«PopcornNews»: звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 30 кг и стала горячей красавицей. Кадр из сериала «Постучись в мою дверь».
«Больше не пышечка»: звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 30 кг и стала горячей красавицей
Ханде Эрчел до поохудения Скриншот: кадр из фильма Спорт Сейчас Ханде любит силовые тренировки и часто постит фото из спортивного зала, но в начале пути актриса ненавидела спорт. В качестве активности она выбрала йогу и пилатесь и занималась пять дней в неделю по полчаса. Это помогло Ханде не просто сбросить вес, а получить подтянутую, спортивную фигуру и рельефными мышцами. Зеленые яблоки Диетолог рекомендовал Ханде питаться 5—6 раз в день, три полноценных приема пищи и несколько перекусов. В качестве снэков Эрчел предпочитала фрукты, в основном зеленые яблоки.
Они усмиряли аппетит, давали необходимую для нормальной работы ЖКТ клетчатку и витамины.
Но, похоже, выводы оказались поспешными. Актриса Эльчин Афаджан, запомнившаяся по роли простодушной и обаятельной подруги главной героини, после выхода сериала изменилась до неузнаваемости, сильно похудев.
Красное бархатное платье мини подчеркнуло постройневшую фигуру Эльчин.
А также о волшебных зеленых яблоках. Читайте также Все лучшее для Эды. Где живет звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел На наш взгляд, любые яблоки — волшебные, если заменять ими мучное и сладкое, но девушка употребляет их между приемами пищи, чтобы уменьшить чувство голода.
Кстати, ест она часто, 6 раз в день, но понемногу: так ускоряется метаболизм. Иногда она может побаловать себя долькой темного шоколада. Заглянуть на кухню к самой яркой звездочке турдизи — пожалуйста! Вон и тот самый перекус в виде фруктовой нарезки Актриса утверждает, что какое-то время сидела на вегетарианской диете, но надолго ее не хватило, и она выбрала совершенно другую стратегию: увеличить количество белка и снизить процент углеводов.
Между тем, в каждый прием пищи она обязательно добавляет овощи и в течение дня пьет много воды. Вот и все секреты, которые совсем не секреты. Но что если внимательно рассмотреть фото Ханде Эрчел до и после похудения? Особенно ее лицо.
Поклонники сериала «Постучись в мою дверь» помнят заводную и веселую подружку Эды по имени Мелек. В киносаге она была смешной, пухленькой и неуклюжей, но сейчас ее сложно узнать: девушка сильно постройнела. Актрису, сыгравшую Мело, зовут Эльчин Афаджан.
Мело из постучись в мою дверь похудела фото до и после
Эльчин Афаджан Фото: соцсети Эльчин Афаджан Фото: соцсети Эльчин Афаджан Фото: соцсети С момента похудения Эльчин делится множеством фотографий и показывает, что гордится своим похудением. А фанаты поддерживают актрису и пишут, насколько она похорошела. И правда, глаз не отвезти!
От былых пухлых бедер и объемного бюста не осталось и следа, девушка сбросила не меньше 20 килограммов лишнего веса. И хотя она все равно стесняется фотографироваться в купальниках, на кадрах из соцсетей видно, как изменилась ее фигура. Кроме того, экранная Мелек обрезала длинные волосы.
После школы она поступила в государственную консерваторию университета изящных искусств Мимара Синана на факультет актерского мастерства. Но, несмотря на лишние килограммы, ее актерская карьера хорошо складывается. Ей часто предлагают сыграть добрых и милых девушек.
В мире существует невероятная тирания в отношении оценки своей внешности. Поэтому было бы неправильно говорить: «Да здравствует вес» или «Да здравствуют идеальные формы». Человек должен чувствовать себя счастливым таким, какой он есть. Я довольна своим весом и люблю себя такой, какая я есть», — говорит звезда. Девушка любит плавание и теннис.
К слову, совсем скоро турецкая история получит вторую жизнь на российских экранах. Стало известно, что в России снимут адаптацию «Постучись в мою дверь». Автор статьи Ссылка Это интересно:.
Мело из постучись в мою дверь похудела фото до и после
Романтическая комедия «Постучи в мою дверь» познакомила весь мир с массой прекрасных турецких актеров, среди которых была и Эльчин Афаджан, которая воплотила на экранах образ Мело. Похудевшая мело. Девушка похудение в джинсах. Только посмотрите, как похудела Эльчин Афаджан (Мело из Постучись в мою дверь) Как была красоткой, так и осталась.
