Смотрите видео на тему «Проект Почему Нам Снятся Кошмары» в TikTok. Люди с древнейших времен пытались понять, почему они видят сны и, в частности, почему им снятся кошмары. Ночные кошмары считаются неорганическим расстройством сна и возникают во время фазы быстрого. Когда человек часто видит кошмары, это говорит о том, что у него уровень внутреннего напряжения и сдерживания себя очень высок.
Почему нам снятся кошмары?
- Почему нам снятся кошмары и как с ними бороться. Комментирует врач-сомнолог
- Почему нам снятся кошмары?
- «Уборка» мозга. Психиатр о том, бывают ли вещие сны и отчего снятся кошмары | АиФ Черноземье
- Никакой фантастики
- Почему нам снятся кошмары?
- Почему нам снятся кошмары? - презентация онлайн
Почему снятся кошмары
Плюс человек получает виртуальный опасный и завораживающий опыт. Сон помогает человеку получить уникальный опыт и подготовиться к болезненным моментам жизни. Благодаря таким переживаниям во сне человек перестает бояться их в жизни. И чем удивительнее ночные страхи, тем меньше мы поражаемся настоящим кошмарам, которые случаются в жизни, добавила специалист.
Ужас или кошмар? Учёные предупреждают, что кошмары хоть и являются лекарством, но неправильное их использование может иметь негативные последствия.
Все это негативно сказывается на физиологических процессах в головном мозге и на здоровье в целом. Это самообман - лучше сон не прерывать", - сказала Евгения Тимошенко. Кроме того, врач рассказала, почему нам снятся ночные кошмары: "Они могут возникать из-за неприятных событий, которые мы переживаем, или из-за негативных новостей. Причиной кошмаров могут стать некомфортные условия сна: повышенная или пониженная температура в комнате, влажность внешней среды, посторонние запахи, даже порошок для постельного белья может вызывать расстройство.
Ошибки приводят к отсутствию активности по заказу. Проверяйте всё! Отправка и оплата заявки подразумевает, что тема уже согласована. Вы внимательно изучили все правила и согласны их соблюдать?
Далее исследования могут направиться на углубленное изучение генетической составляющей кошмаров и их связи с внешними факторами для более точного определения причин и методов предотвращения кошмаров. Взаимосвязь с кошмарами и медицинскими проблемами Кошмары могут быть связаны с множеством медицинских проблем и физиологических состояний организма. Некоторые из них могут быть причиной повторяющихся или хронических кошмаров. Одной из возможных причин кошмаров может быть синдром беспокойных ног, в котором человек испытывает непреодолимое желание двигать конечностями. Это состояние может вызывать беспокойство и тревогу во время сна, что может отразиться на сновидениях и привести к появлению кошмаров. Также, повышенный уровень стресса и тревоги может вызвать кошмары. Во время сна, мозг пытается обработать эмоциональные впечатления и переживания, которые мы испытываем в течение дня. Если уровень стресса слишком высок, это может привести к возникновению кошмарных сновидений. Некоторые медицинские проблемы, такие как посттравматическое стрессовое расстройство ПТСР или непереносимость лекарств, также могут быть связаны с появлением кошмаров. Люди, страдающие от ПТСР, часто имеют кошмары, связанные с травматическими событиями, которые они пережили. Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты или препараты для снятия боли, могут также вызывать кошмарные сновидения у некоторых людей. Важно обратить внимание на кошмары, особенно если они становятся возникают регулярно и мешают нормальному сну. Если кошмары становятся проблемой, рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшей оценки и профессиональной помощи. Врач может помочь исключить или лечить любые медицинские проблемы, которые могут быть связаны с кошмарами, и разработать план лечения для улучшения сна и качества жизни. Как справиться с кошмарами? Кошмары могут быть тревожным и неприятным опытом, но есть несколько методов, которые могут помочь вам справиться с ними: Создание успокаивающей рутины перед сном. Избегание стрессовых ситуаций перед сном. Старайтесь не заниматься чем-то стрессовым или эмоционально нагруженным перед сном, чтобы снизить вероятность появления кошмаров.
Почему нам снятся кошмары и как с ними бороться. Комментирует врач-сомнолог
Дурные сны: психотерапевт рассказывает, почему нам снятся кошмары. Врач отметил, что частой причиной плохих снов является стресс. В целом, причины появления кошмаров в снах могут быть разными и индивидуальными для каждого человека.
