Данный подход к лечению сколиоза был разработан Катариной Шрот и в дальнейшем популяризирован ее дочерью Кристой. Консервативное лечение сколиоза. Гимнастика Шрот/3d Корсеты Шено собственного производства. Шрот-терапия — это метод консервативного лечения сколиоза, позволяющий выполнить трехмерную коррекцию позвоночника. Диагностика и лечение сколиоза в медицинском центре Продвижение в Калининграде по методике Катарины Шрот.
Гимнастика против сколиоза. Метод Катарины Шрот
В методике Шрот сколиоз классифицируют на типы и подбирают алгоритм работы по конкретному типу. Система дыхательной гимнастики, разработанная Катариной Шрот, во всем мире считается эффективным дополнением консервативного лечения недуга. Лечение сколиоза по методу Шрот. Гимнастика по методу Катарины Шрот (Katharina Schroth, Germany, Bad Sobernheim, 1921г) является «золотым стандартом» консервативного лечения сколиоза во всем мире. Данный подход к лечению сколиоза был разработан Катариной Шрот и в дальнейшем популяризирован ее дочерью Кристой. Шрот-терапия (гимнастика Шрот)— это метод консервативного лечения сколиоза, позволяющий выполнить трехмерную коррекцию позвоночника, с помощью специально подобранных специфических упражнений, соответствующих определённому типу сколиоза.
В чем суть методики?
- Гимнастика при сколиозе
- Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза
- Что такое Сколиоз и чем он отличается от нарушения осанки
- Отзывы 16 пациентов о «Центре лечения сколиоза им. Катарины Шрот» в Москве - ПроДокторов
- О сколиозе — Лечение сколиоза и кифоза в Краснодаре
Гимнастика по методу Катарины Шрот при сколиозе
| Videos Специализированная лечебная гимнастика Шрот -терапия При сколиозе II-IV степени. | | Лионский метод лечения сколиоза включает в себя пять этапов. |
| Шрот-терапия | Центр лечения сколиоза имени К. Шрот – негосударственное медицинское учреждение, осуществляющее свою деятельность с 2009 года на основании лицензии № ЛО-77-01-020249. |
| Лечебная гимнастика Шрот при сколиозе в Москве | Согласно SOSORT – всемирное общество ортопедического и реабилитационного лечения сколиоза, методики SEAS, Шрот и корсет Шено – золотой стандарт при консервативном лечении сколиоза. |
| Гимнастика Шрот — | Дыхательная гимнастика Катарины Шрот при сколиозе Сколиоз является стойким боковым отклонением позвоночного столба от прямого положения. |
| Лечение сколиоза дыхательной гимнастикой Катарины Шрот | Вопрос ортопеду-травматологу: Здравствуйте, у сына сколиоз 2 ст грудного и поясничного отделов. Помогает ли гимнастика шрот? |
Показания и противопоказания
- Гимнастика Катарины Шрот при сколиозе
- Гимнастика по методу Катарины Шрот
- Шрот при сколиозе - Вопрос ортопеду-травматологу - 03 Онлайн
- Дыхательная гимнастика шрот при сколиозе 3 степени
- Сдувшийся мячик
Гимнастика шрот при кифозе
| Лечебная гимнастика Катарины Шрот при сколиозе | Центр лечения сколиоза имени К. Шрот – негосударственное медицинское учреждение, осуществляющее свою деятельность с 2009 года на основании лицензии № ЛО-77-01-020249. |
| Коррекционная гимнастика, корсет Шено и результаты работы | Новая гимнастика Шрот при сколиозе предназначена для искривлений 1-2 и 3 степени в некоторых случаях. |
| Гимнастика по методу Катарины Шрот | Наиболее распространенными мероприятиями, проводимыми в рамках консервативного подхода, являются ношение корсета, лечебная физкультура и мануальная терапия (Lewis 2012). |
| Метод Катарины Шрот для лечения сколиоза | Гимнатсика Шрот при лечении сколиоза | Жизнь без сколиоза. |
| Scolios Clinic - лечение сколиоза и кифоза методом ШРОТ/SEAS г. Краснодар | Лечебная гимнастика при сколиозе по методу Катарины Шрот в медицинском центре Доктрина. |
Лечение сколиоза у детей без операции
Для лечения сколиоза по методу Шрот требуется физиотерапевт высокой квалификации. Правильное выполнение гимнастики по методу Катарины Шрот для лечения сколиоза позволяет восстановить межреберную мускулатуру и облегчить состояние пациента. План физической терапии (ЛФК) зависит от тяжести сколиоза и при 3 степени сколиоза необходима агрессивная физическая терапия. Хирургическое лечение сколиоза показано только при 3 и 4 степени деформации, 2 степень искривления позвоночника подлежит консервативной терапии. Шрот-терапия, совместно с использованием корсета Шено, является неотъемлемой частью консервативного лечения сколиоза.
Специфические упражнения при сколиозе.
Тегикатарина шрот гимнастика при сколиозе видео обучение, шрот как принимать. Гимнастика Катарины Шрот при сколиозе применяется в реабилитационных центрах вследствие того, что она оптимально сочетает силовые, дыхательные и восстановительные упражнения. Центр лечения сколиоза имени К. Шрот – негосударственное медицинское учреждение, осуществляющее свою деятельность с 2009 года на основании лицензии № ЛО-77-01-020249.
