Японская компания Atex Co, которая занимается медицинским оборудованием и постельными принадлежностями, разработала подушку Gogo no Makura для сна в офисе.
Askona Alpha Technology
- В Японии разработали подушку для сна в офисе — в ней даже есть будильник - Телеканал «Моя Планета»
- Какая подушка лучше для сна: советы специалиста по видам, составам и наполнителям подушек
- Рейтинг наполнителей для подушек
- Рейтинг лучших подушек для комфортного сна
- Эксперт рассказал, что неправильная подушка — угроза инсульта во сне
5 советов, как выбрать подушку для сна
| Дакимакура – удел одиноких или вещь для комфортного сна? | «Послеобеденная подушка» поддерживает голову и плечи во время сна в офисе в комфортном положении. |
| 15 лучших подушек для сна | Топ самых качественных и удобных подушек для сна открывает модель Hilberd Harmonie, PR-130301. |
Много рук не бывает: канадский врач придумал подушку для здорового сна в самолете
«Сны i секреты» создадут для вас подушки любого размера с чехлом из мягкого или шуршащего хлопка. В статье рассмотрим какая подушка лучше всего подходит для сна, на что обращать внимание при выборе подушки, какой материал самый хороший для сна, с каким наполнителем лучше брать подушку. Для хорошего сна очень важно подобрать подушку, которая бы была удобной, тёплой и подходила именно вам. Подушка для сна из шерсти имеет небольшой срок эксплуатации, поскольку наполнитель может скатываться, а взбить его достаточно трудно. Лучшие подушки для сна на боку не ставят комфорт под угрозу ради поддержки и прочности.
Лучшие подушки для сна
| 15 лучших подушек для сна | Длинная декоративная подушка Удобная волнистая полоска в форме устойчивой к разрыву длинной подушки Мягкая длинная декоративная подушка для кровати Подушка для сна Хозяйственные товары. |
| Много рук не бывает: канадский врач придумал подушку для здорового сна в самолете | Для этого нужнен сон по режиму, правильная поза и, конечно, постельные принадлежности, об этом рассказал эксперт Юрий Коржков, владелец компании производителя подушек для во сна. |
| Какой наполнитель для подушки лучше: 15 вариантов и советы по выбору | «Как физиотерапевт я обычно советовал своим пациентам покупать удобную подушку для хорошего сна. |
10 лучших подушек для сна
В Китае разработали умную подушку, которая оценивает качество сна по движениям головы пользователя. Один из лучших вариантов, какую подушку лучше купить для сна взрослым и детям школьного возраста. самая длинная подушка для сна на боку из всех моделей U подушек. В этой статье мы разберемся, какие бывают стандартные размеры подушек для сна, и поможем с выбором подушки именно для Вас. «Сны i секреты» создадут для вас подушки любого размера с чехлом из мягкого или шуршащего хлопка.
Как выбрать идеальную подушку: советы эксперта
Изделие легкое, но при этом упругое. Получившуюся материю обрабатывают антибактериальным составом и силиконом. При этом такая набивка плохо удерживает тепло, впитывает влагу и все запахи. Можно стирать в машинке на невысоких температурах, но может сбиваться в комки при отжиме, так что лучше не включать этот режим. Наполнение из пены безопасно для здоровья, не вызывает аллергии. Материал быстро принимает и запоминает форму тела конкретного человека, оптимально распределяет нагрузку и улучшает качество сна.
Стирать его нельзя. Пену рекомендуют людям, у которых есть проблемы с позвоночником, и беременным женщинам, у которых болит шея или спина. Не накапливает статическое электричество. Полистирол Если вы когда-то встречали подушку с мелкими шариками внутри — это и есть полистирол. За материалом просто ухаживать — достаточно просто периодически стирать в машинке.
Он хорошо абсорбирует запахи, поддерживает комфортную температуру и не становится рассадником грибка или домашних паразитов. Итак, как выбрать хорошую подушку, ориентируясь на материал наполнения? Если у вас есть аллергия, имеет смысл обратить внимание на синтетические набивки. Натуральные материалы хороши своими гигроскопическими и терморегуляционными показателями, но более сложны в уходе и не всегда подходят для аллергиков. Рекомендуемые параметры изделия При выборе аксессуара для сна есть определенные стандарты, но основываться стоит в первую очередь на персональном комфорте.
Есть еще валики — для тех, кто любит спать без подушки. Также изделия различаются по высоте: Самые высокие, до 13 сантиметров, идеальны для отдыха на спине. Минимальная высота — 8 сантиметров, подходит для сна на животе.
