В этот день в строгом посту делается послабление — разрешено есть рыбу.
Великий пост 2024: когда начинается, что можно и что нельзя, календарь питания по дням
Устав пощения: история и современность Устав питания поста складывался несколько столетий. Например, первые христиане понимали под ним вообще совершенное воздержание от пищи, питья. Понятно, что по человеческой немощи оно не могло продолжаться долго, потому собственно предпасхальное воздержание длилось первые века Церкви от одних суток до нескольких дней. Феодора, настоятеля Студийской обители близ Константинополя — ввиду чрезвычайного авторитета самого преподобного, его монастыря, сыгравших исключительную роль во время борьбы с иконоборческой ересью. По этому Уставу основное внимание уделялось духовной жизни иноков, а собственно телесное воздержание было не очень строгим — например, по субботним, воскресным дням можно было употреблять рыбу или морепродукты.
Саввы Освященного. Так как его обитель находилась в Палестине, он получил именование Иерусалимского. Постепенно он распространяется также в Русской Церкви — именно он действует до наших дней. По части телесного воздержания Четыредесятницы, этот монашеский Устав более строг, чем Студийский.
Согласно ему: полагается полное воздержание то есть пост, как его видели христиане первых веков в течение понедельника, вторника первой седмицы, а также всю среду — до окончания Вечерни, после чего допустимо «сухоядение», то есть невареная пища, например, овощи; затем вновь следует строгое пощение четверга, в пятницу же разрешается хлеб, вареная пища; суббота, воскресные дни поста — время, когда можно вкушать пищу с растительным маслом. По окончании первой недели, Устав благословляет вкушать вареную пищу по вторникам, четвергам, сухоядение — в остальные дни, включая не только сугубо постные среду и пятницу, но также понедельник. Это чисто монастырское правило, ведь это день особой молитвы чинам Ангельским, которые, по выражению святых отцов, «свет монахам». На Руси многие миряне также усугубляли пощение по понедельникам, подражая инокам, тем более, что особого устава пощения для тех христиан, кто живет не монашески, не существовало.
Его нет до настоящего времени. Именно поэтому современные миряне, стараясь следовать церковным правилам, помнят, что: они все-таки предназначены для тех, кто ведет сугубо подвижническую жизнь, монахов; поэтому требования Устава стоит соизмерять со своими силами, особенностями здоровья, духовным состоянием. Немаловажно еще одно обстоятельство: до 1917 г.
Посолить-поперчить, присыпав зеленью, пряностями. Каждый рыбный кусок щедро повалять в растит. Завернуть в фольгу и отправить запекаться около часа.
Подать с варёным картофелем. В Благовещение наши предки выпускали птиц. Они считали, что выпущенные на волю птицы будут просить за людей перед Господом. Голубь считался вестником от Господа о появлении Спасителя.
Накрываем пленкой и даем ему время промариноваться специями. Тесто делим на четыре части, каждую подкатываем в шар, накрываем и оставляем на 10 минут. Лук отжимаем прямо руками от выделившегося сока и перекладываем в другую миску.
Тесто раскатываем в очень тонкую лепешку, сверху смазываем маслом и посыпаем луком. Сворачиваем тесто с начинкой в рулет, немного его приминаем, скручиваем улиткой, а хвостик подгибаем вниз. Перекладываем лепешки на противень с пергаментом, руки смазываем маслом и начинаем их разминать.
Помолиться дома и в храме, сделать какое-то доброе дело для ближнего, собрать на торжественной трапезе родных и друзей. Что нельзя делать в Благовещение? Каких-то конкретных предписаний и запретов Церковь не даёт. Нужно перестать уделять своё внимание приметам, поверьям, которые к жизни и миру Церкви никакого отношения не имеют. Следование надуманным правилам ограничивает собственную свободу. А в таком состоянии о какой радости и благодарности может идти речь?
Православие - религия взрослых, зрелых людей. Никто нас не принуждает и не заставляет. Мы сами делаем свой выбор. И только так можем осознанно к чему-то прийти, глубоко познакомиться с традициями, со смыслами. Когда мне понятен смысл, ради чего я что-либо делаю, тогда и отношение к происходящему будет совсем иное. Можно ли крестить в Благовещение? Крестить в Благовещение можно, как и в любой другой день церковного года. Таинство Крещения совершается и в постные, и в обычные, и в праздничные дни. Но в двунадесятые и великие праздники священники многих храмов бывают очень загружены, поэтому, возможно, предложат перенести крещение на другой день.