Гимнастика по методу Катарины Шрот
Что запрещено при сколиозе Катарина Шрот также дает ряд рекомендаций относительно того, что противопоказано при сколиозе: Нельзя быстро бегать, выполнять кувырки, поскольку подобная активность провоцирует резкие перепады нагрузки на позвоночник. Запрещено висеть на одной руке — это значительно увеличивает промежуток между ребрами со стороны, где он и без того увеличен. Осторожнее с наклонами вбок. Нельзя растягивать связки таза и накачивать их.
Ввиду отсутствия там мышечной ткани повышается риск травмирования. Исключите скручивания и вращения, также к списку опасных упражнений относится проработка пресса, наклоны, подтягивания. Постарайтесь не находиться больше 15 минут в одной позе.
При сидении облокачивайтесь на спинку кресла или стула, стараясь не сгибать ноги под прямым углом. Не носите что-то тяжелое в одной руке. Сегодня клиника известна во всем мире, а методика активно практикуется.
В 2009 году клиника трехмерной коррекции сколиоза по методике Шрот была создана и в России. Нужно учитывать, что лечение сколиоза является длительным и непростым процессом, и чтобы добиться в нем результатов по методу Катарины Шрот, нужно учитывать такие рекомендации: Коррекция должна быть последовательной: от третей стадии патологии ко второй, затем первой, затем к полному излечению. В четвертой стадии патология сложно и не всегда поддается лечению.
Упражнения могут успешно сочетаться с ношением корсетов Шено. Для терапии по этой методики нужен квалифицированный физиотерапевт. Одного курса реабилитации недостаточно, потому они периодически повторяются При соблюдении всех рекомендаций и профессиональном подходе гимнастика Катарины Шрот при сколиозе может помочь добиться отличных результатов.
Предлагаем посмотреть видео, демонстрирующие ее выполнение. Гимнастика от Катарины Шрот на видео Реабилитация сколиоза по методу Катарины Шрот Сколиоз представляет собой одну из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, которая встречается у молодых людей, детей, подростков. Для него характерно патологическое изменение положения позвоночника, что сказывается на качестве жизни и состоянии внутренних органов.
Существует множество способов восстановления правильного положения позвоночника, но почти все они включают в себя выполнение различных упражнений. Одно из самых популярных методик является гимнастика Катарины Шрот. Читать еще: Эуфиллин при остеохондрозе — подробный обзор препарата В чем суть методики?
Реабилитации сколиоза по методу Катарины Шрот широко применяются в специализированных центрах и клиниках, так как он включает в себя дыхательные, силовые и восстановительные упражнения. Именно оптимальное сочетание подходов, дает хороший результат. Названа гимнастика в честь своего создателя, которая проверила ее эффективность на собственном опыте.
Катарина Шрот сама страдала искривлением хребта, и разработала комплекс, который помог ей избавиться от него. Основные принципы Сколиоз становится причиной асимметричного дыхания у пациента, в одну часть грудной клетки воздух поступает гораздо лучше, чем в другую. Это приводит к усилению искривления и появлению реберного горба.
Лечение сколиоза по методу Шрот подразумевает выполнение дыхательных упражнений, которые должны устранить вмятину и расправить позвоночник под давлением воздуха. То есть каждый подход должен заставить пациента осознанно дышать той частью грудной клетки, которая наиболее обделена. Это приводит к замедлению процесса искривления и постепенному восстановлению нормального положения позвоночника.
Некоторым пациентам первое время сложно понять, как это правильно делать. Но технику постепенно успешно осваивают как взрослые, так и дети. Предлагается она в реабилитационных центрах, так как требует контроля специалиста.
Задачи методики Лечебная гимнастика — это лишь часть терапии, которая в случае со сколиозом представляет собой сложный и длительный процесс. Проводится занятие специалистами с высокой квалификацией. Коррекция состояния проводится постепенно, чтобы привести пациента к полному излечению на третьей стадии, его необходимо сначала стабилизировать до второй, а с нее на первую.
На 4 стадии, сколиоз далеко не всегда поддается коррекции. Предназначена Шрот-терапии для получения следующих результатов: Исправление осанки, устранение косметического дефекта. Повышение самооценки, расправление плеч.
Очень важно контролировать правильность исполнения всех движений и дыхания на протяжении всей тренировки. Вокруг массажного стола должны располагаться зеркала. В них видно, как вздымается грудная клетка при дыхании, какие мышцы больше напряжены, имеют ли упражнения положительный эффект и приближается ли положение тела к здоровому. Один из критериев успеха занятия — временное изменение роста пациента. Разница «до» и «после» может составлять до двух сантиметров. Коррекция сагиттального профиля «Плоская спина» является одной из главных проблем при лечении больных с идиопатическим сколиозом. Исходя из этого, одной из главных задач при подборе и выполнении упражнений является создание физиологического сагиттального профиля. Все упражнения основаны на едином базовом принципе: создать или сохранить поясничный лордоз, а также увеличить грудной кифоз, что приведет к остановке прогрессии. Упражнения по Шрот в исходных положениях стоя, сидя, лежа, в ходьбе выполняются с сохранением физиологических изгибов позвоночника, что в процессе многократного повторения приводит к закреплению позотонических рефлексов. Полезное видео Исправить проблему сколиоза и даже кифосколиоза можно при регулярном выполнении лечебной гимнастики.
