Что такое синдром отличника, в чем он проявляется и чем грозит, разъяснил психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров. Синдром отличника или отличницы может проявляться по-разному. Такие люди подвержены синдрому отличника – психологической особенности, которая заставляет человека делать все или идеально, или никак. Люди с синдромом отличника испытывают страх перед ошибками, боятся критики и негативного мнения окружающих. Синдром отличника или отличницы в психологии — это совокупность особенностей психики и поведения человека, когда наибольшее значение для него приобретает похвала или высокая оценка его действий.
Симптомы синдрома отличника
- Ответы : Что такое "СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА"?
- Как избавиться от синдрома отличника и жить свободно?
- Синдром отличника: чем опасно стремление сделать все идеально?
- Синдром отличника: это хорошо или плохо, причины в психологии, как избавиться
- Определите, что мешает получать пятёрки
Синдром отличника: к чему приводит стремление быть лучшим
Что такое синдром отличника и как его распознать, причины появления, возможные последствия, как справиться с синдромом отличника, советы для родителей, как не допустить развития синдрома отличника у ребенка. что это за синдром такой, откуда появляется, как проявляется и главное - что с ним делать. Синдром отличника — это такая психологическая особенность личности, при которой человек стремится во всем добиться успеха и заслужить похвалу окружающих.
«Почему четыре, а не пять?». Что такое «синдром отличника», чем он опасен и при чём тут родители
Выполнив работу неидеально, взрослый «отличник» чувствует подавленность. Зависимость от чужого мнения. Даже будучи взрослым и самодостаточным, такой человек нуждается в одобрении окружающих. Постоянное недовольство собой. Успехи и достижения воспринимаются как нечто обычное, а любое несовершенство — как неполноценность. Неумение проигрывать. Каждому человеку приходится периодически проигрывать споры и соглашаться с оппонентом, особенно важно уметь делать это в общении с близкими людьми. Отсутствие самоиронии.
Человек не способен положительно и с юмором воспринимать собственные ошибки. Болезненное восприятие критики. Самооценка человека с синдромом отличника сильно занижена, а критика извне способна ввергнуть его в состояние депрессии. Страх перед риском. С годами «отличнику» всё сложнее рисковать. Он предпочитает двигаться медленно, соблюдая привычный распорядок и всячески сопротивляясь переменам. Синдром отличника — это усугубляющееся состояние психики.
Такие люди часто испытывают необоснованное чувство вины. Гиперответственный человек обычно несчастен, потому что часто жертвует своими желаниями ради других. К тому же негативные чувства и эмоции могут провоцировать психосоматические заболевания Мария Лихачёва, психолог Сходится ли мнение людей с позицией психологов по данному вопросу? Чтобы это выяснить, мы провели опрос среди студентов. Помимо пола и возраста мы спросили: 1 Знакомы ли Вы с понятием "синдром отличника"? Что мы увидели В опросе приняло участие 67 человек: 62 женщины и 5 мужчин Подавляющее большинство опрошенных знакомо с понятием "синдром отличника", что говорит о значительной общей осведомленности о данной проблеме среди студентов, независимо от их возраста и соответствующего опыта.
Наше внимание также привлекло соотношение ответов на вопросы 2 и 5. Мы видим, что вариант мужского рода является более употребим по мнению респондентов: "синдром отличника" предпочли две трети опрошенных. Это расходится с данными, например, Омского университета. Однако здесь же стоит отметить, что каждый из мужчин, прошедших наш опрос, посчитал, что женщины подвержены синдрому отличника чаще Кроме того, аудитория опроса - студенты, которые в значительной мере разбираются в современных тенденциях и понимают, что в наши дни на женщину взваливается, порой, двойная ответственность: карьера и семья. Однако мы не отрицаем и справедливость исследований Омского университета, так как и на мужчин давит груз общественных ожиданий, зачастую связанный с токсичной маскулинностью, необходимостью успехов на карьерном поприще и др. Сравнив два графика, мы видим, что на данный момент термин "синдром отличника" кажется более часто употребимым.
Выводы Здоровая атмосфера внутри семьи — главный способ борьбы с синдромом отличника. Именно внутри нее начинается корень психологических проблем. Транслируйте ребенку позитивное отношение к учебе, экзаменам и успехам в спорте. Ежедневные пятерки вовсе не показатель полноценного успеха. По-настоящему успешный человек сохраняет гармонию внутри, не требует повышенного внимания окружающих и не ждет чрезмерной похвалы за свои действия. При необходимости комплексной проработки причин тревожности и низкой самооценки следует обратиться к специалисту.
