• Можно направить заявку через портал «Активное долголетие» Сегодня «Московское долголетие» приглашает на свои занятия и предпенсионеров. 3.9 Видео-запись занятий на youtube-канале центра ЛОМОНОСОВЕЦ является интеллектуальной собственностью Центра «Ломоносовец» и выдается ученикам в случаях. При этом вы должны быть зарегистрированы в программе "Московское долголетие" и зачислены на соответствующий курс. При этом вы должны быть зарегистрированы в программе "Московское долголетие" и зачислены на соответствующий курс.
Как дистанционно вступить в «Московское долголетие»?
Если участник еще не определился, какое занятие ему подойдет, он может воспользоваться тестом и расширенной поисковой системой по параметрам. Среди них формат занятий очный или онлайн , статус группы уже можно заниматься или идет набор , адрес занятий район и ближайшая станция метро , расписание день и время проведения занятий , направление образование, физическая активность, творчество или специальные программы. Проект «Московское долголетие» предлагает горожанам возможность заниматься различными видами деятельности, включая физическую активность, образование, творчество и специальные программы. Он создан для того, чтобы поддерживать здоровье и активность старшего поколения в Москве.
Как дистанционно вступить в «Московское долголетие»? При этом выбрать группу и записаться на занятие можно, не дожидаясь звонка сотрудников проекта.
Об этом и возможностях нового городского сервиса расскажем в нашем материале. Для тех, кто хочет вступить в ряды «Московского долголетия», записаться можно не только самостоятельно, но и через родственников и друзей. Для использования сервиса необходима стандартная или полная учетная запись на портале mos.
Единственное, сделать это можно только с одобрения будущего участника проекта.
Елена поделилась с MSK1. RU своим опытом, как бесплатно и с пользой проводить время в Москве, если вы на пенсии.
Спортивные секции — Активно участвовать в программах для пенсионеров я начала во время пандемии, — рассказывает Елена. Можно было прямо с тренером на вебинаре позаниматься йогой, помедитировать или сделать силовые упражнения с гантелями. Мне понравилось: можно поддерживать форму, когда активности в повседневной жизни не хватает.
После окончания пандемии, по словам Елены, занятия во многих группах продолжились очно. Место их проведения — спортзал районной школы, недалеко от дома пенсионерки. Источник: Елена Соколова — В бассейн полностью бесплатно не удалось найти абонемент, но для пенсионеров в государственных бассейнах большие скидки: я ходила за 150 рублей.
Мастер-классы и курсы Кроме спортивных секций для пенсионеров доступно множество курсов по интересам: от языковых классов до основ цифровых профессий. Много занятий проходят онлайн. Можно научиться петь, играть на музыкальных инструментах, шить.
Занятия способствуют поддержанию подвижности, улучшению координации и снижению напряжения. Сб 10:00 — 11:00, Вт 10:00 — 11:00 Здоровая спина Покровское-Стрешнево, Волоколамское шоссе, дом 88, корпус 9, строение 1 Приглашаем вместе с нами уделить внимание суставам, помочь им стать более гибкими и крепкими. Пн 14:30 - 15:30, Пт 13:30 - 14:30 Цигун Митино, Пятницкое шоссе, дом 15, корпус 4 На занятиях мы изучаем древние китайские практики, направленные на гармонию тела и разума. Цигун включает медленные, гармоничные движения, глубокое дыхание и концентрацию внимания. Наши занятия помогут вам укрепить энергетический потенциал, улучшить координацию движений. Добро пожаловать! Пн 13:00 — 14:00, Вт 09:00 — 10:00 Цигун Строгино, г. Москва, Строгинский бульвар, дом 15 На занятиях мы изучаем древние китайские практики, направленные на гармонию тела и разума. Чт 10:30 - 11:30, Вт. Пн 15:00 — 16:00, Ср 15:00 — 16:00 Латиноамериканские танцы Погрузитесь в вихрь страсти и музыки на наших зажигательных занятиях!