Однако следует помнить, что комплекс должен выполняться правильно, иначе существует риск получения осложнений, а не пользы от занятий. Делая лечебную гимнастику, можно достичь следующих результатов: разгрузить столб позвонка до максимума; разгрузить дисбаланс в тонусе мышц, а также связок; установить правильную осанку, после чего угол искривленного позвоночника намного уменьшается; мышечно-связочный аппарат укрепляется, и идет правильное развитие в мышцах спины. Облик человека, проходящего ряд занятий, улучшится и появляется позитивное настроение, после чего он с легкостью перенесет физические нагрузки. Иммунитет человека, выполняющего движения, вырабатывается намного лучше, поскольку органы сдавленные позвонком теперь работают в полном объеме. Координация движений становится намного лучше. После того как изменится опорно-двигательный аппарат, реберный горб исчезнет. Какое влияние производит лечебная гимнастика при сколиозе и какой именно эффект она принесет понятно не каждому человеку. Если выполнять комплекс упражнений правильно, то под воздействием на растяжку позвонка, существует большая вероятность исцеления. Врачи рекомендуют упражнения, в которых присутствуют такие полезные особенности: полезным являются упражнения, направленные на мышцы и связки; где происходит укрепление спины; нормализация сердечно-сосудистого функционирования, а также дыхательной системы; движения, оказывающие расслабляющий эффект на мышцы с внешней деформированной стороны; физические действия, устраняющие последствия неправильной осанки; физическое воздействие на область позвоночного столба и при этом укрепляющие мышечные ткани; устранение или уменьшение в продольном скручивании позвонков, если имеется С и S-образные нарушения. Некоторые активные виды упражнений, не рекомендуется применять при сколиозе, потому что болезнь после этого может сильно прогрессировать и привести к плачевным результатам, позвоночник будет не стабилен.
Запрещено выполнять такие движения: приседать на одной ноге, при этом другие движения ассиметричного вида тоже запрещены; спорт, в котором преобладает активность можно играть в волейбол при 1-2 стадии болезни ; танцы спортивного характера; нагрузки, требующие силовых упражнений; поднятие штанги, а также гири; выжимание рук на перекладине, акробатические упражнения и также кувырки через голову; активные вытягивания позвоночника, но допускается висеть на турнике и заниматься на гимнастической стенке. Ниже вы можете ознакомиться с лечебной гимнастикой при сколиозе Гимнатсика Шрот при лечении сколиоза Жизнь без сколиоза Клиника Катарины Шрот находится в Германии. Также есть сертифицированные центры в Санкт-Петербурге. Сначала рассмотрим историю создания этой клиники. Все началось с того, что у Катарины Шрот, по словам ее дочери, был обнаружен сколиоз. Поэтому всю гимнастику она проверяла на самой себе, и перед тем как обучать своих пациентов правильному дыханию и техники упражнений, сама все это освоила. По сохранившимся фотографиям можно сделать вывод, что у нее не было большого сколиоза, но по фото ее пациентов видны результаты. Она бралась за пациентов с сильным искривлением и занималась с ними. Результаты были запечатлены на фото. Также она много писала и публиковала о методах лечения сколиоза.
При нынешнем главном враче, Х.
Регулярное выполнение идеомоторных, релаксационных и силовых упражнений в сочетании с правильным дыханием стабилизирует работу спиральной мышечной системы спины. Консервативная методика обеспечивает структурную перестройку скелетных мышц, сокращая растянутые, укрепляя ослабленные и расслабляя и растягивая напряженные. Показания к использованию метода Катарины Шрот Система дыхательной гимнастики Шрот рекомендуется детям, подросткам и взрослым, страдающим сколиотической болезнью.
Она широко используется в следующих ситуациях: простой, сложный, тотальный сколиоз без применения корсета врожденная и приобретенная деформация дополнительно к корсету подвывихи и смещения позвонков вызванные нестабильностью хронические боли Подготовка Тренинги самокоррекции не требуют использования дополнительного оборудования.
Здесь важно понимать и чувствовать собственное тело. После разогрева больной вдыхает воздух и проталкивает его к рёбрам, выходящим наружу. Это упражнение выполняется с инструктором до достижения совершенства исполнения. Активное лечение. Здесь имеют в виду активное напряжение мускулатуры спины и груди на вдохе. В этом случае прорабатываются мышцы околорёберного пространства. Важно следовать технике движения и дыхания. Это поможет сделать инструктор физиотерапии.
Около кушетки следует разместить зеркала, чтобы пациенты могли контролировать каждое движение. По окончании программы можно достичь положительных результатов.
Дыхательная гимнастика шрот при сколиозе 3 степени
Рейтинг 4,6 на основе 121 оценки и 56 отзывов о «Центр лечения сколиоза и ортезирования им. Катарины Шрот», Севастопольская, Москва, Азовская улица, 24, корп. 2. Посетителям нравятся специалисты, качество лечения и персонал. Далее последовали приглашения на конгрессы, популяризация методики, Шрот-терапия при сколиозе набирала обороты. 4:45 Лечебная гимнастика Шрот-Терапия S-образном сколиозе ll-lV ение 2. Метод лечения сколиоза, созданный Катариной Шрот, успешно дополнила и развила ее дочка – Криста Ленарт-Шрот. Шрот-терапия имеет давние традиции, она была основана Катариной Шрот в Германии в 1921г. Для лечения сколиоза по методу Шрот требуется физиотерапевт высокой квалификации.
Специализированная лечебная гимнастика Шрот -терапия При сколиозе II-IV степени.
