Сексолог Кондрашева: чрезмерная мастурбация может грозить женщине снижением чувствительности.
Как правильно дрочить, чтобы круто кончить
Прежде чем приступить к изучению женской мастурбации, разберем виды оргазма, которые бывают у представительниц прекрасной половины человечества. Стоит разграничить мастурбацию подросткового периода, на фоне юношеской гиперссексуальности, и мастурбацию взрослых мужчин. Сексолог Кондрашева: чрезмерная мастурбация может грозить женщине снижением чувствительности.
Как получать больше удовольствия от мастурбации: простые способы и советы
Но на практике подавляющее большинство мужчин и женщин не бросают этого занятия и во взрослой жизни, даже когда у них есть сексуальный партнёр. Можно ли себе навредить? Если ты относишься к своему телу бережно, то нет, ты себе не навредишь. Мальчики и девочки относятся к мастурбации по-разному: мальчики делают это «для результата», а девочки скорее сопровождают эротической стимуляцией свои фантазии, содержание которых не менее важно, чем сами прикосновения. Мы надеемся, ты понимаешь, что прикасаться к себе, особенно к гениталиям и при проникновении во влагалище, нужно чистыми руками. Если я девочка, могу ли повредить при мастурбации девственную плеву? В сознании многих девственная плева до сих представляется чем-то вроде плёнки, натянутой на раму, которая полностью закрывает вход во влагалище и рвётся при малейшем давлении. Это не так. Ближе к реальности будет считать её чем-то вроде бахромы или оборки, которая это влагалище окаймляет, оставляя пространство посередине.
Толщина, форма, эластичность и размеры этой «оборки» варьируются у каждой девушки по-разному. Бывает, что девственная плева остаётся нетронутой даже после многих лет полноценной половой жизни, а кто-то и правда может слегка «надорвать» её, просто сев на шпагат, тампоном или при медицинском осмотре. Мы вообще считаем, что важность этого кусочка ткани в женском организме, мягко говоря, преувеличена, а за нравственность и целомудрие всегда отвечала и отвечает голова, то есть сознание. Когда всё-таки стоит начать беспокоиться? Беспокоиться нужно, если ты не можешь преодолеть желания делать это прилюдно или если мастурбация становится навязчивой и мешает тебе жить. Это бывает редко и скорее говорит о том, что назрела необходимость для посещения психотерапевта или невролога. А последствия для взрослой жизни? Однозначного вреда нет.
Но, с одной стороны, мастурбация помогает познать себя, понять, что тебе нравится, снижает напряжение и, напомним, может остаться нормальной частью взрослой жизни, даже когда есть постоянный партнёр. Мастурбирующие люди если только вдруг они не перегружены чувством вины испытывают меньше сложностей в определении своих желаний и сексуальной коммуникации. С другой стороны, мастурбация — это контакт «сам на сам», короткий и проверенный путь к удовольствию. Но если прибегать к сильной стимуляции, к примеру, при помощи разных предметов и технологических секс-игрушек вибраторов, вуманайзеров и других усилителей ощущений при мастурбации , в будущем есть риск столкнуться с тем, что удовольствие и оргазм с самим собой получить легко, а с партнёром — сложнее. Это называется у сексологов «дезадаптивной мастурбацией». В таком случае специалисты рекомендуют отказаться от привычного способа получения удовольствия и вместе с партнёром, набравшись терпения и любознательности, начать изучать тела друг друга, открывая новые возможности к взаимному удовлетворению.
С медицинской точки зрения оргазм начинается с непроизвольных сокращений мышц в области простаты. При этом мужчина получает удовольствие только в течение нескольких секунд.