Вы освоите не только элегантные движения сальсы, чувственной румбы и ча-ча-ча, но и научитесь танцевать легко, с улыбкой и задором. Подарите своему телу радость движения, почувствуйте, как наполняетесь энергией! Пн 16:00 - 18:00, Ср 16:00 - 18:00 Фитнес Фитнес — отличный выбор! Мы будем прыгать, бегать, делать упражнения для развития и укрепления всех мышц тела. Это весело и полезно! Будет и энергичная музыка для настроения. Уверены, что с тренировки будете уходить довольными и приятно уставшими.
Московское долголетие
МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ более 14 направлений. Московское долголетие (@mosdolgoletie) в TikTok (тикток) |107.3K лайк.3.7K ять мечты можно в любом возрасте! Московское долголетие. Проект, направленный на поддержку людей старшего возраста, обеспечение их комфортного время провождения, общения и досуга. 3.9 Видео-запись занятий на youtube-канале центра ЛОМОНОСОВЕЦ является интеллектуальной собственностью Центра «Ломоносовец» и выдается ученикам в случаях.
Популярность онлайн-сервиса "Московского долголетия" выросла на 40% за 2 месяца
Видео-инструкция по подключению к платформе здесь. Ждём Вас на занятиях!
Еще одно новшество - теперь подать заявку на участие можно не только самостоятельно.
При согласии москвича записать его смогут родственники или друзья. Для использования сервиса необходима стандартная или полная учетная запись на портале mos. Также горожанам старшего возраста предлагают выбрать группу и записаться на занятия «Московского долголетия», не дожидаясь звонка сотрудников проекта.
МПК «Северное Тушино» приглашает всех любителей активного и здорового образа жизни на занятия! Скандинавская ходьба Как подать заявку на участие Скандинавская ходьба Всесезонные групповые занятия на свежем воздухе с использованием специального инвентаря палок , способствующие укреплению мышц, повышению выносливости и улучшению осанки. Скандинавская ходьба эффективнее обычной ходьбы и безопаснее бега.
Собянин сообщил о росте популярности онлайн-записи в «Московское долголетие» 3 ноября 202314:38 Редакция НСН Поделиться Мэр столицы Сергей Собянин в своём Telegram-канале заявил, что с июня 2023 года онлайн-сервисом записи в проект «Московское долголетие» воспользовались более 3,7 тысяч человек. Градоначальник напомнил, что сервис помогает легко и быстро выбрать занятие по душе в любом районе Москвы рядом с домом, определить наиболее удобное время, а тест на определение интересов предложит «наиболее подходящие направления».
Московское долголетие
| Направление «Московское долголетие» ГБУ ЦДМСИ «Крылья» | За последние два месяца численность пользователей онлайн-сервиса записи в "Московское долголетие" выросло на целых 40%. |
| Московское долголетие Строгино, Москва | Заполните заявление на запись в кружок и станьте участником проекта «Московское долголетие»! |
| Сергей Собянин объявил о запуске сервиса для онлайн-записи на занятия «Московского долголетия» | все больше пенсионеров предпочитают выбирать подходящие активности, не отходя от компьютера. |
| Программа «Московское долголетие» для пенсионеров: что даёт и где записаться | “Регулярные занятия в проекте «Московское долголетие» обладают оздоровительным эффектом, особенно для тех, кто посещает одновременно несколько программ. |
Появилась возможность записаться в «Московское долголетие» онлайн
“Регулярные занятия в проекте «Московское долголетие» обладают оздоровительным эффектом, особенно для тех, кто посещает одновременно несколько программ. «Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста Более 30 направлений активностей открыто очно в каждом районе столицы и онлайн. Число пользователей онлайн-сервиса записи в проект «Московское долголетие» за последние два месяца выросло на 40%. Записаться на занятия проекта «Московское долголетие» можно также в районных отделах долголетия и центрах госуслуг. Заполните заявление на запись в кружок и станьте участником проекта «Московское долголетие»! За последние два месяца численность пользователей онлайн-сервиса записи в "Московское долголетие" выросло на целых 40%.
Бесплатные курсы для пенсионеров в Москве на 2024 год
Как присоединиться к онлайн-занятиям проекта "Московское долголетие". проект Мэра Москвы для активных москвичей старшего поколения «Московское долголетие». Сегодня на урбанистическом форуме в Москве обсуждается очень важная тема — активное долголетие.