Смех активирует выработку эндорфинов (гормоны счастья), которые помогают организму сбросить напряжение.
Смейтесь, детки, на здоровье!
Наталья Винарская: Во время смеха вырабатываются гормоны и вещества, которые благоприятно действуют на организм. — Полезные статьи — О пользе смеха. Также смех повышает болевой порог человека, поэтому иногда он может играть роль обезболивающего. Смех высвобождает естественные болеутоляющие, что помогает справиться с неприятными ощущениями. Смех может возникнуть по принципу эмоционального заражения, как зевота, когда смеются люди вокруг, причём сам человек может даже не понять, почему он засмеялся.
Врачи рассказали, какую пользу здоровью приносит смех
В этой статье дадим ответ на вопрос — в чем заключается польза смеха для здоровья. Длительный смех положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние человека, рассказал РИА Новости в День смеха главный психиатр Москвы Георгий Костюк. Во время смеха организм избавляется от стресса и вырабатывает антитела, позволяющие успешно бороться с инфекциями и аллергенами. Ученые полагают, что смех, особенно спонтанный, способен не просто улучшать настроение, но и предотвращает самые разные недуги. Смех не просто согревает сердце метафорически — он приносит пользу сердцу в буквальном смысле.
Какой смех полезней для здоровья — искусственный или естественный? Неожиданные выводы ученых
Взрослый же своим умением смеяться демонстрирует, что он может быть контактным человеком, готов не обращать внимания на свои комплексы. Как пояснила психолог, смех во время общения указывает на безопасные и доверительные отношения, отмечает « Москва 24 ». Еще одна причина частого смеха связана с медицинскими факторами. Уточняется, что во время этого радостного состояния дыхание человека становится более глубоким, таким образом легкие насыщаются воздухом, стимулируется кровообращение.
Смех облегчает боль При смехе выделяется гормон радости — эндорфин, который является естественным обезболивающим. Смех — лучшее аэробное упражнение Интенсивный смех приравнивается к физической нагрузке — 15 минут хохота в день помогает сжечь около 2 кг жира в год. Во время смеха прочищаются дыхательные пути, ускоряется кровоток мозга. Смех позволяет лёгким полностью очиститься от воздуха и в полной мере насытиться кислородом, что способствует более эффективному расщеплению жировых клеток. Смех прекрасно влияет на сердце, тренируя сердечно-сосудистую систему. Благодаря смеху повышается иммунитет и ускоряется метаболизм.
Согласно выводам учёных, 2 минуты смеха оказывают такое же физическое воздействие на наше тело, как и 10 минут упражнений на тренажере для гребли. Весёлый хохот полезен пищеварению Смех вынуждает напрягаться брюшным мышцам, которые подключают и гладкую мускулатуру кишечника. Благодаря такому воздействию улучшается работа всей пищеварительной системы. Смех работает против стресса Смех — один из лучших способов расслабить мышцы. Это приводит к расширению кровеносных сосудов и лучшему снабжению кровью конечностей и других мышц тела. Хороший смех снижает уровень гормонов стресса адреналина и кортизола. Смех омолаживает Смех необычайно полезен женщинам, поскольку он воздействует на лицевые мышцы.
