Как йони стим может объединить разные поколения женщин. Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила "энергетическое высвобождение".
Секс-велнес: что стоит за модным трендом?
К тому же оборудование, используемое при процедуре, может стать благоприятной средой для размножения бактерий. А санитария спа-салонов часто вызывает вопросы. И, конечно, избегать пропаривания влагалища нужно беременным женщинам, так как неизвестно, как эта практика может повлиять на развитие ребенка. Альтернатива вагинальному стимингу Врачи рекомендуют поддерживать гигиену влагалища при помощи простых ежедневных практик и избегать других — особенно тех, которые не используются в традиционной медицине. Не используйте ароматизированные средства снаружи и внутри влагалища. Не делайте спринцевание. Носите дышащую одежду.
Избегайте одежды, удерживающей влагу, или специальной одежды для занятий спортом. Меняйте питание в соответствии с циклом и рекомендациями. Прием ванны умеренной температуры на 10—15 минут три раза в день поможет при раздражении вульвы или влагалища, — говорит Сара Твогуд. Ее коллеги отмечают, что влагалище — это уникальный орган, который способен к самоочищению, поэтому с ним можно вообще ничего не делать. Оставьте вагину в покое. Ее не нужно очищать.
Только внешние половые органы вульву, половые губы и промежность следует мыть теплой водой с мылом и прополаскивать, — говорит Лэнгдон. Вывод Научных доказательств, подтверждающих преимущества пропаривания влагалища, как мы уже сказали, нет. А большинство акушеров-гинекологов и других врачей настоятельно рекомендуют отказаться от этой практики. В любом случае ставить эксперименты над своим здоровьем мы не рекомендуем и сначала советуем проконсультироваться с врачом.
Однако именно подобный кратковременный эффект сухости и сужения предлагают сторонники процедуры для улучшения состояния влагалища в послеродовый период. Доводы основаны на широко распространенном применении вагинальных паровых ванн в южноафриканской культуре для «очищения» родивших от «холода в животе и грязной крови». В условиях низкой гигиены и медицины лучше такое воздействие, ускоряющее сокращение матки, чем ничего. Однако без угрозы инфекционных эпидемий в современных родильных домах, при стандартных гигиенических процедурах специалисты развитых стран единодушно считают паровые ванны опасными для молодых мам с еще не закрывшейся шейкой матки и наличием послеродовых выделений. Выводы Рассмотрим поэтапно обещанные плюсы йони стиминга: правда или нет? Лечит заболевания матки при помощи паров с растениями? То, что попадает внутрь, проникает только к стенкам влагалища, откуда незначительное количество может всасываться в системный кровоток и подниматься к сердцу, а потом отфильтровываться почками, не доходя до матки. Пить препараты — намного более быстрый и эффективный способ. Очищение влагалища? Немного «да», в основном — нет. Если есть показания к очищению, спринцевание намного эффективнее. А в целом это самоочищающийся орган, не требующий внутренней гигиены. Очищение матки? Матка защищена от влагалища закрытой шейкой, что исключает проникновение пара. Уменьшение запаха? Да, один запах может быть заглушен другим, однако естественные запахи не являются вредными, а иные — повод идти к врачу. Удаляет токсины? Удаление неспецифических «токсинов» по определению не является научным требованием. Помогает при нерегулярных менструациях? Наверное, нет. Причин нерегулярности цикла и его восстановления много, и йони стиминг — не метод коррекции. Восстанавливает гормональный баланс? Влагалище не регулирует выработку гормонов, и воздействовать на него с этой целью бессмысленно. Ускоряет зачатие? Увеличивает кровоснабжение?