Больше, чем просто сны: почему нам снятся кошмары и как от них избавиться
Однако кошмары полезны для нашего выживания, иначе они, вероятно, были бы подавлены эволюцией, говорит Дейрдре Барретт, психолог из Гарвардского университета. По ее словам, ночные кошмары помогают мозгу сфокусировать внимание человека на проблемах, которые ему необходимо решить. С исторической точки зрения, она утверждает, что кошмары были способом удержать внимание человека на событиях и вещах, которые были опасны для людей в доисторические времена. Но так ли полезны кошмары в наше время? О пользе кошмаров в наше время Если кошмары предупреждают вас об опасных для вас событиях, то в наше время они еще могут пригодиться. Риск встретить голодного льва на улицах города достаточно редок, но пожар в доме, изнасилование или угон автомобиля вполне вероятны и вполне могут произойти с вами мы надеемся, что нет.
Однако Дейрдре Барретт объясняет, что повторяющиеся кошмары об этих вещах не идут на пользу ни нам, ни нашему подсознанию. Вам необходимо выявить глубоко сидящие страхи, чтобы "убедить свое бессознательное прекратить тратить время" на эти темы и разрушать ваши ночи. Разница между кошмарами и ночными страхами Ночные страхи - это тип парасомнии, при котором спящий возбужден и напуган во время сна. Существует несколько различий между кошмарами и страхами: Во время быстрого сна случаются кошмары; ночные страхи возникают во время других фаз сна. Ночные кошмары пробуждают человека, который в этом случае насторожен, бдителен и бодрствует; ночные страхи нечасто пробуждают человека, переживающего их, он продолжает спать и, если его разбудить, будет дезориентирован.
На следующий день человек, которому снятся кошмары, обычно четко помнит сон; люди с ночными страхами очень редко осознают, что произошло.
Сколько же должны спать дети, чтобы чувствовать себя утром бодро? Люди отправляются спать в разное время.
Самое лучшее время для начала сна — с 10 часов вечера до полуночи. Два часа сна с 22 до 24 часов заменяют четыре часа сна после 24 часов. Ученые и врачи указывают разные нормы.
В среднем дети должны спать: 5 до года детям надо спать — от 2 до 5 часов днём, от 8 до 11 часов — ночью; от 2 до 7 лет — от 2 до 1,5 часов днём, от 11 до 10 часов — ночью; с 7 лет до 10 лет — дневной сон у многих детей отсутствует, а ночной должен длиться около 10 часов; с 11 до 15 лет — ночной сон составляет 9 часов. Лучше придерживаться определенного режима дня, что не всегда получается, но стоит постараться — тогда проблемы со здоровьем, связанные с нарушением сна, не посетят вас. Важным также является то, что во время сна в организме вырабатывается гормон мелатонин регулятор суточных ритмов.
Мелатонин способен быстро восстановить жизненные силы. Укрепляет иммунную систему, замедляет процессы старения, помогает справится со стрессом. Чем позже ложится человек спать, тем меньше вырабатывается мелатонина.
Соответственно, он не дополучает то, что должно было восполниться в его организме во время сна. Это ведет к ослаблению организма, понижению работоспособности, ухудшению самочувствия. На высыпаемость и самочувствие ребенка влияет не только количество сна, но и его качество.
Иногда можно проспать долго, но проснуться в разбитом состоянии. Для повышения качества сна желательно соблюдать следующие правила. В комнате должно быть тихо отсутствуют посторонние звуки, выключены музыка, телевизор.
В комнату не должен проникать яркий свет. Абсолютная темнота благоприятно сказывается на сне. Рекомендуется проветривать помещение перед сном.
Свежий прохладный воздух способствует быстрому засыпанию. Рекомендуется небольшая прогулка. Перед сном обязательно принять расслабляющий теплый душ.
Перед сном не рекомендуется работа за компьютером, а также просмотр телевизора остросюжетного кинофильма или программ.
Они направлены на профилактику стресса и на саморегуляцию — на умение человека самостоятельно регулировать свое состояние. Можем провести индивидуальную работу, которая будет связана именно с тем, что происходит в сознании человека, будем искать решение именно в этом стрессе, который человек переживает. На базе санаториев также можно сделать диагностику на определение показателей гормонов стресса. Ввести в транс? Потому что в таком случае человек уходит в позицию жертвы — когда «я ничего сделать не могу». И ждет, что ему дадут волшебную таблетку, сделают какие-то пасы руками, скажут пожечь свечи, покрутить воронки и все наладится. Но так как это его состояние, он сам себя туда привел, то только он может и вывести себя. Психотерапевты, как правило, не берутся решать вопрос, пока человек сам не настроен.
