Резкие перепады настроения у некоторых происходят по несколько раз на протяжении дня. Позитивный настрой может внезапно смениться раздражением, злостью, гневом или подавленностью и апатией. В этом видео рассказывается о причинах перепадов настроения у мужчин.
Резкая смена настроения: причины частых перепадов, как быстро помочь себе?
Резкие перепады настроения (приступы ярости, плаксивость, подавленность) в этом случае обычное явление. Перепады настроения — это эмоциональная неустойчивость, которая характеризуется резкой сменой таких состояний, как веселье, радость, смех, уныние, раздражительность, агрессия, злость и другие. Обычно причинами перепадов настроения у женщин являются.
Перепады настроения: причины и лечение
Перепады настроения (эмоциональная лабильность, неустойчивость настроения) иногда становятся причиной, которая приводит к психотерапевту. Были у меня такие резкие, без очевидной причины перепады настроения. Резкие перепады настроения перед сменой погоды: в чем причина, почему настроение меняется при изменении атмосферного давления и температуры воздуха.
Перепады настроения у женщин и мужчин
Депрессию нужно только лечить, особенно если наблюдается сильная склонность к суицидальным мыслям. При симптомах, длящихся более 2-х недель, очень важно обратиться к врачу-психотерапевту. Если этого не сделать, состояние будет ухудшаться, и вывести больного из сложившегося тупика будет еще сложнее. К сожалению, подавляющее большинство мужчин, испытывающих депрессивность, пытаются «забыться» и уйти от проблемы с помощью алкоголя или наркотиков. Многие выплескивают негатив и злость на родных и близких, чем еще больше «подрывают» свое состояние. Если вас преследует постоянная усталость и апатия, наблюдаются частые перепады настроения, посещают мысли о смерти что еще хуже , имеет смысл говорить о развитии депрессивного синдрома. При таком недуге даже самая незначительная критика со стороны окружающих вызывает сильную раздражительность. Мужчине трудно совладать собой, он теряет самоконтроль, не может сосредоточиться на решении обычных проблем из-за навязчивых негативных мыслей.
Интерес к противоположному полу значительно снижается, и это сильно беспокоит мужчину. Его решительность и инициативность исчезают, что вызывает проблемы в общении с противоположным полом. Признание своих проблем и выражение эмоций — первый шаг на пути к успешному лечению. Поделитесь своими переживаниями по поводу нарастающего угнетения и разбитости со значимым человеком. Обязательно запишитесь на прием к психотерапевту и следуйте его рекомендациям.
Это происходит потому, что гиперактивный человек сначала действует так, как чувствуют, а потом думают о последствиях своих поступков. В связи с этим, он не может совладать со своими переменными эмоциями, которые влияют на его же поведение, и старается ограничить свои реакции так, чтобы они не были обременительны для него и ближайшего окружения. Депрессия Обычно, термин депрессия используется для определения временного ухудшения настроения, хандры. На самом деле, депрессия — это заболевание , вызывающее патологические изменения настроения.
Различают несколько типов депрессии. Самым щадящим вариантом заболевания является дистимия, то есть хроническая нервная депрессия, депрессивное расстройство личности. Биполярное расстройство Наиболее серьезный тип депрессии — это биполярное расстройство, то есть циклофрения. У больных циклофренией наблюдаются патологические изменения настроения, и даже склонность к опасному поведению. Больные, как правило, не способны регулировать своё настроение в соответствии с ситуацией например, реагируют грустью на радостные события. Пограничная личность На поведение людей, страдающих от пограничного расстройства, влияют очень сильные, крайние эмоции, например, чувство любви чередуется с ненавистью. Из-за этого им трудно установить близкие отношения. Расстройство прерывистой вспыльчивости IED Люди, страдающие от IED, без какой-либо объективной причины буквально «взрываются гневом», который не в состоянии контролировать, после чего их состояние приходит в норму. Люди с IED представляют огромную опасность, потому что в порыве очень сильных эмоций могут нанести другому человеку вред.
Гормональные изменения Вы наверняка помните свои перепады настроения в подростковом возрасте - агрессия, а затем депрессия, раздражительность или злость на родителей. Перепады настроения во время пубертатного периода можно отнести к быстрому повышению уровня половых гормонов. ПМС также известная причина перепадов настроения у девочек - подростков и взрослых женщин, которое может быть отнесено к колебаниям уровня эстрогена и прогестерона во время периодов. Очень часто перепады настроения случаются во время беременности, особенно в первом и третьем триместре. Беременность это состояние, которое связано с эмоциональными и физическими изменениями , вызывающими физическое напряжение, усталость, беспокойство наряду с гормональными изменениями, которые влияют на нейротрансмиттеры, которые регулируют настроение. Все это может вызвать резкие перепады настроения. Не волнуйтесь, это абсолютно нормально. Менопауза -- это еще причина, почему женщины испытывают перепады настроения. Основной фактор - снижение уровня эстрогена.
Одна из теорий говорит о том, что низкие уровни эстрогена вызывают приливы и ночную потливость , которые приводят к нарушениям сна, следовательно, изменению настроения в дневное время. Другая теория поддерживает мнение, что перепады настроения являются ответом на измененные роли и отношения, связанные с возрастом. Еще одна теории считает, что женщины могут испытывать резкие перепады настроения когда из -за низкого уровня эстрогена нарушается баланс гормонов, которые регулируют настроение и эмоции дофамин, серотонин. Перепады настроения из-за гормональных изменений легко поддается лечению. Врач назначит лекарства на основе ваших симптомов. Психотерапия также помогает справиться с ситуацией. Перепады настроения - побочный эффект лекарств и веществ Резкие перепады настроения или вспышки гнева, часто являются симптомом наркомании. Если вы используете наркотики, чтобы уйти от проблем в вашей жизни, знайте, что вы не только ухудшаете существующие проблемы, но и создаете новые сложности для себя. Все психотропные препараты изменяют способ функционирования мозга.
Эти препараты вызывают всплеск в действии дофамина в мозге, вызывая чувство удовольствия. Постепенно мозг приспосабливается к скачкам дофамина и уже производит меньше гормона, таким образом, уменьшая его влияние. Поэтому нужно большее количество препарата, чтобы получить высокую дозу дофамина. Длительное злоупотребление также изменяет другие химические вещества головного мозга. Глутамат, нейромедиатор, отвечает за когнитивные функции, изменяется со злоупотреблением наркотиками, негативно влияя на обучение и память, контроль поведения и потенциал принятия решений. Осознание, что у вас зависимость от наркотиков, является первым шагом на пути к выздоровлению. Не преуменьшайте проблему. Ищите поддержку от своей семьи и друзей. Не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью.
Но не только злоупотребление запрещенных веществ может вызвать смену настроения. Некоторые лекарства также способны быть причиной резких перепадов настроения. Антидепрессанты , которые вы принимаете от депрессии или биполярного расстройства, могут вызвать бурные перепады настроения. Скажите об этом своему лечащему врачу и, вероятно, он назначит другие лекарства. Также перепады настроения часто встречаются у тех, кто только что закончил длительный курс антидепрессантов группы СИОЗС например, паксил. Синдром отмены обычно длится менее двух недель и проходит сам собой. Некоторые препараты от гипертонии , такие как Лизиноприл, уменьшают уровень натрия в крови и повышают уровни калия. Это может привести к депрессии и тревоге у некоторых людей. Некоторые исследования показали, что снижение уровня холестерина статинами например, Cимвастатином вызывает нарушение настроения, однако, эти данные не окончательные и официально перепады настроения не являются побочным эффектом приема Симвастатина и многих других статинов.
Но лучше быть в курсе! Некоторые антибиотики , такие как Гентамицин и Ципрофлоксацин, вызывают изменения настроения у некоторых людей. Риталин , который используется при лечении СДВГ, является еще одним лекарством, которое может вызвать перепады настроения среди других побочных эффектов его применения. Если вы заметили резкие перепады настроения или депрессивные симптомы, проконсультируйтесь с вашим доктором немедленно. Не останавливайте приём лекарства самостоятельно. Только врач может решать, следует продолжать или прекращать пить лекарство. Депрессия и биполярное расстройство Перепады настроения наиболее очевидны при аффективных расстройствах , таких как депрессия и биполярное расстройство. Депрессия, когда у вас есть постоянное чувство печали, безнадежности и уныния. Депрессия может быть вызвана химическим дисбалансом в головном мозге, или жизненными событиями, такими как смерть близкого человека , страдание от неизлечимой болезни , потеря работы, развод.
Наиболее распространенные симптомы депрессии: Перепады настроения, безнадежность, чувство вины Потеря интереса к деятельности или потеря интереса к друзьям и семье Бред или галлюцинации Проблемы с концентрацией, памятью и принятием решений Суицидальные мысли, изоляция от людей Плохой сон, усталость Необъяснимые боли Потеря аппетита или переедание Биполярное расстройство - когда у вас есть депрессия, чередующаяся с периодом более чем в неделю необычной высокой энергии. Симптомы: Сверх уверенность в себе и оптимизм Чрезмернаая физическая энергичность Импульсивность, недальновидность и неосторожное поведение Бредовые мысли и галлюцинации Депрессия или биполярное расстройство не то, что вы можете предотвратить или вызвать. Ваши шансы на наличие этих условий возрастают, если есть семейная история этих проблем. Вы можете просто не знать об этом, но когда симптомы становятся явными, а резкие перепады настроения начинают отравлять жизнь не толькл вам, но и окружающим, обращайтесь к врачу как можно скорее. Он наметит план лечения для вас. В основном, расстройство настроения лечатся помощью лекарств, оказывающих психотерапевтические и стабилизирующее действие. Вероятно, вам посоветуют индивидуальную или групповую психотерапию. Стресс как причина перепадов настроения Всякий раз, когда вы нервничаете, большое количество стрессовых гормонов высвобождаются в кровоток, через который они попадают в сердце, легкие, желудок и другие части тела. Это приводит к таким изменениям, как острота чувств, быстрое дыхание, учащенное сердцебиение, всплеск энергии и изменения в функционировании мозга.