Такой дефицит проявления чувств даже опаснее, чем его излишек, отчаяние в случае проигрыша без попытки провести анализ причин неудач. Неудачи чреваты нервными расстройствами. Возможны две ситуации. Первая ситуация. Ребенок, стремящийся к высоким достижениям в силу природных особенностей, плюс нехватка внимания близких людей. Недостаток обратной связи и проявления любви побуждает ребенка заслужить внимание и одобрение взрослых. В первую очередь — родителей. Отличными оценками он безотчетно добивается попадания в поле зрения важных людей. В таком случае терапевтический эффект окажет открытое выражение взрослым своих чувств. Например, можно чаще обниматься. Человеку нужно 4 объятия в день для выживания. И 8 объятий — для здоровья и хорошего самочувствия. Обнимайтесь бессчетное количество раз. Столько, сколько потребуется. Это так просто и так важно! Замеченный и услышанный ребенок неуязвим. Интересуйтесь происходящим в его жизни. Проводите вместе свободное время. Выезжайте всей семьей на пикники и в походы, играйте в настольные игры. Напоминайте о необходимости смены деятельности, общения с друзьями, хобби. Поощряйте у слишком зацикленного на учебе ребенка отвлечение. Запишите ребенка в спортивные секции и творческие клубы. Пробудите у ребенка интерес к окружающему миру и любовь к тому, чем он уже обладает. Объясните, что поражение не менее важно, чем победа. Это стимул для дальнейшего развития, поиска новых путей, оправданного риска.
Как избавиться от синдрома отличницы — советы и рекомендации
Что такое синдром отличника и как его распознать Причины синдрома отличника Почему детский перфекционизм — не всегда хорошо Что почитать и послушать о перфекционизме. Как избавиться от синдрома отличника у взрослых Прежде всего отметим, что во взрослом возрасте избавиться от подобного синдрома весьма сложно. Чем синдром отличника отличается от перфекционизма, откуда он берётся и почему с ним можно и нужно бороться. Синдром отличника рассматривают как одну из форм проявления перфекционизма. острая потребность доказывать всем: "Я лучше". Причины синдрома отличника у подростков часто кроются в неудовлетворенности внешним видом, отсутствии друзей и прочем, заставляя испытывать чувство вины и подавленности от собственной неуверенности в себе.
Чем опасен синдром отличника и как взять его под контроль
Разбираемся, что такое синдром отличника, откуда он берётся и как с ним попрощаться. Синдром отличника во взрослом возрасте проявляется как перфекционизм, который ориентирован на достижение личных идеалов и убежденность в необходимости получить похвалу от окружающих. *Синдром отличника не является научным термином, он до сих пор не признан психологией. Синдромом отличника или перфекционизмом принято называть иррациональное стремление сделать все “на отлично”, лучше, чем другие. Борьба с синдромом отличника направлена на изменение системы ценностей ребенка, формирование собственной значимости, уверенности в себе. там была статья о "Синдроме отличника", а через статью связь с вашей темой.
Право на ошибку. Чем опасен синдром отличника для взрослых и детей
| «Почему четыре, а не пять?». Что такое «синдром отличника», чем он опасен и при чём тут родители | Синдром отличника – комплекс психологических особенностей личности, характеризующийся стремлением достичь высоких целей и получить похвалу, одобрение окружающих. |
| Все или ничего – уверен человек с синдромом отличника - | Не все знают, но синдром отличника — психологическая проблема, мешающая нормальной полноценной жизни человека. |
| Синдром отличника - что делать | Итак, мы разобрались с тем, что такое синдром отличника, а перейдем к тому, как избавиться от него. |
Синдром отличника у ребенка – в чем опасность?
Помогите себе или своим близким избавиться от этого комплекса! Ссылка на регистрацию здесь Причины, почему появляться синдром отличника Чаще всего синдром отличника может вырабатываться у ребенка, если он пытается: Уберечь себя от неприятностей. Ребенок отчаянно ищет совершенства. Это делается для того, чтобы оградиться от неодобрения родителей и, возможно, физического наказания. Всеми способами получить похвалу. Такие дети хотят, чтобы ими восхищались, обожали, любили. Они хотят чувствовать свое превосходство над другими, заручаться поддержкой общества, иметь некую власть.
