Рецепт салата со свеклой и стеблем сельдерея для похудения прекрасно подойдет людям, которые придерживаются строгой диеты. В рецептах салатов с сельдереем используют черешковый, корневой и листовой сельдерей. Стебли сельдерея очистить от твердых волокон, измельчить. Салат со стеблевым сельдереем, морковью и зеленым яблоком – рецепт для снижения веса.
Салат с сельдереем
| Салат из сельдерея стеблевого: рецепты | Рецепты салатов с сельдереем знакомы каждому стороннику правильного питания. |
| Салаты из сельдерея - 45 вкусных рецептов с фото пошагово | Салат из сельдерея стеблевого для похудения — рецепты с фото. |
| Салат из черешкового сельдерея, огурцов и белокочанной капусты с масляной заправкой | 2 Вкусные рецепты со стеблями сельдерея. |
| Салаты из сельдерея стеблевого и корневого для похудения: 7 рецептов | Стебли сельдерея очистить от твердых волокон, измельчить. |
| Салат из черешкового сельдерея, огурцов и белокочанной капусты с масляной заправкой | Несколько простых рецептов помогут вам приготовить вкусный и очень полезный салат из сельдерея стеблевого для всей семьи. |
Салаты из стеблевого сельдерея
Для заправки: по 2 ст. Приготовление: Тонко нашинкованную капусту сложи в миску, добавь мелко нарезанные огурец, зелень листового сельдерея, оливки и грецкие орехи. Залей смесью ингредиентов для заправки. Салат из корня сельдерея «Щетка» Натертый на терке для корейской моркови корневой сельдерей значительно улучшит вкус этого классического овощного салата. Тебе понадобится: 1 мелкая сырая свекла, 220 г белокочанной капусты, 1 морковь, 120 г корня сельдерея, 2-3 ст. Приготовление: Капусту нашинкуй, слегка присоли и помни руками, чтобы начал выделяться сок. Морковь, свеклу и корневой сельдерей натри на корейской терке, смешай с капустой, залей смесью растительного масла с лимонным соком. Жареный корень Отличная альтернатива жареной картошке — сельдерей. Если кому-то не особо по нраву столь насыщенный запах при приготовлении продукт порежьте мелкими дольками или соломкой. Рецепт приготовления очень прост: Очистите и порежьте овощ. Жарьте продукты в растительном масле семь минут на предварительно разогретой сковороде.
Добавьте специи и посолите. Блюдо готово. Запеченный Плод порезать соломкой, отварить в подсоленной воде Сложить на смазанный растительным маслом противень. Смешать 100 г сметаны со столовой ложкой муки. Залить овощ полученным соусом, добавить сверху две ложки тертого сыра. Запекать в горячей духовке Сельдерей тушеный Очищенный овощ порезать на небольшие кубики. Посолить, добавить специи и оливковое масло. Все хорошо перемешать. Положить в форму, добавить воду. Готовить полчаса в разогретой духовке до 1800 С.
Готовый тушеный овощ должен быть мягким. Салат из сельдерея со шпинатом Этот салат — настоящий кладезь витаминов, помогающий насытить клетки организма ценными микроэлементами и наладить работу ЖКТ. Тебе понадобится: 0,5 корня сельдерея, 0,5 пучка свежего шпината, 10-12 томатов черри, 100 г твердого сыра, 0,3 пучка зеленого лука, 1 ст. Приготовление: Шпинат порви руками на мелкие кусочки, соедини в салатнике с натертыми на терке корневым сельдереем и сыром, измельченным зеленым луком. Укрась дольками черри, полей маслом и посыпь кунжутом. Рецепт 7: Салат «Питательный» с корешком сельдерея Этот рецепт, в состав которого входит куриное мясо, грецкие орехи, корень сельдерея, виноград и другое, — кладезь здоровья, энергии и отличного настроения. В каждодневной жизни мы редко балуем себя и свою семью необычными экзотическими блюдами. Люди привыкли кушать плотно и стандартно: макароны, котлеты, супы и тому подобное. А иногда душа требует разнообразия. Но, к сожалению, не всегда хватает времени для приготовления каких-то изысков.
