Виталий Вичвар из Томска установил новый мировой рекорд по жиму лежа под водой и попал в Книгу рекордов Гиннесса. Этот американец поставил мировой рекорд в жиме лежа, подняв 487,6 кг в экипировке. Джулиус уже попытался побить свой собственный рекорд в жиме лежа (около 350 кг) и установил на штангу вес 360 кг! Рекорд мира по жиму лежа Джулиус.
Курсы валюты:
- СПР/ Союз пауэрлифтеров России
- Павлодарка установила мировой рекорд в жиме лежа |
- One Reply to “Рекорды по жиму лежа”
- Россиянин Бегалко трижды побил мировой рекорд в жиме лежа. Его результат — 410 кг. ВИДЕО -
- Рекорды мира по жиму лежа
Жим лежа 612,5 кг- самый мощный жим в истории пауэрлифтинга
В понедельник я обычно приседаю и жму, в среду — становую тягу и спину, а в пятницу легкий жим. Какой у тебя рацион? За этим делом я слежу, а в целом — как у всех — грудки, творог и так далее, просто процентное соотношение другое. Не могу выступать раз в два-три месяца, как в начале карьеры, поэтому мне не достает соревновательного опыта. Обладателю мирового рекорда? Это как? И с каждым разом даже больше, потому что раньше ты был ответственен только перед собой, а сейчас за тебя люди приходят поболеть.
В плане опыта, то хочется, чтобы все проходило как на тренировках. Пришел, четко знаешь, что делать и выполняешь это. А на деле всегда какие-то мелкие детали всплывают, из разряда «нашатырь забыл». Фото из личного архива «Стереотипы про качков — это оправдания своей слабости» - Твои габариты в повседневной жизни мешают? Постоянно хожу в кроссовках, в джинсах, которые тянутся… Размер ноги — 50, верха — 74. Приезжаю в магазин даже для самых больших людей, это как правило — для самых толстых, и даже верхняя одежда мне не подходит.
Что «тупые», и так далее по списку. Это неосведомленность и оправдание своей слабости у людей, своей лени. Такие ведь только говорят, что «да если бы я…», да еще и с протеинами... Хоть укушайтесь протеина, ничего не будет без тяжелой многолетней работы. А в жизни ты часто выходишь из себя? Понимаю, что если этого не сделать, то это чревато, учитывая мои габариты и физическую подготовленность улыбается.
Кстати, что касается злости на соревнованиях. Я бы не называл это так, скорее — состоянием боеготовности. Мы — тяжи, кто весит за 140 кг — всегда находимся в таком спокойном, умиротворенном состоянии и из него надо как-то выходить. У меня день рождения еще 1 января. Казалось бы, праздник должен быть двойным, а в итоге плюс на плюс дает минус!
Враги панически боялись его имени, а он воспитал целое поколение летчиков-асов. Он сбивал противника своим фирменным ударом — атакой сверху на высокой скорости...
Его используют для приготовления блюд или производства медицинских и косметических препаратов. Щавель содержит витамины, органические кислоты и минеральные вещества, положительно влияющие на здоровье. Но включать его в рацион в больших количествах не стоит. Вместе с экспертами рассказываем, чем полезен щавель, какие у него противопоказания и что можно из него приготовить. Что надо знать про щавель Из щавеля можно приготовить много самых разных блюд: от супов и пирогов до смузи и мороженого... Как обманывают пассажиров в поездах Пассажиры ожидают от проводников вежливости, учтивости, аккуратности. Это понятно и логично.
Но в этой истории есть и обратная сторона.
Лучший результат в жиме штанги лежа без экипировки 310кг! Автор книг: Кравцов В. Беспредельная сила. Откровения чемпиона. Москва, 2002.
В список самых известных рекордсменов входят: Райан Кеннелли. Несмотря на то, что результат установлен в экипировке, его никто не смог побить на протяжении последующих 8 лет.