Гипоталамус связан со всей центральной нервной системой по нервным путям. Команда смеяться формируется в коре головного мозга при участии лобной и височной доли. Когда человек слышит или видит что-то весёлое, через 0,4 секунды в коре появляется возбуждение. Во время смеха блокируется левое полушарие, которое отвечает за логическое мышление, и включается правое, ответственное за абстрактное мышление. По этой причине во время хохота человек не способен на критическую оценку ситуации, утрачивает связь с реальностью и даже впадает в трансовое состояние. В мозге есть зоны, которые связаны с восприятием отдельных видов юмора. Левая верхняя височная извилина, нижняя лобная извилина и височно-теменной стык отвечают за понимание отношений между несовместимыми элементами, лежащими в основе шутки. Абсурдные шутки воспринимаются префронтальной корой и гиппокампом, игра слов — экстрастриальной корой. Улыбка приводит в движение 15 лицевых мышц, а чтобы нахмуриться, нужно задействовать аж 43 мышцы. Смех всегда начинается с улыбки, которая создаётся растягиванием двух больших скуловых мускулов. Дальше вступают в действие остальные пары скуловых мускулов — одни сокращаются, другие расслабляются. Также в создании смеха участвуют мышцы гортани, шеи, зрачков. Дети начинают смеяться примерно с трёхмесячного возраста, однако плакать могут уже с самого рождения. Смех, таким образом, более сложное переживание, чем плач, но не такое сложное как речь говорить дети начинают с года. Смех и юмор очень отличаются друг от друга. У младенцев и детей смех появляется, чаще всего, в результате физического воздействия, тогда как взрослые смеются по другим, более социальным и интеллектуальным причинам. Юмор основан на тонкой игре разума, ассоциациях и соединении несоединимого. Польза смеха для организма Смех не только приятен, но и полезен для здоровья: у весёлых людей в два раза реже, чем у людей унылых, встречаются болезни сердца, он также помогает больным бронхолёгочными заболеваниями: выходящий со скоростью около 100-120 километров в час воздух очищает лёгкие от застоев слизи. Согласно недавним исследованиям итальянских учёных из Института психосоматической медицины 30 минут смеха в день улучшают показатели работы всего организма, тем самым продлевая жизнь. Всё это происходит благодаря накопительному эффекту смеха. Смех насыщает организм кислородом, повышает уровень гормона радости эндорфина и снижает количество гормонов стресса кортизола и адреналина. Даже предвкушение просмотра весёлого фильма или комедийного шоу способно поднять настроение. Кроме прочего, смех обладает анестезирующим действием. Наркоз, конечно, он пока заменить не может, но смехотерапия при помощи лечебной клоунады уже давно используется в некоторых клиниках. Смех повышает качество сна, защищает организм от стресса, нормализует работу сердца, печени и лёгких. Всё дело в вибрациях, которые вызывает смех: они стимулируют кровообращение и метаболизм. Смех даже можно приравнять к физическим нагрузкам: во время хохота участвуют примерно 80 мышц живота, плеч, груди.
Попробуем разобраться, как связаны смех и здоровье на самом деле и можно ли лечиться смехом. Смех и работа организма Итак, что современной науке известно о смехе? В мозге человека нет отдельной зоны, отвечающей за смех. Он регулируется структурами коры головного мозга, базальными ганглиями, промежуточным мозгом, лимбической системой. Совокупность работы этих отделов заставляет нас смеяться. Напряжение в теле можно сбросить, если рассмеяться в конце трудного дня. Конечно, может быть сложно заставить себя сделать это произвольно, но хорошая комедия или анекдоты с друзьями, да даже мемы в соцсетях — это не просто развлечение. Смех активирует выработку эндорфинов гормоны счастья , которые помогают организму сбросить напряжение. Этот же механизм включается, когда мы вдруг начинаем смеяться без причины от усталости или горя — тело сбрасывает мышечное напряжение, чтобы нормализовать работу организма. Когда мы смеемся, легкие хорошо вентилируются, повышается газообмен в тканях.
Правда ли, что смех продлевает жизнь?
| Для чего нужен смех? - Блог Викиум | Смех как реакция на щекотку (по-научному гаргалезис) достоин отдельного рассмотрения, поскольку это явление удивительное и парадоксальное. |
| Психиатр рассказал, в чем польза смеха для организма | Расхожее утверждение «Смех продлевает жизнь» имеет под собой вполне серьезное научное основание. |
Улыбайтесь, друзья! Смех продлевает жизнь - правда или вымысел?
Смех активирует выработку эндорфинов (гормоны счастья), которые помогают организму сбросить напряжение. «Теории и практики» разбираются, почему мы смеемся, как смех влияет на наше физическое и психическое состояние. Главный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал, что смех может снижать уровень сахара в крови, значительно уменьшая или полностью устраняя болевые ощущения при артрите. Еще Гиппократ говорил о положительном влиянии смеха на организм и рассматривал его как лекарство.
Что такое смех и зачем он нужен?
Об этом говорил ещё Норбеков, описывая своё упражнение «Октава». В действительности мало что, дающееся абсолютно даром, может принести организму такую пользу, как смех. Польза смеха для здоровья Смех улучшает фигуру. Пара десятков минут смеха сожжёт столько калорий, сколько вы уберете за тридцать минут в тренажёрном зале. Недаром существует мем «Насмеял», где эта надпись фигурирует на фоне сухого пресса. Во время смеха также работают мышцы спины и ног, что положительно влияет на осанку. Смех поможет вам избавиться от хандры и депрессии. Когда вам очень плохо, и вы хотите, чтобы данное состояние покинуло вас, вспомните анекдот или включите юмористическое шоу — раскачайте себя принудительно. Постепенно вы начнёте смеяться и заметите, как мрачные мысли отступают, а вы погружаетесь в текущий момент.
Смех подобен фитнесу для этих лицевых мышц. Глаза загорелись и стали гораздо более приветливыми. Нет ничего более привлекательного и омолаживающего, чем смех, независимо от вашего возраста. Смех повышает иммунитет организма Каждый раз, когда вы смеетесь, ваши Т-клетки стимулируются. Т-клетки — это клетки-бойцы вашей иммунной системы. Они отвечают за ликвидацию простуды и гриппа. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Alternative Therapies in Health and Medicine, смех уменьшает стресс и повышает уровень лейкоцитов, которые поражают раковые клетки. Смех снижает секрецию гормонов стресса Исследования показали, что смех уменьшает секрецию кортизола, адреналина, допака и соматотропина, четырех основных гормонов, которые вызывают больше стресса. Эти биохимические изменения приводят к увеличению общего благополучия организма и минимизации стрессовых факторов.
У любителей похохотать меньше шансов заболеть и подхватить инфекцию. И даже если это случится, организм сможет противостоять вирусам и бактериям. Смех предотвращает возникновение сердечных заболеваний. Здоровые сосуды снижают риски развития заболеваний сердца. Смех снимает стресс, который может стать триггером сердечных сбоев. Человека, который постоянно тревожится и переживает, атакуют различные заболевания — обостряются хронические и возникают новые.
Смех нормализует артериальное давление. Когда мы смеемся, то расслабляемся, в дело вступают эндорфины, запуская «хорошие» химические реакции, снижая тревогу и напряжение. Эндорфины, которые выделяются во время смеха, избавляют человека от боли, воздействуя на так называемые опиодные рецепторы — также действуют и средства анестезиологии в медицине. Читайте также Терапевт Половина назвала продукты, которые помогают вывести лишнюю соль из организма 3 способа больше смеяться Если мы вас убедили, что смеяться как и правильно питаться, и много ходить — это хорошая и полезная привычка для поддержания здоровья сердца, то вот несколько способов, как делать это чаще: Если вы по телевизору смотрите бесконечные информационные шоу и новости, а может — военные фильмы или сериалы про полицейских, то стоит задуматься — так ли это полезно для вашего здоровья?
И любого из них она может сделать счастливее. Поэтому один мудрец сказал о пользе смеха и улыбки человека цитата в картинке : Для чего нужна улыбка? Оказывается мы, благодаря наличию зеркальных нейронов в мозгу, зеркалим — то есть отражаем — любую чужую эмоцию. Эта способность заложена в наш мозг с рождения. Так люди учатся понимать язык эмоций. Имеющаяся у нас система зеркальных нейронов даёт нам способность понимать психическое состояние человека за мгновения, не задумываясь.
К тому же, видя определенную эмоцию, человек способен испытывать тоже самое! Поэтому чаще общайтесь с добрыми и улыбчивыми людьми. И сами начинайте общение с улыбки. Есть замечательное видео, почему человеку нужна улыбка, в нем наглядно показывается как улыбка влияет на людей. Бывает, конечно, что не до улыбки вообще. Что же тогда делать? Начните прямо сейчас: Сначала расслабьтесь лицевые мышцы. Подумайте о добром и светом будущем или настоящем, вспомните своих любимых друзей, как вы с ними в последний раз веселились. Вспомните лицо человека, которому вы оказали помощь или сделали приятный подарок… Кадр из смешной комедии, маленьких зверят, детей, веселых людей, забавные случаи… Прислушайтесь к той улыбке, которая появилась у вас в душе. Запомните это состояние.