Можно сжечь нежную ткань, которая находится внутри влагалища. Она намного тоньше и чувствительнее, чем любые другие области тела, и легче впитывает химические вещества. Травы могут вызвать раздражение у этой ткани и способствовать образованию рубцов. Еще одна опасность — это инфекция. Нагревание может вызвать дрожжевые инфекции и привести к росту других вредных бактерий, что приведет к нарушению микрофлоры влагалища, — отмечает акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Ким Лэндгдон. К тому же оборудование, используемое при процедуре, может стать благоприятной средой для размножения бактерий. А санитария спа-салонов часто вызывает вопросы. И, конечно, избегать пропаривания влагалища нужно беременным женщинам, так как неизвестно, как эта практика может повлиять на развитие ребенка. Альтернатива вагинальному стимингу Врачи рекомендуют поддерживать гигиену влагалища при помощи простых ежедневных практик и избегать других — особенно тех, которые не используются в традиционной медицине. Не используйте ароматизированные средства снаружи и внутри влагалища. Не делайте спринцевание. Носите дышащую одежду. Избегайте одежды, удерживающей влагу, или специальной одежды для занятий спортом. Меняйте питание в соответствии с циклом и рекомендациями. Прием ванны умеренной температуры на 10—15 минут три раза в день поможет при раздражении вульвы или влагалища, — говорит Сара Твогуд. Ее коллеги отмечают, что влагалище — это уникальный орган, который способен к самоочищению, поэтому с ним можно вообще ничего не делать.
Поэтому тебе стоит дважды а то и трижды подумать, прежде чем следовать примеру Гвинет Пэлтроу и устраивать у себя дома небезопасные СПА-процедуры. Важно: неизвестно, как паровые ванные могут повлиять на беременную девушку и ее ребенка. Если сейчас ты находишься в положении, ни в коем случае не используй этот или другие народные рецепты без консультации с врачом. Личный опыт Журналистка по имени Джейми Фелдмар решила опробовать модную процедуру на себе и отправилась в корейский СПА-салон. Вот что из этого вышло: «Сначала мне велели раздеться и облачиться в какую-то гигантскую бесформенную одежду. Там даже не было рукавов, а завязывалось все на шее. Потом мне было велено сесть на стул с дыркой посередине. Под отверстием в стуле располагалась портативная горелка, на которой нагревался котел с лекарственными травами. Варево было горячим, а пар кружился вокруг моей обнаженной интимной зоны. Вскоре я начала обливаться потом. Попыталась впустить немного прохладного воздуха, приподняв простыню, обернутую вокруг меня, чтобы пар метил точно в цель. Но потом я расслабилась — не так уж и неприятна эта процедура — и время начало идти куда быстрее. Я даже расстроилась, когда мои тридцать минут истекли. Гвинет Пэлтроу, например, рекламируя вагинальный стиминг на своем сайте Goop в 2015 году, рекомендовала всем желающим обращаться в салон Tikun Holistic Spa в Лос-Анджелесе. Она утверждала, что такие паровые ванны «очищают матку» и «высвобождают энергию».
Врач посчитала опасной модную процедуру паровых ванн для вагины
Сейчас процедуру можно сделать в спа-салонах. Однако некоторые женщины делают ее самостоятельно дома. Суть процедуры Суть йони-стиминга «йони» дословно с санскрита переводится как «чрево», но используется для обозначения влагалища, а «стиминг» происходит от английского слова steam, которое значит «пар» заключается в том, что женщина садится над специальной горячей ванночкой с травами, которые оказывают успокоительный и противовоспалительный эффект например, с полынью, розмарином или базиликом , и сидит так около от 20 до 45 минут. Сторонники вагинального пропаривания считают, что проникновение травяного пара через поры внутрь тела способно усилить кровоток и будет способствовать излечению. Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила «энергетическое высвобождение». А Крисси Тейген, которая не была уверена, что процедура оказывает хоть какой-то положительный эффект на организм, тем не менее не побоялась ее делать. Не знаю, работает ли это. Но ведь это не может повредить, верно? Крисси Тейген Недоказанные преимущества Несмотря на отсутствие научных доказательств, указывающих на его эффективность, вагинальное пропаривание стало популярным комплексным лечением. Его сторонники утверждают, что, помимо очищения вагины, процедура облегчает боль во время менструации, а также восстанавливает баланс гормонов.