Также важно помнить, что натуральные наполнители могут провоцировать аллергическую реакцию намного чаще, чем синтетические. Жесткость Производители предлагают следующую классификацию: Мягкие Низкие — от шести до восьми сантиметров. Весят мало. Предпочтительны для положения на животе, а также людям, которые часто меняют позу. Средние Высота от восьми до десяти сантиметров. Оптимальны, чтобы лежать на спине. Жесткие упругие В высоту могут достигать 11- 14 см.
Рекомендованы для сна на боку. Обеспечивают шее и позвоночнику нужную поддержку. Удобство Подушка должна обеспечивать удобное положение во время продолжительного отдыха. Рекомендации несложные: На спине. Оптимальна модель среднего размера с гибким наполнителем. На животе. Аксессуар тонкий, мягкий. Модель должна быть плотной, чтобы обеспечивать поддержку шеи и позвоночника. Вопрос-ответ Какой самый лучший наполнитель для подушек? Однозначного ответа на вопрос дать нельзя, поскольку многое в выборе определяется личными предпочтениями человека.
Производители аксессуара предлагают разные типы наполнителей — и натуральные, и искусственные.
Обеспечить комфортный сон беременной женщине поможет подушка между коленей, которая поддерживает мышцы и связки женщины на сносях. Предотвращает синдром апноэ сна. Многим, наверное, известно такое явление, как синдром апноэ сна. Это когда во сне возникают трудности с дыханием, и человек может даже умереть. При апноэ язык и мышцы гортани расслабляются, дыхание затрудняется и в редких случаях может даже остановиться.
Наиболее часто предвестником апноэ является сильный храп. Подушка между ног помогает дыхательным путям находиться в более стабильном положении, воздух свободно поступает к организму. Правильное расположение позвоночника убирает боль в шее или спине, что снижает риск возникновения апноэ сна. Подушка для сна на боку от морщин. Как выбрать лучшую подушку для здорового сна Какая подушка лучше для сна? На самом деле этот вопрос ничуть не уступает по степени важности вопросу выбора матраса.
Ведь и тот, и другой аксессуар напрямую влияет на комфорт и качество вашего сна, а значит, ваше настроение, самочувствие и здоровье в целом. Почему знать, какая подушка лучше для сна, - это важно? Неграмотно подобранная подушка - источник вашего дискомфорта. Ведь неудобное положение шеи может вызвать не просто неприятные ощущения, но даже боль. Главное соблюдать следующее правило: во сне ваш позвоночник должен оставаться в прямом положении. При этом шея сгибаться не должна.
Чтобы обеспечить соблюдение этих условий, если вы спите на боку, необходимо, чтобы подушка была между головой и плечом, и оказывала хорошую поддержку шее. Фото из источника: grounde. Таким образом, нервы в шее пережмутся, нарушится циркуляция крови, заболит голова. Кроме того, плохая подушка равно плохой сон. Пока вы будете ворочаться, пытаться поудобнее устроиться, сон не станет глубоким, то если вы не сможете полноценно выспаться. Всё это понижает концентрацию внимания, увеличивает нервозность в течение дня, и в целом увеличивает риск развития атеросклероза, болезни Альцгеймера.
Если утром вам хочется размять шейные мышцы, вас постоянно преследует ощущение недосыпа, время сменить подушку настало! Лучшая подушка для сна по мнению врачей. Здесь самое главное — прилечь на несколько разных моделей, в позу, в которой Вы обычно засыпаете, и почувствовать разницу. Совет: следуйте своим ощущениям, а также прислушивайтесь к рекомендациям консультанта — и шансов подобрать идеальную подушку - 99 из 100! При выборе подушки нужно помнить, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. В магазине следите, чтобы голова лежала вровень с телом, чтобы сохранялись естественные изгибы позвоночника.
Обратите внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка. Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна. Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку. Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности. Наполнитель и материал подушки — это наиболее важный параметр, на который следует обратить внимание при ее выборе. Именно от их свойств в полной мере зависит поддерживающая способность подушки, а также способность обеспечивать правильное положение Вашего позвоночника во время сна.
На форму подушки обращайте внимание в последнюю очередь. Если Вы спите на боку, Вам подойдет подушка с валиками разной высоты, если на спине — классическая форма. Квадратная подушка — в прошлом. Специалисты-ортопеды в 1 голос заявляют, что подушка не должна попадать под плечи.
Продолжить далее Подушка Реутовский завод средств протезирования ортопедическая Орто-релакс 1175 Подушка Реутовский завод. Высота валиков значительно различается: если низкий валик для сна на спине всего 7 см, тот, что выше для отдыха на боку — 12 см. Есть неглубокая выемка для плеча, чтобы удобнее было спать на боку. Подушка предназначена для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов остеохондроз, сколиоз , и для реабилитации после травм.
