РИА «Новости» Как готовиться к крещенским купаниям Несмотря на народные поверья, окунаться в прорубь полезно далеко не всем. В 2024 году Крещение Господне выпадает на будний день — четверг.
Крещенские купания
Крещенский Сочельник и Крещение Господне в 2024 году: даты, когда купаться. купаться на Крещение можно лишь в проруби, где обустроен специальный вход в воду. «Эта тема поднимается каждый год, и действительно, из раза в раз следует повторять: купание в проруби на Крещение в наших климатических условиях — это экстремальное мероприятие. Отметим, что если вы ранее не купались в проруби и не окунались в воду для крещения, то откажитесь от этой затеи. РИА Новости, 1920, 18.01.2024.
Задержать дыхание на Крещение. Советы для тех, кто хочет впервые окунуться в прорубь
Крещение Согласно евангельской истории о крещении Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем, во время обряда омовения на Иисуса сошел Святой Дух в виде голубя и одновременно глас Всевышнего с небес провозгласил: «Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение». Таким образом Иоанн всенародно засвидетельствовал предназначение Иисуса Христа как Мессии, пришедшего на землю спасти мир. Альбани 1578-1660. Крещение Христа Согласно священному писанию, после своего крещения Иисус, ведомый Святым Духом, ушел в пустыню, дабы в одиночестве, молясь и постясь, подготовить себя к выполнению миссии, ради которой он был послан на землю. Сорок дней он постился, ничего не пил и не ел. Сорок дней и ночей его искушал дьявол, пытаясь обольстить и соблазнить на грех. Иван Крамской.
Христос в пустыне Крещение Господне завершает Рождественские святки и является двунадесятым не переходящим праздником. Однако, католики и православные чтят это событие в разные дни, что связано с разным календарным летоисчислением. Теодор Аксентович. Swieto Jordanu.
Таким образом Иоанн всенародно засвидетельствовал предназначение Иисуса Христа как Мессии, пришедшего на землю спасти мир. Альбани 1578-1660. Крещение Христа Согласно священному писанию, после своего крещения Иисус, ведомый Святым Духом, ушел в пустыню, дабы в одиночестве, молясь и постясь, подготовить себя к выполнению миссии, ради которой он был послан на землю.
Сорок дней он постился, ничего не пил и не ел. Сорок дней и ночей его искушал дьявол, пытаясь обольстить и соблазнить на грех. Иван Крамской. Христос в пустыне Крещение Господне завершает Рождественские святки и является двунадесятым не переходящим праздником. Однако, католики и православные чтят это событие в разные дни, что связано с разным календарным летоисчислением. Теодор Аксентович. Swieto Jordanu.
В это время особое внимание уделяется воде, которая, как считается, в крещенский день приобретает особую, чудотворную силу.
Подготовку рекомендуют делать за неделю, обливаясь прохладной водой, не подготовленные люди могут иметь негативные последствия. Когда набирать святую крещенскую воду и как использовать Считалось что вода обладает волшебной силой, она помогает угомонить младенца, излечить болезни, справиться с недугами. Ею обрызгивали углы дома, умывали больных и стариков. Набирают воду в колодцах, родниках, в храмах, или приносят из дома, для освящения. Служба начинается 18 числа, и после полуночи, можно набирать воду, или брать из крана, в это время вся вода на земле святая.
Делать это нужно в первой половине дня 19, а начинать можно с полночи. Она считается годовой, очень сильной. Ей приписывают чудодейственную силу. Считается, что она не портиться и не цветет. Но обязательно, храните в чистой таре, убрав в стол. Она должна находиться в темном месте, чтобы на нее не попадали солнечные лучи.
Ее можно пить, умываться, прикладывать к больным местам на теле. Но очень важно, отливать воду, не оскверняя ее устами, не нужно пить с горла. Отлейте в чашечку, для использования. Рекомендуется пить утром до завтрака и приема таблеток, сделав 3 небольших глотка. При плохом самочувствием, нужно прочитать молитву «Отче Наш», умыться и отпить воду, но опять же, не с горла, отлив ее. Придя домой, напоите больного, окропите углы, и животных.
