И первое из них – с журналистом и автором блога , человеком, пишущим душевные, волшебные тексты, Олей Примаченко.
Почувствовать свою силу
Примаченко Ольга 2023-10-10 15:55 Ольга Примаченко Какшинская родилась в Минске, но с 2017 года живет в пригороде. На переезд она с мужем решилась после рождения ребенка. Ольга получила журналистское образование, длительное время работала по профессии.
С 2020 года Ольга решила заниматься собственными проектами.
В 2020 году Ольга Примаченко прошла курс профессиональной переподготовки по специальности «практическая психология» в Национальной академии дополнительного профессионального образования в Москве. Ольга ведёт блог "Жизнь в гнезде", где публикует свои статьи, истории читательниц и марафоны. Книга «К себе нежно» стала magnum opus Ольги Примаченко и собрала множество положительных отзывов читательниц.
Также она является автором блога Gnezdo. Атмосферу уюта, домашнего тепла и дружеских кухонных посиделок из своего блога Ольге удалось перенести в книги «К себе нежно» и «С тобой я дома». Мне незачем сомневаться в своих желаниях или доказывать себе реальность своей боли: для меня все именно так, как я чувствую. Я могу себе верить.
Мне можно на себя опереться». Из книги «К себе нежно» О любви к себе — простыми словами Психологическая помощь у нас все еще не вошла в привычку. Многие из тех, кто и впрямь нуждается в профессиональном совете, не спешат обращаться к специалистам из-за страха быть непонятыми, возможного осуждения со стороны близких, да и просто неготовности делиться проблемами с посторонними людьми. Так что у нас и по сей день сильна традиция кухонных разговоров.
Ведь проще довериться подруге или родственнику, чем откровенничать с психологом. Ольге Примаченко удалось отыскать золотую середину между профессиональной психотерапией и дружескими беседами за чашкой чая. Обе ее книги написаны очень простым и понятным языком: будто близкие люди делятся друг с другом собственным опытом, не осуждая, не требуя сиюминутных решений, не злорадствуя над неудачами. Примаченко не раз напоминает читателям, что в первую очередь искала способ бережного отношения к самой себе.
Это она училась выстраивать личные границы, она искала подход к любимым людям и, похоже, нашла его.
Они просто никогда сами не наступят, если не решить, что они сейчас. Я знаю, о чем говорю — я практиковала отложенную жизнь еще до того, как говорить о ней стало модным. Уже через полгода после знакомства мы с будущим мужем начали копить на свое жилье. Каждая отложенная сотня долларов заносилась в специальную тетрадочку, все премии и бонусы шли «на дом». Мантрой того времени была фраза: «Сейчас надо поднапрячься, поживем потом! Потом родился сын — «Надо потерпеть... Потом началась пандемия — «Надо переждать... Потом родилась дочь… Помните шутку про полгода, которые «часто тут пролетают»? У нас так пролетели десять лет, за которые мы на море были один раз — в медовый месяц после свадьбы.
Все остальные годы мы что-то решительно преодолевали, героически терпели и ждали, когда станет легче. Да вот только «легче» не становилось: едва вроде вышли на плато — а нет, снова американские горки. Пристегните ремни, приготовьте бумажные пакетики. Я смотрела на своего зеленого от усталости мужа, смотрела на такую же себя и думала: ну класс, именно так я взрослую жизнь и представляла. При синдроме отложенной жизни последнюю не живут, а терпят, как неприятную процедуру: мужественно сжав зубы, нахмурив лоб. А пока этот благословенный момент не настал, будем довольствоваться малым: не покупать себе красивых вещей, пока не похудеем, пользоваться красивой посудой только когда гости и в салон ходить на укладку исключительно перед большим торжеством.
Своя стая: пост Ольги Примаченко, который многое расставляет по своим местам
Доброта Единство Живи! Жизнь прекрасна! Мир по-новому Нил Доналд Уолш Ошо Пауло Коэльо Ричард Бах Руми Ссылки Счастье Танец Шарль С Патриков Экхарт Толле Энтони де Мелло Юмор ангелы бесконечность благодарность буддизм весна волшебные цитаты время все гораздо проще все изменяется вселенная горы дети доверие друзья душа желания женщина иллюзии искренность намеренья космос кошки луна магия медитация между строк мужчина музыка дня небо непривязанность не сдавайся!
Она вообще не вызывает эмоций, поскольку никак не влияет на его убеждения и спокойную уверенность в своем праве думать и поступать так, как он считает нужным. Чужое мнение задевает, когда вы чувствуете себя перед другим человеком или ребенком и тогда чужая позиция пугает , или подростком чужие слова вызывают жажду бунта и протеста.
Теперь Ольга представляет новое издание «Все закончится, а ты нет». Автор рассказывает о том, что может стать опорой для человека в самые неспокойные и смутные времена.
Когда кажется, что земля уходит из-под ног, а то, что было дорого сердцу, ускользает навсегда. Ольга Примаченко делится тем, как обрести твердую почву под ногами, относиться к себе с заботой и вниманием. Жизнь продолжается, несмотря ни на что.
Как вы справлялись? Шла маленькими шагами, с остановками на «полежать и погоревать». Провела несколько бесплатных тематических встреч с метафорическими ассоциативными картами — через них прошло около 50 человек. Почему-то было особенно важно провести их вживую. Поддерживая других, я и сама становилась устойчивее. Понимала: мы вместе, мы здесь, мы есть друг у друга. А еще благодаря этим встречам познакомилась с большим количеством потрясающих людей в том числе и с Ваней Ревяко — фотографом, чьи фотографии иллюстрируют это интервью.
И еще как-то особенно сильно осознала, как важно мне сейчас поддерживать локальные бизнесы. Я открыла для себя какое-то невероятное количество талантливейших мастеров, специалистов и маленьких частных семейных дел. Пользуюсь их услугами, искренне рекомендую своей аудитории, очень хочу, чтобы частный бизнес в Беларуси продолжал работать несмотря ни на что. Мы очень нужны друг другу, правда. Как думаете, можно добиться успеха, ни разу не попав в нее? И если ты живой человек, который живет жизнь, а не знает о ней по картинкам, то плохо бывает довольно часто. Люди подводят, здоровье ломается, мир сходит с ума и тебя качает по волнам, как лодочку. Ты строишь планы — Бог смеется. Но каждое случившееся говно оставляет в дар опыт его проживания и укрепляет веру в то, что мы гораздо сильнее, чем о себе думаем. Не стоит считать, что можно один раз справиться с проблемой, повзрослеть и больше с тобой уже ничего не случится плохого.
Абсолютно нет — каждый год будет приносить с тобой и что-то прекрасное, и полный шлак. В разных пропорциях, с разной частотой, но — непременно. И до самого финала, до последнего вдоха. Не было ли случаев, что жалели о такой откровенности? Никогда не пишу про секс с мужем, не публикую обнаженные или сексуальные фотографии. Да и в принципе не свечу в интернете семьей и домом. Я достаточно откровенна в том, что касается только меня, но если в этот опыт «втянут» кто-то близкий, трижды подумаю, как об этом рассказать так, чтобы все равно было только про мои чувства а личное пространство другого осталось сокровенным. При этом ваша жизнь и ваши книги — подтверждение вашей взрослости. Как думаете, почему так вышло? Живя в деревне Ольга с семьей живет в деревне недалеко от Минска — прим.