Среди других недоказанных преимуществ — уменьшение стресса, повышение фертильности, облегчение симптомов менопаузы, лечение геморроя, увеличение энергии, быстрое восстановление после родов, уменьшение головной боли. Почему женщины это практикуют По словам доктора медицинских наук Сары Твогуд, популярность процедуры — это всего лишь результат маркетинга. По ее мнению, большую роль в этом сыграла и Гвинет Пэлтроу, которая рассказывала о йони-стиминге в своем проекте Goop. Гвинет Пэлтроу Однако тренд на процедуру также, по ее мнению, обусловлен тем, что в последние годы женщины стали беспокоиться не только о внешности, но и в целом о здоровье. Ее коллега Келли Калвелл добавляет, что озабоченность по поводу ухода за влагалищем по своей сути не так уж и удивительна, так как женское здоровье — это неизученная область. Существует много проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются люди с женскими репродуктивными органами например, рецидивирующие вагинальные инфекции, эндометриоз или сильные периодические судороги , для лечения которых есть не так уж много вариантов. Однако очень часто бренды или знаменитости прибегают к культивированию проблемы, что часто приводит к тому, что отчаявшиеся люди ищут решения за пределами традиционной медицины, — отмечает она.
Выделения — нормальная часть женской физиологии. Влагалище —самоочищающийся орган со своей собственной микрофлорой. Выделения есть, они могут пачкать бельё, и это норма. Очищение стиминг или вагинальное пропаривание не только не поддерживается, а даже осуждается международными авторитетными организациями. Такие процедуры не нужны и опасны аллергическими реакциями, ожогами и обострением вагинитов.
Древние азиаты и африканцы, долгое время не знавшие классической медицины, полагали, что паровые ванночки с эфирными маслами и травами помогают женщинам избавиться от воспалительных заболеваний органов малого таза, а также восстановиться после беременности и родов. Для большей эффективности йони-стим рекомендуют сочетать с йони-массажем , который выполняется сразу после прогревания. Польза и вред йони-стиминга Приверженцы метода в числе которых многие знаменитости, увлеченные альтернативной медициной полагают, что йони-стиминг: помогает обрести баланс тела и души; способствует более легкому зачатию; уменьшает болезненные ощущения во время месячных; укрепляет мышцы влагалища; положительно влияет на либидо, позволяя забыть о том, что такое сексуальная дисфункция. Для каждого есть свой ответ на этот вопрос. Но самое главное — общаться на эту тему с партнером, а не оставлять всё на волю случая. Разнообразить сексуальную жизнь в паре можно, если изменить свое отношение к ней. Вот что думает об этом эксперт-сексолог с 20-летним стажем. И да, это бесплатно! Мы искренне хотим помочь Вам улучшить вашу интимную жизнь и наладить отношения с партнером. Мастер-класс «Как разнообразить сексуальную жизнь с помощью сексологии» Практические техники от сексолога с 20-летним стажем 5 приемов для улучшения качества секса в паре Как мастурбация влияет на качество интима 10 шагов к минету, который ваш партнер не забудет Лайфхаки орального секса, основанные на мнении мужчин ТОП-12 лучших секс-игрушек для пар Подборка, сформированная по опросам 1370 женщин 20 способов, которые позволят добавить страсти в отношения Алгоритм улучшения отношений от сексологов EDPRO Скачать подборку бесплатно pdf 2,5mb Уже скачали 9378 Есть у йони-стима и противопоказания. Например, его нельзя применять при повышенной сухости влагалища, беременности, онкологических заболеваниях и во время простуды. А если пар будет слишком горячим, то велик риск ожогов интимной области.
