Согласно опросу «Левада-Центра», в этом году, как и ранее, собираются соблюдать все правила только в последнюю неделю поста 3% опрошенных, а 2% — готовы к строгому посту в. The Washington Post: Зеленский преуменьшил настоящие потери ВСУ на поле боя.
Современный врач современному человеку о посте
Великий пост в 2024 году начнется 18 марта и продлится до 4 мая. Нестрогий пост, да строго спросит Господь и за эту долгую дорогу к празднику! Читать новости в RSS Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео. Нестрогий строгий пост. Автор: Амурская Служба Новостей. Продолжительность: 2:09.
«Постправда, пост–Запад, постпорядок?» Как меняется привычное нам устройство мира
Первый период — с 28 ноября по 19 декабря. С самого начала поста и до праздника святого Николая по понедельникам разрешается горячая пища без масла, а во вторник, четверг, субботу и воскресенье — рыба и морепродукты. При этом по средам и пятницам разрешено только сухоядение, то есть употребление в пищу только продуктов без термической обработки. В эти дни можно есть сырые овощи и фрукты, хлеб, соль, сухофрукты, мед и орехи, а также пить воду. Второй период начинается 20 декабря и длится по 1 января включительно. В это время по вторникам и четвергам есть рыбу уже нельзя — разрешается только пища с растительным маслом. В остальные дни недели правила питания остаются прежними. В эти дни по понедельникам, средам и пятницам рекомендуется сухоядение, по вторникам и четвергам — горячая пища без масла, а в выходные дни разрешена горячая пища с маслом В Сочельник, 6 января, есть нельзя ничего: запрет действует до появления на небе первой звезды.
После этого принято употреблять сочиво вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом. В большие церковные праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы 4 декабря или в день святого Николая, можно употреблять рыбу, если торжества выпадают на понедельник, среду или пятницу. Есть разные уставы поста, они отличаются незначительно, рассказал «Ленте. Различия заключаются в разрешении употреблять рыбу , вино и растительное масло елей. Об употреблении вина хотелось бы сказать особо. На Руси оно употреблялось нечасто, было некрепким и не вызывало злоупотребления, как в наши дни. Вино употребляли просто как питье.
Поэтому в монастырских уставах предписывалось отказываться от него лишь во время строгого поста, в нестрогий можно было употреблять Николай Савченко священник Сейчас же вино — это «веселье, гулянье, а часто и злоупотребление». Поэтому священник советует отказаться от этого напитка на время поста в первую очередь. Чтобы изменения привычного рациона не оказали негативного влияния на самочувствие, врач-диетолог Ольга Фадеева в беседе с «Лентой. Как подготовиться к сорокадневному Рождественскому посту? Заранее начните готовить организм к ограничениям.
В Риме день памяти апостолов Петра и Павла начали торжественно отмечать раньше, чём в церковном календаре появился праздник Рождества. Как ещё называли Петров пост У Петрова поста есть менее распространённое полное название — Петропавловский. Но произносить его неудобно, поэтому в бытовом языке название со временем сократилось до «Петрова». Насколько важен Петров пост Петров пост — один из двух «спорных» периодов воздержания. Среди верующих регулярно возникают дискуссии о том, что обязательными являются Великий и Рождественский посты, так как они готовят христианина к двум величайшим событиям христианской истории. А Петров и Успенский второй летний пост, предшествующий празднику Успения Пресвятой Богородицы посты с этой точки зрения избыточны и являются просто «данью традиции». Предположительно , такое «необязательное» отношение к Петрову посту связано с тем, что летом крестьянам было крайне сложно соблюдать все правила поста: «летнее время, делов много, — подряды, стройки... По словам иерея Александра Авдюгина , необходимость поститься до «апостольских торжеств» прописана в церковных канонах. И главное здесь то, что без внутренней сосредоточенности, анализа своей личностной троичности тело, дух, мысли никак невозможно по-настоящему откликнуться на призыв Христов», — объясняет священник. Действительно, в посланиях апостолов говорится : «Отпраздновав Пятидесятницу, празднуйте одну седмицу; а после неё одну седмицу поститесь; ибо справедливо, чтобы вы и веселились о даре Божием и постились после послабления». Правила Петрова поста: что можно и нельзя есть Апостольский пост считается менее строгим, как Великий пост, который предшествует Пасхе. Скорее, параллель можно провести с Рождественским постом. Во все дни Петрова поста, кроме двух — среды и пятницы, разрешена рыба. Нельзя есть мясные, молочные продукты, яйца. Монастырский же устав предполагает более строгие ограничения.
