Для роста волос и чтоб уменьшить их выпадение стала принимать биотин форте 1000 мкг серии лаборатория от компании эвалар, форма приема удобная, жевательные таблетки. – Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. – Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Витаминные средства против выпадения волос и стимуляции их роста для женщин.
Витамины от выпадения волос
Мезотерапия для волос Мезотерапия тоже является инъекционной косметологической процедурой. Она очень напоминает плазмолифтинг, но имеет одну важную особенность. Данный метод подразумевает использование уже готовых препаратов, состав которых может быть разным. За счет этого доктор может точечно воздействовать на проблемы у конкретного пациента. Возможности у мезотерапии такие же, как и плазмолифтинга. Процедура позволяет укрепить волосы, ускорить их рост, восстановить работу сальных желез, избавиться от перхоти и себореи, устранить раздражение кожи головы. Обе методики проводятся курсами, в которые может входить до 10 4-6 сеансов. Консультация для роста трихолога Консультация трихолога необходима для определения причин, по которым замедлился рост волос, а также для выбора оптимальных способов устранения проблемы.
При первом визите в клинику специалист собирает анамнез и проводит осмотр волосистой части кожи головы. Затем составляется план обследования, в который кроме стандартных лабораторных анализов обязательно включаются компьютерные методы диагностики. В трихологии таковыми являются трихоскопия и трихограмма. Трихоскопия При трихоскопии врач проводит осмотр волос и кожи головы с помощью трихоскопа. Этот прибор позволяет получить увеличенное изображение проблемной области и обработать его с помощью компьютерной программы. Обследование позволяет получить следующую информацию: Определить тип кожи головы.
Не так давно она рассказала, что страдает аутоиммунной очаговой алопецией.
А потом её муж на церемонии вручения «Оскаров» ударил ведущего, комика Криса Рока, за шутку на эту тему. Пациенты с тем же диагнозом по всему миру тогда очень оживились. Уже несколько лет Елизавета из Москвы открыто рассказывает своим подписчикам в соцсетях о жизни с алопецией. Она долго не оставляла надежду вернуть свои красивые кудрявые волосы… При этой болезни организм воспринимает волосяные луковицы как чужеродную ткань и атакует их. Поэтому спастись пересадкой здесь не удастся — организм снова отвергнет волосы. Почему так происходит, учёные до сих пор выясняют. Но, может, скоро и здесь найдётся решение.
Исследователи из американской фармкомпании уже испытали препарат, который помог 4 из 10 таких пациентов снова обрести густые волосы. В его составе модифицированный фермент янус-киназа, который блокирует воспаление волосяных фолликулов. Ну а пока достигнуть видимого результата удаётся только индивидуальным подбором лечения. Одним могут помочь уколы обогащённой тромбоцитами плазмы, другим — особые комплексы витаминов или проверенные наукой лосьоны, например, с миноксидилом. И при любых типах облысения врачи не рекомендуют прибегать к средствам народной медицины.
Их можно получить из жирной морской рыбы, натуральных растительных масел, орехов.
Массаж кожи головы Можно ли ускорить рост волос на голове при помощи обычного массажа? Вполне возможно. Простые массирующие движения помогают активизировать местное кровообращение и улучшить питание волосяных фолликулов, создавая идеальные условия для роста крепких и красивых волос. Для лучшего эффекта делайте массаж вместе со специальными средствами для кожи головы, которые помогают быстро ускорить рост волос. Советы экспертов Избегайте горячей сушки волос. Оптимальный вариант — сушить пряди естественным образом или выбирать прохладный обдув фена.
Не расчесывайте мокрые волосы. В таком виде они более уязвимы и чаще ломаются при механическом воздействии. Они ухудшают местное кровообращение, а значит, волоски получают меньше питательных веществ, которые необходимы для правильного роста.
Излучение проникает в кожу, достигает волосяных фолликулов и взаимодействует с простыми и сложными органическими молекулами.
В результате активизируются биохимические реакции, усиливается выработка АТФ и биологически активных соединений. Под воздействием лазера активизируются спящие волосяные фолликулы, появляются новые волосы и удлиняется их жизненный цикл. Мезотерапия волос Введение в кожу головы витаминов и минералов цинк, селен, железо, кальций, йод, марганец, медь, калий , а также веществ, связанных с кератиновым слоем кожи, и аминокислот, необходимых для роста волос. Мезотерапия эффективна при выпадении волос, утолщает истонченные волосы, делает их более сильными и блестящими.
Лекарственный состав инъекций подбирается врачом в зависимости от проблемы. Плазмотерапия эффективна при диффузном истончении и выпадении волос. При проведении процедуры проводят забор собственной крови пациента около 10 мл. После центрифугирования выделяют из нее плазму — бледно-желтую жидкость, которая содержит тромбоциты и другие биологически активные вещества.
Затем плазма вводится в глубину волосяного фолликула. Доказано, что PRP-терапия ускоряет процесс регенерации тканей кожи головы, улучшает кровоснабжение и усиливает рост волос. Процедура считается одной из самых эффективных, ведь наша собственная плазма содержит именно те вещества, которые необходимы коже головы. Микроиглы Процедура проводится с помощью валика с сотнями тонких игл, которые делают крошечные проколы в коже головы.