Свои ощущения молодые люди описывают по-разному. Кто-то называет приятное покалывание в области паха, другие говорят о тепле, которое распространяется по всему телу. Есть мужчины, которые отмечают онемение пальцев. В зависимости от особенностей организма, удовольствие может чувствоваться очень ярко. Выраженность оргазма зависит от степени близости отношений с партнершей, опыта в сексуальном плане, привлекательности женщины, периода воздержания перед контактом. Немалую роль играют возрастные изменения. Стадии достижения удовольствия Как получить максимум удовольствия от мастурбации мужчине? Чтобы это понять, нужно определиться с тем, на какие стадии разделяется данный процесс.
Достижение оргазма сопровождается следующими физиологическими процессами: возбуждение, плато, собственно оргазм, разрешение. Начальный этап возбуждение может занимать длительный промежуток времени, если мужчина хочет и умеет себя контролировать. При возбуждении кровь приливает к половым органам, яички поднимают немного вверх, а половой член становится твердым. Плато — это момент, когда возбуждение доходит до максимальной точки. При этом головка члена натягивается, а яички несколько увеличиваются в размерах. Возбуждение доходит до максимальной точки, близится оргазм. Перед оргазмом семенная жидкость скапливается в области простаты, а отверстие мочевого пузыря закупоривается, что препятствует смешиванию спермы и мочи. Сердцебиение учащается, артериальное давление повышается, возможны скачки температуры.
Мышцы в районе простаты непроизвольно сокращаются, что сопровождается выбросом семенной жидкости. В этот момент мужчина испытывает максимальное удовольствие. После эякуляции наблюдается стадия разрешения. Половой член и яички постепенно возвращаются в исходное состояние. На этом этапе можно повторить половой акт, но необходимо какое-то время для восстановления. На это уходит от нескольких минут до нескольких дней. Тут многое зависит от возраста мужчины и индивидуальных особенностей. Сам оргазм у мужчин длится около трех секунд.
Длительность этого периода может различаться. Это зависит не только от индивидуальных особенностей, но и от настроения мужчины, эмоционального и физического самочувствия партнеров. Оргазм, который достигается как при половом контакте, так и во время мастурбации, — это сложный процесс, который затрагивает половую, эндокринную и психоэмоциональную системы. Происходит напряжение мускулатуры по всему телу. Ощущения, которые испытывают партнеры во время оргазма, являются, скорее, абстрактными, но каждый мужчина интересуется тем, как увеличить длительность оргазма или как получить много удовольствия от мастурбации. Варианты оргазма у мужчин Как получить больше удовольствия от мастурбации мужчине? Молодые люди могут испытывать разные ощущения в зависимости от вида оргазма. Физиологический предусматривает прохождение всех перечисленных выше этапов последовательно.
При этом максимальная степень удовольствия может проявляться следующим образом: эякуляция после мастурбации или сексуального контакта с партнершей не зависит от вида интимной близости: оральный, анальный или вагинальный секс , без семяизвержения метод основан на специальных практиках, не предусматривающих прикосновений , поллюция происходит во сне и, как правило, в подростковом возрасте. При поллюции ярких ощущений нет. Как получить удовольствие без мастурбации? Психический оргазм может достигаться в результате просмотра фотографий или видео порнографического или эротического характера. Если патологические процессы в органах мочеполовой системы не наблюдаются, то мужчина испытывает чрезмерное напряжение, в результате чего достигает оргазма без прикосновений. Это в большей мере касается молодых людей и мужчин с яркой фантазией. Так можно ускорить оргазм перед мастурбацией или половым контактом с женщиной. Психологический оргазм является нормой для подростков, а для мужчин старшего возраста в некоторых случаях это может быть признаком наличия патологического процесса, имеющего хронический характер.