Секс не реже одного раза в неделю поможет сохранить мышечный тонус и эластичность стенок влагалища. Если у вас нет партнера, то постарайтесь мастурбировать несколько раз в неделю, обязательно до оргазма, чтобы получать те же преимущества для здоровья влагалища. Чтобы не зависеть от одного типа стимуляции, используйте различные методы самоудовлетворения, как с помощью вибратора, так и с помощью пальцев. Чтобы избежать попадания бактерий в мочеполовой тракт, старайтесь опорожнять мочевой пузырь до и после полового акта, особенно если вы подвержены циститам. Не занимайтесь сексом с проникновением до тех пор, пока не «разобьете палатку». Прелюдия — это вовсе не роскошь, а действительно необходимость. Дело в том, что средняя глубина влагалища около трех-четырех сантиметров. Мышечное напряжение, возникающее во время возбуждения, как бы растягивает матку вверх, создавая форму, напоминающую палатку. Таким образом влагалище расширяется, а секс становится более комфортным. Используйте качественный лубрикант. Сухость влагалища является основной причиной болезненного секса. Использование лубриканта помогает уменьшить дискомфорт и защитить деликатные стенки влагалища от мелких разрывов и трещинок. Никогда не занимайтесь вагинальным сексом сразу после анального. Бактерии, находящиеся в прямой кишке, могут нарушить баланс микрофлоры влагалища и стать причиной инфекции. Поэтому, если вы решили заняться вагинальным сексом сразу после анального, попросите партнера сменить презерватив или тщательно вымыть пенис. Уход день за днем Для поддержания здоровой микрофлоры влагалища очень важно, чтобы оно «дышало» и находилось в прохладе. Для ежедневного ухода не используйте «женские» спреи, вагинальные дезодоранты, ароматические масла, пену и масло для ванны, тальк, ароматизированные салфетки и парфюмерное мыло. Все они нарушают баланс микрофлоры и способны вызывать раздражение. Здоровое влагалище имеет нейтральный, слегка кисловатый, но не отталкивающий запах, поэтому нет необходимости маскировать его с помощью косметических средств. Резкий же запах является поводом для обращения к врачу. Он может быть симптомом бактериального вагиноза, который легко поддается лечению антибиотиками. Не принимайте антибиотики без показаний Прием антибиотиков повышает риск вагинальной дрожжевой инфекции.
Интимный йони-массаж: что это такое и почему он может перевернуть твою жизнь
Listen to Гороскопы, Йони-стиминг И Жизни После 40 and fifty-nine more episodes by О Чём Говорят Женщины, free! No signup or install needed. Дочери, Испания и концерты. Асцендент в Тельце говорит о сентиментальности его обладателя. Но стоит ли воспринимать это всерьез? Сегодня говорим о том, кто пишет гороскопы и нужен ли приземляющий партнер. Выводы Стиминг небезопасен при любых инфекционно-воспалительных заболеваниях вульвы и влагалища, при кожных заболеваниях вульвы.
Интимный йони-массаж: что это такое и почему он может перевернуть твою жизнь
Большой ее поклонницей является голливудская актриса Гвинет Пэлтроу, которая утверждала, что для влагалища полезно его периодическое пропаривание. Однако у врачей мнение совсем другое — практиковать йони-стиминг они не рекомендуют. О сути процедуры, ее происхождении и опасности рассказываем в нашем материале. Происхождение процедуры Происхождение процедуры пропаривания влагалища неясно. Есть предположение, что это может быть многовековая корейская практика или же практика, основанная на церемонии окуривания, которая восходит к классическому периоду в Древней Греции. В 2011 году исследование Всемирной организации здравоохранения, посвященное традициям интимного ухода в Южной Африке, Индонезии, Мозамбике и Таиланде, выявило, что эта практика была относительно распространенной. Например, две трети женщин в тайской провинции Чонбури практиковали вагинальное пропаривание как способ «поддержания хорошего самочувствия и своей женской идентичности». В Юго-Восточной Азии 86 процентов женщин сообщили, что практикуют пропаривание влагалища в качестве ухода за собой и для восстановления после родов. Культуры Южной и Центральной Америки также пропагандируют эту практику как заживляющее средство после родов для тонизирования матки и восстановления поврежденных тканей. Наконец, исследование показало, что женщины, практиковавшие вагинальное пропаривание в Мозамбике, делали это для сужения влагалища. Сейчас процедуру можно сделать в спа-салонах.