Быть «спасителем» чужой жизни. Ребенок бросает себе вызов, чтобы дать родителям множество поводов гордиться им. Таким образом он компенсирует их враждебность, пренебрежение, раздоры и недоверие. Выбор будущей профессии также часто происходит под сильным влиянием родителей. Упорство и трудолюбие лежат в основе синдрома отличника. Однако последствия этого негативно влияют на всю жизнь.
Как проявляются синдрома отличника симптомы в будущем? Необоснованно завышенные требования к себе и другим. Первое место, где вы увидите эту философию в действии, — это ваши отношения с друзьями и семьей. Недостаточная уверенность и боязнь ошибиться.
Не переносите на личность ребенка успеваемость в школе Ребенку может быть трудно сидеть тихо на уроках, зато он блестяще выступает на сцене, он может испытывать трудности в математике, зато красиво рисовать. Подчеркивайте его сильные стороны и не сравнивайте с другими детьми. Сейчас такое время, что высокая успеваемость в школе не гарантирует успех в будущем. Научите ребенка воспринимать ошибки как получение опыта Все люди ошибаются.
Это нормально. Не вините за это ребенка, а рассказывайте, как из ошибок делать правильные выводы. Этот навык пригодится ему не только в школе, но и во взрослой жизни. Научите ребенка анализировать свои поступки Чтобы не зависеть от внешней похвалы, нужно научиться оценивать свои поступки со стороны. Например, если получил плохую оценку, но сделал все, что от тебя зависит — ты молодец! Такой самоанализ поможет сохранить адекватную самооценку ссылка на статью про самооценку и выстраивать личные границы. Чаще обнимайте ребенка и демонстрируйте безусловную любовь При любом поведении ребенка дарите ему столько тепла и безусловной любви, сколько можете. Будьте ему защитой и опорой, давая понять: «что бы ни случилось, я на твоей стороне».
Тогда в будущем ему не придется быть хорошим и удобным, чтобы заслужить любовь окружающих в ущерб себе. Резюме Учеба — важная ступень в жизни, но ребенку нужно объяснить, что не всегда стоит быть первым.
Неудачи приводят к депрессии , а достижения других воспринимаются как личная обида. Как помочь ребенку избавиться от синдрома отличника: советы и рекомендации Борьба с синдромом отличника направлена на изменение системы ценностей ребенка, формирование собственной значимости, уверенности в себе. Путь это небыстрый, родителям придется проявить много такта и терпения.
Основные пути избавления от проблемы: Любите своего ребенка безусловной любовью. Не за хорошие оценки в дневнике, примерное повеление и победы на соревнованиях, а за то, что он есть; Не сравнивайте с другими детьми, которые добились большего. Способности у всех разные; Не делайте трагедию из-за тройки в дневнике; Не возлагайте на ребенка лишнюю ответственность, не требуйте идеального выполнения задачи или соответствия своим мечтам; Научите сына или дочь переключаться с учебы на домашние дела или развлечения, находить время для отдыха. Снизьте градус накала в семье. Если вы получали всегда пятерки и делали все идеально, не требуйте того же самого от ребенка.
Это другой человек со своими возможностями, способностями, талантами. Сделайте упор не на результат, а на путь к нему. И пройдите эту дорогу вместе. Но все должно быть в меру. Можно не занимать лидирующие позиции в жизни, но быть на высоте своего положения.
Фото: ru.
Анжелика Мыслитель 7156 15 лет назад Сравнение - основная операция, посредством которой человек познает мир. Мы растем, развиваемся, и привычка сравнивать постепенно доходит у нас до автоматизма. Потом она усугубляется еще и стремлением к превосходству. По мнению известного психоаналитика Альфреда Адлера, это стремление - фундаментальный закон человеческой жизни, который должен компенсировать наш комплекс неполноценности. Однако, если стремление к превосходству доминирует, весь мир кажется враждебным. Появляется этакий синдром отличника - острая потребность доказывать всем: "Я лучше". Возникает некоторый парадокс.
С одной стороны, мы хотим, допустим, возглавить отдел и не можем смириться с тем, что назначили "не меня, а этого идиота".