Прибор показал свою эффективность при борьбе с выпадением волос, особенно при использовании в комплексе с миноксидилом. Благодаря микроиглам препарат лучше проникает в кожу головы. Кардинальный подход: трансплантация Трансплантация пересадка волос — наиболее эффективный и агрессивный вариант избавления от алопеции. Заключается в перемещении терминальных волос на облысевший участок волосистой части головы.
Количество волосяных фолликулов при этом не меняется. Стандартной техникой считается пересадка фолликулярных юнитов, содержащих 1—4 волоса. Удаляется некоторое количество кожи, как правило, с задней части головы, где много волос. Затем хирург извлекает из него фолликулы и вставляет их в ту часть кожи головы, где волосы выпали.
Экстракция фолликулярной единицы Follicular Unit Extraction, FUE — хирург извлекает волосяные фолликулы непосредственно с кожи головы и пересаживает их на облысевшие участки. Эти подходы могут комбинироваться. После 1—2 процедур наблюдается значительное улучшение состояния волосяного покрова головы. Питание для сохранения волос Сбалансированная диета может помочь сохранить волосы здоровыми.
Ваш рацион должен включать: Продукты, богатые железом: нежирную говядину, фасоль, зеленые листовые овощи и яйца. Продукты с биотином: орехи, сладкий картофель, яйца, лук, овсяные хлопья. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: лосось, макрель, тунец, льняное семя, яичные желтки, семена конопли и грецкие орехи. Продукты с высоким содержанием белка: яйца, нежирное мясо и морепродукты.
Обязательно пейте достаточно воды — это важная составляющая сбалансированного питания. Рекомендуется ежедневно выпивать 30 мл воды на 1 кг массы тела. Больше этой нормы следует пить в периоды повышенной физической активности, в условиях жаркой погоды, а также во время беременности. Отдельно уделим внимание следующим продуктам: Говяжья печень.
Говяжья печень содержит аминокислоту лизин — очень полезную для волос. Лизин способствует синтезу коллагена и кератина, уменьшает выпадение волос и стимулирует рост новых. Во избежание избытка витамина А говяжью печень лучше есть не чаще одного раза в неделю. Они содержат целый комплекс важных и полезных микроэлементов, таких как витамины А, В, D, Е, рибофлавин, жирные кислоты, а также биотин участвует в синтезе кератина.
Здоровый человек может съедать 1—2 яйца в день. В мякоти авокадо содержатся витамины группы В и Е. Они стимулируют рост волос, увлажняют и питают кожу головы. Съедать следует не больше одного авокадо в день.
Зеленый чай. Содержит эпигаллокатехина галлат — антиоксидант, который стимулирует рост волос. Зеленый чай также содержит 5-альфа-редуктазу как и финастерид , которая уменьшает количество ДГТ дигидротестостерон — является одной из основных причин облысения. Пейте не больше трех чашек в день.
Гибискус каркаде. Каркаде в большом количестве содержит витамины группы B, антиоксиданты, лимонную и гамма-линоленовую кислоту, флавоноиды и другие полезные вещества. В комплексе они благотворно влияют на здоровье волос и кожи. Каркаде можно применять в уходе за волосами в качестве ополаскивателя.
Как остановить выпадение волос в домашних условиях В домашних условиях, без каких-либо медицинских препаратов, многие пытаются укреплять волосы масляными и яичными масками, луковым соком, крапивным настоем. Вот что по этому поводу говорит трихолог: Масла защищают волосы от пересушивания, травматичного механического воздействия, питают волосяные фолликулы, но не помогают при алопеции! Репейное масло, масло мяты перечной и масло розмарина традиционно используются для улучшения кровообращения в коже головы, восстановления обмена веществ, укрепления корней, питания и роста волос. Также для питания и восстановления рекомендуются масло ши, аргановое, кокосовое, льняное и оливковое масла.
Для роста волос подойдут касторовое, масло черного тмина, горчичное. Масла можно наносить на волосы 1—3 раза в неделю. Не стоит делать масляные маски чаще 3 раз в неделю, так как повысится жирность кожи головы, может появиться перхоть и раздражение. Что касается народного средства — лукового сока, то он действительно содержит много полезных, для здоровья волос, веществ: витамины группы В, С, Е, бета-каротин, железо, селен, цинк, калий, кальций, магний, йод, сера и др.
Луковый сок, нанесенный на корни волос и кожу головы, может уменьшать перхоть и улучшать кровообращение, но есть и более эффективные и менее ароматные препараты.
Трихолог рассказал о самых спорных методах борьбы с облысением
Лучшими продуктами для роста здоровых волос на голове у женщин являются петрушка, укроп, шпинат, сельдерей. Сбой в росте и выпадении волос может быть вызван целым набором причин. Маска для улучшения роста волос (луково-медовая): лук натирают на терке или пропускают через мясорубку. Kapous Professional Fragrance free Сыворотка для укрепления и стимуляции роста волос Biotin Energy. Местное применение помогает замедлить выпадение волос и стимулирует рост новых фолликулов.