В этот день сильная энергетика. Не набирайте в реках и озерах для питья, для этого есть колодцы и родники, даже чистая из под крана, сгодиться. В процессе хранения на дне банки может образоваться осадок. Если она зацвела или испортилась, вылейте ее в траву, не используйте, возможно тара была не совсем чистая. Что нельзя делать в день Господнего Крещения Главное, не стоит ссориться и скандалить. Не стоит идти на провокации, нужно соблюдать мир и покой в душе.
Проведите этот день с родными и близкими, максимально спокойно. Стирку, глажку и уборку нужно отложить. Осуждение, сплетни и дурные мысли.
Конечно, верующие по всей стране ждут Крещение, чтобы искупаться в ледяной проруби. Их организовали по всей стране. Только в Москве их почти полсотни, в области — 250. В Подмосковье для купания благоприятная погода, температура в районе нуля, а вот в Якутске ведущие находят силы войти в воду в минус 53. На Камчатке кто-то спокойно входил в купель, а некоторые прыгали с разбега, видимо, чтобы не давать себе шанса передумать.
Задержать дыхание на Крещение. Советы для тех, кто хочет впервые окунуться в прорубь
Некоторые ошибочно считают купание в проруби обязательным ритуалом, без совершения которого человека нельзя назвать верующим. Крещение Господне в 2024 году: традиции, приметы, когда купаются в проруби. Священник Лоргус: купания в проруби на Крещение не имеют отношения к церковному уставу.
Крещение: строгие запреты, правила праздника, традиции и купание
Советы для тех, кто хочет впервые окунуться в прорубь Читать 360 в С каждым годом все большее число россиян участвует в крещенских купаниях. Базовые правила — не пить «для сугреву» или не отправляться в прорубь с простудой — знают все. Но есть в первом погружении и свои тонкости. Новички вряд ли знают, что заходить в ледяную воду нужно задерживая дыхание, а нырять в воду «рыбкой» нельзя. Часто люди решают впервые окунуться в прорубь в крещенскую ночь, чтобы бросить себе некий вызов и доказать, что могут это сделать, считает председатель спортивно-оздоровительного общества «Люблинские моржи» Виктор Кочетов. Вместе с главой клуба закаливания и зимнего плавания «Моржи столицы» Натальей Серой он дал советы читателям «360», чтобы купание принесло новичкам пользу, а не вред. Как считает Наталья Серая, ледяная вода — это мощное природное целебное средство, помогающее укрепить иммунную систему. В период пандемии закаливание еще полезнее. Такие процедуры доступны и полезны практически для всех людей. Ледяная вода встряхивает организм, заставляя его работать в другом режиме и запуская иммунную систему. Не могу сказать, что это лекарство, — это будет неправильно.
Но это средство, которое укрепляет организм, позволяет предотвратить заболевания.
С развитием соцсетей люди стали воспринимать это как челлендж. Благодаря эффектным фото и видео из проруби эта традиция завирусилась, ушла в народ. Поэтому сегодня окунуться в прорубь в крещенские морозы — это скорее народный флешмоб Кстати, грехи это заныривание в студеную воду не смывает. Для этого существует таинство покаяния, исповедь. К тому же к крещенским купаниям нужно основательно готовиться с помощью закаливания.
А еще прислушиваться к медикам и не лезть в воду в нетрезвом виде, с сердечно-сосудистыми и прочими серьезными заболеваниями. В общем, не надо искушать Бога.