Сам Райан постепенно снизил максимальный вес и в возрасте 41 год толкал от груди 297 кг. Роберт Луандо. Как и Райан Кеннелли во время соревнований он использовал экипировку, однако его тренировки стали популярны у спортсменов, тренирующихся без нее. Эрик Спото. Этот атлет занимает третье место в списке тяжеловесов, выступающих с экипировкой, и первое — среди спортсменов, не использующих ее. Эрик пожал штангу в 327,5 кг во время соревнования без рывков, чем вызвал бурные овации со стороны присутствовавших рекордсменов. Кроме того, 147-килограммовый атлет является чемпионом в армрестлинге. Скотт Мендельсон.
В 2003 году американский спортсмен установил два абсолютных рекорда по жиму лежа с экипировкой, толкнув от груди 457,5 кг, и без нее — 323,4 кг. На данный момент достижения Скотта побиты, а сам он больше не принимает участие в соревнованиях и тренирует молодых атлетов в собственном спортивном центре. Владимир Свистунов. Спортсмену из Украины принадлежит множество достижений, в числе которых чемпионство Европы и рекорд в супертяжелой весовой категории. В 2015 году атлет толкнул 347,5 кг от груди, завоевав первенство на Чемпионате Европы. Вадим Довганюк.
Снят мировой рекорд по жиму лежа без экипировки
Восьмой мировой рекорд Джеймса Хендерсона, тогда произошел рывок в жиме, пожал аж на 20кг больше чем прошлый рекордсмен. многоповторный жим лежа прямым хватом с половиной собственного веса (10 мин.). Алексей Меркулов, в свое время вошедший в элиту пауэрлифтинга по всей тройке, с определенных пор специализируется исключительно на жиме лежа.
Новый мировой рекорд по жиму лежа. Ни один человек никогда не выигрывал с таким бременем!
| Спортсмен из Адыгеи стал обладателем Суперкубка мира в жиме штанги лёжа | АиФ Адыгея | В безэкипировочном жиме сейчас она жмет самый большой в мире жим среди женщин — 295 килограммов в многослойной экипировке», — говорит Палей. |
| Брянский спортсмен Сергей Белохонов установил новый мировой рекорд в жиме лёжа | Молча берется за штангу весом 60 килограммов, и вот он – мировой рекорд в жиме лежа. |
| Липчане стали одними из сильнейших в Европе в жиме лёжа | В Первенстве по жиму среди юниоров и юниорок до 23 лет челнинский спортсмен Евгений Роенко занял первое место в весовой категории «105 кг» и установил мировой рекорд в жиме среди юниоров, показав результат в 323 кг! |
Самый большой жим лежа в мире
Фредерик Смултер поднимает 401 кг, он установил самый большой показатель жима лежа в весовой категории выше 120кг. Благодаря экипировке установлен первый мировой рекорд в жиме лежа в 1957 году. Давай начнем с самого главного: в 2015 году ты установил новый абсолютный мировой рекорд в жиме лежа. Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду GOB Заказывайте по ссылке мировой рекорд от Джулиуса Мэддо. Новый мировой рекорд по жиму лежа – 335,5 кг установил американский спортсмен Джулиус Мэддокс. Американский пауэрлифтер Джулиус Мэддокс установил новый абсолютный мировой рекорд в жиме лежа, первым достигнув планки 350 кг без использования специальной экипировки.
Спортсменка из Татарстана установила мировой рекорд по жиму штанги
Он восьмикратный чемпион России по гиревому спорту среди ветеранов. На фото: Андрей Ковач. Из архива редакции. Продолжить чтение.
