Интернет-магазин «Спортимпериал» предлагает Набор эспандеров трубчатых (6 шт.) и аксессуаров в сумке FT-TRTE-MULTISET по цене 2 790 руб. Zima Blue – это многофункциональный спортивный комплекс на основе комплекта трубчатых эспандеров профессионального уровня. Трубчатый эспандер подойдет не только для тренировок в домашних условиях, но и для тренинга в зале или на спортивной площадке. Набор эспандеров трубчатых (6 шт.) и аксессуаров в сумке FT-TRTE-MULTISET купить по доступной цене Гарантия 18 месяцев С доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и всей России. Прежде всего, необходимо отметить полноценный комплект, состоящий из 5 трубчатых эспандеров, каждый их которых может похвастаться двусторонним креплением-карабином с тканевой основной.
Набор эспандеров трубчатых 6 в 1 OriginalFittools
Эспандеры в этом деле не стали исключением из правил. На сегодня производится много моделей различных цветов, типов и размеров, чтобы в полной мере удовлетворить желания покупателей. Для чего нужен эспандер? Он предназначен для того, чтобы выполнять тренировки на различные группы мышц.
Заниматься с эспандером могут как начинающие, так и профессионалы. Также его рекомендуют для людей, которые реабилитируются после травм. Выполняя простые упражнения, можно легко привести себя в порядок и вернуть мышцам былую силу.
Занятия положительно влияют на нервную и кровеносную систему, а также успокаивают. Вред от него полностью отсутствует. Какие бывают?
Дата и время доставки согласовывается по телефону Описание: Описание: Резиновый трубчатый эспандер с тремя жгутами с нагрузкой с возможностью регулировать нагрузку путем пристегивания жгутов за карабин ручек. Комплект из шести жгутов позволяет любому независимо от его физической подготовки и местонахождения поддерживать себя в форме и быстро прогрессировать в спортивных результатах благодаря сотням эффективных упражнений, которые можно сделать на этом простом с виду и портативном тренажере.
Силовая тренировка с эспандером Скручивание бицепса Вместо того чтобы держать эспандер обеими руками , вытяните одну ногу вперед и встаньте с одной ногой в захвате. Убедитесь, что эспандер не может соскользнуть и он не повредит вашу ногу.
Другая ручка находится на той же стороне тела: для скручивания правого бицепса правая нога держит один конец эспандера ниже, для левого бицепса-левую ногу. Тыльная сторона ладони указывает вниз. Мышцы груди и руки При подтягивании грудной клетки вы стоите вертикально на ровной поверхности. Вокруг вас должно быть достаточно места, чтобы выполнять упражнение и никуда не ударяться.
Распределите вес равномерно на обе ноги. Ступни расположены на ширине плеч или бедер. Держите эспандер на уровне груди или плеч так, чтобы обе руки находились на одинаковом расстоянии от центра тела. Руки вытянуты, но не растянуты в локтях Теперь одним движением раздвиньте ручки и держите руки прямо.
Избегайте резких и поспешных движений. Вначале сосредоточьтесь на положении груди и, если необходимо, встаньте перед зеркалом, чтобы проверить осанку. Боковой подъем Чтобы поднять бок, встаньте обеими ногами на ленту эспандера. Для этого упражнения особенно хорошо подходят приспособления, имеющие только полосу посередине.
Ступни лежат ровно на полу примерно на ширине плеч до бедер и удерживают ленту эспандера. Вес тела равномерно распределяется на обе ноги. Слегка наклоните верхнюю часть туловища вперед и поднимите руки в вытянутом положении до тех пор, пока эспандер не будет слегка взведен. Поднимите руки еще выше, до уровня груди: между туловищем и руками образуется прямой угол.
Затем снова опустите руки, пока эспандер не будет слегка натянут но не расслаблен. Повторяйте упражнение так часто, как это предусмотрено вашим планом тренировок. Мышцы живота Закрепите эспандер на стене, как с бабочкой. Затем лягте на спину так, чтобы голова была обращена к стене.