О дате и времени крестин нужно договариваться заранее в конкретном храме или с конкретным священником. Можно ли копать землю до Благовещения? Копать землю до Благовещения можно, если позволяют погодные условия и состояние почвы. Связывать свои бытовые заботы с церковным календарем не нужно. Благовещение — непереходящий праздник, и, видимо, поэтому многим удобно ориентироваться именно по его дате. Но не стоит забывать, что день Благовещения — это не основа для построения графика аграрных работ, а напоминание о великом событии, которое положило начало нашему Спасению. Можно ли сажать до Благовещения? Сажать до Благовещения можно. Не нужно связывать начало садовых работ с церковным календарем.
В этих вопросах нужно ориентироваться на климатические условия, календари посадок, опыт и т. Церковь же дает людям более важные ориентиры, чем дата засева грядок. Церковь ведет людей за Христом. И даже во время посадочного сезона не стоит об этом забывать. Можно ли ставить забор до Благовещения? Ставить забор до Благовещения можно. Этот и подобные запреты брать или давать в долг, стричься или даже расчесывать волосы, надевать новую одежду и начинать новые дела в Благовещение — всего лишь суеверия. Более того, среди подобных абсурдных поверий существует даже такое: в Благовещение нужно обязательно что-то украсть — и это будто бы принесет счастье. Грех не может принести счастья.
Вера в приметы и суеверия — это грех, опасаться которого святые призывали с древних времен. Опираясь на подобные «правила», человек совершенно забывает о Боге, Его промысле, Его помощи и собственной молитве.
Благовещение в 2024 году: суть, приметы и традиции важнейшего церковного праздника
Церковь не регламентирует подобные вопросы. Она вслед за Христом призывает человека не грешить, но даже в этом оставляет ему свободу выбора. А копать или не копать, он уж точно должен решать сам. Причем руководствуясь не церковным календарем, а здравым смыслом. Что же касается церковного календаря, то он нужен не для определения лучшего времени для прополки грядок, купания в реке или похода в парикмахерскую. Годовой богослужебный круг помогает человеку не терять связь с христианской историей, напоминая о важнейших ее моментах. Благовещение — одно из ключевых новозаветных событий. Ровно через девять месяцев в Вифлеемской пещере на свет появился Христос. Но земной путь Господа и дело Спасения человечества начались именно тогда, когда произошла встреча Пречистой с Архангелом.
В тропаре Благовещения так и поется: «Спасения нашего главизна». Вечером накануне в храмах совершается Всенощное Бдение, а в сам праздник утром — Литургия. Это время, которое верующему по возможности следует посвятить Богу. Если человек уделяет время молитве, чтению Священного Писания, внутренней работе со своей душой, то многие вопросы отходят на второй план. На первом месте оказывается стремление быть с Богом и следовать Его заповедям, среди которых нет запрета копать землю в то или иное время. Зато есть призыв любить ближних, и если они попросили помочь в саду или огороде, не стоит отказывать, оправдывая свое нежелание несуществующим церковным правилом. До Благовещения выполнять какие-то садово-огородные работы может быть нерационально, потому что могли еще не сложиться благоприятные условия для этого. Но со спасением души это никак не связано.
Что нельзя делать до Благовещения на огороде Читайте об этом здесь. Можно ли жениться на Благовещение? В этом году праздник Благовещения Пресвятой Богородицы выпадает на 4-ю неделю седмицу Великого поста, а как мы знаем, это особый период покаяния и воздержания. Поэтому браки в этот день церковь не благословляет. В редких случаях бывает, что Благовещение выпадает на Светлую седмицу неделю после Пасхи , но и в этот период венчания в храмах не совершаются. Можно сказать, что Светлая седмица и Страстная - это единый период в центре которого стоит Пасха. На Страстной седмице вспоминаются последние дни земной жизни Христа, а на Светлой Церковь прославляет и воспевает Его Воскресение! Поэтому всё внимание Церкви приковано к этому Великому событию.
В любом случае, если вы хотите просто расписаться в ЗАГСе, то государственная регистрация никакого отношения к Церкви не имеет, здесь вы вправе самостоятельно принять решение. Но если для вас важно следовать церковным традициям, то вступать в брак можно, начиная с первого воскресения после Пасхи - это Антипасха Анти - значит напротив , в народе называемая Красной горкой. Тогда смело можно и повенчаться, и отпраздновать событие подобающим образом, не вступая в противоречия с православными традициями. Можно ли делать поминки на Благовещение? На Благовещение, как и в другие важные и чтимые Церковью праздники заупокойные службы и моления не совершаются. Праздник - время радости, поэтому не должно грустить и печалиться в такой день. Особенно если он выпадает на период поста, когда и без того человек совершает определенную работу над собой. В жизни Церкви для всего есть своё место и время.
Существуют дни особого поминовения усопших, когда совершаются сугубые молитвы за почивших. И в обычные дни за богослужением читаются определенные молитвы за упокой души. Но также вы можете молиться за своих родных и близких усопших самостоятельно в любой день. Можно ли мыться на Благовещение? Ответ однозначный - можно. Подобные вопросы "Можно ли мыться на Благовещение? Здесь подразумевается то, что в праздник, как и в любой другой значимый для Церкви день, нужно по возможности оставить все заботы, всю суету и уделить внимание главному событию, в данном случае - Благовещению Пресвятой Богородицы. Благовещение то есть благая весть - день, когда Деве Марии явился архангел Гавриил и возвестил ей о рождении в мир сына Божьего Иисуса Христа.
Это более чем достойный повод, для того чтобы отложить наши менее значимые дела ради посещения храма и молитвы. Но если вы будете ходить неумытыми - это, конечно, доставит вам кучу неудобств, раздражения и всех тех неприятных эмоций, которые просто не дадут сосредоточиться, а тем более разделить со своими близкими радость этого праздника. Можно ли работать на Благовещение? На Руси существовала традиция в день Благовещения не работать.
Лука Джордано. Но не все так просто! Смотрите, новости бывают плохими, хорошими, а бывают настолько важными, ведущими к чему-то новому, поворотному в нашей жизни, что для них есть специальное слово "весть", родственное и созвучное глаголу "вести кого-то куда-то". Наши предки в отличие от нас, захлебывающихся в информационных потоках и фокусирующихся на новостях отрицательных, тонко чувствовали градацию: вот просто новость, вот известие, а вот весть.
И среди этой значимой вести выделяли одну, особенную - благую весть: было в ходу раньше такое слово - "благовестие". И было отдельное слово "Благовещение", причем именно так, с заглавной буквы. Чувствуете разницу? Кстати, греческое звучание выражения "благая весть" знает каждый: "eu" - благо, "ggelein" - возвещать. Евангелие - "euaggelion", благая весть, благовестие о спасении человечества от власти смерти и греха. Так вот, специальным словом "Благовещение" называлась особая благая весть - весть, которую принес Деве Марии архангел Гавриил. С трех до четырнадцати лет девочка жила при храме. По обычаю того времени, после достижения четырнадцатилетия Мария больше не могла оставаться там: Она должна была либо вернуться к родителям, либо выйти замуж.
Праведные Иоаким и Анна к тому времени умерли, но когда священники решили выдать Марию замуж, Она сказала, что дала обет Богу остаться навсегда Девой. Тогда священники обручили Ее с дальним родственником, восьмидесятилетним старцем Иосифом - для того, чтобы он оберегал Марию, заботился о Ней. Иосиф Обручник, хоть и был человеком небогатым и добывал хлеб плотницким ремеслом, но происходил из рода царя Давида как и Дева Мария - то есть Спаситель, как и предсказывали пророки, Родился в "роде Давидовом".
В эту неделю вспоминают последние дни земной жизни, страданий, смерти и погребения Иисуса Христа.
Как подготовить организм к посту Во время Великого поста православные ограничивают привычный рацион. Поэтому перед постом нужно создать запас белков, чтобы организм не испытывал в них недостатка. Например, как советуют специалисты Роспотребнадзора , ежедневно съедать по яйцу и 150-200 граммов рыбы. Когда начнется пост, и от того, и от другого придется надолго отказаться.
За время подготовки к посту нужно дать организму привыкнуть к большому количеству клетчатки в рационе. За две недели до поста а лучше еще раньше нужно постепенно сокращать количество продуктов животного происхождения и увеличивать долю пищи растительного происхождения в рационе. Также в этот период необходимо употреблять как можно больше кисломолочных продуктов: кефира, йогуртов, простокваши, ряженки. Однако за неделю до поста следует от них постепенно отказываться.
В первые дни поста нужно увеличить порции и количество приемов пищи, так как постные блюда менее калорийные К Великому посту нужно быть готовыми не только физически, но и морально. Священнослужители советуют оценить свои силы и не воспринимать пост как подвиг. Перед собой нужно ставить посильные для духа и тела цели. Зачастую верующие переоценивают свои возможности.
Когда понимают, что не справляются, отказываются от поста. Первая неделя поста особо строгая. В первый день — Чистый понедельник — нужно полностью воздержаться от принятия пищи. Со вторника по пятницу можно есть хлеб, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, пить воду.
В субботу и воскресенье разрешена горячая пища с растительным маслом. Во вторую-шестую недели поста в понедельник, среду и пятницу придерживаются сухоядения, во вторник и четверг разрешена вареная пища без масла, а в субботу и воскресенье — горячая пища с маслом. Во время Страстной седмицы соблюдают строгий пост, сухоядение. В праздник Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля если он не выпадает на Страстную седмицу и в Вербное воскресенье в 2023 году Вербное воскресенье выпадает на 9 апреля можно есть рыбу.
В Лазареву субботу перед Вербным воскресеньем разрешена рыбная икра. Перечисленные правила обязательны для соблюдения монахами. Миряне придерживаются строгости поста по силам, согласовывая календарь питания с духовными наставниками с учетом жизненных обстоятельств и состояния здоровья. Что можно есть в Великий пост Овощи и фрукты — основа постного питания.
Из овощей готовят салаты, закуски, гарниры. Фрукты заменяют десерты. Сухофрукты и орехи — курага, чернослив, финики, изюм, грецкие орехи, миндаль, кешью —лакомства во время поста. Они богаты витаминами, орехи содержат высокий процент жиров и белков.
Посолить-поперчить, присыпав зеленью, пряностями. Каждый рыбный кусок щедро повалять в растит. Завернуть в фольгу и отправить запекаться около часа. Подать с варёным картофелем. В Благовещение наши предки выпускали птиц. Они считали, что выпущенные на волю птицы будут просить за людей перед Господом. Голубь считался вестником от Господа о появлении Спасителя.
Великий пост в 2024 году: главные даты, суть, что можно и что нельзя есть
То есть выпить можно только бокал вина на Благовещение. Когда можно есть рыбу в пост. Рыбу в Великий пост есть можно, но желательно покупать нежирные сорта и готовить ее без масла.
Что едят православные в Благовещение 7 апреля
В народной традиции Благовещение — начало весенне-летнего полугодия. Название праздника ассоциируется не только с ангельской вестью Деве Марии о появлении на свет Сына Божьего, но ещё и с благой вестью о пробуждении земли от зимнего сна. Этот праздник на Руси всегда отмечали торжественно. На Благовещение собирали целебные травы - те, которые уже успели проклюнуться из-под сугробов, свежие, молодые.
Для укрепления здоровья умывались талой водой, а хозяйки запасались благовещенской солью от всех болезней. Каждый член семьи брал щепотку соли, затем ее помещали в мешочек и прокаливали на огне. Если соль в течение года не использовали, на следующее Благовещение ее сжигали, чтобы вместе с ней ушли все беды и несчастья.
В этот день нельзя веселиться, петь, танцевать и громко смеяться. Встречать Благовещение нужно тихо и благочинно. Недаром говорили на Руси, что в этот праздник «даже птичка гнездышка не вьет».
Согласно поверью, кто ослушается, весь год проведет в тоске и печали.
Но, можно кушать рыбу и выпить немного вина. Стоит обратить внимание, что, несмотря на то, что Благовещение является большим церковным праздником, в этот день не стоит веселиться и устраивать пышные гуляния. Как-никак, идет пост. Что касается питания, еще раз подчеркнем, что сохраняются все правила Великого поста: нельзя кушать любые продукты животного происхождения. Однако запрет снимается с рыбы, можно ее готовить на огне в разных вариантах. Какие продукты запрещены в Великий пост следовательно, их нельзя кушать в Благовещение : Мясо и любые продукты, в составе которых мясо может быть.
Молоко и любые продукты, изготовленные из животного молока. В Благовещение кушать рыбу можно, а вот по поводу морепродуктов могут возникать спорные вопросы. Чаще всего встречается информация о том, что такое кушанье церковным уставом запрещено, но для мирян, в принципе, строгих запретов на такие продукты не существует. Как распределились родительские субботы в 2023 году православные: календарь.
В этот день верующие собираются на литургии, чтобы отпраздновать великое событие благой вести для человечества. Духовенство на службах одето в голубое облачение, символизирующее чистоту и непорочность. Важно посетить церковные молитвы и почтить этот день особым образом. Сегодня также можно немного разрешить себе в питании: съесть рыбу, добавить растительное масло и выпить церковного красного вина.
Традиционно выпускают птиц на волю, и сейчас можно выпустить белых голубей, символизирующих Святого Духа и свободу души от грехов. В древности была традиция умываться талой водой и использовать благовещенскую соль. Хозяйки запасались ею, а также золой, которой посыпали плохо растущие растения на огороде. Эти обряды напоминали о святости и благодати этого дня. Что нельзя делать 7 апреля 2024 года? Нельзя заниматься тяжелой физической работой.
Делать это нужно спокойно, включая в рацион сыры, нежирное мясо. Нельзя после поста перегружать желудок жирными блюдами, вареными яйцами.
Также не стоит увлекаться спиртными напитками. Великий пост соблюдают истинные верующие. Чтобы пройти все испытания, необходимо заранее узнать, что можно есть по дням недели, какие правила существуют для мирян, когда начнется и закончится пост в 2024 году. Календарь питания станет отличным помощником для всех православных.
Великий пост в графиках питания. Календарь-инфографика
Но смысл поста намного глубже. Мало просто ограничить себя в еде, главное в этот период — очистить себя духовно. Для этого нужно чаще молиться, не совершать дурных поступков и контролировать свои мысли — не желать никому зла, не завидовать и не сплетничать. Считается, что ограничение в еде и развлечениях помогает верующим преодолеть греховные страсти — чревоугодие, любодеяние, гнев, жадность, гордыню и другие.
В результате чего очищается ум, и человеку легче дается отказ от сиюминутных радостей во имя достижения большей цели. Правила Великого поста Помимо ограничений в еде во время Великого поста нужно соблюдать и другие правила: — Не переедать, даже постной еды, — Не рекомендуется посещать развлечения, много времени проводить в соцсетях, подолгу смотреть телевизор, — Нельзя устраивать шумные вечеринки, — Нельзя поддаваться негативным эмоциям — злости, ненависти, зависти, а также вынашивать планы мести, грустить, завидовать и сплетничать, — Нельзя употреблять крепкий алкоголь, курить и нецензурно ругаться, — Нельзя обижать людей и животных, — Нельзя венчаться и вступать в брак, — Интим тоже под запретом. Но это дело личное каждого человека.
Например, если один супруг держит пост, а второй нет, то семейная пара может идти на близость. Во время Великого поста нужно чаще вспоминать Бога, молиться и совершать добрые дела. Важно в этот период помириться со всеми, с кем ссорились.
Старайтесь искренне помогать близким, заниматься благотворительностью. Замените привычные развлечения на более духовные — вместо сериала посмотрите театральную постановку, вместо пролистывания ленты соцсетей читайте классическую литературу.
В этот день дева Мария получила от архангела Гавриила благую весть о том, что она скоро придёт в этот мир спасителя. Именно поэтому благовещение отмечается 7 апреля и ровно через 9 месяцев после этого, 7 января, отмечается рождение Иисуса Христа у православных христиан. По традиции, этот день нужно проводить особым образом: быть вдали от суеты, обязательно помолиться, посвятить день духовым мыслям и, конечно же, сходить на службу в храм. Приветствуются любые благие дела, в том числе благотворительность. На Благовещение православные христиане ходят в церковь, где они освещают саженцы и семена, которые высаживают в землю сразу после праздника. Всё, что получено от этих семян и саженцев, во время урожая является благословенным.
К слову, для жителей сельской местности, даже если они не сильно религиозные, 7 апреля является неким порогом, переступив которые, можно заниматься посевом и проводить любые весенне-полевые работы. Очень важно 7 апреля делать благие дела и не только на пользу других людей, но и, например, животных. Одной из важнейших традиции благовещения является хлебопреломление.
