это еще одна из больших проблем нашего времени. Состав энергетических напитков. Влияние энергетиков на организм человека обусловлено свойствами компонентов, содержащихся в коктейлях бодрости. В Крыму 14-летний подросток из поселка Нижнегорский выпил банку энергетического напитка, и ему стало плохо.
Интервью и статьи
К примеру, напиток приводит к раздражению слизистой желудка. Естественно, энергетические напитки — это перегрузка поджелудочной железы, потому что растёт метаболический синдром и риск возникновения сахарного диабета. Влияние на печень тоже — может развиться жировой гепатоз там и жировой липоматоз поджелудочной железы, — заявила гастроэнтеролог. Также Коковина упомянула гипертоническую болезнь, так как энергетики повышают тонус и кровоток. Также они могут повышать тахикардию. Всё это ведёт к повышению артериального давления, то есть артериальной гипертензии. То есть те компоненты, которые по своему воздействию являются энергетическими — дарят бодрость, концентрацию, активируют организм, — рассказал диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский.
В то время как объем белого вещества в результате миелинизации линейно увеличивается с возрастом, начиная с третьего триместра беременности и до третьего десятилетия жизни, объем серого вещества имеет перевернутую U-образную кривую, с максимальным увеличением в подростковом возрасте из-за усиленного синаптогенеза , а затем уменьшением из-за синаптической обрезки , достигающим взрослый объем и организацию нейронных цепей примерно в 20-25 лет. Следовательно, нейронные, глиальные клетки незрелого мозга могут быть особенно уязвимы к вредному воздействию потребления энергетиков. Кофеин, таурин наиболее вовлечены в эти эффекты учитывая их роль в развитии мозга, в регуляции сетевой возбудимости в незрелых неокортексе, гиппокампе. Кофеин является антагонистом аденозиновых рецепторов. Связываясь с ними, может увеличивать высвобождение различных нейротрансмиттеров глутамат, серотонин, ацетилхолин, норадреналин, дофамин , а в высоких концентрациях способен через череду сложных биохимических процессов ухудшать развитие мозга, приводя к вредным последствиям, меняющимся от легких когнитивных нарушений до тяжелых неврологических или психиатрических состояний. Таурин - это незаменимая свободная аминокислота, которая в высоких концентрациях содержится в мозге, сердце, скелетных мышцах. Он подавляет возбудимость нейронов посредством взаимодействия с пресинаптическими глутаматергическими рецепторами. Учитывая, что в подростковом возрасте развитие коры мозга все еще продолжается, а уровни таурина в этот период находятся на пике, избыток потребления таурина при употреблении энергетиков может нарушить функции, влияющие на нормальное развитие структур коры головного мозга. О подобных нарушениях гомеостаза часто сообщается в разных исследованиях неврологических расстройств, включая эпилепсию, аутизм. Отдельные доклинические исследования показывают неблагоприятное воздействие дополнительного потребления таурина в подростковом, раннем взрослом возрасте на функции обучения и памяти, предполагая изменение баланса между формированием новых синапсов и синаптической обрезкой во время окончательного созревания коры в качестве возможного механизма. Уже известно пагубное воздействие кофеина и таурина на развивающиеся олигодендроциты разновидность глиальных клеток, опутывающих нейронные отростки и нейроны. Более того, кофеин с таурином ухудшают формирование нейронной сети, уменьшая ветвление дендритов, фрагментацию аксонов. Действие энергетика на организм человека Энергетические напитки могут временно повышать уровень энергии, работоспособность, даже умственную способность, но их регулярное потребление плохо влияет на здоровье, в первую очередь, на сердечные функции. Может ли быть зависимость от энергетиков?
В настоящее время научными исследованиями установлен вред потребления высоких доз энергетических напитков 1 , повышение рисков гипертонии при их потреблении 2 , 3 , риск их потребления при беременности 4 , а также вред их потребления для детей и подростков 5 , 6. Energy drinks cause concern for health of young people. Energy drinks for children and adolescents. Energy drinks, alcohol, sports and traumatic brain injuries among adolescents. PloS one, 10 9 , e0135860. The potential adverse effect of energy drinks on executive functions in early adolescence. Front Psychol. Многие тонизирующие безалкогольные напитки имеют в своем составе высокое содержание сахара, что также представляет угрозу для здоровья человека.