Например, подагра. Ну и общий совет: если у вас наличествуют какие-то заболевания, то прежде, чем начать пост, особенно если вы поститесь в первый раз, проконсультируйтесь о рационе с врачом. Как быть с усталостью и недомоганием Бывает, что человек постом чувствует общее недомогание, слабость. Люди, которые постятся постоянно, таких проблем не испытывают. Когда человек впервые с этим сталкивается, он может проконсультироваться с врачом, и лучше, если врач будет верующий, будет понимать, зачем нужен пост с духовной точки зрения и как поддержать пришедшего к нему за советом человека. Состояние недомогания совершенно объяснимо, потому что во время поста мы ограничиваем употребление того, к чему привыкли. Даже если маленькому ребенку ты не захочешь купить игрушку, у него сразу испортится настроение. То же самое происходит и со взрослым человеком, когда перестаешь давать ему то, к чему он привык. Привык он есть мясо, да еще по килограмму за раз, а тут — нет мяса! У него сразу ухудшается настроение. Поэтому мы должны понимать, зачем мы постимся, к чему мы приходим. Если мы осознаем, что наша основная задача — духовно подрасти, духовно окрепнуть, мы поймем, что пост — это добродетель, и все свои немощи будем переносить абсолютно спокойно. Еще одна проблема: некоторые, вспоминая о том, что скоро начнется пост, говорят себе: «Надо наесться перед постом! Это тоже плохо. Надо обязательно подготовиться: за неделю до начала поста желательно постепенно ограничивать себя в продуктах, а за день-два можно поголодать — немножко очистить организм. Можно принимать активированный уголь, он очень хорошо выводит шлаки и токсины. Когда мы резко переключаемся на что-то, это всегда стресс для организма. А стресс ведет к вегето-сосудистой реакции, к усталости и т. Поэтому всё надо делать планомерно. Отменять пост, когда себя плохо почувствовал, нельзя. Другое дело, когда человек не готов к посту в принципе, но это дело не врача, а духовника. Пост и беременность Я несколько лет проработала в женской консультации и знаю, насколько это приятное для женщины состояние может быть и очень тяжелым. Особенно первые три месяца беременности, когда у многих женщин развивается токсикоз. В этот период возникают самые неприятные ощущения, вплоть до непрекращающихся рвот. Советовать беременным поститься в этот период надо, понимая, что с ними происходит. Если беременность проходит патологически, если появляются отклонения от нормы, то перед тем, как начать поститься, надо обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Если беременность большей частью проходит физиологически, то поститься вполне можно. Кстати, сейчас я часто встречаюсь с тем, что будущие мамы к беременности относятся как к какой-то патологии. Для них это не радость, а безумный страх. Они начинают ходить к врачам чуть ли не каждый день, глотать пилюли… Они боятся, что не смогут доносить ребенка. Но беременность — это нормальный физиологический процесс, не надо об этом забывать. Но и помнить нужно, что всё зависит от воли Божией. Ни один волос не упадет с головы человека без воли Божией. Если суждено чему-то случиться, оно случится. Надо с радостью принимать свою беременность, переносить ее с верой. Исповедоваться, причащаться, поститься, жить так, как жила раньше. Единственное, в чем можно себя ограничить, это в излишнем употреблении мяса, жареных блюд, соленых продуктов. Не есть, что хочется, а стараться разумно ограничивать себя, побольше находиться на свежем воздухе и радоваться жизни. Чаще причащайтесь в период беременности, потому что то, что от Бога, должно и идти по-Божьи Многие батюшки советуют своим чадам почаще причащаться в период беременности, потому что то, что от Бога, должно и идти по-Божьи. Пост всегда от Бога. Я категорически не согласна с тем, что во время беременности нельзя поститься. Другое дело, когда это состояние становится болезненным — в этом случае только вместе с акушером надо принимать решение. Почему пост для всех возрастов Терапевт Наталья Юрьевна Тарасова Хочется привести слова нашего всеми любимого батюшки отца Иова Гумерова. Когда я спросила его о том, можно ли поститься детям, он сказал, что дети, как цветущие растения, орошаются водой поста.
Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, кроме кагора, который можно пить в небольших количествах в воскресенье и в важные праздничные даты. Курение считается грехом. Не стоит связывать себя узами брака. Супруги и возлюбленные не должны вступать в интимную близость. Нельзя много времени уделять развлекательным мероприятиям. Нельзя грустить, печалиться, вынашивать планы мести, поддаваться агрессии, ссориться, сплетничать.
Если еда — не главное в пост, то можно не поститься?
The Post spoke to New York women about adopting cosmetic treatments into their regular maintenance routines. читайте последние публикации издания на русском языке: Россия — после того, как палата представителей одобрила законопроект о помощи Киеву. Предлагаем подборку вкусных рецептов постных блюд для нестрогого варианта поста из программы Едим Дома! Держать нестрогий пост также разрешается и тем, у кого есть проблемы со здоровьем. – Великий Пост у христиан: как совместить аскезу с пользой для организма, и каковы главные ошибки и заблуждения постящихся?
Чем опасно не держать или нарушить Великий пост — приметы, ошибки и последствия
Часто можно услышать от православных, что Петров пост – нестрогий и очень теплый. Читайте новости Нижнего Новгорода об нестрогим, а также содержащие упоминание об нестрогим. Новости Хабаровска: Во все дни поста, кроме среды и пятницы, верующие могут есть рыбу. У православных начался Великий пост. Каждый год верующие спорят о том, что можно делать в этот период, а что нельзя. О главных мифах — в материале РИА Новости. РИА Новости. Он пришел на заседание в состоянии алкогольного опьянения и вместо направления на трудоустройство получил 15 суток «нестрогого режима».
Овощное блюдо для нестрогих постов и вегетарианской диеты
Если политической воли сейчас нет, ее придется воспитать: фрагментированная Европа, Европа отдельных государств мировым полюсом точно не станет. Сегодня все больше политиков говорят о том, что «собирателем европейских земель» станет Германия. О том, что в усилении Европы Германия будет играть роль большую, чем «некоторые хотят или даже могут себе представить», недавно говорил и председатель бундестага Норберт Ламмерт. Мир изменился, констатируют авторы мюнхенского доклада, статус—кво нарушен, идет переформатирование привычного мирового порядка. Об этом и будут говорить в ближайшие три дня в Мюнхене генеральные секретари ООН Антониу Гутерреш и НАТО Йенс Столтенберг, более тридцати глав государств и правительств и более восьмидесяти министров иностранных дел среди которых я бы особо выделила впервые приезжающего в Мюнхен министра иностранных дел Китая Ван И и обороны. У членов правительственной делегации США вице—президента Майка Пенса, министра обороны Джеймса Маттиса и госсекретаря Рекса Тиллерсона, начало конференции даже сдвинули на одну неделю, чтобы дождаться утверждения обоих в должностях в Мюнхене состоится «европейская премьера»: они встретятся со своими коллегами впервые. И от этого первого впечатления многое зависит.
Если 2016—й организаторы конференции назвали годом «отказа от привычного статуса—кво», то начало 2017—го выдалось не лучше.
Он поступил в военный университет, где занялся армейским рукопашным боем. Добившись места в сборной Украины, он получил путевку на чемпионат Европы в Польше, где незаметно покинул команду. Пять месяцев Кузнецов провел в Чехии, а затем переехал в Москву. Известно, что в данный момент мужчина хочет добраться до новых территорий, где живут его родители, а после намерен добровольцем вступить в ряды российских военных. Ранее бывший агент британской секретной разведывательной службы MI6 Аластер Крук рассказал , что в рядах ВСУ в ближайшее время вырастет число дезертиров. Также Масала заметил, что сопротивление дальнейшей помощи Украине постепенно растет. По данным издания, все громче становятся голоса тех, кто считает, что уже предпринято достаточно действий в сторону Киева. Ранее американские СМИ сообщали , что шансы Киева на успех в конфликте с Россией «фактически исчезли», когда Запад упустил нужный момент и не поставил необходимую помощь ВСУ. По его словам, это, конечно, касается хода военной операции, но у всех есть родственники и друзья среди участников СВО, которые также рассказывают о панике украинцев, передает ТАСС.