Витамины от выпадения волос
Minodex 5% лосьон сыворотка для роста волос и бороды. Многие маски помогают «накормить» волосы и волосяные луковицы питательными веществами, активизировать тем самым спящие. Мне отлично для ускорения роста волос помог курс мезотерапии. Разбудить волосяные луковицы, ускорить рост и предотвратить ломкость помогут такие народные средства для роста волос, как разнообразные маски.
Как ускорить рост волос: рекомендации экспертов
Мы раскроем секреты быстрого роста волос и лучшие средства, которые тебе в этом помогут. Маска для улучшения роста волос (луково-медовая): лук натирают на терке или пропускают через мясорубку. Добавки с рыбьим жиром часто используются для улучшения роста и качества волос. Эта процедура полезна не только для роста волос, она прекрасно расслабляет, избавляет от головной боли и напряжения. НО: помогает ускорить рост волос в домашних условиях без заметных усилий и огромных трат. Причем выбор полезных масел для роста волос очень широк: оливковое, кокосовое, жожоба, репейное, касторовое, масло авокадо, тыквенных семечек, виноградных косточек.
Средства от выпадения волос в аптеке: ТОП помогающих средств и бесполезных
Выработка гормонов стресса ухудшает общее самочувствие, ведет к бессоннице, разрушению витаминов и общему истощению. Длительное состояние очень опасно для здоровья. Первый шаг на пути к борьбе с облысением — не покупка проверенных косметических средств, а консультация с трихологом, эндокринологом или терапевтом. Так вы сэкономите время и деньги. Если причины выпадения волос определены, лечение назначено врачом, нужно обеспечить правильный уход за локонами активными средствами. Укрепляющие шампуни, кондиционеры, маски и другие продукты крайне необходимы истощенным и страдающим волосам. Как работают средства от облысения? Прежде чем покупать очередной флакон, нужно понять, что же происходит с волосами — уменьшение объема или облысение. Это два разных состояния и, следовательно, тактика борьбы с ними кардинально отличается. Уменьшение объема. Волосы стали тонкими и плохо растут, кончики стали сечься и в целом локоны выглядят слабыми и редкими.
В такой ситуации волосяные фолликулы быстрее переходят в стадию покоя и «засыпают», т. Со временем таких луковиц становится все больше. Из-за этого кожа головы начинает просвечивать. В таком случае волосяные фолликулы нужно разбудить, обеспечив достаточное питание. Вы замечаете волосы везде — на одежде, подушке, расческе, в душе. Простой тест на натяжение показывает, что выпадает больше 2 волос из 10. Объем уходит на глазах. Сколько бы раз вы не провели рукой или расческой по волосам, все равно хотя бы 1 — 2 волоса выпадут. В первую очередь нужно посетить трихолога, чтобы исключить выпадение волос на фоне андрогенной алопеции, которая бывает и у мужчин, и у женщин. Средства от облысения в первую очередь направлены на укрепление волосяных луковиц.
Важно знать, что данную процедуру категорически нельзя делать в период активного выпадения волос, иначе можно получить обратный эффект. Лазерная терапия — воздействие холодным лазером малой мощности, свет которого поглощается клетками и стимулирует синтез белка и клеточный метаболизм. Важно не путать лазерную терапию с использованием лазерной расчески, задача которой разогреть кожу головы и улучшить местное кровообращение. Озонотерапия — введение в кожу головы инъекций озоновой смеси, благодаря чему усиливается лимфоток и кровоток, и волосяные луковицы начинают получать больше питательных веществ. Важно не путать с наружной озонотерапией, при которой волосы обрабатывают определенным составом, содержащим озон, а затем помещают под специальный прибор, создающий «парниковый эффект». Хочу задать вопрос трихологу Главное, что важно знать о косметических процедурах для роста волос — это то, что они могут дать эффект только в комплексной терапии. Если вы не наблюдаете выпадение волос, не имеете серьезных проблем с волосами и просто хотите улучшить их качество, данные процедуры могут порадовать вас результатом.
Но если вы ждете от них решения проблемы выпадения — то здесь вас скорее всего постигнет разочарование.
В холодное время года пряди растут медленнее, а в теплое — быстрее. Волосок проходит несколько жизненных этапов: интенсивный рост и развитие, покой, выпадение. В среднем это занимает около 2-5 лет. Любой сбой в организме отображается на внешнем виде шевелюры. Важно подобрать комплексный подход для эффективного и быстрого достижения цели. Способы ускорить быстрый рост От качества питания и суточного водного баланса зависит состояние прядей. Придерживаясь определенных правил рациона можно ускорить процесс роста локонов в несколько раз: отслеживание нормы белка в ежедневном приеме пищи. Он необходим для получения здоровых и красивых волос, является основным строительным материалом в организме. Его источниками выступают нежирная рыба и мясо, орехи, яйца, соевые и бобовые продукты; Продукты, богатые белками употребление цинка и железа.