Наполнитель изготовлен из эластичного материала с эффектом памяти, а чехол — из хлопка. Кроме того, при использовании этого приспособления в нормальное положение приходят изгибы грудного и поясничного отдела позвоночника. Производитель отмечает, что оптимально подушка подходит для отдыха на спине. Вещь довольно увесистая: если другие ортопедические изделия весят 1,5-3 кг, масса этой — около 7 кг. Высота валиков 9 и 11 см, что позволяет спать на спине и на боку, если она подойдет по размеру. В противном случае, возможно, отдыхать будет предпочтительнее в каком-то одном положении. Размеры нестандартные: 32х50 см, поэтому для человека с крупными параметрами может не подойти. На двуспальной кровати такая подушка будет смотреться слишком маленькой.
Зато ее можно брать в дорогу, тем более что и весит подушка меньше 1,5 кг. Наволочка выполнена из полиэстера, но, как заявлено, с пропиткой алоэ вера. Продолжить далее Как выбрать ортопедическую подушку для сна Ортопедические подушки отличаются упругостью и нестандартной формой для того, чтобы позвоночник и мышцы отдыхали во время сна. Разумеется, производители делают стандартные изделия, в лучшем случае, представлено 2-4 размера. Какой подойдет именно вам — угадать заранее сложно, тем более непрофессионалу. Предварительно стоит получить консультацию у врача. Кроме того, подушки различаются по форме, составу и жесткости. Если вы планируете первый опыт с ортопедическими изделиями для сна — без помощи со стороны врача или, как минимум, консультанта магазина не обойтись.
Важно понимать, что некоторые подушки имеют противопоказания, например, дерматологические проблемы. Об этом тоже нужно подумать перед покупкой того или иного изделия. Некоторые приспособления больше подходят для сна в конкретном положении, поэтому, если вы спите строго на боку или животе — акцентируйте на этом внимание. Иначе есть риск впустую потратить деньги. Для этого нужна кушетка и много-много ортопедических подушек. Обернутые в полиэтилен «тестовые» подушки в салонах ортопедии дают возможность прилечь с ними на кушетку и выбрать себе самый подходящий вариант, — отмечает врач-невролог Ольга Лисенкова. Многие магазины могут позволить полежать и проверить удобство конфигурации подушки и ее упругость, — говорит врач-невролог Олеся Богомолова. В тему Чтобы спалось удобнее: топ-10 лучших массажных матрасов по версии К Отзывы врачей об ортопедических подушках для сна — Большое количество пациентов обращается на прием к врачу с жалобами на боли и дискомфорт в области шеи и плечевого пояса после сна.
Как выбрать лучшую подушку для здорового сна
Мы поговорили с экспертами по сну, чтобы получить советы по выбору лучшей подушки для вашей кровати. В этой статье мы разберемся, какие бывают стандартные размеры подушек для сна, и поможем с выбором подушки именно для Вас. Для сна круглые подушки не очень подходят: даже при небольшом смещении тела голова с подушки быстро соскальзывает и шея затекает.
ВЫСОКИЕ ПОДУШКИ: МИФЫ И ПРАВДА
| Какие подушки лучше всего подходят для сна | Мы поговорили с экспертами по сну, чтобы получить советы по выбору лучшей подушки для вашей кровати. |
| Как выбрать идеальную подушку для сна | Ортопедическая подушка Respecta имеет два валика разной высоты, что позволяет использовать ее для сна в любой удобной позе: на боку, на спине или животе. |
Какие подушки для сна лучше: рейтинг моделей и производителей
Особая форма подушки позволяет поддерживать голову и грудь без напряжения на мышцы, а регулировка угла наклона от 10 до 45 градусов даёт возможность подстраивать аксессуар под каждого пользователя индивидуально. «Как физиотерапевт я обычно советовал своим пациентам покупать удобную подушку для хорошего сна. Для хорошего сна очень важно подобрать подушку, которая бы была удобной, тёплой и подходила именно вам. в подушке используются материалы, которые обеспечивают эффект охлаждения и терморегуляцию во время сна. Такую подушку для сна стоит выбрать офисным работникам – она отлично снимает накопившееся в течение дня напряжение. Длинная декоративная подушка Удобная волнистая полоска в форме устойчивой к разрыву длинной подушки Мягкая длинная декоративная подушка для кровати Подушка для сна Хозяйственные товары.