Вспомните, что на свет родились именно вы! Хотя возможность такая была очень незначительной, если вспомнить процесс зарождения жизни, ведь в нем много случайностей. Ваши родители, учителя, бабушки, дедушки прилагали много усилий, чтобы вы могли жить и быть достойным человеком. Если, даже вы себя ругаете и не цените свою жизнь, они вас любят! Вокруг вас много красивых, бесплатных вещей. Ведь никто не берет деньги за восходы и закаты, за смех и улыбки, за прогулки под луной и загорание под солнцем, за купание в море или рыбалку на берегу реки… Вы можете слушать музыку, петь, сочинять стихи. Можете просто съесть мороженое. И еще, можете научиться чему-то новому, полезному, интересному. Можете помогать людям.
Смех продлевает жизнь: что на это ответит наука?
Специалисты из Соединенных Штатов Америки определили, что смех помогает снизить артериальное давление, справиться со стрессом, он активирует работу иммунной системы. Ведь процесс смеха сопровождается глубоким вдохом и интенсивным выдохом, что способствуют колебанию голосовых связок и упражнению мышц. Ученые выяснили что, оказывается, существует целых 10 преимуществ и пользы смеха, о которых дальше и пойдет речь.
Эксперт Демьяновская рассказала о пользе смеха при бессоннице и депрессии
Улыбка приводит в движение 15 лицевых мышц, а чтобы нахмуриться, нужно задействовать аж 43 мышцы. Смех всегда начинается с улыбки, которая создаётся растягиванием двух больших скуловых мускулов. Дальше вступают в действие остальные пары скуловых мускулов — одни сокращаются, другие расслабляются. Также в создании смеха участвуют мышцы гортани, шеи, зрачков. Дети начинают смеяться примерно с трёхмесячного возраста, однако плакать могут уже с самого рождения. Смех, таким образом, более сложное переживание, чем плач, но не такое сложное как речь говорить дети начинают с года. Смех и юмор очень отличаются друг от друга. У младенцев и детей смех появляется, чаще всего, в результате физического воздействия, тогда как взрослые смеются по другим, более социальным и интеллектуальным причинам. Юмор основан на тонкой игре разума, ассоциациях и соединении несоединимого. Польза смеха для организма Смех не только приятен, но и полезен для здоровья: у весёлых людей в два раза реже, чем у людей унылых, встречаются болезни сердца, он также помогает больным бронхолёгочными заболеваниями: выходящий со скоростью около 100-120 километров в час воздух очищает лёгкие от застоев слизи.
Согласно недавним исследованиям итальянских учёных из Института психосоматической медицины 30 минут смеха в день улучшают показатели работы всего организма, тем самым продлевая жизнь. Всё это происходит благодаря накопительному эффекту смеха. Смех насыщает организм кислородом, повышает уровень гормона радости эндорфина и снижает количество гормонов стресса кортизола и адреналина. Даже предвкушение просмотра весёлого фильма или комедийного шоу способно поднять настроение. Кроме прочего, смех обладает анестезирующим действием. Наркоз, конечно, он пока заменить не может, но смехотерапия при помощи лечебной клоунады уже давно используется в некоторых клиниках. Смех повышает качество сна, защищает организм от стресса, нормализует работу сердца, печени и лёгких. Всё дело в вибрациях, которые вызывает смех: они стимулируют кровообращение и метаболизм. Смех даже можно приравнять к физическим нагрузкам: во время хохота участвуют примерно 80 мышц живота, плеч, груди.
По непонятным причинам современный человек смеётся меньше своих предков — около пяти минут в день, тогда как всего лишь полвека назад люди могли хохотать в три раза дольше. Любопытные факты о смехе Желание смеяться зависит от расовой принадлежности. Так, суровых скандинавов бывает довольно сложно рассмешить, тогда как бразильцы и кубинцы улыбаются чаще всех на свете. Женщины смеются чаще мужчин, однако мужчины больше склонны шутить, и именно среди них больше комиков. В Индии растёт дурман под названием «цветок смеха». Если съесть хотя бы одно его семечко, получасовой смех вам гарантирован, после него — умиротворение, переходящее в сон. До шести лет ребёнок смеётся около 300 раз в день, а вот взрослые — всего 15 раз. Смех и слёзы имеют много общего в частоте дыхания и мимике.