Больше не пухляшка: народ разинул рты, увидев похудевшую Мелек из «Постучись в мою дверь»
Актриса Мело Постучись в мою. Мело из постучись в мою похудела. Эльчин Афаджан актриса. Актриса Эльчин Афаджан, известная по роли Мелек в сериале «Постучись в мою дверь», невероятно похудела. Мело из постучись в мою дверь похудела фото до и после. После участия в известном турецком сериале «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел начала получать еще большую популярность. Турецкая актриса Эльчин Афаджан запомнилась фанатам своей ролью Мело, лучшей подруги главной героини Эды Йылдыз, в сериале «Постучись в мою дверь».
Как похудела из Постучись в мою дверь?
| Почему Ханде похудела? Найдено ответов: 23 | Главную базу диеты для похудения Ханде Эрчел можно свести к борьбе с инфекциями натощак и избавлению от накопившихся в организме токсинов. |
| Чем закончился сериал Постучись в мою дверь: краткое содержание и финал | Актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», удивила подписчиков фото после похудения. |
| Мелек из «Постучись в мою дверь» похудела на 20 кг и превратилась в настоящую светскую львицу | За кулисами телевизионных съёмочных площадок уже давно обсуждается новость о расставании Керема Бюрсина и Ханде Эрчел, которые познакомились и начали влюбляться на съёмках сериала канала Fox «Постучись в мою дверь», в котором они сыграли главные роли. |
| Звезда сериала «Постучись в мою дверь» рассказала, как ей удалось похудеть | theGirl | Молодая звезда изрядно постаралась сама, сбросив около 20 килограммов с помощью жесткой диеты и занятий спортом. |
| Мело из сериала «Постучись в мою дверь»: 10 интересных фактов об актрисе Эльчин Афаджан | | Актриса которая играла Мело в Постучись в мою дверь изменилась до. |
Мело похудела
Вы наверняка помните Эду из сериала «Постучись в мою дверь». Нашлось 52 фото, топ 4K фото за неделю по теме мело из постучись в мою дверь актриса. Помните, потрясающую Ханде Эрчел, сыгравшую Эду в сериале «Постучись в мою дверь»? Как похудела Мело из сериала Постучись в мою дверь? Звезда сериала «Постучись в мою дверь» Эрчел Ханде до и после пластики, какие операции делала актриса, свежие фото. Эда из «Постучись в мою дверь» худела при помощи диет и спорта.
Бьюти-эволюция Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь»
Актриса Эльчин Афаджан, запомнившаяся по роли простодушной и обаятельной подруги главной героини, после выхода сериала изменилась до неузнаваемости, сильно похудев. Девушка поделилась в личном блоге снимками в рождественском наряде. Красное бархатное платье мини подчеркнуло постройневшую фигуру Эльчин. А опасную длину актриса дополнила еще роскошным декольте до пояса.
Как изменилась Мелек из сериала Постучись в мою дверь? От былых пухлых бедер и объемного бюста не осталось и следа, девушка сбросила не меньше 20 килограммов лишнего веса. И хотя она все равно стесняется фотографироваться в купальниках, на кадрах из соцсетей видно, как изменилась ее фигура. Кроме того, экранная Мелек обрезала длинные волосы. Почему Мелек ушла из сериала? Сколько весит Мело из Постучись в мою дверь?
Рост: 168 см Вес: 62 кг Профессия: актриса Образование: Государственная консерватория университета изящных искусств Мимара Синана, факультет актерского мастерства Сколько худела Ханде Эрчел? Резко и без предупреждения расставшаяся с 20 кг звезда убила наповал всех хейтеров, а потом убила еще раз, раскрыв секрет стремительного похудения: «Спорт и правильное питание». Как похудела актриса из сериала Постучись в мою дверь? Как сообщает Takvim, первые 5 кг Ханде Эрчел скинула с помощью питьевой диеты, однако никому не советует так издеваться на своим организмом. Как похудела мела из Постучись в мою дверь? Чтобы похудеть, актриса занималась спортом пять дней в неделю и ежедневно — пилатесом. Кроме того, актриса много гуляла.
А опасную длину актриса дополнила еще роскошным декольте до пояса. К слову, совсем скоро турецкая история получит вторую жизнь на российских экранах. Стало известно, что в России снимут адаптацию «Постучись в мою дверь».