Интересуйтесь его проблемами на работе, во взаимоотношениях с друзьями, родителями. Научитесь слушать и слышать. Возможно, ему нужна именно моральная поддержка близкого человека.
Женская забота и ласка — то, что необходимо мужчине в момент эмоциональной неуравновешенности. Не теряйте терпения Научитесь управлять собственными эмоциями. Спокойствие, рассудительность, уравновешенность — эти качества помогут парню погасить эмоциональные всплески и справиться со своим настроением.
Не принимайте перепады на свой счет. В порыве гнева и отрицательных эмоций человек не в состоянии контролировать свои слова. Спокойная реакция поможет избежать конфликта.
Потом он поймет, что был не прав по отношению к вам. Признайте негатив Если ваш молодой человек демонстрирует дурное настроение, предъявляет необоснованные претензии, обвиняет вас во всех смертных грехах, важно не поддаваться на провокацию. Отвечать и пытаться выяснять отношения в такой ситуации бесполезно.
Лучше сделать паузу, дождаться лучшего времени. Сейчас он в дурном расположении духа, но это пройдет. Тогда и можно обсудить ситуацию, объяснить молодому человеку свои эмоции.
Не выдвигайте обвинений Посмотрите на себя. Ведь у вас тоже случаются перепады настроения. И не стоит во всем обвинять партнера.
Психологи утверждают, что в любом конфликте есть две стороны.
Особенности мужской депрессии
- «Как на американских горках!»: учимся контролировать перепады настроения - 7spsy
- Просто депрессия или психоз? Психолог о необычном поведении мужчин | Аргументы и Факты
- Почему резко меняется настроение и всё раздражает: причины, факторы риска
- «Как на американских горках!»: учимся контролировать перепады настроения - 7spsy
- Смех и слезы: почему нужно опасаться перепадов настроения | Статьи | Известия
- Смена настроения у мужчин (56 фото)
Перепады настроения у мужчины
В медицинской науке резкие перепады настроения именуются аффективным расстройством, первым признаком которого считается частая перемена настроения. Если женские капризы многие давно привыкли объяснять всплесками гормонов, ПМС или менопаузой, то мужские перепады настроения до недавних пор оставались загадкой. Учёные утверждают, что у мужчин биполярное аффективное расстройство чаще развивается в виде I типа заболевания.
Резкие перепады настроения у мужчин
Эмоциональный дисбаланс провоцирует множество вопросов, связанных с рождением ребенка и огромной ответственностью. Склонность к драматизации обусловлена не только тем, что жизнь разделится на «до» и «после» появления малыша. Но также меняется тело будущей мамы, перестраиваются гормоны, она чувствует себя уязвимой. Примерно такие же перепады настроения можно наблюдать у подростков. Это похоже на переход из детства во взрослую жизнь, когда тело меняется скачками, не получается стать взрослым и сформировавшимся в одночасье. И вся эта неказистость выводит вчерашних детей из себя. Что делать Будущим отцам, конечно же, нужно запастись терпением и постараться быть внимательным к своей половинке как никогда. Женщинам важно делиться своими опасениями и сомнениями, чтобы почувствовать поддержку. Иногда рационального мужского взгляда достаточно, чтобы обрести уверенность. Перепады настроения из-за психических расстройств Важно различать, где граница нормы изменения настроения. Если произошла серьезная неприятность на работе или болезненное расставание с возлюбленным, грусть является естественной.
Все равно равновесие постепенно восстанавливается, и начинаешь радоваться жизни. Психические расстройства ведут к перепадам настроения иного рода. Когда длительное время свыше двух недель нет желания и сил что-то делать, это уже повод задуматься о возникшей проблеме. Эмоции уже не выполняют функцию оценки реальности. К примеру, человек в очереди в супермаркете просто взглянул на тебя, а тебе уже кажется, что он тебя знает и замышляет недоброе. В возникновении заболевания большую роль играет генетика, а также социальные условия и триггеры. Неадекватные реакции на окружающих людей и обстоятельства делают жизнь невыносимой и лишают возможности нормально работать. Так, неконтролируемое чувство страха может провоцировать проблемы с сердечно-сосудистой системой. Повышенное артериальное давление, учащенное сердцебиение вызывают выработку адреналина — гормона, отвечающего за страх. Его ты и ощущаешь.
Связанные с депрессией резкие скачки настроения нужно лечить при помощи врача. Выражается в перепадах настроения у взрослого, которое длится не менее двух лет, и у ребенка и подростка не менее года. Речь идет не о скачках от бодрого расположения духа к печальному, а от плохого настроения к отвратительному. В этих случаях страдающие этим расстройством воспринимают свое состояние как часть характера, потому что диагноз устанавливается далеко не сразу. Подавленность становится хронической, жизнь просто не мила. Как только у человека появляются подобные перепады настроения, это уже называется биполярным расстройством. Он уже не просто недоволен, а перестает контролировать свои действия.
Виной всему спазм желчевыводящих путей.
