В центрах московского долголетия с 7 по 14 ноября проходят дни открытых дверей. «Число пользователей онлайн-сервиса записи в проект «Московское долголетие» за последние два месяца выросло на 40%», рассказал мэр Москвы Сергей Собянин. проект Мэра Москвы для активных москвичей старшего поколения «Московское долголетие». Записывайтесь на занятия онлайн на странице или в центрах московского долголетия.
Правила участия в программе "Московское Долголетие"
В центрах московского долголетия с 7 по 14 ноября проходят дни открытых дверей. это крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста. 3.9 Видео-запись занятий на youtube-канале центра ЛОМОНОСОВЕЦ является интеллектуальной собственностью Центра «Ломоносовец» и выдается ученикам в случаях.
Записаться на занятия «Московского долголетия» можно через mos.ru
Более подробную информацию о мероприятии можете посмотреть здесь. Москвы С. При желании сможете сделать настенное панно. Научитесь работать на гончарном круге.
Небольшие фигурки, скульптурные композиции и многое другое. Всё зависит от вашего вкуса, фантазии, трудолюбия и пытливости. Занятия проводит художник и керамист, член Союза художников Глушков Сергей Геннадьевич.
Центр творчества «На Вадковском» вас познакомит с одним из наших направлений проекта «Московское долголетие» — «Тайцзицюань и Цигун». Тайцзицюань и Цигун предназначены для достижения долголетия, восстановления и сохранения здоровья. Занятия рассчитаны на любой уровень физической подготовки и здоровья.
Естественные движения практик Тайцзицюань и Цигун помогают: научиться сохранять правильную осанку; улучшить координацию движений, концентрацию внимания и двигательную память; развить суставы и позвоночник с помощью разнообразных движений; укрепить важнейшие органы и центральную нервную систему; научиться правильно расслаблять мышцы, снимая зажимы. Они благотворно действуют на психологическое состояние в том числе, при проблемах внимания, сна, стрессе, депрессии. Занятия проводит Воробьева Мария Валерьевна, мастер спорта по кунг-фу уи федерации кунг-фу России, чемпион Европы по версии TSFE по тайцзицюань стиля Чень и по тайцзицюань с мечом цзянь.
Изобразительное искусство Педагог: Котова Анастасия Алексеевна Занятие изобразительным искусством — это отличная возможность погрузиться в процесс творчества и выразить себя, свои мысли и чувства с помощью красок, а также развить свои творческие способности, повысить свой уровень художественной грамотности, по-новому взглянуть на привычные вещи, окружающие нас. Общение в такой атмосфере поможет найти новых друзей и единомышленников. Занятия проводит член Международного художественного фонда Котова Анастасия Алексеевна.
Клуб гитарной музыки и песни Педагог: Олесеюк Андрей Игоревич Приглашаем в «Клуб гитарной музыки и песни» присоединиться к уже имеющемуся ансамблю гитаристов тех любителей гитары, кто обладает начальными навыками игры на инструменте. В репертуаре коллектива — несложные пьесы начального уровня. Итогом является участие в концертах и выступлениях, как реализация творческих способностей участников: умение музицировать в коллективе, развитие мелкой моторики, памяти и концентрации внимания.
Занятия по средам с 10. Курсы компьютерной грамотности Педагог: Кученов Геннадий Германович Занятия по компьютерной грамотности откроют для вас новые возможности! Центр творчества «На Вадковском» познакомит вас с одним из наших направлений проекта «Московское долголетие» — «Курсы компьютерной грамотности».
С каждым днем все больше и больше необходимых для жизни и комфорта дел можно делать через интернет и разработанные сервисы. Мы сделаем так чтобы вы чувствовали себя частью этой жизни и не испытывали никаких трудностей в оформлении документов через госуслуги, мос. Но интернет — это ведь не только дела, но и общение.
Мы научим вас пользоваться социальными сетями, искать интересующую информацию, музыку и кино.