Благовещенские просфоры — еще один исконный атрибут великого праздника. По традиции, в этот день женщины пекли пресный хлеб, и ровно столько, сколько в доме жило людей. Освященный в храме хлеб ели натощак, а крошки добавляли в корм домашним животным.
По удачному совпадению, Благовещение Пресвятой Богородицы выпадает на середину весны — для наших предков это был отдельный повод для радости. Перед посевом зерна было принято освящать перед иконой — это сулило удачный сезон и щедрый урожай. Что можно делать на Благовещение Благовещение Пресвятой Богородицы совпадает с серединой Великого поста, однако в честь праздника позволяются некоторые вольности в диете: в частности, можно есть рыбу. В то же время некоторые запреты остаются в силе — мясо и молочные продукты на время поста запрещены. Часто православных интересует вопрос: а можно ли мыться на Благовещение? Вопрос разумный, учитывая, что на двунадесятые праздники рекомендуется оставить на потом все мирские дела и посвятить себя молитве.
Что можно есть в пост И когда в пост можно рыбу — подробный рассказ православного повара и универсальные постные рецепты Автор Фотограф Еда-Джипси-Видео Великий пост в 2023-м продлится с 27 февраля по 15 апреля. Правила питания в Великий пост несколько сложнее, чем простой отказ от ряда продуктов. В отдельные дни поста, например, можно употреблять рыбу, а в некоторые рекомендуется отказаться от всего, кроме воды. Мы посчитали необходимым внести ясность в гастрономические вопросы Великого поста, для чего поговорили с Олегом Ольховым, большим другом редакции, православным поваром, бывшим шеф-поваром Свято-Данилова и Донского монастырей, основателем проекта «Кремлевская кухня».
Олег несколько лет возглавлял строгие монастырские кухни, а потому лучше многих знает о кулинарных особенностях поста. Попросили Олега рассказать нам все подробности, учитывая календарь 2023 года, ведь, как известно, некоторые праздники и события имеют обыкновение менять дату. В какие дни поста что есть? Самая строгая неделя Великого поста — первая.
Она начинается с так называемого «чистого понедельника». Особо рьяные христиане в этот день вообще ничего не едят и не пьют. Некоторые пьют воду, но не едят. Сейчас она не соблюдается, но по уставу первые четыре дня поста практикуется сухоядение.
Что это такое? Это значит, что можно есть сырые овощи, фрукты, хлеб, мед, орехи, пить воду, чай. Хотя особо рьяные постящиеся не пьют даже чай.
Рыба в Великий пост 2024 и блюда из нее
- Православные праздники в апреле 2023 года
- Вербное воскресенье: что за праздник и почему так называется?
- Рассказываем о приметах 7 апреля
- Хоть редьки хвост: как питаться во время Великого поста |
Что нужно знать о празднике Благовещение
- Великий пост в 2022 году
- Главные правила Великого поста: питание по дням, ограничения и молитвы
- Хоть редьки хвост: как питаться во время Великого поста |
- Главные правила Великого поста: питание по дням, ограничения и молитвы
Благовещение: смысл праздника, как его провести правильно и что делать нельзя
Верующие на Благовещение Пресвятой Богородицы могут немного отойти от строгого поста. В этот день в строгом посту делается послабление — разрешено есть рыбу. Тем более, в день Благовещения пост ослабляется максимальным образом, который только возможен в Святую Четыредесятницу». Благовещение в православии входит в перечень двунадесятых праздников, то есть двенадцати главных. 2) Во время поста перед причастием можно есть рыбу, если причащаешься не в Великий пост?
Великий пост: что можно есть постящимся
2) Во время поста перед причастием можно есть рыбу, если причащаешься не в Великий пост? Любителям сладкого не следует отчаиваться — в дни Великого поста можно есть мармелад, натуральный горький шоколад, овсяное печенье, клюкву в сахаре, леденцы и мед. Верующие христиане, придерживающиеся Великого поста, на Благовещение имеют послабление. Кому можно не поститься в Великий пост — 2024. От соблюдения поста освобождаются беременные и кормящие женщины, дети до 14 лет, люди с хроническими болезнями. Можно ли есть растительное масло в Великий пост?