Поэтому данный салат — то, что нужно. Вы сможете сделать его всего за десять минут, но при этом удовольствие получите просто колоссальное. Если вы торопитесь или не хотите долго ждать, купите готовую курицу в магазине. Для этого подойдет как вареная, так и запечённая. Освободите от кожуры сельдерей и натрите корень тонкими полосками на мелкой терке, а Айсберг нарежьте небольшими кусочками. Очистите орехи, а затем размельчите их. Когда куриное мясо будет готово, дайте ему остыть, а потом порвите руками на некрупные волокна или порежьте ножом. Соедините в глубокой миске все вышеуказанные ингредиенты, слегка посолите, по желанию приправьте черным перцем. Виноград можете добавлять целым или разделить его на несколько частей. Теперь вылейте натуральный йогурт и хорошо перемешайте салат.
Рекомендовано во время диеты и после ее окончания есть салат из сельдерея, пить сок и смузи. Помимо сельдерея, в рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, нежирные сорта рыбы, мяса и птицы, кисломолочные и молочные продукты, крупы, каши без масла и соли. В качестве питья употребляют воду без газа, несладкий чай, овощные и фруктовые соки, компоты. Блюда со стеблем сельдерея Современным хозяйкам доступен длинный перечень вариантов того, как вкусно и необычно приготовить полезные стебельки. Наиболее популярные рецепты представлены в таблице ниже. Название Пошаговая инструкция приготовления Жареный сельдерей Ингредиенты — перец душистый — 4-6 шт. Стебель избавить от грубых волокон, мелко нарезать. Также поступить с луком.
Перец раздавить. На сковороде раскалить масло, добавить перец. Выложить овощи. Жарить, быстро помешивая, 1 минуту. Влить соевый соус. Тушить 2-3 минуты. Пасту отварить. В большой сковороде на оливковом масле обжарить мелко нарезанные черешки, лук.
Тушить 7-10 минут. К тушеному сельдерею добавить чеснок, выложить пасту. Перемешать, добавить специи и петрушку. Подавать гарнир сразу же. Щи с сельдереем — морковь — 2 шт. Из говядины, 1 морковки, луковицы, сельдерея сварить бульон. Держать на среднем огне 1 час. Из другой луковицы, моркови, чеснока приготовить зажарку.
Через 5 минут обжарки добавить квашеную капусту, влить 0,5 ст. Тушить 15-20 минут.
Перекладываем на сервировочное блюдо. Украшаем веточкой зелени и подаем теплым. Салат из сельдерея от Джейми Оливера Ингредиенты: 2 ст. Петрушку помыть, обсушить, измельчить зелень.
Каперсы, если они крупные измельчить, но лучше сразу взять мелкие. Огурчики нарезать кружочками. Анчоусы измельчить. Сельдерей положить в большую миску перемешать с уксусом или лимонным соком, здесь важно не переборщить.
Сыр можно измельчить по своему вкусу — кубиками или стружкой при помощи терки с крупными делениями.
Горошек выкладывается на дуршлаг. С него сливается маринад. Продукты, подготовленные в предыдущих шагах, соединяются в одной глубокой салатнице. В отдельной миске соединяется масло, небольшое количество уксуса, соль. Можно добавить по вкусу горчицу.
Компоненты перемешиваются до однородности. Салат с сельдереем, яблоком и сыром поливается готовой заправкой и подается к обеду. Оригинальный рецепт с рукколой Состав продуктов: пучок рукколы, 2 куриных филе, 2-3 стебля сельдерея, 70 г пармезана, соль, 8 перепелиных яиц, 4-5 шт. Овощи и зелень хорошо моются, курятина отваривается до готовности. Сельдерей нарезается пластинками средней толщины.
Помидоры можно разрезать пополам или на 4-5 частей. Выделившийся в процессе измельчения черри сок также отправляется в миску, где будет замешиваться салат. Если есть время, остывшую курятину лучше порвать волокнами. Но можно произвольно нарезать острым ножом. Перепелиные яйца отвариваются до затвердевшей серединки, после чего режутся на четыре части.
Все составляющие складываются в миску, к ним высыпается руккола. Закуска солится, поливается оливковым маслом. Можно по вкусу поперчить. Готовое блюдо выкладывается на плоскую тарелку и щедро посыпается тертым пармезаном. Салат из стеблей сельдерея и помидорами Состав продуктов: 3-4 сельдерейных стебля, 4-5 спелых мясистых помидоров, небольшая луковица, 4-5 чесночных долек, 1 ст.
Стебли «белого корня» режутся пластинками средней толщины. Получившиеся ломтики пересыпаются во вместительный салатник. К сельдерею добавляется тонко нашинкованный лук. Можно брать не только белый, но также фиолетовый овощ. Помидоры режутся крупными дольками.