После успешного прохождения проверки документов заявитель получит уведомление в личном кабинете на портале mos. Лично принести документы понадобится только в случае, если они не пройдут автоматическую проверку. Если участник еще не определился с родом деятельности на портале mos.
Чтобы узнать, где и в какое время они открыты, достаточно ввести в специальную графу название района и нажать на кнопку «Найти занятия». Осуществить подбор занятия через поисковую систему можно также по формату занятия очный или онлайн , статусу группы уже можно заниматься или идет набор , расписанию день и время проведения занятий. Можно задать в поиск нужное направление, которое интересует: образование, творчество, физическая активность, специальные программы и так далее.
Пт 10:00 — 11:00, Ср 10:00 — 11:00 Тайцзи С. Тушино, Новопоселковая улица, дом 6, корпус 216-1 У нас вы научитесь удивительному искусству медленных, плавных движений для улучшения здоровья и гармонии. Все упражнения направлены на укрепление тела, улучшение баланса и снижение стресса. Мы учимся двигаться мягко, но при этом эффективно укреплять мышцы и улучшать осанку. Присоединяйтесь к нашей дружной компании! Пт 13:30 — 14:30, Ср 11:30 — 12:30 Гимнастика мозга Покровское-Стрешнево, Волоколамское шоссе, дом 90, строение 12 Приходите на увлекательные занятия для тренировки ума, используя разнообразные упражнения и игры.
Вместе будем развивать логику, внимание, память. Скажем "нет" Альцгеймеру! Продлим молодость и активность! Чт 15:30 - 16:30, Вт 15:30 - 16:30 Суставная гимнастика С. Тушино, Новопоселковая улица, дом 6, корпус 216-1 Приглашаем вместе с нами уделить внимание суставам, помочь им стать более гибкими и крепкими. Занятия способствуют поддержанию подвижности, улучшению координации и снижению напряжения. Сб 10:00 — 11:00, Вт 10:00 — 11:00 Здоровая спина Покровское-Стрешнево, Волоколамское шоссе, дом 88, корпус 9, строение 1 Приглашаем вместе с нами уделить внимание суставам, помочь им стать более гибкими и крепкими. Пн 14:30 - 15:30, Пт 13:30 - 14:30 Цигун Митино, Пятницкое шоссе, дом 15, корпус 4 На занятиях мы изучаем древние китайские практики, направленные на гармонию тела и разума. Цигун включает медленные, гармоничные движения, глубокое дыхание и концентрацию внимания.
Наши занятия помогут вам укрепить энергетический потенциал, улучшить координацию движений. Добро пожаловать!
В этом случае ученик запрашивает ссылку на видео-запись пропущенного урока у своего педагога в личном сообщении с указанием причины отсутствия. По техническим проблемам, которые помешали ученику присутствовать на занятии онлайн. Такие технические сбои не должны быть регулярными В случае запланированного отъезда в места отдыха или курортного лечения на весь период отсутствия. Правила и регламент записи на занятия.
Сергей Собянин объявил о запуске сервиса для онлайн-записи на занятия «Московского долголетия»
Записаться на занятия проекта «Московское долголетие» можно также в районных отделах долголетия и центрах госуслуг. Московское долголетие. Проект, направленный на поддержку людей старшего возраста, обеспечение их комфортного время провождения, общения и досуга. Участники «Московского долголетия» посетят мастер-классы по финансовой грамотности, заявил глава Департамента труда и соцзащиты населения Владимир Филиппов. Как записаться на занятие? Для записи на занятие Вы можете оставить заявку на нашем сайте, позвонить в территориальный центр социального обслуживания по месту жительства или позвонить нам 8(495)669-39-91. В Москве можно записаться на "Московское долголетие" через портал Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате!