Некоторые сексологи также придерживаются мнения, что психологический оргазм чаще испытывают мужчины с нестабильной интимной жизнью. Но при этом просмотр фильмов или фотографий порнографического или эротического содержания, а также подключение фантазии являются хорошим ответом на вопрос о том, как получить больше удовольствия от мастурбации мужчине. Физический оргазм достигается при любом виде стимуляции полового члена. Процесс включает обычное семяизвержение в результате полового акта, мастурбации или поллюции. К этой группе можно отнести и патологические виды получения удовольствия. Отличие от женского удовольствия Мочеполовая система мужчин и женщин отличается кардинально. По этой причине процесс достижения максимального удовольствия тоже различается. Множественный оргазм у мужчин, например, не сопровождается постоянным семяизвержением.
Эякуляция происходит только один раз, после чего наблюдается процесс восстановления, который занимает определенное время. Пик наслаждения у женщин длится около 15 секунд, мужчина же максимум испытывает удовольствие всего 5 — 7 секунд.
Если мастурбируют мужчины, то это мужская мастурбация мальчиков, парней, мужчин. Если мастурбируют женщины, то это женская мастурбация девочек, девушек или зрелых женщин.
Существуют различные способы мастурбации взрослых и подростков. Некоторые люди, любят смотреть бесплатно или платно на женщин подсмотренная , которые занимаются онанизмом, использовать такие средства, как фотоаппарат, камера, видеокамера делают видео , смартфон, сотовый телефон. Девушки и женщины занимаются этим дома домашняя мастурбация , на работе рабочая, скрытая , водой душем, струей , в спортзале фитнес мастурбация, при занятях фитнесом или спортом , на велосипеде, в туалете, делая массаж вибратором. После стимуляции женщины часто получают оргазм.
Если партнеры стимулируют друг друга, то это взаимная мастурбация совместная. Время мастурбации у всех разное. Кто занимается стимуляцией несколько минут, а некоторые - часами, кто-то утром, а кто-то днем или вечером. По причинам возникновения и возрасту проявления выделяют несколько видов мастурбации.
Мастурбация периода юношеской гиперсексуальности Мастурбация периода юношеской гиперсексуальности с 9 до 19 лет, как ответ на возрастающий уровень половых гормонов. При этом виде онанизма в жизни часто встречаются случаи, когда родители застукали подростка за мастурбацией онанизм дочери или сына. В этом случае возникают вопросы: "Нормально ли это? Подражательная мастурбация Подражательная чаще в детстве, без особого возбуждения, по социальным мотивам быть как кто-то.
Фрустрационная мастурбация Фрустрационная псевдомастурбация в любом возрасте, несексуальная как средство отвлечения от волнения, одиночества и страха. Ранняя детская мастурбация Ранняя детская мастурбация от 5 месяцев до 9 лет, возникает до начала периода полового созревания. Навязчивая мастурбация Навязчивая в любом возрасте, без особого влечения, как бы против воли, как некий неинтересный, но неизбежный ритуал.
Исследование Хейли Райт и Ребекки А. Дженкс показало, что мастурбация положительно влияет на когнитивную функцию мозга — у регулярно практикующих мастурбацию женщин такие показатели работы мозга как память, восприятие и обработка информации оказались выше. Профессор Барри Комисарук из Университета Рутгерса утверждает, что во время оргазма активизируются 80 разных областей мозга, такая "тренировка" положительно влияет на память и помогает избежать деменции. Он заявил изданию The Sun, что "в отличии от любой другой мыслительной деятельности, задействующей отдельные секторы мозга, оргазм буквально активирует мозг целиком". Для одновременной стимуляции клиторальных и вагинальных зон и получения самых ярких и мощных оргазмов созданы двойные вибраторы, имеющие основной ствол, способный достигать самые заветные точки G и А, а также особый лепесток, стимулирующий клитор. Избавляет от "мозгового тумана" синдрома "неясной головы" Это состояние, при котором наблюдается замедленное мышление, недостаток концентрации и забывчивость.