Недостаток этих веществ замедлит рост волос, может привести к выпадению. Железо играет важную роль при транспортировке кислорода клеткам фолликул. В большом количестве встречается в постной мясе и яйцах, чечевице и тофу. Цинк участвует в восстановлении тканей, позволяет урегулировать работу сальных желез. Содержится в морепродуктах, тыквенных семечках и арахисовом масле; обогащение блюд полезными растительными жирами, Омега-3. Волосы становятся блестящими и шелковистыми, кончики перестают слоиться; соблюдение суточной нормы витамина C. Его недостаток делает локоны тусклыми и слабыми. С помощью питательного вещества организм вырабатывает коллаген, необходимый для создания новых волосяных клеток. Источниками являются многие фрукты и ягоды, капуста, брокколи и прочее; употребление достаточного количества витамина B. Он убережет локоны от выпадения.
В больших количествах содержится в шпинате, морепродуктах, горохе. Можно использовать витамин В для волос в ампулах. Шпинат Важным критерием обеспечения быстрого роста локонов является отсутствие стрессов и переутомления.
Важно уделить внимание и вопросу общего здоровья: Замедление роста волос может стать медицинской проблемой. Затянувшиеся заболевания и регулярный прием лекарственных препаратов приводят к истощению организма.
Перед началом курса восстановления волос стоит вернуть себе хорошее самочувствие. Узнать у терапевта о воздействии принимаемых медикаментов. Многие из них могут негативно сказываться на состоянии шевелюры. При наличии побочных эффектов нужно провести изменения в лечении. Обследование на наличие инфекции кожи.
Возникающие инфекционные заболевания на кожном покрове головы приводят к его воспалению. Результатом проблемы становится активное выпадение прядей. Необходимо прибегнуть к экстренной медикаментозной помощи. Отказ от монодиет. Слишком строгие ограничения в пище негативно скажутся на получении волосяными клетками необходимого им питания.
Важно следить за сбалансированностью и разнообразностью рациона. Гормональные колебания отображаются на волосах. При скачке гормонов может наблюдаться ухудшение качества волос, замедление их роста. Локоны вернутся в привычное состояние только после нормализации фона. Положительно скажется на росте прядей уменьшение наносимого вреда во время их сушки и укладки.
Жесткий уход и использование агрессивных косметических средств могут привести к повреждению волос, их истончению и выпадению. Негативное воздействие оказывают химические завивки, выпрямления, процедуры осветления и окрашивания, гофрирование прядей. Чрезмерные неправильное расчесывание выдергивает волоски, препятствует их здоровому и нормальному росту. Тугие резинки создают заломы на локонах и повреждают их. От сильно стягивающих причесок стоит вовсе отказаться.
Витамины от облысения и выпадения волос
Так что, возможно, медленный рост волос связан с тем, что тебе чего-то не хватает. Помогают ли БАДы отрастить волосы, каких силиконов не стоит бояться и как подобрать средства, которые не будут утяжелять волосы? Патология роста волос (частичное выпадение, тотальное облысение, гирсутизм, гипертрихоз) происходят вследствие нарушений течения волосяного цикла. Трихолог определит можно ли вернуть волосы, поможет найти причину облысения и подобрать способы борьбы.
Лучшие витамины для роста волос
Изменения ногтевых пластин может быть важным диагностическим критерием. Pull-тест или тест натяжения — субъективный метод оценки активности выпадения волос. Врач берёт прядь из 50-70 волос и, слегка натягивая, пропускает её между пальцами по всей длине волос. Тест считается положительным, если выпадает более 6 волос. Позволяет предварительно оценить активность выпадения волос в различных зонах волосистой части головы [14]. Инструментальная диагностика Диагностическая трихоскопия проводится с помощью специального аппарата — трихоскопа. Изображение с него выводится на экран компьютера. Методика позволяет получить изображение структуры волос, оценить состояние волосистой части головы, степень выпадения волос, состояние фолликула и активность сальных желёз. Трихоскопия безболезненна, не вызывает неприятных ощущений и побочных реакций.
Особой подготовки к исследованию не требуется. Диагностическая трихоскопия По необходимости выполняется фототрихограмма. Это разновидность трихоскопии, которая позволяет получить более точные данные. С помощью этой методики можно выявить начальные проявления андрогенетической алопеции, провести дифференциальную диагностику в более сложных клинических случаях, оценить качество и скорость роста волос. Исследование основано на выполнении трихографических снимков и компьютерной обработке данных. Для исключения образований в области турецкого седла костного образования в середине черепной коробки возможно проведение обзорной рентгенографии черепа. Новообразования в этой части вызывают нейроэндокринные нарушения, которые иногда проявляются выпадением волос. Лабораторная диагностика При необходимости выполняется клинический и биохимический анализ крови: проверяется АЛТ, АСТ, общий белок, билирубин, холестерин, сахар крови и щелочная фосфатаза.
