Куркумин активизирует кишечную флору, улучшает пищеварение и не оказывает разрушительного действия на печень. Пила Куркумин на протяжении нескольких месяцев.
Лечение куркумой. 10 самых полезных рецептов применения куркумы для здоровья
Куркуму советуют принимать при простуде из-за ее противовирусного и общеукрепляющего действия. Мало кто принимает куркумин в чистом виде, зачастую его можно найти в специях, приправах или БАДах. Как правильно принимать куркуму с водой натощак по утрам? Куркума содержит вещество куркумин, которое обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Чем полезна куркума для здоровья мужчин и женщин, кому она противопоказана, сколько и как правильно ее употреблять, а также как приготовить золотое молоко из куркумы — в материале РИА Новости. Чем полезна куркума для здоровья мужчин и женщин, кому она противопоказана, сколько и как правильно ее употреблять, а также как приготовить "золотое молоко" из куркумы — в материале РИА Новости.
Куркума для похудения: природный жиросжигатель
Это значит, что для женщины весом 60 кг каждодневной дозой куркумина является 180 мг, а для мужчины весом 80 кг — 240 мг. Кроме того, добавки куркумина, принимаемые в течение девяти месяцев лицами, имеющими высокий риск появления диабета 2 типа, снижают этот риск. Если пить куркуму, можно не только похудеть, но и сохранить результат, не набрав килограммы снова. Куркумин несмотря на огромный спектр лечебных свойств и существенную пользу, может принести вред для организма.
Почему я с осторожностью отношусь к куркумину (не статья, а размышления – заметка)
| Чем полезна куркума| от Роскачества | Чёрный перец с куркумой пьют, не для острого, жгучего вкуса, а так как перец положительно влияет на усваяемость куркумина. |
| Куркумин (Куркума): польза, побочные эффекты и инструкция | Вот мы и разобрались какие есть полезные свойства куркумы для женщин, теперь нужно понять кому и почему нужно отказаться от употребления этой пряности. |
Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день в течение месяца?
| Куркума для женщин: польза и противопоказания, правила приема | Недавно различные исследования продемонстрировали противоопухолевое действие куркумина и его новых аналогов при гинекологических раковых заболеваниях. |
| Чем полезна куркума | То есть положительное влияние есть, но данные не позволяют использовать куркуму в качестве монотерапии для коррекции давления. |
Куркума: польза для организма и женщин, противопоказания и правила применения
Колени иногда болят и в профилактических целях, пью Куркумин, действие от него есть, если пропить курс, а через перерыв повторить ещё. Чем полезна куркума для здоровья мужчин и женщин, кому она противопоказана, сколько и как правильно ее употреблять, а также как приготовить золотое молоко из куркумы — в материале РИА Новости. Надо несколько дней подряд пить молоко с куркумой и медом (1 ч.л.). Процесс очищения будет происходить естественным путем. серотонин и дофамин. Есть данные, что куркумин снижает интенсивность окислительного стресса и уменьшает вредное влияние реактивных форм азота на организм.
Чем полезна куркума
Для желудочно-кишечного тракта Ярко-желтый порошок стимулирует работу пищеварительной системы, уменьшает воспалительные процессы в органах. Так, куркума при панкреатите хронической формы полезна тем, что способна «выгонять» застоявшуюся желчь. Перемешайте ее с толченым активированным углем 3 таблетки на 10 г. Залейте горячим молоком 50 мл. Пейте по ложке 3 раза в день 2-3 недели. Учтите, что лечиться таким способом можно только в состоянии стойкой ремиссии и при отсутствии противопоказаний. От сахарного диабета Примечательно, что куркума при сахарном диабете не только понижает глюкозу в крови, но и помогает в борьбе с ожирением. Употребляйте ее трижды в день, перед трапезой, по половине чайной ложки, и запивайте теплой водой. Более эффективным считают другой рецепт.
Использование в косметологии Активно применяют куркуму в косметологии, как увлажняющий и разглаживающий компонент. Вот лишь несколько рецептов. Маска из куркумы для лица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами: К основному ингредиенту добавьте сухое молоко в пропорции 1:1. Разбавьте водой до консистенции кашицы. Держите на коже лица 15 минут. Куркума для волос будет эффективна в виде маски. К 1 желтку добавьте по 1 ст. Если смесь будет густой, немного разбавьте водой или молоком.