Сельдерей для похудения: сбрось 5 кг за 2 недели
Главная Рецепты Салаты Салаты из овощей С сельдереем. Салаты из сельдерея стеблевого получаются легкими, но сытными, они могут стать украшением стола. Главная Рецепты Салаты Салат с сельдереем стеблевым – 9 рецептов для очищения организма.
Салаты из стеблевого сельдерея: рецепты вкусных и полезных блюд
| Салаты из сельдерея — 7 рецептов | Диетический салат с паприкой и стеблем сельдерея Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного. |
| Салаты с сельдереем | Свежий пикантный салат гармонично сочетает корневой сельдерей, киви, заправку с коньяком, соевым соусом и сметаной. |
| Салат Вальдорф - классический рецепт с сельдереем, яблоком, курицей | Сегодня мы вам покажем 10 лучших пошаговых рецептов салата из сельдерея с картинками и видео. |
Салат из моркови и сельдерея стеблевого, рецепт с фото
Как приготовить салат из стеблей сельдерея с яйцами. Более простой рецепт, такого типа салата, это: сельдерей с натертым яблоком, заправить йогуртом с жирностью в 0%. Чтобы приготовить салат из сельдерея стеблевого с яблоком, нужно купить эти ингредиенты, выбрав самые свежие плоды. Сельдерей — полезное растение, стебли которого диетологи рекомендуют употреблять в пищу как в сыром виде, так и после термической обработки. Рецепты салата из стеблевого сельдерея с тунцом, луком, лососем или треской. Миниатюра к статье Несколько вкусных рецептов салата из стеблевого сельдерея с яблоком.
Салаты из сельдерея — 7 рецептов
Перед подачей можно присыпать ароматным сушеным базиликом. По-весеннему Простой рецепт включает 3 ингредиента: свежие огурцы, сельдерей и яйца. Продукты нарезают, смешивают и заправляют майонезом, сметаной или йогуртом с горчицей. С редькой Овощной салат можно подать как самостоятельное блюдо, так в качестве гарнира к мясу. Корень сельдерея, морковь, огурец, зеленый лук, петрушку и редьку мелко нарезают и смешивают.
Сбрызгивают лимонным соком и заправляют подсолнечным маслом. Теплый салат Вкусное, полезное и питательное блюдо. Нарезанные лук, морковь, чеснок и корневой сельдерей обжаривают на оливковом масле. Добавляют консервированную фасоль, укроп и пассеруют несколько минут.
Подают салат горячим на плоской тарелке. Можно украсить петрушкой и кунжутом. С капустой Основу блюда составляют полезные овощи: капуста, сельдерей, салатные листья, укроп и корейская морковь. Ингредиенты нарезают, смешивают и заправляют майонезом.
Если хотите сделать салат еще полезнее, майонез можно заменить сметаной, йогуртом или растительным маслом. Блюдо выкладывают на листья салата в форме круга, посыпают сухариками и украшают зеленью. При желании можно посыпать семенами кунжута или льна.
У вас всегда есть возможность сначала попробовать.
Попробуйте обмакнуть палочки сельдерея в хумус. Это густое пюре из нута используется в средиземноморской и ближневосточной кухне уже много столетий и является прекрасным дополнением к сельдерею, выращенному в средиземноморском климате. Вы сможете найти фасованный хумус в большинстве продовольственных магазинов. Обычно хумус продается в чистом виде, однако иногда можно встретить смесь с чесноком, баклажанами, красным перцем, авокадо и другими ингредиентами.
Экспериментируйте также и с другими соусами Ближнего и Среднего Востока, такими как тахини соус из семян кунжута и тумом чесночная паста. Имейте в виду, что эти соусы значительно ароматнее и солонее на вкус, чем обычный хумус. Попробуйте макнуть сельдерей в арахисовое масло. Это классический рецепт и отличный способ добавить белок в ваш рацион.
Большинство видов арахисового масла достаточно густые, но вы можете намазать его непосредственно на стебель. Выберете плотное или мягкое арахисовое масло по своему вкусу. Арахисовое масло можно найти в большинстве продовольственных магазинов, а в некоторых из них вам позволят измельчить орехи в масло самостоятельно. Измените этот классический рецепт, смешав разные виды орехового масла: миндального, масла кешью или масла грецкого ореха.
Их сложнее найти в магазинах, однако некоторые магазины все же предлагают богатый ассортимент.