Он усиливает выработку гормонов, в частности — норадреналина, который и провоцирует появление злости и гнева. Не случайно людей раздражительных, язвительных, злых называют желчными. Как правило, вспышки раздражительности и гнева кратковременны — человек легко заводится, но также легко успокаивается. Чем длительнее протекает заболевание и чем чаще случаются обострения, тем заметнее становятся изменения настроения. В статье «Неврологические проявления первичных холестатических болезней печени», опубликованной в «Российском медицинском журнале», также указано, что при заболеваниях желчного пузыря многие люди отмечают снижение памяти и способности концентрироваться на чем-то одном.
Проводится для исключения вероятности развития заболевания вследствие повреждения церебральных материй. Отсутствие на томограмме патологических отклонений позволяет исключить новообразования, ишемию.
В обязательном порядке проводится дифференциальная диагностика. Эмоциональная нестабильность характерна для девиантных физиологических нарушений органического происхождения. К ним относятся эндокринные недуги, аутоиммунные отклонения, авитаминоз, ЧМТ. Некоторые лекарственные средства, например, антибиотики, также могут спровоцировать депрессивные проявления. Интоксикация, прием запрещенных веществ вызывают аффективную симптоматику с перепадами настроения. После исключения вышеозначенных причин важно дифференцировать расстройство от первичных проявлений психических отклонений, имеющих идентичные признаки. Биполярное аффективное расстройства характеризуется большей выраженностью клиники, психопатии сопровождаются эмоциональным сбоем без цикличности течения.
Лечение Лечение перепадов настроения предусматривает комплексный подход. Курс терапии составляется индивидуально, в зависимости от симптоматики нарушения и состояния пациента. Для фармакотерапии используются: Стабилизаторы настроения. Основной препарат в лечении расстройства. При преобладании тревожности используют вальпроаты. Хороший эффект дают препараты лития, их сочетание с противосудорожными средствами.
Очень легко поддаться соблазну начать крушить мебель в ответ. Однако эксперты по семейным отношениям советуют отступить назад и произвести три глубоких вдоха. Пусть он продолжает демонстрировать дурное расположение духа, вы не должны поддаваться соблазну ответить той же монетой. Помните о том, что бесполезно разговаривать с человеком, который находится в припадке ярости. Подождите до обеда или до вечера.
Странное поведение мужа. Резкая смена настроения, проявление агрессии
Я мужчина 38 лет последний год заметил перепады настроения весёлый то резко ком в горле бывает но не очень может е на что кровь сдать спасибо. Мужчины тоже могут страдать от скачков настроения – от агрессии к апатии, от радости к грусти – но, как ни странно, представители сильного пола меньше подвержены эмоциональным перепадам. Постоянные перепады настроения у мужа. Перепады настроения (эмоциональная лабильность, неустойчивость настроения) иногда становятся причиной, которая приводит к психотерапевту.
Что делать, если у парня постоянные перепады настроения
Для этого требуется серьезная работа над собой, но не без участия квалифицированного специалиста. Психологи и психотерапевты нашей клиники предоставят профессиональную помощь мужчине, независимо от тяжести его состояния. После выздоровления дадут антидепрессивные советы, которые позволят избежать депрессии в будущем. Какие последствия депрессии у мужчин Депрессия может настигнуть любого, но нельзя недооценивать ее. Она не только снижает качество жизни, но и разрушает ее. Наиболее опасна затяжная депрессия, ее последствия самые тяжелые. К ним относится: Алкоголизм, наркомания. Однако спиртные напитки — плохой антидепрессант. Они лишь могут завуалировать проблему, но не избавляют от нее.
Попытки суицида. Мужчины совершают самоубийства в 2-3 раза чаще женщин. Даже при неудавшейся попытке мысли о суициде сохраняются. Тяжелые психические расстройства и соматические заболевания. Депрессия отягощает существующие болезни души и тела, может стать причиной инвалидности и смерти. Физиологические процессы, протекающие в человеческом организме, взаимосвязаны с психическим здоровьем, поэтому при проблемах с психикой обостряются физические недуги. Снижение концентрации внимания, памяти, интеллектуальных способностей.
Но ваше стремление быть «белой и пушистой» ни к чему не приведет. Вы уже не в силах изменить то, что произошло, так зачем целый день давить на больную мозоль и упрекать? Но, как говорят психологи, в возникновении конфликтных ситуаций обычно виновны обе противоборствующие стороны.
И пусть ваша вина в этом минимальна, но она все же имеется.
Неудовлетворенность порождает перепады настроения, а также нервные срывы, которые могут увести их в запойное состояние. Здесь очень многое начинает зависеть от мудрости партнерши. Сынам Адама на сорокалетнем рубеже как никогда необходима поддержка спутницы жизни. К сожалению, большинство фемин не осознает этого и начинает «пилить» супругов, что еще больше усугубляет состояние мужчин.
Нередкими причинами рассматриваемого отклонения являются низкие показатели тестостерона или погодные явления. Как бороться с перепадами настроения? Перед тем, как избавиться от перепадов настроения необходимо определиться с этиологическим фактором, породившим данное состояние. Прежде всего, рекомендуется покопаться в собственных переживаниях и ощущениях. Нужно понять, что обуславливает всплеск положительных эмоций, а что порождает грусть. Например, может существует сильная привязанность эмоционального характера к определенному индивиду и любая конфронтация с ним, отношение или поступки отличающиеся от ожидаемых действий приводят к спаду настроения.