По какой именно статье ведется розыск, не уточняется. В отношении депутатов Гончаренко и Парасюка, а также экс-генпрокурора Яремы ранее были возбуждены уголовные дела за призывы к убийству российских государственных деятелей. Депутат Парасюк также проходит по делу о нападении на здание консульства РФ во Львове в 2016 году. Телеведущие Соколова и Мосейчук обвиняются в призывах к убийству русских. Соколова включена Росфинмониторингом в список террористов и экстремистов. В базе розыска МВД также значатся украинский бизнесмен Сеяр Куршутов и командир добровольческого госпиталя Геннадий Друзенко, призывавший применять насилие в отношении пленных российских военнослужащих.
А тот, увидев его, сжалился и обрадовался, приказал зарезать теленка для пира. Ведь "сын был мертв и ожил, пропадал и нашелся".
Старший сын, придя с поля, обиделся, что отец теленка не пожалел для распутного сына. Отец сказал ему: "Все мое — твое, ты рядом, а этот сын был будто "мертв", но ожил". Притча напоминает христианам об их собственной немощи и о великом милосердии Божием, так как иносказательно описывает отношение Бога к падшему человеку. Джеймс Тиссо Особенности богослужения В этот день активнее используется Постная триодь, на воскресной утрене впервые поется 136-й псалом "На реках Вавилонских", который напоминает человеку о том, что он — пленник греха, и что освобождение от этого рабства лежит только через решительную борьбу с ним. Богослужение поминальное, совершается лишь несколько раз в году. Читается много заупокойных молитв, но они не печальные, а радостные, исполненные надежды на всеобщее воскресение. Первое название продиктовано темой евангельского чтения за литургией — о будущем Страшном суде живых и мертвых; второе — предписанием церковного устава не употреблять после этого воскресенья мясо. Особенности богослужения На Всенощном бдении в этот день поются сугубо великопостные тексты из Покаянного канона Андрея Критского "Помощник и Покровитель…" Подготовка к посту подходит к своему завершению.
Богослужение пронизано идеей всеобщего ответа за все свои поступки перед Богом. Особенности богослужения Молитвы из Постной триоди употребляются каждый день. В среду и пятницу литургия не совершается в знак покаянной скорби , в эти дни впервые читается молитва Ефрема Сирина "Господи и Владыка живота моего", которая является одной из важнейших молитв поста. Этим чтением церковь напоминает верующим, что должно делать добрые дела, и зовет грешников к покаянию, напоминая, что за все грехи придется отвечать. Что можно есть Это еще одна сплошная седмица. Нет пищевых ограничений на употребление в пищу яиц, молочных продуктов — сыра, масла, сметаны, а также рыбы. Но мясо — уже нельзя, отсюда и название седмицы. Этот обычай пришел из древних времен, когда подвижники уходили на время Великого поста из городов и монастырей в пустыню, не зная, вернутся ли они к Пасхе.
Ничего другого они не вкушали. Когда они начинали роптать и возмущаться, происходили всякие бедствия: то они погибали во множестве от болезней и врагов, то от укуса змей… Нам, живущим на земле, выпало великое благо родиться, придти в этот мир. К сожалению, большинство из нас этого совершенно не понимают и не ценят. Огромное количество людей потенциальных людей в этот мир так и не пришло. Полное счастье уготовал нам Бог в Вечности, в райских обителях святых. И для того, чтобы мы наследовали Вечность, Господь создал Церковь. Мы ходим, к примеру, в обычную школу. Но если мы не посещаем школу, не учимся, мы не можем ее окончить.
Или, если мы не поступаем в институт, как мы можем его окончить? Также и в отношении Вечности. Если мы не посещаем Церковь, не живем по Закону Божию, мы не можем наследовать Вечность. А что нас тогда ожидает?.. Ад и вечные муки.