Если их посты потом в свои сообщества утаскивают админы этих сообществ - я не против, но и мне вопросов в стиле - "Нахрена это тут? И так - сельдерей.. Очень полезное, как пишут в этих ваших интернетах и говорят в телевизорах, растение, которое многие из-за его специфического вкуса не любят употреблять в пищу. Сейчас я расскажу вам, как совместить полезное со вкусным. На этот салат я наткнулся абсолютно случайно - я тогда служил в одном из подразделений питерского полицейского главка и обедать ходил в местную столовую. Важная историческая ремарка - салаты с крабовыми палочками я очень люблю. Ну, и тогда я пришел в компании коллеги и увидел салат с крабовыми палочками и сразу понял, что буду его есть. Набрали еды, короче.
Сидим едим. И тут коллега меня спрашивает: - А я и не знала, что ты любишь сельдерей.. Обычно мужики его не едят.. С чего ты взяла, что я его ем?
На 30 мин оставьте капусту в емкости. У вас будет время, чтобы потереть на терке морковь и порезать сельдерей. Ингредиенты перемешайте в салатнице.
Блюдо не солите. С огурцом Салат готовится из 2 огурцов, 1 яйца, моркови, 1 стебля сельдерея. Сначала нужно отварить яйцо и морковь. Потом порежьте их кубиками. Также измельчите огурцы и сельдерей. Все компоненты перемешайте, салат немного посолите или добавьте лимонный сок, заправьте необходимым количеством обезжиренного йогурта. Со свеклой Возьмите 2-3 свеклы, 2 стебля сельдерея, пару листьев салата.
Предварительно сварите свеклу в подсоленной воде. Потом снимите с нее кожуру и перетрите на крупной терке. Сельдерей и листовой салат порежьте. Теперь все компоненты можно перемешать. В качестве заправки используйте лимонный сок или оливковое масло. Перед подачей на стол поставьте блюдо в холодильник на 15-20 мин. С черносливом Салат удивит вас необычным сочетанием вкусов сладкого чернослива и пикантного сельдерея.
Возьмите 3 стебля сельдерея, половину банки консервированного горошка, горсть чернослива. Чернослив предварительно обдайте кипятком и отставьте в сторону на полчаса, а потом порежьте на небольшие кусочки. Сельдерей тоже нарежьте, а затем перемешайте все ингредиенты.
Салат с сельдереем стеблевым – 9 рецептов для очищения организма
Салат из стеблей сельдерея Салат из стеблей сельдерея Сельдерей относится к продуктам, которые помогают насытить наш организм витаминами и следить за фигурой. Удобный поиск рецептов по продуктам, калориям, времени. Салаты из сельдерея: пошаговые рецепты с фото. Салаты из стебля и корня сельдерея с яблоком, курицей, огурцом Все рецепты в статье.
Салаты с сельдереем на праздничный стол
Однако, я взял себя в руки и сходил таки в магазин, чтоб купить ингредиенты. И еще - я нихрена тут не на тему кулинарии пишу так-то, и принципиально не выкладываю свои посты о готовке в какие-либо кулинарные сообщества. Если их посты потом в свои сообщества утаскивают админы этих сообществ - я не против, но и мне вопросов в стиле - "Нахрена это тут? И так - сельдерей.. Очень полезное, как пишут в этих ваших интернетах и говорят в телевизорах, растение, которое многие из-за его специфического вкуса не любят употреблять в пищу.
Сейчас я расскажу вам, как совместить полезное со вкусным. На этот салат я наткнулся абсолютно случайно - я тогда служил в одном из подразделений питерского полицейского главка и обедать ходил в местную столовую. Важная историческая ремарка - салаты с крабовыми палочками я очень люблю. Ну, и тогда я пришел в компании коллеги и увидел салат с крабовыми палочками и сразу понял, что буду его есть.
Набрали еды, короче. Сидим едим. И тут коллега меня спрашивает: - А я и не знала, что ты любишь сельдерей..
Переложить кусочки фруктов в салатник. Стебли сельдерея вымыть и порезать на тонкие кружочки, переложить в салатник. Кружочки ананаса, который достали из консервной банки, разрезать на небольшие сегменты и переложить их в салатник к остальным продуктам.
Заправить салат майонезом. По желанию сверху можно добавить небольшое количество любимых свежих пряных трав.
Салат из свеклы Генерал — рецепт Как приготовить вкусный салат с сельдереем 1.
Для салата понадобится изюм, который нужно распарить в кипятке, чтобы он стал мягче. Залейте изюм и оставьте на 10-15 минут. Откиньте на дуршлаг и дайте стечь воде.
Чтобы салатик получился вкусным, возьмите качественную морковку, не вялую и со сладким вкусом. Слаще всего и сочнее сорт «Каротелька» — морковь ярко-оранжевого цвета с тупым носиком и округлой формы. Овощ тщательно промойте от грязи и пыли, используя щетку.
Удалите кожуру.
Оля еще спекла ваш пирог из шпината и брынзы, выглядит очень аппетитно,еще не пробывали,ждем когда остынет. Анастасия Обалденный салат! Я еще добавила кукурузу и лук репчатый обдатый кипятком, супер получилось! Ну оченььььььь вкусный!!!!!!!!! Только что сделала мои просили добавки!!!!!!! Анастасия Скажите, пожалуйста, а можно ли этот салат заправить сметаной я совсем не ем майонез?
Салат из сельдерея стеблевого для похудения — рецепты с фото
Чем полезен сельдерей для похудения, как употреблять для быстрого эффект — в обзоре Как приготовить Салат из стеблей сельдерея в домашних условиях своими руками быстро и вкусно. Попробуйте приготовить салаты из сельдерея по следующим рецептам. Помидоры, огурцы, сладкий перец, стебли сельдерея и зелень-постоянно такой салат делаю. Что и как приготовить из сельдерей черешковый в нашем каталоге на сайте.
Салат с сельдереем стеблевым – 9 рецептов для очищения организма
Есть несколько стеблей сельдерея, посоветуйте какой салат с ними сделать вкусный. 2 Вкусные рецепты со стеблями сельдерея. Рецепт салата со свеклой и стеблем сельдерея для похудения прекрасно подойдет людям, которые придерживаются строгой диеты.
Салат из черешкового сельдерея, огурцов и белокочанной капусты с масляной заправкой
Кухня: интернациональная. Сложность: легкая. Очистить свой организм от шлаков и токсинов и обогатить полезными микроэлементами вам поможет простейший салат из черешкового сельдерея с яблоком. Им можно полноценно заменять прием пищи во время диеты, потому что он низкокалорийный, но при этом очень питательный. Для заправки используйте легкий кисломолочный продукт — йогурт или кефир. Ингредиенты: яблоко и перец болгарский — по 1 шт. Перец помыть, вытащить семечки, нарезать соломкой. Яблоко почистить от косточек, нарезать на кубики.
Для этого место поражения 2-3 раза в день протирают ватным тампоном, смоченным в соке растения. В косметологии применяют наружно сок и кашицу из сельдерея для кожи лица. Из стеблей и листьев готовят осветляющие, тонизирующие, увлажняющие маски, лосьоны.
Из любой части сельдерея в домашних условиях изготавливают настой и отвар, который используют для лечения и профилактики сахарного диабета, ревматизма, аллергии, анемии, психических расстройств. Для похудения Для снижения веса применяют как корни, так и зеленую часть растения — листья и стебли. Диета основана на употреблении сельдерея в сочетании с белковыми продуктами В период соблюдения диеты важно в течение дня пить много воды.
Жидкость нормализует обмен веществ, ускоряет удаление из организма токсинов и других вредных веществ Есть несколько вариантов похудения с сельдереем: включение продукта в ежедневный рацион, разгрузочные дни на основе напитков и смузи, длительные диеты на 7 и 14 дней. Определенной диеты и рекомендаций, как и с чем есть сельдерей, не существует. Основу любого диетического режима составляет суп из сельдерея.
Приемы пищи не нормированы и происходят в привычное время. Количество супа не ограничено. Главное, не употреблять пищи больше, чем разрешается в день.
Рекомендовано во время диеты и после ее окончания есть салат из сельдерея, пить сок и смузи. Помимо сельдерея, в рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, нежирные сорта рыбы, мяса и птицы, кисломолочные и молочные продукты, крупы, каши без масла и соли. В качестве питья употребляют воду без газа, несладкий чай, овощные и фруктовые соки, компоты.
Блюда со стеблем сельдерея Современным хозяйкам доступен длинный перечень вариантов того, как вкусно и необычно приготовить полезные стебельки. Наиболее популярные рецепты представлены в таблице ниже. Название Пошаговая инструкция приготовления Жареный сельдерей Ингредиенты — перец душистый — 4-6 шт.
Стебель избавить от грубых волокон, мелко нарезать. Также поступить с луком. Перец раздавить.
На сковороде раскалить масло, добавить перец. Выложить овощи. Жарить, быстро помешивая, 1 минуту.
Влить соевый соус. Тушить 2-3 минуты.
