инвазию Загнутый внутрь ноготь в виде трубы — предвестник онкологического заболевания. Не следует ставить диагноз самостоятельно, но к доктору следует записаться на прием Треугольные ногти прогнозируют болезнь позвоночника Вогнутость в центре ногтя и синеватый оттенок говорят об анемии Ярко розовый, закругленный, в форме лупы ноготь — признак болезни дыхательных путей Цвет ногтей и здоровье Синий цвет ногтей,свидетельствует о тяжелом сердечно-сосудистом заболевании Состояние здоровье зависит и от цвета ногей: Желтизна ногтей — печень не в порядке Поверхность красного цвета — возможна эритремия Вся белая поверхность или частично не доходя до лунулы, предупреждают о циррозе печени Фиолетовые и голубые ногти — врожденный порок сердца Диагностика по ногтям фото и описание Деление ногтя пополам-экзема, псориаз Поперечные бороздки-признак неправильного ухода за ногтями. Также образуются из-за перенесенного стресса, инфекционного заболевания и других уже перенесенных тяжелые заболеваний. Из-за плохого питания и нехватки цинка в организме Продольная линия встречается редко. Появляется из-за острого недоедания, тяжелой артериальной болезни, при артрите, плоском лишае. Вертикальные бороздки, могут являться следствием избыточного употребления углеводов, недостатка железа, заболеваний кишечника Белые ногти ,признак развития цирроза печени, болезни щитовидной железы Ногти наполовину белые, наполовину розовые, предупреждают о почечной недостаточности Здоровье по ногтям рук таблица Изменения на ногтевой пластине.

Новости ногти что говорят о здоровье

ЧТО ГОВОРЯТ НОГТИ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ

Белые пятна на ногтях, что означают белые ногти

О каких заболеваниях внутренних органов может говорить состояние ногтей

Из чего состоят ногти человека и что они могут рассказать о здоровье?

10 вещей, которые расскажут ногти о вашем здоровье

Белые пятна на ногтях, что означают белые ногти

Последние новости

Изменение цвета ногтей

Вреден ли маникюр?

Критик против эксперта: так ли вреден шеллак, как о нем говорят? (lisa.ru)

Похожие новости: