Статья автора «Добрый Психологист» в Дзене: С раннего утра мне позвонил один мой знакомый: помогай, спасай, его брата прав родительских лишают. Вот какие пользы могут быть связаны с использованием Таро в психологии: Самопонимание: Работа с Таро может помочь людям лучше понимать свои эмоции, мысли и внутренние конфликты.
Содержание
- Похожие страницы
- Записки Нищего — тот самый нищий с Дзена
- 4 отзывов о Дзен-психология
- Информационный Канал
- Информационный Канал
- Дзен-психология отзывы -
26. Dr. Andrea Polard on Zen Psychology Therapy
| Хватит страдать! Живи счастливо и спокойно! | Список топ каналов и популярных блогеров Яндекс дзен в категорииПсихология. |
| Добрый Психологист Дзен канал автора - | Свежие статьи автора канала «Добрый» с Яндекс Дзена. |
| Добрый - канал Яндекс Дзен | Вот какие пользы могут быть связаны с использованием Таро в психологии: Самопонимание: Работа с Таро может помочь людям лучше понимать свои эмоции, мысли и внутренние конфликты. |
| Психологи выяснили, почему плохие новости нужно сообщать раньше хороших - | Новости | узнать о домене и сайте больше, ИКС, NS-сервера, стоимость, и другое. |
| Zen-psychology : Дзен-психология | Открываем новые горизонты вместе со звездными психологами России. |
User account required
Психологи в Москве от 2000 рублей/ч! Консультации практикующих психологов: выбирайте лучших специалистов по ценам, рейтингам и реальным отзывам только на Профи. Поиск по вашим критериям, индивидуальный подход, бесплатный подбор, удобный график. На рынке с. запустил кампанию об увлечениях. запустил кампанию об увлечениях. узнать о домене и сайте больше, ИКС, NS-сервера, стоимость, и другое. Убери за собой прикольные картинки (50 лучших фото). Статья автора «Добрый Психологист» в Дзене: Вспомнилась тут одна неприятная история, в которую меня пытались втянуть лет так 5-6 назад.
Смотрите также
- Оцените свои скины CS:GO
- Psychologies №75, Осень 2023 Psychologies 172530908 купить в интернет-магазине Wildberries
- Психологи в Москве —2490 психологов, 6029 отзывов на Профи
- Добрый - канал Яндекс Дзен
Добрый Психологист Дзен канал автора
Принцип работы править Работа «Новостей» главным образом автоматизирована. Сотрудники на 2015 год штат сервиса составлял около 30 человек оценивают СМИ и настраивают обмен информацией, а непосредственно сбор данных и формирование сюжетов осуществляют алгоритмы. Помимо текстов, сервис агрегирует фото, аудио и видео-материалы [8]. Логотип с 2016 по 2021 год Логотип с 2021 по 2022 год Логотип с 2022 года по 2023 год Логотип с 2023 года После принятия закона о новостных агрегаторах в 2016 году сервис исключил источники, не зарегистрированные Роскомнадзором в качестве СМИ [9]. Представители сервиса заявляли, что критериями ранжирования являются актуальность, информативность, принадлежность к первоисточнику и цитируемость материалов, а политическая позиция издания а также достоверность и объективность публикации не учитывается. Следование «Новостей» этим принципам неоднократно ставилось под сомнение сторонними наблюдателями в контексте политических событий, в том числе вторжения в Грузию в 2008 году , протестов и в 2011—2013 годах и политического кризиса на Украине 2013—2014 , российско-украинской войны и др. Критика [10].
