Берут ли в армию с гастритом: отсрочка или служба — что ждет молодого человека призывного возраста?
Непереносимость лактозы.
Содержание лактозы в некоторых твердых сырах настолько низкое, что позволяет их употреблять в пищу людям даже с врожденной непереносимостью лактозы. Уточним, что в данной статье все пункты НЕПРИЗЫВНЫЕ. Но это не значит, что можно просто прийти в военкомат и сказать, что у вас непереносимость глютена, и сослаться на такой-то пункт в статье. Но так как любая форма непереносимости белка приводит к функциональным нарушениям кишечника, то с целиакией на службу в армию не должны брать. С какими болезнями не берут в армию при частичной мобилизации? По словам Дмитрия Кашки, даже диабет, астма или инфаркт, если они не в тяжелой форме, не дают абсолютной негодности.
Питание при непереносимости лактозы
В указе президента речь пока идет только о частичной мобилизации граждан. Контракты о прохождении военной службы, заключенные военнослужащими, продолжают свое действие до окончания периода частичной мобилизации. В указанный период основанием для увольнения с военной службы военнослужащих, проходящих военную службу по контракту, а также граждан, призванных на военную службу по мобилизации, допускается по состоянию здоровья — в связи с признанием их военно-врачебной комиссией не годными к военной службе. Порядок медицинского освидетельствования граждан, подлежащих мобилизации Порядок медицинского освидетельствования военнослужащих и граждан, подлежащих мобилизации, регулируется постановлением Правительства Российской Федерации от 04. Помимо прочего, постановление содержит требования к состоянию здоровья граждан при призыве на военную службу, граждан, поступающих на военную службу по контракту, военнослужащих, граждан, пребывающих в запасе Вооруженных сил России.
Но при этом стул обычный, коликов нет. И периодически появляются большие «прыщи». Может быть стоит сдать ещё какой-то анализ? Прикормы всегда потихоньку вводила, не было реакций. К вопросу приложено фото Бутузова Олеся Владимировна Здравствуйте! Здесь бы в идеале дерматолога посетить. Обычно при сыпи я рекомендую сдать анализ кала на дисбактериоз с определением чувствительности к бактериофагам, так как нарушение флоры нередко дает кожные проявления. Однако меня смущают большие прыщи, с этим бы разобраться нужно.
Анализ кала в любом случае не повредит, чтобы точно понять, все ли в порядке с флорой, это важно. Попробуем сдать. Консультация врача педиатра на тему «Лактозах непереносимость» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Но и оно не является безусловным основанием для освобождения. Призывника отправляют на лечение. Негодным к службе его признают, когда диагноз подтвердится, а лечение окажется безрезультатным. Освободят ли от службы со сколиозом Со сколиозом не возьмут только в том случае, если угол искривления позвоночника более 17 градусов, а сам дефект причиняет боли, приводит к ослаблению мышц и сковывает движение. Освободят ли от службы с переломом Переломы конечностей позволяют получить лишь отсрочку. Но если повреждения костей привели к серьёзным последствиям, то могут и комиссовать.
Освободят ли от службы с нарушением слуха и зрения Полностью глухого или слепого в армию, конечно же, не возьмут. Но при частичной потере слуха или зрения комиссия будет определять степень нарушений. Врач отойдёт от призывника на несколько метров и начнёт шептать слова, которые нужно повторить. Например, годными считаются люди с близорукостью любого глаза до 6,0 дптр или дальнозоркость до 8,0 дптр. Прикинуться глухим или слабовидящим не получится — будут и другие проверки. Кроме того, ограничения, которые признают в военкомате, могут повлиять и на дальнейшую жизнь — например, при получении водительских прав или при трудоустройстве. Ограничения для добровольцев Даже если вы получите освобождение от службы, то будет важно, какую именно категорию назначит медкомиссия. Напомним, что категория «В» даёт возможность не проходить срочную службу, но только в мирное время. В то же время категория «В» — не приговор для тех, кто хочет служить в период мобилизации, военного положения и военное время. Минобороны недавно утвердило перечень болезней, которые не позволят стать контрактником.
У взрослых невсасываемость лактозы возможна при повреждении стенок кишечника. Это уже вторичная лактазная недостаточность, возникающая из-за инфекционных, воспалительных заболеваний органов пищеварения — гастроэнтериты, целиакия, болезнь Крона, язвенный колит. Также возможно появление мальабсорбции после химиотерапии и приема антибактериальных препаратов. Но после выздоровления, достижения ремиссии или отмены лекарств наступает улучшение и симптомы уходят. Также возникновение лактазной непереносимости зависит от количества поступающего «молочного сахара» в организм, выработки лактазы и кишечного микробиома. Даже если у человека есть проблемы с переносимостью молочных продуктов, то обычно 12 граммов лактозы это 250 мл молока за раз усваиваются без проблем. Большие дозы лучше распределять на несколько приемов в течение дня. Важно понимать, что лактоза содержится во многих продуктах, которые не относятся к так называемой молочке. Про кефир, сыры и йогурт все понятно, но ее добавляют и в сосиски, и соусы, а также маргарины, хлеб и прочие многочисленные популярные продукты из ежедневного меню. Понятно, что непереносимость лактозы в большинстве случаев не является серьезным заболеванием.
От него не бывает осложнений. Но качество жизни при этом может сильно ухудшиться. Появление неприятных симптомов — вздутие, боль, диарея, и даже просто мысли об этом вызывают беспокойство и страх. Это может привести к пищевым расстройствам или к тому, что люди сами сажают себя на диеты, которые не всегда способствуют здоровью. Можно ли сдать анализ на непереносимость лактозы, если есть подозрения? Существует несколько тестов, которые ответят на этот вопрос. Генетический тест. Он выявляет полиморфизмы изменения в гене LCT.
Берут ли в армию с аллергией
Непереносимость лактозы является следствием дефицита лактазы, которая может быть обусловлена генетической предрасположенностью или влиянием факторов среды. Смотрите вместе с друзьями видео Возьмут ли меня в армию с непереносимостью лактозы? #shorts онлайн. Вопрос не в том, годен я или нет, в армию меня с таким весом действительно не возьмут, вопрос в том, окончательно ли я не годен или могу похудеть и стать годным. Портал государственных услуг Российской Федерации. Непереносимость лактозы может развиваться у взрослых людей и просто так.
Берут ли на службу в армии с аллергией?
Пришло время для более подробного разговора о том, с какими болезнями не берут в армию. Какая должна быть степень аллергии на молоко, чтобы не взяли в армию? (оно ведь входит в рацион). Берут ли в армию с блокадой ножек пучка Гиса?
Пить ли молоко? Узнайте, есть ли лактозная непереносимость
Уходят и прыщи, и отеки, и вес, и суставные заболевания, зубы и кости крепче. Пробиотиков там мизер, проще уж нормофлорин выпить или капусту квасить. Я даже не знаю, зачем чат, сама состою в разных - смысла нет, убрал молочку и все, заменять не надо. И это нормально, ведь с возрастом молоко перестаёт быть основной едой для человека и организм перестаёт нормально перевариваться лактозу. Но если есть жалобы, со стороны ЖКТ, после приема молочных продуктов, то логично было исключить их со своего рациона. А, вообще, мне кажется, что ваш врач преувеличивает значимость молочных продуктов в жизни человека 15. Может быть даже на фоне основного заболевания стала хуже переносить молочные продукты вздутие и отеки , сейчас уже и не поймёшь что и от чего. В любом случае, то, что ушла рыхлость тела, беременный живот и прочие неприятные вещи - не может не радовать.
Здоровье 24. Без ее соблюдения эффективность назначенных медикаментов при вторичной гиполактазии сводится к нулю. Главным принципом питания выступает полное исключение из рациона или ограничение употребления молочных продуктов, так как именно в них содержится высокая концентрация дисахарида. Конкретные рекомендации по диете зависят от формы патологии, возраста пациента. Особенности питания при непереносимости лактозы Пожилым с алактазией, при которой фермент, расщепляющий лактозу, не вырабатывается, пожизненно назначают диету с полным исключением молочных продуктов.
Однако обладать такой способностью - почти что привилегия: по словам эксперта, беспроблемно усваивать элементы, содержащиеся в молоке, может лишь третья часть людей. Остальные, как правило, страдают от непереносимости лактозы или недостаточности лактазы - в таком случае молочный сахар в нерасщепленном виде попадает в толстый кишечник, где под действием микрофлоры усиливается газообразование и происходят сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Несмотря на это, употреблять молоко не запрещено, даже если наблюдается непереносимость лактозы, отмечает Баранова. Умение организма выделять специальный фермент - это генетическая мутация, но никак не эволюционное преимущество.
В нем - 26 пунктов. В перечень болезней, при которых не призовут в армию по мобилизации, вошли: сахарный диабет 1 типа, психические расстройства, эпилепсия, инсульты, бронхиальная астма и другие.
Возьмут ли меня в армию с непереносимостью лактозы? #shorts
Смеси для напитков, спортивные добавки и энергетические напитки обычно содержат сыворотку. Молочный белок также был обнаружен в некоторых жевательных резинках. Избегайте подобных продуктов. Иногда люди с данным типом аллергии могут переносить продукты, состоящие из молочного белка, что интенсивно нагревают в процессе готовки, например, запеченный кекс. Тем не менее, люди с аллергией на молочный белок должны проконсультироваться с аллергологом, прежде чем определить, должны ли они полностью избегать молока и других молочных продуктов. Что касается медикаментозного лечения, скорее всего, доктор порекомендует аллергику принимать антигистаминные средства, а также сорбенты Полисорб, Энтеросгель и др. Параллельно могут быть назначены препараты, способствующие нормализации микрофлоры кишечника. В более тяжелых случаях специалистами для лечения используются гормональные препараты. Чем можно заменить молоко Соевое молоко. На прилавках представлено в пакетах или в виде порошка. Стоит выбирать продукт с надписью «не содержит ГМО».
Рисовое молоко. Считается самым популярным напитком в азиатских странах. Во всемирной сети представлено множество рецептов, один из которых вам обязательно придется по душе, и продукт-заменитель вы сможете с легкостью приготовить самостоятельно в домашних условиях. Миндальное или ореховое молоко — напиток, схожий по вкусовым качествам с соевым молоком. Также можно приготовить дома. Однако использовать в пищу его разрешается при отсутствии аллергии на миндаль и орехи. Кокосовое молоко. Данный продукт можно употреблять как в чистом виде, а также использовать при приготовлении супов, каш, а также различных коктейлей и мучных изделий. В чем разница между аллергией на молоко и непереносимостью лактозы? Аллергия на коровье молоко и непереносимость молока непереносимость лактозы , тесно связаны.
Молочная аллергия — аллергическая реакция иммунной системы ребенка на белки в молоке протеины.
Также она часто встречается у людей западноафриканского, арабского, еврейского, греческого и итальянского происхождения. Вторичная лактазная недостаточность может проявиться в любом возрасте. Она развивается на фоне удаления части тонкой кишки и заболеваний желудочно-кишечного тракта: целиакии , болезни Крона , болезни Уиппла и др. При атрофических процессах в слизистой оболочке тонкого кишечника снижается синтез не только лактазы, но и сахаразы и трегалазы.
Лактаза повреждается сильнее всего, потому что расположена на концах ворсинок тонкой кишки [13]. При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для вашего здоровья! Симптомы непереносимости лактозы у взрослых Основные симптомы возникают через 1—2 часа после приёма молока или молочных продуктов. К характерным проявлениям относится тошнота, отрыжка, урчание, боль и тяжесть в животе, метеоризм, жидкий или кашицеобразный стул светло-жёлтого цвета с кислым запахом.
Возможны и внекишечные симптомы непереносимости лактозы: повышенная утомляемость, слабость, головные боли, потливость.
Повышенное газообразование, боли и прочие признаки дискомфорта в кишечнике, появляющиеся после употребления молочных продуктов, могут свидетельствовать о лактозной непереносимости нетерпимости. Каковы причины заболевания, как его определить и, главное, как с этим жить, вам расскажет MedAboutMe. Причины и симптомы лактозной непереносимости? Лактоза — разновидность натурального сахара, содержащегося в молоке и производимых из него продуктах.
Расщепление данного природного углевода происходит в тонком кишечнике при участии фермента под созвучным наименованием лактаза.
Причины заболевания Непереносимость лактозы Lactose intolerance — это неспособность организма переваривать молочный сахар. Возникает из-за недостаточности фермента слизистой тонкого кишечника — лактазы, поэтому заболевание ещё называют лактазной недостаточностью. Непереносимость лактозы проявляется метеоризмом, диареей и болью в животе после употребления молока или молочных продуктов [1]. Непереносимость лактозы Лактоза обеспечивает организм энергией, а также является единственным источником поступающей с пищей галактозы, необходимой для синтеза важных макромолекул: олигосахаридов, гликопротеинов и гликолипидов. Также лактоза способствует усвоению и удержанию в организме кальция, магния и цинка [14]. Поэтому её непереносимость может заметно сказаться на состоянии организма. При взрослом типе лактазной недостаточности симптомы чаще возникают в возрасте от 12 до 20 лет [15]. Также она часто встречается у людей западноафриканского, арабского, еврейского, греческого и итальянского происхождения.
Вторичная лактазная недостаточность может проявиться в любом возрасте. Она развивается на фоне удаления части тонкой кишки и заболеваний желудочно-кишечного тракта: целиакии , болезни Крона , болезни Уиппла и др.
С какими эндокринными заболеваниями не берут служить
Тем, кто страдает от СРК, необходимо обязательно обратиться к врачу. Только специалист может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение патологии; Принимая ту или иную пищу, следует прислушиваться к своему организму. Еда, которая может вызвать у человека симптоматику синдрома раздражённого кишечника, индивидуальна для каждого. Как только пациент обнаруживает продукты, провоцирующие у него СРК, он должен исключить их из своего рациона или кушать в минимальных количествах; Следует увеличить поступление в организм клетчатки — для этого необходимо употреблять продукты, богатые ей. Таким образом удаётся увеличить объем стула. Следует включить в свой рацион пшеничный хлеб. То же касается овощных салатов и свежих фруктов; Тем, у кого присутствует данная патология органов пищеварения, следует бросить вредные привычки — алкоголь и курение. Так как никотин стимулирует и усугубляет чувствительность мышц ЖКТ и провоцирует этим развитие симптоматики СРК, необходимо на всю дальнейшую жизнь забыть о курении; Необходимо употреблять только здоровую пищу, а порции должны быть небольшие. Если кушать в больших объёмах, то это приведёт к обострению симптомов СРК; Чтобы полноценно жить при СРК, следует регулярно заниматься спортом. Выполнение различных упражнений поможет организму избавиться от стресса.
С аллергией на пыль берут в армию тех, кто страдает легкой формой расстройства организма. Например, ринитом. Если болезнь провоцирует астму, аллергия на пыль и армия в таком случае несовместимы. Аллергия на холод Если у вас аллергия на холод, берут ли в армию, можно узнать по проявлению аллергической реакции. При экземе на фоне аллергии служба в армии будет невозможна. Холодовой дерматит из-за аллергии на призыв в армию также повлияет отрицательно. А вот ринит не станет поводом для отсрочки. Практика показывает, что отсрочка для армии из-за аллергии и ринита не встречается, даже если насморк проявляется регулярно. Как узнать, берут ли в армию с аллергией? Узнать, является ли аллергия отводом от армии, можно у наших юристов.