Синдром отличника. Что делать? Советы родителям
| Синдром отличника: что это? Как проявляется? Лечение | Способны ли они когда-нибудь остановиться и получить удовольствие от достигнутых результатов? Пара слов о «синдроме отличника». |
| Синдром отличника у ребенка. Как помочь ребенку избавиться от комплекса отличника | «Синдром отличника» — в психологии убеждение, что идеал может и должен быть достигнут, убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование. |
| Синдром отличника у ребенка – в чем опасность? | «Синдромом отличника» называется неестественная зависимость от мнения окружающих, маниакальное стремление добиваться успеха и одобрения во всем, что делаешь. |
| Дети с синдромом отличника: чего бояться родителям | Психологи утверждают, что синдром отличника – не самая популярная проблема среди родителей, так как большинство наоборот пытаются вытянуть школьника на четверки и замотивировать на какие-либо действия. |
Что такое «синдром отличника» и почему таким людям очень тяжело жить
Однако есть здесь и хорошая новость: так как справиться с синдромом отличника и низкой самооценкой нужно, работая только с самим собой, — эта задача нам под силу. Ключевые слова: «синдром отличника», влияние родителей, причины появления, родители и дети. Способны ли они когда-нибудь остановиться и получить удовольствие от достигнутых результатов? Пара слов о «синдроме отличника». какую его форму (синдром отличника или синдром отличницы) респонденты считают более распространенной и какова ситуация на самом деле. какую его форму (синдром отличника или синдром отличницы) респонденты считают более распространенной и какова ситуация на самом деле.
Синдром отличника: что это такое, плюсы и минусы
| Синдром отличника у ребенка – чем опасен, последствия | «Синдром отличника» — в психологии убеждение, что идеал может и должен быть достигнут, убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование. |
| Синдром отличника: как перестать жить в ожидании похвалы? | Блог 4brain | Как избавиться от синдрома отличника у взрослых Прежде всего отметим, что во взрослом возрасте избавиться от подобного синдрома весьма сложно. |
| Синдром отличника — Википедия | Определение синдрома отличника связано с постановкой высоких амбиций личности с последующим ожиданием похвалы. |
| Как бороться с синдромом отличника: 5 советов | Синдром отличника превращает человека в тревожного трудоголика и приводит к выгоранию. |
| «Вопросы психологу»: что такое синдром отличника и как с ним справиться | *Синдром отличника не является научным термином, он до сих пор не признан психологией. |
Синдром отличника: как избавиться от нездорового перфекционизма?
Психологи рассказали, как научиться расшифровывать чужие чувства 11 января психолог, бренд-стратег и основатель компаний Simuran Consulting Владмира Симуран рассказала «Известиям», как справиться с критикой и хейтом , и объяснила, почему оставлять его без обратной связи вредно для психики. В первую очередь она посоветовала определить, точно ли это хейт или в словах оппонента есть рациональное зерно. Если обратная связь направлена на ваше развитие, то, по ее словам, стоит поблагодарить и как минимум принять к сведению новые данные.
У одного это пятерка, а у другого — тройка. Если вы хотите изменить что-то в своем ребенке, то начните с себя.
Снизьте планку по требованиям к сыну или дочери, отказавшись от амбиций воспитать «идеального ребенка». А главное, пересмотрите свое отношение к успеваемости чада — успех в жизни не всегда зависит от оценок в школе! Воспитывайте правильное отношение к оценкам Объясните ребенку, что с оценками он будет сталкиваться везде и всегда, а не только в школьной жизни. Однако нельзя, чтобы они полностью определяли его настроение и представление о самом себе. Убедите сына или дочь, что вы цените их независимо от их успехов в школе.
Проявляйте к ним свою любовь и заботу вне зависимости от отметок в дневнике. Не сравнивайте ребенка с другими детьми Если вы не хотите вырастить неудачника, обиженного на весь мир и потерявшего уверенность в своих силах, перестаньте сравнивать своего сына или дочь с другими «успешными и талантливыми» детьми. Ругая одного и хваля другого ребенка, навязывая его как пример первому, вы противопоставляете их друг другу. Сам факт оценки тяжело травмирует психику ребенка, лишает его уверенности в родительской поддержке. Поступая таким образом, вы провоцируете чадо включаться в соперничество с более сильными учениками, что не всегда идет ему на пользу.
Дайте право на ошибку Ожидать, что ребенок не будет совершать никаких ошибок, — значит проявлять по отношению к нему чрезмерную жесткость и давать неверное представление о жизни. Объясните своему чаду, что у него есть право ошибаться.