Обычно при "мозговом тумане" врачи советуют меньше нервничать, заниматься спортом и тем, что приносит удовольствие. Поскольку было доказано, что мастурбация стимулирует выработку эндоканнабиноидов нейротрансмиттеров, которые играют важную роль в функционировании организма , она вполне может помочь в борьбе с синдромом "неясной головы". Улучшает память Исследование 2016 года доказало, что мастурбация способствует улучшению памяти. После пятидесяти лет занятия сексом одинаково хорошо сказываются на памяти независимо от пола. Согласно работе австралийского психолога Марка Аллена, частый секс позволяет пожилым людям поддерживать память на более высоком уровне. Укрепляет иммунитет Влияя на уровень кортизола, мастурбация не только уменьшает последствия стресса в организме, но также укрепляет иммунную систему. Мастурбация тренирует упругость тканей женской половой системы, стимулирует выработку смазки и поэтому является хорошей профилактикой инфекций мочевыводящих путей и шейки матки. Хорошо подобранный вибратор или мини-массажер для достижения сквирта не только доставят фантастические ощущения, но и помогут сохранить женское здоровье. За счет улучшения общего состояния гормонального фона, мастурбация может снизить риск развития диабета 2 типа и снижает вероятность появления депрессии.
Есть ли негативное влияние мастурбации на мозг? Мастурбация не является проблемой до тех пор, пока она не заканчивается навязчивой идеей. Если потребность в мастурбации постоянна, и человек перестает выполнять обычные повседневные дела, не может ее контролировать и в итоге начинает мастурбировать в неподходящих для этого местах, тогда стоит обратиться к сексологу за поддержкой. Источники: Giphy.
Сексолог предупредила о возможном вреде мастурбации для женщин
Мастурбацию придумали, когда еще и речи-то не было, и не нам отменять мировой порядок вещей. Чтобы после мастурбации с вашим участием, мужчина всхлипывал от удовольствия и бурного оргазма. Так можно ускорить оргазм перед мастурбацией или половым контактом с женщиной. Что будет если много и часто дрочить? Частая мастурбация прямого и сиюминутного вреда не оказывает. мастурбация стимулирует кровоток, оргазм приводит к большему поступлению кислорода в мозг, что способствует его правильной работе. Друзья мои! Как часто слышу, что при мастурбации оргазм не тот и ощущения не те.
Оргазм: как женщине научиться получать его, даже не раздеваясь
Женская мастурбация 3 оргазмы от мастурбации. Но почему же д Смотрите видео онлайн «Чувство вины от мастурбации» на канале «Доктор Екатерина Макарова» в хорошем качестве и бесплатно. Время до оргазма может быть увеличено, поэтому девушке стоит подготовиться использовать руки чуть дольше. Если вы не знаете как достичь оргазма при мастурбации или никогда не испытывали оргазм, стимулируя половые органы, вам необходимо изучить технику мастурбации. мастурбация стимулирует кровоток, оргазм приводит к большему поступлению кислорода в мозг, что способствует его правильной работе.
10 самых ненормальных техник мастурбации
К такой практике можно отнести как взаимную мастурбацию, так и самостоятельную мастурбацию рядом с партнером. Сексолог объяснила, что к взаимной или только женской мастурбации прибегают после секса, чтобы оба партнера могли получить удовлетворение, так как женщины не всегда достигают оргазма. Многие женщины уверены, что, если найти "правильного" мужчину, оргазм им гарантирован.
Об этом «Газете. Ru» рассказала директор центра семейного и сексуального образования Secrets в Санкт-Петербурге психолог-сексолог Елена Кондрашева.
Такая проблема — довольно частое явление: девушку никто не может сбить или отвлечь, она может расслабиться наедине с собой, плюсом будет удовольствие от дополнительной мио- или вибростимуляции, а таким функционалом половой член не обладает. Однако важно помнить: вибратор и партнер не могут заменить друг друга, так зачем останавливаться на чем-то одном», — объясняет эксперт.