Иными словами, с точки зрения церкви купание не играет никакой роли, и скорее будет бесполезно, если перед этим не помолиться в храме и не причаститься. Как правильно окунаться в прорубь в крещенские купания Каждый год с приближением 19 января врачи начинают бить во все колокола, предупреждая об опасности погружения в ледяную воду, особенно для неподготовленных людей. Если вы никогда не окунались на Крещение, но в этом году твёрдо решили залезть в прорубь, обязательно уясните, как окунаться правильно и какие правила нужно неукоснительно соблюдать. Около них всегда дежурят спасатели и врачи, кроме того, в обязательном порядке возле иорданей устанавливают палатки, в которых можно переодеться и согреться после «заплыва». Врач также подчеркнула, что перед купанием, как и после, категорически запрещено пить спиртное, даже лёгкое. А в идеале перед посещением купели нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом — если он рекомендует воздержаться от купания, то не стоит нарушать его рекомендации.
Если ваш доктор не имеет ничего против вашего участия в ритуале, всё равно нужно как следует подготовиться. Перед купанием нужно плотно поесть, причём желательно чего-то сытного, с преобладанием жиров и белков. Чтобы не поскользнуться на пути к купели и не получить травму, обязательно наденьте специальную обувь с нескользящей подошвой. Перед непосредственно окунанием стоит сделать короткую зарядку-разминку, чтобы размять суставы и разогреть мышцы. Нырять в воду резко, отмечает доктор Волкова, строго запрещено: нужно заходить медленно и постепенно, а оставаться в ледяной воде можно максимум 60 секунд. Если это ваш первый «заплыв», то лучше не рискуйте окунаться с головой, а тем более — плавать. После купания нужно встать на плотный нескользящий коврик и тщательно растереть тело сухим полотенцем, после чего не мешкая надеть теплую сухую одежду. Чтобы быстрее согреться, пройдите в отапливаемое помещение или хотя бы выпейте горячего чая из термоса.
Сам он много лет купается в ледяной воде, и не только на Крещение, но всех своих пациентов и зрителей неизменно предупреждает — следовать его примеру нужно с умом, а некоторым и вообще категорически запрещено. Также не стоит рисковать здоровьем тем, кто страдает сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями. Правда, сам врач и телеведущий собственные правила, увы, нарушает: он страдает гипертонией и подагрой, но несмотря на это, всё равно залезает в ледяную воду. У Бога не отмолить грехи тем, что окунулся в прорубь», — объясняет Мясников. В МЧС свои правила, выработанные, увы, на основе печальной статистики прошлых лет. Спасатели буквально умоляют: не нужно нырять в воду вниз головой — было немало случаев, когда под водой человек травмировался о камень или просто терял сознание и тонул. К проруби следует идти медленно, поскольку дорожка во льду может быть очень скользкой — есть риск упасть и получить травму ещё до купания. Ещё одно важное правило — не прыгайте в воду с кромки льда: он может не выдержать и треснуть, тогда пострадаете не только вы, но и другие люди.
Всегда пользуйтесь специальной лесенкой, которую, как правило, надёжно закрепляют у края. Представители МЧС полностью солидарны с врачами в том, что ни в коем случае нельзя окунаться выпивши. Кроме того, даже если вы не употребляли алкоголь, но неважно себя чувствуете, от проруби лучше воздержаться — ничего страшного не произойдёт, если в этом году вы не окунётесь. На официальных местах купания сотрудники МЧС всегда заранее проверяют ледовый покров на прочность, отсутствие опасных участков и трещин в местах оборудования официальных купелей. В идеале перед массовыми погружениями дно должны обследовать водолазы. Тем не менее, о собственной безопасности каждый должен позаботиться и сам, напоминают спасатели. В необорудованных для купания местах нырять в воду крайне опасно, вплоть до летального исхода, предупреждают специалисты. Таких случаев, к сожалению, за последние годы произошло немало.