Однако некоторые женщины делают ее самостоятельно дома. Суть процедуры Суть йони-стиминга «йони» дословно с санскрита переводится как «чрево», но используется для обозначения влагалища, а «стиминг» происходит от английского слова steam, которое значит «пар» заключается в том, что женщина садится над специальной горячей ванночкой с травами, которые оказывают успокоительный и противовоспалительный эффект например, с полынью, розмарином или базиликом , и сидит так около от 20 до 45 минут. Сторонники вагинального пропаривания считают, что проникновение травяного пара через поры внутрь тела способно усилить кровоток и будет способствовать излечению. Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила «энергетическое высвобождение». А Крисси Тейген, которая не была уверена, что процедура оказывает хоть какой-то положительный эффект на организм, тем не менее не побоялась ее делать. Не знаю, работает ли это.
Я старалась впустить немного прохладного воздуха и приподнять обернутую вокруг меня простыню, чтобы пара попала в цель.
Но потом я расслабилась — эта процедура не такая уж и неприятная — и время стало идти гораздо быстрее. По истечении 30 минут я расстроился. Все это происходило в круглосуточном корейском спа-салоне в Нью-Джерси под названием King Spa, но это не единственная практика там. Например, Гвинет Пэлтроу в 2015 году рекламировала вагинальное распаривание на сайте Goop и рекомендовала всем желающим обращаться в салон Tikun Holistic Spa в Лос-Анджелесе. Она утверждала, что такие паровые ванны «очищают матку» и «высвобождают энергию». Корейские салоны, предлагающие эту услугу, можно найти в Чикаго, Нью-Йорке и Калифорнии. В некоторых интернет-магазинах можно приобрести наборы для парения в домашних условиях.
Говорят, что вагинальное распаривание помогает буквально во всем — от возобновления нормального менструального цикла до облегчения последствий артрита. Однако происхождение этой процедуры неизвестно — некоторые считают, что вагинальное распаривание было изобретено в Корее, другие говорят о Южной Америке или Африке. Основной принцип парения заключается в стимуляции кровообращения в тазовом дне, что расширяет кровеносные сосуды, насыщает ткани кислородом и расслабляет мышцы тазового дна. Однако врачи скептически относятся к этой процедуре и не готовы ее признать. Это все, что я могу сказать: это не очень хорошая идея.
Они усиливают эффект подобно утяжелителям во время тренировок в спортзале. Шарики делают из разных материалов, разного веса, размера и конфигурации. Выбирайте любые в зависимости от состояния мышц, главное — из медицинского силикона или пластика. Некоторые игрушки могут оставаться внутри до 6 часов и не должны при взаимодействии со слизистой вызывать реакцию.
Кстати, шарики можно удерживать внутри даже без тренировки — они все равно стимулируют стенки, укрепляя их и улучшая чувствительность. Только не забудьте вовремя вытаскивать их согласно инструкции! Если вы хотите сделать практику увлекательнее, то выбирайте умные гаджеты — с обратной связью, которая помогает отслеживать изменения состояния мышц и более осознанно выстраивать программу тренировок. Приборы передают данные через экран, приложение на смартфоне или ответные вибрации. Стоимость дороже, но результат вы заметите быстрее. И еще один вариант — миостимулятор. В этом случае вам даже не нужно сокращать мышцы, прибор подает легкие разряды электрического тока и стимулирует их сам. Достаточно вставить его и установить необходимый уровень силы, чтобы не было болевых ощущений. Но у этого метода больше всего противопоказаний.
К ним относится, например, внутриматочная спираль, болезни сердечно-сосудистой системы и онкологические заболевания. Если у вас нет противопоказаний, занимайтесь регулярно, но без фанатизма, и никогда не доводите до боли и дискомфорта. А если вы уже попробовали все упражнения и приспособления и по-прежнему открыты к экспериментам, то расскажем еще о трех нетривиальных интимных практиках.