Ваше тело должно образовывать прямой угол со стеной. Наклоните ноги так, чтобы туловище и бедро, верхняя и нижняя части ног также образовывали прямой угол. Если это положение слишком тяжелое, вы также можете поставить ноги на пол, пока ваши ноги свободно согнуты. Держите эспандер, закрепленный за головой, обеими руками.
Как и при обычных подъемах без эспандера, слегка приподнимите верхнюю часть тела, делая качательные движения. Если вы не привыкли к подъемам, вы можете сделать несколько повторений без эспандера. При низком уровне физической подготовки вы можете делать подъемы без эспандера в течение недели или двух, прежде чем перейти к упражнениям с эспандером. Тем не менее, чтобы комплекс упражнений с трубчатым эспандером был максимально эффективным, рекомендуется выбирать лучшие движения.
Упражнения на плечевой пояс Жим стоя или сидя Движение на плечи. Удобнее выполнять его одной рукой, зажав вторую рукоять с помощью ступни. Поднимайте руку вверх так, чтобы корпус был надежно зафиксирован. Подъем рук перед собой Движение для проработки передней дельты.
Зафиксируйте одну рукоять с помощью ног, вторую возьмите в руку. Поднимайте руку перед собой до уровня параллели с полом. Подъем рук в стороны Аналогичное предыдущему упражнение, но с фокусом на средний пучок дельт. Зафиксируйте одну рукоять с помощью ноги, вторую возьмите в руку.
Отводите руку в сторону не выше уровня параллели с полом в верхней точке , после небольшой паузы верните рукоять в исходное положение. Также подъемы можно выполнять двумя руками одновременно, зафиксировав эспандер по середине одной ногой. Отведение руки в наклоне Замена разведению рук в наклоне для проработки задней дельты.
Широкое применение Идеально подходит для наращивания мышечной массы, похудения и т. Набор изготовлен из качественных материалов, а внимание к деталям и безопасности превышает рыночные стандарты. Применяются в разминке перед тренировкой, так же растяжкой, чтоб снять напряжение с мышц после силовых нагрузок.
Набор эспандеров трубчатых в защитных чехлах (5 шт.) и аксессуаров в сумке FT-EXSET-PRO
Набор трубчатых эспандеров PRCTZ - идеальный выбор для тех, кто хочет заниматься физическими упражнениями в удобное время и месте. Он подходит как для тренировок новичков, так и для профессионалов, а также для реабилитации после травм и операций. Указанные характеристики, комплект поставки, внешний вид товара являются справочными и могут быть изменены производителем без отражения в каталоге.
Силовую резинку длина ризинки 110 см можно использовать для более эффективных подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях. В комплект входит: 5 эспандеров различной нагрузки: чёрный — 13 кг, зелёный — 11 кг, синий — 9 кг, красный — 7 кг, жёлтый — 5 кг 2 ручки из пены.
Трубчатый эспандер подойдет не только для тренировок в домашних условиях, но и для тренинга в зале или на спортивной площадке. Более того его можно применять в других видах спорта: плавании, боксе и даже тяжелой атлетике. Безопасность Конечно, он может отрикошетить вам в лицо при халатном обращении. Но это скорее исключение. Для тренажера характерна плавно изменяющаяся нагрузка, зависящая от модели эспандера и степени его растяжения. Также он исключает инерцию и читинг!
Компактность Две ручки и трубчатый жгут — вот и весь тренажер. Занимает минимум места, как на полке, так и в спортивной сумке. Доступность Приобрести чудо резину можно практически в любом спортивном магазине от Москвы до Спб и от Калининграда до Владивостока. Цена может варьироваться от 200 рублей до нескольких тысяч за наборы с кучей дополнительных примочек. Если вы сторонник повышенной безопасности, то отдавайте предпочтение вариантам в защитном кожухе. Как выбрать? Итак, вы пришли в спортивный магазин, преисполненные желания купить качественный эспандер.
Что необходимо учесть, чтобы вернуться домой довольным? Не поддавайтесь соблазну Например, в Спортмастере может быть представлен широчайший выбор, но многие навороты вам просто-напросто не нужны.