Врач-пульмонолог Наталья Трифанова объяснила, что у человека происходит мощный спазм всех периферических кожных и подкожных сосудов, когда он окунается в купель, — это своеобразная защитная реакция организма от переохлаждения. Есть риск обострения хронических воспалительных заболеваний, например тонзиллита, отита, синусита, заболеваний мочеполовой системы. Нельзя купаться в период ОРВИ, даже если небольшой насморк или горло болит — это всё может обостриться. Наталья Трифанова — врач-пульмонолог, аллерголог «Новой больницы», кандидат медицинских наук. Первое — внезапно возникшее обострение всех хронических заболеваний. Даже для крепкого, физически здорового человека это всегда стресс для организма, — подтвердил врач — анестезиолог-реаниматолог Матвей Демин. Может спровоцировать эпилепсию — вариантов много. По словам Натальи Трифановой, к походу в купель нужно подготовиться за несколько недель, а то и месяцев: постепенно закаляться, начиная с обливания ног прохладной водой. Затем можно обливать руки, всё тело и постепенно понижать температуру воды. Но большинство людей этого не делают, поэтому в таких случаях нужно: учитывать возможные противопоказания; посоветоваться с врачом при наличии хронических заболеваний; не окунаться в купель больным.
Но мало кто знает, что много времени на морозе проводить не стоит — окунуться нужно максимально быстро. Нужна удобная легкая одежда без массы застежек, не облегающая.
Купание в проруби на Крещение: как подготовиться и что ни в коем случае нельзя делать
Алкоголь расширяет сосуды, а в холодной воде наоборот — происходит резкий спазм. Это все чревато последствиями. Нужно помнить, что разовое погружение в ледяную воду никак не укрепляет ваш организм. Это, в первую очередь, стресс для него. Не стоит забывать про переохлаждение и отморожение, степень которого невозможно оценить сразу. Масштабы "катастрофы" становятся известны, когда вы уже отогреетесь. В Управлении Роспотребнадзора по Тверской области рассказали, что рекомендаций по закрытию купелей давать не будут. Но рекомендовали воздержаться от купания также людям старшего возраста и тем, кто имеет хронические заболевания. Крещенские купания должны проводиться с соблюдением социального дистанцирования и другими требованиями безопасности. Если собирается больше 50 человек, люди должны пользоваться средствами защиты органов дыхания, напомнили в региональном Роспотребндазоре.
Как подготовиться к купаниям Олег Грек, врач скорой помощи, дал несколько ценных советов тем, кто все-таки решил окунуться: Во-первых, окунайтесь только в специально оборудованных местах. Во-вторых, тщательно подготовьтесь к процедуре. Если вы делаете это в первый раз, подготовьте организм дома — обливайтесь холодной водой. Возьмите с собой валенки и теплый халат. Обувь со шнурками надеть после купаний очень тяжело — мелкая моторика отказывается работать. И не берите сланцы — в них очень скользко идти по снегу и можно упасть. До купаний поешьте теплой пищи. И возьмите с собой термос с горячим чаем.
Желательно поесть не менее чем за час до погружения.
Погода 4 Те, кто регулярно занимается моржеванием, могут купаться практически при любой температуре. Экипировка 5 Одежда и обувь должны легко сниматься и надеваться, наличие шнурков или пуговиц нежелательно. Купальник или плавки нужно надеть дома, заранее. С собой захватить сменное белье, в которое надо будет переодеться после купания. Также с собой надо иметь удобную, нескользящую и легкоснимаемую обувь, в которой вы пойдете к проруби. Можно взять с собой небольшой коврик или полотенце, чтобы не разуваться, стоя на снегу. Погружение 6 Перед погружением сделайте несколько упражнений, чтобы разогреть тело. Ни к чему приседать до седьмого пота, достаточно небольшой разминки. Оказавшись перед прорубью, не раздумывайте слишком долго — окунайтесь, иначе исчезнет нужный настрой.
Не стоит гнаться за долгим пребыванием в ледяной воде. Безопасным считается 15 секунд. Этого вполне достаточно, чтобы трижды окунуться. Погружаться в воду в первый раз надо на задержке дыхания. Это связано с тем, что возникает спазм сосудов и может появиться ощущение, что не хватает воздуха и перехватывает дыхание.
Небольшое полотенце, чтобы не растираться.