Современный врач современному человеку о посте
| Как написать пост — новость? | Новости, лонгриды и интервью, которые помогут разобраться в событиях вокруг нас. |
| Рождественский пост: строгости не строго поста. | | Тут же — другие материалы об отцах, детях и вообще о семейных проблемах и их решении, а также рассуждение о продолжающемся Петровом посте (да, нестрогом, но посте. |
| «Если по какой-то немощи случится нарушить пост, не следует падать духом и вообще оставлять его» | Часто можно услышать от православных, что Петров пост – нестрогий и очень теплый. |
Что такое Петров пост и что он запрещает верующим. Простыми словами
| Козёл отпущения Россию победил #МВШ | Открываем новую главу в истории Хабра и представляем новый тип публикаций: посты. |
| Как разнообразить питание во время Великого поста. Готовое меню на один день с рецептами | Первоначально Рождественский пост длился у одних христиан семь дней, у других – несколько больше. |
| Козёл отпущения Россию победил #МВШ | Великий пост самый продолжительный по времени — 48 дней. |
| Пост телесный для пользы душевной | Нестрогий пост. Так же, как и для священнослужителей, для мирян предполагается несколько уровней строгости поста. |
| Священник объяснил, что делать, если пришлось нарушить пост | Подписывайтесь на в Дзен новостях и Google News. |
Нестрогий Петров пост
Меня зовут Игорь Щербацкий. Я блогер и журналист. Пытаюсь оглаской бороться со злом во всех его проявлениях По вопросам сотрудничества, помощи, изготовления. Читайте новости Нижнего Новгорода об нестрогим, а также содержащие упоминание об нестрогим. Предлагаем подборку вкусных рецептов постных блюд для нестрогого варианта поста из программы Едим Дома! Верующие перед постом часто просят у священнослужителей благословения на то, чтобы соблюдать ограничения не так строго.
Сборник блюд для нестрогого поста Едим Дома!
Новости приносят в блог динамичность и позволяют ему всегда оставаться в гуще событий. Большая часть трафика и ссылок популярных интернет дневников приходится на новостные. Он пришел на заседание в состоянии алкогольного опьянения и вместо направления на трудоустройство получил 15 суток «нестрогого режима». по понедельникам, средам и пятницам. Согласно опросу «Левада-Центра», в этом году, как и ранее, собираются соблюдать все правила только в последнюю неделю поста 3% опрошенных, а 2% — готовы к строгому посту в. О том, важен ли телесный пост, рассказывает протоиерей Александр Агейкин, настоятель Богоявленского кафедрального собора. РИА Новости: Агент СБУ Хрестина до покушения на Прозорова ездила в Британию.
Постное меню и рецепты
Как быть в таких ситуациях, в интервью 5-tv. По его словам, ничего страшного в этом нет, просто после нечаянного или вынужденного нарушения нужно как можно скорее снова вернуться к посту. То есть мы должны помнить, что дух, конечно, важнее буквы. Поэтому если что-то мы съели в несоответствии с постом, то значит, на следующий день и последующие дни мы пытаемся вновь вернуться. Поэтому ничего страшного.
Послабления в посте разрешаются людям пожилого возраста, больным, маленьким детям, беременным и кормящим женщинам, путешествующим, служащим в армии и находящимся в заключении.
Надо разграничивать эти понятия. Когда делаешь что-то с благословения, тебя поддерживает Сам Господь И еще важный момент: мы, верующие люди, должны вступать в пост с благословения. Приведу пример из моей жизни. После перенесенной операции я сомневалась: могу ли я понести пост, выдержу ли? Обратилась за благословением к нашему батюшке отцу Тихону: он благословил недельку поголодать. Вроде бы тяжелую болезнь перенесла, операцию, но батюшка благословил — и я попостилась. И оказалось, что этим облегчила себе послеоперационный период. Хотя чему же тут удивляться: когда делаешь что-то с благословения, тебя поддерживает Сам Господь.
Мера во всем В пост мы исключаем из своего рациона все мясное а в определенные посты и рыбное , молочное, яйца. Употребляем пищу неживотного происхождения, то есть растительную, иногда позволяя себе рыбу. Но чтобы пост прошел с пользой для здоровья, надо помнить о мере. При употреблении в большом количестве зелени и овощей, особенно сырых, может развиться дискинезия желчевыводящих путей, возникнуть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Пищу надо принимать так, чтобы не возникало чувства переполнения желудка, чувства перенасыщения, какого-то дискомфорта. Даже растительная пища должна приниматься сбалансированно. Нужно обязательно включать в постный рацион каши Кроме того, нужно обязательно включать в рацион каши: овсяную, гречневую, рисовую, пшенную. Овсянка — очень полезная каша. Наши предки делали из овсяной муки закваску, которая справлялась с инфекциями безо всяких антибиотиков.