Проще говоря, такая эмоциональная подневольность от другого индивида может управлять настроением зависимого. Это чаще свойственно влюбленным лицам, когда до крайности обострены все чувства. Любое слово любимого может ввергнуть в пучину грусти либо довести до пика радости. Помимо эмоциональной подчиненности любимому, также перепады настроения может обуславливать отношение начальника, мнения коллег, профессиональные достижения либо неуспехи. Так, например, похвалы, материальное стимулирование, благодарности словно окрыляют человека и он готов к новым свершениям и победам. Но малейшие неудачи, порицание, укор, нотации способны надолго выбить из колеи такого субъекта.
Также на резкую смену эмоционального реагирования воздействует злоупотребление спиртосодержащими напитками, зависимость от табакокурения, сети интернет, игромания. Сам индивид может не замечать, что его настроение резко идет на спад при невозможности незамедлительно удовлетворить собственную страсть или потребность, а при получении желаемого эмоции приобретают позитивный окрас. Итак, как избавиться от перепадов настроения? В первый черед, рекомендуется успокоиться. Дабы достичь этого, необходимо добавить в ежедневный рацион чаи из растительных трав, например, мяты. Также можно сбалансировать собственное состояние при помощи употребления настойки пустырника, приема валерианы лекарственной или глицина.
При этом, следует понимать, что терапевтический эффект настанет не быстро, поскольку травы не обладают мгновенным действием, но дают более долговременный эффект. Если перепады настроения породил гормональный сбой, то необходима коррекция уровня гормонов. Для этого надлежит обратиться к эндокринологу, который назначит лабораторные исследования, и на основании данных анализов назначит курс гормонотерапии. Для нормализации эмоционального реагирования нужно пересмотреть график жизни. Он должен включать ежедневные прогулки, полноценный отдых. Ежедневный моцион способствует выравниванию тона лица, повышению настроения и укреплению здоровья.
Можно выделить еще один действенный способ гармонизации эмоций — изменить что-либо в собственном существовании. Женщины могут сменить имидж, и тогда жизнь заиграет разнообразием красок. Смена профессиональной деятельности, места проживания, партнера либо партнерши позволит пересмотреть собственные воззрения на бытие, и ликвидируют описываемую проблему. Занятия физкультурой также способствуют стабилизации эмоционального состояния.
Видео Бывает, что человек, который ранее отличался спокойным, ровным характером, начинает часто менять расположение духа: от бурной радости и возбуждения до угнетенного, подавленного состояния. В некоторых случаях это явление проходит само по себе, не требуя лечения. Однако иногда необходима помощь профессионального психолога. От радости до печали — один шаг Определение перепадов настроения Иной раз настроение меняется часто, без видимых на то причин. В этом случае можно использовать термин «перепад». Также в науке применяется понятие «циклотимия», именно так называется склонность к резким переменам настроя. Для этого психологического расстройства характерны следующие симптомы: Чередование повышенного возбуждения с апатией; Периоды высокого уровня работоспособности сменяются временами, когда у человека вообще отсутствует мотивация к какой-либо осмысленной деятельности; Человек постоянно испытывает сложности с концентрацией внимания и не может сосредоточиться даже на самых простых вещах в тяжелых случаях пациенты даже вынуждены бросать из-за этого работу или учебу ; Периоды повышенной общительности чередуются с временами, когда пациент хочет отгородиться от окружающего мира и живет замкнуто, уединенно. Другое научное название волнообразных перемен душевного настроя — циклотимия, так как для этого расстройства характерна цикличность перепадов. Известно, что в определенные периоды жизни люди чаще страдают от циклотимии. В число таких периодов входят беременность, переходный возраст и так называемый «кризис средних лет». Частые смены настроя свойственны людям с неустойчивой психикой Возможные причины Резкая смена настроения бывает по разным причинам. Многое зависит от пола, возраста и состояния здоровья человека. Среди основных причин специалисты обычно называют: Склонность к злоупотреблению алкоголем; Игровую зависимость и другие виды болезненных, маниакальных пристрастий например, зависимость от просмотра телепередач ; Наследственную предрасположенность к психическим расстройствам; Возрастные гормональные изменения; Длительное употребление некоторых лекарственных препаратов. Также частая причина этой проблемы кроется в неправильном воспитании человека с самого детства. Специалисты утверждают, что люди, которых в детстве не научили управлять своими эмоциями, страдают от смен настроения гораздо чаще, по сравнению с пациентами, которых с раннего возраста приучили к сдержанности в проявлении чувств. Резкие перемены эмоционального фона бывают по разным причинам У женщин Если женщина или девушка часто меняет свои чувства от бурной радости до плаксивости и внезапных вспышек гнева, это может быть признаком начинающейся депрессии. Причина переменчивости чаще всего кроется в неудовлетворенности супружескими или партнерскими отношениями, а также в комплексах неполноценности. Известно, что у женщин волнообразные смены настроя часто сочетаются с дисморфофобией расстройством, связанным с неудовлетворенностью собственным внешним видом, чаще всего — фигурой. Эмоциональная нестабильность часто возникает на ранних сроках беременности как результат дисбаланса гормонов.