Не забудь его тщательно промыть и обсушить перед использованием!
Тебе понадобится: Для салата: 260 г пекинской капусты, 1 свежий огурец, 50 г зелени листового сельдерея, 110 г зеленых оливок, 2 ст. Для заправки: по 2 ст. Приготовление: Тонко нашинкованную капусту сложи в миску, добавь мелко нарезанные огурец, зелень листового сельдерея, оливки и грецкие орехи.
Залей смесью ингредиентов для заправки. Салат из корня сельдерея «Щетка» Фото: fort. Тебе понадобится: 1 мелкая сырая свекла, 220 г белокочанной капусты, 1 морковь, 120 г корня сельдерея, 2-3 ст.
Приготовление: Капусту нашинкуй, слегка присоли и помни руками, чтобы начал выделяться сок. Морковь, свеклу и корневой сельдерей натри на корейской терке, смешай с капустой, залей смесью растительного масла с лимонным соком. Салат из сельдерея со шпинатом Фото: oum.
Тебе понадобится: 0,5 корня сельдерея, 0,5 пучка свежего шпината, 10-12 томатов черри, 100 г твердого сыра, 0,3 пучка зеленого лука, 1 ст. Приготовление: Шпинат порви руками на мелкие кусочки, соедини в салатнике с натертыми на терке корневым сельдереем и сыром, измельченным зеленым луком. Укрась дольками черри, полей маслом и посыпь кунжутом.
Салат из сельдерея с яблоком Фото: ogorod. Тебе понадобится: 1 небольшой корень сельдерея, 1-2 кисло-сладких яблока, майонез. Приготовление: Корень сельдерея и яблоки почисть от кожицы, порежь на тонкие пластинки, а затем — соломкой.
Заправь майонезом и дай настояться пару минут. Салат из черешкового сельдерея с клюквой Фото: liveinternet. Тебе понадобится: 300 г черешкового сельдерея, 60 г светлого изюма без косточек, 50 г свежих ягод клюквы, 2 ст.
Приготовление: Стебли сельдерея порежь мелкими кубиками, добавь изюм, рубленую зелень, семечки и орехи, заправь лимонным соком с кунжутным маслом. Посыпь клюквой. Десертный салат из сельдерея с киви Фото: donatewales.
Тебе понадобится: Для салата: 4 черешка сельдерея, 1 зеленое яблоко, 1 крупный плод киви, 3 ст. Для соуса-заправки: 2 ст. Приготовление: Нарежь яблоко тонкой соломкой, сбрызни лимонным соком, соедини с мелко порезанными черешками сельдерея и киви.
Стебли сельдерея нарезаются тонкими пластинками. Все продукты соединяются в удобной миске. Получившийся салат с сельдереем и яблоком заправляется подсоленным маслом оливы.
Стебли сельдерея первым делом очищаются от грубых волокон и прожилок. Очень удобно использовать для этой цели специальную овощечистку. Далее каждый стебель режется на 3 части вдоль и мельчится кубиками.
Яблоки избавляются от кожицы и семян, после чего нарезаются соломкой. Можно облегчить себя задачу, воспользовавшись «корейской» теркой. Ананас из банки выкладывается на дуршлаг, чтобы с фрукта стек сироп.
Если продукт нарезан кольцами, то их стоит измельчить миниатюрными кубиками. Ядра орехов просто рубятся острым ножом. Все ингредиенты перемешиваются, солятся и поливаются выбранным соусом.
Если планируется употреблять салат с сельдереем и ананасом во время диеты, то для этой цели лучше взять масло оливы или грецкого ореха. Закуска вкусной получается с домашним майонезом. Закуска с сельдереем, яблоком и сыром Состав продуктов: 5-6 стеблей сельдерея, 2 кисло-сладких яблока, банка консервированного горошка, 90 г сыра, яблочный уксус и рафинированное масло для заправки, соль.
Сельдерей и фрукты моются, чистятся. Яблоки мельчатся соломкой. Сельдерей нарезается полукружочками.
Сыр можно измельчить по своему вкусу — кубиками или стружкой при помощи терки с крупными делениями. Горошек выкладывается на дуршлаг. С него сливается маринад.
Продукты, подготовленные в предыдущих шагах, соединяются в одной глубокой салатнице. В отдельной миске соединяется масло, небольшое количество уксуса, соль. Можно добавить по вкусу горчицу.
Компоненты перемешиваются до однородности. Салат с сельдереем, яблоком и сыром поливается готовой заправкой и подается к обеду.