Нанесите на волосы Держите на прядях 40 минут. Такая маска поможет ослабленным и поврежденным локонам. Процедуры делайте в перчатках, иначе руки окрасятся в желтый цвет. Нанесите под глаза на 10 минут. Смойте теплой водой. Средство актуально при темных кругах, мешках под глазами. Пейте дважды в день, чтобы кожа стала чище. Гнойники смазывайте пастой из куркумы и молотого имбирного корня добавьте немного воды для разжижения.
Смесь вытягивает содержимое фурункулов и уменьшает воспаление. Куркума для снижения веса Примечательно, что польза куркумы для организма человека проявляется и в процессе похудения. Специя эффективно ускоряет метаболизм. Вы быстрее расходуете поступающие калории и постепенно избавляетесь от лишнего жира. Параллельно очищается кровь и кишечник. Иммунная система при этом получает хорошую поддержку, которая нужна во время диеты. Как пить куркуму для похудения В целях похудения готовят напитки с добавлением куркумы. Судя по отзывам, без больших усилий за 3-4 недели можно потерять около 3 кг.
В зависимости от рецепта основой служит не только вода, но и сыворотка, кефир, нежирное молоко или йогурт. Достаточно выбрать один из вариантов применения. Для лучшего усвоения добавьте щепотку свежемолотого черного перца. Такую порцию выпивайте каждый день за 30 минут до завтрака.
Как правильно пить напиток Молоко из куркумы для похудения принимают 2 раза в день до приёма пищи. Куркума уменьшает аппетит и тягу к сладкому. Желательно также скорректировать диету: убрать простые углеводы сахар, конфеты, сдобу , есть побольше свежих овощей и фруктов, много пить. Порции делать небольшие, питаться следует часто и дробно.
Чтобы добиться успокаивающего эффекта и облегчить засыпание, лучше пить стакан молока с куркумой перед сном, примерно за 2 часа. Ужин при этом должен быть необильным, из легко переваривающихся продуктов. Вред и противопоказания Золотое молоко из куркумы может принести как пользу, так и вред. Не следует принимать детям до 6 лет, подросткам, беременным, так как куркума усиливает образование эстрогена в организме и меняет общий гормональный фон. Также она может спровоцировать повышение тонуса матки, что опасно преждевременными родами. Требуется осторожность при заболеваниях печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. Порошок куркумы оказывает желчегонное действие, поэтому может вызвать отхождение камней в желчных протоках и сильную боль, которой сопровождается этот процесс. Другие противопоказания: Частые кровотечения.
Также следует исключить куркуму из рациона за несколько дней до предстоящей операции. Сахарный диабет. Аллергические реакции. Небольшое добавление специи в блюда вряд ли плохо отразится на здоровье, а вот систематический приём в больших дозах может привести к метеоризму, диарее, головокружению.
Мицеллы малого размера 30 нм, устойчивы в кислой среде желудка, а амфифильные свойства мицеллярной формы обеспечивают увеличение биодоступности Куркумина. Фармакологическое действие: Куркумин способствует здоровой работе суставов, улучшению их подвижности и гибкости, снижению воспаления мышечной ткани и суставов при тренировках.
Для профилактики атеросклероза Чтобы в сосудах не образовались бляшки, нужно курсом принимать напиток, приготовленный из следующих ингредиентов: молоко — 250 мл; чеснок — 1 зубчик; золотая паста — 1 ч. Молоко немного подогреть, растворить в нем пасту и добавить потертый чеснок.
Пить коктейль в теплом виде, маленькими глотками. При гинекологических заболеваниях Для лечения воспалительных процессов мочеполовой сферы у женщин целебный напиток готовится по стандартной схеме. Можно использовать пасту из куркумы или порошок. Но для достижения лечебного эффекта нужно обязательно дополнить состав щепоткой красного острого перца молотого. Стандартный курс лечения составляет месяц, но при необходимости терапию можно повторить после двухнедельного перерыва. Молоко с куркумой в косметологии Способность куркумы омолаживать ткани и тормозить процессы старения широко используется с давних пор в домашней косметологии. В компании с молоком золотая специя творит настоящие чудеса преображения внешности. Причем эффект проявляется уже после первых сеансов любой из нижеописанных процедур.