Зачастую необходимо исключить железодефицитные состояния, для этого определяют гемоглобин, ферритин, трансферрин и общую железосвязывающую способность сыворотки крови. Иногда необходимо определить уровень тиреотропного гормона ТТГ , трийодтиронина Т3 , тироксина Т4 и их свободных фракций, антител к структурам щитовидной железы. При наличии дополнительных жалоб у пациента могут быть назначены дополнительные исследования, в том числе на определение уровня половых гормонов, антитела к ДНК и антинуклеарные антитела для исключения красной волчанки. В диагностически сложных случаях может быть проведено гистологическое исследование для дифференциальной диагностики и постановки диагноза. Лечение выпадения волос Выбор тактики лечения выпадения волос зависит от вида и активности процесса. Есть временные факторы, после прекращения их воздействия рост волос возобновляется в прежнем объёме. Другие факторы требуют коррекции и лечения, и чем раньше будет начата терапия, тем меньше волосяных фолликулов будет вовлечено в патологический процесс. Медикаментозное лечение Для лечения проблем волос используют: Ингибиторы андрогенного метаболизма — это препараты первой линии для лечения андрогенетической алопеции.
Стимуляторы факторов роста. Единственное вещество из этой группы, которое успешно применяется для коррекции андрогенетической алопеции — миноксидил [20]. Для достижения видимого эффекта необходимо использовать препарат минимум 9 месяцев. Но после отмены волосы снова начинают выпадать [6]. Гормональные и негормональные антиандрогенные препараты [21]. Успешно применяются для лечения гнёздной алопеции. Антиметаболиты и иммунодепрессанты для лечения распространённых форм гнёздной алопеции. В особых случаях могут применяться биологические препараты, такие как ингибиторы янус-киназы.
PRP plated rich plasma — обогащённая тромбоцитами плазма. Методика заключается в использовании плазмы крови, обогащённой тромбоцитами. Для этого кровь пациента помещают в специальную пробирку и центрифугируют. В результате отделяется слой, богатый тромбоцитами и факторами роста, которые стимулируют восстановление тканей в организме. Получившийся раствор вводится внутрикожно или подкожно. Метод основан на введении различных лекарственных средств внутрикожно. Эффективность основана на сочетании рефлексогенного действия от самих инъекций и фармакологического действия препарата. Мезотерапия Хирургическое лечение Помимо терапевтических методик используются и хирургические — аутотрансплантация волосяных фолликулов из зон, где рост и качество волос не нарушено.
Минусом метода является негарантированная приживаемость фолликулов в новых участках [12]. Физиотерапевтическое лечение Физиотерапевтические методы используют в рамках комплексной терапии алопеций. К ним относятся: криомассаж, дарсонвализация, ПУВА-терапия, гальванизация, электрофорез, светотерапия. Однако достоверных научных данных, доказывающих эффективность этих методик, пока недостаточно. Профилактика Достоверно предсказать, каким будет течение заболевания, невозможно. При своевременном выявлении проблемы и начале лечения прогноз в большинстве случаев будет благоприятным. Однако во многом прогноз при выпадении волос зависит от заболевания, вызвавшего его: При диффузной алопеции прогноз благоприятный. После выявления негативного фактора и прекращения его воздействия волосы могут самостоятельно возобновить рост в прежнем объёме и качестве.
При андрогенетической алопеции процесс будет благоприятным в случае своевременной коррекции. Чем раньше начать лечение, тем больше здоровых фолликулов останется. При гнёздной алопеции прогноз будет зависеть от площади поражения и наличия повреждения ногтевых пластин [18].
Благодаря этому они не теряют драгоценную влагу, меньше пушатся и ломаются. А еще это может дополнительно стимулировать их рост. Достаточно всего пары секунд под прохладной водой. Фото taraleydon Всегда используй кондиционер Кондиционер не только увлажняет волосы, но и работает как первая линия защиты от повреждений, потому что тоже запечатывает кутикулу.
Используй масла Масла — достаточно спорная штука. Сначала они могут придать волосам блеск. Но со временем часто образуют на поверхности волос пленку, которая мешает питательным веществам проникать в кутикулу. Так что увлекаться ими не стоит. Но можно иногда наносить их перед мытьем головы на 5-10 минут для дополнительного увлажнения. Подойдет кокосовое и миндальное, а также масло макадамии и жожоба. Не используй горячие инструменты Любые выпрямители и шипцы — самые главные враги тех, кто хочет отрастить волосы.
Поверь, ничего страшного не случится, если ты откажешься от укладок с горячими инструментами. Здоровые длинные волосы выглядят хорошо и без всякой укладки. Фото matildadjerf Не обесцвечивай волосы Каждый раз, когда ты обесцвечиваешь волосы, кутикула открывается, чтобы избавиться от натурального пигмента. Из-за этого волосы становятся более ломкими, могут начать сечься и ломаться. Поэтому не стоит увлекаться блондом, если твоя цель — отрастить длину. Бережно расчесывай Совет из разряда очевидного, но его многие игнорируют. Если при расчесывании ты слышишь хруст прядей, скорее всего ты слишком груба.