Гимнатсика Шрот при лечении сколиоза | Жизнь без сколиоза. Далее последовали приглашения на конгрессы, популяризация методики, Шрот-терапия при сколиозе набирала обороты. Дыхательная гимнастика Катарины Шрот при сколиозе Сколиоз является стойким боковым отклонением позвоночного столба от прямого положения. Я помогла более 700 взрослых и детей со сколиозом освоить специфичную гимнастику Шрот и SEAS. Я помогла более 700 взрослых и детей со сколиозом освоить специфичную гимнастику Шрот и SEAS. Согласно SOSORT – всемирное общество ортопедического и реабилитационного лечения сколиоза, методики SEAS, Шрот и корсет Шено – золотой стандарт при консервативном лечении сколиоза.
Консервативное лечение сколиоза
- Симптомы и признаки сколиоза
- Лечение сколиоза дыхательной гимнастикой Катарины Шрот
- Лечение сколиоза в Казани
- Вдох от сколиоза. Врач рассказала, как дыхательные упражнения лечат спину
Центр лечения сколиоза и ортезирования им. Катарины Шрот
Поднять корпус и ноги, согнутые в коленях. Захватить руками стопы, сформировав «корзиночку». Задержаться на 5—10 сек и вернуться в ИП. Заминка — ходьба по комнате. Данный комплекс подходит для пациентов с искривлением любой локализации. Эффективны эти упражнения при сколиозе поясничного отдела, а также при деформации на уровне шеи и груди.
Количество повторений каждого упражнения — 10. Упражнения при сколиозе 2 степени. ЛФК при искривлении, достигшем 2-й стадии, дополняется несколькими базовыми упражнениями, среди которых: ходьба на четвереньках или на полусогнутых мягких ногах; махи ногами из положения лежа на боку: здесь важно, чтобы ноги и туловище лежали на одной линии, то есть тело надо выровнять. Из этого ИП поднимается и опускается та нога, которая лежит сверху; «кошка» — из положения стоя на четвереньках нужно поочередно округлять спину и прогибаться вниз в грудном отделе; одъем туловища из положения лежа на животе. Руки располагаются на затылке, а корпус поднимается на максимальную высоту.
Делать упражнения, чтобы убрать искривление позвоночника 2 степени, придется чаще и усерднее. Оптимальная частота тренировок — 3—4 раза в неделю, еще лучше заниматься ежедневно. Продолжительность каждого занятия — 40 минут. При систематическом выполнении гимнастического комплекса есть шанс исправить деформацию полностью, но для этого потребуется порядка 2-х лет. Корригирующая гимнастика при сколиозе назначается только врачом, каждому пациенту подбирается индивидуальный комплекс ЛФК.
Наилучшие результаты достигаются при комплексном подходе. Эффективность упражнений значительно повышается в сочетании с массажем и физиопроцедурами. Самолечение в данном случае исключается, так как разным группам мышц нужна различная нагрузка. А некоторые формы сколиоза корректируются только с помощью гимнастики по методу Шрот, дыхательных техник и пр. Упражнения при сколиозе 3-4 степени.
Массаж не исправит деформацию и не вернет позвоночник в его физиологическое состояние, но сделает процесс лечения более приятным. ЛФК уже теплее. Есть направления в лечебной гимнастике, такие как: гимнастика Шрот и гимнастика по методике SEAS, которые являются подтвержденными методоми лечения сколиоза во всем мире. Эти методы уже имеют свою историю исследований и тысячи пациентов, которые снизили болевой синдром, визуально улучшили осанку и снизили уровень искривления позвоночника. Поэтому, ответ "да". Эти методы помогут в лечении сколиоза, но в комплексе с корсетированием Шено и регулярными наблюдениями у врача-ортопеда. Обычно возле сколиоза стоит слово «идеопатический». Это слово указывает на заболевания, причина и механизм развития которых в настоящее время не установлены. При диспластическом сколиозе имеются аномальные позвонки вызывающие нестабильность и деформацию позвоночника.
Но скажем с полной уверенностью, что это точно не из-за спорта или его отсутствия и не из-за сутулой спины во время выполнения домашнего задания. Консервативное лечение — это лечение без операции.
Гимнастика SEAS подходит для небольших сколиозов до 20 градусов Seas, что расшифровывается как упражнения для позвоночника и растяжка, - это серия упражнений, направленных на коррекцию постурального дисбаланса, улучшение гибкости, укрепление основных мышц и уменьшение боли, связанной с нарушением осанки или сколиозом.
Упражнения Seas выполняются инструктором ЛФК, прошедшим специальное профессиональное обучение. Занятия проводятся только по индивидуальной программе, которая включает упражнения на растяжку и укрепление мышц с учетом ваших конкретных потребностей. Цель состоит в том, чтобы постепенно восстановить баланс в вашем теле, воздействуя на все области, которые могут вызывать проблемы с осанкой или боль.
И обучить положению самокоррекции и выполнению в ней разных упражнений, повседневных дел, занятий спортом. Многолетний опыт работы в области физической терапии позволяет нашим инструкторам эффективно использовать Шрот-терапию для коррекции сколиоза, сочетая ее с методом SEAS, а также другими неспецифическими упражнениями, улучшая результаты исправления сколиоза. Наша цель - улучшить качество жизни наших маленьких пациентов, помочь им вернуться к полноценной жизни без боли и ограничений.