Влага очень быстро испаряется с поверхности кожи, и на морозе человек быстро высыхает», — сказала она. Одежду нужно подобрать удобную, без сложных завязок или большого количества пуговиц, чтобы после окунания максимально быстро одеться. На морозе, отметила Серая, руки быстро замерзают — попасть мелкой пуговицей в петлю бывает сложно. Первое погружение В ледяной воде происходит спазм сосудов и «перехватывает дыхание». Чтобы сгладить этот момент, нужно глубоко вдохнуть и первый раз окунуться на задержке дыхания. После этого организм адаптируется и сам подскажет, в каком режиме лучше дышать.
Холод через голову, через глаза очень сильно проникает в организм. Прямо обжигающий холод. Я сама только на третий год закаливания смогла плавать с погружением головы нормально. До этого организм сопротивлялся», — поделилась опытом Наталья. Новичкам нельзя нырять с разбега «рыбкой».
В этот день традиционно проводятся крещенские купания — народная традиция, существующая в России и некоторых других странах, связанная с окунанием или купанием в проруби, либо в открытых водоемах. Традиции и обычаи Крещения 2023 В праздник Крещения дважды совершается великое водосвятие.
Водоосвящение происходит два раза — 18 января в сочельник и 19 января в праздник Богоявления. В первый раз вода освещается купели, установленной посредине храма. Во второй раз вода освящается в водоеме недалеко от храма. В эти дни священнослужители прорубают "иордань" - полынью в форме креста, рядом с которой ставят аналой и деревянный крест. После литургии верующие идут крестным ходом к проруби, священник служит молебен и трижды опускает крест в воду, испрашивая Божие благословение.
Простая традиция или церковный обряд. Зачем окунаться в прорубь на Крещение
| Какого числа купаются в проруби на Крещение и смывает ли этот обряд грехи | Праздник Крещение 2024 отмечают 19 января, а идти купаться в проруби можно уже в ночь с 18 января 2024 года на 19 января 2024 года, а также на протяжении дня 19 января 2024 года. |
| Правила безопаснеого купания в крещение | Узнайте, когда нужно купаться на Крещение в 2024 году, во сколько, в котором часу, места (точки) для купания в Москве, СПБ и других городах России. |
| Нужно ли купаться в проруби на Крещение? Объясняет священник | Погружение в проруби символизирует очищение от грехов. Также считается, что вода на Крещение приобретает целебные свойства. |
| ак ныряют в прорубь на Крещение — главные правила и запреты в 2024 году для мужчин и женщин | говорит священник Константин Пархоменко. |
| Купание в проруби на Крещение: как подготовиться и что ни в коем случае нельзя делать | Когда купаются на Крещение в 2023 году — время. |
Когда купаться на Крещение Господне в 2024 (как окунаться в прорубь, до какого времени)
| Когда купаются на Крещение Господне в проруби в 2022 году - Толк 17.01.2022 | Купания в проруби, напротив, считаются не церковной, а народной традицией. В ледяной воде плавали, чтобы очиститься от грехов, в том числе за гадания на святки. |
| Крещение в 2023 году: какого числа, дата и как праздновать, где есть купели | Как подготовиться и купаться в проруби на Крещение первый раз. |
| Купание в проруби на Крещение 2024 — как правильно окунаться мужчинам и женщинам | © РИА Новости. Подробнее о том, как возникла эта традиция, где искать места для крещенских купаний, как правильно окунаться и кому купания противопоказаны – в материале «Рамблера». |
| Нужно ли купаться в проруби на Крещение? Объясняет священник | Конечно, купание в проруби не является непременной принадлежностью праздника Крещения. |
| Крещение в 2023 году: какого числа, дата и как праздновать, где есть купели | Крещение 2023: дата, когда и где купаться, прогноз погоды. |
Крещение Господне 2024: какого числа, история, традиции, святая вода, проруби, что нельзя делать
Но о традиции купания на Крещение речи в те времена не шло: она распространилась только после революции. Крещение 2024: где в Москве окунуться в прорубь и кому нельзя купаться в ледяной воде. Кому нельзя купаться в проруби на крещение? Праздничное закаливание: как крещенские купания влияют на здоровье. Главная современная традиция — крещенские купания. Крещение Господне в 2024 году отметят 19 января: история и традиции. В 2024 году Крещение Господне выпадает на будний день — четверг. Когда купаются на Крещение в 2023 году — время.