По сути своими же руками ты повреждаешь волосы, мешая им достичь желанной длины. Расчесывай волосы аккуратно, продвигаясь от кончиков к корням. Если они сильно спутаны, используй специальные средства с пометкой «detangling» они облегчают расчесывание и сначала постарайся разобрать волосы пальцами.
Во время этой фазы стержень волоса перемещается вверх, к поверхности кожи, и дермальный сосочек структура, которая питает клетки, способствующая образованию стержня волоса начинает отделяться от фолликула. Телоген — фаза покоя или отдыха, длится около трех месяцев и завершается выпадением волосяного стержня — как правило, когда уже образовался новый. Виды алопеции: какое бывает облысение? Эндокринная алопеция — возникает при нарушении работы эндокринной системы, например, при гипотиреозе снижении функциональной активности щитовидной железы. Андрогенное облысение — как правило, развивается в области лба и темени, возникает из-за избытка тестостерона.
При этом виде облысения уменьшается количество волосяных фолликулов, а также может наблюдаться полное их истощение. Очаговое выпадение волос — характеризуется появлением на волосистой части головы одной или нескольких проплешин, которые имеют форму круга или овала. Их поверхность полностью гладкая. Как правило, очаговое выпадение волос происходит из-за аутоиммунных нарушений. Иммунные клетки препятствуют росту волосяной луковицы, разрушая ее структуру изнутри. Травматическая алопеция — возникает при нарушении кровоснабжения волосяных фолликулов или механическом воздействии на кожу головы. Причиной может быть, например, использование горячих щипцов для волос или травма головы на месте повреждения могут перестать расти волосы. Одна из форм травматической алопеции — рубцовое облысение, которое развивается из-за инфекционного поражения волосяных фолликулов.
Они необратимо травмируются и постепенно заменяются соединительной тканью — происходит рубцевание. Общие для мужчин и женщин причины выпадения волос На первом месте генетика. Это семейная история. Проблема проявляется постепенно и по предсказуемым схемам — залысины у мужчин и редеющие волосы на макушке головы у женщин. Наследственная андрогенная алопеция является наиболее распространенной причиной выпадения волос. Выпадение волос может быть также связано с одним или несколькими из следующих факторов: Гормональные изменения и заболевания. Различные состояния могут вызвать постоянное или временное выпадение волос, включая гормональные изменения из-за беременности, родов, менопаузы и проблем со щитовидной железой. Проблемы с иммунной системой, инфекции кожи головы например, стригущий лишай и расстройство, связанное с выдергиванием волос, называемое трихотилломанией, могут стать причиной очаговой алопеции.
Лекарства и пищевые добавки. Выпадение волос может быть побочным эффектом приема некоторых медикаментов, например, тех, что используются при лечении артрита, депрессии, акне, проблем с сердцем, подагры и высокого артериального давления. К потере волос может привести и прием высоких доз витамина А. Лучевая и химиотерапия. Сильный стресс. Многие люди переживают выпадение и общее истончение волос после физического или эмоционального потрясения. Как правило, проблема носит временный характер. Общий наркоз.
Операции, особенно под продолжительным общим наркозом, ослабляют волосы. Помимо того, что организм переживает сильный стресс, анестезия негативно сказывается на волосяных фолликулах. Прически и процедуры. Чрезмерные укладки, особенно горячими щипцами, или прически, которые тянут ваши волосы, например косички или дреды, могут привести к потере волос травматическая алопеция. Травмировать волосы могут и неосторожные процедуры с использованием горячего масла. Помимо всего перечисленного, ряд других факторов также повышает риск выпадения волос. К ним относятся: пожилой возраст, значительная потеря веса, некоторые заболевания например, диабет и волчанка , плохое питание. Когда следует обратиться к врачу и каких врачей надо посетить?
Если вы заметили внезапное или неравномерное выпадение волос или при мытье и расчесывании они выпадают сильнее, чем обычно, необходимо обратиться за помощью специалистов. Внезапное выпадение волос может сигнализировать о наличии болезни, которая требует немедленного лечения. Необходимо посетить терапевта, дерматолога и трихолога: Терапевт. Этот врач назначит общий клинический анализ крови и мочи, чтобы исключить серьезные заболевания. Возьмет соскоб или сделает биопсию, чтобы исключить кожные инфекции. Проведет трихограмму и назначит план лечения. Также врач может назначить анализ на витаминно-минеральный комплекс. Понаблюдает за характером выпадения волос, проверит наличие признаков воспаления или инфекции.
Женщинам может потребоваться сдать анализы крови для выявления других возможных причин выпадения волос, таких как гипертиреоз, гипотиреоз и дефицит железа. Если нет признаков избыточной активности андрогенов например, нарушения менструального цикла, угревая сыпь и нежелательный рост волос на теле и лице , гормональное обследование обычно не требуется. Лечение назначается индивидуально для каждого пациента, в зависимости от поставленного диагноза и серьезности проблемы. Некоторые парни начинают терять волосы еще до того, как им исполняется 21 год. Этапы мужской алопеции: Появление рецессии на передней линии. Смещение передней линии назад к затылочной зоне. Поредение, появляющееся на короне. Потеря волос на передней линии роста и короне.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами FDA одобрило два вида препаратов для лечения облысения у мужчин: содержащие миноксидил и содержащие финастерид. Препараты, содержащие миноксидил Они выпускаются безрецептурно в виде жидкости или пены. Средство наносят на кожу головы дважды в день для стимуляции роста волос и предотвращения их выпадения. Чтобы увидеть результат, необходимо использовать миноксидил в течение как минимум двух месяцев. Максимальный эффект будет достигнут примерно через четыре месяца, но может потребоваться и больше времени.