При каких заболеваниях случается частая смена настроения
Перепады настроения у женщин и мужчин: почему возникают резкие перепады настроения, что делать и как избавиться взрослым. Если мужчина заметил у себя проблемы в интимной жизни, резкие перепады в настроении или повышенную агрессию, стоит обратиться к врачу-специалисту и пройти обследование. Истерики, приступы гнева и раздражительности, резкие перепады настроения влияют на успеваемость и качество жизни ребёнка. Суть психического заболевания под аббревиатурой БАР (биполярное аффективное расстройство) – в радикально резких беспричинных сменах настроения, которые возникают у человека на протяжении всей жизни.
Общие причины частых перемен настроения
- ForPost - Здоровье: Статьи
- При каких заболеваниях случается частая смена настроения
- Психиатр: Частые смены настроения – повод обратиться к врачу
- «Как на американских горках!»: учимся контролировать перепады настроения - 7spsy
- Физиологические причины перепадов настроения
- Почему резко меняется настроение и всё раздражает: причины, факторы риска
Резкие перепады настроения
- Смена настроения у мужчин (56 фото)
- Настроение меняется внезапно. Как жить с «биполяркой»?
- Резкие перепады настроения
- Как поднять настроение мужчине?
- Мужской кризис среднего возраста. Учимся находить общий язык с мужчиной
- Причины перепадов настроения у взрослых
Резкие перемены настроения у мужчин. Мужские перепады настроения
Повышенная раздражительность, неврологическая симптоматика могут проявляться также на фоне дефицита или недостаточности витаминов группы В, в частности цианокобаламина витамина В12 , — рассказывает Анастасия Тимощенко. Без помощи профессионалов трудно распознать, по какой причине человек выходит из себя — связано ли это с психоэмоциональными нагрузками или же следствие патологического процесса. Данные состояния обязательно требуют обследования у специалиста с целью коррекции, — продолжает эксперт. Доктор медицинских наук Андрей Шмилович — о состоянии тяжелого стресса в обществе и его последствиях Депрессия не пройдет Психиатр, сексолог, психотерапевт Алексей Вилков напоминает признаки депрессии: апатия, тревожность, нарушение сна, равнодушие к работе, к себе и окружающим, а также пессимистические мысли, которые фиксируются на плохих событиях и на негативном восприятии себя и своего будущего. Причем депрессия длится как минимум две недели. А если период тоски продолжается меньше, то, по словам психиатра, это обычные перепады настроения либо легкий субдепрессивный период, который не относится к клинической депрессии. Людмила Иванова, врач-невролог клиники МЕДСИ подчеркивает, что депрессия, как и тревожное расстройство — это патологическое отклонение, когда нарушения поведения и настроения провоцирует уже не конкретная ситуация, а нарушения существуют самостоятельно, независимо от внешних воздействий. Болезнь начинает жить своей собственной жизнью и развиваться по своим законам. Невролог считает, что обывателю трудно разглядеть границу между безумием и просто неудобным поведением другого человека.
Из психических нарушений чаще всего на слуху биполярное расстройство. Кстати, диагностировать его можно только у людей старше 20-30 лет. То есть несколько лет или месяцев длится период «повышенного настроения», подъемов, дружелюбия, энергичности, самоуверенности, склонности к зависимостям, снижения потребности во сне. Затем наступает период «спада», сопровождающийся депрессивными настроениями, — рассказывает Людмила Иванова. Лечение подобного заболевания — дело психиатра, подчеркивает врач. Можно обратиться за помощью и к психотерапевту, но им тоже должен быть психиатр, имеющий право на психотерапевтические практики. По словам эксперта, психологи, за плечами которых педагогическое образование и курсы клинической психологии, не могут ни юридически, ни практически диагностировать или лечить тревожные расстройства, депрессии и биполярное расстройство. Эксперты рассказали, можно ли противостоять болезни Альцгеймера Испытывая давление К изменениям в поведении человека и смене спектра его эмоций, по словам Ивановой, могут приводить и структурные изменения головного мозга: последствия инсульта, черепно-мозговой травмы, операций на головном мозге.
Невролог предостерегает: гипертоническая болезнь бьет все рекорды по смертности и рискам развития инсультов и инфарктов. В определенном возрасте накапливаются проблемы, связанные с хроническим нарушением мозгового кровообращения на фоне сердечной недостаточности, атеросклероза и нарушения качества сосудистой стенки. Это тоже приводит к характерному комплексу психоэмоциональных изменений. У стариков также повышена эмоциональная лабильность, появляется плаксивость и подозрительность, они быстро утомляются и раздражаются и плохо спят. В этом случае требуется совместная работа неврологов и кардиологов.
Хороший эффект дают препараты лития, их сочетание с противосудорожными средствами. Атипичные нейролептики. Применяются в качестве монотерапии или как дополнения к стабилизаторам. Назначаются в минимальной дозировке, поскольку большие дозы могут спровоцировать побочные эффекты.