Основным тонизирующим компонентом энергетиков является кофеин синтетического происхождения. В банке энергетического напитка объемом 0,33 литра содержится столько же кофеина, сколько в одной большой чашке 0,2 литра крепкого кофе. Кофеин быстро стимулирует нервную систему, но через несколько часов наступает состояние угнетения. Ощущение бодрости сменяется упадком сил, вялостью, сонливостью, потливостью, помутнением в глазах, вплоть до обморочного состояния. Сердечная деятельность под влиянием кофеина усиливается, сокращения миокарда становятся более интенсивными и учащаются. Ещё в 2009 году специалистами больницы Генри Форда в Детройте был проведен следующий эксперимент. Кардиологами было отобрано 15 здоровых добровольцев, у них было измерено артериальное давление и пульс, после чего им было дано указание выпивать до двух банок энергетических напитков в день в течение недели, при этом не употребляя другие формы кофеина.
Подозреваемый — энергетик. Школьник в Крыму умер от отравления неизвестным веществом
Это естественная физиологическая реакция на любой стимулятор, не только кофеин. И чем больше доза стимулятора, тем сильнее и дольше будет его угнетающее воздействие. Человек, который всю ночь взбадривал себя энергетиками, утром будет полностью разбит. Ему понадобится отдых, и пусть он его себе обеспечит, а не едет отмечать успешную сдачу экзамена, выпив еще баночку тонизирующего напитка.
К сожалению, об этом маркировка не предупреждает, а жаль, потому что есть люди, для которых ночные бдения — образ жизни. Они пьют энергетические напитки, чтобы всю ночь гулять или играть в компьютерные игры. Днем им спать некогда — нужно работать или учиться.
Вот они и взбадривают себя целый день крепким чаем, кофе или энергетическим напитком, чтобы дотянуть до вечера и сесть за компьютер, а потом жалуются на тахикардию и боль в груди. Или в полусонном состоянии переходят дорогу, не глядя по сторонам. Но энергетические ли напитки в этом виноваты?
В 2007 году на весь мир прогремел 28-летний английский мотогонщик Мэтью Пенбросс. Он ежедневно выпивал по четыре банки энергетического напитка, несмотря на частые жалобы на боль в груди. Энергетические напитки заменяли ему еду, из-за работы Мэтью не успевал поесть.
И вот, уже подорвав здоровье, этот бедолага во время длительных ответственных гонок за пять часов выпил восемь банок энергетика по 80 мг кофеина в каждой, и сердце не выдержало — остановилось. Медики были рядом, и молодого человека удалось спасти. Когда он окреп настолько, чтобы делать заявления, то предъявил претензии к маркировке.
Да, он читал на банке, что можно пить не больше определенного количества, но ведь никто не предупреждал, что передозировка может быть смертельной. Банка маленькая, этикетка еще меньше. Предупреждения на все случаи жизни там просто не поместятся, а вероятность того, что энергетические напитки будут выпускать с сопроводительной брошюрой, крайне мала.
Поэтому сформулируем еще несколько простых правил, которые не уместились на этикетке. Энергетический напиток не заменяет еду и сон, он только помогает продержаться в чрезвычайной ситуации, а потом необходимо поесть и отдохнуть. Регулярно использовать энергетик для того, чтобы не спать ночами, нельзя, иначе человек расстроит нервную систему и заработает тахикардию.
Пить напиток нужно небольшими порциями, по 250 мл, не чаще чем раз в три-четыре часа. Не следует впадать и в другую крайность, стараясь взбодрить себя крошечным количеством кофеина. Если доза стимулятора недостаточна, тонизирующего действия он не окажет, а угнетающее — непременно.
Это старое правило подтверждают недавние исследования, проведенные в Университете Лафборо «Human Psychopharmacology», 2006, 21, 299—303. Недоспавшим участникам эксперимента предлагали выпить «энергетический напиток», содержащий всего 30 мг кофеина, или плацебо без кофеина того же вкуса. Стимулятор не мог побороть сонливость, и выпившие его люди медленнее реагировали и чаще ошибались, выполняя контрольные задания, чем участники эксперимента, которым достался плацебо.