Люди так лечились даже от столь грозной и тяжелой кишечной болезни, как дизентерия. Обязательно надо употреблять продукты, богатые клетчаткой. При этом советую включать в рацион такие, в которых содержится клетчатка, более легкая для усвоения: брокколи, брюссельскую капусту — они очень полезны. А вот, к примеру, белокочанную капусту человеку с таким заболеванием, как язвенная болезнь желудка, надо поменьше есть, потому что особенно квашеная капуста в большом количестве может вызвать обострение этой болезни. Молочные и грибные баталии В период поста многие просят батюшек разрешить им пить молоко. О молоке сейчас много споров. С одной стороны, молоко полезно, с другой — всё-таки оно является одним из факторов образования и развития опухолевых процессов. Его рекомендуют использовать в рационе не так часто и в очень небольших количествах. Если у кого-то обострение заболевания в период поста, значит, надо пересмотреть его рацион постных продуктов, уменьшить количество клетчатки, исключить квашения, частично — соленые овощи особенно если у человека сопутствующая гипертоническая болезнь.
Для достижения нормального уровня артериального давления рекомендуется включать в рацион не более 3 граммов соли. Я всегда советую в период поста есть поменьше солений. Если есть возможность — лучше употреблять свежие овощи, во всяком случае печеные, и обязательно добавлять в рацион каши. А как быть с грибами? Мы знаем, что часто грибы заменяют нам мясные продукты, поскольку грибы тяжело перевариваются — в течение 7—8 часов — и, когда человек их употребляет в пищу, он насыщается на долгое время. Но мы должны понимать, что грибы не всем разрешены. Искусственно выращенные грибы типа вешенок, шампиньонов хороши в небольших количествах. Они мягкие и хорошо переносятся, а вот в большом количестве — лучше не надо. Витамины и споры вокруг сыроядения Какие из постных продуктов содержат максимум витаминов и минералов?
Они есть в том или ином количестве во всех фруктах и овощах. В бананах, например, большое количество калия, магния, кальция, что необходимо для сердечно-сосудистой системы. Очень полезна овсяная каша с небольшими ломтиками банана. Все зеленые продукты растительного происхождения содержат такой важный компонент, как аргинин. В лимонах, квашеной капусте, черной смородине значительное количество аскорбиновой кислоты — важного компонента для поддержания иммунной системы. Клюква, брусника — продукты, которые обладают и мочегонным, и противовоспалительным эффектом и очень полезны в качестве противовоспалительного лечения при заболевании мочевыводящей системы и почек. Продукты типа киви, граната хороши для кроветворной системы. Для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта сыроядение не полезно Не менее важен вопрос: как есть фрукты и овощи? Модная тема сегодня — сыроядение.
Получится ли это у нее? При наличии политической воли — вполне. Если политической воли сейчас нет, ее придется воспитать: фрагментированная Европа, Европа отдельных государств мировым полюсом точно не станет. Сегодня все больше политиков говорят о том, что «собирателем европейских земель» станет Германия. О том, что в усилении Европы Германия будет играть роль большую, чем «некоторые хотят или даже могут себе представить», недавно говорил и председатель бундестага Норберт Ламмерт. Мир изменился, констатируют авторы мюнхенского доклада, статус—кво нарушен, идет переформатирование привычного мирового порядка. Об этом и будут говорить в ближайшие три дня в Мюнхене генеральные секретари ООН Антониу Гутерреш и НАТО Йенс Столтенберг, более тридцати глав государств и правительств и более восьмидесяти министров иностранных дел среди которых я бы особо выделила впервые приезжающего в Мюнхен министра иностранных дел Китая Ван И и обороны. У членов правительственной делегации США вице—президента Майка Пенса, министра обороны Джеймса Маттиса и госсекретаря Рекса Тиллерсона, начало конференции даже сдвинули на одну неделю, чтобы дождаться утверждения обоих в должностях в Мюнхене состоится «европейская премьера»: они встретятся со своими коллегами впервые.