Остеопороз костей у пожилых людей – это системные дегенеративные изменения, протекающие в костной ткани и вызванные снижением ее плотности. У пожилых людей степень синтеза мышечного белка снижается примерно на 30% по сравнению с молодыми людьми, что связано, среди прочего, с замедлением анаболических реакций на потребляемый белок. Провалы в памяти у пожилых людей могут быть спровоцированы различными факторами физиологического и психологического характера. Оказалось, что у старых мышей снижена способность «выключать» определенные клетки мозга в шумной обстановке. Гериатры — специалисты, занимающиеся лечением пожилых людей, утверждают: возраст имеет к болезням опосредованное отношение.
Провал в памяти у пожилых людей – чем опасно это состояние и как его предотвратить
| Анемия у пожилых людей: причины, симптомы малокровия, диагностика и лечение | У пожилых людей одной из серьезных проблем со здоровьем, связанных с сопутствующей патологией, нарушением функционирования, чрезмерным использованием ресурсов здравоохранения и повышенной смертностью (включая самоубийства), является депрессивное. |
| Врач Устинов рассказал о причинах снижения иммунитета у пожилых людей | Врач-иммунолог, врач-аллерголог Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава России кандидат медицинских наук Александр Устинов рассказал, почему у пожилых людей снижается иммунитет. |
| Врач объяснил, чем опасен дефицит белка в рационе пожилых – Москва 24, 19.05.2023 | Глаза пожилого человека старше 60 лет чаще подвержены возрастной макулярной дегенерации (ВМД) как побочному эффекту процесса старения. |
Как предотвратить ухудшение зрения у пожилых людей?
| Почему пожилые люди худеют: причины потери веса и рекомендации | Особенности лечения деменции у молодых людей Слабоумие поражает людей любого возраста (хотя чаще всего болеют пожилые люди от 60-70 лет), поэтому иногда. |
| Виды деменции у пожилых людей | Риск развития деменции среди пожилых людей снизился на 43 процента. |
| Острая и хроническая почечная недостаточность у лиц пожилого возраста | Полезная информация | Рекомендован для лечения как раз таки пожилых людей, так как отличается сниженным спектром побочных эффектов. |
| Почему пожилой человек падает на ровном месте? Причины и профилактика падений | В этом случае показатель снижается до 88 %, но пожилой человек при этом чувствует себя нормально. |
Учёные: У пожилых людей, пользующихся интернетом, снижается риск развития деменции
Причины снижения слуха у пожилых людей. В мае увеличение размера произойдет у пожилых людей, которым в апреле исполнилось 80 лет. По ее словам, у пожилых людей с ожирением остается высокий риск развития сахарного диабета, однако повышается плотность костей и снижается вероятность получить перелом шейки бедра из-за остеопороза.
Выяснилось, чем отличается деменция от забывчивости у пожилых
| Почему с возрастом мы всё делаем медленнее? — Интересные новости (Нина Николаевна) — NewsLand | Привычка рано просыпаться формируется у пожилых людей из-за ухудшения зрения, поскольку вместе с этим снижается интенсивность световой стимуляции мозга. |
| Особенности сердечно-сосудистых заболеваний у лиц пожилого и старческого возраста | Данное нарушение у пожилых людей вызывает все большую озабоченность, и необходимость ранней диагностики и лечения становится все более актуальной. |
| Почему происходит потеря автономности в двигательной активности / Здоровье / Независимая газета | Ученые выяснили, что уже после 45 лет начинается прогрессивное снижение умственных способностей человека. |
| Провал в памяти у пожилых людей – чем опасно это состояние и как его предотвратить | Со стороны эндокринной системы у пожилых людей наблюдаются атрофические и склеротические изменения, снижается секреторная функция, поэтому они неустойчивы к стрессам. |
| Невролог Демьяновская объяснила, почему пожилые люди плохо спят | 28.05.2023 | | У пожилых людей падения выступают основной причиной травматизма и выходят на первое место среди причин смертности от повреждений. |
Как меняются способности к обучению в пожилом возрасте
Оказалось, что у старых мышей снижена способность «выключать» определенные клетки мозга в шумной обстановке. Это результаты опровергли распространенную гипотезу о замедлении скорости реакции у пожилых людей из-за возрастного снижения дофамина и нарушений в системе вознаграждения в мозге. Низкая сатурация у пожилого человека может указывать на наличие опасных заболеваний, в том числе ХОБЛ, коронавирус, сердечно-сосудистые патологии. Вторая причина: мышцы пожилых людей работают менее эффективно, сжигая больше калорий, чем у молодых людей при выполнении тех же задач. Самый низкий риск деменции был у пожилых людей, которые пользовались интернетом не менее 6-12 минут в день.