И у последних появляются сомнения, сожаления и ощущения, что «он — не такой». Ваши разговоры с ребёнком помогут составить здоровое альтернативное мнение для противостояния таким страхам. Читайте также: Помните, что и для мальчиков, и для девочек мастурбация — естественный, нормальный акт, необходимый этап психосексуального развития, без которого трудно или невозможно перейти к зрелой сексуальности взрослого. Что делать и чего не делать родителю 1. Прежде всего: спокойствие, только спокойствие. Поговорите об интимности, о гигиене, покажите, что вы готовы рассказать или поискать вместе с ним достоверную информацию, если сына или дочь что-то волнует или пугает.
Купите своему подростку хорошую книжку о подростковой сексуальности. Будьте готовы дать отпор тем, кто пытается вызвать у вашего ребёнка чувство вины или стыда например, «мал ещё об этом думать», «женилка не выросла», «я в твоём возрасте об учёбе думала, а не о мальчиках», «не стыдно задом вертеть? И конечно, не допускайте такого сами. Такая критика нормально развивающуюся подростковую сексуальность под ковёр не загонит, а вот доверие между вами разрушит. Будьте готовы слушать своего подростка, когда он пытается говорить о том, что волнует его, тревожит или пугает. Делитесь со своим подростком собственным эмоциональным опытом, опытом переживаний «когда я был в твоём возрасте, я думал…чувствовал…считал…» , но не устраивайте из этого бесед «о нравственности». Это пугает. Не преувеличивайте значение события, если застали своего подростка во время мастурбации.
Ситуация неловкая, но житейская. Извинитесь, выйдите и попросите его впредь запираться. Если вы обнаружили, что мастурбация становится навязчивой, подросток не стремится к уединению во время или не обращает внимание на социальный контекст, — вот тут есть поводы для тревоги. Обратитесь к специалистам. Обеспечьте своему подростку возможность уединения отдельная комната или, если это невозможно, время, когда он может побыть один в комнате, квартире и так далее. Но не пытайтесь делиться с ребёнком своим личным опытом мастурбации или настойчиво интересоваться его опытом. Мастурбация — процесс глубоко интимный. Беседы «в подробностях» между ребёнком и родителем — табу.
Обеспечьте подростку возможность позаботиться о своём теле.
Ты обязательно почувствуешь, что нашла свою точку G. Где она находится?
Это маленькая «шишка» на передней стенке — ты ощутишь под пальцами небольшое уплотнение. Точка G является главным рычагом вагинального оргазма , поэтому игнорировать ее нет смысла. Стимулируй точку G.
Как только ты ее найдешь, начни экспериментировать со скоростью движения пальцев и их давлением. Именно так создается оргазм. Некоторые женщины описывают чувство трения точки G, как нечто очень жаркое.
Возможно, ты не сможешь привести себя к экстазу, но испытаешь очень приятные ощущения. Медленно идти к оргазму. Нельзя достичь кульминации одним щелчком пальцев — нужно приложить усилия.
Сначала возбуждение, потом его усиление - это процесс. Мало кто достигает оргазма за пару минут. Не меняй позу кардинально.
Это займет некоторое время, чтобы выяснить, какое положение является лучшим для достижения оргазма. Но лучше не менять позы часто и сильно, потому любое постороннее движение мешает прийти к кульминации. Это имеет смысл только в том случае, если ты хочешь максимально изучить себя и не преследуешь цели привести себя к экстазу.
Чередуй темп. У мастурбации пальцами нет особой формулы.
- Как парням получить максимальный оргазм от мастурбации
- Мультиоргазм: что это и как его получить
- Почему невозможно продолжать после того как кончил?
- Мастурбация: вред, польза или норма жизни?
- 15 глупых вопросов о мужской мастурбации | Пикабу
1. “Классика”
- Мастурбация: вред, польза или норма жизни? | MedAboutMe
- Мешает ли мастурбация сексу в паре
- Еженедельная рассылка Купрума: только важное, одним письмом
- Правда, что будут проблемы с эрекцией, если часто мастурбировать?