С алкоголем или без? К напиткам, содержащим кофеин, предъявляют две претензии. Одну из них, опасность передозировки, мы только что обсудили.
Вторая проблема — совместное потребление энергетических напитков и алкоголя. Энергетиками разбавляют спиртное для вкуса, как другими безалкогольными напитками, или пьют его специально, чтобы выпить больше алкоголя, полагая, что кофеин снижает эффект опьянения. Некоторые производители рассчитывают именно на любителей веселой ночной жизни, а не на зубрил и профессиональных водителей, о чем говорят названия выпускаемых ими энергетических напитков со словами «горилла», «секс» и «кокаин».
На российском рынке даже появились энергетические напитки с добавлением алкоголя, а в США — алкогольные, содержащие кофеин и некоторые другие ингредиенты, которые обычно встречаются в безалкогольных тонизирующих напитках например, таурин и витамины группы В. Оба варианта следует относить к алкогольным напиткам, а не к тонизирующим. Крупные компании-производители безалкогольных энергетических напитков совместное потребление своей продукции с алкоголем не пропагандируют.
Кофеин не ускоряет выведение алкоголя из организма.
Диабет 2 типа: поскольку большая часть энергетиков содержит очень много сахара, то в конечном итоге изнашиваются инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы, что приводит к диабету 2 типа. Взаимодействие с лекарствами: некоторые ингредиенты энергетических напитков крайне негативно взаимодействуют с лекарствами, которые принимаются от депрессии.
И, в конечном итоге, это приводит к нежелательным последствиям. Зависимость: часто люди, употребляющие много кофеина и энергетических напитков, становятся зависимыми от них. Потребность в постоянном риске: в одном журнале было опубликовано исследование, которое показало, что подростки, после употребления кофеина, с большей вероятностью будут рисковать.
И это очень часто приводит к травматизму и проблемам с законом. Дрожь и нервозность: слишком много кофеина, полученного вместе с энергетиком, повышает тревожность и раздражительность человека. Это приводит к тому, что нам очень сложно сконцентрироваться для выполнения конкретной работы.
Рвота: слишком много энергетических напитков также может вызывать рвоту. Сопутствующими последствиями будет обезвоживание, кислотная эрозия зубов и пищевода язвы. Аллергические реакции: из-за большого количества самых различных ингредиентов в энергетических напитках у молодых людей, употребляющих много энергетиков, наблюдаются аллергические реакции такие как зуд или даже сужение дыхательных путей.
Высокое кровяное давление: продукты с кофеином, особенно такие как энергетики, могут повысить кровяное давление.
Энергетики - это сладкие, чаще всего газированные напитки, предназначенные для того, чтобы повысить умственную и физическую активность. Они вызывают временный прилив сил и возбуждение нервной системы. Основной компонент - кофеин. Также энергетики содержат глюкозу, L-кратнитин, таурин и витамины группы В.
Источник Медицинский психолог областной наркологической больницы Елена Макарова рассказала студентам о последствиях употребления энергетических напитков 28 марта в рамках реализации национального проекта «Здравоохранение» региональный Центр общественного здоровья совместно с Ульяновской областной клинической наркологической больницей организовал и провёл профилактическую лекцию для студентов Ульяновского государственного технического университета. Клинический психолог диспансерно-поликлинического отделения по обслуживанию детско-подросткового населения Ульяновской областной клинической наркологической больницы Елена Макарова рассказала студентам 1-го и 2-го курсов о проблеме зависимости от потребления энергетических напитков. Они думают, что бодрящий напиток добавляет энергии — на самом деле он приносит ещё большее истощение. Максимум вреда от такого воздействия наносится нервной и сердечно-сосудистой системам. Заставляя надпочечники постоянно выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу всех органов и систем. После того как прилив бодрости отступает, человек чувствует себя ещё более истощённым.
Не больше одного глотка: врачи назвали максимальную дозировку энергетиков для детей
Запрет рекламы энергетиков, по мнению Драпеко, также будет иметь смысл в случае, если будет обосновано негативное влияние этих напитков на организм. Ограничить подростков в употреблении энергетических и тонизирующих напитков решили в Госдуме. Самый большой вред энергетики могут нанести организму детей и подростков. Врачи с опаской относятся к увлечению несовершеннолетних. Бийские подростки повально пьют энергетики.