Центр московского долголетия в Московском
Проект «Московское долголетие» предлагает москвичам старшего поколения бесплатные занятия более чем по 30 направлениям активностей. В июне 2023 года на портале запустили новый цифровой сервис, при помощи которого уже более 2,5 тысячи человек удаленно оставили заявки и записались в проект «Московское долголетие». В июне 2023 года на портале запустили новый электронный сервис, который позволил более чем 2,5 тысячам человек дистанционно подать заявки и записаться в проект «Московское долголетие». Правила участия в занятиях АНО «Центр «Ломоносовец» по программе МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ. Участники «Московского долголетия» посетят мастер-классы по финансовой грамотности, заявил глава Департамента труда и соцзащиты населения Владимир Филиппов.
Для участников «Московского долголетия» организуют уроки финансовой грамотности
Задать интересующие Вас вопросы можно здесь. Инструкция по подключению к платформе здесь. Видео-инструкция по подключению к платформе здесь.
Почти половина участников проекта уже посещают два и более направлений занятий одновременно. Есть ли ограничения в онлайн-занятиях? Единственное ограничение касается физических занятий онлайн. Врачи рекомендуют уделять им не более четырех часов в неделю. Это оптимальное время занятий различными видами физической активности для людей старшего возраста. К тому же онлайн-занятия не предполагают присутствия поблизости тренера, который может оказать помощь в случае повышения давления или возникновения других проблем со здоровьем. Видеоуроки «Московского долголетия».
Курсы организуются при университетах, языковых школах, институтах. Изучение иностранного языка дает пенсионерам возможность тренировать память, ближе знакомиться с культурой, заводить новые знакомства и чувствовать себя уверенно в путешествиях. Здоровая жизнь Для жителей Москвы старшего возраста работают школы здоровья, арт-терапии, активного долголетия, безопасности, самообороны, диабета. Регулярно организуются лекции, где специалисты рассказывают, как правильно питаться, готовить пищу, чтобы она приносила пользу организму. Как стать участником «Московское долголетие» — бесплатный проект, для участия в котором нужно: Подготовить необходимые документы.
Определиться с направлением участия. Посетить одну из точек, где осуществляется запись.
Запрещены для обсуждения темы: религия, национальности, а так же провокации, побуждения и призывы к противоправным действиям, насилие, пропаганда алкоголя, наркотиков и всего запрещенного. Не рекомендуются посты и перепосты поздравительных, праздничных, развлекательных и прочих картинок развлекательного характера, не имеющие отношение к тематике изучаемого в чате предмета. Педагоги и администраторы размещают информацию в чатах по своему усмотрению. Часы работы открытых чатов WhatsApp с 9. Часы работы закрытых чатов WhatsApp — в течении 3 часов после проведения занятия. Нарушителей правил чата и хулиганов администраторы имеют право блокировать и удалять без предупреждения при нарушении правил с последующим исключением из группы предмета и оповещением руководства проекта Московское Долголетие с просьбой внесения данного нарушителя в «черный список» нежелательных учеников.
Правила участия в программе "Московское Долголетие"
В рамках проекта проводятся различные социальные программы и мероприятия, направленные на продление и улучшение качества жизни пожилых граждан. Тушино, Новопоселковая улица, дом 6, корпус 216-1 Зумба — отличная альтернатива скучным тренировкам. Эта активность поможет вам не только научиться танцевать, но и сжечь лишние калории. Зумба также способствует тренировке суставов и мышц, уменьшает стресс и оказывает положительное влияние на нервную систему. Среда 13:45 - 14:45 Зумба Строгино, Таллинская улица, дом 26, строение 1 Зумба — отличная альтернатива скучным тренировкам. Вт 12:00 — 13:00, Пт 12:00 — 13:00 Пилатес С. Тушино, Новопоселковая улица, дом 6, корпус 216-1 Приглашаем на занятия, где вы приобретете силу, гибкость и осознанность движений. Наши уроки сосредотачиваются на работе с центром тела, улучшении осанки и укреплении мышц. Здесь нет стремления к идеалу, а есть забота о вашем теле, его силе и гармонии. Пн 13:00 - 14:00 Пилатес С. Среда 12:45 - 13:45 Оздоровительная гимнастика С.
Тушино, Новопоселковая улица, дом 6, корпус 216-1 Это гимнастика для мышц и суставов всего тела. Растягиваем спину, укрепляем поясницу, работаем с ногами и уделяем внимание стопам. Еще есть упражнения для шеи и рук. Станете сильными, гибкими и бодрыми! Тренируйтесь с нами! Сб 09:00 - 10:00, Вт 09:00 - 10:00 Оздоровительная гимнастика Покровское-Стрешнево, Волоколамское шоссе, дом 90, строение 12 Это гимнастика для мышц и суставов всего тела.
Наконец, пожилые москвичи, предпочитающие традиционную оффлайн-запись, могут обратиться в районный отдел долголетия или центр госуслуг "Мои документы".
От изучения языков до физической активности — центры московского долголетия предлагают активности на любой вкус В осенне-зимнем сезоне "Московского долголетия" работают порядка 200 групп, посвящённых истории страны, искусств, кинематографа и краеведению, а также доступны 50 видов физических активностей. Существуют также 5 тысяч клубов по интересам — их тематика простирается от китайского языка и поэзии до нейрографии.
В список очных занятий входят: занятия по гимнастике, конькам, лыжам, танцам, фитнесу и многие другие направления. Ознакомиться с полным перечнем доступных курсов и актуальных площадок в Москве можно на официальном портале мера во вкладке проекта. Достаточно иметь желание учиться чему-то новому и посетить официальный сайт обучающего учреждения. Затем выбрать понравившееся направление, зарегистрироваться и, вуаля, начать учиться. Отметим, что обучение в университете доступно абсолютно бесплатно. Все курсы на портале являются авторскими и имеют разнообразное мультимедийное сопровождение. К изучению доступны такие направления, как: психология, история, культура и многие другие.
Их полный список можно найти на обучающем портале www. Курсы для пенсионеров на проекте Баба-Деда На онлайн-портале «Баба-деда» для жителей старшего поколения представлен целый спектр онлайн и оффлайн мероприятий, курсов, клубов по интересам и многое другое. Кроме того, здесь собрана масса полезной информации, которая помогает идти в ногу со временем.
Услуга доступна как для действующих участников, так и для москвичей, которые только решили присоединиться к проекту. Если участник еще не определился, подобрать занятие поможет тест и расширенная поисковая система по параметрам. Среди них формат очный или онлайн , статус группы уже можно заниматься или идет набор , адрес занятий район и ближайшая станция метро , расписание день и время проведения занятий , направление образование, физическая активность, творчество или специальные программы.
В "Московское долголетие" стало возможно записаться онлайн на мos.ru
| Стать участником проекта «Московское долголетие» теперь можно онлайн :: Вести Подмосковья | Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о возможности людей старшего возраста записаться в проект «Московское долголетие» онлайн. |
| Государственная организация | Курсы для пенсионеров от проекта «Московское долголетие». |
Как дистанционно вступить в «Московское долголетие»?
С удовольствием приглашаем милых дам на занятия по восточным танцам в рамках программы «Московское долголетие». В «Московском долголетии» есть множество примеров пар, которые познакомились на занятиях проекта и больше не расставались. Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о возможности людей старшего возраста записаться в проект «Московское долголетие» онлайн.