Мы даём пациенту знания и инструмент, чтобы контролировать свой собственный постуральный баланс на протяжении всей жизни! Особенности специальной гимнастики: Амбулаторный режим короткими курсами нет необходимости стационарного лечения. Доступность и высокое качество обучения. Ежедневный контроль эффективности упражнений. Положительный результат лечения уже после первого занятия.
Гимнастика при сколиозе
Коррекционная гимнастика Лечебная гимнастика при сколиозе на протяжении многих лет доказывает свою эффективность, и поэтому ее назначают как при легкой степени заболевания, так и тяжелой. Единственное отличие, что при 1 и 2 степени физических упражнений будет достаточно для приведения состояния позвоночника в норму, тогда как 3 и 4 потребует более серьезную терапию. За многолетнюю практику известными ортопедами было создано множество методик лечения сколиоза у взрослых и детей, дающих отличные результаты. Все они имеют определенные различия, на которые опирается лечащий врач во время подбора коррекционной терапии максимально подходящей для конкретного пациента. Упражнения методик достаточно просты и их можно выполнять как в составе групп ЛФК, так и самостоятельно в домашних условиях. Гимнастика по Бубновскому Доктор С. Бубновский является создателем методики под названием «кинезиотерапия», что в переводе звучит как лечение движениями. Терапевтический эффект достигается за счет воздействия на глубокие мышечные системы путем применения локальных тренажеров и выполнения узконаправленных физических упражнений. Гимнастический комплекс при сколиозе Методика повышает качество метаболизма, что способствует восстановлению структуры тканей позвоночника. Гимнастика Бубновского позволяет устранить мышечную недостаточность, сформировать правильную осанку и каркас, создать оптимальные условия для развития у детей костно-мышечной системы.
Методика включает в себя простые физические упражнения, которые не требуют тщательной и доскональной проработки, поэтому не представляют сложности для самостоятельного выполнения. Но оптимальный эффект от гимнастики по Бубновскому наблюдается при выполнении на тренажерах в специализированных медицинских учреждениях. Шрот-терапия Методика дыхательной гимнастики против сколиоза создана Катариной Шрот, немкой по происхождению, в 1927 году. По своей сути это система упражнений для индивидуальной коррекции сколиоза.
На консультацию к физическому терапевту перед терапией Шрот просим принести панорамный снимок позвоночника в 2х проекциях с захватом гребней подвздошной кости таза и описанием рентгенолога. Записаться на прием Я даю свое согласие на обработку персональных данных, с условиями обработки персональных данных ознакомлен ОТПРАвить заявку.
Шрот помогает пациентам: остановить развитие сколиоза, стабилизировать и сохранить достигнутые результаты коррекции; уменьшить болевой синдром; откорректировать деформацию и стабилизировать правильное положение туловища в трех плоскостях; убрать косметические дефекты; повысить самооценку, изменив психологический и социальный статус пациента; избежать хирургического вмешательства. Методика Шрот-терапии уделяет большое внимание сознательной коррекции осанки, не только во время упражнений, но и в течение дня. Каждый пациент во время занятий узнает то, что он должен сделать в целях выздоровления, как контролировать положение тела так, что бы правильная поза положения позвоночника становилось привычной Деформация позвоночника поэтому упражнения подбираются так же индивидуально. Коррекция сагиттального профиля «Плоская спина» является одной из главных проблем при лечении больных с идиопатическим сколиозом.
Исходя из этого, одной из главных задач при подборе и выполнении упражнений является создание физиологического сагиттального профиля. Все упражнения основаны на едином базовом принципе: создать или сохранить поясничный лордоз, а также увеличить грудной кифоз, что приведет к остановке прогрессии. Упражнения по Шрот в исходных положениях стоя, сидя, лежа, в ходьбе выполняются с сохранением физиологических изгибов позвоночника, что в процессе многократного повторения приводит к закреплению позотонических рефлексов. Асимметричная коррекции туловища Осуществляется во фронтальной и горизонтальной плоскостях.
Основная цель — научить пациента достигать коррекции положения тела самостоятельно с использованием силы мышц туловища. Упражнения подбираются строго индивидуально в зависимости от типа сколиотической деформации. Обязательным компонентом каждого упражнения является асимметричное, локальное, ротационное дыхания по Шрот, способствующее коррекции. Стабилизация достигнутой коррекции осуществляется посредством изометрического напряжения мышц туловища в фазу выдоха, что оказывает активный удлиняющий эффект на укороченные мышцы и активирует «перерастянутую» мускулатуру.
Поддержание положения тела в пространстве Пациенты обучаются принимать позы коррекции, в исходном положении стоя, лёжа, сидя, в ходьбе. Это является важным моментом для изменения сколиотического стереотипа на физиологический. К окончанию лечения пациент научиться принимать правильные положения независимо от присутствия врача или наличия зеркала, а так же поддерживать положение тела в течение дня. К сожалению многие ортопеды Калининграда ничего не слышали о методике Шрот, и по старинке назначают ЛФК, массаж, физиолечение или только корсетирование.
Мы не противники всех этих методик, но готовы дать вам в руки современный и надежный способ лечения сколиоза.