Ее ключевая задача — запуск роста новых волос. По этой причине рекомендуется решать проблему облысения комплексно. Сначала нужно остановить выпадение с помощью амнексила, а потом запустить рост волос стемоксидином. Кофеин и ментол. Насыщают фолликулы энергией, увеличивают фазу роста, освежают и стимулируют спящие луковицы. Обладает уникальным свойством проникать в структуру волос и при контакте с водой превращаться в плотную субстанцию. Благодаря этому волосы становятся более плотными, объемными и гладкими. Помощь растений Если ситуация не настолько радикальна, чтобы прибегать к лекарствам, можно попробовать фитотерапию как в виде готовых шампуней от облысения, так и народных средств. Они действуют деликатно, подходят для регулярного использования, часто приятно пахнут и не имеют побочных реакций за исключением местной аллергии. Экстракт конского каштана. Улучшает обмен веществ и микроциркуляцию, укрепляет стенки сосудов, питающих волосяные фолликулы. Дополнительно оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие. Репейное, касторовое, льняное, кокосовое масла. Глубоко питают кожу головы и стержни волос, увлажняют и возвращают поврежденным прядям жизненную силу и блеск. Делают локоны прочными, эластичными и здоровыми. А еще жирные масла способствуют восстановлению липидного барьера кожи. Лук, острый перец, чеснок, горчица. Оказывают раздражающий и стимулирующий эффект. Такие компоненты улучшают кровоснабжение и питание волосяных фолликулов, стимулируют их деятельность и вызывают рост волос. Средства от облысения на их основе требуют аккуратного отношения, так как есть риск ожога кожи. Кроме того, важно не вызывать гиперстимуляцию, когда устья чрезмерно расширяются, из-за чего волосы выпадают.
Как отрастить длинные волосы: правила ухода
Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык! Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет проверено многими , а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите. Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах маска немного убирает излишние выделения кожного сала.
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем.
В течение суток волос удлиняется в среднем на 0,1—0,4 мм, причем у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин. В фазе катагена происходит замедление роста, а длится она от 4 до 6 недель.
Во время фазы телогена рост волос прекращается, их жизненный цикл завершается и они выпадают. Этот период продолжается 2—3 месяца и за это время создаются условия для начала новой фазы анагена. Диффузная алопеция чаще встречается у женщин.
Психосоматическая, или нервная алопеция. Очаговая алопеция, которую в настоящее время рассматривают как аутоиммунный процесс. Рубцовая, или инфекционная алопеция.
Сезонная алопеция. Возможные причины выпадения волос Патология роста волос частичное выпадение, тотальное облысение, гирсутизм, гипертрихоз происходят вследствие нарушений течения волосяного цикла. Самые частые случаи потери волос представляют собой преждевременный конец фазы анагена и раннее начало фазы катагена.
В период пубертата, когда происходит гормональная перестройка организма, отмечается повышенная выработка кожного сала и избыточное выпадение волос.
Еще лучше полностью отказаться от использования фена или плойки. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает волосы, делает кончики безжизненными.
Поэтому, если есть возможность, пусть голова сохнет естественным путем. Иногда без стайлинговых приборов невозможно обойтись. В таких случаях следует использовать их хотя бы не каждый день.
Не ложитесь спать с мокрой головой Влажные волосы гораздо более хрупки, чем сухие, и из-за трения о подушку их кончики травмируются. По этой же причине нельзя наматывать на мокрые волосы полотенце в виде тюрбана. Вообще полотенце должно быть мягким, с коротким ворсом.
Не надо также тереть волосы, выжимать их. Достаточно просто промокнуть их полотенцем. Аккуратнее с расчесыванием Мокрые волосы расчесывать вообще не следует — только после высыхания.
Можно пользоваться средствами, которые дополнительно увлажнят и распутают волосы. Расчесывание следует начинать с концов, постепенно поднимаясь все выше, чтобы не вырвать и не повредить волосы. Если сидеть на диете и морить себя голодом, волосы расти не будут.
Питание должно быть полноценным и разнообразным. В первую очередь нужны продукты, богатые белком и омега-3-ненасыщенными жирными кислотами — например, жирная рыба, такая как лосось, карп и скумбрия. Очень позитивно на рост волос влияют также продукты, содержащие железо — например, печень, капуста, тыква.
Вещества, принципиально важные для роста волос. Белки — это основа всех тканей человека. Витамины группы B — они участвуют в синтезе белка.