Молочные ванны Согласно легенде, этот древнейший рецепт использовала сама египетская царица Клеопатра. После молочной ванны с добавлением куркумы кожа становится мягкой и шелковистой, а микротрещинки и признаки шелушения бесследно исчезают. Поскольку куркума является природным красителем, после процедура кожа обретает легкий золотистый оттенок. Последовательность процедуры: В ванну набрать горячей воды. Влить 3 л теплого молока. Добавить 10 г куркумы. Сеанс должен длиться 15—20 минут. После процедуры обязательно ополоснуть тело теплой водой.
Кроме косметического эффекта, ванны с молоком и куркумой успокаивают и расслабляют. Поэтому их лучше делать перед сном. Омолаживающая маска Если раз в неделю выполнять процедуру по этому рецепту, лицо помолодеет на несколько лет. Кроме омолаживающего эффекта, данная маска еще хорошо очищает кожу, снимая с ее поверхности ороговевшие клетки.
Куркумин : инструкция по применению
Это происходит за счет куркумина — основного активного компонента куркумы. Источник антиоксидантов. Благодаря витамину Е куркума обладает мощным антиоксидантным эффектом. Антиоксиданты защищают организм от пагубного воздействия свободных радикалов, разрушающих клетки.
Польза для сердечно-сосудистой системы. Куркума содержит такие важные для здоровья сердца компоненты, как калий и магний. Они помогают уменьшить количество плохого холестерина в организме и снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Вредные свойства куркумы Несмотря на большое количество полезных свойств и незаменимых для организма компонентов, в некоторых случаях куркума может нанести вред. Начнем с того, что куркума относится к сильнодействующим пряностям, и, если вы принимаете лекарственные препараты, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить ее в рацион. Дело в том, что куркума может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, снижая или усиливая их действие.
Например, в сочетании с препаратами для диабетиков она может вызвать резкое снижение уровня сахара в крови, а в сочетании с лекарствами для разжижения крови — спровоцировать кровотечение. Одним из основных противопоказаний являются заболевания желчного пузыря. Пряная специя может вызвать сокращение желчного пузыря, тем самым ухудшить течение заболевания.
Ни в коем случае не употребляйте куркуму при холецистите, даже в небольших количествах. В куркуме содержится большое количество оксалатов, которые могут связываться с кальцием, вызывая образование камней в почках. Поэтому, если вы имеете склонность к данному заболеванию, следует быть максимально осторожными.
Нарушения свертываемости крови — еще одно заболевание, при наличии которого следует отказаться от употребления куркумы. Еще одним противопоказанием является аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость. Куркума в медицине Куркумин — основной активный компонент куркумы, который обладает противовоспалительным действием.
Куркумин используется в производстве препаратов для лечения заболеваний, связанных с хроническими воспалительными процессами в организме. В первую очередь это артрит, астма, кишечные расстройства и другие.
Было доказано, что аппликация куркумина ускоряет клеточную активность и синтез коллагена в месте "повреждения". Чтобы получить максимум пользы, начните использовать куркуму в качестве постоянной пряности, добавляя ее в самые разные блюда - от чая, соков и салатов до супов и тушеного мяса. Известный доктор Эндрю Вайль, сотрудничавший также с американской маркой косметики Origins, отмечает, что люди в Окинаве японская нация с самой длинной продолжительностью жизни пьют чай с куркумой ежедневно. Куркума: противопоказания к применению К сожалению, на Земле, пожалуй, нет ни одного безвредного продукта: у кого-нибудь найдется аллергия или противопоказания к его употреблению.
Это же касается и куркумы - добавлять приправу в блюда и использовать пряность для лечения заболеваний могут не все.
Широко применяется в азиатской кухне. Польза Куркумина Работает как мощный антиоксидант, защищая клетки и снижая уровень воспаления.
Эти свойства куркумина хорошо известны. Может сделать лучше при сахарном диабете и болезнях печени.
Эти рецепты, как вы понимаете, если вы используете куркуму в порошке, но добыть её не так-то просто, на самом деле, да и не нужно. Я давно употребляю куркуму именно в капсулах, это гораздо удобнее, на мой взгляд, чем заморачиваться с различными коктейлями и другими «шаманскими» методами. Куркума для женщин Эта специя хорошо влияет и на женщин. Кроме замедления процессов старения и снижения веса она нормализует гормональный фон.
Куркума помогает справиться со стрессами, ускоряет выздоровление при эндометрите, миоме матки. Стараюсь брать именно 1000 мг, но когда нет в наличии, то беру 500 мг, ничего страшного. Дозировку просто контролировать с помощью капсул. Как и говорил, пью её я по 2-3 грамма в сутки во время еды, делю применение на 2 приёма, утром и вечером. Кто-то спросит, почему я выше говорил пить куркуму натощак, а здесь есть с едой. Дело в том, что разница в форме применения играет здесь важную роль, если вы едите куркуму как приправу или в чистом виде в котором написал выше в статье , то пить нужно, действительно, натощак, так как куркума увеличивает выработку желудочного сока, поэтому пища в последствии принесёт больше пользы за счёт лучшей адсорбции.
Если пьёте в капсулах, то принимать нужно с едой, так как еда сама по себе заставит ваш желудок производить желудочный сок, после чего растворённая капсула выпустит в желудок куркумин, который отлично усвоится. Та же ерунда, только в левой руке, одним словом. Положа руку на сердце, принципиальной разницы вы не почувствуете, будете вы пить натощак или с едой. По сути, в данном случае, разницы нет, просто традиция выпивать напиток с куркумой натощак утром пришёл к нам из Аюрведы. Вот и вся разница. Капсулу пьём с едой, порошок утром натощак.
Кому как удобнее. Куркума для похудения: выводы Куркума — это популярное, полезное растение, которое обладает лечебными свойствами. Эффективность куркумы для похудения объясняется ее способностью стимулировать обменные процессы и очищать организм. Полезна куркума для мужчин, так как повышает уровень тестостерона за счёт стимулирования двух энзимов. При употреблении необходимо соблюдать дозировку 2-3 г. Максимальная доза 4 г в сутки.
Более эффективно действует куркумин в составе биологически активных добавок, содержащих черный перец BioPerine. Для похудения можно употреблять напитки с этой пряностью на основе воды, молока, кефира, соков, но всё-таки это больше «танцы с бубном». Принимайте добавки в капсулах и не заморачивайтесь. Я достаточно долго собирал информацию для этой статьи, надеюсь, она вам понравится. В ней много полезных плюшек для вас. Если вы хотите худеть или набирать мышечную массу эффективнее, то вот вам мои крутые курсы: Мультимедийный курс «Как накачать пресс дома» Курс «Экстремальное жиросжигание».
Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день в течение месяца?
| Что такое куркумин и какими полезными свойствами он обладает? | Как куркума помогает улучшить женскую фертильность. Женщины в большинстве индийских семей подвергаются критике, если они не могут забеременеть. |
| Куркума полезные свойства и противопоказания, польза и вред для женщины | Как правильно принимать куркуму с водой натощак по утрам? |
| Куркумин: инструкция по применению, цена, аналоги, состав, показания | – Самое ценное, что есть в куркуме, это куркумин. |
| Куркумин – свойства, польза и вред для организма | Верьте или нет, но употреблять куркуму в период менопаузы очень важно, ведь эта яркая специя способна не только устранить неприятные симптомы серьезных гормональных изменений в организме, но и улучши. |
| Польза куркумы для женщин | Недавно различные исследования продемонстрировали противоопухолевое действие куркумина и его новых аналогов при гинекологических раковых заболеваниях. |
Куркумин — мощный иммуномодулятор и не только
Это значит, что для женщины весом 60 кг каждодневной дозой куркумина является 180 мг, а для мужчины весом 80 кг — 240 мг. Куркумин может быть полезен людям с язвенным колитом, если принимать его в дополнение к лекарствам. Новые исследования куркумина позволили обнаружить антиоксидантные свойства куркумина, его иммуномодулирующее и гепатопротекторное действие, способность улучшать липидный состав крови, регулировать метаболизм глюкозы и желчеобразование. Если вы принимали куркумин, особенно в больших дозах, возможно, вы столкнетесь с некоторыми нежелательными побочными эффектами. Как правильно принимать куркуму с водой натощак по утрам?