Прекрасный домашний мальчик, выучившийся там, где ему показали, работавший там, куда его устроили. Для полноты родительского счастья в лице его 69-летней мамаши отец развелся с ней еще когда ему было 18 лет, а потом, увы, оставил этот мир из-за ДТП не хватало только женитьбы на правильной и хорошей девочке с последующим размножением вокруг прекрасных внуков и посильной помощи по даче от рукастой и кроткой невестки. Но годы шли, а «правильная и хорошая» почему-то не спешила прибиваться к Кириллу. Возможно потому, что не существовала в принципе? По мнению мамы Кирилла это рассказано им лично в ходе нашей давней беседы , идеальной спутницей жизни для него будет: Воспитанная в полной и образцовой семье. Без отчимов, разводов, алкоголиков, наркоманов, судимых в среде близких родственников. Образованная, исключительно с высшим образованием. Не учить же ее сыночке и не жить же с неграмотной?! Собственная квартира в городе это минимум. Автомобиль — оптимально. Идеал — собственная коммерческая недвижимость. А иначе будет жить и мечтать, как Кирюшу обобрать. Существенно моложе сына, но не малолетка. Это было в корне странно, поскольку если девушке было 24, когда Кириллу было 26 — она была старухой. Когда девушке было 19, а Кириллу 24 — она была «глупой малолеткой». Нипаня-я-ятна С. Непременно красивая. Страшноватых, длинных, мелких, толстых, косых, кривых, хромых и прочих — чтобы духу не было рядом с мальчиком! Домашняя, не помешанная на карьере, без досужих подруг и бывших парней. В идеале — забитая серая мышка. Но откуда она возьмет квартиру? И зачем ей образование, если борщи варить? Снова непонятно. Может быть дело в Кирилле? Какой он? Я бы даже сказал слегка карикатурный парень - маменькин сынок, нос картошкой, вечно лохматые нечёсаные волосы, клетчатые свитерки и мешковатые джинсы. Но умен, интересен и всегда душа компании - анекдотов, баек и тем для разговора знает массу. Род деятельности: ведущий специалист в бюджетном учреждении с доходом не более 300 тыс. Собственно на этом можно и закончить текст — все и так понятно, обычный психологический инцecт. Но нельзя упускать великолепный финал истории! Личная жизнь показывает «0» С такой мамой и с таким набором претензий логично, что личная жизнь у Кирилла не клеилась. У него было три более-менее серьезных пассии, с двумя из которых дело дошло до совместного проживания вне территории мамочки, и с одной — до «гостевого» режима. Первая — 19-летняя Юля Студентка со средним-специальным, жившая на съемной квартире. Именно к ней и зачастил Кирилл в свои 24 года. Узнавшая о данном факте мать срочно провела допросы, очные ставки, расследования. Вердикт: непотребство. Родители в разводе, нищие, девица с техникумом, фу-фу-фу какая гадость. Залетит, охмурит, уведет.
Потому что им кажется, что это состояние овоща, безразличие и равнодушие, неучастие. На самом деле, так оно и есть, только в позитивном смысле. Ровная душа, неразличение лиц и неучастие во всеобщем безумии — это и есть необходимые условия для наступления покоя.
Автор: dobropsix gmail. Все главы рассказов, видео, сюжеты и обзоры на дзен канале Добрый Психологист. Основной и единственный канал на яндекс дзене автора Добрый Психологист. Все части рассказов — Добрый Психологист, вы можете читать бесплатно, на нашем сайте переходя на страницу дзен канала.
Смой за собой картинки
Пожар зафиксировали на стоянке «Северная». Как указал источник, неизвестными лицами был совершен поджог вертолета, в 03:09 мск на месте работали две спасательные машины аэропорта Остафьево, площадь возгорания — примерно 30 кв. Отмечается, что на месте происшествия следователи обнаружили канистры с горючей жидкостью, монтировку, сумку для сменной обуви, пару перчаток и обрывки колючей проволоки. Возбуждено уголовное дело по статье «Терроризм». Ранее депутат Госдумы Александр Хинштейн сообщал о задержании в Самарской области пытавшихся поджечь вертолет Ми-8 на военном аэродроме подростков. Они занимались поджогом релейных шкафов. Кроме того, в Смоленской области трех несовершеннолетних задержали после поджога релейных шкафов, они заявили, что сделали это, выполняя задание, полученное в мессенджере.