Он не проникает глубоко внутрь, и даже если бы это было так, шейка матки предназначена для того, чтобы не допускать в нее ничего извне, чтобы предотвратить инфекцию. Так что пар не может проникнуть внутрь матки, — говорит она. Опасность йони-стиминга Мало того, что вагинальное пропаривание неэффективно, оно может нанести вред здоровью. Всегда, когда во влагалище что-либо попадает, это может вызвать дисбаланс естественных бактерий, что в итоге может привести к раздражению или бактериальному вагинозу, — говорит Калвелл. Кроме того, такая процедура может привести к ожогам. Можно сжечь нежную ткань, которая находится внутри влагалища. Она намного тоньше и чувствительнее, чем любые другие области тела, и легче впитывает химические вещества. Травы могут вызвать раздражение у этой ткани и способствовать образованию рубцов. Еще одна опасность — это инфекция. Нагревание может вызвать дрожжевые инфекции и привести к росту других вредных бактерий, что приведет к нарушению микрофлоры влагалища, — отмечает акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Ким Лэндгдон. К тому же оборудование, используемое при процедуре, может стать благоприятной средой для размножения бактерий. А санитария спа-салонов часто вызывает вопросы. И, конечно, избегать пропаривания влагалища нужно беременным женщинам, так как неизвестно, как эта практика может повлиять на развитие ребенка. Альтернатива вагинальному стимингу Врачи рекомендуют поддерживать гигиену влагалища при помощи простых ежедневных практик и избегать других — особенно тех, которые не используются в традиционной медицине. Не используйте ароматизированные средства снаружи и внутри влагалища. Не делайте спринцевание. Носите дышащую одежду.
Вопрос сексологу, гинекологу о йони-стиминге и йони-хилинге
Умом йони не узнать, но можно прожить и осознать через тело Поэтому именно ретрит с глубоким и постепенным погружением позволит нам прикоснуться к ее сути. Ретрит прошел уже 10 раз, он самый популярный, куда приезжают девочки по несколько раз. Говорят, что это самый лучший способ разгрузиться, восстановить нервную систему, побыть с собой, обрести внутреннюю стабильность. Из отзывов "Такого не пишут в книгах, нет на ютубе, это не эзотерика, не интимная гимнастика, не навыки успешных манипуляций. Это про достоинство, про ценность, про сокровенное, про бесконечное, про творение. Про себя. Про Я. Про личный ресурс. Про то, что было утеряно поколениями и стерто идеологией". Обычно когда чему-то учишься, оно рассеивается, расходится, а тут наоборот Жизнь насыщена жизнью.
Ощущение, что ни одного дня не прошло просто так, впустую. ЛЕД тронулся У меня в жизни как будто лёд тронулся и по ощущениям и по мировосприятию. Уходит негатив, а вселенная являют маленькие, но удивительные и неожиданные чудеса. Лёд был крепким, поэтому трогается медленно, но я прямо чувствую, что тает, меняется. Разморозка Женская энергия подобна воде. Если её согревает огонь сердечной любви - она дает состояние плавности, текучести, мягкости, нежности, тепла.
Событие конференции «Инструменты послеродовой заботы» 15 мая 2020 в 18.
Чтобы получить доступ к записям прошедших мероприятий, вы можете приобрести пакет профессионального участника конференции. Если вы уже приобрели этот пакет, войдите на сайт. Запись встречи Подробности Сегодня многие женщины уже испробовали на себе силу послеродового пеленания. Для многих доул в начале карьеры этот ритуал может стать настоящим вызовом: выполнить длительную многоэтапную процедуру, занимающую весь день и требующую знаний и навыков в различных сферах в первый раз бывает действительно волнительно!
Какие осложнения могут подстерегать женщин, решившихся на эти практики? Нет ли этической проблемы в том, что при йони-хилинге возможна сексуальная разрядка? Бонусный 4.
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Йони стиминг: как это делают? Йони стиминг — процедура с историей, пришедшая из Африки и Южной Кореи.