Концы эспандеров оснащены карабинами с фиксаторами, что обеспечивает надежное крепление к рукояткам и удобство в использовании. Рекомендуемая максимальная нагрузка на эспандер составляет 11. Набор трубчатых эспандеров PRCTZ - идеальный выбор для тех, кто хочет заниматься физическими упражнениями в удобное время и месте.
Набор трубчатых эспандеров 5 в 1
Набор трубчатых эспандеров с различной нагрузкой. Трубчатые бандажи: Набор Эспандеров для мобильного тренажерного зала Veick. Амазонка. Максимальный вес этого набора регулируемых трубчатых лент составляет 150 фунтов. Набор эспандеров Kettler Tube Set Expanderloop set, 3 шт. Набор эспандеров Kettler, с которыми можно здорово разнообразить домашние тренировки и тренировки на свежем воздухе. это высококачественное оборудование для фитнеса, которое предлагает универсальный и удобный способ выполнения различных упражнений с сопротивлением. Набор трубчатых эспандеров, 4 шт Hasttings Digger HD31J1. Итак, данный набор хорош разнообразием как самих эспандеров, так и крепежей, которые входят в комплект.
Комплект трубчатых эспандеров PRO B4P
купить в компании «ДОМ СПОРТА», более 219 вариантов в наличии. Набор эспандеров трубчатых 6 в 1 OriginalFittools купить в интернет магазин Sportaim, с быстрой доставкой от официального поставщика. Набор эспандеров с петлями Power Resistance Bands 5 жгутов является уникальным, так как каждый жгут имеет свою жесткость и нагрузку. Трубчатый эспандер: полный обзор инвентаря, плюсы и минусы, 30 лучших упражнений (фото), где купить и как выбрать, подборка видео с трубчатым эспандером. Все вопросы мы решаем путем переговоров, магазин максимально идет на встречу клиентам. Описание. Эспандер трубчатый жёлтый с нагрузкой 5 кг; Эспандер трубчатый красный с нагрузкой 7 кг; Эспандер трубчатый синий с нагрузкой 9 кг. Комплект трубчатых эспандеров Atletika 24 «Стандартный».
Трубчатый эспандер: выбор универсального тренажера и лучшие упражнения для проработки всего тела
Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой. Количество товара ограничено и определяется продавцом. Разделы каталога.
Универсальный эспандер будет просто незаменим при реабилитации и лечении позвоночника. За счет использования натурального латекса, трубки имеют плавное натяжение и высокий запас прочности.
Экспандер: польза и вред, что важно знать перед покупкой.
Польза кистевого экспандера. Какая польза от экспандера и какой положительный эффект от тренировок с этим аксессуаром рассмотрим далее. У кистевого экспандера плюсов больше, чем минусов. Среди преимуществ выделяют такие: Укрепление пальцев, сухожилий и связок; Развитие силы хвата; Улучшение кровотока в тканях и мышцах; Предупреждение туннельного синдрома, болезней суставов артрита и артроза ; Снижение нервной возбудимости, расслабление после стресса; Восстановление двигательной активности мышц рук после травм; Предотвращение травм и растяжений при тренировках с весами. Вред кистевого экспандера. Кистевой экспандер считается самым безопасным снарядом, но при неграмотном использовании в следующих ситуациях тренажер небезопасен: частые занятия свыше 5 дней в неделю ; продолжительные и интенсивные тренировки сверх меры; неправильное выполнение упражнений; использование модели, не соответствующей степени жесткости; несоблюдение противопоказаний.
Для домашнего фитнеса можно использовать самые различные приспособления: штанги и гантели, утяжелители и всевозможные тренажеры. Одним из самых компактных, удобных и эффективных снарядов является трубчатый эспандер, при помощи которого можно выполнять бесчисленное количество упражнений для разных мышечных групп. Применение эспандера в занятиях фитнесом Тренировки с трубчатым эспандером подходят людям, занимающимся разными видами спорта вне зависимости от их возраста и профессионализма. Зачастую этот снаряд используют следующие категории спортсменов: Боксеры, а также все те, кто занимается боевыми искусствами, ведь для данного направления спорта особенно важно развивать силовые показатели тела. Люди, желающие снизить вес своего тела, но не имеющие при этом возможности ходить регулярно на занятия фитнесом. Люди, которые предпочитают тренироваться дома и нуждаются в более качественной проработке мышц пресса, спины и рук. Пауэрлифтеры, которым необходимо увеличить уровень сопротивления при выполнении разных упражнений со штангой. Бодибилдеры, стремящиеся повысить свои результаты при выполнении становой тяги.