Такое лечение может провоцировать воспаление внутренних органов, нарушая всасывание в тонкой кишке. Как правило, вторичная непереносимость лактозы проходит, как только человек излечивается от основного заболевания. Симптомы непереносимости лактозы У людей с непереносимостью лактозы не возникает каких-либо специфических симптомов. Как правило, они жалуются на спазмы или дискомфорт в животе, тошноту, диарею, метеоризм. В большинстве случаев неприятные симптомы появляются через пару часов после употребления молочных продуктов. Выраженность проявлений зависит от количества съеденного или выпитого. Так, некоторые люди с непереносимостью лактозы нормально переносят чашку капучино, а вот стакан молока приведёт к бунту в кишечнике, другие отреагируют даже на дольку молочного шоколада. Симптомы непереносимости лактозы у грудных детей Понять, что ребёнку не подходит грудное молоко или молочная смесь, бывает сложно, потому что малыш ещё не может описать, где и как у него болит. Предположить нарушение можно по следующим симптомам: ребёнок капризничает или плачет после еды, его живот становится плотным на ощупь и раздутым. Если ребёнок часто плачет и мучается вздутием живота, следует обратиться к врачу, чтобы исключить непереносимость лактозы Диагностика непереносимости лактозы Диагностикой и лечением непереносимости лактозы занимается гастроэнтеролог. Врач может заподозрить непереносимость по жалобам на расстройство пищеварения после употребления молочных продуктов. Однако такие проявления могут быть характерны и для других заболеваний, поэтому специалисту предстоит понять, с чем именно связаны неприятные ощущения. Для этого ему потребуются результаты лабораторных исследований: анализа крови на глюкозу, дыхательного теста, анализа кала на непереваренную лактозу или генетического теста. За пару дней до консультации полезно начать вести пищевой дневник: записывать всё съеденное и выпитое, а также свою реакцию на продукты.
Это означает, что для того, чтобы освободиться от призыва из-за проблем с эндокринной системой, потребуется обязательно пройти стационарное обследование и попытаться вылечить заболевание. Ответим на все ваши вопросы Разберёмся во всех вопросах, связанных с призывом в армию Отправляя заявку вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных. Теперь приведём краткий список проблем с эндокринной системой, с которыми у молодого человека появляется шанс избежать службы в армии по 13-й статье Расписания. Проблемы, дающие шанс получить категорию «Д»: Заболевания гипофиза надпочечников, паращитовидных и половых желез. Алиментарное ожирение 4-й степени. Отсутствие эндокринного органа после операции. Стойкие значительно выраженные расстройства, обусловленные осложненным, тяжелыми формами узлового и диффузного токсического зоба; тяжелой формой сахарного диабета; тяжелыми формами климактерического синдрома при неудовлетворительных результатах лечения. Прогрессирующие атрофические изменения слизистых половых органов и мочевых путей. Проблемы, дающие шанс получить категорию «В»: Заболевания гипофиза, надпочечников, паращитовидных и половых желез при компенсации функции органа заместительной терапией. Стойкие умеренно выраженные расстройства, обусловленные заболеваниями эндокринных желез средней степени тяжести, гипотиреоз манифестный, в том числе медикаментозно компенсированный. Сахарный диабет при наличии нефропатии на стадии микроальбуминурии, умеренно выраженных непролиферативной ретинопатии, периферической невропатии и ангиопатии. Тиреотоксикоз средней степени тяжести. Стойкие умеренно выраженные расстройства, обусловленные климактерическим синдромом средней степени тяжести. Алиментарное ожирение 3-й степени. Отсутствие части эндокринного органа после операции. Лёгкие обратимые формы диффузного токсического зоба, гипотиреоз субклинический, в том числе медикаментозно компенсированный.
Непереносимость лактозы: как с этим жить?