По словам телеведущей, экс-главнокомандующего планировали назначить на пост посла в Лондоне, однако он подозрительным образом отсутствует в поле зрения общественности, его никто не видел в последние недели, передает РИА «Новости». Также высказываются предположения, что он якобы был убит вместе с несколькими высокопоставленными украинскими офицерами. Robert W. Ранее стало известно о сбитии хуситами очередного MQ-9 Reaper. Он имеет очень хорошую оптику с внушительной дальностью обнаружения, а также средства радиоэлектронной разведки. Кроме того, зачастую на дрон устанавливаются радиолокационные станции бокового обзора.
Все это обеспечивает комплексную и весьма эффективную разведку», — говорит военный эксперт Максим Климов. Впрочем, Reaper также способен наносить удары по наземным целям, но только в условиях практически полного отсутствия противовоздушной обороны, добавил он. Собеседник объясняет: главная уязвимость аппаратов — их достаточно высокая заметность. В зоне действия ПВО он не выживет», — уточнил аналитик. В то же время Климов не исключает, что в операции против Reaper хуситы задействовали двухступенчатый беспилотник, вторая ступень которого представляет зенитную ракету. Он напомнил, что это не первый случай, когда боевики «Ансар Аллах» смогли сбить американский дрон.
В данном контексте военный эксперт напомнил, что цена одного Reaper составляет примерно 30 млн долларов. Для американцев потерять дорогую матчасть, а не личный состав — более приемлемый вариант. Ведь беспилотники выполняют задачи, которые находятся в зоне повышенного риска, потери неминуемы», — считает Климов. Кроме того, был случай, когда американский беспилотник упал в Черном море в результате инцидента с российскими истребителями Су-27 в марте 2023 года. Эта деятельность продолжается сейчас как в Черном, так и в Красном морях», — сказал военный эксперт. Однако у России не получится перенять опыт хуситов в борьбе с Reaper.
Климов указал: американские разведывательные аппараты в Черном море летают над международными водами, их уничтожение приведет к неблагоприятным для Москвы международным последствиям.
She is now an independent researcher and scholar of wisdom traditions, aspiring to revitalize Zen Buddhism in form of Zen Psychology. You can visit her website here. He lived in Budapest, Hungary in 2003 as a Gilman Scholar.
He speaks English, Spanish, and Portuguese. In 2007, he lived for six months in a silent monastery. He has traveled extensively through Europe and South America. The Sanity Sessions is an ongoing podcast on mental health and psychology.
Ребенок медитирует рисунок. Человек медитация дерево чб. Mindfulness иллюстрации. Реклама психолога. Баннер психолога. Рекламный баннер психолога. Реклама услуг психолога.
Алень это кто мужчина. Алень должен страдать. Кто такой алень основные признаки. Мужчина друг для женщины алень. Медитация мужчина.
С вами Гуру Диванной Психологии.
Юрист, психолог, добряк. Немного причиняю добро и наношу справедливость. Плохие комментарии и комментаторы — исчезают.
Добрый психологист дзен - 80 фото
Хотел бы ты быстро решить свои проблемы и дальше просто жить спокойно и счастливо? Для этого нужно понять главный принцип работы над собой и освоить несколько полезных навыков! Хочу на курс! Когда у нас начинается черная полоса в жизни, когда мы испытываем сильную душевную боль, нам кажется, что мы одиноки в этом. Мы уверены, что только с нами это происходит. Никакие положительные примеры нас не убеждают в обратном. И все же! Прочти мою историю до-конца, я уверена, что ты найдешь в ней что-то важное для себя.
Надеюсь, что она вдохновит тебя и покажет, что выбраться из бессмысленности , уныния и страдания — очень даже возможно. Выходя замуж, я уже знала, что он болен. У меня был выбор между Любовью и страхом смерти, страхом потери. Отказаться от любимого человека и его любви, боясь, что он умрет и попытаться жить для себя? Или остаться с любимым, несмотря ни на что, встретить все что уготовано нам жизнью? Я выбрала Любовь. Любовь ничего нам не гарантировала, кроме счастья быть вместе какое-то время.