Почему пожилой человек падает на ровном месте? Причины и профилактика падений
В сумме участники выполняли семь тысяч шагов в день. К концу эксперимента оказалось, что систолическое и диастолическое кровяное давление пожилых людей снизилось в среднем на семь и четыре пункта соответственно. Такой же уровень снижения давления наблюдается при приеме антигипертензивных препаратов. Ученые обращают внимание, что скорость ходьбы или ее непрерывность - не имеют значения.
Все они были проведены в 2003-2004 годах в ходе Национального исследования здоровья и питания в США.
В результате они установили прямую зависимость между низкой физической активностью и снижением слуха у людей в пожилом возрасте. Более того, они отметили, что если человек не уделяет как минимум 30 минут в день на физическую нагрузку — он стареет быстрее почти на шесть лет, в отличии от людей, которые активно тренируются.
Доктор подчеркнул, что нет ничего страшного в пробуждении ночью и это явление весьма распространено. Он отметил, что употребление снотворных средств здесь не является решением проблемы.
Если такое случилось, специалист советует попробовать отвлечься, почитать книгу, сделать небольшую прогулку, и сон сам придет. Одной из возможных причин подобных «подрывов» сна может быть пересып.
Откажитесь от алкоголя. Пейте больше воды. Ешьте небольшими порциями, а также уменьшите углеводы в рационе и, наоборот, добавьте клетчатки свежих овощей и фруктов. Включите в распорядок дня дозированные физнагрузки. Чаще принимайте контрастный душ. Он хорошо помогает стимулировать тонус сосудов.
С возрастом физические возможности человека снижаются
У пожилых людей одной из серьезных проблем со здоровьем, связанных с сопутствующей патологией, нарушением функционирования, чрезмерным использованием ресурсов здравоохранения и повышенной смертностью (включая самоубийства), является депрессивное. Если пожилой человек очень мало ест и все меньше двигается, часто падает, если у него заметно снизилась мышечная масса и наблюдаются когнитивные расстройства – все это может быть проявлением старческой астении. Сомнолог Ковальзон: у пожилых людей снижается потребность во сне. Опросник родственника о когнитивном снижении у пожилого человека IQCODE (Informant Questionnaire on Cognitive Decline in the Elderly) [32]. По ее словам, у пожилых людей с ожирением остается высокий риск развития сахарного диабета, однако повышается плотность костей и снижается вероятность получить перелом шейки бедра из-за остеопороза. Оказалось, что у старых мышей снижена способность «выключать» определенные клетки мозга в шумной обстановке.
С возрастом физические возможности человека снижаются
Высокий когнитивный резерв Для ответа на этот вопрос используют два термина: мозговой резерв — наличие здоровых участков мозга, которые могут взять на себя те или иные функции пострадавших областей; и когнитивный резерв, или поведенческий мозговой резерв, — некие индивидуальные мыслительные особенности, помогающие справляться с последствиями травматических, патологических или возрастных повреждений мозга. Концепцию когнитивного резерва около 20 лет назад предложил нейробиолог из Колумбийского университета в США Яков Штерн. Идея возникла как ответ на загадку, почему даже при явных физиологических патологиях головного мозга некоторые пожилые люди не имеют деменции. Но до сих пор когнитивный резерв остаётся скорее теоретической конструкцией, его нельзя измерить сам по себе. В исследованиях его определяют через набор показателей, связанных с развитием и сохранением когнитивных способностей.
Например, изучают образовательный уровень участников исследования, их профессии связаны ли они с интеллектуальным трудом и участие в стимулирующих ум активностях чтение, дополнительное обучение, настольные игры, кроссворды, судоку и прочее. Несмотря на то что чёткого определения когнитивного резерва нет, немалое количество исследований подтверждает: именно он связан с сохранением способностей к обучению в пожилом и старческом возрасте. Так, в 2015 году британские исследователи провели крупный метаанализ — они повторно изучили результаты 135 исследований с более чем 128 тысячами участников. Оказалось, что из всех показателей когнитивного резерва теснее всего с уровнем способностей у пожилых людей связано образование, которое они получили в прошлом.
Чем выше уровень их образования, тем лучшие способности к обучению сохраняют люди после 60 лет — по сравнению с менее образованными ровесниками. Другие показатели — профессия, участие в стимулирующих активностях — хотя и были тоже связаны с когнитивными способностями, но гораздо слабее. Похожие результаты показал небольшой обзор бразильских учёных в 2017 году. Например, британская работа 2022 года основана на многолетнем исследовании 1184 респондентов 1946 года рождения.
Авторы из медицинской школы Брайтона и Сассекса использовали особую метрику — индекс когнитивного резерва. В него включили такие параметры: какое образование участник исследования имел к 26 годам, как проводил свободное время в 46, кем работал в 53. Также учёным были доступны результаты когнитивных тестов, пройденных участниками в разном возрасте. Самый высокий индекс когнитивного резерва получался у участников, которые к 26 годам имели высшее образование, в 46 лет были вовлечены в шесть или больше дополнительных занятий обучение, волонтёрство и прочее , а в 53 года были заняты как квалифицированные профессионалы.
Оказалось, что они подошли к 69 годам с лучшими показателями памяти и мышления — независимо от того, какие результаты показывали в подобных тестах в детстве. То есть образование, интеллектуальная активность и интересная работа в течение жизни как бы выровняли когнитивные способности людей, у которых в детстве были очень разные результаты. Билингвизм Ещё одна составляющая когнитивного резерва — владение двумя или более языками и их успешное использование для коммуникации. Эффект объясняется так: билингвы постоянно прилагают усилия, чтобы не запутаться в разных языках, за счёт этого укрепляют нейронные сети и сохраняют их дольше.
Как указано в недавнем обзоре итальянских и российских исследователей, пожилые двуязычные люди лучше справляются с когнитивными тестами, чем их ровесники, которые владеют только одним языком, и, по данным МРТ, их мозг теряет меньше серого и белого вещества. А метаанализ 2020 года показал, что у билингвов в среднем позже проявляются симптомы болезни Альцгеймера.
Диагностика и лечение малокровия у пожилых людей Чтобы подтвердить диагноз и выявить причины патологии, пациента направляют на диагностические обследования, которые обычно включают: клинический анализ крови — показывает концентрацию форменных элементов крови лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов , уровень гемоглобина, гематокрит, СОЭ; биохимическое исследование крови — оценивает функционирование сердца, желез внутренней секреции, почек; анализ мочи и кала — диагностирует выделительную функцию, выявляет скрытые кровотечения; определение концентрации ферритина белка, накапливающего железо , витаминов В9 и В12; электрокардиографию;.
Станьте внимательнее к своему телу С возрастом происходят изменения и в костной ткани — ее плотность снижается. Отсюда развитие остеопороза, делающего кости более хрупкими.
У пожилых такие травмы лечатся очень долго и с огромным трудом, а их последствия часто бывают серьезными, — предупреждает Сергей Чепелев. С почтенным возрастом следует считаться и обязательно высыпаться. Не ущемляйте свой сон, находите минутку для того, чтобы прикорнуть, — советует врач-гигиенист. Со всей ответственностью ко сну следует начать относиться уже с 55 лет. Нехватка отдыха рано или поздно повлечет за собой проблемы с мозгом, сердцем, печенью и желудком — внутренним органам попросту будет не хватать ресурсов для нормальной работы. Тем, кто предпочитает проводить в постели больше времени, медик напоминает: переизбыток отдыха для пожилых опасен.
Появление свободного времени после выхода на пенсию часто приводит к тому, что люди начинают спать даже по 11 часов. Однако такой режим повышает опасность атеросклеротического поражения головного мозга или энцефалопатии. По сути, это прямая дорога к старческому слабоумию. Поэтому ваша задача сейчас — найти золотую середину между дневной активностью и ночным отдыхом. Хронический стресс и депрессия повышают вероятность развития Альцгеймера, поскольку из-за высокого уровня кортизола уменьшаются области мозга, отвечающие за память. Поэтому общение, дружба и самореализация для пожилых крайне важны, — отмечает Сергей Чепелев.
Все они должны были носить шагомер, регулярно замерять давление при помощи тонометра и ежедневно записывать количество пройденных ими шагов. Отмечается, что до начала исследования все эти люди проходили в среднем около четырех тысяч шагов в день. Ученые решили добавить в ежедневную программу испытуемых еще три тысячи шагов. В сумме участники выполняли семь тысяч шагов в день.
Глухота у пожилых
Пожилые люди также уязвимы к сбоям в кроветворении из-за хронических патологий, нездорового питания, кровопотерь по разным причинам, нарушения обмена веществ. У пожилых и тем более старых людей снижается частота сердечных сокращений в состоянии покоя. Среди причин, по которым падает давление у пожилого человека, следует выделить. Во-первых, у пожилых людей с возрастом накапливаются различные хронические заболевания, некоторые из которых могут привести к развитию специфического неприятного запаха. С возрастом у людей снижается выработка дофамина — химического вещества, отвечающего за чувство удовлетворения после хорошо выполненной работы (гормон счастья).
Новый метаанализ по статинам: преимущества терапии для пожилых людей
Жительница Липецка, по профессии бухгалтер, считает, что у человека есть возрастной предел физической и умственной активности. На следующей стадии становится еще тяжелее двигаться, у пожилых людей снижается скорость выполнения всех действий. Часто у пожилых и старых людей развивается почечная недостаточность (ПН).
Изменение зрения у пожилых – причины и следствия
Обеспечить доступ свежего воздуха. Дать пожилому человеку крепкий сладкий чай с лимоном, положить ему на язык щепотку соли; Сделать массаж ступней. Смазать виски эфирными маслами мяты или розмарина. Дать таблетку аспирина или цитрамона. Если человек находится в обморочном состоянии, следует держать его голову повернутой на бок, дать ему понюхать нашатырного спирта. Если у человека в преклонном возрасте часто возникают приступы пониженного давления, его близкие должны следить за тем, чтобы он не подвергался сильным физическим и эмоциональным нагрузкам, достаточно времени проводил на свежем воздухе, выполнял упражнения лечебной физкультуры. Большое значение имеет правильное питание. Обязательное условие — плотный завтрак, включающий чашку кофе. В меню нужно включать мясо, жирные сорта рыбы, яйца, творог, виноград, орехи, чеснок, морковный и свекольный соки.
Он сопровождается потерей мышечной массы и мышечной силы. Именно локомотивный синдром является причиной того, что более половины людей старше 70 лет не выходят из дома. В результате у пациента наблюдается отсутствие сил, настроения, низкая активность.
Человек теряет автономность и испытывает хроническую боль», — рассказал Антон Наумов. Врачи называют курение одним из главных факторов риска как для остеопороза, так и для локомотивного синдрома. Продукты горения табака резко увеличивают число цитокинов в мышечной ткани, снижается количество интерферона и возникает системное воспаление.
Токсины табачного дыма трансформируют митохондрии в гигантские митохондрии, что к наступлению старости вызывает заболевания опорно-двигательного аппарата. Курение приводит к значительному повышению риска остеопороза. Сигаретный дым сам по себе усиливает воспаление в мышцах, что особенно опасно при недостатке витамина D и низкой физической активности», — подчеркнул Антон Наумов.
Да и остальными медицинскими рекомендациями они пренебрегают. Оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.
Симптомы депрессии должны были присутствовать в течение последних двух недель Старческая депрессия недостаточно диагностируется и неадекватно лечится. Это серьезное и опасное для жизни расстройство, которым страдает каждый пятый человек в течение жизни. Когда она возникает в пожилом возрасте, становится сложно отличить ее от деменции, поскольку оба этих диагноза имеют перекрывающиеся профили симптомов, особенно когда депрессия влияет на когнитивные способности и представлена как "псевдодеменция". Этиология Старческая депрессия является результатом большого количества факторов.
К ним относятся биологические, психологические, социальные, духовные и личностные факторы. Биологические факторы — нейротрансмиттером, который обычно ассоциируется с депрессией, является серотонин. Системы норэпинефрина и дофамина также могут быть неправильно отрегулированы. Сопутствующие заболевания, такие как сердечно-сосудистые расстройства, диабет, деменция и другие нейрокогнитивные расстройства, увеличивают распространенность депрессии у пожилых людей.
С возрастом количество нейронов уменьшается, что приводит к ухудшению этих функций и, в частности, к нарушениям памяти. Ученые выяснили, что уже после 45 лет начинается прогрессивное снижение умственных способностей человека. В этом возрасте все чаще появляются жалобы на забывчивость, рассеянность, трудности с усвоением новой информации. Однако исследования последних лет показали, что процесс гибели нейронов, неизбежно связанный со старением организма, можно замедлить. Ведь их обновление и даже воспроизводство происходит и в пожилом возрасте.
От чего зависит этот процесс? Как замедлить старение мозга и сохранить память? MedAboutMe поделится секретами.