Ряд психических расстройств предусматривает отсрочку от службы в рядах Вооруженных сил при мобилизации. Ряд психических расстройств предусматривает отсрочку от службы в рядах Вооруженных сил при мобилизации. Непереносимость лактозы Непереносимость лактозы. Лактоза обеспечивает организм энергией, а также является единственным источником поступающей с пищей галактозы, необходимой для синтеза важных макромолекул: олигосахаридов. Не берут на службу в армию юношей с такими патологиями, как плоскостопие, сколиоз, миопия, гипертоническое заболевание и болезни эпидермиса.
Как выдавать молоку работнику с непереносимостью лактозы
Виды непереносимости лактозы. Непереносимость лактозы делят на три вида — в зависимости от причины нарушения всасывания молочного сахара в кишечнике и времени появления симптомов. Если работник получает молоко и знает о своей непереносимости лактозы, он может заменить молоко на равноценные пищевые продукты. Непереносимость лактозы: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Доза лактозы. Кому молоко необходимо, а кому категорически запрещено
Также медики определят, подлежат ли частичной мобилизации конкретные призывники с аллергией. Фото: Аллергия у призывника: как проходит медкомиссия Стоит отметить, что гражданин, имеющий аллергию и проходящий службу в вооруженных силах, будет сталкиваться с гораздо более внушительными трудностями по сравнению с призывниками, у которых аллергии нет. Также гражданин может серьезно пострадать и от приступа, например, от отека Квинке. Как проходит комиссия Призывник, страдающий аллергией, приходит на медицинскую комиссию, и решение о его годности к службе принимают именно медики. Они учитывают несколько основных факторов: состояние здоровья гражданина; наличие у него справок и других документов, подтверждающих заболевание; наличие хронических заболеваний, сопутствующих аллергии — например, гипертонии, астмы, диабета. Также будет учитываться периодичность появления аллергических реакций и тяжесть симптомов. Однако если у комиссии возникли сомнения в правильности диагноза или в состоянии здоровья гражданина, она вправе направить его на допобследование к узким специалистам в учреждения здравоохранения.
Виды аллергии и годность к службе Решение о зачислении гражданина на службу в вооруженных силах при наличии у него аллергии принимается на основании нескольких моментов. В их числе — конкретная разновидность аллергической реакции и ее степень воздействия на организм. Ринит Ринит, если он имеет аллергическую природу, медики считают нарушением функционирования иммунной системы под влиянием внешних раздражителей. Симптомы при таком заболевании — слезоточивость, кашель, насморк. Аллергический ринит теоретически дает право на отсрочку, однако важно учитывать, что комиссия может квалифицировать признаки заболевания как ОРЗ. Поэтому гражданин на комиссии должен предоставить справки и документы, подтверждающие конкретный диагноз.
Аллергия на пыльцу Аллергией на пыльцу страдают многие жители больших городов. Медицинское название этого недуга — поллиноз.
В первую очередь — быстро и медленно прогрессирующие злокачественные новообразования лимфоидной, кроветворной и родственных им тканей. Также призыву не подлежат граждане, у которых диагностированы доброкачественные новообразования со значительным нарушением функции. Прежде всего те, что плохо или совсем не поддаются лечению, вызванные инфекциями и ставшие хроническими: туберкулез органов дыхания — активный, с выделением микобактерий или наличием распада легочной ткани активный, прогрессирующий туберкулез других органов и систем лепра, более известная как проказа, зарегистрированная в семье военнообязанного пациенты с ВИЧ-инфекцией поздний, врожденный сифилис Болезни органов дыхания В список заболеваний, с которыми не мобилизуют, внесена бронхиальная астма тяжелой степени. Речь идет о множестве бляшек, тотальном поражении кожных покровов на различных частях тела и аналогичных серьезных явлениях. Болезни костно-мышечной системы Сюда входят артриты и артропатии инфекционного, воспалительного и аутоиммунного происхождения, системные заболевания соединительной ткани со значительными нарушениями функций.