Откуда берутся кошмары? Само слово пришло из французского языка cauchemar и состоит из двух древнефранцузских слов: caucher «давить» и mare «ночное привидение». В английском nightmare и немецком Nachtmahr языках в словах с этим значением также есть корень mare. Ученые-филологи связывают его с мифологическим существом марой. Это демон в европейском фольклоре, упоминающийся на всей территории от Скандинавии до Восточной Европы.
ПОЧЕМУ НАМ СНЯТСЯ КОШМАРЫ? [SECRET MATERIALS]
Снятся кошмары: рассказываем о причинах и способах создания индивидуального проекта. Гипотеза Предположим, что плохой режим сна и переедание вызывают кошмары чаще, чем другие причины. Недостаток или нарушение сна: После периода недостаточного сна человек также испытывает резкое увеличение фазы быстрого движения глаз во время сна, что может вызвать яркие сны и кошмары. Почему снятся кошмары: основные причины. Повышению риска ночных кошмаров может способствовать множество различных факторов.
Почему мы видим кошмары: индивидуальный проект
Она думает, что ночные кошмары помогали нашим предкам справиться с потенциальной опасностью. Например, враждебное племя или дикое животное могло вернуться и съесть вас. Ночью сниться кошмар об этом, чтобы вы были готовы к нападению. Что удивительно у женщин и у мужчин кошмары разные. Вы можете спросить у своих знакомых какие обычно кошмары им снятся.
Я вот спросил и подтвердил слова канадского психолога Антонио Задра. Antonio Zadra Анализ показал, что у парней это обычно взрывы, катаклизмы, гонки и конечно оружие. А вот у девушек — это маньяки, ссоры, потеря любимого человека и всё в таком духе.
Данные о том, какие именно отрицательные эмоции преобладают, в разных исследованиях варьируются, но несомненно одно: они не выходят из «негативного спектра». Например, проводившееся в 1966 году обследование тысячи студентов колледжа показало, что 80 процентов испытываемых ими в сновидениях эмоций были негативными, при этом половина из них описывалась как чувство страха, ощущение опасности, какое-то напряжение, а вторая половина — как печаль, гнев или неприятное смущение, растерянность. Анализ более чем 1400 отчетов о сновидениях, проведенный Университетом Тафта, продемонстрировал, что в сновидениях чаще всего преобладает страх, следом за ним идут беспомощность, беспокойство и чувство вины. Некоторые психологи предполагают, что правильно функционирующая модель сновидений на самом деле может быть даже более эффективной при лечении депрессии, чем те формы психотерапии, в которых больных призывают к самоанализу и припоминаниям, становящимся все более навязчивыми. Другими словами, природа изобрела эмоциональный спусковой бачок задолго до Фрейда». Сначала происшествие проигрывается очень живо и драматично, но часто с одним главным отличием: во сне происходит то, чего на самом деле не было. Хартманн сравнивает эту модель сновидений со своего рода аутопсихотерапией.
Им подвержены люди, которые работают в ночную смену или по суточному графику. Сильный стресс из-за личной драмы или экстремальной ситуации. Если вам никак не удается решить какую-то проблему или забыть давно нанесенную психологическую травму или обиду, подсознание будет активно сигнализировать вам об этом по ночам в форме кошмаров. Ещё одна причина: высокая температура. Лихорадка при болезни также способна вызывать плохие сны. Также, на возникновение ночных кошмаров может повлиять регулярный просмотр фильмов ужаса. Борьба с кошмарами Три общие причины возникновения ночных кошмаров у детей и взрослых является: Плохое самочувствие. Болезни, жар, лихорадка. Проблемы психического значения. Так как же минимизировать шансы возникновения ночных кошмаров и что делать, если они уже вас настигли? Соблюдайте режим сна: ложитесь спать в одно и то же время, особенно это касается выходных дней. Запомните: досыпание по выходным не компенсирует потерю сна в течение рабочей недели. Лучше спать каждый день по 7-9 часов. Помните: в течение дня должна быть достаточная двигательная активность. Даже 30 минут занятий в день помогают людям спать лучше. Используйте техники релаксации перед сном, они позволяют снизить беспокойство и эмоциональную нагрузку. В качестве расслабления также подойдут — ванна, душ, чтение. Если же ночные кошмары уже вас настигли, то попробуйте рассказать свой сон в мельчайших подробностях от первого лица и в настоящем времени. Например: «Я бегу по стеклянной лестнице. Вдруг я вижу трещину.