Советы дает детский психолог Екатерина Цуканова. Как помочь ребенку избавиться от комплекса отличника? Хорошая успеваемость в школе — это не признак того, что ваш ребенок подвержен синдрому отличника. Ему может быть действительно интересно учиться. Однако если за ценой пятерок стоят большие усилия и страх наказания, а школьные неудачи воспринимаются как катастрофы — это симптом того, что ребенку требуется помощь родителя или психолога. Портал «Я—родитель» дает пять рекомендаций родителям , которые помогут ребенку избавиться от синдрома отличника. Умерьте свои амбиции Родителям стоит постоянно корректировать свои ожидания, чтобы они соответствовали способностям детей. Задумайтесь, насколько они соотносятся с возможностями вашего ребенка.
Ведь максимум отметки для каждого ученика свой. У одного это пятерка, а у другого — тройка. Если вы хотите изменить что-то в своем ребенке, то начните с себя. Снизьте планку по требованиям к сыну или дочери, отказавшись от амбиций воспитать «идеального ребенка». А главное, пересмотрите свое отношение к успеваемости чада — успех в жизни не всегда зависит от оценок в школе! Воспитывайте правильное отношение к оценкам Объясните ребенку, что с оценками он будет сталкиваться везде и всегда, а не только в школьной жизни.
Как статус отличника перерастает в синдром Оценка в школе имеет важное стимулирующее значение — каждый ученик должен стремиться к высоким отметкам.
Получение пятерки — гордость для среднего ученика и норма для отличника. Получить пятерку для отличника — ничего не значит, а получить более низкую оценку — позор и порицание. Парадокс: ребенка-отличника не поощряют за высокую успеваемость, а ругают за её отсутствие. Значит, нужно не просто постоянно выполнять домашние задания, а постоянно чем-то удивлять. Отсутствие оригинальности моментально замечается всеми. И уж совсем непростительно совершить ошибку: - педагоги высказывают мнение о недостаточной подготовке; - родители ищут причины в отсутствии старания; - сверстники радуются ошибкам того, кто учится лучше. Получается, что отличник — это ребенок, чьи ошибки стоят «дорого».
Школьная успеваемость отражается на личностных отношениях в семье и в школе. Просто получать пятерки становится недостаточным, нужно выигрывать конкурсы и олимпиады. Но вскоре окружающие привыкают и к таким победам. От отличника ждут чего-то нового. Помните правило шахматной королевы из книги «Алиса в зазеркалье»? Если же хочешь попасть в другое место, тогда нужно бежать, по меньшей мере, вдвое быстрее! Впереди может ждать тупик.
Тупик 1. Человеческие возможности имеют ограничения. Старания часто не приводят к результатам. Появляется неудовлетворенность собой. Тупик 2. Одна ошибка способна изменить отношения. Вместо поддержки и помощи, ребенок получает насмешки, замечания и порицания.
Исправление ошибки не несет изменения отношений. Для ребенка становится приоритетным не сама деятельность, а отношение к ней окружающих. Тупик 3.
Как он появляется
- Как справиться с синдромом отличника: пять приемов от коуча
- Спасти себя от идеальности
- Как он появляется
- Что такое «синдром отличника»
- Синдром отличника и отличницы
- Рыдает над домашкой, боится ошибиться — синдром отличника или перфекционизм?
Как помочь ребенку справиться с синдромом отличника
- Четыре российские школьницы стали победительницами Европейской математической олимпиады
- Что такое синдром отличника и его признаки
- Синдром отличницы – что это
- Как стремление к идеалу влияет на жизнь
- Содержание статьи
- Синдром отличника: почему привычка учиться на «5» может привести к провалу на ЕГЭ
Синдром отличника: почему возникает и как помочь ребенку
Перфекционисты стараются ради идеального результата, а люди с синдромом отличника – высокой оценке самих действий. Разбираемся, что такое синдром отличника, откуда он берётся и как с ним попрощаться. Ключевые слова: «синдром отличника», влияние родителей, причины появления, родители и дети. Говоря понятным языком, синдром отличника – это постоянная зависимость от одобрения окружающих. Статья расскажет о таком явлении, как синдром отличника (отличницы) у детей и взрослых. О причинах возникновения, плюсах и минусах, а также о том, как бороться с постоянным стремлением к «пятёркам».