Они попадают под категории годности А, Б и В Далеко не каждый недуг становится препятствием для призыва. Иногда человеку с определенной патологией приходит повестка, а другому с аналогичным диагнозом — нет. Многое зависит от стадии, частоты обострения, серьезности случая. Поэтому с некоторыми хроническими заболеваниями из указанного выше списка могут мобилизовать. Не положена отсрочка от мобилизации по здоровью, если масса тела гражданина не менее 45 кг при росте не менее 150 см.
Гастрит хронический, проявленный с нарушением кислотообразующей и секреторной функций, постоянными экзацербациями и нарушениями питания ИМТ 18,5 — 19,0 и менее , при условии, что призывнику требуется длительная более 60 дней госпитализация или повторная госпитализация, если первоначальное лечение оказалось нерезультативным — «В». Гастрит хронический, протекающий остро, с нарушением ряда функций желудочно-кишечного тракта до такой степени, что требуется экстренная терапия — «Г». Чаще всего встречаются призывники, чье состояние не освобождает от службы, хотя само заболевание проявлено у большого количества молодых людей.
Обострения у них случаются редко, в основном провоцируются приемом вредной пищи или из-за отсутствия питания по строгому распорядку. Поэтому таких людей призывают на службу, ведь в вооруженных силах питание режимное, сбалансированное, так что за все время, отведенное на исполнение воинского долга, человек может не испытать симптомы обострения.
В этом смысле безлактозные продукты могут иметь преимущества, потому что с ними в организм не будет поступать галактоза.
Что такое глютеновая перегрузка Непереносимость глютена как диагноз ставится ещё в детстве, не заметить её сложно, а развиться с возрастом она не может только в крайне редких случаях — например, в очень серьёзных стрессовых ситуациях, рассказала Юлия Коковина. Но порой мы можем замечать негативную реакцию на продукты с глютеном, не имея и намёка на диагноз «целиакия». Объяснение этому есть, оно довольно простое — и, к счастью, никак не связано с генетическими заболеваниями.
Как рассказала гастроэнтеролог, у людей при постоянном поглощении вкусных сдобных булок и прочей выпечки может развиться глютеновая перегрузка — своеобразная усталость кишечника от глютена. В случае глютеновой перегрузки лечение простое — отказаться от булок и других продуктов, содержащих глютен, хотя бы на месяц. Если у вас нет непереносимости глютена, отказываться от хлеба и макарон совсем нет никакого смысла.
Но ограничивать себя всё же стоит. Это будет или ожирение печени — гепатоз, или липоматоз поджелудочной железы, она будет перегружаться, и мы будем рисковать развитием сахарного диабета. То же самое, например, со свежевыжатыми соками: если их каждый день постоянно пить, это может привести к повышению сахара.
К выпечке — с осторожностью Свои отношения с выпечкой следует дисциплинировать, а не рвать полностью. В этом случае человек просто на месяц исключает это всё, и всё восстанавливается. И дальше уже просто в умеренном количестве, уже не так яро это ест, потому что за 21-24 дня у нас формируется новое пищевое поведение, если мы захотим.
Однако диетолог Инна Кононенко напоминает: с выпечкой мы, помимо глютена, употребляем и большое количество углеводов: — Углеводы достаточно быстро повышают сахар в крови, так же быстро под действием гормона инсулина этот сахар начинает снижаться, мы после этого хотим есть… То есть при употреблении продуктов, содержащих пшеницу и вообще простые углеводы, я вижу это всю свою многогодовую практику, у человека всё больше повышается аппетит, у него появляются какие-то перекусы… Всё это происходит потому что он садится на так называемые глюкозно-инсулиновые качели, и в принципе съедает больше еды за день и получает больше калорий, что в итоге может привести к нарушению углеводного обмена и к набору массы тела. Это не пустые слова. Глютен — это всё-таки белок, а белки оказывают влияние на нашу иммунную систему.
Но, если мы говорим про здорового человека, то здоровому человеку не нужно исключать глютен полностью. Итак, золотое правило — всё хорошо в меру. Если же у вас есть реальные симптомы и подозрение на непереносимость лактозы или глютеновую перегрузку — обязательно обратитесь к врачу!