Крещение Господне в 2023 году: какого числа, когда купаться в проруби и набирать воду
Купаться в проруби в Крещение необходимо только в специально оборудованных местах. После крещенских купаний такие проруби часто остаются в «рабочем» состоянии до весны, так как деревянные помосты, поставленные для удобства купающихся часто вмерзают в снег. Чтобы Крещение не стало отпеванием: как и где в Уфе купаться в проруби. Чтобы Крещение не стало отпеванием: как и где в Уфе купаться в проруби. Какого числа купаются в проруби на Крещение и смывает ли этот обряд грехи.
Как в России готовятся к ледяным купаниям на Крещение
С тех пор главным событием праздника является водосвятие, то есть освещение воды и купание. Накануне перед праздником в определенном месте создается купель, которая именуется «иордань». После молебна до нее из церкви идет Крестный ход. С молитвами уже на месте освящают воду, опуская в нее крест.
Сама прорубь и место рядом с ней становится особым, благостным. В ночь накануне Крещения и весь следующий день к иордани открывается доступ. Желающий избавиться от болезни, порчи или сглаза должен трижды перекреститься и окунутся в купель.
Рубашку, в которой купаются, желательно весь год не стирать. Ее следует одевать, когда захвораешь. Хворь быстро уйдет от человека и тот станет здоровым.
Святую воду из водоема или из церкви набирают в емкость и несут в дом. Крещенская вода может храниться до нескольких лет. Ею умываются, пьют и лечатся от болезней, очищают дом от негативной энергии.
Предания гласят, что если святую воду заморозить в праздник, то на ее поверхности проявится изображение креста. Когда на Крещение купаются в проруби Следует помнить, что Крещение приходится на суровый зимний день 19 января. И все слышали про такое понятие, как крещенские морозы.
Да, да…, очень часто сильные морозы приходятся как раз на вторую и третью декаду января. Поэтому искупаться в ледяной воде в минус 25 — это не каждому под силу. Да если на улице будет даже вполовину теплее, то и в 10, и в 15 градусов лезть в прорубь смогут лишь сильные духом.
Как бы там ни было, купание начинается при любой температуре воздуха в ночь с 18 на 19 число и продолжается на следующий день. При этом многие стараются окунуться в прорубь именно в ночь с 18 на 19. Это так называемый Крещенский Сочельник или Канун Богоявления.
Этот день не менее важен, чем Крещение. Верующие с утра держат строгий пост, едят лишь специально-приготовленную кутью из риса, меда и изюма. Поэтому его еще называют Голодная кутья.
Затем идут в церковь, где присутствуют на службе. Накануне причащаются и исповедуются. После освящения воды в храме, ее набирают для домашних нужд.
Еще в старину на водосвятие собирались большие толпы людей. По окончании церемонии у воды образовывалась давка. Каждый старался первым набрать ее, ведь сразу после освящения она обладала самой большой силой и святостью.
После освящения воды в стенах храма, к вечеру ее освящают в проруби и купели. И сразу после этого можно купаться. Как правило во многих местах «иордань» уже готова к 18 часам 18 января.
С этого времени и можно начинать купания. В народе это время зовется «крещенским вечерком». Вторично в прорубях и купелях вода освящается утром 19 января, сразу после заутрени.
Купание продолжается в них до вечера. Хотя это случается не во всех оборудованных местах. В момент купания в таких местах обязательно присутствие спасателей и машин скорой помощи.