Представители любого вида спорта, которым важно укрепить и растянуть мышцы спины. Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства Принцип работы приспособления Основное отличие работы с отягощениями и с эспандером заключается в непостоянстве нагрузки. В ходе фитнеса с гантелями мышцы в основном работают при поднятии снаряда и практически не получают нагрузки при его опускании. При занятиях фитнесом с эспандером уровень напряжения в мышцах постоянен и зависит от сопротивления резины, поэтому как при ее сжатии, так и при растягивании, мышцы получают одинаковую нагрузку. Фитнес с этим снарядом предполагает включение в работу мышц-стабилизаторов, а также самых мелких и малоактивных мышц, которые обычно мало задействованы при использовании гантелей. К дополнительным преимуществам занятий с этим снарядом можно отнести его компактность и небольшой вес, то есть его можно легко хранить дома и переносить в любое удобное место.
Трубчатый эспандер: упражнения для мужчин и женщин
Эспандеры и манжеты получила, привезли быстро, качество хорошее, спасибо! Трубчатые эспандеры нашли свое применение в различных видах спорта таких как кроссфит crossfit , воркаут workout , армрестлинг, тяжелая и легкая атлетика, MMA, единоборства, бокс, лыжный спорт, бег, фитнес и другие. Используются как аналог тренажера Бубновского для восстановления мышц спины, ног, рук и лечения заболеваний позвоночника, нарушение осанки и др. Бывают варианты эспандеров для подтягивания, для тренировки ног эспандер для ног , для бокса.
Мы продаем трубчатые эспандеры Бубновского набором из 12 предметов. В комплект трубчатых эспандеров входят 5 трубчатых эспандеров и 1 эспандер-восьмерка. Купить трубчатый эспандер по низкой цене за комплект из 12 шт.
Красный трубчатый эспандер, сопротивление - нагрузка до 4,5 кг.
Универсальный эспандер будет просто незаменим при реабилитации и лечении позвоночника. За счет использования натурального латекса, трубки имеют плавное натяжение и высокий запас прочности.
Поэтому кистевые эспандеры, которые задействуют пальцы, кисти, предплечья — важную, но небольшую часть человеческого организма — заняли в нашем ТОПе нижние строчки, а выше идут уже более универсальные ленточные эспандеры.
Эспандер кольцо. Всегда с тобой! И на 10м месте всем известный эспандер кольцо. Резиновый бублик дёшев, компактен, и позволяет укрепить пальцы и кисти в любом возрасте, поэтому полезен будет не только людям среднего возраста, но и пенсионерам, и детям.
Кольцо легко помещается в кармане, поэтому можно носить его с собой и заниматься в любое удобное время. Но есть у этого эспандера и минусы: эспандер резиновый, поэтому при отрицательных температурах лопается. Так что, если Вы зимой держите такой бублик в куртке или бардачке автомобиля и периодически жимкаете и тискаете, долго он не проживет. Часто покупатели нас спрашивают «А точно ли у данного эспандера нагрузка 50 кг?
Друзья, производители не проверяют нагрузку у данного товара, и она может не соответствовать от слова совсем. Иногда 30-килограммовый эспандер может быть жестче 50 кг, а иногда — наоборот. В основном, в продаже встречаются эспандеры до 50 кг, что для среднестатистического мужчины мало. Вообще желательно подбирать эспандер, который Вы сможете сжать не более 10 раз.
Делать по 50-100 повторений нет никакого смысла, силу это не развивает и является разве что профилактикой онанизма. Кроме того, в процессе тренировок эспандер разрабатывается, и нагрузка уменьшается. Мы периодически находим и привозим эспандеры по 70 , 90 кг. С колечками 100 и более кг советую Вам не связываться.
Такие тоже встречаются, в основном от китайских поставщиков. И, по нашему опыту, они очень быстро лопаются. Скорее всего, туда для большей жесткости добавляют пластик, эспандер становится супержестким, но быстро приходит в негодность. Торсионный эспандер.