Как похудела Ханде Эрчел Любителей турецких сериалов, преимущественно молодых девушек интересует: как похудела Ханде Эрчел? Знаменитость уверяет, что сумела скинуть вес за счет правильного питания и спортивных тренировок. Она утверждает, что никогда не голодала и не придерживалась жестких диет, обеспечивающих кратковременный эффект. Слухи по поводу похудения Мисс Турции ходили разные. Кто-то считает, что она употребляла восточный чай, способствующий сжиганию жировых отложений. Другие думают, что знаменитость перешла на вегетарианскую пищу. Рассматривался также вариант с пластикой липосакцией — удалением жировых отложений хирургическим путем. Секреты похудения Ханде Эрчел Главный секрет похудения актрисы — правильное питание с обилием белка в меню. Она много занималась спортом, йогой, пилатесом, вела активный образ жизни. В турецкой прессе пишут, что у актрисы имеется личный тренер, следящий за ее весом. Он контролирует, чтобы звезда не набрала лишнего. Главные роли в фильмах и сериалах достаются полным актрисам в редких случаях. Стройность Ханде Эрчел является одним из секретов ее успеха. Примечательно, что родная сестра актрисы Гамзе также стройняшка. В основе диеты, которой придерживалась звезда, лежит выведение накопленных в организме токсинов. Для этого Ханде употребляет большое количество жидкости между приемами пищи. Чаще всего она обедает салатами. В овощах содержится большое количество клетчатки, уменьшающей аппетит, за счет чего уходит вес. К преимуществам салата также относится тот факт, что он предотвращает переедания. В меню актрисы также были зеленые смузи, ягоды годжи, бурый рис, авокадо, различные специи и прочие продукты, модные среди турецких селебрити, способствующие сжиганию жировых отложений. Звезда налегала на фрукты, свежие и запеченные овощи, полностью отказавшись от продуктов с трансжирами, тяжелых блюд, десертов, кондитерских изделий. Если из-за насыщенного съемочного графика ей не удавалось полноценно поесть, она обязательно перекусывала. А еще в обязательном порядке поддерживала оптимальный водный баланс.
Похудевшая мело - фото сборник
Чтобы все уладить, Серкан и Эда заключают договор, согласно которому они теперь пара. Целых два месяца им предстоит притворяться женихом и невестой. Конечно же, такой сценарий не мог не привести к сближению персонажей и зарождению любви. Финальная серия «Постучись в мою дверь»: чем закончился сериал «Постучись в мою дверь», 2020 Фото: кадр из сериала В 52 серии беременная Эда пытается достать застрявший на дереве воздушный шарик и падает с лестницы. Серкан успевает спасти ее, подхватив на руки, но у Эды преждевременно начинаются схватки. Супруги срочно едут в больницу, где девушке оказывают помощь — и она, и малыш в ее утробе теперь в безопасности, но ей настрого запрещают впредь рисковать собой и ребенком. Через несколько дней у Эды и Серкана ломается машина посреди леса. Между супругами разгорается спор, и от стресса у девушки отходят воды. Авто заводится в самый последний момент, будущие родители мчат в больницу.
Доехать они не успевают — Эда рожает ребенка в лесу на берегу водоема.
Как сейчас выглядит Афаджан, смотрите в материале «Рамблера». Поклонники «Постучись в мою дверь» откровенно восхищаются внешностью исполнительницы главной роли Ханде Эрчел Эда. Девушку даже признали самой красивой и самой востребованной турецкой актрисой. А вот Эльчин Афаджан, сыгравшая экранную подругу Эды, всегда была на вторых ролях.
OK От добродушной пышечки не осталось и следа Романтическая комедия « Постучи в мою дверь » познакомила весь мир с массой прекрасных турецких актеров, среди которых была и Эльчин Афаджан, которая воплотила на экранах образ Мело. Добродушная Мело понравилась зрителями. Фото: стоп-кадр из сериала «Постучи в мою дверь» Добродушная, заботливая, открытая подруга Эды Йылдыз привлекла внимание многих зрителей. Именно эта прекрасная девушка всегда была готова прийти на помощь всем, кого любит. Но в глубине души Мело была все же немного одинока. Поклонники романтической саги запомнили ее как отзывчивую девушку с лишним весом. Однако теперь в Эльчин очень трудно узнать ее прошлую героиню.
В 52 серии Айдан, которая раньше недолюбливала Эду, обняла ее и сказала, что та ей не невестка, а дочь. К тому же, теперь рядом с ней заботливый Кемаль. В последней серии мы видим, что Сейфи теперь работает в доме Серкана и Эды и заботится об их детях. Энгин и Пырыл «Постучись в мою дверь», 2020 Фото: кадр из сериала Они, как и раньше, счастливо живут вместе и воспитывают сына. Энгин так и не стал поваром, но во время посиделок с мамочками с детской площадки сына частенько делится с ними своими рецептами. Айфер Добрая тетя Эды Айфер всегда мечтала о галантном и образованном мужчине, за которым она будет как за каменной стеной, и в финале она встретила такого — им оказался врач Эды. Эда и Серкан «Постучись в мою дверь», 2020 Фото: кадр из сериала В конце мы видим, что Эда и Серкан счастливо живут в купленном Серканом розовом доме и воспитывают двоих детей. В этом им помогает Сейфи. Заручившись помощью жены, друзей и коллег, Серкан заново создал компанию и объявил коллегам, что они получили крупный проект в Голландии. События на видео.