Не рекомендованы на начальных стадиях. Назначаются при отсутствии эффекта от стабилизаторов при затягивании депрессивной стадии, выраженной тревожности. Также проводится курс психотерапии, который помогает пациенту осознать необходимость лечения, способствует установлению доверительных взаимоотношений с врачом, принятию патологии. Применяются групповые и индивидуальные занятия. Наибольший эффект наблюдается при когнитивно-поведенческой терапии. В процессе сеансов больной учится контролировать собственное настроение, преодолевать пессимистичные мысли. Финальным этапом терапии является реабилитация. Она облегчает процесс социальной адаптации, помогает восстановить коммуникативные навыки. Чтобы свести к минимуму вероятность развития патологии, специалисты советуют соблюдать простые меры профилактики: откажитесь от вредных привычек, придерживайтесь здорового образа жизни; поддерживайте доверительные взаимоотношения с близкими; избегайте стрессовых ситуаций; соблюдайте режим работы и отдыха; уделяйте время физическим нагрузкам.
Прогноз на восстановление благоприятный. Именно поэтому визит к врачу не стоит откладывать, обращайтесь за профессиональной помощью при появлении первых тревожных симптомов.
Несмотря на то, что социологи, врачи и ученые склонны расходиться во мнениях, когда дело доходит до перепадов настроения, истина заключается в том, что мужчины тоже люди, и поэтому они испытывают эмоциональные триггеры, которые вызывают изменения настроения. Еще один запутанный миф Перепады настроения у мужчин - это не миф, это реальность Перепады настроения у мужчин - это не миф, это реальность Вот уже много веков ходит другой миф о том, что мужчины не должны быть эмоциональными. Мы все понимаем, что женщины, как правило, более эмоциональны по сравнению с мужчинами. Это не должно квалифицировать человека как бесчувственное существо; на самом деле, идея о том, что люди не эмоциональны, является детской. Общество неуклюже учит мужчин скрывать эмоции, говоря, что это отражение слабости.
В результате все больше людей умирают молча. В большинстве случаев эмоциональный багаж мужчин выплескивается только тогда, когда они испытывают глубокую боль, по этой причине они бесконтрольно сталкиваются с более грубой стороной изменений настроения. Вот почему перепады настроения у человека остались чем-то, что не обсуждается, даже если это происходит и причиняет боль. Случаи перепадов настроения у мужчин Перепады настроения у мужчин - это не миф, это реальность Перепады настроения у мужчин - это не миф, это реальность Возможно, в какой-то момент своей жизни вы и попадали в эту неприятную ситуацию, но из-за мужского эго вы никогда не знали, когда она поражает.
Или это повод выплеснуть негативные эмоции? Или просто неумение держать себя в руках и контролировать свое поведение? Разбираться в причинах так называемого «плохого» характера в каждом отдельном случае нужно отдельно. Однако есть и причины, которые в той или иной форме, в той или иной степени свойственны для многих. Очень многие люди так и не научились жить сегодня — они все время возвращаются к прошлому и годами помнят все обиды, которые им когда-то были нанесены, или с ужасом думают о дне завтрашнем, а то и послезавтрашнем, хотя все представления довольно гипотетические и призрачные.
А вот сегодняшний день с его радостями и позитивом остается незамеченным: остаются незамеченными первые ландыши и первая гроза, запах скошенной травы или падающие каштаны, джазовая мелодия или даже первая любовь старшего сына. Но всего этого не было вчера — было что-то другое. Но всего это не будет завтра — завтрашний день принесет что-то новое. Получается, что день сегодняшний просто исчезнет, так для кого-то и не начавшись из-за накопившихся за долгое время тревог и обид. Еще одно — очень многие люди почему-то считают своим долгом принести себя в жертву. Хоть чему-нибудь. Хоть кому-нибудь. И отказывать себе в одном, в другом — и так все время. Но если все время пренебрегать своими желаниями и потребностями, то не только портится характер, но становятся вполне вероятными даже сбои в работе нервной системы и даже психики.
Касается ли это мужчин? Конечно, касается. Вечер с друзьями? Поход в боулинг? Лыжная вылазка? Почему бы и нет? Ведь любой человек имеет право на собственные предпочтения и собственные привычки, на собственный внутренний мир и собственные желания. Речь не о том, что свои желания надо возводить в абсолют, речь о том, что в жизни должно быть место не только для забот, хлопот и обязанностей, но и место и время для себя. Даже если очень хочется просто поспать в выходной день до обеда, то ничего страшного не случится, потому что это ВАШ выходной.