Факторы, влияющие на появление кошмаров, могут включать: Стрессовые ситуации в повседневной жизни; Травматические переживания; Физическое или эмоциональное напряжение перед сном; Неблагоприятная обстановка в спальне; Употребление определенных пищевых продуктов или лекарств. Однако, есть и другие факторы, которые могут оказывать влияние на содержание и характер кошмаров. Так, например, некоторые исследования показывают, что наша культура и личные опыты могут сыграть роль в формировании содержания сновидений. Это объясняет, почему у разных людей могут возникать разные кошмары. Исследование индивидуального влияния: Почему мы видим кошмары? Многочисленные исследования показали, что индивидуальные различия между людьми могут оказывать значительное влияние на частоту и содержание кошмаров. Вот некоторые факторы, которые могут играть роль в возникновении кошмаров: Травматические события: Люди, пережившие травматические события, такие как насилие, аварии или потеря близкого человека, могут испытывать частые кошмары. Травматические события могут вызывать стресс, тревогу и повышенную внутреннюю напряженность, что способствует появлению кошмаров. Психические расстройства: Люди, страдающие от психических расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство ПТСР и депрессия, склонны к частым кошмарам. Эти расстройства могут влиять на обработку информации и способность контролировать содержание сновидений. Страхи и тревога: Люди, испытывающие высокий уровень тревоги и страха в повседневной жизни, могут быть более подвержены кошмарам.
Войти на сайт
Почему нам снятся кошмары? 1100,00. р. р. Отправить заявку. Почему нам снятся кошмары? сон о мастерстве", - сказал Барретт в интервью Life Little Mysteries. Сейчас расскажем, почему снятся кошмары и как они могут вам помочь. Недостаток или нарушение сна: После периода недостаточного сна человек также испытывает резкое увеличение фазы быстрого движения глаз во время сна, что может вызвать яркие сны и кошмары. Ученые провели несколько экспериментов для анализа активности мозга во время сна для того, чтобы понять, как кошмары влияют на нашу жизнь и почему они снятся.
Дурные сны: психотерапевт рассказывает, почему нам снятся кошмары
Контент доступен только автору оплаченного проекта Наследственность как фактор возникновения ночных кошмаров Исследование влияния наследственности на возникновение ночных кошмаров, генетические аспекты расстройства сна и возможности предотвращения. Контент доступен только автору оплаченного проекта Посттравматический синдром и ночные кошмары Связь посттравматического синдрома с возникновением ночных кошмаров, особенности симптоматики и подходы к лечению данного состояния. Контент доступен только автору оплаченного проекта Эффективность профилактики и лечения ночных кошмаров Оценка эффективности различных методов профилактики и лечения ночных кошмаров, анализ результатов и возможные пути улучшения терапии. Контент доступен только автору оплаченного проекта Заключение Описание результатов работы, выводов. Контент доступен только автору оплаченного проекта Список литературы Список литературы. Контент доступен только автору оплаченного проекта Нужен проект на эту тему?
Так заявлять о себе может тревога по поводу учебы или устройства на новую работу.
Большие события, как переезд в другой город или расставание с любимым человеком, тоже могут нагнетать ужасы, как и ссоры с соседями по площадке или внезапная тяжелая болезнь у близких. Причина 2: Травма Если человек однажды столкнулся с сильным травматическим событием, оно может напоминать о себе всю жизнь. Это может быть физическое насилие, например, избиение; интимного характера — изнасилование; или попадание в дорожно-транспортное происшествие. Любой несчастный случай может стать «катализатором» ужасов. Специалисты объясняют это посттравматическим синдромом и напоминают, что его можно и нужно лечить. Правильно подобранная терапия возвращает хорошие сны. Причина 3: Нарушение циркадных ритмов Часто кошмары и просто плохие сны становятся спутниками людей, которые работают по суткам.
Циркадные ритмы организма нарушаются: сегодня в 9 часов утра от организма требуется высокая концентрация и внимание, а завтра в это же время — расслабленное состояние и сон. Навевает кошмары и дефицит сна, как такового. Еще одна распространенная причина — отхождение ко сну в непривычное время, как результат — человек долго ворочается и не может уснуть, а когда, наконец, засыпает, проваливается в свой худший кошмар. Причина 4: Алкоголь Если человек злоупотребляет алкоголем, кошмары для него — не редкость. К такому же финалу дня может привести употребление психотропных веществ и использование курительных смесей. Здоровый образ жизни дарит хорошие сны, а вредные привычки — плохие. Причина 5: Тяжелая еда перед сном Литературные критики рассказывают, что сюжет романа «Дракула» приснился его создателю Брэму Стокеру после того, как он очень плотно поел перед сном.