Обувь должна быть удобной и надежной. Пусть и не самой красивой. Если вы не идете на рекорд, можете одеваться по своему вкусу. Я отрабатываю все три соревновательные движения, однако очень много внимания уделяю вспомогательным упражнениям. Многие думают, что лифтеры ленивы, но я могу сказать про себя и про тех, с кем тренируюсь, что мы пашем очень много. И работаем по определенной системе, а не просто так варьируем упражнения. Цель всего — повышение результата на соревновании. А развитие силы — это процесс, который нельзя ускорить. Если вы слишком быстро повышаете вес, то вскоре выгораете или травмируетесь. Еще зачастую у ребят просто нет постоянного режима тренировок, а непостоянство тоже приводит к серьезным ошибкам. Мы обедали с Джошем Брайантом, Эдом Коэном и еще несколько друзьями-лифтерами, и кто-то спросил, думал ли я когда-нибудь осилить 800 фунтов? Моя первая мысль была: «Сначала я должен добраться до мирового рекорда». А когда я установил мировой рекорд, то подумал: «Ну, теперь мы на пути к 800». Как вы психологически готовитесь к очередному рекорду?
Роберт Луандо. Как и Райан Кеннелли во время соревнований он использовал экипировку, однако его тренировки стали популярны у спортсменов, тренирующихся без нее. Эрик Спото. Этот атлет занимает третье место в списке тяжеловесов, выступающих с экипировкой, и первое — среди спортсменов, не использующих ее. Эрик пожал штангу в 327,5 кг во время соревнования без рывков, чем вызвал бурные овации со стороны присутствовавших рекордсменов. Кроме того, 147-килограммовый атлет является чемпионом в армрестлинге. Скотт Мендельсон. В 2003 году американский спортсмен установил два абсолютных рекорда по жиму лежа с экипировкой, толкнув от груди 457,5 кг, и без нее — 323,4 кг. На данный момент достижения Скотта побиты, а сам он больше не принимает участие в соревнованиях и тренирует молодых атлетов в собственном спортивном центре. Владимир Свистунов. Спортсмену из Украины принадлежит множество достижений, в числе которых чемпионство Европы и рекорд в супертяжелой весовой категории. В 2015 году атлет толкнул 347,5 кг от груди, завоевав первенство на Чемпионате Европы. Вадим Довганюк. Еще один 105-килограммовый украинец в своем весе занял первое место на Чемпионате Европы в 2015 году, пожав вес 335,4 кг. Данный результат стал не только лучшим на соревнованиях, но и попал в Книгу рекордов. Кирилл Сарычев.
Но в следующий раз они нас обязательно посетят, в том числе и «Борода». Турнир все хвалят, но я к себе всегда самокритично отношусь. Были какие-то недочеты и теперь их надо исправить. Даже не смогу выделить какой-то главный. Долго пришлось осваиваться? И тренировался, и думал об организации, все это параллельно. И также в Москва. У меня цель охватить больше стран. Дольше проводятся турниры, богаче история. По сути, каждый человек, который приходит в зал и у которого цель поднять все больше и больше — он уже пауэрлифтер, пусть сам того даже не подозревает. Вот, недавно у нас заново ввели комплекс ГТО… - Ввести-то ввели, но нужно больше пропаганды. Чтобы понятие ГТО проникло во все дворы. Да, проводятся разные мероприятия, где собираются по 100 тысяч человек, но я хочу, даже мечтаю, чтобы это было как в СССР: если ты не можешь подтянуться на турнике, то ты не пацан. Надеюсь, к этому мы придем и нация будет здорова. По утрам бегали, отжимались, качали пресс. Все это было, без этого никак. А в 15 лет уже впервые пришел в зал. Фото из личного архива - Сразу попал к тренеру или сначала занимался сам? Он достаточно скептически ко мне отнесся, потому что ребята, которые занимались сами, и, начитавшись всяких журналов думали, что все знают. У него таких до меня много было. Моя задача состояла в том, чтобы доказать ему, что я не такой, что я — лучше! Если судить по возрастным категориям, то где-то через год я начал снимать достижения ребят. Почему в итоге выбор пал отдельно на жим лежа? Как раз-таки жим.