Смех всегда начинается с улыбки, которая создаётся растягиванием двух больших скуловых мускулов. Дальше вступают в действие остальные пары скуловых мускулов — одни сокращаются, другие расслабляются. Также в создании смеха участвуют мышцы гортани, шеи, зрачков. Дети начинают смеяться примерно с трёхмесячного возраста, однако плакать могут уже с самого рождения. Смех, таким образом, более сложное переживание, чем плач, но не такое сложное как речь говорить дети начинают с года. Смех и юмор очень отличаются друг от друга. У младенцев и детей смех появляется, чаще всего, в результате физического воздействия, тогда как взрослые смеются по другим, более социальным и интеллектуальным причинам. Юмор основан на тонкой игре разума, ассоциациях и соединении несоединимого. Польза смеха для организма Смех не только приятен, но и полезен для здоровья: у весёлых людей в два раза реже, чем у людей унылых, встречаются болезни сердца, он также помогает больным бронхолёгочными заболеваниями: выходящий со скоростью около 100-120 километров в час воздух очищает лёгкие от застоев слизи. Согласно недавним исследованиям итальянских учёных из Института психосоматической медицины 30 минут смеха в день улучшают показатели работы всего организма, тем самым продлевая жизнь. Всё это происходит благодаря накопительному эффекту смеха. Смех насыщает организм кислородом, повышает уровень гормона радости эндорфина и снижает количество гормонов стресса кортизола и адреналина. Даже предвкушение просмотра весёлого фильма или комедийного шоу способно поднять настроение. Кроме прочего, смех обладает анестезирующим действием. Наркоз, конечно, он пока заменить не может, но смехотерапия при помощи лечебной клоунады уже давно используется в некоторых клиниках. Смех повышает качество сна, защищает организм от стресса, нормализует работу сердца, печени и лёгких. Всё дело в вибрациях, которые вызывает смех: они стимулируют кровообращение и метаболизм. Смех даже можно приравнять к физическим нагрузкам: во время хохота участвуют примерно 80 мышц живота, плеч, груди. По непонятным причинам современный человек смеётся меньше своих предков — около пяти минут в день, тогда как всего лишь полвека назад люди могли хохотать в три раза дольше. Любопытные факты о смехе Желание смеяться зависит от расовой принадлежности. Так, суровых скандинавов бывает довольно сложно рассмешить, тогда как бразильцы и кубинцы улыбаются чаще всех на свете. Женщины смеются чаще мужчин, однако мужчины больше склонны шутить, и именно среди них больше комиков. В Индии растёт дурман под названием «цветок смеха». Если съесть хотя бы одно его семечко, получасовой смех вам гарантирован, после него — умиротворение, переходящее в сон. До шести лет ребёнок смеётся около 300 раз в день, а вот взрослые — всего 15 раз. Смех и слёзы имеют много общего в частоте дыхания и мимике. Они сопровождаются дыхательными спазмами и судорожными вокальными движениями.
Польза смеха и улыбки для здоровья Польза смеха и улыбки для здоровья Искренняя улыбка, заводной смех, искрящиеся глаза и позитивный настрой — разве не так выглядит счастливый человек? Всем известно, что улыбка и смех представляют несомненную пользу для здоровья. В ходе исследований американские ученые пришли к выводу, что за позитивное восприятие действительности и общее физическое здоровье человека отвечают определенные мозговые центры. Стимуляция этих зон помогает избежать некоторых болезней и излечить множество имеющихся недугов. В качестве естественного активатора мозговых центров выступает смех, который уменьшает выработку адреналина и кортизона — гормонов стресса, и провоцирует выработку гормонов счастья — эндорфина, дофамина и серотонина. Специалистами было доказано, что смех: Улучшает работу сердца и кровеносной системы. Искренний смех помогает очистить кровеносные сосуды и нормализовать давление. Улучшает кровообращение. Налаженное кровообращение способствует нормализации деятельности практически всех органов и систем организма, помогает улучшить состояние кожи, замедлить процессы старения. Улучшает работу эндокринной системы.