Как записаться в центр московского долголетия. Как стать участником проекта Московское долголетие
В центрах московского долголетия с 7 по 14 ноября проходят дни открытых дверей. Занятия в рамках программы мэра Москвы "Московское долголетие" в Ясенево: зумба, гимнастика мозга, смарфон с нуля, "здоровые суставы", цигун, пилатес, рисование, боди-балет, бальные танцы, хоровое пение, "здоровая спина". Власти Москвы открыли десять новых центров проекта "Московское долголетие", теперь в городе их почти 100, сообщил журналистам мэр столицы Сергей Собянин. Жители столицы смогут записаться в программу "Московское долголетие" онлайн на , для этого необходимо указать лишь данные документов. Собянин: записаться в "Московское долголетие" стало возможно онлайн на «Уже больше месяца записаться на занятия «Московского долголетия» можно не только очно, но и онлайн на
Бесплатные курсы для пенсионеров в Москве на 2024 год
В 2024 году люди пожилого возраста могут не просто найти занятие себе по душе, но и обучиться чему-то новому и интересному, при этом бесплатно. Открыть для себя неизученные грани мира, на которые раньше не хватало времени. Например, освоить йогу, совладать с компьютером и даже научиться писать программы, выучить новый язык, заняться танцами или вокалом и много чего другого. Наша редакция заботливо подготовила статью, в которой указано, где можно записаться на курсы для пенсионеров совершенно бесплатно. Курсы для пенсионеров от проекта «Московское долголетие» Проект помогает пенсионерам идти в ногу со временем и постоянно изучать что-то новое.
На официальном сайте мера Москвы можно найти множество разноплановых курсов для пожилых жителей. При этом образовательные программы предоставляются бесплатно. Среди них есть как онлайн-занятия, так и офлайн. Отметим, что списки направлений в разных форматах обучения — отличаются.
Например, онлайн можно посещать лекции и практические занятия по иностранным языкам, гимнастике, домоводству, вступать в различные интеллектуальные клубы, изучать информационные технологии и многое другое.
Для тех, кто имеет пенсионную карту москвича: для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет, а также жителей столицы, досрочно вышедших на пенсию Кто ведёт занятия? Каждое занятие длится 60 минут. В неделю проходит 2 тренировки Польза занятий: тренировки помогут лучше почувствовать свое тело, укрепить мышцы, улучшить гибкость и мобильность суставов. Участники могут посещать занятия как для поддержания спортивной формы, так и для подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Регулярная физическая активность дает неоспоримые преимущества для здоровья взрослого человека. Люди, регулярно занимающиеся спортом, менее подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной и костной систем. Мы предлагаем бесплатные тренировки, которые помогут дольше сохранять физическое здоровье.
Галина Мушинская Огромное спасибо экскурсоводу Анне и организаторам такой великолепной экскурсии по Стамбулу. Важные вопросы Отправили заявку.
Что дальше? После отправки вашей заявки за вами закрепляется куратор, который свяжется с вами, чтобы уточнить все детали, необходимые для участия в программе. В зависимости от вашего выбора активности, процесс будет следующим: Для онлайн-экскурсий: Куратор добавит вас в групповой чат WhatsApp; За день до экскурсии в чате будет опубликована вся необходимая информация о предстоящем мероприятии: тема, подробное описание, информация о гиде и ссылка на онлайн-конференцию в Zoom; В назначенное время достаточно перейти по ссылке Zoom, чтобы присоединиться к экскурсии и отправиться в виртуальное путешествие. Для пешеходной экскурсий: Куратор добавит вас в групповой чат WhatsApp; За три дня до экскурсии в чате появится информация о мероприятии: тема, описание, гид, а также точное место встречи с указанием ближайших выходов метро и ориентиров. Эта информация будет повторена за день до экскурсии и в день проведения за несколько часов до начала; После анонсов в чате будет открыта предварительная запись.
Для подтверждения участия необходимо отправить в чат свои ФИО; В день экскурсии вы приходите на место встречи, предъявляете карту москвича, регистрируетесь у гида и присоединяетесь к увлекательной прогулке.
Градоначальник напомнил, что сервис помогает легко и быстро выбрать занятие по душе в любом районе Москвы рядом с домом, определить наиболее удобное время, а тест на определение интересов предложит «наиболее подходящие направления». Он добавил, что запись на занятия проекта «Московское долголетие» также доступна и в офлайн формате - в районных отделах долголетия и центрах госуслуг «Мои документы».