Я искренне верила, что он выздоровеет. Но у жизни для нас оказались другие планы. Этот человек был сверхценен для меня, это благодаря ему я сейчас та, кто есть. Его уход не был неожиданностью, но это «разорвало мне сердце». Исчез смысл в жизни, исчезло вдохновение, исчез тот самый «главный ингредиент». Не осталось ничего, чтобы мотивировало меня к жизни и действиям. Я не буду много об этом писать, так как тогда, проживая все этапы горевания я написала книгу-дневник об этом.
Главное, это то, какие выводы я сделала из всего пережитого. Все они тут жирным шрифтом. Смерть - это не мертвое тело. Смерть — это потеря, разрушение будущего, желаемого будущего. Когда люди горюют, всегда горюют только по своему несбывшемуся будущему, по тому, что не успели сделать, чего не успели реализовать, «реквием по мечте». Любя кого-то, мы невольно рисуем в воображении желаемый образ в будущем. Где тот, кого мы любим с нами, где мы счастливы вместе.
И в нашем сознании очень сильно связывается счастье с этим образом, мы отождествляем свое счастье с конкретным будущим, с конкретным человеком, с конкретными событиями. А когда какой-то элемент из этого «пазла» выпадает, то рассыпается и вся картинка будущего. Не важно, умер ли человек, или просто вы расстались, или может быть изменились планы у твоей любимой… Может быть миллион причин, но вот что-то пошло не так, как ты нарисовал себе в воображаемом будущем. И все! Привет смерть и прощай смысл жизни! Ты начинаешь горевать по своему будущему. А потом начинаешь цепляться за свое прошлое.
Ведь если будущего не было и не будет, то прошлое было и в нашей памяти оно живо. Посмотри, ты сейчас делаешь именно это! Не можешь принять крах будущего и цепляешься за прошлое, пытаясь его вернуть, воспроизводя его в своих мыслях. Я тоже проигрывала бесконечное количество раз то, что было. И каждое воспоминание отдавалось жгучей болью. И так я продлевала свои страдания. Когда я осознала это, то первое, что сделала — это осознанно попрощалась именно со своим желаемым будущем, которое не сбылось.
И попрощалась с прекрасным прошлым, вместе с той Таней, которая жила тогда. Сейчас я могу это дать в виде практики, и это займет меньше времени, чем у меня. Но тогда это не выглядело, как какая-то конкретная практика. Это было просто прощание, которое я проживала растянуто во времени, смакуя все эмоции, которые приходили тогда. В результате я оказалась просто в настоящем моменте. И сейчас я могу сказать, что это огромное благо смерти! Смерть просто возвращает тебя в настоящий момент, в реальность настоящего момента!
Мне стало сильно легче! Приступы боли, которые я испытывала после смерти мужа, стали реже и короче. Но самое главное, появилось новое будущее. Оно было светлым и теплым, совершено не определенным, но совершено точно - спокойным и счастливым. И оно рождалось из настоящего момента! И тогда я увидела и осознала, что единственная точка опоры у меня - это настоящий момент. Я не могу опираться на прошлое — его уже нет.
Не могу опираться на будущее — его еще нет. Но настоящее никто у меня забрать не может! Никто и никогда! Так жить стало намного веселее и интереснее! Боль от потери мужа все реже и реже посещала меня. Но все же, когда она приходила, то я чувствовала ее глубину и свою беспомощность перед ней. Я просто проваливалась в нее и слезы тоннами вытекали из моих глаз снова и снова.
И я не знала как, да и не хотела, с ней расставаться совсем. Для меня она была связующей нитью между мной и любимым. И я продолжала время от времени с упоением погружаться в воспоминания о прошлых отношениях. Так продолжалось несколько лет, пока однажды не появилось желание расстаться с ней. Совершенно спонтанно, меня подняло в 3 часа ночи и случилось нечто, что сейчас я могу назвать практикой. Я совершенно отчетливо увидела, что страдаю не я, а некая роль вдовы Романа Киселева, очень преданная жена. Она не хотела жить без любимого мужа и почти уже была дохлая, на самом деле.
И увидев ее такой, я не захотела ее спасать и реанимировать. Я просто разрешила ей умереть. Тут же мне захотелось сложить костер из бревен и сжечь ее, как это делали в Индии вдовы. Они шли в костер за мужем. Вот это я ей и разрешила сделать. Сама же я наблюдала, как она сгорает. Потом мне интуитивно захотелось предать огню и покойного уже мужа.