Для железных людей Всех этих недостатков лишен торсионный эспандер , который занимает у нас 9ю строчку. Торсионные эспандеры надежные, долговечные, с точной, откалиброванной нагрузкой, которая может достигать более 150 кг!! Сжать такой эспандер удалось только нескольким людям в мире, и многие мечтают войти в их число. Из минусов отметим более высокую цену и бОльшие размеры и вес, чем у резинового кольца.
Хотя в карман он все еще помещается. Эталоном среди пружинных эспандеров считаются модели Captains of Crush. Прекрасные экземпляры встречаются среди российских производителей, которые, как правило, стоят дешевле, а нагрузка измеряется понятнее, в килограммах. Также встречаются регулируемые модели, которые позволяют изменять нагрузку, не тратя деньги на целую кучу эспандеров, что, согласитесь, удобно.
Советую обходить стороной китайские модели. Да, они дешевле, но некалиброванные, часто с плохой насечкой, от чего рука скользит и невозможно нормально заниматься. Кроме того, у них часто встречается брак, когда посаженная на клей ручка отрывается. Вообще выбор правильного торсионного эспандера — это уже отдельная история, там очень много нюансов.
Power Ball. Попробуй удержи! На 8 месте кистевой тренажер Power Ball. В основу его действия положен принцип гироскопа «шар в шаре».
Для начала нужно раскрутить Power Ball. Проще всего это сделать веревочкой, которая идет в комплекте, хотя можно наловчиться и разгонять и пальцами. Закручиваем веревочку и резко выдергиваем. Начинаем вращать шар, стараясь раскручивать его все сильнее.
Недорого заказать латексный эспандер можно в интернет-магазинах: Наименование товара Цена рублей Pari набор Новичок кроссовер Карабинное крепление сталь , латексные трубки 100—300 см. Набор укомплектован 3 дополнительными эластичными элементами с отличающейся нагрузкой, манжетами на ноги, крюками для шведской стенки. Подбирать сопротивление трубчатого тренажера надо так, чтобы для его полного натяжения нужно было приложить среднее усилие. Упражнения выполняются 15—25 раз по 2—3 подхода с перерывами в 60—80 секунд.
Завершать тренироваться следует растяжкой всех мышц, что были задействованы.
Набор эспандеров трубчатых в защитных чехлах (5 шт.) и аксессуаров в сумке FT-EXSET-PRO
В наборе Zima Blue предлагаются именно эргономичные с пластиковыми ручками на петлевых стропах. Такие рукоятки выбраны по ряду причин: 38 наиболее компактные и достаточно прочные; ручки разворачиваются в трёх плоскостях, адаптируются под любую кисть и нагрузку; могут использоваться также с фитнес резинками и любыми другими спортивными тренажёрами 38 Манжеты для ног 38 Манжеты предназначены для закрепления конца эспандера на лодыжке ноги. Этот аксессуар представляет собой мягкий опоясывающий ремешок с застёжкой-липучкой. Использование именно двух зацепных колец позволяет полностью исключить возможность самопроизвольного расстёгивания манжета под нагрузкой. В качестве основного цвета изделий выбран насыщенный синий цвет, который удачно гармонирует с чёрными вставками, металлическим элементами и фирменными нашивками.
Расцветка получилась стильной, благородной, по-настоящему спортивной. Такой набор станет хорошим подарком для себя, друзей, близких. Дополнительным бонусом для начинающих спортсменов станет описание упражнений для различных групп мышц, которые можно выполнять с использованием набора трубчатых эспандеров Zima Blue.
Обратите внимание, что жесткость эспандера может отличаться у разных производителей даже при одинаковом заявленном сопротивлении. На что стоит обратить внимание при покупке эспандера: Материал изготовления трубки.
Выбирайте эспандер с прочной толстой резиной. Попробуйте растянуть резину несколько раз и проверить, не остались ли на поверхности белые полосы или дефекты. Рукоятки должны изготавливаться из прочного пластика, устойчивого к механическим повреждениям. Проверьте, чтобы рукоятки имели шероховатую нескользящую поверхность, которая обеспечивает улучшенное сцепление с руками во время занятий. При сильном натяжении чаще всего эспандер рвется именно в месте крепления ручек и трубки.