Интервью и статьи
Особенно мощно энергетики влияют на детей и подростков, стимулируя нервную систему и активность. Какой вред от энергетиков для подростков и как энергетические напитки влияют на здоровье человека. Вредное влияние энергетиков на организм в настоящее время признается большинством ученых. Врач-кардиолог Клиники ЮУГМУ, специалист высшей квалификационной категории Екатерина Ярушина рассказала, почему детям и подросткам нельзя пить энергетики.
Влияние вейпов и энергетических напитков на развитие подростков
Энергетики заставляют организм расходовать свои ресурсы в ускоренном темпе Состав энергетических напитков Какие же компоненты заставляют организм открыть «второе дыхание»? Разумеется, ключевую роль в составе энергетических напитков играет кофеин. С его эффектом, так или иначе, знаком каждый из нас: он стимулирует умственную деятельность и повышает сердечно-сосудистую выносливость, благодаря чему физическая активность дается проще. Таурин — второй компонент, встречающийся в подавляющем большинстве энергетических напитков. Это аминокислота, которая накапливается в мышечных тканях и временно улучшает работу сердечной мышцы. Хотя с последним утверждением согласны не все. Среди экспертов есть мнения, что влияние таурина на организм минимально, либо его нет вообще. Кофеин — основной компонент всех энергетиков Экстракты гуараны и женьшеня — растительные компоненты со стимулирующими свойствами: они повышают тонус и уменьшают боль при физических нагрузках, выводя молочную кислоту из мышечных тканей. Ускорению обмена веществ и окислению жирных кислот способствует карнитин.
Слабоалкогольными тонизирующими напитками являются слабоалкогольные напитки специального назначения, в том числе слабоалкогольные энергетические напитки, содержащие кофеин и или другие тонизирующие компоненты в количестве, достаточном для обеспечения тонизирующего эффекта на организм человека. По мнению разработчиков законопроекта, сочетание алкоголя и тонизирующих веществ например, кофеина в составе указанных напитков в значительной степени усиливает энергетический обмен в организме. Следствием этого является ускорение привыкания к алкоголю.
По своему строению это алкалоид, который содержится в чае, кофе, гуаране, орехах кола и многих других растениях. Кофеин снимает ощущение усталости, придаёт бодрость, повышает работоспособность особенно умственную , ускоряет пульс и повышает давление. Бодрящее действие кофеина продолжается около 3 часов. Большие дозы приводят к истощению нервных клеток. Кофеин влияет на сердечную мышцу, повышая её сокращения, поэтому после применения кофеина может «подскочить» давление.
Побочные действия кофеина — бессонница, раздражительность и возбудимость, повышенное давление, аритмии. Итак, действие энергетического напитка заключается в том, что он не придает энергию извне, а вынуждает клетки нашего тела отдавать последнее.
Эффект принудительной активации в любом случае не останется без следа для вегетативной нервной системы. Именно для этого им нужны взрослые, которые выступают опорой и помогают справляться с задачами, выходящими за пределы зоны ближайшего развития ребёнка, энергетикам в таких ситуациях не место», — резюмировала психолог. Искусственный выброс адреналина после употребления энергетиков не пройдет без следа для нервной системы Фото: iStock Сколько энергетиков можно выпить ребенку относительно без вреда для его организма? Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами США советует даже взрослому человеку употреблять ежедневное не более 400 мг кофеина. В среднем в одной маленькой банке энергетика содержится 200 мг кофеина. Две такие банки, и человек уже превысил суточную норму. Детям рекомендовали вовсе не пить энергетики.
В британском Агентстве по пищевым стандартам FDA рекомендовали рассчитывать допустимую норму кофеина для ребенка исходя из массы его тела — до 3 мг на кг. Даже маленькая банка энергетического напитка может содержать до 200 мг кофеина и превышать рекомендуемую суточную дозу для ребенка», — прокомментировали Fox News в ведомстве.