- Вред мастурбации для мужчин
Как получать больше удовольствия от мастурбации: простые способы и советы
Для начала необходимо выяснить, почему мужчина долго не кончает, а потом вместе выйти из, казалось бы, патовой ситуации. Вместе с тем каждый раз хотелось закончить на чем-то действительно достойном моего оргазма — перспектива просто сесть и кончить через полчаса непонятно на что вызывала огромное. При мастурбации в оргазме тело вырабатывает дофамин и окситоцин — a это естественное обезболивающее, которое может облегчить состояние даже в период сильных спазмов. Бывает, что люди привыкают получать оргазм определенным способом, а с партнером так может не получиться. Но почему же д Смотрите видео онлайн «Чувство вины от мастурбации» на канале «Доктор Екатерина Макарова» в хорошем качестве и бесплатно. Нельзя подавлять потребность подростка в самоудовлетворении и искажать информацию о мастурбации.
15 фактов о мастурбации, которые должна знать каждая девушка
Сексолог Кондрашева: чрезмерная мастурбация может грозить женщине снижением чувствительности. это использование слишком сильного давления или трения для достижения оргазма. Мастурба́ция — форма удовлетворения индивидом сексуальной потребности путём возбуждения собственных гениталий или эрогенных зон партнёра. Для большинства женщин мастурбация – это единственный способ достичь качественного оргазма.
Сексолог предупредила о возможном вреде мастурбации для женщин
Потому что единичные попытки заняться этим делом вызывают чувство стыда и другие негативные эмоции. Соответственно, всё это не вызывает приятных ощущений. Неудачи влекут за собой прекращение попыток. Техника мастурбации основывается на стимуляции клитора. К этому нужно подготовиться.
Выделите не меньше 1—1,5 часа, когда вы будете предоставлены сами себе. Примите горячий душ, разогрейтесь. Подумайте о чём-то приятном для начала. Затем нежными движениями вотрите в кожу тела увлажняющий крем.
Пробуйте разные виды ласк и не стесняйтесь прикасаться к себе. Постепенно приближайтесь к самым чувствительным участкам вашего тела. Это может быть внутренняя поверхность бёдер, шея, соски.
Виды онанизма, виды мастурбации Сексологи и сексопатологи выделяют различные виды мастурбации по ее локализации: анальная мастурбация, вагинальная мастурбация влагалища , мастурбация сосков, клитора, оральная мастурбация рта, ртом , мастурбация уретры, мастурбация полового члена пениса. Если мастурбируют мужчины, то это мужская мастурбация мальчиков, парней, мужчин.
Если мастурбируют женщины, то это женская мастурбация девочек, девушек или зрелых женщин. Существуют различные способы мастурбации взрослых и подростков. Некоторые люди, любят смотреть бесплатно или платно на женщин подсмотренная , которые занимаются онанизмом, использовать такие средства, как фотоаппарат, камера, видеокамера делают видео , смартфон, сотовый телефон. Девушки и женщины занимаются этим дома домашняя мастурбация , на работе рабочая, скрытая , водой душем, струей , в спортзале фитнес мастурбация, при занятях фитнесом или спортом , на велосипеде, в туалете, делая массаж вибратором. После стимуляции женщины часто получают оргазм.
Если партнеры стимулируют друг друга, то это взаимная мастурбация совместная. Время мастурбации у всех разное. Кто занимается стимуляцией несколько минут, а некоторые - часами, кто-то утром, а кто-то днем или вечером. По причинам возникновения и возрасту проявления выделяют несколько видов мастурбации. Мастурбация периода юношеской гиперсексуальности Мастурбация периода юношеской гиперсексуальности с 9 до 19 лет, как ответ на возрастающий уровень половых гормонов.