Зато сейчас, без рывков и подвигов, я чувствую, что созрела и для внешней трансформации. Пришло время перехода и расширения. Дает ли дополнительное ощущение красоты и уверенности одежда, украшения, прическа, макияж или его отсутствие? Когда не надо одеваться в броню макияжа или логотипов дорогих брендов. Когда не надо втягивать живот. Когда не избегаешь своего отражения в витрине или зеркале. Такое ощущение часто приходит с возрастом. Когда тебе уже не надо выходить на рынок невест, ты уже добежал и достиг, и больше хочешь тишины, деликатности и уважения к своим особенностям, а не «давайте мы вам тут сейчас подправим, ужмем, отрежем». Я не моложусь, я обожаю свой возраст мне в сентябре 37 , я восхищаюсь женщинами за 40 — в них столько красоты и достоинства, что невозможно оторвать взгляд. Мы свободны делать со своим телом что хотим — если это действительно то, чего мы хотим.
Экспериментировать, играть, меняться. Ольга Примаченко Ольга Примаченко — Что для вас — быть женщиной? И, честно говоря, не задумываться над таким вопросом, вообще исключить его из повестки дня. Рыба не думает о том, как ей в воде — есть задачи интереснее и важнее. Давно, как мне кажется, ни на кого не надеются и ничего ни от кого не ждут — ни от мужчин, ни от государства, ни от Бога. А стараются понять, как дать себе то, что хочется, своими силами. В этом нет бравады или триумфа эмансипации — это, скорее, просто суровая правда жизни: можно не дождаться. Поэтому вместо того, чтобы всю жизнь проходить обиженной, что «недодали» или «не дают», они выбирают менять качество своей жизни здесь и сейчас — и сами. Проявляться, творить, исцелять, вести за собой. Бесконечно люблю.
Бесконечно восхищаюсь. Я вообще легко и с удовольствием восхищаюсь чужой суперсилой. Перечислять не буду, поскольку это разговор еще примерно на пару часов, правда. Я восхищаюсь каждым, кто выбирает не сдаваться и перебирать лапками дальше. Потому что именно наши лапки крутят этот мир.
Писательница Примаченко составила книжную полку «Как вернуть волю к жизни»
Об Ольге Примаченко. Ольга – блогер, PR-менеджер, журналистка и писательница из Беларуси, автор книг по саморазвитию. Ее зовут Ольга Примаченко, и тираж первой же ее книги «К себе нежно» составил 1 млн экз. Ее зовут Ольга Примаченко, и тираж первой же ее книги «К себе нежно» составил 1 млн экз. В эпидемическом Гран-при 1999 года Михаэль Шумахер одержал свою первую победу в составе команды Ferrari. Ольга примаченко биография личная жизнь, примаченко юлия владимировна, примаченко ртт.
Ольга Примаченко родилась и выросла в Беларуси.
Новости. Дарья Малкова: «На первом месте в рейтинге самых популярных книг за первый квартал 2022 года расположился бестселлер Ольги Примаченко «К себе нежно». Книга о том, как ценить и беречь себя» писательницы Ольги Примаченко. Однажды Ольга Примаченко, автор блога "Жизнь в гнезде", написала пост о Великих Горюнах — и этим выражением, как ветрянкой, переболел весь интернет. Ольга Примаченко – журналистка и писательница, чьи книги стали настоящим феноменом психологической литературы.
Примаченко Ольга
В одной из соц. сетей, где я пишу в том числе, комментаторы накидали «полную панамку» «доброжелательных» отзывов, будучи уверенными, что я и есть Ольга Примаченко и сама себя пиарю. Среди электронных и аудиокниг на первом месте по количеству проданных экземпляров оказался бестселлер автора из Беларуси Ольги Примаченко «К себе нежно. Аглая Датешидзе Анна-Валентиновна Кирьянова Антуан де Сент-Экзюпери Аука Бог Богатство Волшебные новости Волшебство Генри Нувен Действуй! Ольга Примаченко родилась и живет в Минске. Ольга Примаченко, писатель: «Мой месседж – всё с тобой в порядке, перестань оглядываться на других и чувствовать вину за свои несовершенства». Какова биография Ольги Примаченко? Ольга Примаченко родилась 3 марта 1901 года в селе Цвитин, в семье крестьян.