ВЛИЯНИЕ ЭНЕРГЕТИКОВ НА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Любите своих детей! Чапаевск замещающее направление педагог-психолог Ищейкина Л. Обновлено 01 февраля 2024 г.
Меняется эмоционально-личностная сфера, особенности мышления. Активно развивается самосознание, возникают новые формы поведения. Появляется интерес подростков ко всему новому, не испробованному, запрещенному. Сегодня часто можно услышать о «чудесных» напитках», которые дают ощущения легкости, бодрости и прилив сил.
Речь идет об энергетических напитках. Энергетические напитки или «энергетики» представляют собой безалкогольную или слабоалкогольную смесь, которая предназначена для стимулирования нервной системы человека, повышать его работоспособность и устранять вялость и сонливость. Если эти напитки безалкогольные, это еще не значит, что они безопасные.
Ещё туда могут добавлять растительные, например, гуараны. Компоненты безопасные, и многие из них можно увидеть даже в аптеке как лечебное средство. Потому что этих безобидных компонентов в энергетическом напитке зачастую выше безопасной дозы.
То есть тот же женьшень или кофеин мы пьём в гораздо меньшем количестве, но в энергетиках их больше и их концентрация выше, — объяснил диетолог. Отсюда есть несколько механизмов нанесения вреда организму. Самый известный из них — истощение сил. Во-первых, возникает привыкание и требуется всё большая доза.
Нарушение этих правил влечет за собой наложение административного штрафа. Гражданам грозит штраф в размере от 3000 до 5000 руб. Моя позиция по поводу запрета употребления энергетиков пока сдержанная, инициатив запретительных много, надо смотреть конкретно, что это за продукт, почему хотим запретить, какое влияние он оказывает», — подчеркнул он. Скляру хотелось бы «сначала рассмотреть все аспекты»: «Со всем, что касается экономики, — надо действовать очень аккуратно».
Прежде чем давать оценку инициативе, необходимо посоветоваться с медиками, считает депутат Госдумы Елена Драпеко «Справедливая Россия». В этом случае, по словам депутата, парламентарии могут и поддержать предложение. Запрет рекламы энергетиков, по мнению Драпеко, также будет иметь смысл в случае, если будет обосновано негативное влияние этих напитков на организм.
О вреде энергетиков на детский организм
| Энергетики и их влияние на организм подростка, человека взрослого, детей. Сколько можно пить | о запрете употребления энергетических напитков детьми. |
| Ребенок употребляет энергетические напитки - опасно ли это? | Минздрав РФ предлагает запретить продажу энергетических напитков несовершеннолетним. Врачи подтверждают, что негативные свойства энергетиков значительно перевешивают их достоинства. |
| Энергетические напитки: вред для детского здоровья. | Энергетик может истощить нервную систему, вызвать привыкание. Кроме того, в таких напитках огромное количество сахара, что может нанести большой вред подростковому организму. |
| Влияние на организм подростков энергетических напитков | Почему энергетические напитки не рекомендуется употреблять подросткам и в чем заключается их вред? |
Подозреваемый — энергетик. Школьник в Крыму умер от отравления неизвестным веществом
о запрете употребления энергетических напитков детьми. Вредное влияние энергетиков на организм в настоящее время признается большинством ученых. В этой статье мы рассмотрим о вреде энергетических напитков на детский организм и почему их употребление следует избегать. В ходе беседы, учащиеся узнали о том, какой вред наносит организму употребление энергетических напитков, а также получили рекомендации, как быть бодрым и энергичным весь день, без употребления энергетиков. Организм подростка активно формируется, и его сердечно-сосудистая система испытывает достаточно сильную нагрузку, которую энергетики усугубляют, - говорит врач-педиатр Валентина Шикалова. Таким образом, энергетические напитки вредят здоровью, угнетая и изнашивая организм человека.
Газета "Правда" о вреде "энергетиков" для здоровья подростков и юношей
Отзывы врачей и учёных о вреде энергетических напитков: последствия употребления для сердца, риск диабета, психические проблемы, факты смерти. Почему энергетические напитки не рекомендуется употреблять подросткам и в чем заключается их вред? А педиатр и психиатр-нарколог Екатерина Стукалова считает, что энергетики вредят организму.