Спортсмен из Татарстана стал чемпионом мира по пауэрлифтингу
В номинации "Военный жим лежа" он тоже занял первое место, пожав штангу весом 115 кг и также обновив рекорды. Суммарно спортсмен поднял 942,5кг, из них 375кг в приседе, 260кг в жиме лежа и 307,5кг в становой тяге. Британский стронгмен Эдди Холл (Edward Hall), который является обладателем титула «Самый сильный человек планеты 2017», установил новый мировой рекорд в жиме гантелей лежа на наклонной скамье с положительным наклоном. В начале 1979 года мировой рекорд по жиму лёжа составлял 278 кг и принадлежал Ларсу Хедлунду.
Спортсмен из Адыгеи стал обладателем Суперкубка мира в жиме штанги лёжа
Москва, 2002. Кравцов В. Беспредельная сила 2. Москва, 2008.
Москва, 2013.
Сумма троеборья, которую показала Юстина Бабаева на Первенстве России, оказалась на 23 кг выше норматива мастера спорта в более тяжёлой весовой категории — до 47 кг, сообщает ИА PrimaMedia со ссылкой на Федерацию пауэрлифтинга Приморского края. Юстина Бабаева из Приморья поставила рекорд России в первый же день соревнований в Ноябрьске. В весовой категории до 43 кг среди девушек 14-18 лет 14-летняя приморская спортсменка справилась со штангой весом 130 кг в приседании, 83 кг в жиме штанги лежа — именно этот вес стал новым рекордом России, а также 120 кг в становой тяге.
По словам тренера спортсменки Владимира Лапынина, борьба была очень тяжелая, но обошли всех более опытных соперниц. Сумма троеборья, которую показала Юстина на Первенстве России, на 23 кг выше норматива мастера спорта в более тяжёлой весовой категории — до 47 кг.
Противодействие коррупции, террору и экстремизму, охрана труда, методические материалы, дружины, гражданская оборона и защита от ЧС, персональные данные. Обновила мировой рекорд! Каждый год спортсменка принимает участие в Национальном Чемпионате по пауэрлифтингу, который традиционно проходит в городе Суздале.
Шестого сентября 2020 года она поставила новый рекорд среди женщин по жиму штанги лежа в многослойной экипировке — 215 килограмм. Жду этот турнир каждый год с большой радостью, потому что на нем дружеская, теплая, душевная, эмоциональная и приятная атмосфера…», - написала Екатерина Зайцева в социальной сети Instagram. Путь от самой сильной девушки России до одной из сильнейших женщин мира Екатерина прошла всего за несколько лет.
В пауэрлифтинг самая сильная женщина мира пришла из легкой атлетики: у нее 1 взрослый разряд в дисциплинах «пятиборье» и «семиборье». В апреле спортсменка поразила зрителей телеканала «Россия-1» своей силой. В эфире программы «Тест» она с легкостью свернула сковороду в трубочку , а потом, играючи, выпрямила обратно.
10 Рекордов жимов штанги
это международные рекорды в жиме лежа во всем мире. лет, независимо от весовой категории или руководящей организации, для жима лежа на спине без использования мостовой техники. В безэкипировочном жиме сейчас она жмет самый большой в мире жим среди женщин — 295 килограммов в многослойной экипировке», — говорит Палей. Новый мировой рекорд по жиму лежа – 335,5 кг установил американский спортсмен Джулиус Мэддокс. И это после приседаний и жима лёжа.
10 Рекордов жимов штанги
Рекорд мира по жиму лежа Джулиус. Алексей Меркулов, в свое время вошедший в элиту пауэрлифтинга по всей тройке, с определенных пор специализируется исключительно на жиме лежа. Как отметил тренер Юстины Бабаевой, установленный рекорд в жиме штанги лежа сейчас равен действующему рекорду Мира в этой дисциплине, который был установлен в 2017 году американской спортсменкой.