Освобождение от напряженности. Смех ускоряет кровообращение, что ведет к спокойствию и высвобождению внутреннего напряжения. Долгосрочные эффекты от смеха Укрепление иммунной системы. Позитивные эмоции высвобождают нейропептиды. Эти молекулы белка обычно борются с тревожностью, стрессом и депрессией, поэтому их регулярная активность снижает вероятность развития ментальных проблем. Облегчение боли. Смех высвобождает естественные болеутоляющие, что помогает справиться с неприятными ощущениями. Во многом поэтому детей пытаются рассмешить, если им больно. Улучшение социальных отношений. Хорошее чувство юмора помогает наладить взаимодействие с другими людьми, что крайне важно для поддержания психического здоровья в норме. Социальная экономика Спасение в мемах: как юмор влияет на ментальное здоровье Важность смеха над собой Помимо чувства юмора в целом, необходимо уметь смеяться над собой. По словам психологов, это особенным образом способствует укреплению ментального здоровья.
Какой смех полезней для здоровья — искусственный или естественный? Неожиданные выводы ученых
Также смех повышает болевой порог человека, поэтому иногда он может играть роль обезболивающего. Во время смеха организм избавляется от стресса и вырабатывает антитела, позволяющие успешно бороться с инфекциями и аллергенами. Профессор когнитивной психологии и автор книги «Введение в психологию юмора» Джанет Гибсон рассказала о пользе смеха. Исследовательница уверена: он позитивно | Канобу.
Польза смеха и улыбки для здоровья
| Что такое смех и зачем он нужен? | Другие новости в Прокопьевске. По словам ученых, смех снижает стресс, сжигает калории, укрепляет иммунную систему, а также служит отличным болеутоляющим средством. |
| Зачем людям нужен смех с научной точки зрения? | «Теории и практики» разбираются, почему мы смеемся, как смех влияет на наше физическое и психическое состояние. |
| 7 фактов о пользе смеха для здоровья | Помимо этого, смех позволяет снимать мышечные и эмоциональные зажимы, которые приводят к физической и психологической усталости, заметил главный психиатр Москвы Георгий Костюк. |
| Психолог рассказала о пользе смеха. Он улучшает здоровье и отношения в коллективе | Канобу | Выяснили, почему смеяться полезнее всего в большой компании и как ещё смех влияет на здоровье. |
| Юмор продлевает жизнь ;) | В пользу благотворного влияния смеха на здоровье или лечение тех или иных заболеваний говорит множество исследований и наблюдений. |
Вот каким образом смех помогает сердцу
- Лучшее лекарство? Как на самом деле смех влияет на здоровье сердца | DOCTORPITER
- Зачем людям нужен смех с научной точки зрения?
- Смех и работа организма
- Что происходит с организмом, когда мы смеемся
- Смехотерапия
- Влияние смеха на организм человека | Food and Health
Врач-психиатр Костюк рассказал о пользе смеха
Однако смех совершенно точно сделает вас счастливее. И десять приведенных выше причин — тому подтверждение. Посмеявшись вместе, люди становятся ближе. Смех, обмен шутками и улыбками помогает налаживать коммуникацию и снимает тревогу во время общения. Поэтому не упускайте возможность встретиться с друзьями и повеселиться, вместе смотрите комедии, ходите на стендапы. За возникновение такой физиологической реакции отвечает лимбическая система, но какие именно механизмы запускают этот процесс, не изучено. Ведь что кажется смешным одному, у другого не вызовет даже улыбку. В общем, вывод тут один: если смешно — смейтесь. Главное — от души, искренне и громко. А причина не так уж и важна.
В психологической практике даже есть такое упражнение: людям в состоянии уныния рекомендуют несколько минут улыбаться. Замечено, что после такого действия настроение улучшается.