Врач рассказал, как ортопедические подушки могут вредить здоровью
Включает в себя И сон на боку (формально для разных положений). Чтобы выбрать подушку для сна с лучшими эксплуатационными характеристиками, важно учесть ряд индивидуальных качеств каждого изделия. Рейтинг лучших пуховых подушек по отзывам покупателей и специалистов. Подушки с каким наполнителем лучше купить для сна. В Китае разработали умную подушку, которая оценивает качество сна по движениям головы пользователя.
Какие подушки лучше всего подходят для сна
Часто сталкиваемся с таким вопросом от покупателей. Давайте разбираться Первым и определяющим фактором при выборе подушки должно быть удобство. Кому-то нужна подушка на всю кровать, а кому-то достаточно и маленькой.
Для сна на животе подойдет мягкая подушка. Средняя жесткость удобна для тех, кто спит на спине. Жесткая — для сна на боку. Если сомневаетесь, выбирайте подушку с комбинированной жесткостью.
Такая модель обладает двумя сторонами жесткости, которые можно менять при необходимости. Подушка Combo New с комбинированной жесткостью, у которой также можно менять высоту Форма Классические формы подушки — квадрат и прямоугольник. Они подходят людям без болей в шее и тем, кто не ждет от подушки слишком многого. Эргономичные формы распространены среди анатомических подушек. Форма может быть разной в зависимости от назначения. С валиком Поддерживает шею, помогая мышцам расслабиться во время сна.
Такая поможет справиться с храпом, так как спать на ней удобнее не на спине, а на боку,.
Натуральные наполнители Природные наполнители экологичные, долговечные, воздухопроницаемые, обладают терморегулирующими свойствами. Но сложны в уходе и имеют более высокую цену. Они делятся на материалы животного и растительного происхождения. К наполнителям животного происхождения относятся: Пух и перо Наполнитель представляет собой комбинацию пуха и перьев птиц. Пух — мягкий и воздушный, перо отвечает за упругость. Чем больше в составе пуха, тем легче и мягче изделие. Наполнитель может вызвать аллергию, требует периодической чистки — лучше профессиональной. Шерсть Для наполнения подушек чаще всего используется овечья и верблюжья шерсть.
Модели получаются мягкие, воздухопроницаемые, гигроскопичные, но шерсть может вызвать аллергию. Со временем наполнитель скатывается. Кроме того, он может стать средой для появления пылевых клещей, моли, а стирать изделие в домашних условиях нельзя. Шёлк Шёлковые волокна — гипоаллергенный материал, который поддерживает комфортную для тела температуру, препятствует размножению микроорганизмов. Изделия с шёлковым наполнением мягкие, лёгкие, хорошо держат форму. Такие модели самые долговечные 10—15 лет , но и самые дорогие. К наполнителям растительного происхождения относятся: Хлопок Объёмный, мягкий, воздухопроницаемый, гипоаллергенный материал. Однако изделия с таким наполнением недолговечны, поскольку быстро деформируются. Бамбуковое волокно Экологически чистый материал получают из сердцевины молодых стеблей бамбука.
Наполнитель не впитывает запахи, не провоцирует аллергию, долго держит форму. В нём не заводятся патогенная флора и плесень. Изделия можно стирать в машине или вручную. Латекс Материал бывает искусственным и натуральным. Лучше выбирать второй вариант: природное сырьё экологичное, более гибкое и податливое. Но стоит дороже. Латекс используется в ортопедических и анатомических моделях. Изделия с этим наполнением плотные, гипоаллергенные, обеспечивают хорошую поддержку шеи. Гречневая лузга Изделия с гречей экологичные, упругие.
Но из-за повышенной жёсткости к ним нужно привыкнуть, а использовать можно только периодически. Они служат долго, но лузга при использовании шуршит. Как выбрать жёсткость подушки: мягкая, жёсткая или средняя Чтобы выбрать жёсткость подушки, учитывайте вид наполнителя: Мягкие. Рекомендованы любителям спать на животе. Самые мягкие модели наполнены шерстью и микрофиброй. Средней жёсткости. Универсальный вариант. Лучше всего подходит для поз на спине и боку. Средняя степень жёсткости у изделий, наполненных холлофайбером, бамбуком, льном, хлопком.
Подойдут для сна на боку, а также при проблемах с позвоночником, поскольку обеспечивают надёжную поддержку. Из-за повышенной жёсткости многие варианты могут использоваться только периодически — например изделия с гречневой шелухой, шариками пенополистирола. Можно приобрести модели с чехлом на молнии с регулируемой жёсткостью — за счёт удаления или добавления наполнителя.
В чем особенность аксессуаров из премиального пуха: Гипоаллергенность. Подушки из гусиного пуха прослужат вам не меньше 30 лет. Высокое качество. Аксессуары для сна изготовлены по европейским стандартам безопасности. В каталоге i-secret.