Я сидела долго, минут 20-30, не торопила себя и процесс. Просто терпеливо ждала, как догорал погребальный костер. В это время, как раз, и случилось разотождествление полное, и умирание, и отпускание прошлых отношений, вообще прошлого. Мне захотелось снять обручальное кольцо, которое я носила еще на тот момент. И я, впервые в жизни, почувствовала себя свободной от отношений. Мне захотелось даже имя сменить и фамилию. Я почувствовала, что больше не принадлежу никакому мужчине.
Ни мужу, ни отцу, никому… Я - это я. Это было очень освобождающее! Потом я символически собрала пепел и на следующий день отвезла на кладбище буквально.
Гюля за руку провела меня по тяжёлым событиям моей жизни, была рядом и направляла. Она помогла решить тяжёлые вопросы, которые мешали мне счастливо жить много лет. Сейчас мне легко и спокойно. Я получила много откровений и узнала себя чуть лучше. Бережно, заботливо и без осуждения.
Гюля делает так, что ты чувствуешь себя в безопасности, пока ходишь по мирам воспоминаний.
Позову на свадьбу, потому что уже достала — к 32 годам, о счастье, наконец-то сталь прорезалась в характере. Но как можно скрывать отношения в городке на 70 тыс. Понятное дело — мамочка все прознала. Начался измор. Приступы, истерики, нервы. Сын не реагировал. Скорую вызываю.
Нет, я сам не поеду. Нет, ночевать не буду, у меня свой дом, девушка есть — я там. Я ничем не обязан, хватит орать и т. Короче то ли девица правильный тон задала, то ли у самого уже «щелкнуло». Мама пошла «ва-банк» - дождалась, пока пара уедет в областной центр на какой-то праздник, а потом позвонила в слезах сыну, попросила прощения и сказала, что решила оставить его в покое, приняла нужные таблетки и всё, он волен делать что хочет. И отключила телефон. Нервы сдали. Кирилл с Натальей пролетели 180 км.
Вот за такую «шутку» я бы плюнул в рожу любому и оборвал бы все контакты раз и навсегда. Потому что ЭТО — дно и оттуда не всплывают. Интересно, как бы жилось мамаше, если бы Кирилл разбился по дороге? Уверен - выписала бы еще один мысленный орден и лепила бы в «одноклассниках» слезливые поминальные статусы, проклиная «чертовых девок». Далее был скандал, куча оскорблений от мамаши в адрес и сына, и Натальи. Итог — пара разбежалась. Ну кому в здравом рассудке сдались такие нервы?! Финал С 30-летней Мариной Кирилла свели общие знакомые.
В одной из смежных компаний у жены фигурировала эта дивчина, иногда шутившая о том, что в ее-то годы лишь бы непьющий, да работающий — уже счастье. Комплексы, конечно, там были нехилые. Дважды в браке. Первый продержался полгода — поймала мужа со своей младшей сестрой. Второй брак выдержал год — мужик допился до чертиков и подпалил дом. В итоге друзья дали ей наводку на Кирилла, с которым она сама и связалась в социальной сети. Знакомство развивалось стремительно. У парня год назад началась очередная контра с мамой, поэтому он уже жил на съемной.
Туда стала наведываться и Марина, хотя имела свою скромную однушку. По сути, эта девица была истинной победой в лотерею. Водила машину, зарабатывала больше Кирилла, была весьма и весьма симпатичной чем-то похожа на Анжелину Джоли в молодости с почти эталонной фигуркой, умела делать ремонт в квартире, паять, менять смесители, готовить массу блюд. Она была «ого-го-го» даже по маминым запросам разве что разведенная, ай-ай-ай , но опять не пришлась ко двору. Наверное потому что мама изначально невменяемая... Начался стандартный сценарий — «плохо», «боюсь одна», «ты меня променял» и т.
Юрист, психолог, добряк. Немного причиняю добро и наношу справедливость. Плохие комментарии и комментаторы — исчезают. Будьте как дома, но не забывайте, что вы в гостях.