Почувствовать свою силу
Симбиоз Время ярчайших чувств, невероятной нежности, неподдельного восхищения и взаимной заботы. Период «лучших версий себя», которые мы демонстрируем друг другу. Иногда в этот момент партнер выступает «зеркалом», которое отражает вас такими, какими вы себя даже не знали, и это отражаемое настолько приятно и удивительно и тешит самолюбие , что захватывает дух. Мы влюбляемся не только в партнера, но и в самих себя — нам нравится, какими нас видят, мы бы действительно хотели такими быть. На этой стадии мы не замечаем недостатки и различия, с любопытством расспрашиваем, но многое просто домысливаем: берем одну деталь — и дорисовываем картину, причем именно с тем сюжетом и теми красками, которые нам милы.
Это период, когда между влюбленными формируется сильнейшая привязанность: «Не знаю, как я мог жить без тебя, и не хочу знать».
Автор мягко подталкивает к саморазвитию, учит ценить и любить себя. Ольга Примаченко Краткая биография автора Ольга Примаченко — блогер, PR-менеджер, журналистка и писательница из Беларуси, автор современной прозы и книг по саморазвитию. Родилась в Минске, но с 2017 года живет в пригороде.
Весной 2020 года Примаченко уволилась, чтобы развивать. Ольга Примаченко — блогер, PR-менеджер, журналистка и писательница из Беларуси, автор современной прозы и книг по саморазвитию. На нашем книжном сайте Вы можете скачать книги автора Ольги Примаченко в самых разных форматах epub, fb2, pdf, txt и многие другие. А так же читать книги онлайн и бесплатно на любом устройстве — iPad, iPhone, планшете под управлением Android, на любой специализированной читалке.
Электронная библиотека КнигоГид предлагает литературу Ольги Примаченко в жанрах. Мне 36 лет, я из Минска.
В книге вы написали, что мудрый голос в голове сменил вашего внутренний критика.
Он возвращается к вам? Я счастливый человек. Если я где-то «лажаю» и делаю ошибки, я всегда это признаю.
Но я имею на это право. Я извинюсь и постараюсь возместить ущерб. Я понимаю, что я не могу отвечать за те чувства, которые испытывает другой человек.
Я не знаю, что мои слова в нём вызовут, обидится ли он. Если он скажет мне, что его это задевает, я отвечу: «Прости, пожалуйста, я больше так не буду делать, ты мне дорог». Чек-лист, что со мной всё в порядке: что поможет заземлиться, выйти из состояния тревоги и вернуться в точку покоя Надо сфокусироваться на том, за что вы можете отвечать, а за что — нет.
Например, сегодня я села в самолёт. За что я могла ответить? Приехать вовремя в аэропорт, найти нужный гейт, сдать багаж, сесть на своё место, пристегнуть ремень.
Кстати, я села не на своё место, но это ничего, мы взрослые, мы справились. Дальше начинается то, за что я не отвечаю. Я не отвечаю за настроение и навыки пилота.
Я не отвечаю за погоду. В этот момент я расслабляюсь, снимаю свою шапочку спасателя, перестаю быть Брюсом Всемогущим и начинаю доверять происходящему. Всё, я сделала всё, что могла.
Дальше, дорогая Вселенная, твоя очередь! Ольга Примаченко: из личного архива Ваш жизненный девиз У меня нет постоянного девиза. Я объясню, почему: девиз предполагает, что так ты будешь поступать всегда.
А из этого состояния невозможно меняться. Меняются обстоятельства. Меняешься ты.
Ты растёшь, узнаёшь новое, становишься мягче или твёрже. Ты становишься другим. И каждый отрезок твоей жизни для тебя становятся важными какие-то другие мысли.
Когда я переживала боль от развода и мне нужно было себя собрать, для меня просто мантрой стали слова: «Дисциплина сделает тебя свободной». Я выгравировала себе жетон, на котором на английском языке была написана эта фраза: discipline makes you free. И это помогало мне в те моменты, когда я бежала свои марш-броски на 12 километров каждый вечер.