Некоторые практики утверждают, что она является «старым, проверенным лечением для женщин», что это традиционная терапия майя корейцев, африканцев, греков, азиатов , подтвержденная веками опыта. Согласно древней рукописи на санскрите еще в VIII веке паровые ванны над горшком с кипящей водой и добавками лука использовались для избавления от нежелательной беременности. И даже в XX веке в Нью-Йорке все еще практиковался такой метод абортов, особенно после того, как Нью-Йоркский медицинский журнал в 1897 году опубликовал экспериментальное исследование такого способа. Да, заявили специалисты, метод действует, что неудивительно: он вызывает серьезные ожоги нежных частей тела. С целью оздоровления используют, конечно, не обжигающий горшок.
Россиянок призвали отказаться от набирающей популярность процедуры «Отпаривание вагины»
Секс-велнес — это довольно молодая ветвь велнес-индустрии, в основе которой лежит не только неугасающий интерес к сексу, но и растущий интерес к осознанной сексуальности, секс-просвещению и интегрированному подходу к здоровью. Эвиан Уитни и возникновение термина Я впервые столкнулась с этим термином у американской секс-просветительницы, инстаграм-звезды и активистки из Портленда Эвиан Уитни. Она предложила это понятие в одном из своих пиар-постов, где рекламировала интернет-магазин с товарами для пар. Наравне с ее феминистскими постами, пропагандой женского удовольствия и осознанной мастурбации Эвиан рекламирует фаллоимитатор из натуральных кристаллов Chakrubs , новые марки лубрикантов с марихуаной и прочие новомодные изыски секс-велнес. Секс и осознанность В последние 10 лет интерес к сексу перешел на новый, более осознанный уровень, и за ним последовали продукты, товары и сервисы. Например, магазины секс-игрушек стали заниматься активной образовательной деятельностью, секс-просветительницы переходят в статус интернет-селебрити, в бутиках белья Ann Summers продаются вибраторы, а Гвинет Пэлтроу популяризует йони стиминг «вагинальные ингаляции». Открылись такие платформы, как OMGyes , где женщин учат техникам мастурбации, выросли предложения женских и парных ретритов по сакральной сексуальности. От такого количества предложений порой хочется спрятаться: опять нам впаривают что-то, что мне совсем не нужно. Но если копнуть глубже и заглянуть за обертку, то индустрия секс-велнес отреагировала на очень глубокий тренд, связанный с ростом осознанности в мире, в том числе в сфере секса. Та же Эвиан Уитни раскрывает этот термин через практику сексуальной заботы о себе, о нашей сексуальности, о нашем теле.
По сути, речь идет об осознанных отношениях с собой и со своей сексуальной природой.
Одно из таких опубликовано в медицинском журнале PubMed. В журнале Patient есть статья о пользе секс-игрушек для здоровья. Например, с их помощью можно справиться с симптомами менопаузы или низким либидо. Врач общей практики Стефани де Джорджио также говорит о том, что от использования интимных товаров улучшается сон, повышается иммунитет и снижается стресс. Влияние мышц тазового дна на сексуальную жизнь женщин изучали американские ученые. Они выяснили, что респондентки с сильными интимными мышцами чаще занимались сексом, нежели те, у которых мышцы слабые.
Более того, первая группа испытывала меньше проблем с тем, чтобы получить оргазмы. Известные по сериалам упражнения Кегеля, кстати, напрямую влияют на успешное восстановление после родов и помогают мамам справиться с последующим недержанием. Прокачивать МТД можно с помощью так называемых тренажеров Кегеля. Упражнения Кегеля в целом нормализуют менструальный цикл, избавляют от недержания и помогают восстановиться после родов. С лазерным тренажером легко отслеживать свои результаты. Он выполнен в форме длинного стержня, на конце которого шарик, а с обратной стороны лазер. Когда ты втягиваешь мышцы тазового дна, стержень отклоняется, а лазер опускается вниз.