Психологист дзен
| Zen-psychology : Дзен-психология | Автор: Добрый Психологист. |
| Мужчина должен работать а женщина присылать ему картинки - 84 фото | «Бешикташ» Спорт Футбол 1 марта в 17:55 Любители футбола смогут посмотреть дерби Стамбула онлайн. VK запретила нейросетям от OpenAI собирать данные с «Дзена» Россия Общество 21 февраля в 13:57 VK запретила нейросетям от OpenAI. |
| Новости (Дзен) — Википедия | Статья автора «Добрый Психологист» в Дзене: Последний месяц периодически сталкиваюсь с вопросами законности действий так называемых коллекторов. |
| Zen psychology_2015 | Напомним, компания VK планировала передать «Яндексу» сервис по доставке еды Delivery Club в рамках сделки по приобретению платформ «Дзен» и «Новости», которая может стать крупнейшей по масштабу в российском IT. |
Дзен-психология
Добрый ПСИХОЛОГИСТ Яндекс дзен. Безграмотные заголовки с ошибками, коротенькие рерайты новостей (разбитые кучей картинок, чтобы текст казался более длинным, и увеличивалось "время прочтения") – это в "Дзене" норма, и за этим практически не следят. Что поможет лучше понимать людей?
Психологист дзен
Лучше тебе не обещать нежели обещать и не исполнить - 3 предложения - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс - Яндекс Маркет. ПСИХОЛОГИЯ ДЗЕН.
Добрый психологист дзен - 80 фото
К каким девиациям вы склонны? И чем вам и вашему любимому человеку может быть полезна парная психотерапия? Узнайте с «Psychologies».
Всем привет! Юрист с психологическим оттенком. Немного причиняю добро и наношу справедливость. Плохие комментарии и комментаторы — исчезают.
Загадка кто психопат. Рукопожатие бандитов. Примирение иллюстрация. Примирение картинки.
Примирение рисунок. Кот психолог. Кот психотерапевт. Кот психоаналитик. Кот психиатр. Умение сказать нет. Карточки самопомощи. Self instruction qilish.
Возможно, это мысль, что с тобой что-то не так.
Или идея, что нужно что-то менять в жизни… Или грандиозные планы, которые нужно реализовать? Или долг перед родителями, детьми, Родиной? Или мысль, что твое счастье зависит от него или нее? Отбрось мысль, и ты окажешься в самой пучине жизни, в самой пучине самого себя, в самой пучине счастья! И это не фигура речи! Это буквально так и есть! На своем курсе я показываю это участникам. Ты говоришь, что жизнь — это знать с кем у тебя отношения, где ты живешь, как зарабатываешь деньги… и т. Это все твои идеи о жизни.
И ты судишь о своей жизни по тому, реализовались ли твои идеи и представления или нет. Ум ищет критерии по признакам отношения, деньги, реализация и т. Поэтому одно из первых, что нужно сделать — это начать видеть свои идеи и свои я-концепции. Я очень хорошо знаю, что мотивировать себя на работу с собой, когда все бессмысленно, очень сложно. Особенно сложно что-то менять в себе самостоятельно, когда ты подходишь к самому главному, к основе всей твоей страдальческой я-концепции. У тебя такой саботаж начинается внутри, что ты просто бросаешь все и убегаешь. Дам тебе еще один ключик, главный секрет, который ни один психотерапевт тебе не даст, ни один психолог. В онлайн-курсах и в терапии ты ищешь обезболивающее. Ты ждешь быстрых результатов и твой критерий — это отсутствие боли.
Духовность тебе нужна тоже для обезболивания. Но тут не обезболивать нужно, а вырвать с корнем, как больной зуб. Вот в этом весь секрет! Терапия обычно пытается исцелить боль, сохранив ее носителя. Терапия зашивает раны. Но в этом случае, нужно вырывать с корнем то, что болит. Нужно увидеть эту я-концепцию, которая раненная и разочарованная. Скорее всего она не хочет жить. А потому нужно дать ей возможность умереть.