Первый раз я окунулся, пытаясь помочь своему пациенту выйти из депрессивного состояния. Ему ничего не помогало, и купание в проруби было способом взбодриться. Я окунулся с ним заодно. Помню свои ощущения — я тогда подумал про Титаник, как это - находиться в ледяной воде. Сразу хочу сказать, что окунание в прорубь в Крещение не спасает от респираторных болезней.
Существует миф: окунулся — не болеешь год. Это не соответствует действительности, по своему опыту знаю. Кому нельзя окунаться - Окунание в ледяную прорубь — это серьезный стресс для любого организма, — рассказывает Олег Анатольевич. С особой осторожностью стоит купаться тем, кто применяет оральные контрацептивы - они сгущают кровь, а также людям старше 40 лет. Дело в том, что компенсаторные возможности организма в этом возрасте серьезно снижаются, и организм может просто не выдержать такого стресса.
Люди, которые перенесли коронавирус, должны себя особенно беречь. Вирус до конца не изучен, но мы уже знаем, что он приводит к тромбозам, тромбоэмболии. Легкие пациентов, которые перенесли болезнь в тяжелой форме, восстанавливаются достаточно долго. Не стоит подвергать себя такому риску. Нельзя выпивать перед купанием.
Алкоголь расширяет сосуды, а в холодной воде наоборот — происходит резкий спазм. Это все чревато последствиями. Нужно помнить, что разовое погружение в ледяную воду никак не укрепляет ваш организм.
Общество Купание по правилам: как безопасно окунуться в прорубь на Крещение Православные христиане каждый год 19 января празднуют Крещение Господне. В эту дату проводятся богослужения, а верующие участвуют в купаниях в прорубях. Эксперты предупреждают, что окунаться следует только в специально оборудованных местах. Кроме того, есть категории людей, которым и вовсе нежелательно погружаться в ледяную воду.
Рассказываем, какие меры предосторожности важно соблюдать при купании в Крещение. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников. Не рекомендуется участвовать в крещенских купаниях пациентам с гипертонией, другими сердечно-сосудистыми патологиями, эпилепсией, сахарным диабетом, ревматизмом, болезнями мочевыделительной системы и почечной недостаточностью. Также при беременности и любых заболеваниях в острой стадии. Людям с хроническими недугами и отклонениями в здоровье лучше заранее посоветоваться с врачом.
С особой осторожностью стоит купаться тем, кто применяет оральные контрацептивы - они сгущают кровь, а также людям старше 40 лет. Дело в том, что компенсаторные возможности организма в этом возрасте серьезно снижаются, и организм может просто не выдержать такого стресса. Люди, которые перенесли коронавирус, должны себя особенно беречь.
Вирус до конца не изучен, но мы уже знаем, что он приводит к тромбозам, тромбоэмболии. Легкие пациентов, которые перенесли болезнь в тяжелой форме, восстанавливаются достаточно долго. Не стоит подвергать себя такому риску. Нельзя выпивать перед купанием. Алкоголь расширяет сосуды, а в холодной воде наоборот — происходит резкий спазм. Это все чревато последствиями. Нужно помнить, что разовое погружение в ледяную воду никак не укрепляет ваш организм. Это, в первую очередь, стресс для него.
Не стоит забывать про переохлаждение и отморожение, степень которого невозможно оценить сразу. Масштабы "катастрофы" становятся известны, когда вы уже отогреетесь. В Управлении Роспотребнадзора по Тверской области рассказали, что рекомендаций по закрытию купелей давать не будут. Но рекомендовали воздержаться от купания также людям старшего возраста и тем, кто имеет хронические заболевания. Крещенские купания должны проводиться с соблюдением социального дистанцирования и другими требованиями безопасности. Если собирается больше 50 человек, люди должны пользоваться средствами защиты органов дыхания, напомнили в региональном Роспотребндазоре. Как подготовиться к купаниям Олег Грек, врач скорой помощи, дал несколько ценных советов тем, кто все-таки решил окунуться: Во-первых, окунайтесь только в специально оборудованных местах.