Важно уделять внимание своим снам и анализировать их, чтобы понять их значения и потенциальные причины. Конечно, если кошмары часто повторяются и причиняют значительный дискомфорт, стоит обратиться к специалисту, такому как психолог или психиатр, для дальнейшего исследования и помощи в решении проблемы. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь что бы добавить комментарий. PRO — ваш источник исчерпывающих ответов и волнующих вопросов! На нашем сайте мы используем передовые технологии, включая мощный искусственный интеллект GPT, чтобы обеспечить вас ответами от опытных экспертов в различных областях. Присоединяйтесь к нашему активному сообществу, где пользователи не только получают качественные ответы на свои вопросы, но и имеют уникальную возможность зарабатывать баллы за активность на сайте. Накопленные баллы могут быть обменяны на денежное вознаграждение, что делает ваши посещения нашего ресурса не только увлекательными, но и выгодными. Участвуйте в наших захватывающих акциях и конкурсах, где вы можете выиграть ценные призы и поделиться своими знаниями с другими участниками.
PRO — это не просто платформа вопросов и ответов, а целое сообщество людей, где знание ценится, а активность вознаграждается. Поднимите планку своих знаний и вовлеченности с нами! Похожие вопросы.
Что такое ночные кошмары? Сейчас, согласно Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем МКБ-10 , ночные кошмары определяются как тревожные сны, вызывающие панику и страх и запоминающиеся в деталях. У людей с нарушениями психического здоровья это соотношение гораздо выше: от кошмаров страдают 75 процентов людей с посттравматическим стрессовым расстройством и около 50 процентов — с пограничным расстройством личности. Любые сны, в том числе и кошмары, снятся в так называемой фазе быстрого сна Фаза быстрого сна наступает примерно через полтора часа после засыпания и потом повторяется несколько раз за ночь. Быстрый сон характеризуется повышенной активностью головного мозга и снижением двигательных способностей тела — именно поэтому во время ночного кошмара человека часто настигает ощущение паралича и беспомощности. Чтобы не перепутать ночной кошмар с другими расстройствами сна апноэ, бессонницей, ночными ужасами , можно ориентироваться на признаки, которые выделяются для характеристики кошмара в МКБ-10. Почему людям снятся кошмары?
Одна из самых частых теорий заключается в том, что в целом сны — это работа нашего подсознательного, которое перекладывает волнующие нас вопросы в символические формы. Соответственно кошмары возникают, если человек испытывает стресс, переживает из-за какой-то нерешенной проблемы или предстоящего волнующего события Ирина Завалковрач-сомнолог Эксперт добавляет, что на сюжет сновидения может влиять также внешний дискомфорт — высокая температура в комнате, резкие громкие звуки и телесные ощущения: например, если у человека болит нога, во сне с ней тоже могут быть проблемы, часто даже преувеличенные. Пугающие сновидения, помимо этих причин, могут быть спровоцированы еще несколькими факторами , считает клинический психолог Ольга Ханова. Причины ночных кошмаров 1. Прием определенных лекарств Некоторые препараты антидепрессанты, гипотонические средства, антибиотики изменяют биохимические процессы в головном мозге, тем самым влияя на кровоснабжение и активность нейромедиаторов. Повышенная температура тела Когда ухудшается терморегуляция, это также влияет на активность мозга. Именно поэтому кошмары часто возникают во время болезни, при вирусных инфекциях и воспалениях. Обильный прием пищи перед сном Употребление жирной и острой пищи, а также еды, содержащей большое количество химических добавок, нарушает сонный цикл, делая его прерывистым.
Ученые рассказали, к чему снятся кошмары
Почему нам снятся кошмары. Сон – одно из самых загадочных явлений нашей жизни. Иногда он может быть приятным, порой захватывающим, но есть и те сны, которые мы стараемся забыть сразу же после пробуждения – кошмары. Гипотеза Предположим, что плохой режим сна и переедание вызывают кошмары чаще, чем другие причины. Лишение сна, которое вызвано ночными кошмарами, провоцирует множество заболеваний, включая болезни сердца, депрессию и ожирение. Почему нам снятся кошмары: особенности индивидуального проекта. Почему мы видим такие кошмары во время сна? Психология, презентация, доклад, проект, конспект.