И только ВАМ решать, будете вы сегодня спать или мыть окна. Часто причина «плохого» характера — нехватка любви. Не нелюбовь как отрицательное чувство, а отсутствие любви как чувства положительного. Это очень страшное состояние, корни которого всегда в детстве, когда ребенок по какой-то причине недополучил чего-то важного, и личность формировалась неправильно, без тепла, без доверия, без ощущения своей нужности и значимости. Отсюда ощущение одиночества, опустошенность и подавленность. К сожалению, какое уж тут хорошее настроение… А ведь мальчиков иногда так и воспитывают — лишний раз не обнимут, лишний раз не поцелуют, лишний раз не похвалят, потому что должен вырасти настоящий мужчина… В результате вырастает настоящий несчастный человек, который потом будет делать несчастными всех вокруг себя, потому что даже не догадывается, что любви много не бывает, как не бывает и много счастья. Вот так и формируются плохие характеры , ломаются отношения и судьбы. Еще одна причина — попытки быть кем-то другим, а не собой. Никто не должен становиться таким, как кто-то рядом.
Ведь каждый человек уникален, и ценность человека именно в его неповторимости. Я должен быть таким, как и… Я должен достичь того же, что и… Зачем? Повторить кого-то все равно невозможно, но постоянная гонка за кем-то просто приведет к потере себя. Время и силы потрачены, друзья потеряны, любовь не состоялась… Во имя чего? Плюс репутация человека с плохим характером… А еще очень важно не бояться самого себя , своих желаний и своих решений. Возможны ошибки? Конечно, возможны. Но это ужасно! Нет, в большинстве случаев это просто неприятно, это откладывает достижение цели на какое-то время, это заставляет пересмотреть свои отношения с кем-то или к чему-то.
Но любое принятое решение — это опыт, который приобрести иначе просто невозможно. Очень важно понять, что в этой жизни далеко не все материально и тем более не все стоит денег и даже больших денег. Любовь не продается. Дружба не продается. Они бесценны, и поэтому купить их нельзя. Ни за какие деньги нельзя купить искренние чувства, и с этим нужно смириться. Но любые чувства могут быть взаимными. Хотите, чтобы вас любили, — любите сами. Хотите, чтобы вас ценили — научитесь ценить других.
Вам нужна искренность — не кривите душой и не обманывайте. На самом деле, все просто. А как насчет зависти? Она ведь тоже портит и настроение, и характер. Всегда будет кто-то, кто будет хоть в чем-то на шаг впереди. Но это кто-то другой, и у этого другого есть не только предмет зависти, но и какие-то проблемы, и какие-то тревоги, нерешенные задачи, утраченные возможности. Просто это не видно абсолютно всем. Но ведь для того, чтобы добиться успеха, нужно было пройти часто нелегкий и длинный путь. А вы были готовы на это?
Вы готовы сейчас? Вы думаете, что время потеряно и ничего не изменишь? Но ведь у вас тоже есть что-то неповторимое и уникальное, просто вы к этому привыкли и почему-то не хотите оценить свои достижения. Еще один замечательный способ испортить настроение себе и другим — жалеть себя. Все плохо? Все пропало? Кругом сплошные недоброжелатели? Но ведь все знают, что все в жизни происходит к лучшему, что каждый шаг — это движение вперед, что если закрывается одна дверь — тут же открывается другая, что безвыходных ситуаций не бывает, что Москва слезам не верит… Можно, конечно, и погрустить немного, но ведь под лежачий камень и вода не течет, поэтому надо не злиться и жаловаться на жизнь, а что-то делать, даже если это «что-то» сущая мелочь, потому что завтра все может измениться. Не жалейте себя, а начинайте движение, ведь самая длинная дорога начинается с первого шага.
Плохое настроение, потому что успех опять прошел мимо? А может быть, это вы повторили все свои предыдущие действия и получили тот же результат? Может быть, надо искать новые пути? Или проверить все еще раз и уделить больше внимание кажущимся мелочам, которые на самом-то деле определяют многое? Или даже не так, а вот как: вы поблагодарили утром жену за кофе? Вы улыбнулись сегодня секретарше? Вы заметили, как в луже купается нахальный воробей? И не надо считать это ерундой и мелочами — именно из этого состоит жизнь. Переговоры, договора, партнеры, конкуренты, рейтинги — это важно, но это только часть жизни.
Не повторяйте своих ошибок, цените людей, которые рядом с вами, любите жизнь вплоть до мокрого воробья в весенней луже. А может быть, надо просто остановиться и передохнуть? Или понять, что идеал недостижим? Настроение опять паршивое, потому что кругом одни враги, придурки, лентяи? Может быть. Но ведь вы сами их выбрали! Вы сами выбираете друзей, работу, вы сами воспитываете детей, вы сами строите свои отношения с миром вокруг себя. Так на кого вы сердитесь? Может быть, часть ответственности лежит все же на вас?
Никогда нельзя перекладывать всю ответственность на кого-то и никогда нельзя во всем винить только себя — просто потому, что в этом мире вы живете не в вакууме. И еще — о благодарности. Вы умеете быть благодарным? Не по долгу службы и не из вежливости, а искренне? Ведь благодарности заслуживают родители и дети, близкие и друзья, коллеги и просто прохожие на улице, продавец в магазине и почтальон или охранник в банке. Все они — часть вашей жизни, а жизнь надо уметь благодарить и просто радоваться солнцу, утру, грозе, шелесту листвы или цветущей гардении на подоконнике. Речь не о «спасибо», речь о том, что в жизни очень многое заслуживает благодарности. И несомненно, что кто-то в эту минуту благодарит вас.