Что это такое
- Куркумин – противопоказания к применению
- Куркумин для организма: продление молодости и поддержка иммунитета
- Куркумин: лучшие препараты, для чего нужен, как принимать
- Как принимать и с чем сочетать
- Куркумин: лучшие препараты, для чего нужен, как принимать
Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день в течение месяца?
- Чего вы не знаете о куркуме – полезные свойства и противопоказания для женщин?
- Куркумин: что это такое и для чего он нужен, польза и вред, как принимать и какой выбрать на айхерб
- Побочные эффекты куркумина
- Куркумин: состав, польза, вред, как принимать - Здоровье и красота
Куркумин: что это такое и для чего он нужен, как принимать и какой лучше купить
Нужно мелко порезать в банку 1 лимон, натереть 50 г свежего корня имбиря, добавить половину стакана меда, 3 ч. Все хорошо перемешать, настаивать в холодильнике неделю. Каждое утро разводить в стакане теплой воды 2-3 столовые ложки средства, выпивать натощак. Вместо завтрака или полдника полезно употреблять овощной коктейль. Выдавить сок из 1 моркови, 1 репы, небольшой свеклы и 4 стеблей сельдерея. Мелко порезать несколько листьев шпината, добавить в сок, всыпать чайную ложку куркумы. Эти рецепты, как вы понимаете, если вы используете куркуму в порошке, но добыть её не так-то просто, на самом деле, да и не нужно. Я давно употребляю куркуму именно в капсулах, это гораздо удобнее, на мой взгляд, чем заморачиваться с различными коктейлями и другими «шаманскими» методами.
Куркума для женщин Эта специя хорошо влияет и на женщин. Кроме замедления процессов старения и снижения веса она нормализует гормональный фон. Куркума помогает справиться со стрессами, ускоряет выздоровление при эндометрите, миоме матки. Стараюсь брать именно 1000 мг, но когда нет в наличии, то беру 500 мг, ничего страшного. Дозировку просто контролировать с помощью капсул. Как и говорил, пью её я по 2-3 грамма в сутки во время еды, делю применение на 2 приёма, утром и вечером. Кто-то спросит, почему я выше говорил пить куркуму натощак, а здесь есть с едой.
Дело в том, что разница в форме применения играет здесь важную роль, если вы едите куркуму как приправу или в чистом виде в котором написал выше в статье , то пить нужно, действительно, натощак, так как куркума увеличивает выработку желудочного сока, поэтому пища в последствии принесёт больше пользы за счёт лучшей адсорбции. Если пьёте в капсулах, то принимать нужно с едой, так как еда сама по себе заставит ваш желудок производить желудочный сок, после чего растворённая капсула выпустит в желудок куркумин, который отлично усвоится. Та же ерунда, только в левой руке, одним словом. Положа руку на сердце, принципиальной разницы вы не почувствуете, будете вы пить натощак или с едой. По сути, в данном случае, разницы нет, просто традиция выпивать напиток с куркумой натощак утром пришёл к нам из Аюрведы. Вот и вся разница. Капсулу пьём с едой, порошок утром натощак.
Кому как удобнее. Куркума для похудения: выводы Куркума — это популярное, полезное растение, которое обладает лечебными свойствами. Эффективность куркумы для похудения объясняется ее способностью стимулировать обменные процессы и очищать организм. Полезна куркума для мужчин, так как повышает уровень тестостерона за счёт стимулирования двух энзимов. При употреблении необходимо соблюдать дозировку 2-3 г. Максимальная доза 4 г в сутки. Более эффективно действует куркумин в составе биологически активных добавок, содержащих черный перец BioPerine.
Многие полезные свойства объясняются способностью вещества поддерживать собственные антиоксидантные и противовоспалительные резервы организма. Благодаря открытию этого факта куркумин начали использовать в антивозрастной медицине, урологии, гинекологии, кардиологии, неврологии, онкологии. Присутствие куркумина в медицине определяется следующими лечебными свойствами: Высокий уровень антиоксидантной защиты, которая превосходит даже признанных лидеров - витамин Е и витамин С. Защита и улучшение функций митохондрий, сохранение аутофагии.