Ученые рассказали, к чему снятся кошмары
Ученые провели несколько экспериментов для анализа активности мозга во время сна для того, чтобы понять, как кошмары влияют на нашу жизнь и почему они снятся. Любые сны, в том числе и кошмары, снятся в так называемой фазе быстрого сна. Снятся кошмары: рассказываем о причинах и способах создания индивидуального проекта. Кошмары повторяются, становятся все более тягостными и мешают здоровому сну. В таком случае стоит обратиться к психологу, чтобы выяснить, что служит причиной возникновения кошмарных сновидений, и наладить психические механизмы.
Почему нам снятся кошмары и как защищается психика?
Часть её мы анализируем, но есть та информация, которую анализируется нами неосознанно. Во сне мозг возвращается к ней, именно в этот момент нам снятся плохие сны. И герой фильма показался похожим на вас. Тогда, когда вы ложитесь спать, мозг начинает обрабатывать эту информацию так, будто это не персонаж попадает в центр торнадо, а вы», — рассказала психолог.
Например, кошмар про лес может быть символом страха, сны с водой и землей хранят в себе образ матери, бурная река отражает беспокойство. Ранее сомнолог Дарья Лебедева поделилась , что неверный выбор подушки приводит к болям в шее, спине, нарушению сна. По ее словам, если подушка плохо держит голову, то шейный отдел позвоночника прогибается.
Из-за этого межпозвоночные диски смещаются и задевают нервные волокна.
ВВЕДЕНИЕ Актуальность этой темы неоспорима, ведь сон — это наше здоровье, и в современном мире очень важно следить за своим здоровьем и делать все возможное, чтобы сохранять его как можно дольше. Объект проекта: Сновидения учащихся.
Теперь же возвращаясь к прошлой главе, почему же физическое воздействие может привести к вещим снам? Для пример оставить сон, рассмотренный выше, но теперь представим, что бы такого он бог предсказать? Подобный сон мог бы предсказать похолодание - во сне вам было холодно, а на улице за ночь выпал снег. Либо же рассмотрим случай из реальной практики: Мужчина лишился сына, в одной из ночей ему приснился пожар, а сын во сне велел ему убираться из дома. Проснувшись, мужчина действительно обнаружил пожар в соседней комнате, до последнего веря, что сон явно был вещим.
На деле же было так: пожар находился недалеко от спального места, поэтому во сне мужчина почувствовал запах гари и дыма, сын же был там для удержания его в состоянии сна, так как она ассоциируется с хорошими событиями. Исходя из всего, можно сказать, что все сны, которые кажутся экстрасенсорными - случайности или совпадения, на деле же это всего лишь воздействие на организм во время дрема. Методы и материалы исследования Чтобы разобраться во влияние внешних и внутренних факторов на происходящее в сновидениях, применим наблюдение, как метод исследования, и проведем эксперимент с участием 2 человек из разных возрастных категорий и отраслей деятельности. План проведения исследования: 1. Составить характеристику на каждого участника исследования; 2. Каждый из участников должен на протяжении полугода записывать все свои сны; 3. Составить таблицу по результатам эксперимента; 5. Сделать вывод о влиянии внешних и внутренних факторов на сновидения людей; Весь эксперимент будет проводиться на протяжении 6 месяцев.
Начало проведения наблюдений - 1 октября 2022 г, конец проведения наблюдений - 31 марта 2023 г. В ближайшее время не ожидается важных экзаменов, успеваемость в учебе: хорошо. Увлекается музыкой, в свободное время пишет собственные песни и композиции. В данный момент не работает, сфера деятельности: отсутствует. Семейное положение: влюблена; Егор, 18 лет, ученик 11 класса. В 2023 году сдает ЕГЭ по 3 предметам, успеваемость в учебе: удовлетворительно. Увлекается программированием и монтажом, в свободное время пишет и верстает сайты. Монтирует видео и делает графику на заказ, сфера деятельности: разработка программного обеспечения.
Семейное положение: влюблён. После анализа анкет всех участников можно начать рассматривать из дневники снов по-отдельности, а затем соотнести все данные в таблице. Скорее всего это является признаком похолодания в доме, там организм пытается защитить Анна от пробуждения, показывая, что холод лишь плод ее воображения.