При этом виде онанизма в жизни часто встречаются случаи, когда родители застукали подростка за мастурбацией онанизм дочери или сына. В этом случае возникают вопросы: "Нормально ли это? Подражательная мастурбация Подражательная чаще в детстве, без особого возбуждения, по социальным мотивам быть как кто-то. Фрустрационная мастурбация Фрустрационная псевдомастурбация в любом возрасте, несексуальная как средство отвлечения от волнения, одиночества и страха. Ранняя детская мастурбация Ранняя детская мастурбация от 5 месяцев до 9 лет, возникает до начала периода полового созревания.
Можно взять сцены из фильмов, книг, пытаясь представить окончание эротической, возбуждающей ситуации наяву. Фантазируя, перейдите к стимуляции гениталий, добавьте лубрикант или возбуждающий гель. Используйте лубрикант смазку. Они специально разработаны для более влажных и нежных прикосновений и обладают расслабляющим эффектом. Лёгкими и нежными движениями, поглаживаниями стимулируйте пальцем промежность, половые губы. Затем начните легко надавливать на область промежности, в том числе на клитор. Переходите к воздействию на клитор постепенно, через складку кожи над ним.
Стимулируйте клитор разнообразными движениями и надавливаниями, разной силы и ритма. Только не спешите! Не делайте это резко и интенсивно, таким образом вы не усилите чувствительность, а вызовите болезненные ощущения. При правильной стимуляции срабатывает «эффект рычага» — эффект телесной гомеопатии. Он состоит в том, что если место воздействия выбрано верно, то чем нежнее будут прикосновения, тем острее получатся ощущения.
Иногда может быть трудно откладывать удовлетворение из-за конкретной позы, поэтому смена позиций во время секса может помочь лучше контролировать эякуляцию и эрекцию. Важно, чтобы мужчине было удобно в любой момент прервать половой акт. В книге «Мультиоргазмический мужчина: сексуальные секреты, которые должен знать каждый мужчина» авторы Мантэк Чиа и Дуглас Абрамс посвящают большую часть повествования важности дыхания. Глубокое дыхание животом или дыхание диафрагмой является ключом к смягчению эякуляции, объясняют авторы. Замедление дыхания и сердцебиения в преддверии оргазма поможет вам лучше контролировать эякуляцию. Стимуляция простаты. Достичь кульминации несколько раз за один секс возможно, если объединить оргазмы простаты и полового члена — или просто испытать несколько оргазмов простаты. Стимуляция простаты возможна как самостоятельно, так и с партнершей. Также можно использовать предназначенные для этого секс-игрушки. Отзывы сексолога Одно из важных правил для получения мультиоргазма — сосредоточение не только на собственных ощущениях, но и на партнере. Источник: Freepik. РФ Светлана Угарова убеждена, что мультиоргазм — не только вопрос физических способностей, но и психологической настройки. По мнению эксперта, важно уметь быть «здесь и сейчас», сосредотачиваться на своих ощущениях и партнере. Нет универсального рецепта мультиоргазма, поскольку каждый человек уникален, но существуют общие рекомендации, которые могут помочь на этом пути. Важно подходить к процессу с любознательностью и готовностью к открытиям, помня, что сексуальное здоровье является важной частью общего благополучия и качества жизни», — говорит сексолог Светлана Угарова. РФ Светланой Угаровой, отвечаем на самые распространенные вопросы о мультиоргазме. Можно ли достичь мультиоргазма при мастурбации? Практика самостимуляции может быть эффективным способом обучения тела мультиоргазмам. Она позволяет индивиду лучше понимать свои реакции и находить уникальные способы достижения повторных оргазмов. Бывает ли анальный мультиоргазм? Как сделать минет Топ техники Анальный мультиоргазм возможен как для мужчин, так и для женщин. Он может быть достигнут через стимуляцию анальной области и связанных с ней эрогенных зон. Важно подходить к этой практике с пониманием и аккуратностью, уделяя внимание подготовке и смазке. Что такое судорожный мультиоргазм?