А скорее как возвращение к добротным традициям, к целостному подходу в данном направлении, поиску тех школ, которые смогли не растерять, не прекратить, а напротив - приумножить и усовершенствовать свой опыт и методический потенциал на протяжении долгих лет своего существования и уже прошедших стадию становления, стадию проб и ошибок, во избежание столь нежелательного в отношении рисков для здоровья и эффективности лечения для пациентов, периода своего развития. Не имея целью осуждать или критиковать достояние других школ, а напротив относясь к ним с большим уважением, автор ставит себе целью рассказать о том опыте, который он приобрел в одном милом и уединенном городке на юго-западе Германии, неподалеку от Франкфурта под названием Бад Собернхайм. Именно в этом маленьком городке с населением 6000 человек, известном на весь мир своей клиникой консервативного лечения сколиоза, ежегодно проходят лечение 3000-4000 человек из разных стран от Китая до Австралии. Откуда такой интерес и постоянная наполненность клиники? Обратимся к содержательной сути метода. Автором данной методики является немецкий физиотерапевт Катарина Шрот. Она сама страдала сколиозом и однажды, рассматривая полусдутый мячик, и нажав на него, ее вдруг озарила мысль: "нажав на мяч с одной стороны, происходит коррекция сдутого места с другой".
Коррекция позвоночника Эта мысленная ассоциация в последствии легла в основу создания метода консервативной коррекции сколиоза под названием " Трехмерная коррекция сколиоза - система дыхательной ортопедии Шрот ". И действительно К. Шрот рассмотрела тело больного сколиозом, как неравномерно "надутую" или развитую, костную и мышечную структуру. И в этом нет ничего удивительного.
Гимнастика против сколиоза. Метод Катарины Шрот
Благодаря корректирующему дыханию происходит выравнивание между собой вогнутых и выпуклых зон позвоночника. Эффективность гимнастических упражнений «Шрот» доказана и на детях, и на взрослых. Для детей занятия помогут остановить прогрессирование сколиоза и даже уменьшить градусы.
Смысл его в том, что для корригирующего эффекта упражнений необходимо научить пациента правильно дышать во время их выполнения, вопреки сформировавшемуся сколиотическому стереотипу дыхательных движений грудной клетки. Дело в том, что при сколиозе грудная клетка участвует в дыхании несимметрично. Ротация позвоночника приводит к изменению положения ребер: ребра, прикрепляющиеся к нему с выпуклой стороны дуги, выходят наружу в боковую сторону и назад , а ребра, прикрепляющиеся с противоположной вогнутой стороны дуги, уходят внутрь вперед и от боковой стороны к середине , западают, межреберные промежутки с этой стороны сужаются.
Грудная клетка обладает присасывающим действием по отношению к легким: в плевральной полости отрицательное давление. Поэтому легкие следуют при вдохе за расширяющеюся грудной клеткой, заполняя ее объем и повторяя ее форму. При сколиозе вдох в большей степени происходит с выпуклой стороны дуги, чем с противоположной. С каждой дыхательной экскурсией движением ситуация постепенно усугубляется: межреберные промежутки с выпуклой стороны дуги расширяются, межреберные мышцы растягиваются, а вогнутая сторона вдыхает все меньше. Так формируется реберная выпуклость, гиббус.
Темп его образования зависит от темпа прогрессирования сколиоза, при быстром увеличении дуг искривлений и ротации позвонков смещение ребер более резкое и дыхание все более асимметричное. Поэтому, именно за счет дыхания, наиболее заметным проявлением ротации позвоночника является ротация грудной клетки: гиббус и контрлатеральное с противоположной стороны западение ребер. Это если смотреть сзади. Спереди обратная картина: ребра, образующие сзади гиббус, уходят, западают, а с противоположной стороны выезжают вперед т. Конечно, все люди с рождения дышат, не задумываясь.
Так же и люди со сколиозом. Шрот же разработала корригирующее асимметричное дыхание, противоположнонаправленное сколиотическому. При этом пациент должен осознанно делать вдох западающими зонами грудной клетки. При наиболее распространенном варианте сколиоза с грудной и поясничной дугами эти зоны находятся: Сзади с вогнутой стороны поясничной дуги нижние ребра и талия с этой стороны Сзади с вогнутой стороны грудной дуги примерно уровень угла лопатки Спереди с той стороны от грудины, куда направлена грудная дуга, под ключицей. Точное расположение и выраженность этих зон зависит от уровня вершины каждой дуги у каждого конкретного пациента и отмечается на схеме в специальной книжечке, которая ему выдается.
Там же помечаются все направления коррекции и положение маленьких корригирующих мешочков — подушечек с рисом , которые подкладываются при упражнениях лежа с противоположной выпуклой стороны под выступающие ребра и мышечные валики — чтобы ограничить вдох в эти зоны. На первый взгляд, непонятно: как можно осознанно одной стороной вдыхать, а другой не вдыхать.
Метод SEAS применяется при сколиозе до 20 градусов и выше с целью обучения самостоятельной коррекции в повседневной жизни без использования специального оборудования. Шрот-терапия необходима при сколиозе от 10 градусов и ниже, если ротация более 4 градусов по сколиометру. Применяется для остановки прогрессирования сколиозов, которые не требуют корсетного лечения. Если есть подозрение, что одной физической терапии по методу Шрот будет недостаточно или сколиоз превышает 20 градусов у растущего ребенка, необходимо ношение корсета по типу Ж. В случае небольших искривлений, лечение направлено на предотвращение их увеличения, для больших искривлений целью является облегчение последствий сколиоза и улучшение качества жизни.