Теперь свободной меня делает не только дисциплина, поскольку жизнь уже поменялась. Выберу одну фразу: «Нормально делай, нормально будет». С чего начать знакомиться с вашим творчеством?
С книжек. Всё остальное — не продолжение, а производное. Для того, чтобы пользоваться ежедневником, вам не нужно в принципе читать мои книги.
Просто вы уже будете погружены в контекст. Там нет никакой теории, там и так всё понятно благодаря цитатам из книг. Почему-то все думают, что работать с воркбуком надо только тогда, когда вы прочитаете книгу.
Это два разных продукта, никак друг с другом не связанные. В книге — про нежность к себе, а в воркбуке — про самопознание. Это письменные практики, которые помогут вам проработать темы самооценки, признания личных достижений, поиска опор, вдохновения.
Разные продукты подсвечивают тему нежности с разных сторон, но это не какая-то единая логическая цепочка. Слушайте себя и занимайтесь тем, чем вам сейчас больше хочется заниматься. Это совершенно разные энергозатраты.
Работа с воркбуком — это тяжело, а читать книгу — намного легче. Как вам помог ваш журналистский опыт в написании книги? Да я не знаю, как я была бы без журналистики!
Это моя жизнь, моё первое образование. Журналистика учит любопытству, она развивает интерес к человеческим историям. Ты учишься слушать и слышать.
Журналистика прекрасно оттачивает навыки работы с большими объёмами информации, когда тебе нужно в короткий срок «выцепить» самое важное, а потом структурировать это. Ещё мне помог мой большой опыт редактора. Редакторский опыт учит убирать воду и делать текст плотным, тугим, а также убирать ненужные витиеватости.
К журналистике я отношусь с большими теплом и трепетом, но работать я в ней больше не смогу никогда.
Как научиться любить себя Осенью 2020 года Ольга Примаченко опубликовала книгу, написанную по заказу издательства «Эксмо». Эта работа пользуется популярностью во многих странах СНГ. ЛитРес предлагает познакомиться со следующими работами писательницы: «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»; «В точке покоя». Блогер помогает читателям взглянуть на себя со стороны.
Почему книга белорусской домохозяйки о том, как полюбить себя, стала бестселлером
| Почему книга белорусской домохозяйки о том, как полюбить себя, стала бестселлером - Экспресс газета | Ольга Примаченко делится тем, как обрести твердую почву под ногами, относиться к себе с заботой и вниманием. |
| Не расстаться раньше времени: Ольга Примаченко о 5 стадиях отношений | Узнайте каким бизнесом занимается ПРИМАЧЕНКО ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА ИНН 561100106928, какими компаниями он владеет и когда он был индивидуальным предпринимателем. |
| Примаченко Ольга | Книга психолога и журналиста Ольги Примаченко «К себе нежно» вышла в 2020 году и сразу стала одной из самых читаемых. |
| Как проститься с тем, что дорого сердцу? Обзор книги Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет» | О книжной трилогии Ольги Примаченко, которая проведёт вас к свету через самые тёмные времена. |
Примаченко Ольга
Биография. Ольга Куриленко родилась 14 ноября 1979 года в городе Бердянск, Запорожской области Украины, СССР. Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру. Ольга Скабеева стала одной из самых видных фигур на российском государственном телевидении после многих лет повторения поддерживаемых Кремлём позиций по текущим событиям и современным социальным проблемам.
«Всё закончится, а ты нет»: новая книга Ольги Примаченко
Какова биография Ольги Примаченко? Ольга Примаченко родилась 3 марта 1901 года в селе Цвитин, в семье крестьян. Ольга Примаченко (Какшинская) – писательница, психолог, блогер, журналистка из Беларуси. Новая книга автора бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома» Ольги Примаченко рассказывает о том, что делать, если земля уходит из-под ног.