Утилизация клеточных отходов, за счет чего происходит поддержка иммунной системы. Улучшение общего состояния клеток. Благодаря этому препараты с куркумином имеют большой потенциал для защиты мозга от старения.
Готовую золотую пасту переложить в стеклянную банку с герметичной крышкой. В такой таре продукт можно хранить в холодильнике 2 недели. Приготовленного по этой популярной рецептуре состава хватит на курс лечения. Допускается хранение пасты с куркумой в морозильной камере. Для приготовления золотого напитка для лечения ангины и кашля нужно взять всего 1 ч.
Для лучшего терапевтического эффекта рекомендуется добавить такую же порцию имбиря. Пить препарат лучше на ночь. Выпить полностью приготовленный объем напитка примерно за час до ночного отдыха. От хронического кашля В этом случае напиток готовится непосредственно перед употреблением. В стакан молока сразу засыпать 1 ч. После этого смесь поставить на слабый огонь и слегка подогреть, чтобы активизировались вещества. Пить коктейль маленькими глотками. Курс лечения — 10—14 дней.
Этот рецепт поможет при хроническом бронхите, а также избавит от кашля заядлых курильщиков. Видео: рецепт чистки сосудов и суставов золотым молоком Развернуть Для общего очищения организма Известно, что наш организм периодически нуждается в чистке. Существуют самые разные методики, но способ очищения золотым молоком считается самым простым и эффективным. Надо несколько дней подряд пить молоко с куркумой и медом 1 ч. Процесс очищения будет происходить естественным путем. От хронических болей Тем, у кого проблемы с суставами или постоянно мучают боли в мышцах, стоит обязательно пить молочный коктейль с куркумой и медом. Курс лечения продолжительный — от 1 месяца и больше, в зависимости от самочувствия. Для профилактики атеросклероза Чтобы в сосудах не образовались бляшки, нужно курсом принимать напиток, приготовленный из следующих ингредиентов: молоко — 250 мл; чеснок — 1 зубчик; золотая паста — 1 ч.
Молоко немного подогреть, растворить в нем пасту и добавить потертый чеснок.
Запись приходится на 2500 год до н. Индийские лекари использовали корневища задолго до того, как факт наличия полезных действий этого растения был научно обоснован. Позднее, когда ученым стали доступны достоверные приемы исследований, был изучен состав желтой пряности: Куркумин. Главный элемент, польза которого неоспорима. Его считают «антибиотиком растительного происхождения», он способен снимать воспаления, оказывать антисептическое действие. Это смесь полисахаридов, которая способствует выработке глюкозы в организме. Эфирные масла.
Летучие соединения, благотворно влияющие на деятельность многих систем организма. В соединении с незаменимыми аминокислотами они производят лечебный эффект, помогают избавиться от тревожности, способствуют нормализации деятельности нервной системы. Микро и макроэлементы, витамины группы B. Эти соединения положительно влияют на женский организм, обеспечивая улучшение внешнего вида. Куркума полезные свойства для женщин Желтый имбирь в народной медицине — это женская специя. Лечебные свойства куркумы для женщин признаны официальной фармацевтикой. Исследования ученых обнаружили интересный факт. Статья одного из ученых группы медицинского университета Огайо обнародовала принадлежность специи к группе растительных эстрогенов.
Эстроген, как известно, является женским половым гормоном. От выработки эстрогена в достаточном количестве зависит репродуктивное здоровье женщины. Поэтому пряность может помогать при различных нарушениях деятельности мочеполовой системы женщины. Летучие соединения и уникальные растительные компоненты, которыми наделено растение от природы, способствуют профилактике распространения раковых клеток. Ученые утверждают, что в Индии, на родине специи, почти не фиксируют случаев возникновения рака груди или рака шейки матки. Куркумин, по некоторым данным, влияет на эстрадиол, нормализуя его естественную выработку. Кроме того он препятствует переизбытку этого гормона, который нередко провоцирует процесс ракового образования. Наружное лечение желтым имбирем благоприятно сказывается на внешности.
С помощью втираний порошка вылечивают женскую алопецию, заболевание, для которого характерно активное выпадение волос. Пряность добавляют в шампуни, бальзамы для волос, популярностью пользуется золотая маска для лица из куркумы.