Тебе кажется, что эта боль и есть ты. Но это не так. Я могу авторитетно говорить, что это не ты! Теперь задача — увидеть эту идею и разотождествиться с ней. Тебе нужно умереть как эта идея. Остаться без нее. И вот этот процесс может быть разным и растянутым во времени. В моей истории от боли по потере мужа, мне помогли избавиться 2 разотождествления. Одно — это разотождествление с ожиданием от жизни и будущего.
Я, как образ меня из некого желаемого будущего, умерла. И второй раз, когда я, как жена Романа Киселева, умерла. Между этими событиями прошло почти 6 лет. Однако это может быть гораздо быстрее, при желании. Может казаться, что это болит сердце, что если ты вырвешь боль с корнем, то вырвешь и сердце… Но нет! Болит не сердце, боль только в идее заложена, а из-за сильного отождествления она проявляется в теле. Поэтому да, не ты умрешь, а всего лишь очередная, одна из многих, идея о себе. Если интересно, то подробно технику даю на курсе. Читай дальше!
Поверь мне, терапевту и психологу со стажем и богатым личным опытом, ничего более эффективного я не встречала в работе. Хочу открыть тебе огромный секрет! Я расскажу тебе то, что мне ни один психолог не говорил. И об этом я не читала нигде! Разница в том, что первые не могут смириться с тем, что есть, не могут принять реальность, себя и других такими, какие они есть. А вторые - более гибкие психологически, могут принять реальность, себя и других такими, как есть. Первые находятся в постоянной борьбе и сопротивлении тому, что им не нравится. Для них не приемлемо сдаться и отступить, они не умеют проигрывать. И потому они постоянно испытывают стресс.
А вторые умеют проигрывать, умеют расслабляться в том, что есть, и если не могут изменить ситуацию, то кротко принимают данность. Первые не могут принять результат своих действий. Они уклоняются от ответственности. А вторые знают, что у каждого действия — есть последствия, и всегда готовы принять результат своих выборов и деяний. Разница только лишь в скорости психологической адаптации к новым условиям. Адаптируется быстрее тот, кто умеет принимать. Кто не умеет — не может адаптироваться, а значит постоянно в стрессе. Если твое состояние не обусловлено гормональным сбоем, отсутствием витамин или физической болезнью, то причина твоих страданий только в том, что ты не можешь принять данность ситуации. У тебя есть какая-то история, где ты не можешь смириться с чем-то.
Что-то пошло не так, как ты хотел. Ты что-то или кого-то потерял… Ты потерпел поражение… Тебя уволили… Ты потерял большие деньги… Она не так отреагировала на твои слова... Твое будущее изменилось и не так, как ты предполагал… Твои действия привели к такому результату, которому ты не рад. И для выхода из депрессии или стресса, для возвращения смысла жизни — нужно только принять то, что случилось, принять то, что есть, принять неизбежное. Я знаю, что тебя тошнит уже от слова «принять». Когда я говорю тебе о принятии, ты плюешься и кидаешься в меня подушками - Как это принять, блин, скажи, что именно сделать, как?!!! Я сделаю! Но, что именно? И, скорее всего, после этого поста многие начнут писать об этом.
И все же, узнай первый от меня! Нет такого действия!!! Его вообще нет!!! Поэтому никто не может тебе это дать. Но есть несколько навыков, которые помогают развить в себе качество принятия! Если ты хочешь стать психологически более гибким и адаптивным, легко переживать стресс, неизбежные взлеты и падения, птицей пролетать над кризисами жизни, то тебе нужно развить только несколько важных навыков для этого. Даже если ты найдешь какую-либо распрекрасную практику принятия, она не сработает без этих навыков. Эти же навыки нам нужны для разотождествления. Потому что, когда я говорю и это слово, ты опять плюешься и закрываешь уши.
Потому как разотождествление, тоже не понятная штука. Вот эти навыки принятия Они тесно переплетены друг с другом. Один вырастает из другого. Легко менять позиции восприятия. Легко диссоциироваться и ассоциироваться в эмоции, события, людей, мысли и т. Это в некотором роде навык актера, который легко меняет роли на сцене.