О методе Шрот-терапия Шрот-терапия — это метод консервативного лечения сколиоза, позволяющий выполнить трехмерную коррекцию позвоночника. Терапия состоит из специально подобранных упражнений, соответствующих определённому типу сколиоза. Благодаря корректирующему дыханию происходит выравнивание между собой вогнутых и выпуклых зон позвоночника. Данная методика реабилитации была разработана в начале XX века немецким физиотерапевтом Катариной Шрот. У нее у самой был сколиоз, и она обнаружила, что асимметричное дыхание может помогать в реабилитации сколиоза. Подробнее о Корсет Шено Ношение корсета Шено замедляет прогрессирование сколиоза, выравнивает дуги искривления позвоночника и стабилизирует достигнутую коррекцию. Корсет имеет зоны давления и зоны расширения.
Трехмерная коррекция создается за счет давления на реберный горб и пространства для движения ребер при дыхании: внутри создаётся деротирующее воздействие на позвоночник оно препятствует повороту позвонков вокруг собственной оси. Корсет Шено Эффективность корсета при лечении идиопатического сколиоза подтверждена доказательной медициной.
Так формируется реберная выпуклость, горб.
Cкорость его образования зависит от темпа прогрессирования сколиоза. При быстром увеличении дуг искривлений и вращении позвонков смещение ребер более резкое, и дыхание все более асимметричное. На первый взгляд, непонятно: как можно осознанно одной стороной вдыхать, а другой не вдыхать.
Но, если вспомнить, что межреберные мышцы, которые и отвечают за движения ребер при дыхании, являются такой же скелетной поперечно-полосатой мускулатурой, управляемой сознанием, что и мышцы конечностей, которые подчиняются нашим командам, это уже не звучит так странно. До определенных пределов произвольная регуляция дыхания возможна. И это на самом деле реально, это осваивают и дети, и взрослые.
Катарина Шрот В 1921 году основала клинику в Майсене, в Саксонии. Скоро она уже лечилаОтправить больных и из Германии, и из-за рубежа. Она упорно работала над своими пациентами.
Из года в год накапливался опыт. Изучая механизм, причины смещения позвонков при сколиозе, Катарина Шрот разработала собственную систему оригинальных активных упражнений, получившую впоследствии название «Трехмерная коррекция сколиоза — система дыхательной ортопедии по методу Шрот». Методика построена на специфических, локальных, дыхательных упражнениях, которые позволяют последовательно и изолированно воздействовать на патологически измененные отделы позвоночника при сколиозе.
Дочь Катарины Шрот — Криста Ленарт-Шрот получив образование физиотерапевта, работала вместе с матерью, а потом продолжила ее дело, много лет возглавляла клинику. Компетентно разбираясь в анатомии, физиологии позвоночника и всей опорно-двигательной системе, значительно развила ее метод. А затем, обобщив очень большой опыт наблюдения и лечения больных сколиозом, написала фундаментальную книгу «Трехмерная терапия сколиоза» «Three-dimensional treatment for scoliosis».
Кстати, до 2009 года в клинике работал главврачом и внук Катарины Шрот, доктор Вайс. Трехмерная коррекция сколиоза по методике Шрот официально, хотя и не сразу, была признана в Германии, и входит в список услуг обязательного медицинского страхования. Гимнастика Катарины Шрот: методики и принцип ее действия При сколиозе наблюдается ассиметричное патологическое дыхание — большая часть воздуха поступает в выпуклую половину грудной клетки, из-за чего искривление позвоночника усиливается, формируется реберный горб.
По мнению Катарины Шрот, тело пациента со сколиозом напоминает мячик с вмятиной. Если наполнить мячик воздухом, вмятина расправится. Точно так же вогнутая часть тела человека расправляется под давлением воздуха.
Таким образом, гимнастика Катарины Шрот подразумевает следующее: если осознанно дышать вогнутой стороной грудной клетки, можно предотвратить дальнейшее искривление позвоночника и достичь регресса сколиоза, то есть существенного уменьшения угла смещения.
Катарина Шрот и Бубновский: методы лечения сколиоза
Именно ему принадлежит главенствующая роль в устранении неправильного стереотипа дыхания, сложившегося вследствие смещения внутренних органов при сколиозе. При боковом смещении в грудном отделе позвоночника прослеживается сужение межреберных промежутков со стороны поражения. Вследствие этого легкие со стороны сужения грудной клетки получают меньше кислорода. Они не могут полноценно расправиться. Без дыхательной тренировки такую патологию устранить невозможно. Ротация позвоночника скручивание вдоль вертикальной оси при деформации позвоночного столба обуславливает также нестабильность позвонков, поэтому любое небрежное движение вызывает у человека болевой синдром. Для его предотвращения в лечебный комплекс Катарины включены упражнения на повышение силовой выносливости мышечного корсета спины. Смещение позвонков устраняется уникальной системой дыхательных упражнений, которые были разработаны дочкой Катарины Шрот Ленард. Она является физиотерапевтом по образованию.
В течение многих лет практики Ленард Шрот удалось идеально отработать свою методику устранения подвывихов позвонков, которые всегда наблюдаются при фронтальной деформации позвоночной оси. Краеугольным камнем метода является дыхание по Шрот. Смысл его в том, что для корригирующего эффекта упражнений необходимо научить пациента правильно дышать во время их выполнения, вопреки сформировавшемуся сколиотическому стереотипу дыхательных движений грудной клетки. Дело в том, что при сколиозе грудная клетка участвует в дыхании несимметрично. Ротация позвоночника приводит к изменению положения ребер: ребра, прикрепляющиеся к нему с выпуклой стороны дуги, выходят наружу в боковую сторону и назад , а ребра, прикрепляющиеся с противоположной вогнутой стороны дуги, уходят внутрь вперед и от боковой стороны к середине , западают, межреберные промежутки с этой стороны сужаются. Грудная клетка обладает присасывающим действием по отношению к легким: в плевральной полости отрицательное давление. Поэтому легкие следуют при вдохе за расширяющеюся грудной клеткой, заполняя ее объем и повторяя ее форму. При сколиозе вдох в большей степени происходит с выпуклой стороны дуги, чем с противоположной.