Коллаген — входит в состав волос, повышает их эластичность. Цинк — способствует росту волос, нормализует состояние кожи головы. Медь — препятствует обламыванию волос.
Для этого необходимо: Вспомнить, что происходило несколько месяцев назад. Был ли серьёзный стресс, повышение температуры тела, принимал ли пациент какие-то лекарственные средства или БАДы. Проанализировать, как давно началось активное выпадение. Превышает ли этот период 3-4 месяца. Взять небольшую прядь волос около 50-100 волосков в области висков, пропустить её между пальцами и слегка потянуть в сторону. Затем то же самое сделать с прядью в области макушки. Если после такого теста в руках остаётся больше 5-7 выпавших волос, то проблема существует [14]. Собрать волосы и обратить внимание на состояние височных зон особенно актуально для мужчин, а также для женщин в менопаузе.
Если наблюдаются битемпоральные залысины на висках , то, скорее всего, проблема есть. Для мужчин. Сравнить густоту волос на различных областях головы. Если есть участки, где волос намного меньше, то состояние считается патологическим. Для женщин. Разделить волосы на голове на две части и оценить получившийся пробор. Если он сильно расширяется по мере приближения ко лбу, то, скорее всего, проблема существует. Патогенез выпадения волос Рост волоса — это закономерный циклический процесс.
В коже волосистой части головы находится около 150 тысяч волосяных фолликулов. Каждый фолликул проходит через определённые, повторяющиеся фазы: анагена — периода активного роста волоса; катагена — периода перехода от активного роста к отдыху; телогена — периода покоя. Фазы роста волоса Некоторые современные авторы также выделяют фазу экзогена, когда волос выпадает, и неогена — периода восстановления после выпадения [8]. Фаза анагена — это период синтеза и формирования фолликула, а также активного роста самого стержня волоса. В фазе анагена волосы находятся большую часть времени. Их длина зависит от длительности этого этапа. Этапы анагена: Происходит синтез РНК и рост клеток, которые составляют сосочек волоса — место, откуда будет расти стержень. Нижняя часть фолликула начинает покрывать волосяной сосочек.
Продолжается деление клеток матрикса, который является частью волосяной луковицы, и образуется структура, напоминающая конус. Клетки-меланоциты начинают вырабатывать пигмент меланин, формируется кератогенная зона около устья сальной железы. Будущий стержень волоса начинает возвышаться над внутренним корневым влагалищем. Внутренние процессы завершаются, волос появляется на поверхности кожи волосистой части головы. Строение волоса Длительность фазы активного роста определяется генетически, но может зависеть и от воздействия внешних и внутренних факторов. В среднем в этой фазе волос, растущий на голове, находится от 2 до 6 лет. Для волос на руках эта фаза составляет всего 2-3 месяца, на ногах — до 6 месяцев. Фаза катагена длится в среднем 7-14 дней.
Постепенно останавливаются все этапы фазы роста: например, меланоциты перестают вырабатывать пигмент меланин, поэтому участок корня волоса может быть светлее. Фаза телогена может длиться 2-4 месяца. Волос выпадает, фолликул удаляется вместе со стержнем волоса. После этого наступает фаза неогена — подготовки к активному росту нового волоса. Далее все фазы повторяются. Именно из-за такой стадийности цикла жизни волоса усиленное выпадение наблюдается не сразу, а через 2-4 месяца после воздействия неблагоприятного фактора. На цикл жизни волоса могут влиять различные внутренние и внешние факторы. Например, повышенное выпадение волос может отмечаться после приёма некоторых лекарственных средств.
Точный механизм этого влияния до конца не ясен, однако предполагается негативное влияние компонентов препаратов на фолликулярные кератиноциты — клетки, которые обуславливают рост волоса. Цитостатические противоопухолевые препараты в больших дозировках могут замедлять деление клеток волосяной луковицы. Противовирусные и антибактериальные препараты могут нарушать связь между матриксом и волосяным сосочком, уменьшая тем самым интенсивность питания волоса и сокращая продолжительность фазы роста. Стоит отметить, что эти препараты назначаются врачами различных специальностей для коррекции жизнеугрожающих состояний, и риск выпадения волос не является противопоказанием для их приёма. После отмены препаратов выпадение прекратится и рост волос возобновится в прежнем объёме. Половые гормоны также способны влиять на цикл жизни волоса, так как являются регуляторами этого процесса. Нарушение может быть спровоцировано повышенным содержанием половых гормонов, однако это бывает редко, и обычно это состояние сопровождается дополнительными жалобами на отсутствие менструального цикла, половую дисфункцию, врождённые патологии и др. Также патологическое выпадение может быть связано с повышенной чувствительностью рецепторов кожи головы к нормальному уровню половых гормонов.
В таком случае анализы на половые гормоны будут в норме. Усиливать выпадение волос могут и заболевания кожи головы. Например, проявления себорейного дерматита и наличие перхоти негативно влияют на питание волосяного сосочка, укорачивают фазу роста волоса и вызывают более быстрый переход в фазу выпадения. Стресс и психическое перенапряжение очень часто становятся причиной усиленного выпадения волос.