Рекордсмены «жима лежа» — сила, поражающая воображение
В 2015 году она выиграла кубок Восточной Европы GPA и установила новый мировой рекорд в становой тяге. Наталия установила три мировых рекорда по жиму штанги лежа, три мировых рекорда по становой тяге и является обладательницей двенадцати европейских и национальных рекордов в жиме лёжа и становой тяге. Дайана Кадо Dayana Cadeau — 352 фунта 160 кг Дайана Кадо - канадско-американский профессиональный бодибилдер. Многие считают, что она обладает лучшим телосложением в женском бодибилдинге. Она мускулистая, но стройная, все мышцы пропорциональны - как раз то, что ищут судьи. Это человек, одержимый идеей поддержания формы во время тренировок. Вот почему она не обращает внимания на вес, который она поднимает, только на технику выполнения упражнения. Даже те, кто не следит за спортивными новостями, наверняка видели ее фотографию, слышали ее имя.
И благодаря её спортивным достижениям она, возможно, является лучшей женщиной-культуристом всех времен. Она завоевала десять титулов "Мисс Олимпия". Для Ирис это умеренное количество веса. Она получила прозвище "Шоколадная чипсинка". Она также агент по недвижимости в "ERA Realty". Она увлеклась культуризмом в двадцать лет, а уже через четыре года приняла участие в своем первом соревновании. В настоящий момент Лашевски работает персональным тренером.
Она известна своими причудливыми размерами и мужским телосложением. Известна из телешоу "Biggest Loser" и разработчикт собственной программы питания"Fighter Diet" концепция диеты состоит в ограничении употребления углеводов в течение шести дней недели. Седьмой день становится своеобразным углеводным "загрузом", что позволяет терять жир, развивая мышцы и стимулируя метаболические процессы. У неё есть свой собственный способ тренировки, который не включает жим лёжа. Но она практикует жим лёжа не со штангой, а с гантелями.
По сути, мои тренировки были очень сходны с тренировками бодибилдеров, с тем отличием, что я больше внимания уделял не эффекту накачки пампа ,а величине рабочих отягощений.
И я не стремился развить одну мышечную группу в ущерб другой, а старался повышать силовые показатели равномерно во всех упражнениях. Если говорить о «секретных упражнениях», то для меня, скорее всего, это будут отжимания на брусьях. Мне очень нравится выполнять это движение с солидным отягощением, подвешенным к поясу. По моему мнению, от этого упражнения вы можете получить все преимущества жима лежа, использовать большие веса, но при этом вам не нужен страхующий партнер. Я применяю среднее положение локтей в этом упражнении, не развожу их, но и не прижимаю плотно к бокам. Вот мой новый тренировочный сплит,по которому я занимаюсь сейчас, и он мне очень нравится.
Тяжёлая тренировка груди, плеч, трицепса Вт. Тяжёлая тренировка — ноги Ср. Тяжёлая тренировка — спина и бицепс Чт. Кардиотренировка Пт. Пампинг лёгкими весами или скоростная тренировка груди и проработка плеч, трицепса, а также вращательных манжет Сб. Лёгкая тренировка на спину и бицепс, тяжёлая на трапециевидные мышцы и предплечья Вс.
Отдых, обильное питание. Здесь приведу пример, как может выглядеть моя тяжелая тренировка груди, плеч и трицепса. Жим лёжа.
После этого, он выполнил упражнение с гантелями по 100 килограммов, к которым при помощи скотча было приклеено еще по 10 килограммов. Эдди Холл сделал одно успешное повторение с этими гантелями и попытался сделать второе повторение, однако выжать гантели по 110 килограммов во второй раз он не смог. Видеоролик с выполнением жима лежа с гантелями по 110 килограммов опубликован ниже.
Его результат — 280 кг. Затем россиянин стал лучшим в турнире по жиму лежа в однослойной экипировке, трижды побив мировой рекорд. В третьей попытке он пожал 410 кг. Теперь в активе Бегалко 11 золотых медалей чемпионата мира. Окулов завоевал золотую медаль на чемпионате мира по тяжёлой атлетике.