На самом деле, смех не только улучшает самочувствие, но и оказывает положительное влияние на психическое здоровье. И не только. Когда мы смеемся, организм вырабатывает эндорфины , гормоны радости и счастья именно в этом порядке — сначала смех, а потом — эндорфины. Они запускают целую цепочку химических реакций, которые буквально оздоравливают и омолаживают организм. Кстати, именно поэтому влюбленные болеют реже, а победители моментально залечивают раны и приходят в себя после боя ну или спортивных состязаний. И еще важный момент — передозировки эндорфинами не может быть по определению.
Невостребованные молекулы этих веществ в течение нескольких десятков минут распадаются на аминокислоты, которые организм использует повторно. Читайте также Роскачество: тест с белой простыней и еще 4 способа защититься от клещей на природе Вот каким образом смех помогает сердцу Смех снижает шансы на сердечный приступ. Во время смеха ритм сердца учащается — поскольку вы делаете несколько глубоких вдохов. Это улучшает работу сосудов — кровь насыщается кислородом и активно циркулирует по телу.
А еще - разум связан с телом, ведь при смехе используется большое количество мышц. Смех является самым лучшим лекарством от всех болезней. На самом деле долгий смех действительно имеет огромное значение и весьма по-разному, но очень положительно влияет на организм человека. А теперь рассмотрим все преимущества смеха для здоровья.
Игнатиус пишет, что США сейчас также сталкиваются с этими проблемами. Когда великие державы теряли позиции превосходства или лидерства из-за внутренних факторов, они редко обращали эту тенденцию вспять», — указал автор. Игнатиус добавил, что Соединенные Штаты все еще могут поменять тенденцию и удержать свой статус великой державы. Однако он подчеркнул, что для этого «американцам необходимо объединиться» для решения проблем и найти новых политических лидеров, которые могут объединить страну. Ранее журналист Такер Карлсон также предупреждал, что США может грозить судьба Римской империи, поскольку одной из причин ее падения стало присутствие неграждан в легионах. Пожар зафиксировали на стоянке «Северная». Как указал источник, неизвестными лицами был совершен поджог вертолета, в 03:09 мск на месте работали две спасательные машины аэропорта Остафьево, площадь возгорания — примерно 30 кв. Отмечается, что на месте происшествия следователи обнаружили канистры с горючей жидкостью, монтировку, сумку для сменной обуви, пару перчаток и обрывки колючей проволоки. Возбуждено уголовное дело по статье «Терроризм».
Ранее депутат Госдумы Александр Хинштейн сообщал о задержании в Самарской области пытавшихся поджечь вертолет Ми-8 на военном аэродроме подростков. Они занимались поджогом релейных шкафов. Кроме того, в Смоленской области трех несовершеннолетних задержали после поджога релейных шкафов, они заявили, что сделали это, выполняя задание, полученное в мессенджере. По словам телеведущей, экс-главнокомандующего планировали назначить на пост посла в Лондоне, однако он подозрительным образом отсутствует в поле зрения общественности, его никто не видел в последние недели, передает РИА «Новости». Также высказываются предположения, что он якобы был убит вместе с несколькими высокопоставленными украинскими офицерами. Robert W. Ранее стало известно о сбитии хуситами очередного MQ-9 Reaper. Он имеет очень хорошую оптику с внушительной дальностью обнаружения, а также средства радиоэлектронной разведки. Кроме того, зачастую на дрон устанавливаются радиолокационные станции бокового обзора.
Все это обеспечивает комплексную и весьма эффективную разведку», — говорит военный эксперт Максим Климов. Впрочем, Reaper также способен наносить удары по наземным целям, но только в условиях практически полного отсутствия противовоздушной обороны, добавил он. Собеседник объясняет: главная уязвимость аппаратов — их достаточно высокая заметность. В зоне действия ПВО он не выживет», — уточнил аналитик. В то же время Климов не исключает, что в операции против Reaper хуситы задействовали двухступенчатый беспилотник, вторая ступень которого представляет зенитную ракету. Он напомнил, что это не первый случай, когда боевики «Ансар Аллах» смогли сбить американский дрон. В данном контексте военный эксперт напомнил, что цена одного Reaper составляет примерно 30 млн долларов. Для американцев потерять дорогую матчасть, а не личный состав — более приемлемый вариант.