С каждой дыхательной экскурсией движением ситуация постепенно усугубляется: межреберные промежутки с выпуклой стороны дуги расширяются, межреберные мышцы растягиваются, а вогнутая сторона вдыхает все меньше. Так формируется реберная выпуклость, гиббус. Темп его образования зависит от темпа прогрессирования сколиоза, при быстром увеличении дуг искривлений и ротации позвонков смещение ребер более резкое и дыхание все более асимметричное.
Пациент делает выдох через сжатые наполовину губы и выполняет упражнение, задача которого — сократить расстояние между ребрами на выпуклой стороне. На выдохе, который делается, выполняется упражнение, сокращающее расстояние между ребрами на стороне выпуклости. Так как упражнения повторяются многократно, скоро пациент принимает скорректированное врачом положение осознанно, причем, без присутствия доктора и зеркал. Занятия по гимнастике проводятся индивидуально. Пациент ложится на живот, а врач-инструктор слегка массирует западающую зону, чтобы человек сфокусировал на ней свое внимание и запомнил место ее расположения. Затем врач просит больного делать вдохи западающей частью тела вначале специалист кладет руку на тело пациента, затем — держит ее на весу; в первом случае больной должен приподнять ладонь врача, затем — коснуться ее спиной.
Выдох должен производиться через полусжатые губы и быть длинным: это способствует увеличению сопротивления выдоху, тренировке межреберных мышц. При выдохе специалист может надавливать на выпуклые зоны, стимулируя мускулатуру этих участков, стягивая мышцы, сокращая межреберное расстояние с выпуклой стороны. При таком дыхании человек понимает, какие участки тела нужно задействовать при выдохе, а какие при вдохе. Эффективность тренировки существенно повышается, если: пациент соблюдает заданное врачом положение тела, так как это помогает лучше проработать мышцы, скорректировать дугу сколиоза; каждое упражнение выполняется не менее 24-30 раз в сутки при этом человек должен следить за ходом тренировки с помощью зеркал ; во время гимнастики пациент выпивает не менее одного литра воды. Регулярное выполнение гимнастики Шрот не менее 3 раз в неделю по 2 часа в сутки в течение периоды ношения корсета и после его отмены, способствует: достижению оптимальной коррекции деформации в корсете, благодаря высокоспецифическим активным упражнениям, подобранным в индивидуальном порядке; выработке стереотипа осознанно принимать правильное положение, даже при отсутствии ортопедических приспособлений; закреплению эффекта терапии. Противопоказания к использованию Противопоказания к выполнению дыхательной гимнастики Катарины Шрот можно разбить на 2 основные группы: общие и временные. К патологиям, при наличии которых вероятность повреждения суставов и костей повышается, относят: плохо зажившие переломы; возрастной остеопороз; паралич спастический с потерей чувствительности. Метод лечения сколиоза, созданный Катариной Шрот, успешно дополнила и развила ее дочка — Криста Ленарт-Шрот. Неудивительно, что в учреждение, расположенное в небольшом немецком городе Бад Зобернхайм, стекаются пациенты со всего мира.
В 2009 г. Шрот появилась на территории России. Заключение Методика Катарины Шрот по лечению сколиоза является весьма эффективной и позволяет добиться заметных улучшений без хирургического вмешательства.
Метод Шрот дает пациенту знания и инструменты в виде упражнений, которые помогут контролировать здоровые позы и осанку на протяжении всей жизни. Поддержание положения тела в пространстве Пациенты обучаются принимать позы коррекции, в исходном положении стоя, лёжа, сидя, в ходьбе. Это является важным моментом для изменения сколиотического стереотипа на физиологический. К окончанию лечения пациент научится принимать правильные положения независимо от присутствия врача или наличия зеркала, а так же поддерживать положение тела в течение дня.
К сожалению многие ортопеды Калининграда ничего не слышали о методике К. Шрот, и по старинке назначают ЛФК, массаж, физиолечение или только корсетирование.
В итоге пациенты получают инструмент с помощью которого они могут успешно бороться с этим серьезным заболеванием.
Шрот — остановить прогрессирующее искривление позвоночника при сколиозе, а так же уменьшить угол деформации, исправить мышечный дисбаланс, убрать внешний косметический дефект. Метод Шрот использует дыхательные, изометрические, и другие упражнения для укрепления и устранения асимметрии мышц при сколиозе. Методика помогает пациентам: остановить развитие сколиоза, стабилизировать и сохранить достигнутые результаты коррекции; уменьшить болевой синдром; откорректировать деформацию и стабилизировать правильное положение туловища в трех плоскостях; убрать косметические дефекты; повысить самооценку, изменив психологический и социальный статус пациента; избежать хирургического вмешательства.
Метод Шрот дает пациенту знания и инструменты в виде упражнений, которые помогут контролировать здоровые позы и осанку на протяжении всей жизни. Поддержание положения тела в пространстве Пациенты обучаются принимать позы коррекции, в исходном положении стоя, лёжа, сидя, в ходьбе.