Чем ниже его луч на стене перед тобой, тем глубже ты втягиваешь МТД, тренируя их. Также есть тренажеры продвинутого уровня. В числе таких UpLife Expander. Это вагинальный эспандер, который помогает тренировать силу и узость сжатия мышц. Чтобы работать с тренажером, нужно установить приложение. Представь себе обычный эспандер — принцип тот же. Только ты выбираешь уровень жесткости, сжимаешь эспандер мышцами тазового дна и получаешь наглядный отчет о тренировке на экране смартфона.
С помощью упражнений Кегеля ты сможешь лучше понять свое тело и научишься управлять мышцами тазового дна.
Ранее репродуктолог объяснила , как употребление алкоголя влияет на фертильность. Что думаешь? Подписывайтесь на «Газету. Ru» в Дзен и Telegram.
Однако у врачей мнение совсем другое — практиковать йони-стиминг они не рекомендуют. О сути процедуры, ее происхождении и опасности рассказываем в нашем материале. Происхождение процедуры Происхождение процедуры пропаривания влагалища неясно. Есть предположение, что это может быть многовековая корейская практика или же практика, основанная на церемонии окуривания, которая восходит к классическому периоду в Древней Греции. В 2011 году исследование Всемирной организации здравоохранения, посвященное традициям интимного ухода в Южной Африке, Индонезии, Мозамбике и Таиланде, выявило, что эта практика была относительно распространенной. Например, две трети женщин в тайской провинции Чонбури практиковали вагинальное пропаривание как способ «поддержания хорошего самочувствия и своей женской идентичности». В Юго-Восточной Азии 86 процентов женщин сообщили, что практикуют пропаривание влагалища в качестве ухода за собой и для восстановления после родов. Культуры Южной и Центральной Америки также пропагандируют эту практику как заживляющее средство после родов для тонизирования матки и восстановления поврежденных тканей. Наконец, исследование показало, что женщины, практиковавшие вагинальное пропаривание в Мозамбике, делали это для сужения влагалища. Сейчас процедуру можно сделать в спа-салонах. Однако некоторые женщины делают ее самостоятельно дома. Суть процедуры Суть йони-стиминга «йони» дословно с санскрита переводится как «чрево», но используется для обозначения влагалища, а «стиминг» происходит от английского слова steam, которое значит «пар» заключается в том, что женщина садится над специальной горячей ванночкой с травами, которые оказывают успокоительный и противовоспалительный эффект например, с полынью, розмарином или базиликом , и сидит так около от 20 до 45 минут. Сторонники вагинального пропаривания считают, что проникновение травяного пара через поры внутрь тела способно усилить кровоток и будет способствовать излечению. Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила «энергетическое высвобождение». А Крисси Тейген, которая не была уверена, что процедура оказывает хоть какой-то положительный эффект на организм, тем не менее не побоялась ее делать. Не знаю, работает ли это. Но ведь это не может повредить, верно?
More From Author
- Report Page
- На одной полке с кремом: как интим-товары становятся частью ежедневного ухода за собой – HEROINE
- Гороскопы, йони-стиминг и жизни после 40. Слушать в Звуке
- Yoni steam что это
- О чём говорят женщины: Гороскопы, йони-стиминг и жизнь после 40 on Apple Podcasts
Россиянок призвали отказаться от набирающей популярность процедуры ради спасения вагины
Умом йони не узнать, но можно прожить и осознать через тело Поэтому именно ретрит с глубоким и постепенным погружением позволит нам прикоснуться к ее сути. Как йони стим может объединить разные поколения женщин. Гороскопы, йони-стиминг и жизнь после 40. Йони стиминг — недавно возрожденный метод альтернативной медицины, при котором женщина сидит над паровой ванночкой.
Гинеколог объяснила, как новый тренд на очищение может лишить вагины
Асцендент в Тельце говорит о сентиментальности его обладателя. Но стоит ли воспринимать это всерьез? Сегодня говорим о том, кто пишет гороскопы и нужен ли приземляющий партнер. Vaginal or yoni steam baths are an old, respected treatment for women used by Maya midwives and traditional healers in Central and South America. Если вам нужна личная консультация по практике Йони стим.