В идеале выбрать эспандер, в котором эти детали соединены металлическим карабином встречается у эспандеров со сменными трубками. Проверьте, сможете ли вы выполнять упражнения с эспандером, где его нужно вытягивать максимально в длину например, жим для плеч. Некоторые эспандеры имеют настолько жесткую резину, что даже при большом усилии неспособны растянуться на требуемую длину. Дополнительное покрытие резины. Эспандер, у которого резиновая трубка покрыта оплеткой или защитным рукавом кожухом , более износостойкий и надежный для долгосрочного использования.
Такие эспандеры обычно стоят дороже. Уровень сопротивления эспандера обычно указан в описании товара и определяется цветовой гаммой. Вариант цветовой гаммы зависит от конкретного производителя, но чаще всего предусмотрена такая градация: желтый цвет: очень слабая нагрузка зеленый цвет: слабая нагрузка синий цвет: сильная нагрузка черный цвет: очень сильная нагрузка Иногда уровень сопротивления наносится на рукоятки цифровыми обозначениями: 1 - слабое сопротивление, 2- среднее сопротивление и 3 — сильное сопротивление. В этом случае цвет резины значения не имеет. Для того чтобы увеличить вариативность упражнений с трубчатым эспандером, необходимо продумать, где его можно зафиксировать в комнате например, подойдет стена, дверь, шведская стенка.
Можно использовать специальные настенные фиксаторы или дверное крепление: Трубчатый эспандер является один из самых доступных атрибутов на рынке спортивного инвентаря.
Все вопросы мы решаем путем переговоров, магазин максимально идет на встречу клиентам. Оплата Наша компания работает с физическими и юридическими лицами, а также с муниципальными учреждениями.
Доставка Способ доставки покупатели выбирают при оформлении заказа Самовывоз товара Бесплатный самовывоз заказов осуществляется с нашего склада, расположенного по адресу: Самарская Область, Волжский район, пос. Возврат товара Вернуть товары покупатели могут на складе фабрики спортивного инвентаря, расположенной по адресу: Самарская Область Волжский район, пос. Описание Эспандер трубчатый жёлтый с нагрузкой 5 кг; Эспандер трубчатый красный с нагрузкой 7 кг; Эспандер трубчатый синий с нагрузкой 9 кг; Эспандер трубчатый зеленый с нагрузкой 11кг; Эспандер трубчатый черный с нагрузкой 13 кг; Съемные ручки 2 шт.
Отзывы У вас есть что сказать? Вы можете оставить отзыв или задать вопрос после авторизации на сайте. Загрузка комментариев...
Эспандер трубчастый применяется в домашних условиях для увеличения силы рук и плеч. Можно использовать и для ног, груди и спины.
Комплект трубчатых эспандеров PRO
Некоторые эспандеры, например, трубчатые, сделаны из особых материалов и не предназначены для тренировок на улице в зимнее время. Трубчатые эспандеры ONHILLSPORT 11 в 1 набор. Набор из 5 трубчатых эспандеров Бубновского в Новосибирске недорого.
Эспандеры или гантели, что лучше?
Набор эспандеров трубчатых (10 шт) 8 кг. средний ORIGINAL FitTools (FT-RTE-RED). 8 000 ₽. Описание. Когда требуется качественный набор эспандеров, который станет универсальным, стоит задержать внимание на предлагаемый комплект, к которому прилагается специальная сумка для компактного хранения всех составляющих. Выбирайте лучшие Эспандеры Спорт Сибирь по доступным ценам. Приобретение набора трубчатых эспандеров равносильно покупке двух эспандеров по отдельности. улучшенная версия нашего классического набора; все эспандеры в защитных чехлах, имеются современные надежные карабины, премиальное качество исполнения изделий в наборе. Набор трубчатых эспандеров из латекса Urbanfit позволяет выполнять упражнения на все группы мышц. В наборе 5 эспандеров разной силы сопротивления, съемные ручки, цельнометаллические.